Рецепты в картинках | Диетические Рецепты
Простые рецепты для всей семьи!
Размещение рекламы - @alexx2017
Реклама и Расписание: @hotmeads11bot
Размещение рекламы - @alexx2017
Реклама и Расписание: @hotmeads11bot
"Рецепты в картинках | Диетические Рецепты" 群组最新帖子
01.12.202406:47
Завтрак за 5 минут из лаваша🫓
КБЖУ на всю порцию 192/17/7/11
Ингредиенты:
Тонкий лаваш или тортилья,
1 яйцо
40 гр сыра
Готовим:
Из лаваша вырезать два круга диаметром , как ваша сковорода.
Сыр натереть на терке.
Яйцо взбить вилкой , добавить сыр.
Листок лаваша выложить на разогретую сковороду , потом начинку и второй лист . Готовить на медленном или среднем огне по 2 мин, под крышкой.
Приятного аппетита!
КБЖУ на всю порцию 192/17/7/11
Ингредиенты:
Тонкий лаваш или тортилья,
1 яйцо
40 гр сыра
Готовим:
Из лаваша вырезать два круга диаметром , как ваша сковорода.
Сыр натереть на терке.
Яйцо взбить вилкой , добавить сыр.
Листок лаваша выложить на разогретую сковороду , потом начинку и второй лист . Готовить на медленном или среднем огне по 2 мин, под крышкой.
Приятного аппетита!
15.11.202412:03
🍰Чизкейк Лайт🙌
Без сахара, с протеиновым печеньем, и более легкой сырной массой ❤️
Для основы:
60 гр масла растопленного
280 гр протеинового печенья без сахара (можно обычное)
⠀
Начинка:
1 яйцо
200 гр творога мягкого
250 гр творожного сыра
20 гр кукурузного крахмала
Сах.зам
⠀
🔺Печенье размалываем в крошку и добавляем растопленное сливочное масло. Хорошо перемешиваем, выкладываем в форму (диаметр от 18 до 23) на дно и делаем бортики
🔺Заливаем начинку в форму и выпекаем при 170° 50 минут
⠀
Приятного аппетита 😘
Без сахара, с протеиновым печеньем, и более легкой сырной массой ❤️
Для основы:
60 гр масла растопленного
280 гр протеинового печенья без сахара (можно обычное)
⠀
Начинка:
1 яйцо
200 гр творога мягкого
250 гр творожного сыра
20 гр кукурузного крахмала
Сах.зам
⠀
🔺Печенье размалываем в крошку и добавляем растопленное сливочное масло. Хорошо перемешиваем, выкладываем в форму (диаметр от 18 до 23) на дно и делаем бортики
🔺Заливаем начинку в форму и выпекаем при 170° 50 минут
⠀
Приятного аппетита 😘
04.11.202412:02
Сырный пирог🧀
Простой и вкусный рецепт пирога для любителей сыра.
Ингредиенты:
Лаваш тонкий
Сыр-600-700гр.
Яйца-3шт.
Кефир-100-150мл.
Готовим:
Натираем сыр на терке, яйца перемешиваем с кефиром.
Раскладываем половину лаваша на смазанный маслом противень, другую половину разрезаем на прямоугольники, размер формы.
Накладываем слой сыра, сверху прямоугольник, сверху сыр, и так я сделала 5 слоев сыра, можно больше или меньше.
Верхний слой должен быть прямоугольник лаваша и завернуть края как на видео, разрезать на порции до дна и залить яичным соусом, соус должен промочиться во все разрезы.
Отправляем в духовку разогретую до 180 градусов до румяной корочки.
Вынимаем и отделяем наши порции.
Готово!
Приятного аппетита!
Простой и вкусный рецепт пирога для любителей сыра.
Ингредиенты:
Лаваш тонкий
Сыр-600-700гр.
Яйца-3шт.
Кефир-100-150мл.
Готовим:
Натираем сыр на терке, яйца перемешиваем с кефиром.
Раскладываем половину лаваша на смазанный маслом противень, другую половину разрезаем на прямоугольники, размер формы.
Накладываем слой сыра, сверху прямоугольник, сверху сыр, и так я сделала 5 слоев сыра, можно больше или меньше.
Верхний слой должен быть прямоугольник лаваша и завернуть края как на видео, разрезать на порции до дна и залить яичным соусом, соус должен промочиться во все разрезы.
Отправляем в духовку разогретую до 180 градусов до румяной корочки.
Вынимаем и отделяем наши порции.
Готово!
Приятного аппетита!
04.11.202406:20
🧀 СЫРНАЯ КУРОЧКА 🧀
🧀 ИНГРЕДИЕНТЫ 🧀
-филе куриное- 400гр
-яйца- 2шт
-сметана- 1стл
-специи и соль- по вкусу
-мука- 1стл
-сыр
🍽 ПРИГОТОВЛЕНИЕ 🍽
-Филе режем произвольными кусочками, чем тоньше, тем быстрее приготовятся
-Разбиваем яйца, добавляем сметану, специи, соль, муку
-Перемешиваем
-Добавляем натертый сыр
-Купаем каждый кусочек курочки, жарим на среднем огне под крышкой по 5-7минут с каждой стороны
🧀 ИНГРЕДИЕНТЫ 🧀
-филе куриное- 400гр
-яйца- 2шт
-сметана- 1стл
-специи и соль- по вкусу
-мука- 1стл
-сыр
🍽 ПРИГОТОВЛЕНИЕ 🍽
-Филе режем произвольными кусочками, чем тоньше, тем быстрее приготовятся
-Разбиваем яйца, добавляем сметану, специи, соль, муку
-Перемешиваем
-Добавляем натертый сыр
-Купаем каждый кусочек курочки, жарим на среднем огне под крышкой по 5-7минут с каждой стороны
03.11.202412:02
🍫 ХАЛВА БЕЗ САХАРА 🍫
🍫 ИНГРЕДИЕНТЫ 🍫
-Семечки подсолнуха- 100гр
-Сироп топинамбура- 40гр
-Какао порошок- 15гр
-Шоколад без сахара- 90гр, для глазури
🍽 ПРИГОТОВЛЕНИЕ 🍽
-Все ингредиенты, кроме шоколада смешать в чаше блендера, измельчить до однородности, сформировать конфеты, убрать в морозилку на 30мин
-Шоколад растопить, каждую конфетку покрыть глазурью
-Хранить в холодильнике
🍫 ИНГРЕДИЕНТЫ 🍫
-Семечки подсолнуха- 100гр
-Сироп топинамбура- 40гр
-Какао порошок- 15гр
-Шоколад без сахара- 90гр, для глазури
🍽 ПРИГОТОВЛЕНИЕ 🍽
-Все ингредиенты, кроме шоколада смешать в чаше блендера, измельчить до однородности, сформировать конфеты, убрать в морозилку на 30мин
-Шоколад растопить, каждую конфетку покрыть глазурью
-Хранить в холодильнике
02.11.202417:01
‼️ Сейчас тот самый случай, когда действовать нужно быстро.
