Мир сегодня с "Юрий Подоляка"

Труха⚡️Україна

Переглянути

Николаевский Ванёк

Переглянути

Мир сегодня с "Юрий Подоляка"

Переглянути

Труха⚡️Україна

Переглянути

Николаевский Ванёк

Переглянути

katiа | тут уютно и вкусно 🤍

▫️в моих фото твой заряд эстетики и красоты
▫️тут самые вкусные рецепты
▫️бьюти-обзоры и классные путешествия

📝для сотрудничества/рекламы: https://t.me/katiaturanova

Рейтинг TGlist

ТипПублічний

Верифікація

Не верифікований

Довіреність

Не надійний

РозташуванняРосія

МоваІнша

Дата створення каналуБер 11, 2022

Додано до TGlist

Лют 07, 2025

Я власник каналу

Історія змін

Прикріплена група

katituranova Chat

Статистика Телеграм-каналу katiа | тут уютно и вкусно 🤍

Детальніше

Підписників

3 511

24 год.

70.2%Тиждень

200-5.4%Місяць

83531.2%

Індекс цитування

0

Згадок1Репостів на каналах0Згадок на каналах1

Середнє охоплення 1 допису

398

12 год.409

4.8%24 год.398

5.4%48 год.377

383.6%

Залученість (ER)

7.21%

Репостів1Коментарів9Реакцій74

Залученість за охопленням (ERR)

12.19%

24 год.

1.43%Тиждень

4.21%Місяць

5.48%

Охоплення 1 рекл. допису

474

1 год.357.38%1 – 4 год.5411.39%4 - 24 год.927195.57%

Детальніше

Під'єднайте нашого бота до каналу і дізнайтеся стать аудиторії цього каналу.

Всього дописів за 24 години

2

Динаміка

Останні публікації в групі "katiа | тут уютно и вкусно 🤍"

Всі дописи

21.04.202510:03

рекомендую интересный и познавательный канал Даши, которая ведет спортивный блог🏋🏼‍♀️

На канале ты найдёшь:

🤍Разборы техники выполнения упражнений

🤍Рецепты десертов и блюд, которые займут не больше 15 минут времени

🤍Приготовление идеальной овсянки и самого пышного овсяноблина

🤍Полезные и информативные посты на спортивную тематику и не только

🤍Лайфхаки для тренировок

🤍Ответы на вопросы

❕Она мотивирует к занятию спортом, и показывает, что результат можно (нужно) получать без ограничений и изнурительных тренировок🙂‍↕️

Подписывайтесь, чтобы не пропустить интересный контент🤍

21.04.202506:24

😺☕️ : история одного завтрака

утро сегодня началось довольно рано, в ~06:00 утра по причине того, что с вечера мне было лень мыть голову, а после сушить волосы и укладывать их
[д-девочки], но несмотря на ранний подъем — у меня очень заряженное настроение и максимальный заряд бодрости

поэтому мною был приготовлен вкусный завтрак — творожные ватрушки с 🍓и 🫐 [конечно, у меня были запасы в морозилке, мне оставалось закинуть все это лишь в аэрогриль] и сварить кофе! кстати, это молоко просто — 🤌🏼 никакого подсластителя/сахара к нему не надо, берите на заметку

всем желаю отличной и легкой недели 👋и делитесь
в комментариях своим утром!

20.04.202514:55

я фанат бренда semily 🌿

серьезно, у меня дома целая коллекция их баночек, а эти два средства для волос [термозащита] — два моих личных топа 🔝!

когда увидела у них новинку
с вишней, немедля заказала себе, так как люблю летом использовать фруктовые/ягодные ароматы,
а этот еще и по мотиву — tom ford lost cherry🍒😍

какие преимущества есть у данного продукта:

✔защищает волосы от повреждений при использовании фена/утюжка
✔увлажняет волосы, что дает легкое расчесывание волос
✔восстанавливает секущиеся кончики
✔придает блеск и жизненный вид волосам
✔и, конечно, приятный аромат

подходит для всех типов волос ✔заказывала на вб

знакомы с брендом?

20.04.202507:49

а теперь хочу поздравить всех со Светлым праздником Пасхи 🕊️🤍 мира и добра вашему дому!

