РБК Стиль
27.04.202513:20
Читайте интересные материалы за неделю в каналах наших коллег:
⚪РБК. Новости. Главное.
Что Трамп сказал в интервью Time про Россию, Украину и процесс урегулирования
🌐РБК Life
Пожилая женщина превратила свою деревню в достояние искусства
🏘РБК Недвижимость
В Москве выберут изображения для украшения глухих стен домов
⚽AUTONEWS
Porsche представили новый гибрид в ретро-стиле
🏆РБК Спорт
Винер объяснила недопуск лидера сборной России расцветкой своей шляпы
🍷РБК Вино
Что привезти из Смоленска: шесть интересных гастросувениров
📈РБК Тренды
Три эффективных промпта для брейнсторминга
💼РБК Pro
Мы «сидим в смартфоне» два месяца в году: как сохранить продуктивность
👤Дело в тебе
Поиск нестандартных решений в бизнесе — три полезных методики
💵Сам ты инвестор!
Как легально уменьшить налог на вклад? Инструкция от эксперта
📊РБК Крипто
Трамп устроит ужин для 220 крупнейших держателей своего мемкоина
📁Папка со всеми Telegram-каналами РБК
⚪РБК. Новости. Главное.
Что Трамп сказал в интервью Time про Россию, Украину и процесс урегулирования
🌐РБК Life
Пожилая женщина превратила свою деревню в достояние искусства
🏘РБК Недвижимость
В Москве выберут изображения для украшения глухих стен домов
⚽AUTONEWS
Porsche представили новый гибрид в ретро-стиле
🏆РБК Спорт
Винер объяснила недопуск лидера сборной России расцветкой своей шляпы
🍷РБК Вино
Что привезти из Смоленска: шесть интересных гастросувениров
📈РБК Тренды
Три эффективных промпта для брейнсторминга
💼РБК Pro
Мы «сидим в смартфоне» два месяца в году: как сохранить продуктивность
👤Дело в тебе
Поиск нестандартных решений в бизнесе — три полезных методики
💵Сам ты инвестор!
Как легально уменьшить налог на вклад? Инструкция от эксперта
📊РБК Крипто
Трамп устроит ужин для 220 крупнейших держателей своего мемкоина
📁Папка со всеми Telegram-каналами РБК
25.04.202515:21
Биофильный дизайн — это стремление человека вернуться к природе через интерьер. Он основан на использовании натуральных материалов, живых растений, природных оттенков и максимального контакта с естественным светом. Такой подход помогает снизить уровень стресса, улучшить самочувствие и эмоциональное состояние.
Матрас Phantom от Grether & Wells Exclusive — пример того, как биофильный дизайн проникает в сферу сна. Его конструкция вдохновлена природой: два слоя овечьей шерсти, конский волос высочайшего качества, уникальная дышащая ткань SNOW с текстурой, улучшающей циркуляцию воздуха и усиленная многослойная пружинная система, способствующая естественной релаксации и качественному восстановлению организма во время ночного отдыха
Узнайте, как сделать сон комфортным с помощью технологий и эстетики матраса Phantom.
Реклама, ООО «А-Торг»
Матрас Phantom от Grether & Wells Exclusive — пример того, как биофильный дизайн проникает в сферу сна. Его конструкция вдохновлена природой: два слоя овечьей шерсти, конский волос высочайшего качества, уникальная дышащая ткань SNOW с текстурой, улучшающей циркуляцию воздуха и усиленная многослойная пружинная система, способствующая естественной релаксации и качественному восстановлению организма во время ночного отдыха
Узнайте, как сделать сон комфортным с помощью технологий и эстетики матраса Phantom.
Реклама, ООО «А-Торг»
24.04.202510:43
У каждого мегаполиса есть свои «легкие» — большие природные оазисы, которые оживляют городские джунгли. Центральный парк в Нью-Йорке или Булонский лес в Париже — первое, что приходит на ум. Москве в этом смысле повезло больше: почти 44% территории города покрыто зелеными зонами.
Собрали главные зеленые зоны Москвы: от благоустроенных парков до лесных массивов в черте города. Рассказываем, как они влияют на городскую среду и почему рядом с ними хочется жить.
🐚Читать РБК Стиль в Telegram
Собрали главные зеленые зоны Москвы: от благоустроенных парков до лесных массивов в черте города. Рассказываем, как они влияют на городскую среду и почему рядом с ними хочется жить.
