Философия гедонистки
Профессионально влюбляю в жизнь, учу эстетично готовить и делюсь сокровищами бьюти-мира.
По вопросам сотрудничества и консультаций по ведению ТГ-каналов: @valeryzarechnaya
По вопросам сотрудничества и консультаций по ведению ТГ-каналов: @valeryzarechnaya
Рейтинг TGlist
0
0
ТипПубличный
Верификация
Не верифицированныйДоверенность
Не провернныйРасположениеРосія
ЯзыкДругой
Дата создания каналаFeb 06, 2024
Добавлено на TGlist
Aug 12, 2024Прикрепленная группа
Философия гедонистки | ЧАТ
30
Подписчиков
5 628
24 часа
20%Неделя
10-0.2%Месяц
601.1%
Индекс цитирования
0
Упоминаний0Репостов на каналах0Упоминаний на каналах0
Среднее охват одного поста
736
12 часов290
72.1%24 часа7360%48 часов7360%
Вовлеченность (ER)
3.13%
Репостов2Комментариев8Реакций21
Вовлеченность по охвату (ERR)
0%
24 часа0%Неделя
0.02%Месяц
1.15%
Охват одного рекламного поста
1 041
1 час00%1 – 4 часа00%4 - 24 часа00%
Всего постов за 24 часа
0
Динамика
-
Последние публикации в группе "Философия гедонистки"
12.04.202516:40
Внезапно! Менеджер бренда дал нам с вами промокод! Кто хотел сделать покупку еще приятнее – вы знаете, что делать.
08.04.202517:55
Когда речь заходит о бюджетных и питательных кремах для лица, я всегда вспоминаю Horse Oil Ointment от Bioaqua.
Пользовались им вместе с мамой на протяжении нескольких лет – обеим подходил превосходно. Он плотный и очень питательный – сухая кожа от него будет в восторге.
Цена ~ 500 руб. Рекомендасьон!
Пользовались им вместе с мамой на протяжении нескольких лет – обеим подходил превосходно. Он плотный и очень питательный – сухая кожа от него будет в восторге.
Цена ~ 500 руб. Рекомендасьон!
08.04.202508:15
Есть у нас с мужем традиция, которую я обожаю. Каждый раз после стоматолога муж везет меня за подарком. За храбрость.
В январе в качестве такого подарка я выбрала патчи Rare Paris, которые давно лежали у меня в избранном. И они не подвели – ну действительно хороши! Они тонкие, мгновенно фиксируются на коже под глазами, не сползают и дают заниматься своими делами, а сами в это время прекрасно освежают самую капризную зону лица. Хвалили их, в общем, не зря. Подтверждаю!
Ну и поскольку патчи классные, а стоят, увы, не мало, я решила пользоваться ими только по особым случаям. А сегодня увидела, что у них закончился срок годности – их нужно использовать в течение трех месяцев после открытия банки. Сама попалась в эту ловушку, за которую столько раз ругала маму и бабушку!
Мораль поста будет банальна: не ждите особого случая, делайте каждый день особенным сами. Помойте голову, уложите волосы, нанесите на тело самый любимый крем, красьте губы, черт побери, и раскрашивайте свои будни в те краски, которые вам по душе.
А патчи рекомендую. Чудес не ждите, но свою работу сделают.
В январе в качестве такого подарка я выбрала патчи Rare Paris, которые давно лежали у меня в избранном. И они не подвели – ну действительно хороши! Они тонкие, мгновенно фиксируются на коже под глазами, не сползают и дают заниматься своими делами, а сами в это время прекрасно освежают самую капризную зону лица. Хвалили их, в общем, не зря. Подтверждаю!
Ну и поскольку патчи классные, а стоят, увы, не мало, я решила пользоваться ими только по особым случаям. А сегодня увидела, что у них закончился срок годности – их нужно использовать в течение трех месяцев после открытия банки. Сама попалась в эту ловушку, за которую столько раз ругала маму и бабушку!
Мораль поста будет банальна: не ждите особого случая, делайте каждый день особенным сами. Помойте голову, уложите волосы, нанесите на тело самый любимый крем, красьте губы, черт побери, и раскрашивайте свои будни в те краски, которые вам по душе.
