Обратная сторона Л.

Здесь не скучно о научном, а также юмор и здравый смысл. Учу читать составы и экономить на бытовой рутине.
Лена Семиколенных
Автор книги "Еда без мракобесия"
Мой съедобный канал @e_semika
Сотрудничество @nauchpop_pr
В перечне РКН: https://clck.ru/3EdNbv

TGlist 评分

类型公开

验证

未验证

可信度

不可靠

位置Росія

语言其他

频道创建日期Feb 16, 2025

添加到 TGlist 的日期

Dec 03, 2024

我是频道所有者

变更历史

关联群组

Семиколенных Елена

Telegram频道 Обратная сторона Л. 统计数据

详细信息

订阅者

21 086

24 小时

350.2%一周

1 5107.7%一个月

2 01510.6%

引用指数

100

提及2频道上的转发0频道上的提及2

每帖平均覆盖率

909

12 小时2 6610%24 小时9090%48 小时4 3300%

参与率 (ER)

7.37%

转发3评论14反应50

覆盖率参与率 (ERR)

4.32%

24 小时0%一周

0.57%一个月0%

每则广告帖子的平均覆盖率

0

1 小时00%1 – 4 小时00%4 - 24 小时00%

详细信息

将我们的机器人连接到频道以了解该频道的受众性别。

过去 24 小时内的帖子数

6

动态

"Обратная сторона Л." 群组最新帖子

所有帖子

15.02.202519:01

Прочитала ваши отзывы и поняла, что для каждого возраста свои игрушки. Вот у взрослых девочек — это всякие гаджеты для уборки и готовки.

Только не любой гаджет облегчает жизнь. Некоторые из них ее усложняют. Вот купила я как-то кухонный комбайн, и заработала головную боль: собирай-разбирай его, мой, да и место найди для этой громадины.

И чем больше всяких приблуд в доме, тем меньше мы их используем. Зато пыль стряхивать с них надо.

В общем, надо написать вторую часть нужных гаджетов, а то первая уже затерялась-запылилась.😅

15.02.202515:27

Паровая швабра
#помощь_зала #бытовуха

А паровую швабру не покупали? Может кто что посоветует

У меня такой приблуды нет, но если бы я выбирала паровую швабру, то остановила бы выбор на многофункциональном варианте, чтобы не только для пола, но и кухонного фартука, плитки. А если швабра будет еще и с встроенным пылесосом или электровеником, то одним выстрелом всех зайцев.😎

Также считаю важным наличие нескольких режимов подачи пара. Так как покрытия бывают разные, и некоторые из них легко испортить.

Ну и, конечно, стоит обращать внимание на такие вещи, как длина шнура, объём ёмкости для воды и сила подачи пара. Последнее лучше от 20 г/мин.

❓Девочки, у кого есть такая швабра, делитесь впечатлениями: нужная в хозяйстве вещь? Названия приветствуются.

15.02.202513:24

Прекрасная возможность посмотреть на Париж глазами Мари Троицкой, создательницы канала «А как там в Париже» 💌

Мари – москвичка, архитектор-кондитер, которая уже 8 лет живет во Франции.

Вот, например:
• Тиндер с парижанами
• Как послать на 3 буквы по-французски?
• Чем жизнь во Франции отличается от нашей?
• История самого сексуального платья
• Парижанки и настроение – суббота
• И, конечно же, идеальный день в стране сыра, вина и романтики.

Реклама. Троицкая М. И. ИНН: 774323149714 Erid: 2W5zFGTKQXi

15.02.202511:58

Спасаем кожу от обезвоженности

#про_косметику #прокрасоту

Чтобы помочь коже, нужно временно убрать все активы и оставить только:

⏺️Очищение
⏺️Увлажнение
⏺️Защиту от солнца.

Очищение должно быть максимально мягким: никакого мыла, умывашек с высоким pH, скрабов и щеток. Вода должна быть теплой, поэтому про кубики льда лучше забыть. Средство для умывания можно подобрать 👆из этого списка.

Если кожа сильно раздражена, то включаем в уход любой крем с CICA:
⏺️La Roche Posay Cicaplast
⏺️Topicrem Cica крем
⏺️Авен Cicalfate
⏺️Биодерма Cicabio и др.

Эти кремы можно наносить на все лицо или локально на повреждённые участки кожи несколько раз в день. Они справляются с раздражениями и покраснениями. Ими можно восстанавливать кожу вокруг носа после насморка, а также детскую кожу при опрелостях.

