🍤🍱 « ХУДЕЕМ БЕЗ ХИМИИ » 🍕🍗
❤️ Наши каналы:
🅾️ @Hud_met - Худеем без химии
🅰️ @d_e_t_y_a_m - Мармеладка
🅱️ @gimn_aziya - Гимназия
По вопросам размещения вашей рекламы обращаться: @Master_rus
🅾️ @Hud_met - Худеем без химии
🅰️ @d_e_t_y_a_m - Мармеладка
🅱️ @gimn_aziya - Гимназия
По вопросам размещения вашей рекламы обращаться: @Master_rus
"🍤🍱 « ХУДЕЕМ БЕЗ ХИМИИ » 🍕🍗" 群组最新帖子
23.04.202508:01
Как не плакать, когда режешь лук.
23.04.202508:01
🥩 Мраморная говядина: вся правда.
Сам эффект на мясе появляется в результате особой схемы откорма поголовья: с рождения бычки на травяном откорме, а за 100–120–150 дней до убоя их переводят на зерно, кукурузу, пшеницу и т. д.
За счет этого животное накапливает больше жира. Мраморное мясо мягче и вкуснее, но животных содержат в нездоровых условиях. Только при специфическом откорме, при практически неподвижном образе жизни, то есть ограничении движений, жировая ткань будет образовываться между мышцами и мышечными волокнами.
Сам эффект на мясе появляется в результате особой схемы откорма поголовья: с рождения бычки на травяном откорме, а за 100–120–150 дней до убоя их переводят на зерно, кукурузу, пшеницу и т. д.
За счет этого животное накапливает больше жира. Мраморное мясо мягче и вкуснее, но животных содержат в нездоровых условиях. Только при специфическом откорме, при практически неподвижном образе жизни, то есть ограничении движений, жировая ткань будет образовываться между мышцами и мышечными волокнами.
23.04.202507:00
Я - гинеколог-хирург Тарасенко Светлана Анатольевна, врач высшей категории. Более 20 лет я выполняю гинекологические операции.
Самые частые проблемы моих пациенток: миома матки, киста яичника, эндометриоз, стрессовое недержание мочи, выпадение органов малого таза.
О том, как я меняю жизнь своих пациентов на 180°, пишу в моем телеграм-канале https://t.me/tarasenkoginekolog
Здесь я делюсь актуальной информацией о женском здоровье, профилактике заболеваний и методах лечения. Все материалы в максимально доступной форме, основаны на доказательной базе и моём 20-летнем опыте в профессии. Здесь без стеснения и неловкости обсуждаем деликатные вопросы, а вы имеете возможность задать вопросы специалисту и получить быстрые и компетентные ответы.
Самые частые проблемы моих пациенток: миома матки, киста яичника, эндометриоз, стрессовое недержание мочи, выпадение органов малого таза.
О том, как я меняю жизнь своих пациентов на 180°, пишу в моем телеграм-канале https://t.me/tarasenkoginekolog
Здесь я делюсь актуальной информацией о женском здоровье, профилактике заболеваний и методах лечения. Все материалы в максимально доступной форме, основаны на доказательной базе и моём 20-летнем опыте в профессии. Здесь без стеснения и неловкости обсуждаем деликатные вопросы, а вы имеете возможность задать вопросы специалисту и получить быстрые и компетентные ответы.
23.04.202505:00
Туториал в стиле Вог ❤️
23.04.202505:00
Еще один вариант вкусного шашлыка!
22.04.202517:01
🪶🦜🪶🦜 - любовь
🦜💛💚🪶 - кулинария
🦜 🪶 - медицина
- поздравления
💓Актуальный список самых популярных и востребованных 𝐓𝐞𝐥𝐞𝐠𝐫𝐚𝐦 каналов
Успеете подписаться на все?😉🌹
℘➛ Лучшая версия себя
℘➛ Ретро музыка 90х
℘➛ Похудела тут
℘➛ Заходи и худей
℘➛ Ночером высмех и потеха
℘➛ Мотивация | путь к себе
℘➛ Цветы, растения
℘➛ По одной мудрости в день
℘➛ Правила хорошего дома
℘➛ Заметки пси✘олога
℘➛ Рецепты для похудения
℘➛ Развивашки
℘➛ Худеем до костей
℘➛ Дошколята
℘➛ Блюда в мультиварке
℘➛ Ешь и худей
℘➛ Рецепты с кбжу
℘➛ А ты знаешь?!
