Мир сегодня с "Юрий Подоляка"

Труха⚡️Україна

Карап чыгуу

Николаевский Ванёк

Карап чыгуу

Мир сегодня с "Юрий Подоляка"

Карап чыгуу

Труха⚡️Україна

Карап чыгуу

Николаевский Ванёк

Карап чыгуу

Психолог Миропольская Оксана

Все о психологии в жизни.
Психолог Супервизор
Оксана Миропольская
Запись на консультации и супервизии
+79219696427
Telegram WhatsApp
По вопросам сотрудничества и рекламы @olala790

TGlist рейтинг

ТипАчык

Текшерүү

Текшерилбеген

Ишенимдүүлүк

Ишенимсиз

Орду

ТилиБашка

Канал түзүлгөн датаБер 11, 2024

TGlistке кошулган дата

Січ 21, 2025

Мен каналдын ээсимин

Өзгөрүүлөр тарыхы

Тиркелген топ

Психолог Миропольская Оксана Chat

Telegram каналы Психолог Миропольская Оксана статистикасы

Толугураак

Катталгандар

636

24 саат0-0.1%Жума

3-0.5%Ай

9617.8%

Цитация индекси

0

Эскерүүлөр0Каналдарда бөлүштү0Каналдарда эскерүүлөр0

1 посттун орточо көрүүлөрү

67

12 саат61

16.4%24 саат670%48 саат1490%

Катышуу (ER)

16.42%

Кайра посттошту1Комментарийлер0Реакциялар10

Көрүүлөр боюнча катышуу (ERR)

0%

24 саат0%Жума0%Ай

9.92%

1 жарнама посттун орточо көрүүлөрү

141

1 саат4934.75%1 – 4 саат107.09%4 - 24 саат12991.49%

Толугураак

Биздин ботту каналыңызга кошуп, анын аудиториясынын жынысын билүү.

Акыркы 24 саатта бардык посттор

0

Динамика

"Психолог Миропольская Оксана" тобундагы акыркы жазуулар

Бардык посттор

08.04.202508:30

#мысливслух
В этой цитате ⬆️⬆️⬆️ столько глубины.
Я как приверженец психоаналитической концепции знаю, что «многое из детства» и это необходимо исследовать, чтобы лучше понимать, что с тобой сейчас происходит.

НО
Так же важно помнить, что
«Не важно, что сделали с вами. Важно то, что сделали вы с тем, что сделали с вами».
Вот и соединяем два полюса и находим золотую середину❤️

Психолог
Оксана Миропольская

28.03.202505:01

«Каким смелым и уверенным становится тот, кто обретает уверенность, что его любят.»

— Зигмунд Фрейд

Психолог
Оксана Миропольская

27.03.202505:03

«Любовь - это «переживание» другого человека во всем его своеобразии и неповторимости.»

— Виктор Франкл

Психолог
Оксана Миропольская

26.03.202521:25

Чувство вины
Все, без исключения, его испытывают!
Но кому-то повезло больше других, и им знакомо только «рациональное/конструктивное чувство вины»:
сделал что-то не так - виноват, исправил, извинился, больше не делаешь - не виноват.

Но многих, к сожалению, очень многих пожирает «иррациональное/деструктивное чувство вины».

Это - когда его испытывают за себя и «за того парня».
Постоянно и неконтролируемо!

Иррациональное ЧВ формируется (о неожиданность!) в детстве и (вторая неожиданность!!) значимыми взрослыми - мамой, папой или другими близкими родственниками.
А ещё - учителями и наставниками.

И такими факторами, как:
1. Манипуляциями: «я ВСЁ для тебя делаю, а ты неблагодарный». Что «ВСЁ» не понятно, чем отдавать за это «ВСЁ» - тоже не понятно. Но ты уже должен и виноват!

2. Установками: «ты не ребёнок, а моя призовая игра», «ты моё счастье». И теперь ребёнок несёт это бремя - главное не делать маму несчастной! А если двойка или замечание - всё: не справился с миссией «творец маминого счастья» - виновен!

3. «Нельзя радоваться, будешь плакать» - это моё любимое! Шансов на радость без наказания нет - только попробуй, сразу вина и страх подступают!

4. «Весь в своего отца, такой же...» И дальше по тексту! Тут вообще виноват рождением, генами, воспитанием. От вины уже не отмыться никогда.

