Минздрав Карелии
Официальный канал Министерства здравоохранения Республики Карелия в telegram.
Здравчаты:
1. Жители Петрозаводска: https://t.me/+M-HPQXxH9gVmM2Uy
2. Жители районов Карелии: https://t.me/+ooPAtxcyo1k0Y2Iy
3. Детская стоматология: https://t.me/zdrav10zub
Здравчаты:
1. Жители Петрозаводска: https://t.me/+M-HPQXxH9gVmM2Uy
2. Жители районов Карелии: https://t.me/+ooPAtxcyo1k0Y2Iy
3. Детская стоматология: https://t.me/zdrav10zub
关联群组
Чат с Минздравом
37
"Минздрав Карелии" 群组最新帖子
16.05.202516:04
‼️‼️‼️ Напоминаем, что министерство и государственные бюджетные учреждения здравоохранения активно представлены в телеграм-пространстве республики.
Наши телеграм-каналы:
💊Блог министра Михаила Охлопкова в телеграм. Новости здравоохранения из первых рук.
🥼Канал Минздрава Карелии. Во все времена года.
🍻Канал Наркодиспансера Карелии. Наркология - не страшно, не стыдно, не навсегда.
🧜Канал Беломорской ЦРБ. Новости медицины с берега Белого моря.
📚Канал Медицинского колледжа. Вести медицинского образования.
🆕Канал Межрайонной больницы №1. Первые и не поспоришь.
🦠Канал Республиканской инфекционной больницы. Ковид не пройдёт!
🫁Канал Противотуберкулезного диспансера. Туберкулез не дремлет!
❤️🩹Канал Сортавальской ЦРБ. Главное из мира медицины для жителей Сортавальского района.
👶 Канал Детской республиканской больницы им. И.Н. Григовича. На страже детского здоровья.
🌟Канал Олонецкой ЦРБ. Новости медицины Олонецкого района.
💯Канал Городской детской поликлиники №1. Новости первой детской.
4️⃣Канал Городской поликлиники №4. Новости здравоохранения для жителей Ключевой и Кукковки.
🛑Канал Онкодиспансера Карелии. О сложном простыми словами.
🚂Канал ЧУЗ РЖД-Медицина г. Петрозаводск. О медицине с ветерком.
2️⃣Канал Городской поликлиники №2.
👨⚕️Врач Федоров из Беломорска.
Наши медицинские чаты:
📲Медицинский чат для жителей Петрозаводска. Главные врачи государственных медучреждений Петрозаводска готовы ответить на все ваши вопросы, связанные с оказанием медицинской помощи.
📲Медицинский чат для жителей районов Карелии. Главные врачи центральных районных больниц на связи с пациентским сообществом республики.
🥼Здравчат детского отделения республиканской стоматологии. Самый большой чат республики, посвященный вопросам детской стоматологии.
💯Подписывайтесь!
Наши телеграм-каналы:
💊Блог министра Михаила Охлопкова в телеграм. Новости здравоохранения из первых рук.
🥼Канал Минздрава Карелии. Во все времена года.
🍻Канал Наркодиспансера Карелии. Наркология - не страшно, не стыдно, не навсегда.
🧜Канал Беломорской ЦРБ. Новости медицины с берега Белого моря.
📚Канал Медицинского колледжа. Вести медицинского образования.
🆕Канал Межрайонной больницы №1. Первые и не поспоришь.
🦠Канал Республиканской инфекционной больницы. Ковид не пройдёт!
🫁Канал Противотуберкулезного диспансера. Туберкулез не дремлет!
❤️🩹Канал Сортавальской ЦРБ. Главное из мира медицины для жителей Сортавальского района.
👶 Канал Детской республиканской больницы им. И.Н. Григовича. На страже детского здоровья.
🌟Канал Олонецкой ЦРБ. Новости медицины Олонецкого района.
💯Канал Городской детской поликлиники №1. Новости первой детской.
4️⃣Канал Городской поликлиники №4. Новости здравоохранения для жителей Ключевой и Кукковки.
🛑Канал Онкодиспансера Карелии. О сложном простыми словами.
🚂Канал ЧУЗ РЖД-Медицина г. Петрозаводск. О медицине с ветерком.
2️⃣Канал Городской поликлиники №2.
👨⚕️Врач Федоров из Беломорска.
Наши медицинские чаты:
📲Медицинский чат для жителей Петрозаводска. Главные врачи государственных медучреждений Петрозаводска готовы ответить на все ваши вопросы, связанные с оказанием медицинской помощи.
📲Медицинский чат для жителей районов Карелии. Главные врачи центральных районных больниц на связи с пациентским сообществом республики.
🥼Здравчат детского отделения республиканской стоматологии. Самый большой чат республики, посвященный вопросам детской стоматологии.
💯Подписывайтесь!
转发自:
Без рецепта
16.05.202515:00
Во Владивостоке родилась «противодиабетическая» ящерица.
На видео — детёныш редкого мексиканского ядозуба. Он появился на свет в центре «Другой мир».
Рождение мексиканского ядозуба в неволе — явление крайне редкое. На Дальнем Востоке это удалось впервые. В дикой природе вид также встречается нечасто.
™ Без рецепта
На видео — детёныш редкого мексиканского ядозуба. Он появился на свет в центре «Другой мир».