мы в этом году не празднуем, думали, если получится,
то закажем кулич с «Самоката»,
но их в наличии, конечно же, нет,
а мы и не расстраиваемся,
в четверг и пятницу полакомились и хватит 🤩

поэтому наш завтрак был совсем нетипичный для сегодняшнего дня, а вы делитесь своим красивыми куличиками
и пасхами ⤵️

20.04.202506:04

у кого-то утро начинается с куличей и яиц, а у нас — с бега 🏃‍♀️ получается, — сезон открыли!

а знаете, какой кайф бегать вместе со своей половинкой? а вот и я не знаю, потому что Егор обогнал меня где-то на старте 😅 [ну, тут мне надо сделать скидку, у меня первый день кд, не спрашивайте, зачем я так сделала, я - овен и этим
все сказано, 😘]

короче, прикольно! надеюсь, эта не разовая наша акция, просто знали бы вы сколько мы пытались начать бегать в прошлом году, поэтому, пожелайте нам удачи ☺️✊🏼

20.04.202506:04

19.04.202513:47

шик-шак-шок, в Москве +26!

мой мозг отказывается принимать эту информацию, но ходить в теплой одежде уже даже просто невозможно, поэтому достали летние юбочки [в эту юбку я не могла взлезть в прошлом году,
а сейчас прямо без труда], футболочки, кедики
и пошли гулять🤩🕶️

19.04.202513:46

Переслав з:

БАЛАНС | ЗОЖ | СПОРТ

18.04.202518:19

#экспресстренировка на ягодицы с резинкой .

Резинка- супер инструмент для любого спорта. Можно кинуть в сумочку и вы в любом месте готовы к тренировке 🥲

Попробуйте этот сет упражнений! Обещаю , вам понравится 🥰

17.04.202510:55

💃37 лет, ребёнок, работа, семья, а она всё ещё влезает в свои школьные джинсы! Люба- центр мотивации и баланса .
Она недавно начала вести свой блог, давайте поддержим её🙏Регулярные разнообразные посты тебе понравятся , за ней интересно наблюдать!

На её странице ты найдёшь:
✅ Как есть и не считать каждую калорию
✅ Тренировки, которые вписываются в график "мама-вумен-человек"
✅ Мотивацию, которая не заканчивается на втором подходе к холодильнику.
✅ Способы подстраиваться под этот бешеный мир и оставаться человеком 🔆
✅ Секретный способ превращать булочки в «булочки🍑»
✅ А также много разных тренировок и полезных рецептов.

Обязательно переходи , сохраняй, чтобы не потерять такой классный канал! Он станет твоим любимым 💕

17.04.202507:14

всем доброго утра!

оказывается, сегодня чистый четверг и сегодня положено печь куличи, потому что именно сегодня [ну еще в Великую субботу] выпечка считается особенной

поэтому, если вы в поисках рецепта, то хочу с удовольствием поделиться своими 🤌 именно по этим рецептам я пеку куличи уже четыре года сама!

1️⃣—

итак, начнем с традиционного дрожжевого кулича 🧁:

▫️мука - 700 гр
▫️молоко - 250 мл
▫️дрожжи - 9 гр
▫️сахар - 60 гр
▫️яйцо - 3 шт
▫️сливочное масло - 90 гр
▫️соль - щепотка
▫️мёд/корица - по вкусу [можно добавить цедру лимона/мандарина/апельсина]

▫️делаем опару: в подогретое молоко всыпаем сухие дрожжи, 1 ст.л. сахара и 1 ст.л.муки. Все хорошо перемешиваем и убираем в тёплое место на 20 минут. По истечении времени на поверхности опары появится пышная, пузырчатая шапочка

▫️делаем замес теста: соединяем опару с растопленным и остывшим маслом, яйцами, мёдом и корицей, цедрой мандарина и оставшимся сахаром, перемешиваем. Понемного всыпаем просеянную муку, соль. После того, как замешали тесто, убираем его в тёплое место (я убирала в духовку на 50•) на 1,5 часа, чтобы оно хорошо поднялось

▫️после того, как наше тесто поднялось, добавляем в него цукаты, орешки, изюм и все, что хотите
▫️выкладываем тесто в формы, заполняя их на половину. И оставляем в тепле под полотенцем на 1 час

▫️далее ставим наши куличи в духовку на 40-50 минут на 180•

глазурь:
▫️белок отделяем от желтка и взбиваем до пиков.
В процессе взбивания подсыпаем по 1 столовой ложке сахарной пудры. Когда масса станет однородной, гладкой и блестящей - прекращаем взбивание [можно добавить мёд или лимонный сок]

2️⃣—

второй

рецепт кулича для тех, кто следит за фигурой

, такой же не менее вкусный, как и на дрожжах [я сама больше люблю этот вариант за простоту ингредиентов и быстроту приготовления, тк делается он всего за 15 минут!]

