Мир сегодня с "Юрий Подоляка"

Труха⚡️Україна

Паглядзець

Николаевский Ванёк

Паглядзець

Мир сегодня с "Юрий Подоляка"

Паглядзець

Труха⚡️Україна

Паглядзець

Николаевский Ванёк

Паглядзець

Афонина. Добро

Про жизнь, добро, лидерство и психологию
Мария Афонина
👩‍🎓 Заместитель Председателя Совета Добро.рф
📚 Психолог, психотерапевт, управленец
🦊🦊🦊 МногоМама
💫Профессиональный мечтальон

Рэйтынг TGlist

ТыпПублічны

Вертыфікацыя

Не вертыфікаваны

Надзейнасць

Не надзейны

РазмяшчэннеРосія

МоваІншая

Дата стварэння каналаFeb 26, 2022

Дадана ў TGlist

Oct 24, 2024

Я ўладальнік канала

Гісторыя змяненняў

Прыкрепленая група

АД

Мария Афонина_чат

Статыстыка Тэлеграм-канала Афонина. Добро

Падрабязней

Падпісчыкаў

3 223

24 гадз.

10%Тыдзень

40.1%Месяц

341.1%

Індэкс цытавання

0

Згадкі0Рэпостаў на каналах0Згадкі на каналах0

Сярэдняе ахоп 1 паста

312

12 гадз.3720%24 гадз.3120%48 гадз.3600%

Узаемадзеянне (ER)

7.33%

Рэпостаў0Каментары2Рэакцыі46

Узаемадзеянне па ахопу (ERR)

0%

24 гадз.0%Тыдзень

0.24%Месяц

1.79%

Ахоп 1 рэкламнага паста

0

1 гадз.00%1 – 4 гадз.00%4 - 24 гадз.00%

Падрабязней

Падключыце нашага бота да канала і даведайцеся пол аўдыторыі гэтага канала.

Усяго пастоў за 24 гадзіны

0

Дынаміка

Апошнія публікацыі ў групе "Афонина. Добро"

Усе пасты

09.04.202507:01

#ВамОткрытка

Знаю, как вы любите и ждете эту рубрику. Чтобы творить для вас добрую традицию нужно вдохновение.
И оно ко мне пришло🦊. Возможно, волшебный Ханты-Мансийск, возможно; внезапный снежный апрель в Москве или предвкушение Сочинской весны и встречи с союзом Женщин России.

С большой радостью, отправлю вам открытку из Сочи.
А ещё у меня, как всегда, заготовлены мотивируюшие фразы.

Если хотите открытку, то нужно сделать так:
1✔️Быть подписанным на мой ТГ канал
2✔️Рассказать в комментарии, почему вы со мной, что интересно в моем канал (это мне ценно)
3✔️и свяжусь с вами в личных сообщениях.

Успеваете. СТОП может быть в любой момент.
Поехали👇👇👇

Пераслаў з:

Женщина — лидер

31.03.202519:44

На встрече с Владимиром Путиным губернатор Мурманской области Андрей Чибис отметил роль женщин флотских городов в поддержке участников спецоперации

🇷🇺 В прошлом году Мастерская управления «Сенеж», Совет ЕЖФ и Единый волонтёрский центр Мурманской области провели специальный поток программы «Женщина-лидер» для участниц из регионов базирования всех флотов и флотилии России.

Результатом обучения стали 20 социальных проектов, направленных на поддержку военнослужащих и их семей, развитие флотских городов. Из них 14 инициатив реализуют в Мурманской области при поддержке регионального правительства.

«Отдельная тема – это женщины, потому что у наших парней очень активные тылы, девушки молодцы. Единый волонтёрский центр занимается этим ещё с 2019 года. Сегодня это вышло уже за пределы Мурманской области, женщины всех флотских городов участвуют в соответствующих мероприятиях.
Прошли обучение в Мастерской управления «Сенеж» [на программе «Женщина-лидер. Флотские города»], и мы специальный грант предусмотрели, для того чтобы они могли реализовывать проекты как раз по социализации, в том числе тех ребят, которые уже вернулись из зоны специальной военной операции», – сказал на встрече с Президентом РФ Андрей Чибис.

31.03.202509:36

5 Признаков, что вам пора обратиться к психологу

В жизни каждого из нас бывают моменты, когда мы чувствуем себя потерянными или перегруженными. Сейчас весна и меняющееся состояние особенно актуально. Как понять, что пора обратиться за помощью? Собрала пять признаков, которые могут сигнализировать о такой необходимости

1. Постоянное чувство тревоги 😟
Если вы чувствуете тревогу или беспокойство, которые не проходят, это может быть признаком того, что вам нужна поддержка.