🐚Читать РБК Стиль в Telegram
22.04.202517:16
На Алтае не бывает низкого сезона: в любое время года регион раскрывается для туристов по-своему. Летом путешественники практикуют хайкинг, зимой делают роскошные фотографии на фоне заснеженных гор, весной и осенью — размышляют в атмосфере спокойствия и природного перерождения.
Ощутить силу и красоту Горного Алтая в полной мере поможет экологический курорт «Марьин Остров» — один из ведущих оздоровительных курортов России, расположенный в живописном Чемальском районе. Тут можно насладиться блюдами алтайской кухни, отдохнуть и восстановиться в гидротермальном комплексе, а также пройти индивидуальные программы оздоровления в центре восстановительной медицины «Долголетие», сочетающем природные методы, антивозрастной и персонифицированный подходы.
Имеются противопоказания, необходимо получение консультации специалиста.
Реклама. ООО «Алтай-Премиум»
Ощутить силу и красоту Горного Алтая в полной мере поможет экологический курорт «Марьин Остров» — один из ведущих оздоровительных курортов России, расположенный в живописном Чемальском районе. Тут можно насладиться блюдами алтайской кухни, отдохнуть и восстановиться в гидротермальном комплексе, а также пройти индивидуальные программы оздоровления в центре восстановительной медицины «Долголетие», сочетающем природные методы, антивозрастной и персонифицированный подходы.
Имеются противопоказания, необходимо получение консультации специалиста.
Реклама. ООО «Алтай-Премиум»
22.04.202509:15
День Земли и чат GPT
22 апреля отмечают Международный день матери-Земли, и в этом году он посвящен возобновляемой энергии.
На днях Сэм Альман, гендиректор OpenAI, признался, что каждое «спасибо» и «пожалуйста» в чате GPT, обходится в десятки миллионов долларов. Подсчитано, что создание одного ответа, написанного искусственным интеллектом, например, короткого электронного письма или абзаца, может потреблять до 0,14 киловатт-часов (кВт-ч) энергии — это сопоставимо с поддержанием работы 14 светодиодных лампочек в течение одного часа.
Поэтому один из возможных сценариев празднования дня Земли — быть сегодня с искусственным интеллектом не очень вежливым.
🐚Читать РБК Стиль в Telegram
22 апреля отмечают Международный день матери-Земли, и в этом году он посвящен возобновляемой энергии.
На днях Сэм Альман, гендиректор OpenAI, признался, что каждое «спасибо» и «пожалуйста» в чате GPT, обходится в десятки миллионов долларов. Подсчитано, что создание одного ответа, написанного искусственным интеллектом, например, короткого электронного письма или абзаца, может потреблять до 0,14 киловатт-часов (кВт-ч) энергии — это сопоставимо с поддержанием работы 14 светодиодных лампочек в течение одного часа.
Поэтому один из возможных сценариев празднования дня Земли — быть сегодня с искусственным интеллектом не очень вежливым.
🐚Читать РБК Стиль в Telegram
18.04.202516:39
РБК х BORK
$134 млрд — так сегодня оценивают объем мирового рынка дизайна интерьера, главным трендом которого становятся принципы wellbeing.
Одна из составляющих концепции — уют дома. Рассказываем, как создать его с аксессуарами BORK.
* Велбиинг.
Реклама, ООО «БОРК-Импорт»
$134 млрд — так сегодня оценивают объем мирового рынка дизайна интерьера, главным трендом которого становятся принципы wellbeing.
Одна из составляющих концепции — уют дома. Рассказываем, как создать его с аксессуарами BORK.
* Велбиинг.
Реклама, ООО «БОРК-Импорт»
26.04.202507:47
Чем заняться дома?
📺«Урок» — сериал с Юрой Борисовым в роли напортачившего рэпера, который становится учителем в школе;
📺«Этуаль» — сериал с Шарлоттой Генсбур о балете от создателей «Удивительной миссис Мейзел»;
📽«Второй шанс» — трогательное драмеди с Аль Пачино, которому исполнилось 85 лет;
📺«Андор» — сериал по «Звездным войнам» о зарождении повстанческого движения в Империи;
📺«Ты» — последний сезон мыльной оперы про маньяка-психопата, который всегда выходил сухим из воды;
🎙«Неоконченное низшее» — подкаст о новом поколении лидеров и нюансах управления командой;
🎙Drama Reading Club — подкаст с чтением знаменитых пьес и их осмыслением;
📀«Трибьют» — альбом, чествующий дебютную пластинку Децла «Кто ты?», которой исполнилось 25 лет.
