روانشناسی🍃موفقیت | انگیزشی
11.05.202520:29
هیچ کس به هدف و علاقه‌اش نمیرسه❎
همه فقط به چیزی میرسن که در فرکانسش قرار دارن✨
🔖اگه تا حالا در زمینه مالی و کاری، روابط، سلامتی، تحصیلی و ... به چیز‌هایی که میخوای نرسیدی، مشکل تو فقط در سطح فرکانسته✨
توی دوره هک ذهن میتونی فرکانس‌هایی که جلوی پیشرفتت رو گرفتن، پیدا کنی و اصلاحشون کنی✅
💡ارزش دوره هک ذهن، ۲/۰۰۰/۰۰۰ تومنه ولی الان به شکل رایگان در اختیارته
برای شرکت توی دوره هک ذهن، بزن روی لینک زیر👇
@mahdikardan_mindhack
@mahdikardan_mindhack
@mahdikardan_mindhack
همه فقط به چیزی میرسن که در فرکانسش قرار دارن✨
🔖اگه تا حالا در زمینه مالی و کاری، روابط، سلامتی، تحصیلی و ... به چیز‌هایی که میخوای نرسیدی، مشکل تو فقط در سطح فرکانسته✨
توی دوره هک ذهن میتونی فرکانس‌هایی که جلوی پیشرفتت رو گرفتن، پیدا کنی و اصلاحشون کنی✅
💡ارزش دوره هک ذهن، ۲/۰۰۰/۰۰۰ تومنه ولی الان به شکل رایگان در اختیارته
برای شرکت توی دوره هک ذهن، بزن روی لینک زیر👇
@mahdikardan_mindhack
@mahdikardan_mindhack
@mahdikardan_mindhack
11.05.202512:16
همه فکر می‌کنن آخرین فرزند، آسون‌ترین مسیر رو داشته… اما کمتر کسی می‌فهمه که اون، بی‌صدا همه‌چی رو نگه داشته. به کوچیک‌ترین‌ها: شما فقط “کوچیک‌ترین” نیستید، شما ستون خونه‌اید
@Media_aramesh
@Media_aramesh
11.05.202509:03
من ندا نگهبان، مدرس و صادر کننده فرش دستباف هستم❤️
یک سری آموزش های تخصصی هم برای خانم های خانه دار دارم که بتونن با هنرشون از خانه به درآمد برسن💯
برای اطلاعات بیشتر روی متن زیر بزن👇
آموزش رایگان قالیبافی پولساز
یک سری آموزش های تخصصی هم برای خانم های خانه دار دارم که بتونن با هنرشون از خانه به درآمد برسن💯
برای اطلاعات بیشتر روی متن زیر بزن👇
آموزش رایگان قالیبافی پولساز
无法访问
媒体内容
媒体内容
10.05.202520:29
❤️🩹 امکان نداره این کلیپ رو ببینی و گریه نکنی 🥹
اینجا بدون هیچ پیش داوری و قضاوت میتونی مشکلاتت رو راحت حل کنی 👌🏻
📌 برای هر مشکلی که ذهنتون رو بهم ریخته، فقط کافیه چند جلسه تلفنی با مشاور صحبت کنی تا با راهکاراش مشکلت از ریشه حل شه👌🏻
برای دریافت مشاوره تلفنی با روانشناس متخصص روی لینک زیر بزنید👇🏻👇🏻
https://hamkadeh.com/landings/tngbh
https://hamkadeh.com/landings/tngbh
اینجا بدون هیچ پیش داوری و قضاوت میتونی مشکلاتت رو راحت حل کنی 👌🏻
📌 برای هر مشکلی که ذهنتون رو بهم ریخته، فقط کافیه چند جلسه تلفنی با مشاور صحبت کنی تا با راهکاراش مشکلت از ریشه حل شه👌🏻
برای دریافت مشاوره تلفنی با روانشناس متخصص روی لینک زیر بزنید👇🏻👇🏻
https://hamkadeh.com/landings/tngbh
https://hamkadeh.com/landings/tngbh
10.05.202512:28
رابط عاطفی سالم این شکلیه که:
بالا رفتن صداهست اما بی حرمتی نه
فاصله گرفتن هست اما تهدید به جدایی نه
قهر وحتى دعوا هم هست اما غرور برای آشتی نه