Мы с @ruschan нашли закрытые каналы, на которые можно попасть без какой-либо оплаты. Ссылки работают прямо сейчас и могут быть заблокированы в любую минуту. Успеешь подписаться на все до блокировки? 😲
ᘇ🧘♀️ᘄ —15 кг за 3 дня
ᘇ🥰ᘄ Открытки с пожеланиями!
ᘇ📖ᘄ Цитаты из книг
ᘇ🥳ᘄ Ню открытки любимым
ᘇ😂ᘄ Мир Юмора Тут
ᘇ👻ᘄ Ёксель-моксель и халам-балам
ᘇ🔞ᘄ Открытки для взрослых
ᘇ👨💻ᘄ СММ Новости Соцсети
ᘇ👨🏫ᘄ Удалёнка Профессии Обучение
ᘇ🔥ᘄ Все новинки кино тут 18+ 2024
ᘇ👩ᘄ Психология Зрелой Личности
ᘇ😂ᘄ Убойный Юмор
ᘇ❤️ᘄ Киношка для взрослых
ᘇ👳♂️ᘄ Слова Мудрости
ᘇ✨ᘄ Ежедневный гороскоп
ᘇ🔞ᘄ Слив фильмов 18+ 2024
ᘇ🚀ᘄ Ретро Фото
ᘇ😳ᘄ Факты о которых Вы Не Знали
ᘇ📹ᘄ Фильмы для взрослых ищут все
ᘇ🦥ᘄ Ленивый English
ᘇ✍🏼ᘄ Цитаты, которых нет нигде
ᘇ🤖ᘄ Нейросети и ИИ
ᘇ😺ᘄ Котики и Животныее
ᘇ🍓ᘄ Факты для Взрослых
ᘇ💪ᘄ Фитнес и Качалка
ᘇ🍋ᘄ Бизнес Идеи на Миллион
ᘇ😍ᘄ Сочные Красотки
ᘇ💄ᘄ Женский Журнал
ᘇ🛍ᘄ Wildberries/Ali Находки
ᘇ💰ᘄ Деньги и Власть
ᘇ🌈ᘄ Stories на каждый день!
ᘇ📝ᘄ Цитата Дня
ᘇ👜ᘄ Стильные образы до 100Р
ᘇ🟪ᘄ Маникюр | Для Девочек!
ᘇ🇺🇸ᘄ Английский с носителем
ᘇ👗ᘄ Что надеть. Зима 2024!
ᘇ💌ᘄ Мудрые Мысли | Цитаты
ᘇ😻ᘄ Живые открытки!
ᘇ👨👩👦ᘄ Льготы/Пособия и Выплаты
ᘇ😜ᘄ Лайфхаки для Жизни
ᘇ✅ᘄ Капсульный Гардероб - Outfits
ᘇ🇬🇧ᘄ Английский на 5+
ᘇ💖ᘄ Секрет Крепких Отношений
ᘇ👨🌾ᘄ Дача Сад Огород
ᘇ📕ᘄ Эксклюзивные Книги!
ᘇ🎉ᘄ Открытки и Поздравления
ᘇ🏕ᘄ Красивая Планета
ᘇ🍕ᘄ GIF рецепты
ᘇ💅ᘄ Маникюр для Девочек
ᘇ🦉ᘄ Мудрые Мысли
ᘇ🍿ᘄ Фильмы и Сериалы HD
ᘇ📚ᘄ Цитаты на каждый день
ᘇ❤️ᘄ Лучшие цитаты о любви
ᘇ🎬ᘄ Новинки кино бесплатно
ᘇ🧘♀️ᘄ Худеем за Неделю
ᘇ⚡️ᘄ Обои и Ригтоны
ᘇ🇺🇸ᘄ Английский с полного 0!
ᘇ🏠ᘄ Дизайн/Интерьер Квартиры
ᘇ🛋ᘄ Моя Квартира - Дизайн
ᘇ🎙ᘄ Подкасты каждый День
ᘇ✨ᘄ Мотивация на каждый день
ᘇ📚ᘄ Мудрость из книг
ᘇ🤑ᘄ Думай и Богатей
ᘇ🍲ᘄ Рецепты для Мультиварки
ᘇ👨🍳ᘄ Рецепты Быстро и Вкусно
ᘇ🧶ᘄ Вязание Выкройки Шитье
ᘇ🥗ᘄ Лучшие Салаты
ᘇ📕ᘄ Отрывки из книг
ᘇ🤓ᘄ Удаленка и Курсы
ᘇ🏡ᘄ Дизайн и Интерьер
ᘇ🎹ᘄ Музыка для Reels/Stories
ᘇ🍝ᘄ Готовим дома как в ресторане!
ᘇ📝ᘄ Грамотность Русский язык
ᘇ📚ᘄ Душевные цитаты из книг
ᘇ🔞ᘄ Все фильмы 2024
ᘇ‼️ᘄ Эти факты надо знать
ᘇ🇺🇸ᘄ Английский для ленивых
ᘇ🟩ᘄ Быстрые Видео Рецепты!
ᘇ💫ᘄ Красота и Здоровье
ᘇ❤️ᘄ Цитаты о любви
ᘇ🍰ᘄ Домашние рецептики
ᘇ🔊ᘄ Топовые рингтоны
ᘇ😻ᘄ Всё для твоих Stories
ᘇ🤬ᘄ Фразы для затыкания ртов
Мы с @ruschan нашли закрытые каналы, на которые можно попасть без какой-либо оплаты. Ссылки работают прямо сейчас и могут быть заблокированы в любую минуту. Успеешь подписаться на все до блокировки? 😲
ᘇ🧘♀️ᘄ —15 кг за 3 дня
ᘇ🥰ᘄ Открытки с пожеланиями!
