Совершенный организм
Самые эффективные знания о естественном оздоровлении организма! Питание, движение, дыхание, травы, точки на теле и т.д.
Регистрация в перечне РКН:
https://clck.ru/3FWJZy
Админ - @andrey_tgs
Менеджеры:
@Spiral_Miya (есть фейки)
@sale_sto
Регистрация в перечне РКН:
https://clck.ru/3FWJZy
Админ - @andrey_tgs
Менеджеры:
@Spiral_Miya (есть фейки)
@sale_sto
TGlist рейтинг
0
0
ТипАчык
Текшерүү
ТекшерилбегенИшенимдүүлүк
ИшенимсизОрдуРосія
ТилиБашка
Канал түзүлгөн датаЛют 06, 2025
TGlistке кошулган дата
Трав 27, 2024
![[Conspiranews] Avatar](/_next/image?url=https%3A%2F%2Fstatic-storm.tglist.com%2F4598fec557337ad22d3a369fa3ac3aa9%2Fcd91a864-aeea-4958-b49a-be664da532c7.jpg%3Fw%3D64%26h%3D64&w=128&q=75)
Рекорддор
22.04.202514:43
80.7KКатталгандар30.11.202423:59
200Цитация индекси17.03.202511:34
6.5K1 посттун көрүүлөрү17.03.202523:59
6.1K1 жарнама посттун көрүүлөрү10.03.202523:59
10.61%ER17.03.202512:09
8.29%ERRӨнүгүү
Катталуучулар
Citation индекси
Бир посттун көрүүсү
Жарнамалык посттун көрүүсү
ER
ERR
09.04.202516:10
Натуральное средство для суставов и сухожилий 🔥
Этот интересный рецепт поможет укрепить хрящи, улучшить состояние связок и уменьшить боль в суставах 😌
Ингредиенты:
✔️ 4 ст. л. семян кунжута
✔️ 2 ст. л. агар-агара
✔️ 8 ст. л. семян льна
✔️ 200 г мёда
✔️ 40 г тыквенных семечек
✔️ 3 ст. л. изюма
Как приготовить:
1️⃣ Переберите и очистите семечки.
2️⃣ Поместите все ингредиенты в блендер и измельчите до состояния пасты.
3️⃣ Переложите смесь в стеклянную ёмкость и храните в холодильнике.
Принимайте: по 1 ст. л. перед завтраком и до обеда.
Уже через пару недель исчезнет дискомфорт в суставах (если был), а бонусом: волосы, кожа и ногти тоже порадуют вас улучшением состояния!
© Совершенный организм
Этот интересный рецепт поможет укрепить хрящи, улучшить состояние связок и уменьшить боль в суставах 😌
Ингредиенты:
✔️ 4 ст. л. семян кунжута
✔️ 2 ст. л. агар-агара
✔️ 8 ст. л. семян льна
✔️ 200 г мёда
✔️ 40 г тыквенных семечек
✔️ 3 ст. л. изюма
Как приготовить:
1️⃣ Переберите и очистите семечки.
2️⃣ Поместите все ингредиенты в блендер и измельчите до состояния пасты.
3️⃣ Переложите смесь в стеклянную ёмкость и храните в холодильнике.
Принимайте: по 1 ст. л. перед завтраком и до обеда.
Уже через пару недель исчезнет дискомфорт в суставах (если был), а бонусом: волосы, кожа и ногти тоже порадуют вас улучшением состояния!
© Совершенный организм
24.03.202508:11
🇯🇵 Японская методика исправления осанки
Выполняйте её каждый день и уже через неделю вы сильно удивитесь результату!
© Совершенный организм
Выполняйте её каждый день и уже через неделю вы сильно удивитесь результату!
© Совершенный организм
01.04.202508:10
Молодильный чай
Название пусть и полумифическое, но доля правды в нём действительно есть😏
Сочетание зелёного чая, корицы и имбиря обладает выраженным синергизмом (компоненты усиливают эффекты друг друга).