دلخوری و عصبانیت هست اما بى تعهدى وبی وفایی نه
روابط اجتماعی خوب هست اما رد شدن از چهارچوب هانه
انتظار و درخواست هست اما بی تفاوتی به خواسته های هم نه
علاقه به خانواده و دوستان هست اما اولویت اول دونستن اونها نه
🔺در کل اگر سواد ساختن رابطه عاطفی سالم رو داشته باشید،
رابطه برای هر دو طرف سازنده و لذت بخشه نه تخریب کننده و آزار دهنده...🪴
@Media_aramesh
بالا رفتن صداهست اما بی حرمتی نه
فاصله گرفتن هست اما تهدید به جدایی نه
قهر وحتى دعوا هم هست اما غرور برای آشتی نه
دلخوری و عصبانیت هست اما بى تعهدى وبی وفایی نه
روابط اجتماعی خوب هست اما رد شدن از چهارچوب هانه
انتظار و درخواست هست اما بی تفاوتی به خواسته های هم نه
علاقه به خانواده و دوستان هست اما اولویت اول دونستن اونها نه
🔺در کل اگر سواد ساختن رابطه عاطفی سالم رو داشته باشید،
رابطه برای هر دو طرف سازنده و لذت بخشه نه تخریب کننده و آزار دهنده...🪴
@Media_aramesh
10.05.202508:00
10 فرد خطرناکی که باید از آنها دوری کنید! حتی اگر از نزدیکان شما باشند
۱- افراد خودپرست
۲- افراد حسود
۳- افراد متظاهر
۴- افراد پس‌رونده و احمق
۵- افراد قضاوت‌گر
۶- افراد کنترل کننده
۷- افراد دروغگو
۸- افراد شایعه‌پرداز
۹- افراد مزاحم
۱۰- افرادی که خود را قربانی جلوه می دهند
@Media_aramesh
۱- افراد خودپرست
۲- افراد حسود
۳- افراد متظاهر
۴- افراد پس‌رونده و احمق
۵- افراد قضاوت‌گر
۶- افراد کنترل کننده
۷- افراد دروغگو
۸- افراد شایعه‌پرداز
۹- افراد مزاحم
۱۰- افرادی که خود را قربانی جلوه می دهند
@Media_aramesh
11.05.202520:14
لازم نیست سر در بیاورید که خدا چطور می‌خواهد مشکلاتِ شما را حل کند.
این مسئولیتِ اوست.
کارِ شما نیست.
کارِ شما این است که به او اعتماد داشته باشید.
آن موقعیت را به خدا بسپارید و به او اعتماد کنید.
خدای ما، خدای مافوقِ طبیعیست.
او محدود به قوانینِ طبیعت نیست.
در زندگی دفعتاً متوجه می‌شویم که خداوند کارهایی در زندگی‌مان کرده که خود به تنهایی حتی در رویا هم قادر به انجامش نبوده‌ایم.❤️
#ناشناس
@Media_aramesh
این مسئولیتِ اوست.
کارِ شما نیست.
کارِ شما این است که به او اعتماد داشته باشید.
آن موقعیت را به خدا بسپارید و به او اعتماد کنید.
خدای ما، خدای مافوقِ طبیعیست.
او محدود به قوانینِ طبیعت نیست.
در زندگی دفعتاً متوجه می‌شویم که خداوند کارهایی در زندگی‌مان کرده که خود به تنهایی حتی در رویا هم قادر به انجامش نبوده‌ایم.❤️
#ناشناس
@Media_aramesh
11.05.202511:03
اما عزیز من!
در این جهان بی سر و ته
هیچ یک‌نفری، جای دیگری را تنگ نکرده است.
حال خوشِ هیچکس از خوشبختی کسی کم نکرده است.
خوب باش، خوب بخواه و قلبت را نورانی کن.
چرا که هیچ قلب تاریکی،آرامش را لمس نکرده..
@Media_aramesh
در این جهان بی سر و ته
هیچ یک‌نفری، جای دیگری را تنگ نکرده است.
