The Act

Российский бренд уходовой косметики для всего тела и для каждого тела.
Канал зарегистрирован в РКН: https://knd.gov.ru/license?
id=67451faf9d804a279be38843®istryType=bloggersPermission

TGlist 评分

类型公开

验证

未验证

可信度

不可靠

位置Росія

语言其他

频道创建日期Mar 12, 2022

添加到 TGlist 的日期

Feb 20, 2025

我是频道所有者

变更历史

关联群组

The Act чат

Telegram频道 The Act 统计数据

详细信息

订阅者

34 386

24 小时

50%一周

38-0.1%一个月

20%

引用指数

100

提及1频道上的转发0频道上的提及1

每帖平均覆盖率

0

12 小时3 7130%24 小时00%48 小时00%

参与率 (ER)

0%

转发0评论0反应0

覆盖率参与率 (ERR)

0%

24 小时0%一周0%一个月

0.01%

每则广告帖子的平均覆盖率

0

1 小时00%1 – 4 小时00%4 - 24 小时00%

详细信息

将我们的机器人连接到频道以了解该频道的受众性别。

过去 24 小时内的帖子数

1

动态

"The Act" 群组最新帖子

所有帖子

20.02.202516:02

Весомый аргумент окружить любимых мужчин заботой

При покупке средств из категории «Подарки для него» на сумму от 2000 рублей получите в подарок полноразмерный продукт для себя.

Акция действует с 20 по 25 февраля во всех офлайн-магазинах The Act.

20.02.202509:05

5 шагов вперёд

Специально для нашего телеграм-канала мы попросили журналиста, health-коуча и автора телеграм-канала «Нескучный велнес» Татьяну Азатян рассказать о пяти полезных привычках, которые помогут чувствовать себя лучше.

Поверьте, маленькие шаги на пути к здоровью работают эффективнее, чем сложные и глобальные. Просто потому, что их проще внедрить в свою жизнь.

1. Тёплая вода утром натощак. Таким образом вы запускаете метаболизм и работу желудочно-кишечного тракта, помогая организму эффективнее переваривать пищу. Именно тёплая вода полезна для стимуляции оттока желчи, которая необходима для расщепления и усвоения жиров.

2. При каждом приёме пищи потребляйте больше разнообразных овощей и зелени. Это источник клетчатки, которая нужна для здорового микробиома в кишечнике. Как следствие, будет лучше работать ЖКТ, уйдут воспалительные процессы и появится больше энергии.

3. Начните медитировать. Хотя бы по 5-10 минут в день. Выберите наиболее подходящий для вас вариант. Медитация помогает успокоить сознание и найти баланс во всех сферах жизни.

4. Массаж сухой щёткой. Важно двигаться щёткой по направлению лимфы, то есть снизу вверх: от ступней к сердцу. Такой массаж стимулирует кровообращение и лимфатическую систему, активизирует обменные процессы. Особенно здорово после такого массажа пойти в душ, а затем нанести питательный крем. Мой любимый у The Act — крем для тела и рук БАБА. Мажусь им с головы до ног.

5. Ванна перед сном. Найдите 15-20 минут для того, чтобы понежиться в ванной с магниевой солью. Такая процедура выводит токсины, прекрасно расслабляет, снимает мышечные боли, спазмы и готовит вас к глубокому и безмятежному сну.

Вот видите, на самом деле всё проще, чем кажется на первый взгляд. Главное — желание и понимание, для чего нам это нужно!