Мир сегодня с "Юрий Подоляка"
Мир сегодня с "Юрий Подоляка"
Труха⚡️Україна
Труха⚡️Україна
Николаевский Ванёк
Николаевский Ванёк
Мир сегодня с "Юрий Подоляка"
Мир сегодня с "Юрий Подоляка"
Труха⚡️Україна
Труха⚡️Україна
Николаевский Ванёк
Николаевский Ванёк
"ті самі дівчата" avatar
"ті самі дівчата"
Beauty and Fashion
"ті самі дівчата" avatar
"ті самі дівчата"
Beauty and Fashion
Як закохати в себе людей
(без маніпуляцій)


Може прозвучить банально, але правда така:
люди тягнуться не до зовнішності, не до статусу, а до
відчуття поруч з тобою.

І от кілька речей, які справді працюють — просто, мʼяко й по-справжньому:

1. Компліменти, які не чекають нічого у відповідь.
Сказати людині “мені так подобається, як ти формулюєш думки” або “ти дуже уважно слухаєш” — це не просто приємно. Це тепло, яке залишається в памʼяті.

2. Очі.
Дивитися не зверху вниз, не мовчки оцінюючи, а просто з інтересом.
Як на щось справжнє, живе. Бо ми всі хочемо бути побаченими.

3. Мова тіла — дуже голосна.
Відкрите положення рук, легка посмішка, нахилитися трохи вперед, коли слухаєш — і людина вже відчуває: “мене тут не судять”.

4. Слухати. Не просто кивати.
Справді слухати. Задавати питання. Не перебивати.
Тоді поруч з тобою — як вдома.
А ми всі закохуємось у відчуття “мене приймають таким, як є”.

5. Живий спокій.
Коли ти сама собі ок. Не ідеальна. Але не змагаєшся, не вибачаєшся за себе, не граєш ролі. Це чомусь магічно працює. І дуже сильно приваблює.

6. Не боятись пауз.
Коли ти не поспішаєш говорити, не лізеш заповнити тишу — це створює глибину.
А глибина — це завжди щось більше, ніж просто “сподобалась”.

І найголовніше:
щоб хтось закохався у тебе — ти маєш бути в контакті з собою. Не у ролі, не у масці, не у “як краще виглядати”.
Бо саме справжність притягує найсильніше.

#корисні_поради | Зарядити канал | @ti_sami_divchata
Що робити, якщо думки “зʼїдають” зсередини?

Іноді всередині починається шум. Наче внутрішній діалог, який не припиняється. Ти можеш посміхатись, жити звичне життя, але десь у глибині — тебе ніби точить щось невидиме.
Думки «зʼїдають». Повільно, вперто, по шматочку.

Це може бути:
тривожність (страх перед тим, що станеться),
навʼязливий аналіз минулого (що могла сказати, що зробила не так),
самозвинувачення, критика,
— або просто відчуття, що «все не так, як мало б бути».

Цей стан — не лінь і не слабкість. Це — сигнал. Що ти втомилась. Що в тобі накопичилось більше, ніж ти могла винести мовчки.

Але що ж робити, коли думки вже “гудуть” у голові?

1. Зупинитись на хвилинку.
Дозволь собі хоча б 3-5 хвилин тиші. Закрий очі. Дихай глибоко. Не намагайся зупинити думки. Просто дозволь їм текти, але не чіпляйся за них. Це як дивитись на хмари: вони є — але ти не мусиш в них заходити.

2. Випиши всі ці думки.
Прямо як є. Без цензури. Навіть якщо це “дурниці” або “страшно так думати”. На папері вони втрачають владу. Часто після цього вже легше дихати.

3. Постав собі запитання:
— Це правда чи просто страх?
— Ця думка допомагає мені чи шкодить?
— Що би я сказала подрузі, якби вона це переживала?

4. Рухайся. Хоч трохи.
Прогулянка, розтяжка, навіть кілька присідань — допомагають “вимикати” думки через тіло. Це справді працює.

5. Нагадуй собі: думки — це не ти.
Ти більша. Ти — жива, світла, здатна відчувати, рости, зцілювати себе. Навіть коли боляче. Навіть коли здається, що ти “застрягла”.

Це минає.
Ти не зламана, ти просто в процесі зцілення.

#психологія | Зарядити канал | @ti_sami_divchata
28.04.202512:30
Як полюбити себе? Є два варіанти! 💘
1. Слухати інфо-циган, які кажуть, що ви полюбите себе, якщо подивитесь фільм/прочитаєте книгу
2. Підписатись на "
Лісу ", яка подолала не короткий шлях ідучи до цього і готова поділитися корисними порадами!

Підписуйся, всі будуть в захваті від тебе! @lisasparty🍒
Зарядити канал | @ti_sami_divchata
Чому ми більше відчуваємо погане, а не хороше?

Чому одна неприємна подія здатна перекреслити цілий хороший день?