Добавить свой канал в подборку
Пиши👇
@IstinnayaLedi
🦜💛💚🪶 - кулинария
🦜 🪶 - медицина
- поздравления
💓Актуальный список самых популярных и востребованных 𝐓𝐞𝐥𝐞𝐠𝐫𝐚𝐦 каналов
Успеете подписаться на все?😉🌹
℘➛ Лучшая версия себя
℘➛ Ретро музыка 90х
℘➛ Похудела тут
℘➛ Заходи и худей
℘➛ Ночером высмех и потеха
℘➛ Мотивация | путь к себе
℘➛ Цветы, растения
℘➛ По одной мудрости в день
℘➛ Правила хорошего дома
℘➛ Заметки пси✘олога
℘➛ Рецепты для похудения
℘➛ Развивашки
℘➛ Худеем до костей
℘➛ Дошколята
℘➛ Блюда в мультиварке
℘➛ Ешь и худей
℘➛ Рецепты с кбжу
℘➛ А ты знаешь?!
Добавить свой канал в подборку
Пиши👇
@IstinnayaLedi
22.04.202505:00
3 совета как купить хорошее растительное масло
1️⃣ Берите масло из глубины полки. Любое масло быстрее портится на свету, поэтому ищите его в «темных углах». Так больше шансов, что вам достанется свежий и не начавший прогоркать продукт.
2️⃣ Мутное масло не берите. Это 100% признак порчи. Любые, даже самые минимальные помутнения масла в бутылке, утрата им прозрачности говорит обо одном — употреблять в пищу его нельзя.
3️⃣ Если вы берете рафинированное масло, то чем светлее и прозрачнее оно будет, тем лучше для вашего здоровья. Отсутствие выраженного цвета — признак высококачественной очистки масла. Значит в нем нет вредных примесей.
1️⃣ Берите масло из глубины полки. Любое масло быстрее портится на свету, поэтому ищите его в «темных углах». Так больше шансов, что вам достанется свежий и не начавший прогоркать продукт.
2️⃣ Мутное масло не берите. Это 100% признак порчи. Любые, даже самые минимальные помутнения масла в бутылке, утрата им прозрачности говорит обо одном — употреблять в пищу его нельзя.
3️⃣ Если вы берете рафинированное масло, то чем светлее и прозрачнее оно будет, тем лучше для вашего здоровья. Отсутствие выраженного цвета — признак высококачественной очистки масла. Значит в нем нет вредных примесей.
22.04.202505:00
Хрустящие лапки 👍
无法访问
媒体内容
媒体内容
21.04.202509:12
Какой шоколад можно кушать, а какой нет
21.04.202509:12
В чем разница между сливочным маслом 72% и 82%
💙Существует общее мнение, что более высокий жирности в сливочном масле свидетельствует о его качестве. Логично предположить, что масло с содержанием жира 82% считается более предпочтительным.
💙Такой продукт отличается особенно ярким вкусом и насыщенным ароматом. Кроме того, именно сливочное масло с высоким содержанием жира рекомендуется для детей.
💙В масле с содержанием жира 72% нет ничего такого плохого и страшного. Его основное различие от масел с более высоким процентом жирности заключается в количестве жира, содержащегося в продукте.
💙Стоит учитывать, что данный продукт чаще всего подделывают, поэтому необходимо проявлять бдительность, чтобы избежать обмана со стороны недобросовестных производителей.
💙Существует общее мнение, что более высокий жирности в сливочном масле свидетельствует о его качестве. Логично предположить, что масло с содержанием жира 82% считается более предпочтительным.
💙Такой продукт отличается особенно ярким вкусом и насыщенным ароматом. Кроме того, именно сливочное масло с высоким содержанием жира рекомендуется для детей.