Это ядовитая ящерица, и ее яд используется в медицине. В частности, при исследованиях и производстве лекарств от диабета. Причем даже детеныши у этого вида ядовиты уже через несколько дней после рождения. Уже произведено лекарство конкретно из яда этого ядозуба, — рассказали в зоопарке рептилий.
Рождение мексиканского ядозуба в неволе — явление крайне редкое. На Дальнем Востоке это удалось впервые. В дикой природе вид также встречается нечасто.
™ Без рецепта
19.03.202508:01
Новости здравоохранения
🔵Минздрав планирует обновить перечень медицинских показаний для искусственного прерывания беременности. В случае утверждения документа, аборты разрешат проводить при наличии у пациентки язвы желудка с кровотечениями, при тяжёлой умственной отсталости, нервной анорексии с высоким риском суицида, стенокардии с документально подверженным спазмом, при хроническом миелоидном лейкозе в случае бластного криза и психических расстройствах, вызванных употреблением наркотических препаратов.
🔵Выпускников медколледжей смогут принимать в медвузы только по вступительным экзаменам. Госдума приняла в первом чтении законопроект, предлагающий закрепить возможность выпускников колледжей и техникумов поступать в высшие учебные заведения на программы бакалавриата и специалитета по вступительным экзаменам, но только по тому же профилю. В случае окончательного утверждения документа он вступит в силу 1 сентября 2025 года.
🔵Российские фармпроизводители планомерно отбирают у международных компаний доли в сегменте продаж инсулина. Только в госзакупках по итогам 2025 года на местные компании придется почти 44% контрактов и доля российских производителей инсулина увеличится на 2–3 процентных пункта, прогнозируют эксперты. По результатам 2024 года в общем объёме госзакупок препаратов с содержанием инсулина на долю российских компаний в денежном выражении пришлось 27,2%, или 7,4 млрд руб., в натуральном – 41,7%, или 5,6 млн штук.
🔵Минздрав планирует обновить перечень медицинских показаний для искусственного прерывания беременности. В случае утверждения документа, аборты разрешат проводить при наличии у пациентки язвы желудка с кровотечениями, при тяжёлой умственной отсталости, нервной анорексии с высоким риском суицида, стенокардии с документально подверженным спазмом, при хроническом миелоидном лейкозе в случае бластного криза и психических расстройствах, вызванных употреблением наркотических препаратов.
🔵Выпускников медколледжей смогут принимать в медвузы только по вступительным экзаменам. Госдума приняла в первом чтении законопроект, предлагающий закрепить возможность выпускников колледжей и техникумов поступать в высшие учебные заведения на программы бакалавриата и специалитета по вступительным экзаменам, но только по тому же профилю. В случае окончательного утверждения документа он вступит в силу 1 сентября 2025 года.
🔵Российские фармпроизводители планомерно отбирают у международных компаний доли в сегменте продаж инсулина. Только в госзакупках по итогам 2025 года на местные компании придется почти 44% контрактов и доля российских производителей инсулина увеличится на 2–3 процентных пункта, прогнозируют эксперты. По результатам 2024 года в общем объёме госзакупок препаратов с содержанием инсулина на долю российских компаний в денежном выражении пришлось 27,2%, или 7,4 млрд руб., в натуральном – 41,7%, или 5,6 млн штук.
19.03.202507:02
🧊Выход на лёд - неоправданный риск!
Из-за изменений температуры лёд на водоёмах становится тоньше и слабее.
МЧС России напоминает:
🔹 на весеннем льду легко провалиться;
🔹 быстрее всего процесс распада льда происходит у берега;
🔹 весенний лёд, покрытый снегом, быстро превращается в рыхлую массу.
Запрещено:
• переправляться через реку в период ледохода;
• стоять на обрывистом берегу, подвергающемуся разливу и обвалу;
• приближаться к ледяным заторам;
• отталкивать льдины от берегов;
• ходить по льдинам и кататься на них.
🛡️Ваша безопасность - ваша ответственность!
Из-за изменений температуры лёд на водоёмах становится тоньше и слабее.
МЧС России напоминает:
🔹 на весеннем льду легко провалиться;
🔹 быстрее всего процесс распада льда происходит у берега;
🔹 весенний лёд, покрытый снегом, быстро превращается в рыхлую массу.
Запрещено:
• переправляться через реку в период ледохода;
• стоять на обрывистом берегу, подвергающемуся разливу и обвалу;
• приближаться к ледяным заторам;
• отталкивать льдины от берегов;
• ходить по льдинам и кататься на них.
🛡️Ваша безопасность - ваша ответственность!
19.03.202506:02
Как появилась зоотерапия?
Пет-терапия, или зоотерапия, представляет собой метод лечения, основанный на взаимодействии с животными. Это направление подразумевает терапевтическое воздействие животных на человека, что давно известно: мурлыканье кошки обладает успокаивающим эффектом, а игра с собакой способствует улучшению настроения.
😵💫 История использования животных в терапии уходит корнями в 1796 год, когда британский филантроп Уильям Тьюк впервые применил собак для лечения больных в специализированной психиатрической больнице.
😵💫 Зигмунд Фрейд также замечал положительное воздействие животных на своих пациентов. Его любимая собака Джоффи часто подходила к тем, кто переживал тяжёлые эмоциональные состояния, и могла помочь пациенту почувствовать себя лучше.