حال خوشِ هیچکس از خوشبختی کسی کم نکرده است.
خوب باش، خوب بخواه و قلبت را نورانی کن.
چرا که هیچ قلب تاریکی،آرامش را لمس نکرده..
@Media_aramesh
11.05.202508:10
چند بار بخون:
دارنده‌ی اصل و نسب، حتی در دشمنی هم بزرگوار است!
@Media_aramesh
دارنده‌ی اصل و نسب، حتی در دشمنی هم بزرگوار است!
@Media_aramesh
10.05.202520:03
تو میتونی به اون شغلی که دوسش داری، برسی..
تو میتونی اون خونه ی که توی رویاهات میبینی رو، بخری..
تو میتونی ماشینی که آرزوشو داری رو، داشته باشی..
تو میتونی به آدمی که علاقه مندی، برسی..
تو میتونی به تموم چیزای که از ذهنت میگذرن برسی..
چون همه ی اونا یه بار برای تو ساخته شدن!پس لطفا ادامه بده♥️
@Media_aramesh
تو میتونی اون خونه ی که توی رویاهات میبینی رو، بخری..
تو میتونی ماشینی که آرزوشو داری رو، داشته باشی..
تو میتونی به آدمی که علاقه مندی، برسی..
تو میتونی به تموم چیزای که از ذهنت میگذرن برسی..
چون همه ی اونا یه بار برای تو ساخته شدن!پس لطفا ادامه بده♥️
@Media_aramesh
10.05.202510:35
مونتسکیو ۲۷۵ سال پیش نوشت:
«اگر فقط آرزو داشتیم شاد باشیم، به‌راحتی محقق می‌شد؛ اما ما آرزو داریم شادتر از دیگران باشیم و این همیشه سخت است؛ چون تصور می‌کنیم دیگران از ما شادترند.»
از کتاب مثل همیشه
مورگان هازل
@Media_aramesh
«اگر فقط آرزو داشتیم شاد باشیم، به‌راحتی محقق می‌شد؛ اما ما آرزو داریم شادتر از دیگران باشیم و این همیشه سخت است؛ چون تصور می‌کنیم دیگران از ما شادترند.»
از کتاب مثل همیشه
مورگان هازل
@Media_aramesh
10.05.202505:35
بيدار شو
امروز از زندگى
از خنده گل
از عطر صبح لذت ببر
گلايه و تلخى را بسپار به نسيم
تا با خودش ببرد
زندگى پُر است از شادى‌هاى كوچک
آنها را درياب...
صبح بخیر🍃🤍
@Media_aramesh
امروز از زندگى
از خنده گل
از عطر صبح لذت ببر
گلايه و تلخى را بسپار به نسيم
تا با خودش ببرد
زندگى پُر است از شادى‌هاى كوچک
آنها را درياب...
صبح بخیر🍃🤍
@Media_aramesh
11.05.202519:39
"برای اینکه خودتون رو بیشتر دوست داشته باشین این ۳۰ تمرین خوددوستی رو انجام بدین"
@Media_aramesh
@Media_aramesh
11.05.202510:11
شاید احتیاج داری الان همچین حرفی رو بشنوی❤🙂
@Media_aramesh
@Media_aramesh
11.05.202507:06
تا به حال طمع بیخیالی رو چیشیده ای؟ملس و دلچسب!
چقدر مینشیند به جانت..
دل آرام و دل شاد؛از تمام اتفاقات اطرافت لذت میبری
ازصبح های بی تشویش
صدای گنجشک ها،گلدان های شمعدانی پشت پنجره؛ از نوشیدن فنجان چای با طعم زندگی پشت پنجره
کمی بیخیال باش جانم...
لبخند بزن! نفس عمیق بکش!
باور کن خداوند برای تو معجزه می‌کند
جان ببخش به تمام لحظه های بی جانت اوهمین جاست!کنار تو ..
🕊@Media_aramesh
چقدر مینشیند به جانت..
دل آرام و دل شاد؛از تمام اتفاقات اطرافت لذت میبری
ازصبح های بی تشویش
صدای گنجشک ها،گلدان های شمعدانی پشت پنجره؛ از نوشیدن فنجان چای با طعم زندگی پشت پنجره
کمی بیخیال باش جانم...
