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ROOTAstronauten

by Kate Bono & Marc Vietgen
Hier geht es um die WURZEL - ROOT - um das Ergründen unserer Defizite, Entgiften, gesunde Ernährung, Süchte, Unterstützung und HAPPYNESS
Wir nutzen dazu ROOT Produkte, musst du aber nicht 😉
https://therootbrands.com/KateBono

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类型公开

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不可靠

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语言其他

频道创建日期Серп 17, 2024

添加到 TGlist 的日期

Серп 20, 2024

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366

12 小时9 9430%24 小时3660%48 小时3660%

参与率 (ER)

4.37%

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覆盖率参与率 (ERR)

0%

24 小时0%一周0%一个月

448.64%

每则广告帖子的平均覆盖率

366

1 小时7119.4%1 – 4 小时3 187870.77%4 - 24 小时29580.6%

详细信息

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过去 24 小时内的帖子数

2

动态

"ROOTAstronauten" 群组最新帖子

所有帖子

20.04.202515:24

Naja... alsooo...

Unsere heutigen Keto-Croissants sehen dann mal ganz ganz leicht anders aus als geplant 😂😂😂

Das Rezept funktionierte so rein gar nicht😂😂

Ich dachte echt mein Meisterbäcker Marc schaukelt das Ding, aber ne - selbst als Brötchen wollte der Teig nicht 😂

Kate, lieber wieder Smoothie trinkt morgens

@rootastronauten

转发自:

KateBonoYoga

04.04.202510:54

Ich bin so glücklich hier, es ist sooo schön!!!

Und Belohnung pur!

"Sie haben das und das Auto gebucht, aber wir haben ihnen ein Upgrade gegeben, ist jetzt ein Premiumwagen!" 😳😱😍😍

"Sie haben das und das Zimmer gebucht, wir haben Ihnen ein Upgrade gegeben, sie haben eine Suite!"😳😍😍😱😎

Hammer!!!

DANKE DANKE DANKE🤍🤍🤍

Wie kann es jetzt noch besser werden

Love, Kate Bono

@katebonoyoga
@katebono
@rootastronauten

30.03.202509:56

Die Schnuppertage sind eine tolle Gelegenheit ROOT unverbindlich kennen zu lernen.

Neulich sagte jemand zu mir: "Warum machst gerade DU plötzlich Werbung zu Produkten"

Und genau das ist die richtige Frage, denn gerade weil ich so skeptisch bin, habe ich lange geprüft bevor ich etwas supporte.

Für mich ist Root ein echter Gamechanger! Ich habe so viele Jahre Hauruck-Kuren & unzählige Supplements und "Protokolle" zu Entgiftung probiert und bin nie wirklich angekommen. Es hat eher mehr kaputt gemacht.

Was durch Root in den letzten 20 Monaten passiert ist, bestätigt meine Überzeugung einfach jeden Tag! 🩵

Es sind nicht einfach nur NEMs, es ist eine Community die sich gegenseitig unterstützt.

Wenn Du an den Schnuppertagen teilnehmen möchtest, registriere dich unverbindlich über meinen Link https://therootbrands.com/KateBono
und wir laden Dich
zu den Schnuppertagen und in unsere Membergruppe ein.

Wir freuen uns auf Dich 🤍

Love, Kate Bono

@rootastronauten

https://therootbrands.com/KateBono

28.03.202521:59

we keep on working on ourself

🤍🪽

@rootastronauten
@katebonoyoga

27.03.202516:31

https://vm.tiktok.com/ZNdRcTDnC/

Interessante Sache... ich geh kucken 😅

@rootastronauten

26.03.202515:11

Keto-Mascarpone-Zitronencreme-Pfannkuchen mit Blaubeeren😱😱🤩🤩🤩🤩

Yummmmm ich liebe liebe liebe es!

Also ich hab noch nie so ne leckere Ernährung gehabt, wie Keto!

Heute 2 neue Bücher zur Weiterbildung - 1 über Keto mit Rezepten, 1 über Sibo, Leaky Gut & Candida...

Pfannkuchenteig 2 Stück
150g Mascarpone
2 Eier, 2 EL Mandelmehl
1 Spritzer Vanilleextrakt

MascaponeCreme
100g Mascarpone
100ml Sahne lactofree
1 Spritzer VanilleExtrakt
etwas Reissirup
Zitronensaft bis zum gewünschten Geschmack

Blaubeeren

Hammer 😍😍😍😍

Kate Bono

@rootastronauten

25.03.202512:40

Naja gut, auf dem Bild sieht es nicht ganz so schlimm aus 😅

...aber wenn ich so perfekte Kochvideos usw sehe frage ich mich immer...

...warum bin ich so anders? 😂😂

Das waren mal richtig schöne Fischstücke.., 😅dazu gab es Blumenkohl-Cheddar-Pürree - yumm

hach ist das schön sich hier auf die einfachen Alltagsprobleme zu fokussieren statt auf ScienceFiction und Spiralen im Himmel 😅

Love, Kate Bono

@rootastronauten

24.03.202511:13

Avocado-Heidelbeer-Rucola-Energy-Snoothie-Frühstücksbombe

Ob ich jeden Tag dasselbe frühstücke? Nein 😅fast...

Ich liebe diesen Smoothie, mit RUCOLAAAA und ich vertrete die Meinung, dass wir nicht so viel Abwechslung brauchen wie uns die Matrix da draussen auftischt! Ich bin so oft überfordert von diesen "1-Euro-Läden" und Massen-Auslage in den Supermärkten.