📺«Урок» — сериал с Юрой Борисовым в роли напортачившего рэпера, который становится учителем в школе;
📺«Этуаль» — сериал с Шарлоттой Генсбур о балете от создателей «Удивительной миссис Мейзел»;
📽«Второй шанс» — трогательное драмеди с Аль Пачино, которому исполнилось 85 лет;
📺«Андор» — сериал по «Звездным войнам» о зарождении повстанческого движения в Империи;
📺«Ты» — последний сезон мыльной оперы про маньяка-психопата, который всегда выходил сухим из воды;
🎙«Неоконченное низшее» — подкаст о новом поколении лидеров и нюансах управления командой;
🎙Drama Reading Club — подкаст с чтением знаменитых пьес и их осмыслением;
📀«Трибьют» — альбом, чествующий дебютную пластинку Децла «Кто ты?», которой исполнилось 25 лет.
25.04.202513:10
«Людям с высоким HRV легче управлять собой и находиться в гармонии, они не застревают в своих переживаниях и чаще испытывают радость от жизни, — написал сооснователь и CEO бренда 12Storeez Иван Хохлов. — Раньше я думал, что чем меньше ответственности, тем меньше стресса. Это не так. На HRV влияет наше умение управлять собой, а для этого нужна постоянная тренировка».
Вариабельность сердечного ритма (HRV) превратилась из узкопрофессионального термина в один из самых обсуждаемых показателей здоровья. Разбираем все, что нужно знать об этой метрике
#рбкwellbeing
🐚Читать РБК Стиль в Telegram
Вариабельность сердечного ритма (HRV) превратилась из узкопрофессионального термина в один из самых обсуждаемых показателей здоровья. Разбираем все, что нужно знать об этой метрике
#рбкwellbeing
🐚Читать РБК Стиль в Telegram
23.04.202515:37
В России третий год бьюти-бума в производстве косметики
Владельцы брендов вкладывают средства в собственные заводы. Почти готовы к запуску заводы Натальи Шик (Shik Cosmetics) в Сибири и Милы Клименко (Nikk Molle) в Подмосковье. Там же Aravia наращивает производство, а в промышленном парке «Бутово» в конце 2024 года запустили площадку, которая может выпускать 80 т косметики в месяц.
Москва в целом становится мощным хабом: в городе сейчас работает около 30 косметических фабрик, а объемы производства растут на 20% в год.
💚О взлете R-Beauty и росте числа российских косметических брендов — в материале «Российское бьюти-чудо: как меняется отечественная индустрия косметики»
💚Топ-100 российских брендов косметики и парфюмерии — здесь
#рбкwellbeing
🐚Читать РБК Стиль в Telegram
Владельцы брендов вкладывают средства в собственные заводы. Почти готовы к запуску заводы Натальи Шик (Shik Cosmetics) в Сибири и Милы Клименко (Nikk Molle) в Подмосковье. Там же Aravia наращивает производство, а в промышленном парке «Бутово» в конце 2024 года запустили площадку, которая может выпускать 80 т косметики в месяц.
Москва в целом становится мощным хабом: в городе сейчас работает около 30 косметических фабрик, а объемы производства растут на 20% в год.
💚О взлете R-Beauty и росте числа российских косметических брендов — в материале «Российское бьюти-чудо: как меняется отечественная индустрия косметики»
💚Топ-100 российских брендов косметики и парфюмерии — здесь
#рбкwellbeing
🐚Читать РБК Стиль в Telegram
22.04.202515:35
«У Набокова жизнь чрезвычайно сложна, многообразна и загадочна. Она состоит из единичных предметов, случайностей, странных совпадений, странных несовпадений, замысловатых связей и узоров, которые не могут различить глаза обычного человека».
В день рождения Владимира Набокова — 22 апреля — о нем рассказывает филолог, писатель, профессор СПбГУ и директор Музея В.В. Набокова Андрей Аствацатуров
🐚Читать РБК Стиль в Telegram
В день рождения Владимира Набокова — 22 апреля — о нем рассказывает филолог, писатель, профессор СПбГУ и директор Музея В.В. Набокова Андрей Аствацатуров
🐚Читать РБК Стиль в Telegram
21.04.202514:40
Мы используем соцсети и brainrot контент для регуляции эмоций: когда мы сталкиваемся с трудностями, мы уходим в онлайн, чтобы отвлечься от них. При этом мы склонны выделять негативную эмоционально окрашенную информацию и придавать ей больший вес.