لبخند بزن! نفس عمیق بکش!
باور کن خداوند برای تو معجزه می‌کند
جان ببخش به تمام لحظه های بی جانت اوهمین جاست!کنار تو ..
🕊@Media_aramesh
10.05.202519:25
زندگی در خاورمیانه؟
آمیخته با سوگ و احساس گناه است.
زیرا همیشه کسانی از نزدیکانمان هستند که دارند با نابودی دست و پنجه نرم می‌کنند
ما که در این جغرافیا به دنیا آمده‌ایم با بالا رفتن از هر پله‌ی ترقی احساس می‌کنیم پیشرفت و زندگی ما، شاید آن چیزیست که نزدیکانمان از آن محروم‌اند و دائماً احساس می‌کنیم نکند حق دیگران را خورده‌ایم؟!
فروید در کتاب «تمدن و ملالت‌هایش» اشاره می‌کند که یکی از پیچیده‌ترین اشکال احساس گناه، احساسی است که حتی بدون انجام کار اشتباه هم ایجاد می‌شود:
«گناه بدون جرم». یعنی فقط به صرف زیستن بهتر از دیگران، روان دچار اضطراب و گناه می‌شود.
این احساس گناه در روانکاوی ناشی از این است که در ناهشیار ما، پیشرفت ممکن است معادل «خیانت» به کسانی تعبیر شود که هنوز در رنج مانده‌اند.
ما در هر مرحله جایی متوقف می‌شویم و بعد با یک احساس گناه از اینکه "انگار داشتن"
ما به قیمت "نداشتن" هم‌نوع‌مان است
با طعمی گس در دهان‌مان قدم بعدی را تردید بر می‌داریم.
ما در خاورمیانه برای اینکه نه بی‌تفاوت باشیم نه در مرگ و انفعال فرو برویم، قرنهاست بهای بزرگی می‌پردازیم که ساکنان قاره‌های پیشرو از تمام این رنج‌ها نا‌آگاهند
و همیشه صرفاً در جایگاه بزرگواران بخشنده در نقش کمک کننده به ما بوده‌اند، حال آنکه خودشان خوب می‌دانند ریشه‌های قدمت و تمدن، از آن مشرق زمین است.
درد در تمام خانه‌ها هست، اما زمانی درد، در یک خانه، کهنه شده و مانعی در برابر احساس زنده بودن خانواده می‌شود که افراد خانواده احساس کنند والدین به فکر مراقبت از خانه نیستند.
آن زمان است که آدم‌ها احساسی می‌کنند فراموش شده‌اند
با دردها تنها گذاشته شده‌اند، و آنگاه رنج‌ها مثل سمی مهلک درون رگ‌های آدم‌ها اکسیر زندگی را از جانشان می‌کاهند.
ما هرکدام‌مان بارها جایی از درون فریاد زده‌ایم
ما چیز زیادی نمی‌خواهیم
بگذارید فقط زندگی کنیم!
دکتر پویان مقدم
روان درمانگر روانکاوانه
@Media_aramesh
آمیخته با سوگ و احساس گناه است.
زیرا همیشه کسانی از نزدیکانمان هستند که دارند با نابودی دست و پنجه نرم می‌کنند
ما که در این جغرافیا به دنیا آمده‌ایم با بالا رفتن از هر پله‌ی ترقی احساس می‌کنیم پیشرفت و زندگی ما، شاید آن چیزیست که نزدیکانمان از آن محروم‌اند و دائماً احساس می‌کنیم نکند حق دیگران را خورده‌ایم؟!
فروید در کتاب «تمدن و ملالت‌هایش» اشاره می‌کند که یکی از پیچیده‌ترین اشکال احساس گناه، احساسی است که حتی بدون انجام کار اشتباه هم ایجاد می‌شود:
«گناه بدون جرم». یعنی فقط به صرف زیستن بهتر از دیگران، روان دچار اضطراب و گناه می‌شود.
این احساس گناه در روانکاوی ناشی از این است که در ناهشیار ما، پیشرفت ممکن است معادل «خیانت» به کسانی تعبیر شود که هنوز در رنج مانده‌اند.
