Notcoin Community

Whale Chanel

View

Proxy MTProto | پروکسی

View

Спорт - норма жизни

Спорт – это ярко, красиво и современно. Нас много. Присоединяйтесь!

TGlist rating

TypePublic

Verification

Not verified

Trust

Not trusted

LocationРосія

LanguageOther

Channel creation dateApr 01, 2022

Added to TGlist

Sep 11, 2024

I own this channel

History of changes

Linked chat

Спорт – норма жизни | чат

Statistic of Telegram Channel Спорт - норма жизни

More details

Subscribers

6 499

24 hours

3285.3%Week

1 40427.6%Month

1 36726.6%

Citation index

100

Mentions1Shares on channels0Mentions on channels1

Average views per post

192

12 hours1920%24 hours1920%48 hours3 0660%

Engagement rate (ER)

28.65%

Reposts13Comments1Reactions42

Engagement rate by reach (ERR)

3.11%

24 hours0%Week

3.6%Month

16.84%

Average views per ad post

192

1 hour344179.17%1 – 4 hours00%4 - 24 hours00%

More details

Connect our bot to the channel to find out the gender distribution of this channel's audience.

Total posts in 24 hours

1

Dynamic

Latest posts in group "Спорт - норма жизни"

All posts

13.02.202513:37

➡️ Продолжается прием заявок на Всероссийский конкурс спортивных проектов «Ты в игре»!

Вы можете выиграть гран-при 1 000 000 рублей и получить мощный толчок к развитию своей инициативы.

Если вы вовлекаете людей в занятия физкультурой и развиваете свой спортивный проект, становитесь участником конкурса и присоединяйтесь к образовательной программе с полезными вебинарами. На них эксперты расскажут, как:

🫖 привлечь партнеров
🫖 найти финансирование
🫖 вести соцсети и снимать контент
🫖 зарегистрировать новый вид спорта
🫖 масштабировать свой проект

Хотите узнать больше о конкурсе?

Смотрите видео с Олимпийской чемпионкой по конькобежному спорту, экспертом «Ты в игре» Светланой Журовой.

Хотите подать заявку? Сделайте это на сайте ➡️ тывигре.рф

#тывигре5 #тывигре

Reposted from:

Минспорт России

12.02.202516:16

🥳 Супер крутой розыгрыш для тебя!

Совместно со Всероссийской Федерацией самбо и «Спорт – норма жизни» разыгрываем брендированные подарки сразу для 3-х победителей:

1️⃣ Рюкзак
2️⃣ Бомбер
3️⃣ Плед

Условия розыгрыша:

✅ подпишись на телеграм-канал Минспорта России
✅ подпишись на телеграм-канал Всероссийской Федерации самбо
✅ подпишись на телеграм-канал «Спорт – норма жизни»
✅ нажми «хочу приз»

Троих победителей определит бот в среду, 26 февраля в 14:00 (мск).

Всем удачи! 🙌🏻

05.02.202514:35

Спорт в тренде у всех в ленте 😎

Это здорово, когда понимаешь, что пора что-то менять в своей жизни: добавить движения, поставить новую цель… Например, выполнить нормативы ГТО!

Комплекс ГТО доступен для каждого ▶️ заходи на сайт ГТО, находи ближайший центр тестирования и докажи, что ты еще ого-го! 💪

📹 Супер-креативное видео от блогера Яна Дилана

Спорт – норма жизни 💚

05.02.202509:55

😍 Когда спорт становится образом жизни с малых лет, он сопровождает нас всю дорогу!

В новом январском выпуске фотопроекта «Спорт – норма моей жизни» от Ольги Кремезион рассказываются истории юных спортсменов, роль выбранного вида спорта и его влияния на личность.

▶️ Сборник по ссылке во ВКонтакте. Скорее смотри!

Детский спорт – это счастливое будущее 👼🏻

Спорт – норма жизни 💚

04.02.202514:15

☃️ А ты готов к самому массовому лыжному старту? У тебя еще есть возможность зарегистрироваться на «Лыжню России» до 6 февраля через Госуслуги.

Самая популярная лыжная гонка в стране пройдет 8 февраля. В этом году она посвящена 80-летию Великой Победы.

⚡ Как к «Лыжне России» готовятся в регионах, рассказали Нацпроекты в карточках.

❗️ Будет ли гонка в вашем городе, уточняйте в местной администрации. Из-за теплой погоды забег могут перенести.

Спорт – норма жизни 💚

04.02.202508:40

Выполняй тренировку и будь в тонусе!😉

🔜 Stretching 8: начнем с интенсивной разминки (понадобится палка), продолжим комплексом для растяжки спины и завершим упражнениями для продольных и поперечного шпагатов. Желательно выполнять упражнения на коврике. В конце ролика предусмотрена практика шпагатов.