Когда-то это было необходимо для выживания: гораздо важнее было заметить признаки появления дикого зверя и избежать встречи с ним, чем насладиться вкусом сочного фрукта.
В итоге мы прибегаем к соцсетям, чтобы снизить тревогу и депрессию, но выделяем именно ту информацию, которая лишь подтверждает наши тревоги и уязвимости.
Что делать?
❤️🩹Ограничить экранное время. В этом поможет установка таймеров и лимитов, отказ от гаджетов за несколько часов до сна и на время прогулок.
❤️🩹Относиться к контенту осознанно. Планировать то, что мы хотим посмотреть, вместо того, чтобы на автопилоте следовать предложениям алгоритмов.
❤️🩹Периодически отдыхать от социальных сетей. Психике нужны периоды полного отказа от использования гаджетов и приложений.
❤️🩹Последнее, но крайне важное: жить офлайн. Занятия спортом, чтение книг, общение с друзьями и семьей, творчество, прогулки — любые занятия, которые соответствуют ценностям, приносят пользу человеку и окружающим и просто позволяют почувствовать себя хорошо.
#рбкwellbeing
🐚Читать РБК Стиль в Telegram
Когда-то это было необходимо для выживания: гораздо важнее было заметить признаки появления дикого зверя и избежать встречи с ним, чем насладиться вкусом сочного фрукта.
В итоге мы прибегаем к соцсетям, чтобы снизить тревогу и депрессию, но выделяем именно ту информацию, которая лишь подтверждает наши тревоги и уязвимости.
Что делать?
❤️🩹Ограничить экранное время. В этом поможет установка таймеров и лимитов, отказ от гаджетов за несколько часов до сна и на время прогулок.
❤️🩹Относиться к контенту осознанно. Планировать то, что мы хотим посмотреть, вместо того, чтобы на автопилоте следовать предложениям алгоритмов.
❤️🩹Периодически отдыхать от социальных сетей. Психике нужны периоды полного отказа от использования гаджетов и приложений.
❤️🩹Последнее, но крайне важное: жить офлайн. Занятия спортом, чтение книг, общение с друзьями и семьей, творчество, прогулки — любые занятия, которые соответствуют ценностям, приносят пользу человеку и окружающим и просто позволяют почувствовать себя хорошо.
#рбкwellbeing
🐚Читать РБК Стиль в Telegram
18.04.202513:12
Чем заняться в Москве во второй половине апреля:
• Вечеринка Noir Bazaar
18 апреля
Yauza Place
В программе — ближневосточные ритмы, благовония, свечи и нуар-вайб. Дресс-код — как в фильме «Выживут только любовники».
• «Ламбада-маркет»
19–20 апреля
ДК «Рассвет»
В этот раз на «Ламбаде» будет представлено только то, что можно унести в одной руке: украшения, аксессуары, пластинки, небольшие предметы интерьера.
• Турнир по пинг-понгу от Ping Tablet
20 апреля
BetBoom Дом Динамо, ГУМ, 1-я линия, 2-й эт.
Поиграть можно будет под DJ-сет Артема Бурды, ракетка не нужна (выдадут на месте), профессиональная подготовка тоже, главное — поймать весенний вайб.
• Концерт «Хадн Дадн»
23 апреля
Клуб Pravda
Одна из главных групп российской инди-сцены, чьи хиты звучат в фильме режиссера Романа Михайлова, героя проекта #РБКВизионеры.
Больше идей — здесь.
🐚Читать РБК Стиль в Telegram
• Вечеринка Noir Bazaar
18 апреля
Yauza Place
В программе — ближневосточные ритмы, благовония, свечи и нуар-вайб. Дресс-код — как в фильме «Выживут только любовники».
• «Ламбада-маркет»
19–20 апреля
ДК «Рассвет»
В этот раз на «Ламбаде» будет представлено только то, что можно унести в одной руке: украшения, аксессуары, пластинки, небольшие предметы интерьера.
• Турнир по пинг-понгу от Ping Tablet
20 апреля
BetBoom Дом Динамо, ГУМ, 1-я линия, 2-й эт.
Поиграть можно будет под DJ-сет Артема Бурды, ракетка не нужна (выдадут на месте), профессиональная подготовка тоже, главное — поймать весенний вайб.