2. Проблемы в отношениях 💔
Если вы часто ссоритесь с близкими или чувствуете, что не можете наладить контакт с окружающими, психолог может помочь разобраться в причинах.

3. Изменения в настроении 😢😡
Частые перепады настроения, апатия или раздражительность.

4. Проблемы со сном 💤
Если вы не можете уснуть или, наоборот, спите слишком много, это может быть сигналом о внутреннем дискомфорте.

5. Чувство одиночества 😔
Даже если вокруг вас много людей, чувство одиночества может быть тяжелым бременем. Психолог поможет вам найти пути к более глубоким связям.

Задание 📋
Поделитесь в комментариях
Как вы справляетесь с трудными моментами в жизни? Возможно, ваш опыт поможет кому-то другому ❤️

🔄 Репостните этот пост, чтобы помочь другим узнать о признаках, когда стоит обратиться за помощью. Забота о психическом здоровье — это не слабость, а сила! 💪

30.03.202508:15

🌄 Их примеры вдохновляют бережно хранить семейные традиции из поколения в поколение

На Съезде Движения Первых модерировала сессию «Родные-Любимые: история семейных традиций». Мы говорили с ребятами о значимости семейных ценностей, о том, как важно чтить историю своего рода и в чем сила семейных уз.

Экспертами сессии стали две удивительные семьи – участники семейного сообщества Движения Первых: семья Бустоновых и семья Дробжевых.

Они поделились своими историями, каждая из них – готовый сценарий для кинофильма или книги, где любовь, забота, уважение в семье, преемственность поколений становятся главным вдохновением двигаться вперед и совершать невозможное. Это примеры того, как гражданская ответственность за будущее своей страны зарождается именно внутри семьи.

С такими историями важно знакомить подрастающее поколение. Очень ценно, что Движение Первых создает такую возможность.

Наша платформа Добро.рф объединяет множество проектов, посвященных сохранению семейных традиций и преемственности поколений. В «Добрино», конечно, этой теме мы тоже будем уделять большое внимание.

Поделитесь, а какие традиции есть в вашей семье? 🤐

28.03.202517:38

🌇 Экологическое лидерство по-студенчески: ответственность, действие, трансформация

Сегодня участвовала в открытой дискуссии «Экодрайверы: студенты как образец экологической ответственности» в рамках Всероссийского экологического форума «Экосистема», который прошел в дорогом месте силы – Мастерской управления «Сенеж».

Рассказала об экологии не только как сфере деятельности, но и как о подходе. Все чаще мы замечаем, что под этим стоит целая модель поведения. Когда человек берёт на себя ответственность за среду вокруг, действует – тем самым влияет на других, становится лидером изменений. Особенно ясно это проявляется в студенческой среде.

🧡 На платформе Добро.рф мы видим потенциал экологического волонтёрства и имеем возможность расширить поддержку, объединить инфраструктуру, сделать экопроекты не исключением, а нормой.

Сейчас мы запускаем Академию развития гражданского общества «Добрино», и во многом её задача – формировать у молодёжи чувство ответственности и вовлечённости в общее дело.

С этой точки зрения эковолонтёрство – уже не просто про экологию. Это про воспитание гражданского сознания. Когда мы вовлекаем студентов и школьников в такие практики, то решаем экологические задачи и учим их быть гражданами. Видеть проблему, брать на себя ответственность и действовать.

В этом и есть главное: не ждать указаний, а спросить себя – «А кто, если не я?».

27.03.202517:41

Три правила для тех, кто хочет быть первым

Сегодня на IV съезде Движения Первых модерировала совершенно невероятную мотивационную сессию «Сила и характер» с участием Романа Костомарова и Оксаны Домниной. Их история – это не только о спорте, но и о силе воле, стойкости, вере в себя. О том, что даже самые сложные испытания могут стать точкой роста.

Роман с Оксаной сказали очень много ценных слов, которые точно запали в душу мальчишкам и девчонкам. И мне тоже. Делюсь, что показалось наиболее важным:

1️⃣ Если хочешь добиваться результатов, стать лучшим, первым, ты должен учиться каждый день.
2️⃣ Второе – дисциплина. Да, возможность иногда сделать передышку должна быть, но это значит, что завтра ты должен сделать в два раза больше, потому что пока ты отдыхал, другие работали и ушли вперед.
3️⃣ Нужно искренне любить то, что ты делаешь и к чему стремишься.