ᘇ📖ᘄ Цитаты из книг
ᘇ🥳ᘄ Ню открытки любимым
ᘇ😂ᘄ Мир Юмора Тут
ᘇ👻ᘄ Ёксель-моксель и халам-балам
ᘇ🔞ᘄ Открытки для взрослых
ᘇ👨💻ᘄ СММ Новости Соцсети
ᘇ👨🏫ᘄ Удалёнка Профессии Обучение
ᘇ🔥ᘄ Все новинки кино тут 18+ 2024
ᘇ👩ᘄ Психология Зрелой Личности
ᘇ😂ᘄ Убойный Юмор
ᘇ❤️ᘄ Киношка для взрослых
ᘇ👳♂️ᘄ Слова Мудрости
ᘇ✨ᘄ Ежедневный гороскоп
ᘇ🔞ᘄ Слив фильмов 18+ 2024
ᘇ🚀ᘄ Ретро Фото
ᘇ😳ᘄ Факты о которых Вы Не Знали
ᘇ📹ᘄ Фильмы для взрослых ищут все
ᘇ🦥ᘄ Ленивый English
ᘇ✍🏼ᘄ Цитаты, которых нет нигде
ᘇ🤖ᘄ Нейросети и ИИ
ᘇ😺ᘄ Котики и Животныее
ᘇ🍓ᘄ Факты для Взрослых
ᘇ💪ᘄ Фитнес и Качалка
ᘇ🍋ᘄ Бизнес Идеи на Миллион
ᘇ😍ᘄ Сочные Красотки
ᘇ💄ᘄ Женский Журнал
ᘇ🛍ᘄ Wildberries/Ali Находки
ᘇ💰ᘄ Деньги и Власть
ᘇ🌈ᘄ Stories на каждый день!
ᘇ📝ᘄ Цитата Дня
ᘇ👜ᘄ Стильные образы до 100Р
ᘇ🟪ᘄ Маникюр | Для Девочек!
ᘇ🇺🇸ᘄ Английский с носителем
ᘇ👗ᘄ Что надеть. Зима 2024!
ᘇ💌ᘄ Мудрые Мысли | Цитаты
ᘇ😻ᘄ Живые открытки!
ᘇ👨👩👦ᘄ Льготы/Пособия и Выплаты
ᘇ😜ᘄ Лайфхаки для Жизни
ᘇ✅ᘄ Капсульный Гардероб - Outfits
ᘇ🇬🇧ᘄ Английский на 5+
ᘇ💖ᘄ Секрет Крепких Отношений
ᘇ👨🌾ᘄ Дача Сад Огород
ᘇ📕ᘄ Эксклюзивные Книги!
ᘇ🎉ᘄ Открытки и Поздравления
ᘇ🏕ᘄ Красивая Планета
ᘇ🍕ᘄ GIF рецепты
ᘇ💅ᘄ Маникюр для Девочек
ᘇ🦉ᘄ Мудрые Мысли
ᘇ🍿ᘄ Фильмы и Сериалы HD
ᘇ📚ᘄ Цитаты на каждый день
ᘇ❤️ᘄ Лучшие цитаты о любви
ᘇ🎬ᘄ Новинки кино бесплатно
ᘇ🧘♀️ᘄ Худеем за Неделю
ᘇ⚡️ᘄ Обои и Ригтоны
ᘇ🇺🇸ᘄ Английский с полного 0!
ᘇ🏠ᘄ Дизайн/Интерьер Квартиры
ᘇ🛋ᘄ Моя Квартира - Дизайн
ᘇ🎙ᘄ Подкасты каждый День
ᘇ✨ᘄ Мотивация на каждый день
ᘇ📚ᘄ Мудрость из книг
ᘇ🤑ᘄ Думай и Богатей
ᘇ🍲ᘄ Рецепты для Мультиварки
ᘇ👨🍳ᘄ Рецепты Быстро и Вкусно
ᘇ🧶ᘄ Вязание Выкройки Шитье
ᘇ🥗ᘄ Лучшие Салаты
ᘇ📕ᘄ Отрывки из книг
ᘇ🤓ᘄ Удаленка и Курсы
ᘇ🏡ᘄ Дизайн и Интерьер
ᘇ🎹ᘄ Музыка для Reels/Stories
ᘇ🍝ᘄ Готовим дома как в ресторане!
ᘇ📝ᘄ Грамотность Русский язык
ᘇ📚ᘄ Душевные цитаты из книг
ᘇ🔞ᘄ Все фильмы 2024
ᘇ‼️ᘄ Эти факты надо знать
ᘇ🇺🇸ᘄ Английский для ленивых
ᘇ🟩ᘄ Быстрые Видео Рецепты!
ᘇ💫ᘄ Красота и Здоровье
ᘇ❤️ᘄ Цитаты о любви
ᘇ🍰ᘄ Домашние рецептики
ᘇ🔊ᘄ Топовые рингтоны
ᘇ😻ᘄ Всё для твоих Stories
ᘇ🤬ᘄ Фразы для затыкания ртов
30.10.202412:03
Пельмешки под сливочным соусом🥟
Ингредиенты:
Пельмени
Сливки 20% и больше
Шампиньоны
Сливочное масло
Сыр твёрдый
Лук
Соль, перец
Приготовления:
1. На сливочном масле обжариваем пельмешки до золотистости со всех сторон, накрываем крышкой. Перекладываем в форму для запекания.
2. Тут же обжариваем лук, следом закидываем грибы. Солим и перчим. Добавляем сливки, немного сыра, для вкуса.
3. Накрываем соусом пельмешки, посыпаем сыром и отправляем в духовку на 10 минут, до золотистой корочки.
Ингредиенты:
Пельмени
Сливки 20% и больше
Шампиньоны
Сливочное масло
Сыр твёрдый
Лук
Соль, перец
Приготовления:
1. На сливочном масле обжариваем пельмешки до золотистости со всех сторон, накрываем крышкой. Перекладываем в форму для запекания.
2. Тут же обжариваем лук, следом закидываем грибы. Солим и перчим. Добавляем сливки, немного сыра, для вкуса.