😵💫 В качестве самостоятельного направления пет-терапия была популяризирована американским психотерапевтом Борисом Левинсоном в середине XX века. Он заметил, что присутствие его собаки помогало мальчику с аутизмом Джонни легче вступать в контакт, что стало значимым шагом в развитии зоотерапии в детской психологии. Левинсон продолжал исследовать влияние животных на психоэмоциональное состояние пациентов.
Пет-терапия, или зоотерапия, представляет собой метод лечения, основанный на взаимодействии с животными. Это направление подразумевает терапевтическое воздействие животных на человека, что давно известно: мурлыканье кошки обладает успокаивающим эффектом, а игра с собакой способствует улучшению настроения.
😵💫 История использования животных в терапии уходит корнями в 1796 год, когда британский филантроп Уильям Тьюк впервые применил собак для лечения больных в специализированной психиатрической больнице.
😵💫 Зигмунд Фрейд также замечал положительное воздействие животных на своих пациентов. Его любимая собака Джоффи часто подходила к тем, кто переживал тяжёлые эмоциональные состояния, и могла помочь пациенту почувствовать себя лучше.
😵💫 В качестве самостоятельного направления пет-терапия была популяризирована американским психотерапевтом Борисом Левинсоном в середине XX века. Он заметил, что присутствие его собаки помогало мальчику с аутизмом Джонни легче вступать в контакт, что стало значимым шагом в развитии зоотерапии в детской психологии. Левинсон продолжал исследовать влияние животных на психоэмоциональное состояние пациентов.
19.03.202505:17
Яичный белок на завтрак: за и против🥚
❔Про яичницу или варёное яйцо на завтрак слышали все. Но слышали ли вы про яичный белок в отрыве от желтка? Прежде всего, это источник животного белка, обладающий низкой калорийностью. На 100 г продукта приходится всего 48 ккал. Кроме этого, он содержит витамины группы В. В этой заметке разберемся, стоит ли добавлять больше яичного белка на завтрак или нет.
😁Яичный белок является отличным источником питательных веществ при низкой калорийности. Он содержит меньше жиров и углеводов по сравнению с желтком яйца, что делает его идеальным выбором для тех, кто следит за своим весом или стремится контролировать потребление калорий.
😁Помогает восстановить мышцы после физических нагрузок. Белок является важным элементом для восстановления и роста мышц после тренировок или физической активности.
😁Из других особенностей стоит отметить, что общий состав целого яйца лучше, чем одного белка. Поэтому, чтобы скорректировать ситуацию при употреблении одних белков, лучше сочетать их с молоком, сыром или мясом.
🥚Если вы хотите получить всю пользу продукта, лучше съедать яйцо целиком. Это поможет обеспечить организм как витаминами и жирами, содержащимися в желтке, так и всеми полезными свойствами белка.
✅Но если вы активно занимаетесь спортом или стремитесь скорректировать фигуру, то яичный белок — это ваш выбор. Приобрести его можно в любом продуктовом магазине.
#Утро@zdrav10
❔Про яичницу или варёное яйцо на завтрак слышали все. Но слышали ли вы про яичный белок в отрыве от желтка? Прежде всего, это источник животного белка, обладающий низкой калорийностью. На 100 г продукта приходится всего 48 ккал. Кроме этого, он содержит витамины группы В. В этой заметке разберемся, стоит ли добавлять больше яичного белка на завтрак или нет.
😁Яичный белок является отличным источником питательных веществ при низкой калорийности. Он содержит меньше жиров и углеводов по сравнению с желтком яйца, что делает его идеальным выбором для тех, кто следит за своим весом или стремится контролировать потребление калорий.
😁Помогает восстановить мышцы после физических нагрузок. Белок является важным элементом для восстановления и роста мышц после тренировок или физической активности.
😁Из других особенностей стоит отметить, что общий состав целого яйца лучше, чем одного белка. Поэтому, чтобы скорректировать ситуацию при употреблении одних белков, лучше сочетать их с молоком, сыром или мясом.
🥚Если вы хотите получить всю пользу продукта, лучше съедать яйцо целиком. Это поможет обеспечить организм как витаминами и жирами, содержащимися в желтке, так и всеми полезными свойствами белка.
✅Но если вы активно занимаетесь спортом или стремитесь скорректировать фигуру, то яичный белок — это ваш выбор. Приобрести его можно в любом продуктовом магазине.
#Утро@zdrav10
转发自:
Минздрав России
18.03.202517:10
👨⚕️ Михаил Мурашко: Корпоративные программы охраны здоровья не только улучшают здоровье сотрудников, но и повышают их продуктивность, снижают количество прогулов и улучшают атмосферу в коллективе
Министр здравоохранения РФ Михаил Мурашко выступил на 34 съезде Российского союза промышленников и предпринимателей, где рассказал о важности медицинской профилактики для сохранения ценных кадров и экономии средств.
📓 Он отметил, что ежегодный ущерб от хронических заболеваний составляет порядка 4% ВВП — основной вклад вносит преждевременная смертность людей трудоспособного возраста. Причины развития этих заболеваний — факторы риска, на которые может повлиять сам человек.
— Курение сотрудников обходится российским компаниям, по нашим расчетам, в 443 млрд рублей из-за перекуров и снижения продуктивности, — сказал министр.
