ЗОЖ это П
Правильно или 🦔
Давайте разбираться вместе
Все о wellness.
По всем вопросам рекламы @TgPodbor_bot
По всем остальным @juliselina
Мой второй канал о детском здоровье: https://t.me/kidsnutritional
https://gosuslugi.ru/snet/67ab4fa66857085566a48ff6
Давайте разбираться вместе
Все о wellness.
По всем вопросам рекламы @TgPodbor_bot
По всем остальным @juliselina
Мой второй канал о детском здоровье: https://t.me/kidsnutritional
https://gosuslugi.ru/snet/67ab4fa66857085566a48ff6
TGlist rating
0
0
TypePublic
Verification
Not verifiedTrust
Not trustedLocationРосія
LanguageOther
Channel creation dateMar 11, 2022
Added to TGlist
Mar 12, 2025Linked chat
Healthy Chat
82
Records
17.04.202523:59
41.9KSubscribers12.04.202523:59
100Citation index16.04.202519:00
5.1KAverage views per post31.10.202423:59
4.3KAverage views per ad post11.04.202511:10
4.22%ER17.04.202513:08
12.22%ERR
27.03.202518:21
ВОЗ официально продлила период молодости до 44 лет.
Теперь возрастная классификация выглядит так:
Молодость – до 44 лет
Средний возраст – 45–59 лет
Пожилой возраст – 60–74 года
Старческий возраст – 75–89 лет
Долгожители – 90+ лет
Так что если вам до 45 – по меркам ВОЗ вы еще молодежь!
Теперь возрастная классификация выглядит так:
Молодость – до 44 лет
Средний возраст – 45–59 лет
Пожилой возраст – 60–74 года
Старческий возраст – 75–89 лет
Долгожители – 90+ лет
Так что если вам до 45 – по меркам ВОЗ вы еще молодежь!
31.03.202508:23
Почему я советую включить продукты, богатые хлорофиллом?
Хлорофилл называют «зеленой кровью», потому что он почти идентичен гемоглобину, только с магнием вместо железа.
Его используют как натуральный дезодорант – снижает запах пота и дыхания. Участвует в помощи пищеварения – способствует росту полезной микрофлоры кишечника.
Водоросли, богатые хлорофиллом (например, спирулина), помогают снизить уровень сахара в крови.
Хлорофилл есть даже в некоторых косметических средствах – он ускоряет заживление кожи.
Хлорофилл называют «зеленой кровью», потому что он почти идентичен гемоглобину, только с магнием вместо железа.
Его используют как натуральный дезодорант – снижает запах пота и дыхания. Участвует в помощи пищеварения – способствует росту полезной микрофлоры кишечника.
Водоросли, богатые хлорофиллом (например, спирулина), помогают снизить уровень сахара в крови.
Хлорофилл есть даже в некоторых косметических средствах – он ускоряет заживление кожи.
25.03.202505:16
Отличный вариант для сытного обеда или завтрака, после которого вас ожидает долгий перерыв (более 5 часов).
04.04.202514:02
Так выглядит идеальный вечер пятницы
31.03.202516:44
Идеальный ужин.
Что в тарелках у Вас?
Что в тарелках у Вас?
02.04.202508:31
Возвращаясь к вчерашней теме, делюсь картинкой с продуктами, которые помогут избежать дефицита или работать с ним.
14.04.202516:19
0% осуждения, 100% понимания 🤣
25.03.202510:32
Сегодня отправила в чат с нашими участницами картинку, которая мне попалась.
Я часто говорю вам: наше тело — это единственный дом, из которого мы не можем переехать. Мы можем менять города, квартиры, окружение, но тело остается с нами навсегда. И только от нас зависит, каким оно будет: сильным, здоровым, наполненным энергией или уставшим и истощенным.
Забота о себе — это не прихоть, а проявление любви. Когда мы выбираем полезную еду, даем себе движение, отдыхаем вовремя, мы благодарим свое тело за все, что оно для нас делает.
Берегите себя. Заботьтесь о своем доме.
Я часто говорю вам: наше тело — это единственный дом, из которого мы не можем переехать. Мы можем менять города, квартиры, окружение, но тело остается с нами навсегда. И только от нас зависит, каким оно будет: сильным, здоровым, наполненным энергией или уставшим и истощенным.
Забота о себе — это не прихоть, а проявление любви. Когда мы выбираем полезную еду, даем себе движение, отдыхаем вовремя, мы благодарим свое тело за все, что оно для нас делает.
Берегите себя. Заботьтесь о своем доме.
Reposted from:
Heal.thy_club
01.04.202516:20
👵🏻👨🏻🦳 В Москве свыше 1000 человек отметили 100-летний юбилей
Средняя продолжительность жизни в Москве превысила 79 лет. Сегодня в столице проживают более 58 тысяч человек старше 90 лет.
Помните я рассказывала вам, что тенденция на здоровую и активную старость возрастает?
У Всемирной организации здравоохранения есть классификация возрастов человека. Она была принята еще в 60-е годы прошлого века и гласит: молодежь - это люди до 44 лет. На днях в интернете появилась новость: ВОЗ обновила свои подходы, сдвинув границы всех возрастов.
Кстати, в одном из крупных исследований ученые пришли к выводу: судя по всему, новые поколения людей стареют медленнее предыдущих.
Сравнивали результаты тестов на память, мышечную силу и др. И в итоге пришли к выводу, что «70 лет - это новые 60».
А какими вы будете в 70 лет - решать лишь вам.
Ежедневные тренировки, правильное питание - это вклад в нашу активную, здоровую и счастливую старость долгожителей.
30.03.202515:15
Ну все, теперь точно весна…❤️
09.04.202508:26
Увидела лайфхак, как сделать красивые формы сырников.
Просто берем металлическую форму в виде сердца для выпечки, и уже ваше блюдо выглядит интереснее.
Я купила на WB за 170 р. Могу кинуть ссылку, кому нужно.
Просто берем металлическую форму в виде сердца для выпечки, и уже ваше блюдо выглядит интереснее.
Я купила на WB за 170 р. Могу кинуть ссылку, кому нужно.
Log in to unlock more functionality.
