Реальна Війна
Реальна Війна
NOTMEME Agent News
NOTMEME Agent News
І.ШО? | Новини
І.ШО? | Новини
Реальна Війна
Реальна Війна
NOTMEME Agent News
NOTMEME Agent News
І.ШО? | Новини
І.ШО? | Новини
Жизнь в дневниках avatar

Жизнь в дневниках

Лучшие мысли и дневниковые записи
По всем вопросам: @Charles_Baudrel @Immersions
Сотрудничаем:
@Spiral_Miya

@Theberserker0

@Bionic_91

@bogaglaz

РКН - https://clck.ru/3Fnk98
TGlist рейтинг
0
0
ТипАчык
Текшерүү
Текшерилбеген
Ишенимдүүлүк
Ишенимсиз
ОрдуРосія
ТилиБашка
Канал түзүлгөн датаЛист 21, 2022
TGlistке кошулган дата
Трав 24, 2024

Telegram каналы Жизнь в дневниках статистикасы

Катталгандар

146 367

24 саат
20
0%Жума
12
0%Ай
633
0.4%

Цитация индекси

117

Эскерүүлөр5Каналдарда бөлүштү0Каналдарда эскерүүлөр5

1 посттун орточо көрүүлөрү

16 415

12 саат13 946
7.3%
24 саат16 415
0.7%
48 саат20 135
21.1%

Катышуу (ER)

6.83%

Кайра посттошту213Комментарийлер0Реакциялар572

Көрүүлөр боюнча катышуу (ERR)

11.3%

24 саат0%Жума0%Ай
1.16%

1 жарнама посттун орточо көрүүлөрү

13 163

1 саат2 65020.13%1 – 4 саат5 98645.48%4 - 24 саат4 74136.02%
Биздин ботту каналыңызга кошуп, анын аудиториясынын жынысын билүү.
Акыркы 24 саатта бардык посттор
5
Динамика
1

"Жизнь в дневниках" тобундагы акыркы жазуулар

Человек живет не тем, что съедает, а тем, что переваривает. Это одинаково справедливо для ума и для тела.

Бенджамин Франклин

Жизнь в дневниках
"Мы живём среди предметов, не зная их историй. А ведь у лампы и у человека может быть один и тот же след — отпечаток времени."

В Alba Buro — рассказывают о вещах, которые мы давно перестали замечать. Но которые говорят с нами.

Про мебель от архитекторов. Про дизайн как отражение эпохи. Про то, как мелочь становится манифестом.

Канал для тех, кто ценит форму — и ищет смысл.

👉 @albaburo
Здравствуй дорогая мамочка.

Живу хорошо, ем чего хочу.
Мне купили новый костюм. Мне устроили именины, и у меня было 8 детей. Учусь играть на аккордеоне. Занимаюсь плохо, в классной тетради по письму у меня 5 двоек, учительницу я не слушаю, пишу грязно и с ошибками. Таблицу умножения забыл. Дома занимаюсь с тётей Женей и поэтому в домашней тетради двоек нет. Папа меня за двойки и невнимательность ругает, говорит, что перестанет покупать подарки. Я тебе и папе обещаю учиться хорошо.
Целую тебя, Вова.

Владимир Высоцкий
Из письма Маме
6 февраля, 1947 г.

Жизнь в дневниках
Из Рима

Путешествие и перемены мест мне так же необходимы, как насущный хлеб.

Голова моя так странно устроена, что иногда мне вдруг нужно пронестись несколько сот верст и пролететь расстояние для того, чтоб менять одно впечатление другим, уяснить духовный взор и быть в силах обхватить и обратить в одно то, что мне нужно. Я уже не говорю, что из каждого угла Европы взор мой видит новые стороны России и что в полный обхват ее обнять я могу только, может быть, тогда, когда огляну всю Европу.

Николай Гоголь
Из письма С. П. Шевереву
28 февраля, 1843 г.

Жизнь в дневниках
Вы удивитесь, но согласно опросам, 8 из 10 людей не знают, что не Сахара, а Антарктида - крупнейшая пустыня на Земле.

Многие даже не догадываются, что Бали — не отдельная страна.

А ещё больше думают, что Биг-Бен — это башня с часами в Лондоне.