Министр подчеркнул, что корпоративная забота о здоровье сотрудников выгодна как работодателям, так и самим сотрудникам:
↪️ Работодателям организация программ профилактики и охраны здоровья работников позволяет сохранить ценные кадры и повысить стабильность текущей работы организации;
— Сейчас один заболевавший сотрудник может вывести из строя не только целый отдел, но и распространить вирус на больший коллектив. Нарушаются ключевые бизнес-процессы. Решение простое: ежегодная вакцинация. И это не только защита здоровья, но и забота о состоянии бизнеса, — сказал Михаил Мурашко.
Кроме того, и сами работники чаще выбирают те рабочие места, где работодатель заботится о состоянии здоровья своих сотрудников, а для простоты внедрения системы профилактики для работодателей уже запущена цифровая платформа АТРИЯ, разработанная НМИЦ терапии и профилактической медицины Минздрава России.
↪️ Работники, в свою очередь, при прохождении диспансеризации получают актуальные данные о состоянии своего здоровья, а обновленные положения о проведении диспансеризации по месту работы делают ее прохождение доступным для сотрудника даже при работе вдали от дома и родной поликлиники. А при сдаче норм ГТО работник получает еще и право на налоговый вычет.
— Работа по повышению доступности медицинской профилактики уже принесла свои плоды — это сохранённые жизни, — поделился министр.
✅ Так, по словам Михаила Мурашко, за 2024 год профилактическими мерами был охвачен 91% граждан трудоспособного возраста. И это направление получит дальнейшее развитие в рамках нового нацпроекта «Продолжительная и активная жизнь».
Министр здравоохранения РФ Михаил Мурашко выступил на 34 съезде Российского союза промышленников и предпринимателей, где рассказал о важности медицинской профилактики для сохранения ценных кадров и экономии средств.
📓 Он отметил, что ежегодный ущерб от хронических заболеваний составляет порядка 4% ВВП — основной вклад вносит преждевременная смертность людей трудоспособного возраста. Причины развития этих заболеваний — факторы риска, на которые может повлиять сам человек.
— Курение сотрудников обходится российским компаниям, по нашим расчетам, в 443 млрд рублей из-за перекуров и снижения продуктивности, — сказал министр.
Министр подчеркнул, что корпоративная забота о здоровье сотрудников выгодна как работодателям, так и самим сотрудникам:
↪️ Работодателям организация программ профилактики и охраны здоровья работников позволяет сохранить ценные кадры и повысить стабильность текущей работы организации;
— Сейчас один заболевавший сотрудник может вывести из строя не только целый отдел, но и распространить вирус на больший коллектив. Нарушаются ключевые бизнес-процессы. Решение простое: ежегодная вакцинация. И это не только защита здоровья, но и забота о состоянии бизнеса, — сказал Михаил Мурашко.
Кроме того, и сами работники чаще выбирают те рабочие места, где работодатель заботится о состоянии здоровья своих сотрудников, а для простоты внедрения системы профилактики для работодателей уже запущена цифровая платформа АТРИЯ, разработанная НМИЦ терапии и профилактической медицины Минздрава России.
↪️ Работники, в свою очередь, при прохождении диспансеризации получают актуальные данные о состоянии своего здоровья, а обновленные положения о проведении диспансеризации по месту работы делают ее прохождение доступным для сотрудника даже при работе вдали от дома и родной поликлиники. А при сдаче норм ГТО работник получает еще и право на налоговый вычет.
— Работа по повышению доступности медицинской профилактики уже принесла свои плоды — это сохранённые жизни, — поделился министр.
✅ Так, по словам Михаила Мурашко, за 2024 год профилактическими мерами был охвачен 91% граждан трудоспособного возраста. И это направление получит дальнейшее развитие в рамках нового нацпроекта «Продолжительная и активная жизнь».
18.03.202515:01
Минздрав обновит квалификационные требования к медработникам со средним образованием
Проект приказа предполагает расширение профессиональной мобильности специалистов. Документ опубликован на портале regulation.gov.ru и заменит приказ № 83н от 10.02.2016. Квалификационные требования приведены в соответствие с новой структурой профессиональных стандартов (специальность – требования к образованию и обучению – должность) для единообразного применения.
Новые требования вступят в силу с 1 сентября 2025 года.
🗣Четыре специальности «Гигиена и санитария», «Эпидемиология (паразитология)», «Дезинфекционное дело», «Энтомология» объединены в «Медико-профилактическое дело».
🗣Специальность «Бактериология» переименована в «Медицинская микробиология».
🗣Специальность «Гистология» относится к «Лабораторной диагностике».
🗣В требования к специальности «Организация сестринского дела» включены должности заведующих ФАП, здравпунктом и кабинетом медицинской профилактики.
🗣В требования к специальности «Стоматология профилактическая» включены должности инструктора и помощника врача по гигиеническому воспитанию.
🗣В требования к специальности «Функциональная диагностика» включена должность медсестры по функциональной диагностике.
🗣В специальность «Судебно-медицинская экспертиза» включено сестринское дело как базовое образование для переподготовки.
🗣В требования к специальности «Общая практика» включены новые должности медсестры участковой и медсестры патронажной.
Ранее Минздрав планировал обновить Номенклатуру специальностей мед- и фармспециалистов с высшим и средним профессиональным образованием. По сравнению с приказом № 176н сокращён ряд специальностей среднего профессионального образования. В 2023 году обновлены квалификационные требования к врачам и расширен круг специальностей для профессиональной переподготовки без обучения в ординатуре. Врачам стало проще переучиваться на психиатров, психотерапевтов, эндокринологов, онкологов, медико-социальных экспертов.