Только посмотрите на это обилие применений для улучшения:
- отёки, задержка жидкости в организме;
- заболевания сердца и сосудов;
- высокий уровень холестерина;
- лишний вес и ожирение;
- низкое либидо;
- предрасположенность к онкологии;
- диабет II типа;
- чувствительность к холоду;
- нарушения аппетита;
- хроническая усталость;
- фибромиалгия
Понадобится:
вода – 1 л;
тёртый имбирь – 1 ч.л.;
зелёный чай – 2 ч.л.;
корица – 1 ч.л.
1️⃣ В воду положите корицу и имбирь, поставьте на огонь, дайте закипеть и через 5 минут положите зелёный чай.
2️⃣ Снимите с огня и настаивайте в течение часа.
3️⃣ Процедите и перелейте в удобный сосуд.
Выпиваем по 1ст. за полчаса перед каждым приёмом пищи.
☝🏻 Перед сном употреблять напиток не рекомендуется.
© Совершенный организм
Название пусть и полумифическое, но доля правды в нём действительно есть😏
Сочетание зелёного чая, корицы и имбиря обладает выраженным синергизмом (компоненты усиливают эффекты друг друга).
Только посмотрите на это обилие применений для улучшения:
- отёки, задержка жидкости в организме;
- заболевания сердца и сосудов;
- высокий уровень холестерина;
- лишний вес и ожирение;
- низкое либидо;
- предрасположенность к онкологии;
- диабет II типа;
- чувствительность к холоду;
- нарушения аппетита;
- хроническая усталость;
- фибромиалгия
Понадобится:
вода – 1 л;
тёртый имбирь – 1 ч.л.;
зелёный чай – 2 ч.л.;
корица – 1 ч.л.
1️⃣ В воду положите корицу и имбирь, поставьте на огонь, дайте закипеть и через 5 минут положите зелёный чай.
2️⃣ Снимите с огня и настаивайте в течение часа.
3️⃣ Процедите и перелейте в удобный сосуд.
Выпиваем по 1ст. за полчаса перед каждым приёмом пищи.
☝🏻 Перед сном употреблять напиток не рекомендуется.
© Совершенный организм
29.03.202504:00
Халва — сладкое лекарство с Востока
Этот легендарный десерт известен уже много веков.
В жарких странах халву готовят из орехов и кунжута, в северных широтах чаще используют семечки, смешивая их с мёдом, патокой или сахаром.
💡 Но дело не только во вкусе — у халвы есть внушительный список полезных свойств.
✔️ Помогает кишечнику работать как часы.
Халва содержит клетчатку и растительные масла, которые мягко стимулируют перистальтику, помогают выводить токсины и поддерживают микрофлору.
✔️ Поддерживает печень.
Натуральные компоненты халвы способствуют мягкому очищению желчных протоков и облегчают работу печени.
✔️ Заботится о сердце и нервах.
Особенно полезна подсолнечная халва — её состав помогает нормализовать нервную систему и поддерживать здоровье сердца, улучшая усвоение углеводов и питательных веществ.
✔️ Красота изнутри.
Регулярное, но умеренное употребление халвы помогает укрепить ногти, улучшить состояние кожи и волос, а также повысить усвоение кальция.
Только не забывайте про умеренность, высокую калорийность никто не отменял! 😋
© Совершенный организм
Этот легендарный десерт известен уже много веков.
В жарких странах халву готовят из орехов и кунжута, в северных широтах чаще используют семечки, смешивая их с мёдом, патокой или сахаром.
💡 Но дело не только во вкусе — у халвы есть внушительный список полезных свойств.
✔️ Помогает кишечнику работать как часы.
Халва содержит клетчатку и растительные масла, которые мягко стимулируют перистальтику, помогают выводить токсины и поддерживают микрофлору.
✔️ Поддерживает печень.
Натуральные компоненты халвы способствуют мягкому очищению желчных протоков и облегчают работу печени.
✔️ Заботится о сердце и нервах.
Особенно полезна подсолнечная халва — её состав помогает нормализовать нервную систему и поддерживать здоровье сердца, улучшая усвоение углеводов и питательных веществ.