ما در هر مرحله جایی متوقف می‌شویم و بعد با یک احساس گناه از اینکه "انگار داشتن"
ما به قیمت "نداشتن" هم‌نوع‌مان است
با طعمی گس در دهان‌مان قدم بعدی را تردید بر می‌داریم.
ما در خاورمیانه برای اینکه نه بی‌تفاوت باشیم نه در مرگ و انفعال فرو برویم، قرنهاست بهای بزرگی می‌پردازیم که ساکنان قاره‌های پیشرو از تمام این رنج‌ها نا‌آگاهند
و همیشه صرفاً در جایگاه بزرگواران بخشنده در نقش کمک کننده به ما بوده‌اند، حال آنکه خودشان خوب می‌دانند ریشه‌های قدمت و تمدن، از آن مشرق زمین است.
درد در تمام خانه‌ها هست، اما زمانی درد، در یک خانه، کهنه شده و مانعی در برابر احساس زنده بودن خانواده می‌شود که افراد خانواده احساس کنند والدین به فکر مراقبت از خانه نیستند.
آن زمان است که آدم‌ها احساسی می‌کنند فراموش شده‌اند
با دردها تنها گذاشته شده‌اند، و آنگاه رنج‌ها مثل سمی مهلک درون رگ‌های آدم‌ها اکسیر زندگی را از جانشان می‌کاهند.
ما هرکدام‌مان بارها جایی از درون فریاد زده‌ایم
ما چیز زیادی نمی‌خواهیم
بگذارید فقط زندگی کنیم!
دکتر پویان مقدم
روان درمانگر روانکاوانه
@Media_aramesh
10.05.202509:09
✨ وقتی کسی رو که خیلی وقته داره شمارو اذیت می‌کنه ترک می‌کنید؛ اسمش رها کردن و بی‌معرفتی نیست، محافظت کردن از خوده!
شما مجبور نیستید بخاطر عشق یا وفاداری و معرفت زیر بار هر رفتاری و هر توهینی و هر آسیبی برید.
آدم تا یه جایی و یه نقطه‌ای باید تلاش کنه که رابطه رو درست کنه و با خودش و طرف مقابلش بجنگه!
اما از یه جایی به بعد شما فقط خودتون دشمن خودتون میشید...
#روانشناسی
@Media_aramesh
شما مجبور نیستید بخاطر عشق یا وفاداری و معرفت زیر بار هر رفتاری و هر توهینی و هر آسیبی برید.
آدم تا یه جایی و یه نقطه‌ای باید تلاش کنه که رابطه رو درست کنه و با خودش و طرف مقابلش بجنگه!
اما از یه جایی به بعد شما فقط خودتون دشمن خودتون میشید...
#روانشناسی
@Media_aramesh
已删除10.05.202508:01
10.05.202505:33
هر روز با باور به اینکه امروز بهتر از دیروز خواهد بود، از خواب بیدار می شوم.روزتون پربرکت❤️
@Media_aramesh
@Media_aramesh
已删除11.05.202519:39
11.05.202517:38
💜 این کارارو انجام بده تا همش سرت تو گوشیت نباشه ! 💜
1: نوتیفیکیشن‌ها رو خاموش کن – فقط اعلان‌های ضروری رو نگه دار.
2: ساعت خاصی برای استفاده از گوشی مشخص کن – مثلا فقط صبح، بعد از ظهر و شب.
3: اپلیکیشن‌های پرت کننده‌ی حواس رو حذف کن – یا حداقل محدودشون کن.
4: گوشی رو از خودت دور نگه دار – مثلاً بذار توی کشو یا اتاق دیگه.
5: از اپ‌هایی مثل Digital Wellbeing یا Screen Time استفاده کن – برای کنترل مدت استفاده.
6: حالت Do Not Disturb رو فعال کن – مخصوصاً هنگام مطالعه یا کار.
7: به جای گوشی، کتاب، دفتر یا وسیله‌ی دیگه دم دستت بذار – جایگزین‌های سالم.