Проект приказа предполагает расширение профессиональной мобильности специалистов. Документ опубликован на портале regulation.gov.ru и заменит приказ № 83н от 10.02.2016. Квалификационные требования приведены в соответствие с новой структурой профессиональных стандартов (специальность – требования к образованию и обучению – должность) для единообразного применения.
Новые требования вступят в силу с 1 сентября 2025 года.
🗣Четыре специальности «Гигиена и санитария», «Эпидемиология (паразитология)», «Дезинфекционное дело», «Энтомология» объединены в «Медико-профилактическое дело».
🗣Специальность «Бактериология» переименована в «Медицинская микробиология».
🗣Специальность «Гистология» относится к «Лабораторной диагностике».
🗣В требования к специальности «Организация сестринского дела» включены должности заведующих ФАП, здравпунктом и кабинетом медицинской профилактики.
🗣В требования к специальности «Стоматология профилактическая» включены должности инструктора и помощника врача по гигиеническому воспитанию.
🗣В требования к специальности «Функциональная диагностика» включена должность медсестры по функциональной диагностике.
🗣В специальность «Судебно-медицинская экспертиза» включено сестринское дело как базовое образование для переподготовки.
🗣В требования к специальности «Общая практика» включены новые должности медсестры участковой и медсестры патронажной.
Прошедшие подготовку по специальности «Лечебное дело» смогут занимать должность старшего фельдшера. Специальность фельдшера-нарколога планируется ликвидировать с 1 сентября 2025 года.
Ранее Минздрав планировал обновить Номенклатуру специальностей мед- и фармспециалистов с высшим и средним профессиональным образованием. По сравнению с приказом № 176н сокращён ряд специальностей среднего профессионального образования. В 2023 году обновлены квалификационные требования к врачам и расширен круг специальностей для профессиональной переподготовки без обучения в ординатуре. Врачам стало проще переучиваться на психиатров, психотерапевтов, эндокринологов, онкологов, медико-социальных экспертов.
18.03.202514:04
В Новой Вилге состоится профилактическая акция «Здоровый город»🚑
Врачи проведут диагностику и обследование желающих.
Посетители смогут пройти самые разные обследования, узнать важную информацию о своём здоровье, получить консультации опытных специалистов: сделать маммографию (для пациентов старше 40 лет), пройти первый этап диспансеризации (анкетирование, рост, вес, АД, внутриглазное давление), сделать экспресс-диагностику на уровень сахара и холестерина в крови, спирометрию, ЭКГ, УЗИ щитовидной железы, а также консультации уролога, гастроэнтеролога, маммолога, педиатра, оториноларинголога.
Мастер-класс по основам первой помощи проведёт Красный Крест.
Врач проконсультирует по самостоятельному отказу от курения. Также посетители смогут сдать экспресс-тест на ВИЧ и гепатит С.
В акции может принять участие любой житель Карелии. При посещении акции необходимо иметь паспорт.
📍Акция состоится 22 марта с 10.00 до 15.00 в п. Новая Вилга, ул. Центральная, 4.
Напомним, что профилактика заболеваний - одно из направлений национального проекта "Продолжительная и активная жизнь". Акции "Здоровый город" мы проводим в разных районах Карелии.
Врачи проведут диагностику и обследование желающих.
Посетители смогут пройти самые разные обследования, узнать важную информацию о своём здоровье, получить консультации опытных специалистов: сделать маммографию (для пациентов старше 40 лет), пройти первый этап диспансеризации (анкетирование, рост, вес, АД, внутриглазное давление), сделать экспресс-диагностику на уровень сахара и холестерина в крови, спирометрию, ЭКГ, УЗИ щитовидной железы, а также консультации уролога, гастроэнтеролога, маммолога, педиатра, оториноларинголога.
Мастер-класс по основам первой помощи проведёт Красный Крест.
Врач проконсультирует по самостоятельному отказу от курения. Также посетители смогут сдать экспресс-тест на ВИЧ и гепатит С.
В акции может принять участие любой житель Карелии. При посещении акции необходимо иметь паспорт.
📍Акция состоится 22 марта с 10.00 до 15.00 в п. Новая Вилга, ул. Центральная, 4.
Напомним, что профилактика заболеваний - одно из направлений национального проекта "Продолжительная и активная жизнь". Акции "Здоровый город" мы проводим в разных районах Карелии.
18.03.202513:01
🥱 Дневная сонливость даже после полноценного ночного отдыха остается распространенной жалобой, основанной на десятке скрытых причин.
Очевидный виновник - недосып. Многие недооценивают ночной отдых, но если вы спите меньше 8 часов, то, возможно, не высыпаетесь. Дефицит проявляется в виде дневной сонливости, нарушения концентрации внимания и перепадов настроения.
Еще один виновник – апноэ во сне — это распространенное расстройство, при котором дрема прерывается. Эти паузы нарушают сновидение и не позволяют достичь глубоких стадий. Симптомы апноэ включают громкий храп, нехватку воздуха во время сна и, конечно, чрезмерную дневную сонливость.
Очевидный виновник - недосып. Многие недооценивают ночной отдых, но если вы спите меньше 8 часов, то, возможно, не высыпаетесь. Дефицит проявляется в виде дневной сонливости, нарушения концентрации внимания и перепадов настроения.