3. Накрываем соусом пельмешки, посыпаем сыром и отправляем в духовку на 10 минут, до золотистой корочки.
30.10.202411:01
😍Если на вашем запястье три или четыре линии, вы не обычный человек!
Линии на запястье могут много рассказать о вашем характере, здоровье и даже будущем. Не верите? Пройдите этот простой тест и проверьте сами.... 👇
Линии на запястье могут много рассказать о вашем характере, здоровье и даже будущем. Не верите? Пройдите этот простой тест и проверьте сами.... 👇
无法访问
媒体内容
媒体内容
30.10.202406:20
🍝ЛАПША С ИНДЕЙКОЙ👍
⠀
Ингредиенты:
- 200г филе бедра индейки
- 1 зубчик чеснока
- 10г лимонного сока
- 30г кетчупа
- 8г мёда
- 10г петрушки
- 100г лапши (у меня для лагмана, можно любые макароны)
- 5г подсолнечного масла
- 1г кунжута
- соль, перец - по вкусу.
⠀
Приготовление:
1. Макароны отварить в подсоленной воде согласно времени, указанному на упаковке.
2. Разогреть сковороду. Филе нарезать некрупными кусочками, обжарить на масле, она поменяет цвет на более светлый. Чеснок нарезать тонкими слайсами и добавить к индейке. 3. Убавить огонь, добавить лимонный сок, кетчуп, мед, посолить, поперчить и обжаривать до готовности. У меня сварилась лапша и приготовилась индейка одновременно.
4. Петрушку нарезать. Добавить лапшу и петрушку к индейке, аккуратно перемешать.
5. При подаче посыпать кунжутом.
⠀
⠀
Ингредиенты:
- 200г филе бедра индейки
- 1 зубчик чеснока
- 10г лимонного сока
- 30г кетчупа
- 8г мёда
- 10г петрушки
- 100г лапши (у меня для лагмана, можно любые макароны)
- 5г подсолнечного масла
- 1г кунжута
- соль, перец - по вкусу.
⠀
Приготовление:
1. Макароны отварить в подсоленной воде согласно времени, указанному на упаковке.
2. Разогреть сковороду. Филе нарезать некрупными кусочками, обжарить на масле, она поменяет цвет на более светлый. Чеснок нарезать тонкими слайсами и добавить к индейке. 3. Убавить огонь, добавить лимонный сок, кетчуп, мед, посолить, поперчить и обжаривать до готовности. У меня сварилась лапша и приготовилась индейка одновременно.
4. Петрушку нарезать. Добавить лапшу и петрушку к индейке, аккуратно перемешать.
5. При подаче посыпать кунжутом.
⠀
29.10.202417:02
❤️ Что бывает в жизни только раз, но запоминается навсегда?
Конечно слив новых закрытых каналов от @ruschan. Нашли для вас ссылки, по которым можно зайти на эти каналы абсолютно бесплатно. Доступ будет открыт несколько часов, подпишитесь прямо сейчас.
• ᐅ🇺🇸🇺🇸 Английский На Пальцах
• ᐅ🔞🔞 9D обои для взрослых
• ᐅ📖📖 Цитаты из книг
• ᐅ🥳🥳 Ню открытки любимым
• ᐅ🌭🌭 Видеорецепты
• ᐅ🎁🎁 Курсы!Чек-листы бесплатно!
• ᐅ🧶🧶 Вязание Выкройки Шитье
• ᐅ🔞🔞 Открытки для взрослых
• ᐅ😂😂 Мир Юмора Тут
• ᐅ🟪🟪 Лучшие Цитаты | Книги
• ᐅ💟💟 Идеи | для Фотосессий
• ᐅ🎙🎙 Подкасты каждый День
• ᐅ🔥🔥 Все новинки кино тут 18+ 2024
• ᐅ👨💻👨💻 СММ Новости Соцсети
• ᐅ👨🏫👨🏫 Удалёнка Профессии Обучение
• ᐅ❤️❤️ Киношка для взрослых
• ᐅ👻👻 Ёксель-моксель и халам-балам
• ᐅ😂😂 Убойный Юмор
• ᐅ🔞🔞 Слив фильмов 18+ 2024
• ᐅ👳♂️👳♂️ Слова Мудрости
• ᐅ🌝🌝 Ежедневный гороскоп
• ᐅ📹📹 Фильмы для взрослых ищут все
• ᐅ📸📸 Ретро Фото
• ᐅ😳😳 Факты о которых Вы Не Знали
• ᐅ🦥🦥 Ленивый English
• ᐅ🌹🌹 Посты для сторис
• ᐅ🤖🤖 Нейросети и ИИ
• ᐅ✍🏼✍🏼 Цитаты, которых нет нигде
• ᐅ😺😺 Котики и Животныее
• ᐅ🍓🍓 Факты для Взрослых
• ᐅ💪💪 Фитнес и Качалка
• ᐅ🍋🍋 Бизнес Идеи на Миллион
• ᐅ😍😍 Сочные Красотки
• ᐅ💄💄 Женский Журнал
• ᐅ🛍🛍 Wildberries/Ali Находки
• ᐅ🍁🍁 Фоны для контента
• ᐅ🍿🍿 Фильмы и Сериалы HD
• ᐅ💜💜 Stories на каждый день!
• ᐅ📝📝 Цитата Дня
• ᐅ👜👜 Стильные образы до 100Р
• ᐅ🇺🇸🇺🇸 Английский с носителем
• ᐅ👗👗 Что надеть. Зима 2024!
• ᐅ🏕🏕 Путешествия и Туризм
• ᐅ💌💌 Мудрые Мысли | Цитаты
• ᐅ😻😻 Живые открытки!
• ᐅ🏠🏠 Дизайн/Интерьер Квартиры
• ᐅ👨👩👦👨👩👦 Льготы/Пособия и Выплаты
• ᐅ✅✅ Быстрые Видео Рецепты!
• ᐅ🇬🇧🇬🇧 Английский на 5+
• ᐅ👨🍳👨🍳 Рецепты Быстро и Вкусно
• ᐅ🤑🤑 Думай и Богатей
• ᐅ📕📕 Эксклюзивные Книги!
