На спине или на боку: как правильно спать — #урок от Простой Академии
Хороший и короткий урок, который ставит точку в древнем вопросе, что мучает многих — в какой позе лучше всего спать? Из урока вы узнаете, какая поза по-настоящему сильно влияет на ваше здоровье, в какой позе мозг очищается от токсинов и отходов лучше всего, какая поза сделает вас более умным и сфокусированным, и главное — в какой позе вы быстрее выспитесь.
Лишний вес: взгляд эндокринолога и хирурга - #лекция Яны Кан
В этой лекции врач эндокринолог Яна Кан подробно рассказывает все, что касается лишнего веса и похудания. Вы узнаете причины появления лишнего веса, как от него лучше всего избавляться, при чем тут гормоны и какие диеты действительно могут вам помочь.
Аналитик карьерного роста Дэн Пинк исследует тайны мотивации, начиная с факта, известного учёным, но не менеджерам: традиционная идея вознаграждения не столь эффективна, как нам кажется. Прислушайтесь к поучительным историям и возможным перспективам.
Как правильно спорить: философская аргументация — #урок от CrashCourse
Спор — это не только поиск истины, но и дуэль мнений, в ходе которой хочется побеждать и убеждать своего собеседника. Для того, чтобы оппонент перешёл на вашу сторону, нужно обладать навыком ведения спора и спорить по правилам. Да, такие существуют, и о каждом из правил вы узнаете из данного урока. Помимо этого узнаем о том, чего нельзя делать в споре, как продавливать свою позицию и убеждать людей, не разжигая скандал.
Зависимость от коротких видео — #урок от Evolution Yeti
Бывало ли у вас такое, что, только открыв Tik-Tok, вы внезапно пробуждались через два часа и не понимали, куда делось ваше время? Это наглядная иллюстрация феномена быстрого "порционного" контента, из-за которой люди по всему миру страдают от депрессии, прокрастинации и выгорания. Что такое зависимость от коротких видео, чем она так опасна и как избавиться от цифрового транса — узнаете из данного урока.
Как извлечь выгоду из хаоса — #лекция от Современный Стоицизм
Из этой лекции вы узнаете, как стоики древности рекомендовали вести себя в моменты, когда весь мир погружён в неопределённость. Также вы поймёте, какие принципы помогут сохранить рассудок в трудное время, как всегда оставаться невозмутимым и как сделать так, чтобы перемены принесли выгоду лично для вас.
Удача или неудача с точки зрения психология воспринимается как измеряемая величина. То, что мы отдаем на откуп судьбы, на самом деле подчиняется человеку. Это не очередное шарлатанство от гадалки, это осознанное отношение человека к жизни. Из этой лекции вы узнаете, как можно "прокачать" свой навык удачи, что нужно делать, чтобы вам больше везло в жизни в прямом смысле этого слова, что отличает везунчиков от неудачников, и какие на это есть научные обоснования.
В этом видео знаменитый актер рассказывает про свое понимание борьбы со страхом. Вы узнаете приемы, которые позволят вам легче справляться со страхом и что случится, когда вы его переборите.
Уроки чешского с чехом — #курс от Prague Education Center
Лучше курса по изучению языка может быть только курс, который ведёт носитель языка. Данный курс как раз из этого числа: 18 уроков по грамматике, словообразованию, правописанию и произношению, которые проведёт для вас Либор Кожушник — профессиональный чешский преподаватель. В целом, один из лучших курсов по теме, а что самое главное — всё максимально доступно, даже если вы ни дня не учили чешский.