Еще один виновник – апноэ во сне — это распространенное расстройство, при котором дрема прерывается. Эти паузы нарушают сновидение и не позволяют достичь глубоких стадий. Симптомы апноэ включают громкий храп, нехватку воздуха во время сна и, конечно, чрезмерную дневную сонливость.
18.03.202512:03
💫Рисование, даже просто раскрашивание, а также рукоделие (батик, вязание, вышивание, бисероплетение, макраме, шитье, плетение кружев, лепка и др.) тренируют мелкую моторику: пальцы рук становятся более послушными и гибкими, – а также помогают поддерживать интеллектуальную активность.
В Центре паллиативной медицинской помощи пациенты про это знают, помнят и активно используют на досуге.
В Центре паллиативной медицинской помощи пациенты про это знают, помнят и активно используют на досуге.
18.03.202511:01
Здоровое питание детей и подростков: основные правила
Среди множества разнообразных факторов, постоянно действующих на подрастающий организм, важнейшая роль принадлежит питанию. Здоровое питание – необходимое условие:
✔️ гармоничного роста;
✔️ физического и нервно-психического развития;
✔️ устойчивости к действию инфекций и других неблагоприятных факторов внешней среды.
Для развития организма, крепкого здоровья и хорошего иммунитета нужно соблюдать ряд основных принципов составления рациона:
1️⃣ Пища должна давать то количество энергии, которое необходимо для полноценной умственной и физической активности ребенка.
2️⃣ Рацион питания должен быть разнообразным.
3️⃣ Нужно учитывать индивидуальные особенности организма, а также помнить о возможной непереносимости тех или иных продуктов питания.
4️⃣ Питание должно обеспечивать подрастающий организм всеми необходимыми питательными веществами.
5️⃣ Соблюдение технологии обработки продуктов, выполнение санитарных норм в помещениях, где готовится еда, использование только свежих продуктов.
Роспотребнадзор напоминает, какие продукты нужно ограничить в рационе:
— Сахар и белый хлеб – при избыточном потреблении они вызывают набор веса.
— Продукты, в которых много пищевых добавок (красители, консерванты и другие).
— Сладкую газировку, продукты с кофеином.
— Майонез, кетчупы и другие соусы промышленного производства.
— Острые блюда.
— Фастфуд, блюда, которые готовятся во фритюре.
— Сырокопченые колбасы.
— Пакетированные соки.
— Жевательные резинки и леденцы.
— Соль.
Составляйте рацион питание подростков правильно и будьте здоровы!🛡
@rospotrebnadzor_ru
#Роспотребнадзор_напоминает #правильное_питание
Среди множества разнообразных факторов, постоянно действующих на подрастающий организм, важнейшая роль принадлежит питанию. Здоровое питание – необходимое условие:
✔️ гармоничного роста;
✔️ физического и нервно-психического развития;
✔️ устойчивости к действию инфекций и других неблагоприятных факторов внешней среды.
Для развития организма, крепкого здоровья и хорошего иммунитета нужно соблюдать ряд основных принципов составления рациона:
1️⃣ Пища должна давать то количество энергии, которое необходимо для полноценной умственной и физической активности ребенка.
2️⃣ Рацион питания должен быть разнообразным.
3️⃣ Нужно учитывать индивидуальные особенности организма, а также помнить о возможной непереносимости тех или иных продуктов питания.
4️⃣ Питание должно обеспечивать подрастающий организм всеми необходимыми питательными веществами.
5️⃣ Соблюдение технологии обработки продуктов, выполнение санитарных норм в помещениях, где готовится еда, использование только свежих продуктов.
Роспотребнадзор напоминает, какие продукты нужно ограничить в рационе:
— Сахар и белый хлеб – при избыточном потреблении они вызывают набор веса.
— Продукты, в которых много пищевых добавок (красители, консерванты и другие).
— Сладкую газировку, продукты с кофеином.
— Майонез, кетчупы и другие соусы промышленного производства.
— Острые блюда.
— Фастфуд, блюда, которые готовятся во фритюре.
— Сырокопченые колбасы.
— Пакетированные соки.
— Жевательные резинки и леденцы.
— Соль.
Составляйте рацион питание подростков правильно и будьте здоровы!🛡
@rospotrebnadzor_ru
#Роспотребнадзор_напоминает #правильное_питание
18.03.202510:02
🌱Польза базилика: ароматная добавка к вашему обеду
Базилик — это не только ароматная приправа, которая добавляет блюдам изысканный вкус, но и настоящий кладезь полезных веществ. Добавляя свежий или сушеный базилик в салаты, супы, пасту или соусы, вы не только улучшаете вкус еды, но и заботитесь о своем здоровье.
1. Богат антиоксидантами.
Базилик содержит флавоноиды и эфирные масла, которые помогают бороться с окислительным стрессом и защищают клетки от повреждений.
2. Поддерживает иммунитета
Эфирные масла базилика, такие как эвгенол, обладают противовоспалительными и антибактериальными свойствами, что помогает укрепить иммунную систему.
3. Улучшает пищеварение.
Базилик способствует нормализации работы желудочно-кишечного тракта, уменьшает вздутие и помогает справляться с тяжестью после еды.
4. Источник витаминов.
В нем содержатся витамины А, С, К, а также магний, железо и кальций, которые необходимы для поддержания здоровья кожи, костей и общего тонуса организма.
🥄Добавьте несколько листиков базилика в ваш обеденный салат или посыпьте им горячее блюдо — это не только украсит ваш прием пищи, но и сделает его более полезным. Приятного аппетита!