Теперь переходим к основному уходу

Сразу после умывания, не вытираясь насухо, или поверх миста/тоника, наносим средства со следующими компонентами в составе:

Хумектанты: гиалуроновая кислота, глицерин, молочная кислоты в небольшой концентрации.

Эти вещества привлекают в слои эпидермиса молекулы воды из дермы и окружающей среды. Но они не просто напитывают роговой слой влагой, но и препятствуют ее испарению.

Эмоленты: жирные кислоты, церамиды и холестерол.

Эти компоненты не только питают и разглаживают кожу, но и чинят ее барьер.

Не всегда удаётся найти одно средство, подходящее по всем параметрам, поэтому можно подобрать сыворотку с хумектантами и крем с эмолентами.

Важное правило:

Уходовые средства наносим в порядке от самого жидкого — к самому плотному.
Примерный уход:

〰️Умывание
〰️Мист или тоник (если тоник, то лучше руками) с натуральным увлажняющим фактором (НУФ), успокаивающими компонентами
〰️На влажную кожу наносим увлажняющую сыворотку
〰️Закрываем липидовосстанавливающим кремом, например, 👆из этой подборки.

Примеры мистов/тоников:

⏺️Ksena Simon тоник с ниацинамидом, алоэ вера и аминокислотами

⏺️Мист для лица с витаминами и пробиотиками Openface Vitamin Brew

⏺️SEVEKI Увлажняющий тоник

⏺️MASKOHOLIC Увлажняющий кислородный тоник для лица с ниацинамидом

⏺️THE U Тоник для лица успокаивающий Keep calm toner

Примеры сывороток:

⏺️Гельтек Сыворотка "3D-увлажнение"

⏺️Icon skin Сыворотка-концентрат FEEL THE MOIST

⏺️Vichy Mineral 89 Probiotic Fractions

⏺️Manyo Bifida Biome Complex Ampoule

➖➖➖➖➖➖➖➖➖
Небольшое дополнение:

Чтобы избавиться от обезвоженного состояния, нужно убрать факторы, которые его вызвали.

Важно подбирать средства под свой тип кожи.

В зимнее время на улицу можно наносить окклюзивные кремы с минеральным маслом в составе.

Если рука тянется что-то расчесать или выдавить, то говорим ей "Кыш!"

Посты по теме:
Как отличить сухую кожу от обезвоженной

Как кожа держит оборону

Что такое НУФ

Про церамиды, жирные кислоты и холестерол

Было полезно, тыкайте на сердечки))

15.02.202511:58

И кто пропустил, на канале есть пост по спасению обезвоженной кожи с небольшой подборкой тоников и сывороток.⬇️

15.02.202511:56

Подборка тоники 3️⃣

увлажняющие и успокаивающие тоники/мисты После очищения, под активы или чтобы освежиться в течение дня.

✨ Первая подборка
✨ Вторая подборка

🔴Real Barrier Увлажняющий тонер-эссенция для лица Extreme Essence Toner

🔴Dr. Bio Кремовый мист-сыворотка для лица увлажняющий ECO Soothing Cream Mist

🔴Мист для лица с витаминами и пробиотиками Openface Vitamin Brew

🔴IG SKIN DECISION Увлажняющий спрей для лица CENTELLA

🔴SEVEKI Увлажняющий тоник для лица

🔴RNW der. special ceramide mist

🔴Антиоксидантный увлажняющий мист Dear, Klairs Fundamental Ampule Mist

🔴Крем-мист Dr.Jart+ Ceramidin Cream Mist

🔴LIBREDERM cerafavit.

И, конечно, рассказывайте, чем пользовались из списка и добавляйте своих фаворитов.

14.02.202517:07

У Маркиза новый бзик — он засовывает голову в игровую трубу и сидит. Делает так ежедневно уже недели две.

Интересно, он идентифицирует себя со страусом? В любом случае, его выбор я принимаю и уважаю. Страус так страус.😂

Написала и вспомнила, как одна женщина из США жаловалась, что ее сын идентифицирует себя кошкой, но ветеринар их не принимает. Дескать, у ребёнка человеческое строение тела, а не кошачье.

Что за дискриминация.🤙

14.02.202516:06

Термальная вода сушит или увлажняет?
А кто ее знает🧖‍♀️
#про_красоту

Весна не за горами, а там и лето. А значит многие, дабы освежиться, будут вооружаться мистами, термальной водой и прочими брызгалками. Вот про термальную воду предлагаю сегодня и поговорить.