💙В масле с содержанием жира 72% нет ничего такого плохого и страшного. Его основное различие от масел с более высоким процентом жирности заключается в количестве жира, содержащегося в продукте.
💙Стоит учитывать, что данный продукт чаще всего подделывают, поэтому необходимо проявлять бдительность, чтобы избежать обмана со стороны недобросовестных производителей.
已删除22.04.202513:39
21.04.202508:07
❗️Российская миллиардерша которая погасила ипотеки и закрыла кредиты уже более чем у 3000 семей, на этом не останавливается!🇷🇺
Наталья:
Я горжусь что живу в России и могу помогать своим соотечественникам в это непростое время!
Мне больно смотреть как люди страдают из-за санкций запада! Я не просто так открыла бесплатный вход в канал, я хочу показать людям, что они нужны своей стране и о них думают! Заработать на криптовалюте в наше не простое время, сейчас может каждый! От домохозяйки до сантехника.
- Отвечаю на немой вопрос - сколько? Сколько ты сможешь заработать?
🔶 Новичок сможет заработать от 500.000 рублей уже в первый месяц💰
- Нужны ли какие-то знания в крипте и торговле акциями?
🔶 Нет, за вас всё сделают и дадут возможность зарабатывать без знаний, сидя на диване уже в первый день от 50.000 рублей.
Переходи в проект Натальи, пока он открыт! Поменяй жизнь прямо сегодня! Места ограничены!👇
Наталья:
Я горжусь что живу в России и могу помогать своим соотечественникам в это непростое время!
Мне больно смотреть как люди страдают из-за санкций запада! Я не просто так открыла бесплатный вход в канал, я хочу показать людям, что они нужны своей стране и о них думают! Заработать на криптовалюте в наше не простое время, сейчас может каждый! От домохозяйки до сантехника.
- Отвечаю на немой вопрос - сколько? Сколько ты сможешь заработать?
🔶 Новичок сможет заработать от 500.000 рублей уже в первый месяц💰
- Нужны ли какие-то знания в крипте и торговле акциями?
🔶 Нет, за вас всё сделают и дадут возможность зарабатывать без знаний, сидя на диване уже в первый день от 50.000 рублей.
Переходи в проект Натальи, пока он открыт! Поменяй жизнь прямо сегодня! Места ограничены!👇
21.04.202505:00
Обманчивое самоубеждение 😀
21.04.202505:00
Нежная говяжья печень🥰👍
Ингредиенты
👇👇👇👇👇
🥘Говяжья печень - 1 кг
🥘Лук - 5 шт
🥘Соль
🥘Перец черный
🥘Мука
Приятного аппетита ❤️
Ингредиенты
👇👇👇👇👇
🥘Говяжья печень - 1 кг
🥘Лук - 5 шт
🥘Соль
🥘Перец черный
🥘Мука
Приятного аппетита ❤️
已删除22.04.202513:39
20.04.202517:00
🌻🌻 🌻🌻🌻🌻🌻🌻🌻
🌻🌻🌻 🌻🌻🌻
💙💙💙💙💙💙💙💙
💫НАЖМИТЕ И ЗАБЕРИТЕ ПОДАРОК💫
〰️〰️〰️〰️〰️〰️
💙Продвигайте свой канал с нами!📌
Добавьте ваш канал в подборку, пишите @em1109 / @tatyana_avdyshina96
🌻🌻🌻 🌻🌻🌻
💙💙💙💙💙💙💙💙
💫НАЖМИТЕ И ЗАБЕРИТЕ ПОДАРОК💫
〰️〰️〰️〰️〰️〰️
💙Продвигайте свой канал с нами!📌
Добавьте ваш канал в подборку, пишите @em1109 / @tatyana_avdyshina96
20.04.202505:00
Держитесь 😀
记录
17.03.202502:50
24.8K订阅者28.02.202523:59
400引用指数16.04.202511:48
2.4K每帖平均覆盖率16.04.202511:48
2.4K广告帖子的平均覆盖率18.02.202500:20
6.24%ER16.04.202512:14
9.89%ERR
31.03.202509:08
Я просто хочу, чтобы у меня был такой кот, неужели я так много прошу?