#Обед@zdrav10
Базилик — это не только ароматная приправа, которая добавляет блюдам изысканный вкус, но и настоящий кладезь полезных веществ. Добавляя свежий или сушеный базилик в салаты, супы, пасту или соусы, вы не только улучшаете вкус еды, но и заботитесь о своем здоровье.
1. Богат антиоксидантами.
Базилик содержит флавоноиды и эфирные масла, которые помогают бороться с окислительным стрессом и защищают клетки от повреждений.
2. Поддерживает иммунитета
Эфирные масла базилика, такие как эвгенол, обладают противовоспалительными и антибактериальными свойствами, что помогает укрепить иммунную систему.
3. Улучшает пищеварение.
Базилик способствует нормализации работы желудочно-кишечного тракта, уменьшает вздутие и помогает справляться с тяжестью после еды.
4. Источник витаминов.
В нем содержатся витамины А, С, К, а также магний, железо и кальций, которые необходимы для поддержания здоровья кожи, костей и общего тонуса организма.
🥄Добавьте несколько листиков базилика в ваш обеденный салат или посыпьте им горячее блюдо — это не только украсит ваш прием пищи, но и сделает его более полезным. Приятного аппетита!
#Обед@zdrav10
18.03.202509:02
🏗️В посёлке Чёрный Порог продолжается ремонт ФАПа
В этом году в Сегежском округе по программе модернизации первичного звена здравоохранения нацпроекта «Продолжительная и активная жизнь» капитального отремонтируют четыре медицинских пункта.
Подрядная организация приводит в порядок фасад – установила ветрозащиту, обновила обшивку. Лучше стала входная зона – здесь заменили входную дверь, сделали крыльцо и козырек, появились новые откосы. Здание, где вместе с ФАПом располагается библиотека, довольно старое и давно нуждалось в ремонте.
Медицинскую помощь жителям Черного Порога, а также поселков Олений и Пертозеро оказывает фельдшер Полина Мушина. Она приехала в Карелию из Перми по федеральной программе «Земский доктор». Местная администрация предоставила специалисту двухкомнатную квартиру.
🪧Ремонты также продолжаются в сегежских поселках Валдай, Попов Порог и деревне Каменный Бор. В целом в 2025 году по национальному проекту «Продолжительная и активная жизнь» проведут капитальные ремонты на 58 объектах в Карелии: в поликлиниках, врачебных амбулаториях и фельдшерско-акушерских пунктах. На части объектов работы уже завершены.
В этом году в Сегежском округе по программе модернизации первичного звена здравоохранения нацпроекта «Продолжительная и активная жизнь» капитального отремонтируют четыре медицинских пункта.
Подрядная организация приводит в порядок фасад – установила ветрозащиту, обновила обшивку. Лучше стала входная зона – здесь заменили входную дверь, сделали крыльцо и козырек, появились новые откосы. Здание, где вместе с ФАПом располагается библиотека, довольно старое и давно нуждалось в ремонте.
Медицинскую помощь жителям Черного Порога, а также поселков Олений и Пертозеро оказывает фельдшер Полина Мушина. Она приехала в Карелию из Перми по федеральной программе «Земский доктор». Местная администрация предоставила специалисту двухкомнатную квартиру.
🪧Ремонты также продолжаются в сегежских поселках Валдай, Попов Порог и деревне Каменный Бор. В целом в 2025 году по национальному проекту «Продолжительная и активная жизнь» проведут капитальные ремонты на 58 объектах в Карелии: в поликлиниках, врачебных амбулаториях и фельдшерско-акушерских пунктах. На части объектов работы уже завершены.
18.03.202508:00
❗ Стресс, неправильное питание, отсутствие физических нагрузок могут негативно сказаться на здоровье будущей матери.
По словам медиков, женщина должна регулярно посещать врача и проходить профилактические осмотры, чтобы предотвратить заболевания репродуктивной системы на ранних стадиях.
📌 Правильное питание с достаточным количеством витаминов и минералов является едва ли не ключевым в здоровье будущей мамы. Не менее важно нагружать организм физически, потому что это способствует нормальной работе репродуктивной системы.
📌 Курение, алкоголь и наркотики должны полностью и навсегда уйти из жизни женщины, если она хочет родить здорового малыша, ведь все эти плохие привычки могут привести к осложнениям во время беременности и родов.
📌 Специалисты советуют своевременно лечить такие женские недуги, как эндометриоз, миома матки. Если женщина уже беременна, то важно не пренебрегать визитами к врачу и следовать его рекомендациям, тогда есть все шансы родить здорового и крепкого малыша.
По словам медиков, женщина должна регулярно посещать врача и проходить профилактические осмотры, чтобы предотвратить заболевания репродуктивной системы на ранних стадиях.
📌 Правильное питание с достаточным количеством витаминов и минералов является едва ли не ключевым в здоровье будущей мамы. Не менее важно нагружать организм физически, потому что это способствует нормальной работе репродуктивной системы.
📌 Курение, алкоголь и наркотики должны полностью и навсегда уйти из жизни женщины, если она хочет родить здорового малыша, ведь все эти плохие привычки могут привести к осложнениям во время беременности и родов.
📌 Специалисты советуют своевременно лечить такие женские недуги, как эндометриоз, миома матки. Если женщина уже беременна, то важно не пренебрегать визитами к врачу и следовать его рекомендациям, тогда есть все шансы родить здорового и крепкого малыша.