• ᐅ🎉🎉 Открытки и Поздравления
• ᐅ🏕🏕 Красивая Планета
• ᐅ📊📊 Инвестиции и Финансы
• ᐅ🍕🍕 GIF рецепты
• ᐅ💅💅 Маникюр для Девочек
• ᐅ🦉🦉 Мудрые Мысли
• ᐅ🥵🥵 Откровенные Истории
• ᐅ📚📚 Цитаты на каждый день
• ᐅ🎬🎬 Новинки кино бесплатно
• ᐅ🧘♀️🧘♀️ Худеем за Неделю
• ᐅ🎶🎶 Обои и Ригтоны
• ᐅ💄💄 Макияж для Девушек
• ᐅ🇺🇸🇺🇸 Английский с полного 0!
• ᐅ🛋🛋 Моя Квартира - Дизайн
• ᐅ🇬🇧🇬🇧 English с 0 до Профи
• ᐅ✨✨ Мотивация на каждый день
• ᐅ📚📚 Мудрость из книг
• ᐅ😊😊 Психология Счастья
• ᐅ🍲🍲 Рецепты для Мультиварки
• ᐅ💡💡 Секреты Хозяйки
• ᐅ👷♂️👷♂️ Ремонт и Строительство
• ᐅ🥙🥙 Лучшие Салаты
• ᐅ📕📕 Отрывки из книг
• ᐅ🤓🤓 Удаленка и Курсы
• ᐅ🏡🏡 Дизайн и Интерьер
• ᐅ🎹🎹 Музыка для Reels/Stories
• ᐅ🍝🍝 Готовим дома как в ресторане!
• ᐅ📝📝 Грамотность Русский язык
• ᐅ👑👑 Premium Проги/Игры
• ᐅ📚📚 Душевные цитаты из книг
• ᐅ🔞🔞 Все фильмы 2024
• ᐅ🇺🇸🇺🇸 Английский для ленивых
• ᐅ‼️‼️ Эти факты надо знать
• ᐅ🍓🍓 Красота и Здоровье
• ᐅ❤️❤️ Цитаты о любви
• ᐅ🎂🎂 Домашние рецептики
• ᐅ🔊🔊 Топовые рингтоны
• ᐅ😻😻 Фото которых нет нигде
• ᐅ📚📚 Цитаты со смыслом
Конечно слив новых закрытых каналов от @ruschan. Нашли для вас ссылки, по которым можно зайти на эти каналы абсолютно бесплатно. Доступ будет открыт несколько часов, подпишитесь прямо сейчас.
• ᐅ🇺🇸🇺🇸 Английский На Пальцах
• ᐅ🔞🔞 9D обои для взрослых
• ᐅ📖📖 Цитаты из книг
• ᐅ🥳🥳 Ню открытки любимым
• ᐅ🌭🌭 Видеорецепты
• ᐅ🎁🎁 Курсы!Чек-листы бесплатно!
• ᐅ🧶🧶 Вязание Выкройки Шитье
• ᐅ🔞🔞 Открытки для взрослых
• ᐅ😂😂 Мир Юмора Тут
• ᐅ🟪🟪 Лучшие Цитаты | Книги
• ᐅ💟💟 Идеи | для Фотосессий
• ᐅ🎙🎙 Подкасты каждый День
• ᐅ🔥🔥 Все новинки кино тут 18+ 2024
• ᐅ👨💻👨💻 СММ Новости Соцсети
• ᐅ👨🏫👨🏫 Удалёнка Профессии Обучение
• ᐅ❤️❤️ Киношка для взрослых
• ᐅ👻👻 Ёксель-моксель и халам-балам
• ᐅ😂😂 Убойный Юмор
• ᐅ🔞🔞 Слив фильмов 18+ 2024
• ᐅ👳♂️👳♂️ Слова Мудрости
• ᐅ🌝🌝 Ежедневный гороскоп
• ᐅ📹📹 Фильмы для взрослых ищут все
• ᐅ📸📸 Ретро Фото
• ᐅ😳😳 Факты о которых Вы Не Знали
• ᐅ🦥🦥 Ленивый English
• ᐅ🌹🌹 Посты для сторис
• ᐅ🤖🤖 Нейросети и ИИ
• ᐅ✍🏼✍🏼 Цитаты, которых нет нигде
• ᐅ😺😺 Котики и Животныее
• ᐅ🍓🍓 Факты для Взрослых
• ᐅ💪💪 Фитнес и Качалка
• ᐅ🍋🍋 Бизнес Идеи на Миллион
• ᐅ😍😍 Сочные Красотки
• ᐅ💄💄 Женский Журнал
• ᐅ🛍🛍 Wildberries/Ali Находки
• ᐅ🍁🍁 Фоны для контента
• ᐅ🍿🍿 Фильмы и Сериалы HD
• ᐅ💜💜 Stories на каждый день!
• ᐅ📝📝 Цитата Дня
• ᐅ👜👜 Стильные образы до 100Р
• ᐅ🇺🇸🇺🇸 Английский с носителем
• ᐅ👗👗 Что надеть. Зима 2024!
• ᐅ🏕🏕 Путешествия и Туризм
• ᐅ💌💌 Мудрые Мысли | Цитаты
• ᐅ😻😻 Живые открытки!
• ᐅ🏠🏠 Дизайн/Интерьер Квартиры
• ᐅ👨👩👦👨👩👦 Льготы/Пособия и Выплаты
• ᐅ✅✅ Быстрые Видео Рецепты!
• ᐅ🇬🇧🇬🇧 Английский на 5+
• ᐅ👨🍳👨🍳 Рецепты Быстро и Вкусно
• ᐅ🤑🤑 Думай и Богатей
• ᐅ📕📕 Эксклюзивные Книги!
• ᐅ🎉🎉 Открытки и Поздравления
• ᐅ🏕🏕 Красивая Планета
• ᐅ📊📊 Инвестиции и Финансы
• ᐅ🍕🍕 GIF рецепты
• ᐅ💅💅 Маникюр для Девочек
• ᐅ🦉🦉 Мудрые Мысли
• ᐅ🥵🥵 Откровенные Истории
• ᐅ📚📚 Цитаты на каждый день
• ᐅ🎬🎬 Новинки кино бесплатно
• ᐅ🧘♀️🧘♀️ Худеем за Неделю
• ᐅ🎶🎶 Обои и Ригтоны
• ᐅ💄💄 Макияж для Девушек
• ᐅ🇺🇸🇺🇸 Английский с полного 0!