Достаточно узнать несколько интересных фактов про окружающий мир — и вы уже будете умнее 90% людей. А поможет с этим — канал ‎Путешествие каждый день

10 минут ежедневно — и вы станете настоящим знатоком планеты, легко вызовете восхищение любого человека - будь это ваш друг, начальник или кто-то ещё.

Подписывайтесь: Путешествие каждый день
Однажды выдающийся театральный режиссёр Владимир Немирович-Данченко пришёл на премьеру балета "Пламя Парижа" Бориса Асафьева.

Балет был в разгаре, и тут сидевший рядом с великим мэтром старичок толкнул его локтём и со всей непосредственностью спросил: "Не знаешь, чёй-то они всё пляшут да пляшут, а петь-то когда начнут?" Немного опешивший от такого панибратства Владимир Иванович сухо ответил: "Это балет. В балете не поют".

Но в следующую минуту на сцене вдруг запели "Carmagnole" – это было новаторством постановщика. Сосед Немировича-Данченко ухмыльнулся и сообщил ему: "А ты, дед, видать, тоже, как и я, первый раз в театре!"

Жизнь в дневниках
В течение жизни нас ведут два основных голоса: голос страха и голос души. Страх заставляет нас цепляться за знакомое, избегать риска, искать одобрения и следовать по проторенным дорожкам. Голос души, напротив, призывает нас к росту, к выходу за пределы комфорта и к встрече с тем, кем мы должны были стать. Вопрос, который мы должны задать себе: каким голосом я руководствуюсь сегодня?

Джеймс Холлис

Жизнь в дневниках
Карл Густав Юнг теперь в Telegram!

Мысли одного из самых
цитируемых психологов

Подписаться:
https://t.me/CarlGustavJung_tg
Приятно кутили...

Театр. Ложа. Овации. Очень тронут. Ужин. Официальные тосты. Пьян, как… Тысяча нежностей со всеми. Не мог дойти до дому. Пьян.

19 апреля

Противно ожиданиям, встал бодро, и голова не болела.

Пётр Чайковский
20 апреля, 1886 г.


Жизнь в дневниках
Мы не должны никому давать объяснения и отчитываться, пока наши действия не причиняют боль или не посягают на других. Сколько жизней было разрушено этой необходимостью «объяснять», которая обычно подразумевает, чтобы вас «поняли», то есть оправдали.

Эрих Фромм
• Искусство быть


Жизнь в дневниках
Өчүрүлгөн07.04.202518:31
Твой психолог это скрывает

Когда мы приходим к психологу, то хотим получить ответы на самые важные вопросы в нашей жизни:

– Как построить счастливые отношения, наладить отношения с детьми?
– Как найти любимое дело, начать достойно зарабатывать?
– Как стать уверенной в себе?
– Как побороть страхи?
– Как, в конце концов, обрести женское счастье?

Но взамен мы обычно получаем абстрактные ответы:

«Тебе нужно принять себя такой, какая ты есть»
«Нужно перестать быть жертвой»
«Ты достойна самого лучшего»

Звучит красиво, только вот это все нихрена не работает и счастья не приносит. Как итог – проблема не решена, но деньги потрачены.

Если вы тоже устали от таких «советчиков» – переходите в телеграм-канал Елизаветы Че

Она уже более 20 лет помогает решать проблемы с отношениями, финансами, страхами,
делится упражнениями и практиками по работе с мышлением и подсознанием, причем делает это бесплатно в своем канале, на котором уже почти 30 000 человек.

Реклама. О рекламодателе.
Все зачеркнуть. И все начать сначала,
Как будто это первая весна.
Весна, когда на гребне нас качала
Хмельная океанская волна.

Когда все было праздником и новью —
Улыбка, жест, прикосновенье, взгляд…
Ах океан, зовущийся Любовью,
Не отступай, прихлынь, вернись назад!

Юлия Друнина
1960 г.

Жизнь в дневниках
Гоголь постоянно мне говорил:

«Пишите, поставьте себе за правило хоть два часа в день сидеть за письменным столом и принуждайте себя писать».

«Да что ж делать, – возражал я, – если не пишется?»

«Ничего… Возьмите перо и пишите: сегодня мне что-то не пишется, сегодня мне что-то не пишется, сегодня мне что-то не пишется и так далее; наконец надоест и напишется».