✔️ Красота изнутри.
Регулярное, но умеренное употребление халвы помогает укрепить ногти, улучшить состояние кожи и волос, а также повысить усвоение кальция.
Только не забывайте про умеренность, высокую калорийность никто не отменял! 😋
© Совершенный организм
12.04.202508:30
Самомассаж рук — отличная форма оздоровления
Если вы будете делать точечный массаж правильно, то это позволит вам ВОЗДЕЙСТВОВАТЬ на определенные органы и процессы в организме.
✨ Сама техника очень проста, вам просто нужно прожимать и продавливать палец, на протяжении 10-15 секунд, только не нужно давить сильно, так как «синие» пальцы нам не нужны 😁
🖐 Большой палец.
Его массирование улучшит кровообращение, наладит работу лёгких, а также поможет снять резкий бронхиальный кашель.
🖐 Указательный палец.
Налаживает работу ЖКТ и всё, что с ним связано.
🖐 Средний палец.
Отвечает за кровеносную систему, убирает боли и резкие спазмы в области головы.
🖐 Безымянный палец
Служит для поднятия настроения, отвечает за нервную систему.
🖐 Мизинец.
Способен наладить работу кишечника, и избавиться от запоров.
© Совершенный организм
Если вы будете делать точечный массаж правильно, то это позволит вам ВОЗДЕЙСТВОВАТЬ на определенные органы и процессы в организме.
✨ Сама техника очень проста, вам просто нужно прожимать и продавливать палец, на протяжении 10-15 секунд, только не нужно давить сильно, так как «синие» пальцы нам не нужны 😁
🖐 Большой палец.
Его массирование улучшит кровообращение, наладит работу лёгких, а также поможет снять резкий бронхиальный кашель.
🖐 Указательный палец.
Налаживает работу ЖКТ и всё, что с ним связано.
🖐 Средний палец.
Отвечает за кровеносную систему, убирает боли и резкие спазмы в области головы.
🖐 Безымянный палец
Служит для поднятия настроения, отвечает за нервную систему.
🖐 Мизинец.
Способен наладить работу кишечника, и избавиться от запоров.
© Совершенный организм
01.04.202504:00
Натуральные обезболивающие
Знаете ли вы, что природа предоставляет мощные средства для облегчения боли? 🤔
Вместо того чтобы принимать лекарства, попробуйте включить в свой режим эти натуральные обезболивающие!
⚡️Ананас – Помогает при вздутии живота и газах
⚡️Черника – Поддерживает здоровье мочевого пузыря и мочевыводящих путей
⚡️Куркума – Природное противовоспалительное средство при хронических болях
⚡️Имбирь – Снимает мышечную боль и скованность
⚡️Мята перечная – Успокаивает больные мышцы и улучшает пищеварение
⚡️Яблочный уксус – Облегчает изжогу и регулирует кислотный баланс
⚡️Вишня – Уменьшает боль в суставах и головные боли
⚡️Гвоздика – Натуральное средство от зубной боли и воспаления десен
⚡️Чеснок – Используется в виде масла для облегчения ушной боли
Чем они лучше химии?
- Меньше побочных эффектов, чем у лекарств.
- Богаты антиоксидантами и целебными соединениями.
- Способствуют долгосрочной пользе для здоровья.
© Совершенный организм
Знаете ли вы, что природа предоставляет мощные средства для облегчения боли? 🤔
Вместо того чтобы принимать лекарства, попробуйте включить в свой режим эти натуральные обезболивающие!
⚡️Ананас – Помогает при вздутии живота и газах
⚡️Черника – Поддерживает здоровье мочевого пузыря и мочевыводящих путей
⚡️Куркума – Природное противовоспалительное средство при хронических болях
⚡️Имбирь – Снимает мышечную боль и скованность
⚡️Мята перечная – Успокаивает больные мышцы и улучшает пищеварение
⚡️Яблочный уксус – Облегчает изжогу и регулирует кислотный баланс
⚡️Вишня – Уменьшает боль в суставах и головные боли
⚡️Гвоздика – Натуральное средство от зубной боли и воспаления десен
⚡️Чеснок – Используется в виде масла для облегчения ушной боли
Чем они лучше химии?