🧁

:

▫️

мука - 140 гр [у меня рисовая 90 +кукурузная 50]

▫️

яйцо - 3 шт

▫️

кефир - 150 гр

▫️

подсластитель [у меня мёд]

▫️

разрыхлитель - 1 ч.л.

для начинки

: цукаты, орешки, изюм и все, что хотите :)

для глазури

: 1 белок + любой подсластитель [можно каплю лимонного сока]

▫️

отделяем белки от желтков

▫️

к желткам добавляем кефир, перемешиваем.

▫️

смешиваем сухие ингредиенты в отдельной ёмкости. Добавляем цукаты, изюм, орешки

▫️

соединяем жидкую смесь с сухой, тщательно перемешиваем

▫️

белки взбиваем с щепоткой солью до пиков. Вводим в тесто, перемешивая лопаткой сверху вниз

▫️

перекладываем тесто в форму и убираем в духовку на 40-50 минут на 180 •

делаем глазурь

:

▫️

1 белок взбиваем с подсластителем.
Остывший кулич украшаем глазурью и посыпками

3️⃣—

и третий рецепт, которым я бы хотела поделиться —

рецепт творожной пасхи

:

ингредиенты

:

▫️

творог - 500 гр [у меня 5%]

▫️

сметана - 200 гр

▫️

сливочное масло - 30 гр

▫️

подсластитель - по вкусу

▫️

ягоды - по желанию [я добавляла чёрную
смородину]

▫️

цедра лимона/апельсина/мандарина

приготовление

:

▫️

творог, сметану, сливочное масло и подсластитель пробить блендером [если у вас нет блендера, то перетираем творог через сито и тщательно перемешиваем с остальными ингредиентами];

▫️

добавляем ягоды [свежие или замороженные], цедру лимона/апельсина/мандарина и ещё раз перемешиваем

▫️

собираем пасочницу, ставим на тарелку с углублением [туда будет стекать жидкость, которую переодически нужно будет сливать], застилаем двойным слоем влажной марли

▫️

выкладываем нашу массу, хорошо утрамбовывая. Сверху накрываем краем марли и ставим тарелку с грузом

▫️

убираем в холодильник на 24-48 часов

▫️

после достаём и украшаем по вкусу

а вы «за» какой вариант: домашний или покупной? Буду рада, если поделитесь своими рецептами куличей, возможно,
я открою для себя новый рецепт
в этом году 🤩

16.04.202508:03

уверенна, что многие из вас знакомы с брендом cafe mimi, ибо их яркие баночки ну прооосто невозможно не заметить — 😍

я сама лично пользуюсь их скрабами и гелями для душа лет пять точно, — причем люблю этот бренд не только за их цену, но и за «вкусные» ароматы, которые витают в воздухе еще долгое время после нанесения
на кожу 🤌

но были средства, с которыми
я не была знакома:

⚪️пена-желе для ванны [боялась, что этой баночки мне хватит максимум раза на три, но нет, — достаточно двух капель для ооочень пышной пены]

⚪️крем-баттер для тела с манго [у крема достаточно плотная текстура, которая впитывается моментально и стойкий запах]

⚪️скраб-джем для тела [перед его ароматом и правда очень сложно устоять, так как он чарует своей сладостью малины, что хочется съесть]

⚪️гель для душа [удачный объём упаковки и опять же — вкусный аромат, кожа после которого приятно пахнет]

⚪️лосьон для тела [понравилось то, что в составе есть именно масло кокоса, которое действительно хорошо увлажняет и питает тело; на весну — самое то!]

признавайтесь, что из перечисленного захотелось попробовать? или, может, у вас есть свои «любимки» от данного бренда? 💘 ссылочки оставлю в комментариях

16.04.202505:58

время девять утра, на улице шикааарная погода [сегодня обещают до плюс двадцати трех, шок!], а я уже нагуляла пять тысяч шагов — кайф 🫰

теперь иду заряжанная на работу, — всем желаю отличного дня и такого же прекрасного настроения!