Durch meinen Heilweg meines Darmsystems, und Umstellung auf Keto, habe ich die Vielfalt reduziert auf wenige Dinge, aber wenn dann frisch und lecker. Mach das jetzt 3 Wochen schon und fühle mich viel besser. Wichtig ist trotz Reduktion, dass es keine einseitige Ernährung wird, sondern die richtigen Supplements, reichhaltige gesunde Zutaten, viel trinken, Bewegung und man merkt, dass der Körper nichts vermisst - weder Süsskram, noch Brot und Nudeln.

Ich bin jeden Tag satt, glücklich, koche lecker und fühle mich fit.

Wie geht's euch?

Love, Kate Bono

Meine ROOTine gibts hier
https://therootbrands.com/KateBono

@rootastronauten
@katebonoyoga

转发自:

KateBonoYoga

22.03.202516:23

KATE BONO goes
KUNDALINI YOGA FESTIVAL

DIE WELTEN TRENNEN SICH
& manche Connections finden sich

Als SAT HARI SINGH mich letztes Jahr kontaktiert hat, dachte ich "Oha jetzt krieg ich nen Anschiss" 😅 weil ich KUNDALINI YOGA zwar schon lange, aber auf meine eigene Art unterrichte und in die Welt trage.

Authentisch. Überzeugt. Verbunden.

Die Energie von Yogi Bhajan hat mich 2010 gerufen durch ein paar DVDs von Maya Fiennes - ich erzähle in meinen Büchern, insbes. SPIRITUELLE VOLLMEISE & BABYSEELEN davon.

Kundalini Yoga ist DAS Werkzeug für das Wassermannzeitalter, in das wir shiften und wir werden auch Aquarian Teacher genannt. Lehrer des Wassermannzeitalters.

Doch statt einem Anschiss wurde aus diesem Kontakt eine Freundschaft, und Sat Hari hat mich auf das deutsche Kundalini Yoga Festival eingeladen, um dort Workshops zum Thema "Die Welten trennen sich - Wassermann Realitätsabgleich" zu halten.

ICH BIN TOTAL BEGEISTERT & freue mich riesig drauf.

Marc und ich werden das ganze Wochenende auch selbst teilnehmen, und vielleicht trifft man den ein oder anderen dort. 🤍🪽

Sat Nam & Love

Kate Bono

Kundalini Yoga Mo&Di
19 Uhr über Zoom
mehr darüber www.katebono.com

@katebonoyoga

https://kundalini-yoga-festival.de/wp-content/uploads/flyer.jpg

21.03.202517:38

Wichtig

Wir möchten euch eine Sache mitgeben.
Wir denken bei root nicht mehr in Symptomen und Krankheitsbildern .

Wir schauen uns die Ursachen an , warum diese Symptome und Krankheiten überhaupt entstehen .

Wir alle sind nicht krank . Wir alle sind vergiftet .

Wenn wir anfangen nach und nach die Gifte auszuleiten und im Anschluss dem Körper das zuführen , was er braucht , dann macht der Körper den Rest 🙏

21.03.202517:38

Für mich immer wieder ein komplett anderer Ansatz, uns ganzheitlich zu betrachten.

Ich habe selber seit meiner eigenen Reise zu mir selbst - durch meine Entwicklungen und Erfahrungen, erlebt wie wichtig das ist. Zuerkennen das unser Körper und Geist die Schöpferische Kraft hat.

ROOT hat mich dabei unterstütz das mein System - mein Körper neue Entwicklungen machen konnte und kann.

Wenn die Vergiftung geht, kannst du in Deine wahre Kraft kommen.

Marc 🤙🌺🤙

👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇

21.03.202515:34

So mein Tag heute:

🌊 Fussbad gemacht, vllt etwas anders als gewohnt 😅

Sass am Laptop und denke: was krabbelt da die Beine hoch 😂
🛁 ungeplante Schaumparty veranstaltet

🥗 Mittagessen Salat Primavera - mal nicht selbst gemacht

und dann... ich hätte es heute einfach lassen sollen...

Ich nenne sie liebevoll

KLEINE SCHEISSERCHEN

oder auch "Vulkangesteine"

😂😂😂 Keto-Kakao-Erdnussbutter-Muffins

Was für ein Tag heute 😅geniales Sonnenwetter. Und bei euch so?

Lovely Greetings, Kate

@rootastronauten
@katebonoyoga
@katebono

18.03.202514:35

Frittattaaaaa - Eier, Sahne, Brokkoli, Feta

Seh ein bischen fertig und zerrupft aus, bin ich heute auch 😅

Früh aufgestanden, bissl was gearbeitet, müde ins Fitness, 1 Stunde Training, Kochen, essen, Chillen... weiterarbeiten und um 19 Uhr unterrichte ich KundaDance ❤️‍🔥

Die letzten Tage war ich aufgeladen und unter Strom, heute merk ich davon nix 😅

Die 3. Woche Keto und mir ist selbst erst aufgefallen, dass das auch heisst, dass ich jeden Tag die drei Mahlzeiten immer selbst gekocht habe, dh. kein "Processed Food", kein Bäcker, kein FastFood und dafür hochwertige Lebensmittel verwendet habe. Weniger ist mehr - habe die Menge der verschiedenen Lebensmittel ausserdem auf wenige reduziert. Klingt einseitig, ist es aber garnicht.

So kanns weitergehen 🤓

Wie gehts euch?

Love, Kate

@rootastronauten

16.03.202510:58

转发自:

KateBonoAwake

16.03.202510:58

Erinnert mich an das was ich gesagt habe: Als die Schwangeren vor über 15 Jahren diese ganzen Zusatz"Vitamine" nahmen, schnellten Diabetes bei Mutter und Baby in die Höhe - ich hab alle gewarnt, aber die meisten hörten nicht... bin ja kein Arzt oder Experte... 👇🏼👇🏼

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