• ᐅ🛋🛋 Моя Квартира - Дизайн
• ᐅ🇬🇧🇬🇧 English с 0 до Профи
• ᐅ✨✨ Мотивация на каждый день
• ᐅ📚📚 Мудрость из книг
• ᐅ😊😊 Психология Счастья
• ᐅ🍲🍲 Рецепты для Мультиварки
• ᐅ💡💡 Секреты Хозяйки
• ᐅ👷♂️👷♂️ Ремонт и Строительство
• ᐅ🥙🥙 Лучшие Салаты
• ᐅ📕📕 Отрывки из книг
• ᐅ🤓🤓 Удаленка и Курсы
• ᐅ🏡🏡 Дизайн и Интерьер
• ᐅ🎹🎹 Музыка для Reels/Stories
• ᐅ🍝🍝 Готовим дома как в ресторане!
• ᐅ📝📝 Грамотность Русский язык
• ᐅ👑👑 Premium Проги/Игры
• ᐅ📚📚 Душевные цитаты из книг
• ᐅ🔞🔞 Все фильмы 2024
• ᐅ🇺🇸🇺🇸 Английский для ленивых
• ᐅ‼️‼️ Эти факты надо знать
• ᐅ🍓🍓 Красота и Здоровье
• ᐅ❤️❤️ Цитаты о любви
• ᐅ🎂🎂 Домашние рецептики
• ᐅ🔊🔊 Топовые рингтоны
• ᐅ😻😻 Фото которых нет нигде
• ᐅ📚📚 Цитаты со смыслом
29.10.202412:02
🍔 ПП-БУРГЕРЫ 🍔
🍔 ИНГРЕДИЕНТЫ 🍔
Для булочек:
-Яйцо- 1шт +!желток
-Творог в брикете- 200гр
-Рисовая/ц/з мука- 100гр
-Разрыхлитель- 1/2чл
-Соль- по вкусу
-Кунжут- для украшения
Для начинки:
-Куриный фарш-400г
-Лук-30г
-Соль, специи
-Том паста-80г
-Сыр-60г
-Огурцы, помидоры, листья салата
🍽 ПРИГОТОВЛЕНИЕ 🍽
-Смешиваем все ингредиенты для теста, делим его на 4части и формируем небольшие булочки
-Посыпаем кунжутом и смазываем желтком, отправляем выпекаться в разогретую до 180град духовку на 30-35мин
-Смешиваем все ингредиенты для котлет
-Обжариваем на сковороде, до золотистого цвета и готовности
-Собираем бургеры
-Булочки смазываем томатной пастой, кладём лист салата, овощи, котлету, сыр и накрываем второй булочкой
🍔 ИНГРЕДИЕНТЫ 🍔
Для булочек:
-Яйцо- 1шт +!желток
-Творог в брикете- 200гр
-Рисовая/ц/з мука- 100гр
-Разрыхлитель- 1/2чл
-Соль- по вкусу
-Кунжут- для украшения
Для начинки:
-Куриный фарш-400г
-Лук-30г
-Соль, специи
-Том паста-80г
-Сыр-60г
-Огурцы, помидоры, листья салата
🍽 ПРИГОТОВЛЕНИЕ 🍽
-Смешиваем все ингредиенты для теста, делим его на 4части и формируем небольшие булочки
-Посыпаем кунжутом и смазываем желтком, отправляем выпекаться в разогретую до 180град духовку на 30-35мин
-Смешиваем все ингредиенты для котлет
-Обжариваем на сковороде, до золотистого цвета и готовности
-Собираем бургеры
-Булочки смазываем томатной пастой, кладём лист салата, овощи, котлету, сыр и накрываем второй булочкой
29.10.202411:01
Тест на склонность к алкоголизму 🤯😨
Он был разработан сотрудниками КГБ в СССР, и показывал точность в 97% случаев!
Просто выберите круг, где не можете разглядеть цифры👇
Он был разработан сотрудниками КГБ в СССР, и показывал точность в 97% случаев!
Просто выберите круг, где не можете разглядеть цифры👇
29.10.202406:20
🥔 ЗАПЕКАНКА С КУРИЦЕЙ И КАРТОФЕЛЕМ 🥔
🥔 ИНГРЕДИЕНТЫ 🥔
-Картофель- 7шт, средних
-Куриное филе- 450гр
-Сыр голландский- 200гр
-Лук- 1шт
-Сметана 20%- 2стл
-Майонез- 2стл
-Соль- 1чл
-Сушеный чеснок- 1чл
-Черный перец- по вкусу
-Раст масло- для жарки
🍽 ПРИГОТОВЛЕНИЕ 🍽
-Куриное филе нарезать небольшими кусочками
-Добавить по вкусу соль, черный перец, сушеный чеснок, майонез
-Смешать и оставить на 20мин
-Картофель нарезать тонкими пластиками
-Добавить по вкусу соль, черный перец, сушеный чеснок и сметану
-Смешать
-Дно формы для запекания смазать раст маслом
-Выложить лук полукольцами
-Сверху выложить слой картофеля, далее куриное филе, снова слой лука и картофеля
-Сверху посыпать натертым сыром
-Сыр здесь не должен быть тянущимся, а должен поджариться до хрустящей корочки
-Выпекать в разогретой до 180град духовке 60-80мин
-Готовность проверить палочкой, картофель внутри должен стать мягким, а сыр подрумяниться и схватиться небольшой хрустящей корочкой
-Нарезать на порции в форме и подавать
🥔 ИНГРЕДИЕНТЫ 🥔
-Картофель- 7шт, средних
-Куриное филе- 450гр
-Сыр голландский- 200гр
-Лук- 1шт
-Сметана 20%- 2стл
-Майонез- 2стл
-Соль- 1чл
-Сушеный чеснок- 1чл
-Черный перец- по вкусу
-Раст масло- для жарки
🍽 ПРИГОТОВЛЕНИЕ 🍽
-Куриное филе нарезать небольшими кусочками
-Добавить по вкусу соль, черный перец, сушеный чеснок, майонез
-Смешать и оставить на 20мин
-Картофель нарезать тонкими пластиками
-Добавить по вкусу соль, черный перец, сушеный чеснок и сметану
-Смешать
-Дно формы для запекания смазать раст маслом
-Выложить лук полукольцами
-Сверху выложить слой картофеля, далее куриное филе, снова слой лука и картофеля
-Сверху посыпать натертым сыром
-Сыр здесь не должен быть тянущимся, а должен поджариться до хрустящей корочки
-Выпекать в разогретой до 180град духовке 60-80мин
-Готовность проверить палочкой, картофель внутри должен стать мягким, а сыр подрумяниться и схватиться небольшой хрустящей корочкой
-Нарезать на порции в форме и подавать
28.10.202417:01
Вы просили? Мы выполняем! 😌
Перед вами тот самый нашумевший слив топовых Telegram каналов от @ruschan. Без тревожных новостей и политики, только отборный контент. Поддержите подпиской ❤️
✿ ✅❇️ Идеальное тело за 1 неделю!