делитесь в комментариях своим утром, давно с вами не болтали 🤩

16.04.202505:58

14.04.202511:14

тут был конкурс 👋

Всі дописи

Рекламувався13 годин

19.04.202510:48Даша тренит

1.3K

Детальніше

Рекорди

07.04.202520:39

3.8KПідписників

28.03.202523:59

200Індекс цитування

21.03.202508:41

625Охоплення 1 допису

26.03.202518:39

1KОхоп рекл. допису

24.03.202523:59

194.12%ER

14.03.202508:42

24.29%ERR

Розвиток

Детальніше

Підписників

Індекс цитування

Охоплення 1 допису

Охоп рекл. допису

ERR

Детальніше

Популярні публікації katiа | тут уютно и вкусно 🤍

Всі дописи

24.03.202517:56

сегодня был максимально активный день и самое красивое событие — увидеть Арарат своими глазами 🏔️

мне кажется, я все два часа шла охала и ахала от величества этой горы и от того, насколько она близка!

эмоции невероятные, боюсь представить, что меня ждёт послезавтра [послезавтра мы увидим еще ближе]

представляете, ее высота 5.165 метров?! Это самая высокая гора в мире по относительной высоте

24.03.202507:13

09.04.202507:15

повезло так повезло — остаться в такую погоду на удаленке 👩‍💻☕️

предыдущие два дня были довольно «интересными», через чур эмоциональными, требующие принятия взрослого решения

сегодня хотелось бы ни о чем не думать, но там как получится :) решила немного расслабить себя и приготовить на завтрак свои любимые сырники и кофе на миндальном [и впервые они получились не такими, как всегда, — их почему-то расплющило]

в планах снять один вкусный рецепт завтрака, а то мне кажется, мы стали забывать о чем мой блог был изначально 🤭 навести порядок дома, а вечером забрать одну посылочку и по возможности съездить в зал на кардио

какие планы у вас на день?

31.03.202513:05

коллеги на работе весь день радуют 🥹🥰 ну что за прелесть?!

так приятно, что день рождения был почти неделю назад, но вниманием не обделена!

и подарочки — просто восторг 😍

07.04.202508:00

здесь был конкурс 💚

14.04.202511:14

тут был конкурс 👋

01.04.202509:40

Если вам кажется, что ПП — это грусть, тоска и еда без вкуса, значит, вы просто не встречали по-настоящему вкусные рецепты

Вот например:
🍪 ПП-Твикс, который не отличить от обычного
🍔 Большой МакВрап!
💯 Лайфхаки, которые реально работают: от хранения зелени до разбора состава продуктов

А в качестве бонуса «Сытый ЗОЖик» дарит гайд «30 рецептов смузи» в подарок за подписку!

Переслав з:

БАЛАНС | ЗОЖ | СПОРТ

18.04.202518:19

22.03.202510:44

также напоминаю вам о моем личном конкурсе, итоги которого
я подведу уже совсем скоро 🕳️
[проявление активности на канале повышает шансы]

21.04.202506:24

12.04.202512:18

приехала в зал, чтобы разгрузить голову от череды различных мыслей, ну и в принципе повысить свою активность

чувствую, как начинаю «выходить из спячки», хоть и тренировки были стабильно два-три раза в неделю все это время, только почему-то перестала транслировать это на канале, — пора исправлять это!

давайте в комментариях замотивируем друг друга фотографиями своей активности
[из дома/зала] 🦾

19.04.202513:47

01.04.202506:56

всем доброе утро!

я к вам с приятной новостью, — только сегодня в Золотом Яблоке действует дополнительная скидка до -20% по промокоду «ЗОЛОТО»

бегите скорее собирать корзину
с любимыми бьюти-продуктами 🌿🌿

я уже оформила заказ с самым необходимым 😅 обменяемся своими покупочками?

19.04.202513:46

13.04.202517:34

девочки, спешу поделиться с вами радостной новостью —

случилось сотрудничество,
о котором я давно мечтала и это ароматные баночки от cafe mimi 🤩🤩

бренд для меня не новый, я часто им пользовалась, поэтому мне будет сильно приятно поделиться чуть позже каждым их продуктом 🥹
а прямо сейчас ушла наслаждаться пеной-желе для ванны и скрабом-джемом для тела 🤍

Увійдіть, щоб розблокувати більше функціональності.