5. Или родительское «мы постоянно из-за тебя ругаемся» - то есть тебя угораздило двух главных людей своей жизни сделать несчастными, как это выдержать.

В общем, факторов формирования чувства вины много.
И думаю, каждый из вас может привести свой пример.

Что делать - понятно: надо от него избавляться.

Как?
Вот это самое сложное.
Как говорится, человека меняет война, любовь и психотерапия)

И если первое и второе не сработает, не затягивайте с третьим.

Психолог
Оксана Миропольская

16.02.202505:03

«Когда мне говорят, что на утро я об этом пожалею, то я сплю до обеда.»

— Квентин Тарантино

Психолог
Оксана Миропольская

15.02.202505:02

«Трёхсложная формула человеческой жизни: невозвратность прошлого, ненасытность настоящего и непредсказуемость будущего.»

— Владимир Набоков

Психолог
Оксана Миропольская

14.02.202515:00

14.02.202512:40

Друзья, всех празднующих с праздником!
Остальных с международным днём дарения книг! В общем, либо валентинку, либо книгу, без подарков сегодня никак❤️ 📕

Психолог
Оксана Миропольская

14.02.202505:06

«Если бы я могла прожить жизнь еще раз, то повторила бы те же ошибки. Однако немного раньше, чтобы дольше пользоваться их последствиями.»

— Марлен Дитрих

Психолог
Оксана Миропольская

13.02.202505:02

«Любой факт жизненного опыта можно истолковать по-разному: невозможно найти двух людей, которые сделали бы одинаковые умозаключения из одного события. Именно поэтому мы не всегда извлекаем из полученного опыта уроков. Становиться старше - не обязательно значит становиться мудрее!»

— Альфред Адлер

Психолог
Оксана Миропольская

Кайра бөлүшүлгөн:

Жизнь в дневниках

12.02.202505:01

Я непунктуален, потому что не чувствую боли ожидания.

Франц Кафка
18 декабря, 1911 г.

Жизнь в дневниках

10.02.202516:51

В преддверии 14 февраля, многие ждут сюрпризы, но кто-то их не хочет и даже боится.
Что вы думаете о сюрпризах в общем?
Мои мысли о сюрпризах⬇️⬇️⬇️

https://t.me/miropolskaiaoksana/565

И справедливый комментарий девушки
⬇️⬇️⬇️

Спорное мнение. Я вот сюрпризы не люблю. И мне бы хотелось, чтобы подруга шепнула мне о том, что мне планируют сделать предложение, при чем, чтобы мой жених не был в курсе раскрытия тайны, и всю жизнь был уверен, что сюрприз удался. Такой вот у меня психотип- неожиданные сюрпризы выбивают меня из коллеи, мне нравится быть готовой к этому морально. Так что возможно человек не разрушал сюрприз из зависти, а готовил вас к его лучшему восприятию.

И кроме этого- сюрприз лишает радости предвкушения. Вот сказала подруга, вы в радостном ожидании целый месяц. Потом бац- предложение. Вы в восторге, хоть и вроде знали об этом. Но и месяц радостного ожидания не пропал, не превратился в обычный, типовой месяц жизни.

Вот не понимаю, когда готовят путешествие как сюрприз, и говорят уже перед вылетом. Это же одно потеря радостных сборов, предвкушение счастья. Поэтому не всё так однозначно. Всё мы разные❤️

Психолог
Оксана Миропольская

10.02.202516:37

Это же гениально😂
Готовимся❤️💔

10.02.202505:03

Есть победы, ведущие в тупик, и поражения, открывающие новые пути.

— Паскаль Брюкнер

Психолог
Оксана Миропольская

09.02.202514:00

Когда-то прочитала исповедь героинового наркомана.
Там было много интересных мыслей о том как зависимость формируется и он рассказал про его опыт выхода из наркотической зависимости.
Так вот бросать что-вдвоём это утопия, кто-то из вас двоих всегда будет давать слабину и тянуть за собой другого.
«Давай по-последней, а завтра точно завяжем» и второй, имеющий склонность к зависимости, всегда будет идти на поводу у предлагающего.
А вот начинать что-то вдвоём это может привести к успеху, особенно если между вами есть хоть какая-нибудь конкуренция, тот случай когда конкуренция может быть конструктивной💪🏻

Психолог
Оксана Миропольская