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EVOLUCIÓN. YO SOY DH'LY. APOYO A QUE RECONOZCAS TU CONSCIENCIA. NAVE ZALLIFE💎. ANDROMEDANA

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EVOLUCIÓN. YO SOY DH'LY. APOYO A QUE RECONOZCAS TU CONSCIENCIA. NAVE ZALLIFE💎. ANDROMEDANA mashhur postlari

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Te cuento la verdad avatar
Te cuento la verdad
07.02.202523:47
CREEMOS QUE EL COLESTEROL ES MALO.

NUNCA A EXISTIDO EL COLESTEROL BUENO NI EL COLESTEROL MALO

TODO LO CONTRARIO EL COLESTEROL ES SALUD , ES VIDA.

La mayor parte del colesterol lo produce el hígado ( el 70% ) si nosotros consumimos grasas Saturadas el hígado de forma natural baja la producción de colesterol😊

Para que el colesterol pueda viajar por nuestra sangre y llegar donde se necesita, debe hacerlo en forma de lipoproteínas, que son moléculas
compuestas por grasa (colesterol y triglicéridos) y proteínas.

LDL transportador del colesterol a las células

HDL el transportador coge el colesterol de las células para ser metabolizado por el hígado para producir sales biliares y síntesis de vitamina D
Además protege contra los ataques al corazón y los accidentes cerebrovasculares.

LO QUE REALMENTE MATA SON LOS AZUCARES , LAS HARINAS Y LOS PRODUCTOS ULTRAPROCESADOS

👇😉😉😉💪😉😉😉👇

https://t.me/Laverdadnosharalibre10
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ALMAS EN EVOLUCIÓN 11:11 avatar
ALMAS EN EVOLUCIÓN 11:11
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07.02.202523:58
@almasevolucion
08.02.202500:57
Algunos datos que se pueden aprovechar........

Si crees que tienes un trauma, la ciencia dice que no empezó contigo.

Los traumas no curados no desaparecen sin más, sino que se transmiten a través del ADN en forma de autosabotaje, ciclos de fracaso y relaciones tóxicas.

Esto es lo que dice la ciencia sobre el trauma generacional (y cómo romper el ciclo):
En primer lugar, ¿qué es el trauma heredado?

Es la huella emocional, psicológica y biológica de un trauma familiar no resuelto, que se transmite de generación en generación.

Puedes sentirlo como

- Ansiedad crónica
- Miedos que no puedes explicar
- Problemas de salud inexplicables
- Pensamientos y hábitos obsesivos

Pero veamos qué dice la ciencia ↓
Los científicos han descubierto que los traumas cambian los genes.

Cuando sus antepasados sufrieron traumas (guerra, pobreza, abusos), sus cuerpos se adaptaron para sobrevivir.

Estos cambios, denominados etiquetas epigenéticas, alteran la expresión de los genes.

¿Traducción?

Heredas algo más que su color de pelo. Heredas sus respuestas de supervivencia.
Los traumas no sólo modifican las emociones, sino también la biología.

Los estudios lo demuestran.

- Los descendientes de los supervivientes del Holocausto presentaban perfiles hormonales del estrés alterados, lo que les predisponía a sufrir trastornos de ansiedad y TEPT.

- Un estudio de familias ucranianas afectadas por la hambruna del Holodomor reveló efectos transgeneracionales como ansiedad, vergüenza, acaparamiento de alimentos y estilos de crianza autoritarios.

Estas adaptaciones biológicas fueron en su día mecanismos de supervivencia, pero ahora se heredan...
El trauma vive en el sistema nervioso.

Aunque no hayas vivido el suceso, tu cuerpo conserva el recuerdo.

- Hipervigilancia = miedo heredado.
- Aislamiento = dolor heredado.

Y no se trata sólo de emociones: puede provocar verdaderos problemas de salud física.
¿Cómo saber si eres portador de un trauma hereditario?

He aquí algunos signos comunes:

- Patrones familiares recurrentes (adicción, conflicto, fracaso).
- Miedos o creencias que parecen irracionales.
- Estrés crónico o enfermedad sin causa clara.

Estos patrones persistirán hasta que se aborden conscientemente.
Pero la buena noticia es que se puede romper el ciclo.

Sanar los traumas heredados no sólo cambia tu vida: transforma las generaciones futuras.

Los cambios epigenéticos no son permanentes - pueden ser cambiados a través de trabajos terapéuticos en cualquier momento.
He aquí cómo crear un genograma: (mejor hacerlo con un terapeuta)
08.02.202500:57
Paso 2: Reconocer el lenguaje heredado.

Preste atención a las frases familiares que se repiten:

- "Nunca salimos adelante".
- "Es difícil confiar en la gente".
- "El amor siempre acaba en dolor".
- "El dinero no crece en los árboles"

Estas creencias a menudo reflejan traumas no sanados transmitidos generacionalmente...
Paso 3: Reconecte su sistema nervioso

Los traumas heredados no son sólo emocionales: se almacenan en el cuerpo y en el sistema nervioso.

Según mi experiencia como terapeuta, las herramientas basadas en la neurociencia son las más eficaces para curar directamente el trauma en el sistema mente-cuerpo.

La terapia conversacional a menudo se queda corta en este aspecto.

Esto es lo que funciona en su lugar ↓
Herramientas de neurociencia probadas para la curación:

- Terapias somáticas: TRE (Ejercicios de Liberación de Tensión).
- Respiración: Respiración polivagal para calmar el sistema nervioso.
- Meditación y atención plena: Reprogramar las respuestas emocionales.

Estas herramientas restablecen directamente la respuesta al estrés de tu cuerpo, creando un cambio duradero...
Paso 4: Reescribe la historia.

Puede que el trauma haya dado forma a tu historia familiar, pero no te define.

Utiliza la Terapia Narrativa (TCC) para cambiar las creencias limitantes:

- "Estoy seguro de tener éxito".
- "El amor no tiene por qué doler".
- "Soy libre para crear un nuevo camino".
No estás roto.

El trauma heredado no es una sentencia de por vida, es una llamada a curar lo que otros no pudieron.

Cuando haces el trabajo, no sólo te liberas a ti mismo.

Liberas el pasado y el futuro de tu familia.
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06.02.202513:00
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08.02.202500:57
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