Владимир Соллогуб

Жизнь в дневниках
Өчүрүлгөн06.04.202518:23
Знаю, как достичь своих целей. Но ничего для этого не делаю…

Прокрастинация, отсутствие дисциплины и активных действий - все это большая беда начинающих предпринимателей

Ты вроде бы все знаешь, есть ясные цели и понятно как к ним прийти. Но что-то мешает, не дает выйти на новый уровень

У меня для тебя 2 новости:

1) Это нормально. Автор канала Dreamer сам через такое проходил. В итоге купил несколько квартир, машин и облетел весь мир

2) Решить эту проблему тебе поможет его канал

В нем ты узнаешь:

Три практики для того, чтобы прекратить откладывать важные дела и преодолеть прокрастинацию

⁃ Как управлять своей реальностью, используя научный подход?

- Почему 95% всех практик и советов никак не повлияют на доход? И что это за оставшиеся 5%

Если ты хочешь сам строить свою реальность - подписывайся https://t.me/+CAKjHg5aMpExY2U1
История?
Одна и та же пьеса, исполняемая разными актёрами.

Анри де Монтерлан

Жизнь в дневниках

Рекорддор

31.03.202523:59
146.4KКатталгандар
28.02.202523:59
860Цитация индекси
10.03.202511:11
124.2K1 посттун көрүүлөрү
09.03.202515:53
257.4K1 жарнама посттун көрүүлөрү
15.10.202423:59
85.50%ER
10.03.202510:42
85.24%ERR
Катталуучулар
Citation индекси
Бир посттун көрүүсү
Жарнамалык посттун көрүүсү
ER
ERR
ЛИП '24ЖОВТ '24СІЧ '25КВІТ '25

Жизнь в дневниках популярдуу жазуулары

Однажды учительница музыки Мэри Хобсон попала в больницу. Ничего серьезного, но доктора прописали полный покой. Ее дочь принесла ей англоязычное издание романа «Война и мир» Льва Толстого.

Прочитав, Хобсон была просто потрясена и жалела, что не сможет понять Толстого в оригинале! Ей было 56 лет. Считается, что в таком возрасте выучить язык почти невозможно, но Мэри решила рискнуть. Выйдя из больницы, она приступила к занятиям.

К 62 годам она уже понимала по-русски, но до уровня произведения «Война и мир» было далеко. И она поступила в университет на отделение славянской филологии.

В 64 года Мэри Хобсон поехала на стажировку в Москву. На лекции зашла речь о комедии «Горе от ума». «Это великое русское произведение, которое невозможно перевести на английский язык», — пояснил лектор. «A вдруг возможно?» — подумала Мэри. Сразу после занятий она взяла «Горе от ума» и в тот же день приступила к его переводу.

Эта задача оказалась сложной: при переводе надо было сохранить не только буквальный смысл текста, но и многочисленные метафоры, рифмы и стихотворный размер. Но она это сделала, и уже в 66 лет поступила в аспирантуру, чтобы писать диссертацию о Грибоедове.

Так, благодаря любви к произведению Льва Толстого, Мэри Хобсон стала профессиональным переводчиком, перевела комедию в стихах Александра Грибоедова «Горе от ума» и его переписку, произведения Александра Пушкина. Удостоена Золотой Пушкинской медали и премии «Подвижник».

Жизнь в дневниках
Как попросить гостя уйти, чтобы ему было приятно?

На старости лет у Анны Ахматовой были постоянно гости, ей нравилось это внимание. И была у нее одна манера. Вот гость посидел уже, и она обращалась к нему с вопросом — а который час? Он отвечал что-то, предположим, пять минут восьмого.
А! — отвечала она — посидите еще до половины восьмого, хорошо?
У гостя оставалось приятное ощущение, что его просят еще посидеть. А на деле она назначала ему время уйти.

Жизнь в дневниках
Искать женщину без изъянов может только мужчина без извилин.

Фаина Раневская

Жизнь в дневниках
Однажды выдающийся театральный режиссёр Владимир Немирович-Данченко пришёл на премьеру балета "Пламя Парижа" Бориса Асафьева.

Балет был в разгаре, и тут сидевший рядом с великим мэтром старичок толкнул его локтём и со всей непосредственностью спросил: "Не знаешь, чёй-то они всё пляшут да пляшут, а петь-то когда начнут?" Немного опешивший от такого панибратства Владимир Иванович сухо ответил: "Это балет. В балете не поют".