• Концерт «Хадн Дадн»
23 апреля
Клуб Pravda
Одна из главных групп российской инди-сцены, чьи хиты звучат в фильме режиссера Романа Михайлова, героя проекта #РБКВизионеры.
Больше идей — здесь.
🐚Читать РБК Стиль в Telegram
25.04.202518:16
РБК х BORK
Загородная жизнь перестала быть просто альтернативой городской суете. Сегодня она создает баланс между природой, свободой, традициями и инновациями.
Разбираемся в тенденциях современной жизни за городом и рассказываем, как с помощью девайсов BORK сделать ее комфортной.
Реклама, ООО «БОРК-Импорт»
Загородная жизнь перестала быть просто альтернативой городской суете. Сегодня она создает баланс между природой, свободой, традициями и инновациями.
Разбираемся в тенденциях современной жизни за городом и рассказываем, как с помощью девайсов BORK сделать ее комфортной.
Реклама, ООО «БОРК-Импорт»
Переслав з:
NŌSE perfumes. Smell different.
24.04.202515:58
ʖ Розовая яблоня
Цветение розовых яблонь для Москвы — событие, такое же важное, как цветение сирени. Соцветия розовых яблонь похожи на розу и в сладком, но свежем запахе тоже есть тонкие розовые нотки. Собрали для вас несколько мест, где можно их все понюхать!
○ Миусский сквер, Миусская пл., 6
○ Метро Баррикадная, перед высоткой [поздние]
○ Парк Коломенское, дворец Алексея Михайловича
○ Екатерининский парк, Большая Екатерининская, д. 27
○ Сквер Хитровской площади
○ Сквер у Телеграфа со стороны Никитского переулка
○ Аллеи около МГУ, ул., Академика Хохлова
○ Метро Ломоносовский проспект, выход №2 [поздние]
○ Метро Пушкинская, выход №1
#пахнущая_карта_москвы_с_nose
Цветение розовых яблонь для Москвы — событие, такое же важное, как цветение сирени. Соцветия розовых яблонь похожи на розу и в сладком, но свежем запахе тоже есть тонкие розовые нотки. Собрали для вас несколько мест, где можно их все понюхать!
○ Миусский сквер, Миусская пл., 6
○ Метро Баррикадная, перед высоткой [поздние]
○ Парк Коломенское, дворец Алексея Михайловича
○ Екатерининский парк, Большая Екатерининская, д. 27
○ Сквер Хитровской площади
○ Сквер у Телеграфа со стороны Никитского переулка
○ Аллеи около МГУ, ул., Академика Хохлова
○ Метро Ломоносовский проспект, выход №2 [поздние]
○ Метро Пушкинская, выход №1
#пахнущая_карта_москвы_с_nose
23.04.202512:35
Вывод из одного из самых долгих исследований счастья, которое проводят в Гарварде с 1938 года, звучит так:
«Чтобы жить долго и счастливо, нам нужны другие люди и теплые, близкие, тесные отношения с ними. Ничто так кардинально не влияет на наше здоровье и душевное благополучие, как хорошие отношения с другими людьми. И это верно как для семейных и романтических отношений, так и для отношений дружеских».
Подробнее — в материале «Что наука знает о счастье: 3 исследования»
#рбкwellbeing
🐚Читать РБК Стиль в Telegram
«Чтобы жить долго и счастливо, нам нужны другие люди и теплые, близкие, тесные отношения с ними. Ничто так кардинально не влияет на наше здоровье и душевное благополучие, как хорошие отношения с другими людьми. И это верно как для семейных и романтических отношений, так и для отношений дружеских».
Подробнее — в материале «Что наука знает о счастье: 3 исследования»
#рбкwellbeing
🐚Читать РБК Стиль в Telegram
22.04.202513:20
РБК х BORK
Глобальный потребительский рынок здорового образа жизни, по оценкам McKinsey, оценивается в $1,8 трлн (145,368 трлн рублей). Домашние спортзалы стали устойчивым трендом, позволяющим оставаться в форме даже при постоянном цейтноте.
Устроить дома «перерыв на спорт» куда проще, чем кажется. Рассказываем, как сделать занятия эффективными с инновационными гаджетами BORK.
Реклама, ООО «БОРК-Импорт»
Глобальный потребительский рынок здорового образа жизни, по оценкам McKinsey, оценивается в $1,8 трлн (145,368 трлн рублей). Домашние спортзалы стали устойчивым трендом, позволяющим оставаться в форме даже при постоянном цейтноте.