А патчи рекомендую. Чудес не ждите, но свою работу сделают.
07.04.202517:40
Ну а если ничего не получится – не отчаивайтесь! Прочитала, что главный тренд 2025 года – небрежность.
Главное – делайте вид, что так и было изначально задумано.
Главное – делайте вид, что так и было изначально задумано.
07.04.202514:45
Дамы, срочный сбор! Такие морские узлы на голове мы с вами точно еще не вязали! Но выглядит красиво и как-то даже на удивление просто, согласитесь?..
26.03.202510:34
Вспомнила, что давно не развлекалась по-взрослому и заказала-таки новую баночку псиллиума.
Развожу 2 ч.л. в стакане воды с утра и пью во время завтрака. А еще щедро добавляю в выпечку (он отлично заменяет яйца) и салаты. Зачем? Рассказываю.
Псиллиум – прекрасный источник клетчатки, которая может помочь контролировать аппетит, улучшить работу ЖКТ, держать в норме уровень сахара и снизить уровень «плохого» холестерина в крови.
Короче, в этой шелухе все, что нужно, чтобы чувствовать себя легко, свежо и энергично. Лайк!
Развожу 2 ч.л. в стакане воды с утра и пью во время завтрака. А еще щедро добавляю в выпечку (он отлично заменяет яйца) и салаты. Зачем? Рассказываю.
Псиллиум – прекрасный источник клетчатки, которая может помочь контролировать аппетит, улучшить работу ЖКТ, держать в норме уровень сахара и снизить уровень «плохого» холестерина в крови.
Короче, в этой шелухе все, что нужно, чтобы чувствовать себя легко, свежо и энергично. Лайк!
25.03.202519:40
Твое тело накопило в себе много стресса и напряжения за сегодняшний день, дорогая.
Не забудь сбросить его перед сном простыми упражнениями, которые можно сделать прямо в постели.
Не забудь сбросить его перед сном простыми упражнениями, которые можно сделать прямо в постели.
25.03.202513:45
Вот уже месяц я люблю вторники и субботы с особой силой. Потому что это дни волшебной энзимной маски Glow Skin от Icon Skin. И работает она без преувеличений по-тря-са-ю-ще!
Маска-гоммаж с энзимами ананаса и тыквы тщательно и вместе с тем бережно очищает кожу, осветляет черные точки и как по волшебству растворяет загрязнения внутри пор.
Результат: нежнейшая, чистая, сияющая и бархатистая кожа, от которой невозможно оторваться.
Маска-гоммаж с энзимами ананаса и тыквы тщательно и вместе с тем бережно очищает кожу, осветляет черные точки и как по волшебству растворяет загрязнения внутри пор.
Результат: нежнейшая, чистая, сияющая и бархатистая кожа, от которой невозможно оторваться.
03.03.202517:45
И вдохновиться новыми образами, конечно! Сохраняйте шпаргалку по самым актуальным сочетаниям цветов для наступающей весны и лета.
Какое понравилось больше всего?
Какое понравилось больше всего?
02.03.202519:22
А еще сегодня – прекрасный день для того, чтобы отпустить обиды.
На близких или когда-то близких, на знакомых и незнакомых, на любого человека, который когда-то чем-то обидел вас. Даже, если этот кто-то обидел вас слишком сильно.
Сделайте это как подарок себе. Это слишком тяжелая ноша, чтобы тащить ее на себе в будущее, которое вы себе желаете.
Без обид путь будет гораздо легче и быстрее. Обещаю и обнимаю.
На близких или когда-то близких, на знакомых и незнакомых, на любого человека, который когда-то чем-то обидел вас. Даже, если этот кто-то обидел вас слишком сильно.
Сделайте это как подарок себе. Это слишком тяжелая ноша, чтобы тащить ее на себе в будущее, которое вы себе желаете.
Без обид путь будет гораздо легче и быстрее. Обещаю и обнимаю.
02.03.202516:15
Несу вам еще три рабочих способа добавить осознанности в свои дни и чувствовать жизнь каждой клеткой:
1. Практика «Внимательная еда».
2. Тренировка присутствия в моменте для любого момента времени.
3. Простые советы для развития телесной осознанности.