✿ ❤️😍 Красивые юморные открытки
✿ 📖🤍 Цитаты из книг
✿ 🥳🤡 Ню открытки любимым
✿ 😂👉 Мир Юмора Тут
✿ 👨💻👩💻 СММ Новости Соцсети
✿ 🔞🫣 Открытки для взрослых
✿ 👨🏫👩🏫 Удалёнка Профессии Обучение
✿ 👩👱♀️ Авторский канал для современных женщин
✿ 🔥🎥 Все новинки кино тут 18+ 2024
✿ 👻🙈 Ёксель-моксель и халам-балам
✿ 😂🤣 Убойный Юмор
✿ ❤️📽 Киношка для взрослых
✿ 👳♂️☝️ Слова Мудрости
✿ 🌜🌛 Гороскоп на завтра
✿ 🔞📹 Слив фильмов 18+ 2024
✿ 🚀📸 Ретро Фото
✿ 😳🤯 Факты о которых Вы Не Знали
✿ 📹🔞 Фильмы для взрослых ищут все
✿ 🦥🇬🇧 Ленивый English
✿ 🍁🍂 Посты для сторис
✿ 🤖💻 Нейросети и ИИ
✿ ✍🏼📜 Цитаты на каждый день
✿ 😺🐶 Котики и Животныее
✿ 🍓🍌 Факты для Взрослых
✿ 💪🦾 Фитнес и Качалка
✿ 🍋👍 Бизнес Идеи на Миллион
✿ 😍🔥 Сочные Красотки
✿ 💄💋 Женский Журнал
✿ 🛍🛒 Wildberries/Ali Находки
✿ 🛒👉 С Ali алиэкспресс | Aliexpress
✿ 🤡😍 Высмех и потеха ночером
✿ 🌹☘️ Фоны для контента
✿ 💰💎 Деньги и Власть
✿ 🔥🎁 Курсы!Чек-листы бесплатно!
✿ 📝💭 Цитата Дня
✿ 👜👗 Стильные образы до 100Р
✿ 🟪💟 Маникюр | Для Девочек!
✿ 🇺🇸🇬🇧 Английский с носителем
✿ 👗👜 Что надеть. Зима 2024!
✿ 💌🕊 Мудрые Мысли | Цитаты
✿ 🏕🌴 Путешествия и Туризм
✿ 😻🫶 Живые открытки!
✿ 😜👌 Лайфхаки для Жизни
✿ 👨👩👦💰 Льготы/Пособия и Выплаты
✿ 🟩✅ Капсульный Гардероб - Outfits
✿ 🇬🇧🇺🇸 Английский на 5+
✿ ❤️💖 Секрет Крепких Отношений
✿ 👨🌾🥕 Дача Сад Огород
✿ 📕📚 Эксклюзивные Книги!
✿ 🎉🥳 Открытки и Поздравления
✿ 🍿🎬 Фильмы и Сериалы HD
✿ 📊🏦 Инвестиции и Финансы
✿ 🌭🍔 GIF рецепты
✿ 🤑🤠 Думай и Богатей
✿ 🎙🎧 Подкасты каждый День
✿ 🧶🧵 Вязание Выкройки Шитье
✿ 📚❤️ Цитаты, которых нет нигде
✿ 🎬🔞 Новинки кино бесплатно
✿ 👨🍳🍔 Рецепты Быстро и Вкусно
✿ 📱📲 Обои и Ригтоны
✿ 💄😍 Макияж для Девушек
✿ 🇺🇸🇬🇧 Английский с полного 0!
✿ 🏠🛋 Дизайн/Интерьер Квартиры
✿ 🆓👍 Бесплатный и быстрый VPN
✿ 🇬🇧🇺🇸 English с 0 до Профи
✿ ✨💛 Мотивация на каждый день
✿ 📚📕 Мудрость из книг
✿ 😊☺️ Психология Счастья
✿ 🍜🍝 Рецепты для Мультиварки
✿ 💡😉 Секреты Хозяйки
✿ 👷♂️🪚 Ремонт и Строительство
✿ 🥗🥙 Лучшие Салаты
✿ 📕📚 Отрывки из книг
✿ 💪👉 Gif лайфхаки на все случаи
✿ 🤓🧑💻 Удаленка и Курсы
✿ 🏡🏘 Дизайн и Интерьер
✿ 🎹🟢 Музыка для Reels/Stories
✿ 🍝🥩 Готовим дома как в ресторане!
✿ 📝🦉 Грамотность Русский язык
✿ 👑👾 Premium Проги/Игры
✿ 📚📕 Душевные цитаты из книг
✿ 🔞🎬 Все фильмы 2024
✿ 🇺🇸🇬🇧 Английский для ленивых
✿ ‼️✅ Эти факты надо знать
✿ ✅🟢 Быстрые Видео Рецепты!
✿ ☘️🍀 Народная медицина
✿ ❤️📚 Цитаты о любви
✿ 🍗🍖 Домашние рецептики
✿ 🔊🎶 Топовые рингтоны
✿ 🍔👉 Gif рецепты быстро и вкусно
✿ 😻❤️🔥 Фото которых нет нигде
✿ 🇺🇸🇬🇧 Английский Курсы Бесплатно
Перед вами тот самый нашумевший слив топовых Telegram каналов от @ruschan. Без тревожных новостей и политики, только отборный контент. Поддержите подпиской ❤️
✿ ✅❇️ Идеальное тело за 1 неделю!