Це не “з нами щось не так”, а просто —
так працює мозок.

Ми еволюційно пристосовані фокусуватись на загрозах, щоб вижити. Але сьогодні нам не загрожує шаблезубий тигр — а звичка все драматизувати залишилась.

Тому, якщо тобі важко помітити хороше — знай, ти не одна. Це не слабкість, це механізм, який можна переналаштувати.

Почни з малого: запиши сьогодні 3 речі, за які вдячна.
Вони вже є. Просто мозок ще не навчився їх помічати.

А ти помічала за собою, що хороше знецінюється, а погане — перебільшується?

Дуже цікаво почитати ваш досвід у коментарях!

#психологія | Зарядити канал | @ti_sami_divchata
💄Хочеш прийняти і полюбити себе, але не знаєш як?

З каналом Esthétique це зробити дуже просто:

🎀Мотиваційні надихаючі пости та саморозвиток;
🎀Психологічні практики;
🎀Добірки фільмів та книг;
🎀Поради по догляду за собою,

— Рекомендую підписатися поки канал у відкритому доступі 🌟🌟🎀

https://t.me/+QofFpz3lkWAwMGMy
29.04.202516:46
Сонечки, давайте більше реакцій 🥹
«Мене це не хвилює»
Також я пізно вночі:


Зарядити канал | @ti_sami_divchata
В мене буде нервовий зрив, через мої оцінки

Зарядити канал | @ti_sami_divchata
02.05.202506:30
Бували моменти, коли здається, що ти все робиш правильно — усміхаєшся, щира, ввічлива, доглядаєш себе, підтримуєш… але щось не так. Люди ніби бачать, але не зачіпаєш їх по-справжньому. Не запам’ятовуєшся. Не залишаєшся в серці.

І ти починаєш запитувати себе:
що я роблю не так? чому хтось зачаровує, навіть мовчачи, а я ні?

Секрет не в тому, щоб стати “кращою” або “яскравішою”.
Секрет — у справжності, яку видно навіть у найменших жестах.

Напишіть в коментарях:
що вас зачаровує в інших людях?
Що вас змушує відчути до когось симпатію, довіру чи навіть захоплення? 🤔

Я зібрала кілька простих речей, які справді допомагають людям закохуватись — не в зовнішній образ, а в тебе. У твою присутність. У відчуття поруч з тобою.
Проекція — це не дзеркало, а захист. Але від чого?

Коли ми не готові прийняти якісь свої риси, емоції чи бажання, психіка перекидає їх назовні — і ми приписуємо їх іншим людям.

Приклади:
🖇 Людина, яка боїться осуду, постійно бачить, що “всі дивляться осудливо”.
🖇 Хтось, хто пригнічує власну агресію, починає думати, що всі навколо надто дратівливі.
🖇 Або: ми засуджуємо когось за “неакуратність”, бо самі надто суворі до себе в цьому.

Це проекція. Захисний механізм. І він не робить нас “поганими”, він — підказка.
Проекція показує:
“ось що тобі важко прийняти в собі або в інших”.

Як з цим працювати?
1. Постав собі чесне запитання: “Це точно про них… чи, може, про мене?”
2. Визнай: я теж можу злитися, заздрити, помилятись — і це не робить мене поганою людиною.
3. Іноді варто поговорити з психологом, якщо проекцій дуже багато — це може бути ознакою внутрішнього конфлікту.

І головне — не карай себе за проекції. Ми всі їх маємо. Просто що чесніше ми на них дивимось, то більше свободи з’являється.

А ти помічала за собою проекції?
Як думаєш, що ми найчастіше проєктуємо на інших?

#психологія | Зарядити канал | @ti_sami_divchata
📎ONLY GIRL PARTY 🎧

Привіт, я Ліса, студентка 1 курсу та майбутній психолог. У мене ти можеш знайти багато корисного)

💓 психологічні техніки, робота з метафоричними картами
💓 секрети чистої шкіри
💓 відповідь на питання: «як полюбити себе?»
💓 віднайдемо твій стиль та схуднемо без шкоди здоровʼю

Підписуйся, ти не пошкодуєш!
Link : https://t.me/+RzH6OqtwNB5iOWQy
25.04.202518:03
👆Добірка якісного українського контенту для всієї родини.
Обов'язково перегляньте та підпишіться!
"Вибач, я була зайнята"

Зарядити канал | @ti_sami_divchata
02.05.202512:45
Сонечки, давайте більше реакцій та коментарів 🥹 🙏
Я та мій майбутній чоловік, який нічого не постить в інстаграм
(І взагалі в нього немає підписок та підписників😅🤗)

Зарядити канал | @ti_sami_divchata
Чи любите ви рутину?

Рутина часто сприймається як щось нудне.
Але знаєш, що цікаво?

Рутина — це твоя внутрішня опора.
Це те, що стабілізує, коли навколо — хаос.
Це коли ти знаєш: “Я прокинуся, вип’ю каву, посиджу в тиші” — і світ уже здається трішечки впорядкованішим.