Но в следующую минуту на сцене вдруг запели "Carmagnole" – это было новаторством постановщика. Сосед Немировича-Данченко ухмыльнулся и сообщил ему: "А ты, дед, видать, тоже, как и я, первый раз в театре!"

Жизнь в дневниках
Это был японский университет, в котором учатся люди от 8 до 20 лет, из них готовят элиту японской власти, крупнейших бизнесменов, политических деятелей. В тот вечер полуторатысячный зал был наполнен, стояла идеальная тишина. Мы играли «Дядю Ваню». Японцы не очень понимали, что происходит на сцене, у них совершенно другое восприятие театра, ведь они привыкли к Кабуки, к Но.

После спектакля нам устроили небольшой ужин, на котором я разговорился с ректором университета. Я спросил, зачем они потратили большие деньги на перевозку декораций, артистов, на транспорт, установку, гонорары, если студенты все равно ничего не поняли из того, что увидели. Он сказал: «Да, я знаю это, но у меня есть ощущение надежды, что один или два человека, которые посмотрели спектакль, потом, когда вырастут лет до 25-30, вспомнят ту хрустальную ноту нравственного одиночества, которая витала на вашей сцене. И Япония тогда станет богаче».

Я был совершенно потрясен этим ответом.

Олег Басилашвили

Жизнь в дневниках
Жопа — самый важный человеческий орган. Чем только она не занята! На ней сидят, ею думают, чувствуют, через нее все делают, на нее ищут приключения.

Фаина Раневская

Жизнь в дневниках
Карл Густав Юнг празднует юбилей (85 лет) в кругу детей, внуков и правнуков, 1960 г.

Мысли К. Г. Юнга о счастье и воспитании детей

Когда вы пренебрегаете собственным благополучием в поисках благополучия детей, вы оставляете детям плохое наследство, очень плохое впечатление о прошлом. Если вы мучаете себя, чтобы создать что-то для детей, вы показываете им картину измученной жизни. Поэтому идите прочь со всем этим.

Если вы всегда готовитесь к счастью детей, вы не знаете, как заботиться о собственном счастье, и дети не учатся заботиться о своём. Они, в свою очередь, могут продолжать готовиться к счастью ваших внуков, а внуки – к правнукам, и поэтому счастье всегда где-то в будущем.

Вы думаете, что счастье – это нечто, чего нужно достичь в будущем, что вы не можете его достичь, но ваши дети будут его иметь. Итак, вы наполняете свою жизнь амбициями по поводу грядущего царства, а этого никогда не происходит. Каждое поколение что-то делает в этом направлении. Все они мучают себя, чтобы дети достигли этого, но дети растут и такими же дураками, как и мы.

Попробуйте сделать это здесь и сейчас, для себя. Это хорошее учение. Затем дети попытаются сделать это здесь и сейчас для себя – тогда это может появиться в реальном мире. Не ведите себя неестественно и не ищите счастья в следующих поколениях.

Если вы слишком беспокоитесь о своих детях и внуках, вы просто обременяете их долгами, которые у вас есть. А если вы не берёте долгов, а живёте просто и делаете себя максимально счастливыми, вы оставляете лучшие условия своим детям. В любом случае вы оставите хороший пример того, как позаботиться о себе. Если родители могут позаботиться о себе, дети тоже. Они не будут искать счастья внуков, но будут делать все необходимое, чтобы сами иметь разумное количество счастья.

Сделайте по-настоящему счастливым себя, а дети возьмут это в качестве примера.

Жизнь в дневниках
Я был на гастролях в Германии в 1988 году. Простудился. Кашлял. Меня повезли к врачу делать рентген. Я вылез из машины — и упал. Это, как потом выяснилось, меня схватил инфаркт. Сильный, мощный. Что-то разорвалось внутри сердца. Была клиническая смерть. Меня подтащили к приборам, подключили. Ну вроде бы работает сердце. Отняли приборы. А у меня — второй инфаркт.
Сыну моему обо мне сказали: разговаривай с ним, зови его, услышит тебя — вернется. Видно, я не был тогда готов к смерти. Девять дней — до операции, девятнадцать дней — после; короче, двадцать восемь дней я неизвестно где блуждал.
Но все-таки меня немцы спасли. И я счастлив, что они меня спасли.
Немцы говорили мне, что видели «Белорусский вокзал». И что были потрясены.