✿ ❤️😍 Красивые юморные открытки
✿ 📖🤍 Цитаты из книг
✿ 🥳🤡 Ню открытки любимым
✿ 😂👉 Мир Юмора Тут
✿ 👨💻👩💻 СММ Новости Соцсети
✿ 🔞🫣 Открытки для взрослых
✿ 👨🏫👩🏫 Удалёнка Профессии Обучение
✿ 👩👱♀️ Авторский канал для современных женщин
✿ 🔥🎥 Все новинки кино тут 18+ 2024
✿ 👻🙈 Ёксель-моксель и халам-балам
✿ 😂🤣 Убойный Юмор
✿ ❤️📽 Киношка для взрослых
✿ 👳♂️☝️ Слова Мудрости
✿ 🌜🌛 Гороскоп на завтра
✿ 🔞📹 Слив фильмов 18+ 2024
✿ 🚀📸 Ретро Фото
✿ 😳🤯 Факты о которых Вы Не Знали
✿ 📹🔞 Фильмы для взрослых ищут все
✿ 🦥🇬🇧 Ленивый English
✿ 🍁🍂 Посты для сторис
✿ 🤖💻 Нейросети и ИИ
✿ ✍🏼📜 Цитаты на каждый день
✿ 😺🐶 Котики и Животныее
✿ 🍓🍌 Факты для Взрослых
✿ 💪🦾 Фитнес и Качалка
✿ 🍋👍 Бизнес Идеи на Миллион
✿ 😍🔥 Сочные Красотки
✿ 💄💋 Женский Журнал
✿ 🛍🛒 Wildberries/Ali Находки
✿ 🛒👉 С Ali алиэкспресс | Aliexpress
✿ 🤡😍 Высмех и потеха ночером
✿ 🌹☘️ Фоны для контента
✿ 💰💎 Деньги и Власть
✿ 🔥🎁 Курсы!Чек-листы бесплатно!
✿ 📝💭 Цитата Дня
✿ 👜👗 Стильные образы до 100Р
✿ 🟪💟 Маникюр | Для Девочек!
✿ 🇺🇸🇬🇧 Английский с носителем
✿ 👗👜 Что надеть. Зима 2024!
✿ 💌🕊 Мудрые Мысли | Цитаты
✿ 🏕🌴 Путешествия и Туризм
✿ 😻🫶 Живые открытки!
✿ 😜👌 Лайфхаки для Жизни
✿ 👨👩👦💰 Льготы/Пособия и Выплаты
✿ 🟩✅ Капсульный Гардероб - Outfits
✿ 🇬🇧🇺🇸 Английский на 5+
✿ ❤️💖 Секрет Крепких Отношений
✿ 👨🌾🥕 Дача Сад Огород
✿ 📕📚 Эксклюзивные Книги!
✿ 🎉🥳 Открытки и Поздравления
✿ 🍿🎬 Фильмы и Сериалы HD
✿ 📊🏦 Инвестиции и Финансы
✿ 🌭🍔 GIF рецепты
✿ 🤑🤠 Думай и Богатей
✿ 🎙🎧 Подкасты каждый День
✿ 🧶🧵 Вязание Выкройки Шитье
✿ 📚❤️ Цитаты, которых нет нигде
✿ 🎬🔞 Новинки кино бесплатно
✿ 👨🍳🍔 Рецепты Быстро и Вкусно
✿ 📱📲 Обои и Ригтоны
✿ 💄😍 Макияж для Девушек
✿ 🇺🇸🇬🇧 Английский с полного 0!
✿ 🏠🛋 Дизайн/Интерьер Квартиры
✿ 🆓👍 Бесплатный и быстрый VPN
✿ 🇬🇧🇺🇸 English с 0 до Профи
✿ ✨💛 Мотивация на каждый день
✿ 📚📕 Мудрость из книг
✿ 😊☺️ Психология Счастья
✿ 🍜🍝 Рецепты для Мультиварки
✿ 💡😉 Секреты Хозяйки
✿ 👷♂️🪚 Ремонт и Строительство
✿ 🥗🥙 Лучшие Салаты
✿ 📕📚 Отрывки из книг
✿ 💪👉 Gif лайфхаки на все случаи
✿ 🤓🧑💻 Удаленка и Курсы
✿ 🏡🏘 Дизайн и Интерьер
✿ 🎹🟢 Музыка для Reels/Stories
✿ 🍝🥩 Готовим дома как в ресторане!
✿ 📝🦉 Грамотность Русский язык
✿ 👑👾 Premium Проги/Игры
✿ 📚📕 Душевные цитаты из книг
✿ 🔞🎬 Все фильмы 2024
✿ 🇺🇸🇬🇧 Английский для ленивых
✿ ‼️✅ Эти факты надо знать
✿ ✅🟢 Быстрые Видео Рецепты!
✿ ☘️🍀 Народная медицина
✿ ❤️📚 Цитаты о любви
✿ 🍗🍖 Домашние рецептики
✿ 🔊🎶 Топовые рингтоны
✿ 🍔👉 Gif рецепты быстро и вкусно
✿ 😻❤️🔥 Фото которых нет нигде
✿ 🇺🇸🇬🇧 Английский Курсы Бесплатно
28.10.202414:02
🥔 КАРТОШЕЧКА С СЫРОМ 🥔
🥔 ИНГРЕДИЕНТЫ 🥔
-картофель бейби
-сыр пармезан
-любимые приправы
-оливковое масло
🍽 ПРИГОТОВЛЕНИЕ 🍽
-Картофель отварить 20мин, нарезать на половинки и смешать с любимыми приправами
-Противень смазать маслом, посыпать пармезаном, выложить картофель и отправить в разогретую до 200град духовку на 20мин
🥔 ИНГРЕДИЕНТЫ 🥔
-картофель бейби
-сыр пармезан
-любимые приправы
-оливковое масло
🍽 ПРИГОТОВЛЕНИЕ 🍽
-Картофель отварить 20мин, нарезать на половинки и смешать с любимыми приправами
-Противень смазать маслом, посыпать пармезаном, выложить картофель и отправить в разогретую до 200град духовку на 20мин
记录
24.09.202423:59
22.1K订阅者12.06.202423:59
0引用指数04.11.202423:59
513每帖平均覆盖率23.09.202423:59
448广告帖子的平均覆盖率14.09.202423:59
23.08%ER11.09.202423:59
2.31%ERR频道变更历史
登录以解锁更多功能。