Іноді саме в рутині — наше тихе щастя.

А як у тебе?
Рутина тебе заспокоює чи навпаки дратує?
Давай поговоримо про це. Мені дуже цікаво дізнатись, як у вас усе влаштовано.

Зарядити канал | @ti_sami_divchata
❤️ Ми зібрали для вас справжні перлини українського контенту — для дому, душі, здоров’я й творчості. Надихайтеся та підписуйтесь!

⭐️ Підтримка, допомога та розуміння в ЧОМУ МЕНІ ПОГАНО?
Завітай — стане легше на серці.

🌿Садовий Помічник
- магазин добрив та садових товарів: усе для Ваших квітів та рослин!

🍒Хата Яни - кумедні котики, шпалери на телефон, естетика, аватарки, вайбові відео. Заходь!

☯️📿 Фен-шуй і бацзи з Елєною Марко
фен-шуй та китайська астрологія для успіху, гармонії та процвітання!

🥘 Сирні страви і не тільки - круті рецепти на будь який смак і гаманець. Заходьте, у нас смачно!

📚 Рукоділля в книгах та журналах В нас ви знайдете купу книг та журналів по різним видам рукоділля.

🌺 Квітучий сад /Ландшафтний дизайн - перетворіть свою ділянку на квітучий садочок разом з нами! Ідеї, поради, лайфхаки.

🎨ДИТЯЧА МАЙСТЕРНЯ - канал з креативними ідеями для батьків та дітей!

👩‍🍳СМАКОЛИКИ - різноманітні страви, десерти, випічки, салати, закуски, гарніри

🧵HandMade | Рукоділля – усе про в’язання, вишивку та крафтові ідеї для душі.

💖Країна Рецептів - ШВИДКІ РЕЦЕПТИ для тих, хто не любить довго стояти біля плити.

🌱Молодий садівник — канал для любителів природи та здорових рослин. Тут знайдеш поради, інструкції, новини та рекомендації для ідеального саду.

🎂🥞СМАКОТА В ТАРІЛЦІ - смачні та цікаві рецепти  на будь який гаманець. Коктейлі, десерти та дитяче меню.

🏡 Дизайн інтер’єру. Кращі ідеї!
Цікаві рішення та ідеї для вашої оселі. Від бюджетних до розкішних!

Чарівні петельки 🌸
- описи, схеми, відео та найкращі ідеї для новачків і досвідчених в'язальниць!

💅VIISNAILS | ДИЗАЙН НІГТІВ - канал з купою крутих ідей для манікюру!

Модне в'язання 🧶
- Канал для тих, хто любить творити чудеса з ниточок.

👩‍🌾 МІЙ САДОК І ДАЧА - найкращі ефективні та корисні поради. Все про Сад, Дачу, Рослини ❗️

АМІГУРУМІ 🐥🦋🧸 - відео, схеми та описи в форматі pdf в'язання іграшок амігурумі.

Домашній кондитер 🌸- канал з чарівним світом 🎂тортів,🍧десертів та 🍔випічки на любий смак.

💋 Моє тіло - про створення красивого тіла просто й легко

П🍅мідорка - найбільша збірка швидких страв, які можна приготувати з того, що є в холодильнику.

🩵"ті самі дівчата"
- щоденні нагадування, що з тобою все гаразд, натхнення і підтримка.

👨‍⚕️Психотерапевт консультує - канал присвячений лікуванню душевних ран без ліків

В'язані іграшки🌻🧸🌻 - майстер класи в'язання любих іграшок.

Психологик - авторський блог про стосунки, тепла лірика та філософія життя

🌓 ТароКомпас Самопізнання за допомогою Таро, корисна інформація, розклади, тести.

Три ниточки - канал про кравецьке мистецтво 🧵🪡✂️

👑ЖІНОЧЕ МІСЦЕ СИЛИ - місце, де ти можеш бути собою.

🏡Будинок в селі (продаж, покупка, оренда)
Бажаєте продати (купити) нерухомість в сільській місцевості? Ласкаво просимо!!!

🦋 Краса | Здоров’я | Стосунки – затишний жіночий простір про красу, моду, здоров’я та психологію стосунків.

🎧Музикальні шедеври Українською - музика з Ютубу та ТТ. Самі кращі музичні новинки для вас 🎧

💪 Здорове життя
Здоров’я, краса, мотивація – просто, цікаво, корисно! Підписуйся!

🗓КАЛЕНДАР САДІВНИКА - місячний календар для садівників та городників

🧶Tvorcha_Я / Рукоділля для всіх – цікаві ідеї для натхнення та творчого дозвілля всієї родини!

👉 Маєш свій канал - просувай його з нами!
"Ще одна глава і спати"

Зарядити канал | @ti_sami_divchata
Shown 1 - 24 of 4 852
Log in to unlock more functionality.