Многие этого не понимают, но главное, что мы — живы. Мы живем. И где-то есть нормальные, умные люди, которые занимаются своим делом, а не выясняют отношения, как власти. Эти люди беспокоятся, чтобы всем было хорошо. Так не бывает, чтобы наверху все были образованными и умными. Вот они и дерутся. Да если бы от этих драк была хоть какая-то польза людям!

Евгений Леонов

29 января 1994 года Евгений Леонов умер перед спектаклем, который назывался «Поминальная молитва».
Когда зрителям объявили, что актер скончался и спектакль не состоится, ни один человек не сдал свой билет. Весь вечер поклонники Леонова, не попавшие на его спектакль, простояли с горящими свечами около театра.

Жизнь в дневниках
Осудите сначала себя самого,
Научитесь искусству такому,
А уж после судите врага своего
И соседа по шару земному.

Научитесь сначала себе самому
Не прощать ни единой промашки,
А уж после кричите врагу своему,
Что он враг и грехи его тяжки.

Не в другом, а в себе побеждайте врага,
А когда преуспеете в этом,
Не придется уж больше валять дурака,
Вот и станете вы человеком.

Булат Окуджава

Жизнь в дневниках
Дело в том, что жена Ленина, человек по природе неумный, страдающий базедовой болезнью и, значит, едва ли нормальный психически, составила индекс контрреволюционных книг и приказала изъять их из библиотек. Старуха считает такими книгами труды Платона, Декарта, Канта, Шопенгауэра, Спенсера, Маха, Евангелие, Талмуд, Коран, книги Ипполита Тэна, В. Джеймса, Гефдинга, Карлейля, Метерлинка, Ницше, О. Мирбо, Л. Толстого и еще несколько десятков таких же «контрреволюционных» сочинений.

Лично для меня, человека, который всем лучшим своим обязан книгам и который любит их едва ли не больше, чем людей, для меня — это хуже всего, что я испытал в жизни, и позорнее всего, испытанного когда-либо Россией. Несколько дней я прожил в состоянии человека, готового верить тем, кто утверждает, что мы возвращаемся к мрачнейшим годам средневековья. У меня возникло желание отказаться от русского подданства, заявив Москве, что я не могу быть гражданином страны, где законодательствуют сумасшедшие бабы. Вероятно, это было бы встречено смехом и, конечно, ничего не поправило бы.

Максим Горький
Из письма Ромену Роллану
15 января, 1924 г.

Жизнь в дневниках
Здравствуй дорогая мамочка.

Живу хорошо, ем чего хочу.
Мне купили новый костюм. Мне устроили именины, и у меня было 8 детей. Учусь играть на аккордеоне. Занимаюсь плохо, в классной тетради по письму у меня 5 двоек, учительницу я не слушаю, пишу грязно и с ошибками. Таблицу умножения забыл. Дома занимаюсь с тётей Женей и поэтому в домашней тетради двоек нет. Папа меня за двойки и невнимательность ругает, говорит, что перестанет покупать подарки. Я тебе и папе обещаю учиться хорошо.
Целую тебя, Вова.

Владимир Высоцкий
Из письма Маме
6 февраля, 1947 г.

Жизнь в дневниках
Все мужчины влюблялись в Мэрилин Монро, они хотели быть с ней, красивой, сексуальной, беззаботной, весёлой, и думали, что дома с ними тоже будет та Монро, но дома, смыв макияж, я становилась обычной Нормой Джин, со своими проблемами, желаниями, особенностями, а её любить и жить с ней никто не хотел...

Мэрилин Монро

Жизнь в дневниках
Из воспоминаний Александра Ширвиндта:

«Периодически Андрюша Миронов сидел на диете. Меня тоже втягивали в эту авантюру. Как-то после гастролей в Киеве мы двумя семьями поехали отдыхать на Днепр под город Канев. Там был пустынный пляж из дюн, какой-то пансионат и огромный памятник Шевченко.

Кроме памятника были наш 12-летний сын Миша и молодая жена Миронова актриса Катя Градова, которая категорически заявила, что мы все садимся на диету, гарантирующую похудание, и будем сидеть на ней до конца отдыха.