Устроить дома «перерыв на спорт» куда проще, чем кажется. Рассказываем, как сделать занятия эффективными с инновационными гаджетами BORK.
Реклама, ООО «БОРК-Импорт»
19.04.202516:53
Читайте интересные материалы за неделю в каналах наших коллег:
⚪РБК. Новости. Главное
«Мы не будем продолжать летать по всему миру, совещание за совещанием» — Рубио о переговорах с Россией и Украиной. Видео
🌐РБК Life
Китаянка потратила целое состояние на одежду для собак
🏘РБК Недвижимость
Собянин рассказал об оформлении станции «Академическая» Троицкой линии
🍷РБК Вино
Почему так сложно найти хорошее безалкогольное вино
📈РБК Тренды
Мозг композитора продолжает писать музыку после смерти благодаря ИИ
💼РБК Pro
7 причин остаться. Чем удержать сотрудников в условиях кадрового голода
👤Дело в тебе
Как развить стратегическое мышление, если вы привыкли к операционке
💵Сам ты инвестор!
Когда курс доллара превысит ₽100? Прогноз Газпромбанка:
⚽AUTONEWS
Дилеры сообщили, когда появится Lada Iskra
📊РБК Крипто
Италия назвала долларовые стейблкоины более опасными, чем пошлины
🏆РБК Спорт
Флаги и вымпел ЦСКА отправили в космос
📁Папка со всеми Telegram-каналами РБК
⚪РБК. Новости. Главное
«Мы не будем продолжать летать по всему миру, совещание за совещанием» — Рубио о переговорах с Россией и Украиной. Видео
🌐РБК Life
Китаянка потратила целое состояние на одежду для собак
🏘РБК Недвижимость
Собянин рассказал об оформлении станции «Академическая» Троицкой линии
🍷РБК Вино
Почему так сложно найти хорошее безалкогольное вино
📈РБК Тренды
Мозг композитора продолжает писать музыку после смерти благодаря ИИ
💼РБК Pro
7 причин остаться. Чем удержать сотрудников в условиях кадрового голода
👤Дело в тебе
Как развить стратегическое мышление, если вы привыкли к операционке
💵Сам ты инвестор!
Когда курс доллара превысит ₽100? Прогноз Газпромбанка:
⚽AUTONEWS
Дилеры сообщили, когда появится Lada Iskra
📊РБК Крипто
Италия назвала долларовые стейблкоины более опасными, чем пошлины
🏆РБК Спорт
Флаги и вымпел ЦСКА отправили в космос
📁Папка со всеми Telegram-каналами РБК
18.04.202510:04
☀️Аномальную жару синоптики обещают в Москве на этих выходных
Вспоминаем научно подтвержденные способы избежать перегрева:
➖готовьте острую еду. Острая пища усиливает кровоток, разогревает организм, в результате человек потеет, пот испаряется, охлаждая кожу
➖откажитесь от соленого и протеинов. Соленая пища и белок выделяют метаболическое тепло при переваривании и вызывают потерю воды
➖добавьте в рацион витамин С. Ежедневный прием витамина С сокращает время, необходимое организму, чтобы приспособиться к более жаркой среде
➖откажитесь от кофеина. Причем стоит ограничить не только кофе, даже холодный, но и черный чай
➖пейте горячее. Организм нагревается, начинается процесс потоотделения, и тело охлаждается
➖делайте ванночки для ног. В ступнях много сосудов, которые находятся близко к коже, что помогает охладить все тело.
🐚Читать РБК Стиль в Telegram
Вспоминаем научно подтвержденные способы избежать перегрева:
➖готовьте острую еду. Острая пища усиливает кровоток, разогревает организм, в результате человек потеет, пот испаряется, охлаждая кожу
➖откажитесь от соленого и протеинов. Соленая пища и белок выделяют метаболическое тепло при переваривании и вызывают потерю воды
➖добавьте в рацион витамин С. Ежедневный прием витамина С сокращает время, необходимое организму, чтобы приспособиться к более жаркой среде
➖откажитесь от кофеина. Причем стоит ограничить не только кофе, даже холодный, но и черный чай
➖пейте горячее. Организм нагревается, начинается процесс потоотделения, и тело охлаждается
➖делайте ванночки для ног. В ступнях много сосудов, которые находятся близко к коже, что помогает охладить все тело.