8: زمان خاصی رو به چک کردن شبکه‌های اجتماعی اختصاص بده – نه هر وقت دلت خواست.
9: روی کارهای مهم‌تر تمرکز کن – مثلاً با روش پومودورو.
10: اهداف روزانت رو بنویس – اینطوری تمرکزت بیشتر میشه.
11: با دیگران هماهنگ کن که کمتر بهت پیام بدن در زمان تمرکز
12: گوشی رو از رختخواب بیرون کن – نذار آخر شب و اول صبح بهت دسترسی داشته باشه.
13: از صفحه‌ی اصلیت فقط اپ‌های ضروری رو نگه دار
14: تمرین مدیتیشن یا ذهن‌آگاهی انجام بده – برای افزایش تمرکز.
15: با خودت شرط بذار: اول کار، بعد گوشی
16: از گوشی فقط برای کار یا یادگیری استفاده کن – نه سرگرمی بی‌هدف.
17: روزهایی گوشیت رو خاموش کن یا روی حالت پرواز بذار
18: دوستات رو در جریان بذار که داری تلاش میکنی کمتر از گوشی استفاده کنی
19: زمان آزاد رو با فعالیت‌های جایگزین مثل ورزش، پیاده‌روی یا هنر پر کن
20: هفته‌ای یک روز “دیجیتال دیتاکس” داشته باش – بدون گوشی، فقط با خودت.
@Media_aramesh
1: نوتیفیکیشن‌ها رو خاموش کن – فقط اعلان‌های ضروری رو نگه دار.
2: ساعت خاصی برای استفاده از گوشی مشخص کن – مثلا فقط صبح، بعد از ظهر و شب.
3: اپلیکیشن‌های پرت کننده‌ی حواس رو حذف کن – یا حداقل محدودشون کن.
4: گوشی رو از خودت دور نگه دار – مثلاً بذار توی کشو یا اتاق دیگه.
5: از اپ‌هایی مثل Digital Wellbeing یا Screen Time استفاده کن – برای کنترل مدت استفاده.
6: حالت Do Not Disturb رو فعال کن – مخصوصاً هنگام مطالعه یا کار.
7: به جای گوشی، کتاب، دفتر یا وسیله‌ی دیگه دم دستت بذار – جایگزین‌های سالم.
8: زمان خاصی رو به چک کردن شبکه‌های اجتماعی اختصاص بده – نه هر وقت دلت خواست.
9: روی کارهای مهم‌تر تمرکز کن – مثلاً با روش پومودورو.
10: اهداف روزانت رو بنویس – اینطوری تمرکزت بیشتر میشه.
11: با دیگران هماهنگ کن که کمتر بهت پیام بدن در زمان تمرکز
12: گوشی رو از رختخواب بیرون کن – نذار آخر شب و اول صبح بهت دسترسی داشته باشه.
13: از صفحه‌ی اصلیت فقط اپ‌های ضروری رو نگه دار
14: تمرین مدیتیشن یا ذهن‌آگاهی انجام بده – برای افزایش تمرکز.
15: با خودت شرط بذار: اول کار، بعد گوشی
16: از گوشی فقط برای کار یا یادگیری استفاده کن – نه سرگرمی بی‌هدف.
17: روزهایی گوشیت رو خاموش کن یا روی حالت پرواز بذار
18: دوستات رو در جریان بذار که داری تلاش میکنی کمتر از گوشی استفاده کنی
19: زمان آزاد رو با فعالیت‌های جایگزین مثل ورزش، پیاده‌روی یا هنر پر کن
20: هفته‌ای یک روز “دیجیتال دیتاکس” داشته باش – بدون گوشی، فقط با خودت.
@Media_aramesh
11.05.202509:13
میگه که:
به یه آدم بی ارزش هرچی بها بدی
بازم همون بی ارزشه اوله :)))
🎭 @Media_aramesh
به یه آدم بی ارزش هرچی بها بدی
بازم همون بی ارزشه اوله :)))
🎭 @Media_aramesh
11.05.202505:31
آدم ها باید یک چیز را درباره خودشان بدانند
من کجا خوشبختم؟
و لزوما، منظور از کجا یک مکان جغرافیایی نیست، منظور نقطه لذت زندگیست..