Диета состояла из постоянного потребления сухого вина с незначительным количеством сыра. Голодные и пьяные мы валялись под Шевченко и с удивлением наблюдали, как наш сын Миша с Катей бодро и весело плещутся в Днепре.

Все это продолжалось до тех пор, пока наш сын не проболтался, что каждое утро после заплыва они с Катей короткими перебежками направляются в пансионатскую столовку и жрут по несколько порций макарон с тем же сыром».

Жизнь в дневниках
Говорить несчастливому о своем счастье нельзя. Рассказывать о своей любви людям, лишенным ее – не надо. И дело не в зависти или сглазе. Конечно, когда чувство переполняет, хочется довериться кому-то и поделиться.
А теперь вслушайтесь в это слово: «поделиться»… Понимаете, о чем я? У вас заберут то, чем вы дорожите. Здесь никакой мистики, только физика.
Людям несчастливым, нелюбимым, или еще хуже, равнодушным, нужна подпитка. Они будут питаться от вас. Они сделают из вас кормушку и будут есть из нее, пока не опустошат.

«Любовь надо прятать, как краденого коня» – сказал Шота Руставели.
Заметьте, - все, кто кричали о своей любви и счастье на страницах глянцевых журналов, уже развелись. Но это их ничему не учит, они опять и опять кричат о своих новых «любовях» в глянце.

Станислав Садальский
20 марта, 2025 г.

Жизнь в дневниках
Из воспоминаний Дмитрия Шостаковича

Сталин по нескольку дней никому не показывался. Он много слушал радио. Как-то Сталин позвонил руководству Радиокомитета и спросил, есть ли у них запись 23-го фортепьянного концерта Моцарта, который слышал по радио днём раньше. «Играла Юдина», — добавил он. Сталину сказали, что, конечно, есть.

На самом деле не было никакой записи — концерт передавался вживую. Но Сталину боялись сказать: «Нет», — никто не знал, какие могли быть последствия. Человеческая жизнь для него ничего не стоила. Всё, что можно было, это — соглашаться, кивать, поддакивать, пресмыкаться перед сумасшедшим.

Сталин потребовал, чтобы к нему на дачу прислали запись исполнения Моцарта Юдиной. Комитет запаниковал, но надо было что-то сделать. Позвонили Юдиной и оркестру и сделали запись той же ночью. Все дрожали от страха. За исключением Юдиной, естественно. Но она — особый случай, ей было море по колено. Юдина позже рассказывала мне, что дирижёра пришлось отослать домой, так как он от страха ничего не соображал. Вызвали другого дирижёра, который дрожал, всё путал и только мешал оркестру. Наконец третий дирижёр оказался в состоянии закончить запись. Думаю, это — уникальный случай в истории звукозаписи: я имею в виду то, что трижды за одну ночь пришлось менять дирижёра. Так или иначе, запись к утру была готова. Сделали одну-единственную копию и послали её Сталину. Да, это была рекордная запись. Рекорд по подхалимажу.

Вскоре после этого Юдина получила конверт с двадцатью тысячами рублей. Ей сказали, что это — по специальному распоряжению Сталина. Тогда она написала ему письмо. Я знаю об этом письме от неё самой и знаю, что история покажется невероятной. Но, хотя у Юдиной было много причуд, одно я могу сказать точно: она никогда не врала. Я уверен, что это правда. Юдина написала в своём письме что-то в таком роде: «Благодарю Вас, Иосиф Виссарионович, за Вашу поддержку. Я буду молиться за Вас день и ночь и просить Господа простить Ваши огромные грехи перед народом и страной. Господь милостив, Он простит Вас. Деньги я отдала в церковь, прихожанкой которой являюсь».
И Юдина послала это убийственное письмо Сталину. Он прочитал его и не произнёс ни слова, даже бровью не повёл. Естественно, приказ об аресте Юдиной уже был готов, и малейшей гримасы хватило бы, чтобы уничтожить даже её след. Но Сталин смолчал и отложил письмо в тишине. Ожидаемого движения бровей не произошло.
С Юдиной ничего не случилось.

Говорят, когда Сталина нашли на даче мёртвым, на проигрывателе стояла её запись Моцарта. Это — последнее, что он слышал.

Жизнь в дневниках
Көбүрөөк функцияларды ачуу үчүн кириңиз.