🐚Читать РБК Стиль в Telegram
25.04.202516:42
Как меняется тело после приема оземпика и его аналогов?
Со стороны кожи:
💚нарушение структурной целостности и барьерных функций
💚потеря эластичности и дряблость
💚истончение кожи
💚нарушение образования новых клеток жировой ткани.
Потеря глубокого жира в областях:
💚виски
💚периорбитальная область
💚слезная борозда
💚щечная зона
💚носогубные складки
💚линии марионетки
💚область подбородка.
Как избежать побочных эффектов — разбираемся в материале «Худоба или здоровье: что нужно знать об "оземпик-фейс"»
#рбкwellbeing
🐚Читать РБК Стиль в Telegram
Со стороны кожи:
💚нарушение структурной целостности и барьерных функций
💚потеря эластичности и дряблость
💚истончение кожи
💚нарушение образования новых клеток жировой ткани.
Потеря глубокого жира в областях:
💚виски
💚периорбитальная область
💚слезная борозда
💚щечная зона
💚носогубные складки
💚линии марионетки
💚область подбородка.
Как избежать побочных эффектов — разбираемся в материале «Худоба или здоровье: что нужно знать об "оземпик-фейс"»
#рбкwellbeing
🐚Читать РБК Стиль в Telegram
24.04.202513:14
«Годам к пяти я освоил формат ярмарок. Для этого коммерческого формата я готовил максимально разношерстную коллекцию предметов, чтобы сбить зрителя с толку и подстегнуть к импульсивным покупкам.
Единственными посетителями и покупателями были дедушка и бабушка. Проведя серию успешных ярмарок, я накопил приличную сумму — около 2 руб. И однажды, придя с бабушкой в сельский магазин, я отчетливо понял, как хочу распорядиться своими сбережениями… Я приобрел две черные резиновые мухобойки. Две одинаковые мухобойки! По-моему, это стильно. Обломок одной из них до сих пор используется по назначению».
Так вспоминает о детстве Иван Горшков. Вместе с галереей Sample по случаю открытия коллективной выставки «Тихий час» в LIMÉ Gallery попросили художников окунуться в детство
Фото: Дарья Барыбина, «Без названия 21», 2024
🐚Читать РБК Стиль в Telegram
Единственными посетителями и покупателями были дедушка и бабушка. Проведя серию успешных ярмарок, я накопил приличную сумму — около 2 руб. И однажды, придя с бабушкой в сельский магазин, я отчетливо понял, как хочу распорядиться своими сбережениями… Я приобрел две черные резиновые мухобойки. Две одинаковые мухобойки! По-моему, это стильно. Обломок одной из них до сих пор используется по назначению».
Так вспоминает о детстве Иван Горшков. Вместе с галереей Sample по случаю открытия коллективной выставки «Тихий час» в LIMÉ Gallery попросили художников окунуться в детство
Фото: Дарья Барыбина, «Без названия 21», 2024
🐚Читать РБК Стиль в Telegram
23.04.202505:59
Топ-10 ресторанов WhereToEat Russia 2025
Вчера в Казани прошла торжественная церемония вручения премии WhereToEat Russia 2025.
В этом году лидерство захватил петербургский проект BOBO (Bourgeois Bohemians), ставший символом «ресторанной интеллигенции». В список вошел и ресторан Tunguska из Красноярска, проект Дмитрия Журкина и Алексея Неймана, основателей ресторанной группы Berrywood Family, героев проекта «РБК Визионеры».
Топ-10:
1. BOBO (Bourgeois Bohemians), Санкт-Петербург
2. Olluco, Москва
3. AVA, Москва
4. Savva, Москва
5. Frantsuza Bistrot, Санкт-Петербург
6. Sage, Москва
7. Maya, Москва
8. Tunguska, Красноярск
9. Big Wine Freaks, Москва
10. Padron, Москва
🐚Читать РБК Стиль в Telegram
Вчера в Казани прошла торжественная церемония вручения премии WhereToEat Russia 2025.
В этом году лидерство захватил петербургский проект BOBO (Bourgeois Bohemians), ставший символом «ресторанной интеллигенции». В список вошел и ресторан Tunguska из Красноярска, проект Дмитрия Журкина и Алексея Неймана, основателей ресторанной группы Berrywood Family, героев проекта «РБК Визионеры».