А как справляться с трудностями? Впереди всегда нужно видеть цель и как ты к ней идешь. Тогда сложности воспринимаешь просто как очередную ступеньку на большом пути.

🧡 Съезд объединил больше двух тысяч ребят из всех регионов страны на площадке Национального центра «Россия». Движение Первых я с огромным удовольствием поддерживаю уже второй год: участвовала во втором съезде, вместе с Академией Первых мы даже делали авторскую мастерскую «Мягкая сила. Наставничество».

26.03.202506:40

Новую рубрику #ТрендыРазвития начинаем с замечательного тренда – стремление к счастью и радости

Его в своем исследовании выделяет компания Dentsu.

Сегодня люди часто выбирают своей жизненной стратегией осознанный оптимизм. И неудивительно: в мире, где будущее не предопределено, каждый может и должен сам формировать его. В турбулентном мире поиск радости становится важнее, чем когда-либо, своего рода ответом на вызовы времени.

Этот тренд сопровождается такими тенденциями: «дофаминовая одежда», или шопинг для борьбы со стрессом; юмор; поиск вдохновения в маленьких вещах, например, ритуалах по уходу за собой; геймификация всего вокруг.

Тренд классный: оптимизм правда помогает справляться с трудностями. Но! Здесь важно не удариться в «токсичный позитив» (тоже тренд) с отрицанием реальности. Согласитесь, странно будет говорить другу «не грусти» в по-настоящему кризисной ситуации, когда ему нужна поддержка и сопереживание?

Счастье и положительный настрой не должны превращаться в обязательство, они всегда должны быть уместны. Нужно принимать реальность, чувствовать других людей, уметь сопереживать и даже позволять себе иногда грустить. Главное всегда – быть искренним и держать баланс.

Поделитесь, был пост интересным? Продолжаем? ⬇️

21.03.202508:58

О добре в России и русском добре за рубежом

Вчера выступила на панельной дискуссии Международной конференции BRICS Charity, которая посвящена обмену опытом и лучшими практиками между странами БРИКС в благотворительности.

🌉 В нашей стране в последние годы ситуация в этой сфере изменилась: у людей значительно усилилось чувство гражданской ответственности.

Так, по данным ВЦИОМ, в течение последних 4–5 лет 73% россиян участвовали в благотворительности (максимальный показатель с 2007 года). Катализаторами развития волонтёрства стали новые вызовы (пандемия, СВО) и значительная государственная поддержка добровольчества.

Почти десять лет назад была запущена платформа Добро.рф. Некоторые впечатляющие результаты ее работы:

1. Запустили более 112 тыс. проектов;
2. Привлекли почти 8 млн волонтёров, которые посвятили этой деятельности почти 128 млн часов;
3. Совершили практически 965 тыс. добрых дел;
4. Организовали работу 920 Добро.Центров.

🌇 Интересно: больше всего добровольцев у нас среди детей и молодёжи (18 лет и 18-24 года), а среди всех волонтёров 69% приходится на женщин, 31% – на мужчин.

Запрос на развитие добровольчества и благотворительности значительно вырос, став уже государственной задачей. Волонтёры могут эффективно решать реальные задачи (вспомним, например, движение «МыВместе» в панедмию). Добровольчество объединяет общество и помогает формировать гражданскую ответственность и патриотизм.

20.03.202507:32

– А что если ты туда полетишь, а там – ничего?
– А что если я туда полечу, а там всё?

А что если? Можно ли заглянуть в будущее и нужно ли это? Об этом предлагаю поговорить в новой рубрике про тренды и будущее в сфере HR и T&D. Назовем ее #ТрендыРазвития. Вы, кстати, сами определили ее как важную в прошлом году.

Во все времена будущее манило неизвестностью. Человеком двигает любопытство, стремление знать и иметь определенность в принятии правильного решения.

Заглянуть в будущее может помочь школа условных прогнозистов, футурология, форсайт-технологии. Мне всегда интересны исследования в сфере моей профессиональной области: тренды в образовании, навыки будущего. К сожалению, в последние годы эта тема эксплуатируется не всегда в позитивном направлении.

Раньше тренды отражали реальные социальные изменения – то, что формирует коллективное мышление, поведение, ценности. В наших реалиях понятие тренда активно используют в коммерческих целях. Поэтому я предпочитаю сочетать исследования со своим реальным опытом в обучении и развитии людей. В этой сфере я работаю всю свою жизнь).