Термальная вода берется из горячих подземных источников. Прежде чем всплыть на поверхность, дождевая вода путешествует по недрам Земли и нагревается за счёт геотермальной активности. За свой путь вода успевает обогатиться минералами, именно поэтому ее считают «полезной» для кожи. Но так ли это?

Некоторые исследования утверждают – да, термальная вода - чудо, как полезна. Но есть один нюанс, в основном эти исследования коммерческие. Это не значит, что производители нагло врут. Возможно, просто привирают.

Термальная вода вполне может
дополнить рутину, если знать, какую брать.

🔴Изотоническая
В ней концентрация минералов и микроэлементов такая же, как в клетках крови. Подойдёт для любого типа кожи.

🔴Гипотоническая
С невысоким содержанием минералов, поэтому может подружиться даже с чувствительной кожей.

🔴Гипертоническая
С высокой концентрацией минеральных веществ. Считается, что такая вода подходит обладателям
жирной кожи и может работать с воспалениями, особенно если в ней хватает магния и серы.

Если у вас обезвоженная сухая кожа, и вы хотите ее увлажнить при помощи термальной воды, то стоит это делать правильно.

Эффективнее всего утром
сбрызнуть кожу слабоминеральной водой и на влажную кожу нанести сыворотку с гиалуроновой кислотой, а затем крем с церамидами, холестерином и жирными кислотами. Воду можно заменить хорошим тоником или мистом, так как термальная вода в этом деле не главная.

Если просто хочется освежиться в жаркую погоду или после тренировки, то кожу сбрызгиваем, а спустя минуту аккуратно промакиваем салфеткой.

Что касается мнения, что термальная вода вытягивает из кожи ее собственную влагу, то это очень навряд ли.

❔Пользуетесь термальной водой? Нужна подборка или лучше рассказать про увлажняющие тоники/мисты.

12.02.202516:39

Про вертикальные беспроводные пылесосы было. А ещё мы много чего уже обсуждала, найти это можно вот тут.

И не забывайте про закреп))

12.02.202516:39

всем спасибо за информацию, очень полезно

Если есть ещё отзывы или рекомендации по вертикальным моющим пылесосам, буду очень благодарна

12.02.202516:18

Девочки, вы меня заинтриговали, пошла изучать роботов-мойщиков. Возможно, куплю, хотя бы ради науки. 😆

12.02.202514:57

Женщины, которые всё успевают – супергерои. Просто посмотрите на фото. На нем Татьяна Азатян, 39-ти летняя красотка, трижды мать и health-коуч.

При этом она не отказывает себе в маленьких радостях без вреда для фигуры. Например, вот этот бананово-шоколадный рецепт отправился в сохраненное.

Про статьи о здоровье тоже не забывает. Делюсь сохраненными.

• помогаем спине во время перерыва на работе

• полезные приложения по здоровью

• отличные упражнения из силовой йоги

Заботиться о себе нужно с любовью.

#ВП

12.02.202513:58

Интересно, а кто-нибудь пользуется роботом для мойки окон? Как вам?

Мне кажется, мы бы с ним не подружились, следи ещё за окномойкой, домывай за ним. Поэтому пока тряпка да водосгон. Хотя если я обзаведусь панорамными окнами, то подумаю.

12.02.202513:32

Бытовая химия — самое нужное
Часть
🤗
чем мыть стеклянные поверхности, окна и люстру
⬇️
Первая часть тут
↗️
Для всего стеклянного я использую воду и тряпки из микрофибры для окон и зеркал. Смачиваю тряпку водой, хорошенько отжимаю и вперед.

Для окон – вода и водосгон. Но так как окна, как и люстры, моются не слишком часто, одной водой бывает не обойтись. Идеальный вариант для этих дел - средства со спиртом в составе.

Примеры неплохих средств с изопропиловым спиртом: Клин, Clingo и Brilless Window Green.

Можно рассмотреть варианты с нашатырным спиртом: Prosept и Cleen Room.

Также есть неплохой профессиональный концентрат Buzil Windowmaster G525.

🟥Если на пластиковых подоконниках есть сложные пятна, то можно воспользоваться средством для удаления клея Prosept. Спрей содержит органический растворитель и справляется со следами от скотча, наклеек, пятнами чернил, масел, жира, сажи и копоти.

Москитные сетки мою просто под душем без всяких средств.

Также посты по теме:
▫️Топ салфеток для уборки
▫️Правила использования микрофибры

Ну, и не забывайте про уборочно-стиральный дайджест.

#бытовуха