Топ-10:
1. BOBO (Bourgeois Bohemians), Санкт-Петербург
2. Olluco, Москва
3. AVA, Москва
4. Savva, Москва
5. Frantsuza Bistrot, Санкт-Петербург
6. Sage, Москва
7. Maya, Москва
8. Tunguska, Красноярск
9. Big Wine Freaks, Москва
10. Padron, Москва
🐚Читать РБК Стиль в Telegram
22.04.202511:15
• В Black Thai 23 и 24 апреля приедет команда мишленовского ресторана Baannok Bangkok. Кураторы проекта — шефы из Кората, региона, где тайская кухня сложнее, острее и вкуснее, чем на курортах. В шести курсах — релиш из краба и кокоса, лапша с утиными яйцами, массаман карри и другие блюда.
• В Santi появились завтраки, их подают каждый день с 8:00 до 15:00. В меню перепелиные яйца с красной икрой, белковый омлет с сиртаки, яйцо-кокот с багетом, сырная вафля и запеканка с лимонным конфитюром.
• В Niki 23 апреля в 12:00 — чаепитие, которое дополнит лекция Анны Фокиной, главы Академии современного этикета. В сет-меню — блинчики с икрой, пирожки и чайный купаж.
Где открылись веранды и какие гастрономические ужины стоит посетить на этой неделе — рассказали в ресторанном дайджесте.
🐚Читать РБК Стиль в Telegram
• В Santi появились завтраки, их подают каждый день с 8:00 до 15:00. В меню перепелиные яйца с красной икрой, белковый омлет с сиртаки, яйцо-кокот с багетом, сырная вафля и запеканка с лимонным конфитюром.
• В Niki 23 апреля в 12:00 — чаепитие, которое дополнит лекция Анны Фокиной, главы Академии современного этикета. В сет-меню — блинчики с икрой, пирожки и чайный купаж.
Где открылись веранды и какие гастрономические ужины стоит посетить на этой неделе — рассказали в ресторанном дайджесте.
🐚Читать РБК Стиль в Telegram
19.04.202507:46
Чем заняться дома?
📺«Одни из нас» — второй сезон грибной антиутопии;
📺«Рассказ служанки» — заключительный сезон тоталитарно-сексистской антиутопии;
📺«Узкая дорога на дальний север» — мини-сериал с Джейкобом Элорди про Дорогу смерти;
📺«Умираю, как хочу секса» — сериал с Мишель Уильямс по реальной истории из подкаста;
🎙«Суперсилы» — подкаст о людях, обладающих настоящими незаурядными способностями;
🎙«По жизни» — выпуск видеоподкаста с башкирской фолк-группой AY YOLA;
📀«Был ли день» — музыкальное видео от СБПЧ, собранное нейросетями и говорящее о настоящих чувствах.
📺«Одни из нас» — второй сезон грибной антиутопии;
📺«Рассказ служанки» — заключительный сезон тоталитарно-сексистской антиутопии;
📺«Узкая дорога на дальний север» — мини-сериал с Джейкобом Элорди про Дорогу смерти;
📺«Умираю, как хочу секса» — сериал с Мишель Уильямс по реальной истории из подкаста;
🎙«Суперсилы» — подкаст о людях, обладающих настоящими незаурядными способностями;
🎙«По жизни» — выпуск видеоподкаста с башкирской фолк-группой AY YOLA;
📀«Был ли день» — музыкальное видео от СБПЧ, собранное нейросетями и говорящее о настоящих чувствах.
17.04.202516:37
Если у вас есть проблемы с весом, сном или концентрацией внимания, это повод задуматься о необходимости сделать паузу.
Потребность в качественном отдыхе — это не стремление к праздности и не блажь. Сегодня многие компании признают, что перед ними все острее встает проблема выгорания сотрудников.
Рассказываем, как ретрит в Кавказских Минеральных Водах может стать средством против выгорания и других проблем жителей современных мегаполисов, и почему стоит остановиться в медиспа-отеле MAYRVEDA Kislovodsk 5*.
Реклама. ООО «Инвестиции «Запад»
Потребность в качественном отдыхе — это не стремление к праздности и не блажь. Сегодня многие компании признают, что перед ними все острее встает проблема выгорания сотрудников.
Рассказываем, как ретрит в Кавказских Минеральных Водах может стать средством против выгорания и других проблем жителей современных мегаполисов, и почему стоит остановиться в медиспа-отеле MAYRVEDA Kislovodsk 5*.
Реклама. ООО «Инвестиции «Запад»
Показано 1 - 24 із 205
Увійдіть, щоб розблокувати більше функціональності.