10.04.202505:00
Пирожочки с мясом
📖Ингредиенты
Вода тёплая – 250 г
Соль – 0,5 ч.л
Сахар – 1 ч.л
Дрожжи свежие – 10 г
Яйцо – 1 шт
Мука – 420 г
Начинка:
Фарш – 350 г
Лук репчатый – 2 шт
Соль и перец – по вкусу
Для смазывания:
Сливочное масло – 50 г
Желток – 1 шт + вода 1 ч.л
👩🍳Приготовление
В духовку 200 градусов на 30 минут.
🍽Приятного аппетита
📖Ингредиенты
Вода тёплая – 250 г
Соль – 0,5 ч.л
Сахар – 1 ч.л
Дрожжи свежие – 10 г
Яйцо – 1 шт
Мука – 420 г
Начинка:
Фарш – 350 г
Лук репчатый – 2 шт
Соль и перец – по вкусу
Для смазывания:
Сливочное масло – 50 г
Желток – 1 шт + вода 1 ч.л
👩🍳Приготовление
В духовку 200 градусов на 30 минут.
🍽Приятного аппетита
31.03.202505:00
Упражнения, на верх тела.
14.04.202505:00
Азиатский завтрак из капусты🥰👍
Ингредиенты
👇👇👇👇👇
🥬Капуста – 1 небольшой кочан
🥬Морковь – 1-2 шт
🥬Свежая петрушка – по вкусу
🥬Яйца – 1,5 шт
🥬Мука – 3-4 ст.л
🥬Соль, перец, зира и чеснок – по вкусу
Приятного аппетита ❤️
Ингредиенты
👇👇👇👇👇
🥬Капуста – 1 небольшой кочан
🥬Морковь – 1-2 шт
🥬Свежая петрушка – по вкусу
🥬Яйца – 1,5 шт
🥬Мука – 3-4 ст.л
🥬Соль, перец, зира и чеснок – по вкусу
Приятного аппетита ❤️
24.03.202509:17
Может кого-то удивит, и хочется, чтоб многие посмотрели. Неведомо что в массе, и если всё это перемешать с разными добавками и приправами, то называется колбаса. Самому рабочему запах этого дерьма не нравится - рот и нос маской закрыл.
18.04.202505:00
Дапанджи с рисом 👍😍
Ингредиенты
👇👇👇👇👇
🥙курица - 1 шт
🥙картофель - 4 шт
🥙болгарский перец - 3 шт
🥙чеснок - 4 зубчика
🥙лук - 2 шт
🥙растительное масло - 80 мл
🥙сахар - 2 ст. л
🥙томатная паста - 1 ст. л
🥙соль, паприка, острый красный перец, чёрный перец, имбирь, бадьян, лавровый лист - по вкусу
🥙вода - 700 мл
Приятного аппетита ❤️
Ингредиенты
👇👇👇👇👇
🥙курица - 1 шт
🥙картофель - 4 шт
🥙болгарский перец - 3 шт
🥙чеснок - 4 зубчика
🥙лук - 2 шт
🥙растительное масло - 80 мл
🥙сахар - 2 ст. л
🥙томатная паста - 1 ст. л
🥙соль, паприка, острый красный перец, чёрный перец, имбирь, бадьян, лавровый лист - по вкусу
🥙вода - 700 мл
Приятного аппетита ❤️
23.04.202508:01
Как не плакать, когда режешь лук.
07.04.202509:09
Соотношение еды и спорта 😀
08.04.202505:00
Отличное упражнение для позвоночника!
13.04.202505:00
Студенческие котлеты 👍😍
Ингредиенты
👇👇👇👇👇
🥙рис - 160 гр
🥙тунец - 2 консервы
🥙зелень
🥙лук 1 шт
🥙яйцо
🥙панировочные сухари
Приятного аппетита ❤️
Ингредиенты
👇👇👇👇👇
🥙рис - 160 гр
🥙тунец - 2 консервы
🥙зелень
🥙лук 1 шт
🥙яйцо
🥙панировочные сухари
Приятного аппетита ❤️
登录以解锁更多功能。