Не спешите быстро достигнуть максимальной амплитуды движения – это скорейший путь к травме. Контролируйте своё растяжение. Ощущение боли не должно превышать 7-8 баллов по субъективной десятибальной шкале.

Удачи!😊

⭐️ Проект «TRансформация» от Трудовых резервов.

Спорт – норма жизни 💚

03.02.202514:14

«Вау, ты так изменился!», – лучшее, что можно услышать от окружающих😍

Мотивируйте себя и других для занятий спортом 👏

Спорт – норма жизни 💚

03.02.202508:45

⏩Зима-зима! Февраль начинаем по-спортивному, забирай анонс спортивно-массовых мероприятий недели:

Лыжня России 👉 регистрация через «Госуслуги»

Фестиваль зимнего триатлона «Тур острова Папенберг 2025» во Владивостоке 👉 регистрация

Турнир по футболу на снегу «Зимний мяч – Богатое» в Самарской области 👉 регистрация

Чемпионат Тюменской области по фиджитал по спорту 👉 регистрация

Турнир по футболу в валенках «Валенкобол-2025» в Туле 👉 регистрация

Спорт – норма жизни 💚

31.01.202514:23

🥌 Лед, гранит и стратегия!

Керлинг – это не просто игра, это шахматы на льду! В командном виде спорта участвуют по 4️⃣ человека, поочередно запуская тяжелые гранитные камни. Цель – поместить их как можно ближе к центру мишени.

Звучит просто? Не тут-то было! Это сложная, но интересная стратегическая игра со многими нюансами. В нашей рубрике «Любителям от профессионала» тремя советами поделится игрок сборной России, МСМК по керлингу – Александр Еремин.

▶️ Выезд без любых опор
▶️ Свипинг: техника ног
▶️ Упражнение с воротами

Смотрите, пользуйтесь и откройте для себя мир керлинга!💙

Спорт – норма жизни 💚

31.01.202509:40

❤️‍🔥 Вдохнови свое сердце искусством

Уникальное издание от фотопроекта Ольги Кремезион «Спорт – норма моей жизни» – это новый спецвыпуск, в котором раскрыты личности каждого юного спортсмена, отражена многогранность спортивного мира.

▶️ Сборник по ссылке во ВКонтакте. Получилось ярко и элегантно!

❤️– за стиииль!!!

Спорт – норма жизни 💚

30.01.202507:20

Тренируются все! Присоединяйся и ты😎

Добавим в спорт немного юмора, сегодня с нами – Владимир Маркони – комик, ведущий и шоумен, а также тренер World Class Джамбулат Датиев.

Функциональная тренировка направлена на развитие выносливости, ловкости и скорости. Походит для всех уровней подготовки.

📹 Проект «Спортивные выходные»

Спорт – норма жизни 💚

29.01.202513:30

Загадка в честь Дня головоломок, готов решить?📎

Ответ будет спойлером на новое видео нашей рубрики «Любителям от профессионала», пиши в комментариях 😜

В Минспорте России можно решить еще один ребус, переходи!

Спорт – норма жизни 💚

Could not access
the media content

24.01.202513:48

24.01.202509:05

23.01.202512:06

Новый день – новая тренировка!

Сергей Белкин и Татьяна Балашова, тренеры World Class, проведут для вас онлайн-тренировку на мышцы верхней части тела 😎💪🏻

Упражнения направлены на разработку мышц рук, плеч, груди, верхней части спины и брюшного пресса. Вам понадобится вода и коврик.

Присоединяйтесь скорее 🫵

📹 Проект «Спортивные выходные»

Спорт – норма жизни 💚

All posts

Advertised0 seconds

0

10.02.202508:15Минспорт России

19.4K

Advertised16 hours

0

06.02.202507:12ГТО в Самарской области

179

Advertised9 hours

0

22.01.202514:19Минспорт России

19.4K

Advertised2 hours

0

16.01.202513:10Минспорт России

19.4K

Advertised14 hours

0

24.12.202417:09Министерство спорта РСО-Алания

1.3K

More details

Records

13.02.202523:59

6.5K

Subscribers

16.01.202523:59

100

Citation index

30.11.202423:59

5.5K

Average views per post

28.01.202510:05

2.7K

Average views per ad post

13.02.202523:59

28.65%

30.11.202423:59

101.70%

ERR

Growth

More details

Subscribers

Citation index

Avg views per post

Avg views per ad post

ERR

More details

Спорт - норма жизни