هرجا هستید شاد باشید...
صبح بخیر
@Media_aramesh
من کجا خوشبختم؟
و لزوما، منظور از کجا یک مکان جغرافیایی نیست، منظور نقطه لذت زندگیست..
هرجا هستید شاد باشید...
صبح بخیر
@Media_aramesh
10.05.202517:06
یادت نره:
خیلی وقتا ذهنمون انقدر درگیر فکر و خیال و نگرانی میشه که حتی وقتی بدنمون در حال استراحته، روحمون خسته‌تر از همیشه‌ست. انگار به جای اینکه مغز کمکمون کنه آروم بشیم، خودش تبدیل میشه به عامل خستگی.
بعضی وقتا، نادیده گرفتن یه فکر، از هزار بار تحلیل کردنش مفیدتره...
*Reminder*
@Media_aramesh
خیلی وقتا ذهنمون انقدر درگیر فکر و خیال و نگرانی میشه که حتی وقتی بدنمون در حال استراحته، روحمون خسته‌تر از همیشه‌ست. انگار به جای اینکه مغز کمکمون کنه آروم بشیم، خودش تبدیل میشه به عامل خستگی.
بعضی وقتا، نادیده گرفتن یه فکر، از هزار بار تحلیل کردنش مفیدتره...
*Reminder*
@Media_aramesh
已删除11.05.202505:31
10.05.202508:59
💭 من یه روانشناسم و کرمانشاه زندگی می‌کنم، از روزمرگی‌هام برات می‌نویسم!
📌 گوشه‌هایی از جلسات تراپی، تجربه‌هایی که شاید هیچ‌وقت جایی نشنیده باشی.
❓ پرسش و پاسخ داریم، میتونی راحت سوالاتت رو بپرسی و جوابشون رو پیدا کنی.
اینجا یه جمع دوستانه‌ست، هم یاد می‌گیریم، هم حرف می‌زنیم، هم کنار هم رشد می‌کنیم.
در دو کلینیک خودم به نام دلارام زندگی (در شهر کرمانشاه) و دایانا (در شهر سنقر) به صورت حضوری مراجع می‌پذیرم. آنلاین هم خدمات ارائه می‌دم که به‌شکل تماس تلفنی، چت، تصویری هست. (هر کدوم که مراجع راحت‌تر باشه.)
✔️ شماره نظام: 53199
✔️ شماره پروانه فعالیت:
140206 t1693282559
📌 و همه راه‌های ارتباطی رو میتونی داشته باشی:
♦️ کانال تلگرام:
@delaramhsconsultation96
♦️صفحه اینستاگرام:
instagram.com/Hadis_moradi_psy
📌 گوشه‌هایی از جلسات تراپی، تجربه‌هایی که شاید هیچ‌وقت جایی نشنیده باشی.
❓ پرسش و پاسخ داریم، میتونی راحت سوالاتت رو بپرسی و جوابشون رو پیدا کنی.
اینجا یه جمع دوستانه‌ست، هم یاد می‌گیریم، هم حرف می‌زنیم، هم کنار هم رشد می‌کنیم.
در دو کلینیک خودم به نام دلارام زندگی (در شهر کرمانشاه) و دایانا (در شهر سنقر) به صورت حضوری مراجع می‌پذیرم. آنلاین هم خدمات ارائه می‌دم که به‌شکل تماس تلفنی، چت، تصویری هست. (هر کدوم که مراجع راحت‌تر باشه.)
✔️ شماره نظام: 53199
✔️ شماره پروانه فعالیت:
140206 t1693282559
📌 و همه راه‌های ارتباطی رو میتونی داشته باشی:
♦️ کانال تلگرام:
@delaramhsconsultation96
♦️صفحه اینستاگرام:
instagram.com/Hadis_moradi_psy
已删除11.05.202512:17
09.05.202520:29
تراپی؟ نه ممنون!
کتابای اینجا رو @ghoyesiah777 می‌خونم ♥️👌
تراپی؟ نه ممنون!
کتابای اینجا رو @ghoyesiah777 می‌خونم ♥️👌
显示 1 - 24 共 700
登录以解锁更多功能。