Забирайте в жизнь и делайте ее еще ярче. Когда, если не весной в конце концов?
1. Практика «Внимательная еда».
2. Тренировка присутствия в моменте для любого момента времени.
3. Простые советы для развития телесной осознанности.
Забирайте в жизнь и делайте ее еще ярче. Когда, если не весной в конце концов?
02.03.202514:05
Начинаю весну с любимого упражнения, которое помогает честно и без прикрас посмотреть на свои привычки, распорядок дня и понять, ведут ли они меня туда, куда нужно – с аудита дня.
Суть проста: пару дней в неделю раз в 15 минут по будильнику пишу, чем занимаюсь в данную минуту, и как при этом себя ощущаю. Работает прекрасно в двух направлениях.
Во-первых, моментально снимает «белое пальто» исключительной продуктивности, когда ты видишь, сколько раз за день залипаешь в заретграме и думскроллишь. И помогает расчистить время дня для того, чем ты действительно хочешь наполнить свой день.
А во-вторых, помогает увидеть, когда моя энергия на пике, когда и после чего она растет и падает, и в какое время дня лично мне стоит планировать важные дела или тренировки.
Кто-то из вас практикует подобные техники? Как вам?
Суть проста: пару дней в неделю раз в 15 минут по будильнику пишу, чем занимаюсь в данную минуту, и как при этом себя ощущаю. Работает прекрасно в двух направлениях.
Во-первых, моментально снимает «белое пальто» исключительной продуктивности, когда ты видишь, сколько раз за день залипаешь в заретграме и думскроллишь. И помогает расчистить время дня для того, чем ты действительно хочешь наполнить свой день.
А во-вторых, помогает увидеть, когда моя энергия на пике, когда и после чего она растет и падает, и в какое время дня лично мне стоит планировать важные дела или тренировки.
Кто-то из вас практикует подобные техники? Как вам?
02.03.202510:20
Так сильно полюбила этот тинтер от Krygina Cosmetics в оттенке Tulip, что забыла вообще про все остальные румяна, которые есть в моей косметичке.
Очень красивый весенний оттенок для придания лицу отдохнувшего и поцелованного солнышком вида.
Наношу на скуловую кость и спинку носа, а также на веки и иногда на губы. Освежает на ура!
Очень красивый весенний оттенок для придания лицу отдохнувшего и поцелованного солнышком вида.
Наношу на скуловую кость и спинку носа, а также на веки и иногда на губы. Освежает на ура!
28.02.202517:59
Поняла, что взрослею, когда осознанно и вполне добровольно попросила мастера по маникюру сегодня укоротить длину.. Шок!
А у вас что на ногтях сейчас? Жду фотоспам!
А у вас что на ногтях сейчас? Жду фотоспам!
27.02.202519:47
Ну как я полюбила использовать это приятное молочко для тела после вечернего душа!
Дает хорошее базовое увлажнение и моментально усыпляет меня своим аккуратным ароматом лаванды.
Дает хорошее базовое увлажнение и моментально усыпляет меня своим аккуратным ароматом лаванды.
Рекорды
09.04.202505:55
5.7KПодписчиков06.08.202423:59
0Индекс цитирования03.02.202512:43
1.5KОхват одного поста09.04.202505:55
1KОхват рекламного поста26.03.202515:21
14.03%ER03.09.202410:52
46.77%ERR07.04.202514:45
Дамы, срочный сбор! Такие морские узлы на голове мы с вами точно еще не вязали! Но выглядит красиво и как-то даже на удивление просто, согласитесь?..
08.04.202517:55
Когда речь заходит о бюджетных и питательных кремах для лица, я всегда вспоминаю Horse Oil Ointment от Bioaqua.
Пользовались им вместе с мамой на протяжении нескольких лет – обеим подходил превосходно. Он плотный и очень питательный – сухая кожа от него будет в восторге.
Цена ~ 500 руб. Рекомендасьон!
Пользовались им вместе с мамой на протяжении нескольких лет – обеим подходил превосходно. Он плотный и очень питательный – сухая кожа от него будет в восторге.
Цена ~ 500 руб. Рекомендасьон!
История изменений канала
Войдите, чтобы разблокировать больше функциональности.