记录
17.05.202523:59
2K订阅者29.05.202423:59
0引用指数16.03.202515:20
1.7K每帖平均覆盖率13.02.202515:12
253广告帖子的平均覆盖率02.11.202423:59
19.57%ER18.03.202500:28
84.86%ERR转发自:Без рецепта
16.05.202515:00
Во Владивостоке родилась «противодиабетическая» ящерица.
На видео — детёныш редкого мексиканского ядозуба. Он появился на свет в центре «Другой мир».
Рождение мексиканского ядозуба в неволе — явление крайне редкое. На Дальнем Востоке это удалось впервые. В дикой природе вид также встречается нечасто.
™ Без рецепта
На видео — детёныш редкого мексиканского ядозуба. Он появился на свет в центре «Другой мир».
Это ядовитая ящерица, и ее яд используется в медицине. В частности, при исследованиях и производстве лекарств от диабета. Причем даже детеныши у этого вида ядовиты уже через несколько дней после рождения. Уже произведено лекарство конкретно из яда этого ядозуба, — рассказали в зоопарке рептилий.
Рождение мексиканского ядозуба в неволе — явление крайне редкое. На Дальнем Востоке это удалось впервые. В дикой природе вид также встречается нечасто.
™ Без рецепта
16.05.202516:04
‼️‼️‼️ Напоминаем, что министерство и государственные бюджетные учреждения здравоохранения активно представлены в телеграм-пространстве республики.
Наши телеграм-каналы:
💊Блог министра Михаила Охлопкова в телеграм. Новости здравоохранения из первых рук.
🥼Канал Минздрава Карелии. Во все времена года.
🍻Канал Наркодиспансера Карелии. Наркология - не страшно, не стыдно, не навсегда.
🧜Канал Беломорской ЦРБ. Новости медицины с берега Белого моря.
📚Канал Медицинского колледжа. Вести медицинского образования.
🆕Канал Межрайонной больницы №1. Первые и не поспоришь.
🦠Канал Республиканской инфекционной больницы. Ковид не пройдёт!
🫁Канал Противотуберкулезного диспансера. Туберкулез не дремлет!
❤️🩹Канал Сортавальской ЦРБ. Главное из мира медицины для жителей Сортавальского района.
👶 Канал Детской республиканской больницы им. И.Н. Григовича. На страже детского здоровья.
🌟Канал Олонецкой ЦРБ. Новости медицины Олонецкого района.
💯Канал Городской детской поликлиники №1. Новости первой детской.
4️⃣Канал Городской поликлиники №4. Новости здравоохранения для жителей Ключевой и Кукковки.
🛑Канал Онкодиспансера Карелии. О сложном простыми словами.
🚂Канал ЧУЗ РЖД-Медицина г. Петрозаводск. О медицине с ветерком.
2️⃣Канал Городской поликлиники №2.
👨⚕️Врач Федоров из Беломорска.
Наши медицинские чаты:
📲Медицинский чат для жителей Петрозаводска. Главные врачи государственных медучреждений Петрозаводска готовы ответить на все ваши вопросы, связанные с оказанием медицинской помощи.
📲Медицинский чат для жителей районов Карелии. Главные врачи центральных районных больниц на связи с пациентским сообществом республики.
🥼Здравчат детского отделения республиканской стоматологии. Самый большой чат республики, посвященный вопросам детской стоматологии.
💯Подписывайтесь!
Наши телеграм-каналы:
💊Блог министра Михаила Охлопкова в телеграм. Новости здравоохранения из первых рук.
🥼Канал Минздрава Карелии. Во все времена года.
🍻Канал Наркодиспансера Карелии. Наркология - не страшно, не стыдно, не навсегда.
🧜Канал Беломорской ЦРБ. Новости медицины с берега Белого моря.
📚Канал Медицинского колледжа. Вести медицинского образования.
🆕Канал Межрайонной больницы №1. Первые и не поспоришь.
🦠Канал Республиканской инфекционной больницы. Ковид не пройдёт!
🫁Канал Противотуберкулезного диспансера. Туберкулез не дремлет!
❤️🩹Канал Сортавальской ЦРБ. Главное из мира медицины для жителей Сортавальского района.
👶 Канал Детской республиканской больницы им. И.Н. Григовича. На страже детского здоровья.
🌟Канал Олонецкой ЦРБ. Новости медицины Олонецкого района.
💯Канал Городской детской поликлиники №1. Новости первой детской.
4️⃣Канал Городской поликлиники №4. Новости здравоохранения для жителей Ключевой и Кукковки.
🛑Канал Онкодиспансера Карелии. О сложном простыми словами.
🚂Канал ЧУЗ РЖД-Медицина г. Петрозаводск. О медицине с ветерком.
2️⃣Канал Городской поликлиники №2.
👨⚕️Врач Федоров из Беломорска.
Наши медицинские чаты:
📲Медицинский чат для жителей Петрозаводска. Главные врачи государственных медучреждений Петрозаводска готовы ответить на все ваши вопросы, связанные с оказанием медицинской помощи.
📲Медицинский чат для жителей районов Карелии. Главные врачи центральных районных больниц на связи с пациентским сообществом республики.
🥼Здравчат детского отделения республиканской стоматологии. Самый большой чат республики, посвященный вопросам детской стоматологии.
💯Подписывайтесь!
登录以解锁更多功能。