Не будем забывать и о «черных лебедях», которых сложно спрогнозировать, но их эффект сильно меняет нашу жизнь (например, пандемия).

Д. И. Менделеев в первом варианте периодической таблицы оставил пустые клетки (там не было элементов). Почему? Он предположил, что многие элементы будут определены после его жизни.

И, все же, в этой рубрике я предлагаю исследовать «Белых лебедей» (назовем их так) – реальные тренды – долгоживущие явления: то, что возникает в силу актуальных проблем, существует и развивается годами.

Мы живем в быстроменяющемся мире: наблюдается дефицит кадров, а ожидания сотрудников завышенные. Организации делают ставку на эмпатичных лидерах, которые способны вдохновлять, адаптироваться и помогать бизнесу процветать в условиях нестабильности. Что прекрасно!

Буду рада почитать ваши мысли и рассуждения. Интересна эта тема?

17.03.202507:10

Социальная архитектура стала важной частью общественно-политической повестки в нашей стране

Сегодня этот термин мы слышим все чаще. И неслучайно. Российское общество развивается, меняются запросы граждан и подходы работы с ним. Есть ориентация на социально значимые проекты, которые реально могут поменять жизнь людей к лучшему.

Показательно, что впервые социальная архитектура стала ключевой темой научно-практической конференции в Плехановском университете, собравшая ведущих экспертов и порядка тысячи участников.

✔️ Доступна запись этой конференции, а совсем скоро выйдет сборник научных статей по ее итогам. Я очень рекомендую всем познакомиться с материалами!

Над развитием гражданского общества сейчас я плотно работаю в Добро.рф. Это дает возможность работать как с лидерами, так и с людьми, которым важно, что происходит вокруг. Это и есть гражданское общество – когда человек не ждёт изменений, а сам включается в процесс.

🇷🇺 Россия – великая страна. Важно открыть себя для страны. В какой форме ты можешь быть гражданином, патриотом и созидателем. Страна имеет облик – лицо своего народа, тех людей, которые в ней, это каждый из нас. Поэтому мы пытаемся раскрыть сердце в сторону добрых дел каждого человека.

13.03.202509:49

В 13:00 выступаю в прямом эфире на радио «Медиаметрикс» в программе «Герой будущего времени»

Поговорим о:
— Женской повестке в России;
— ДОБРЕ и ДОБРОвольчестве;
— Развитии гражданского общества;
— Роли благотворительности в общественном служении;
— Волонтёрстве как важной государственной задаче.

Жду ваши вопросы в эфире! 🧡
Присоединяйтесь к трансляции по ссылке!

10.03.202507:51

На телеканале «Дон 24» вышло мое интервью о семье, женщинах и мягкой силе

Поговорили:

🟠 О женщинах в «мужской» профессии.
🟠 Об эре мягкой силы: как женский стиль управления отвечает на современные вызовы времени.
🟠 О выстраивании грамотного жизненного баланса и когда женщине лучше всего начинать строить карьеру.
🟠 Как я распределяю свой день и три моих правила выстраивания тёплых доверительных отношений в семье.

Смотрите полное интервью на сайте.

Благодарю Марину Луцукину за интересную беседу! 🧡

08.03.202510:23

Сильная трогательная акция о женщинах Донбасса и Новороссии

💐 К 8 Марта Мастерская управления «Сенеж» и обособленное подразделение президентской платформы «Россия – страна возможностей» записали интервью с женщинами – выпускницами программы «Женщина-лидер», которые сегодня развивают страну, развивают исторические регионы.

Каждая из них – то самое олицетворение мягкой силы, сочетающее в себе способность управлять и принимать решения с акцентом на заботу о людях, преображать мир вокруг, внося в каждое дело частичку своей теплоты и нежности.

Обязательно посмотрите ролик!

08.03.202506:03

Дорогие мои! Поздравляю вас с прекрасным праздником весны и любви – с днём 8 Марта! 💐

Пусть каждый ваш день будет наполнен гармонией и радостью. Вдохновляйте, творите, мечтайте и главное – будьте счастливы! Добра и света!

07.03.202518:05

Небольшая экскурсия по нашему Добро офису

Ставьте «🔥», если понравилась атмосфера.

Хочу протестировать формат коротких роликов пишите в комментарии на какую тему было бы интересно посмотреть новое видео⬇️

Не змаглі атрымаць доступ
да медыяконтэнту

Усе пасты