- Меньше побочных эффектов, чем у лекарств.
- Богаты антиоксидантами и целебными соединениями.
- Способствуют долгосрочной пользе для здоровья.
© Совершенный организм
14.04.202512:15
Овсяный отвар для очищения организма 🍵
С удовольствием поделюсь рецептом, который поможет вывести токсины, поддержать печень и улучшить обмен веществ 🔥
Приступим:
1️⃣ Промойте 1 стакан цельного овса.
2️⃣ Залейте 1 литром воды и доведите до кипения.
3️⃣ Варите на медленном огне 40–60 минут.
4️⃣ Процедите через марлю или сито.
Как пить?
☕️ 100–150 мл 2–3 раза в день за 30 минут до еды.
🗓 Курс: 10–14 дней, затем перерыв 1–2 недели.
Что получим в итоге?🧐
• Очищение печени и кишечника.
• Ускорение обмена веществ.
• Обогащение организма витаминами и минералами.
А для усиления эффекта и приятного вкуса: добавьте немного мёда или лимонного сока 👍
© Совершенный организм
С удовольствием поделюсь рецептом, который поможет вывести токсины, поддержать печень и улучшить обмен веществ 🔥
Приступим:
1️⃣ Промойте 1 стакан цельного овса.
2️⃣ Залейте 1 литром воды и доведите до кипения.
3️⃣ Варите на медленном огне 40–60 минут.
4️⃣ Процедите через марлю или сито.
Как пить?
☕️ 100–150 мл 2–3 раза в день за 30 минут до еды.
🗓 Курс: 10–14 дней, затем перерыв 1–2 недели.
Что получим в итоге?🧐
• Очищение печени и кишечника.
• Ускорение обмена веществ.
• Обогащение организма витаминами и минералами.
А для усиления эффекта и приятного вкуса: добавьте немного мёда или лимонного сока 👍
© Совершенный организм
07.04.202504:00
Обойдемся без спреев 💧❌
Пока большинство бежит в аптеку при первых признаках заложенности носа, мы не будем подсаживать свою слизистую на сосудосуживающие, а решим вопрос куда более элегантно и безопасно 😏
Для этого проведём 10-минутный массаж нескользкий биологически активных точек☝🏻
Приступим:
💠 Воздействуем на симметричные точки, расположенные в углублениях крыльев носа. Это необходимо делать указательными пальцами на протяжении 1-1,5 мин.
💠 Переходим к симметричным точкам, которые находятся под ноздрями, в месте соединения верхней губы и носа.
💠 Далее перемещайтесь к самой крайней точке носа.
💠 При ощущении тяжести в голове, что часто сопровождает простудные заболевания, поможет массаж точки между бровями, а также круговые движения пальцев на висках.
Пару сеансов в день дадут более стойких эффект без привыкания, чем любое сосудосуживающее средство! 😉
© Совершенный организм
Пока большинство бежит в аптеку при первых признаках заложенности носа, мы не будем подсаживать свою слизистую на сосудосуживающие, а решим вопрос куда более элегантно и безопасно 😏
Для этого проведём 10-минутный массаж нескользкий биологически активных точек☝🏻
Приступим:
💠 Воздействуем на симметричные точки, расположенные в углублениях крыльев носа. Это необходимо делать указательными пальцами на протяжении 1-1,5 мин.
💠 Переходим к симметричным точкам, которые находятся под ноздрями, в месте соединения верхней губы и носа.
💠 Далее перемещайтесь к самой крайней точке носа.
💠 При ощущении тяжести в голове, что часто сопровождает простудные заболевания, поможет массаж точки между бровями, а также круговые движения пальцев на висках.
Пару сеансов в день дадут более стойких эффект без привыкания, чем любое сосудосуживающее средство! 😉
© Совершенный организм
Көбүрөөк функцияларды ачуу үчүн кириңиз.
