EVOLUCIÓN. YO SOY DH'LY. APOYO A QUE RECONOZCAS TU CONSCIENCIA. NAVE ZALLIFE💎. ANDROMEDANA
08.02.202500:57
Algunos datos que se pueden aprovechar........
Si crees que tienes un trauma, la ciencia dice que no empezó contigo.
Los traumas no curados no desaparecen sin más, sino que se transmiten a través del ADN en forma de autosabotaje, ciclos de fracaso y relaciones tóxicas.
Esto es lo que dice la ciencia sobre el trauma generacional (y cómo romper el ciclo):
En primer lugar, ¿qué es el trauma heredado?
Es la huella emocional, psicológica y biológica de un trauma familiar no resuelto, que se transmite de generación en generación.
Puedes sentirlo como
- Ansiedad crónica
- Miedos que no puedes explicar
- Problemas de salud inexplicables
- Pensamientos y hábitos obsesivos
Pero veamos qué dice la ciencia ↓
Los científicos han descubierto que los traumas cambian los genes.
Cuando sus antepasados sufrieron traumas (guerra, pobreza, abusos), sus cuerpos se adaptaron para sobrevivir.
Estos cambios, denominados etiquetas epigenéticas, alteran la expresión de los genes.
¿Traducción?
Heredas algo más que su color de pelo. Heredas sus respuestas de supervivencia.
Los traumas no sólo modifican las emociones, sino también la biología.
Los estudios lo demuestran.
- Los descendientes de los supervivientes del Holocausto presentaban perfiles hormonales del estrés alterados, lo que les predisponía a sufrir trastornos de ansiedad y TEPT.
- Un estudio de familias ucranianas afectadas por la hambruna del Holodomor reveló efectos transgeneracionales como ansiedad, vergüenza, acaparamiento de alimentos y estilos de crianza autoritarios.
Estas adaptaciones biológicas fueron en su día mecanismos de supervivencia, pero ahora se heredan...
El trauma vive en el sistema nervioso.
Aunque no hayas vivido el suceso, tu cuerpo conserva el recuerdo.
- Hipervigilancia = miedo heredado.
- Aislamiento = dolor heredado.
Y no se trata sólo de emociones: puede provocar verdaderos problemas de salud física.
¿Cómo saber si eres portador de un trauma hereditario?
He aquí algunos signos comunes:
- Patrones familiares recurrentes (adicción, conflicto, fracaso).
- Miedos o creencias que parecen irracionales.
- Estrés crónico o enfermedad sin causa clara.
Estos patrones persistirán hasta que se aborden conscientemente.
Pero la buena noticia es que se puede romper el ciclo.
Sanar los traumas heredados no sólo cambia tu vida: transforma las generaciones futuras.
Los cambios epigenéticos no son permanentes - pueden ser cambiados a través de trabajos terapéuticos en cualquier momento.
He aquí cómo crear un genograma: (mejor hacerlo con un terapeuta)
Si crees que tienes un trauma, la ciencia dice que no empezó contigo.
Los traumas no curados no desaparecen sin más, sino que se transmiten a través del ADN en forma de autosabotaje, ciclos de fracaso y relaciones tóxicas.
Esto es lo que dice la ciencia sobre el trauma generacional (y cómo romper el ciclo):
En primer lugar, ¿qué es el trauma heredado?
Es la huella emocional, psicológica y biológica de un trauma familiar no resuelto, que se transmite de generación en generación.
Puedes sentirlo como
- Ansiedad crónica
- Miedos que no puedes explicar
- Problemas de salud inexplicables
- Pensamientos y hábitos obsesivos
Pero veamos qué dice la ciencia ↓
Los científicos han descubierto que los traumas cambian los genes.
Cuando sus antepasados sufrieron traumas (guerra, pobreza, abusos), sus cuerpos se adaptaron para sobrevivir.
Estos cambios, denominados etiquetas epigenéticas, alteran la expresión de los genes.
¿Traducción?
Heredas algo más que su color de pelo. Heredas sus respuestas de supervivencia.
Los traumas no sólo modifican las emociones, sino también la biología.
Los estudios lo demuestran.
- Los descendientes de los supervivientes del Holocausto presentaban perfiles hormonales del estrés alterados, lo que les predisponía a sufrir trastornos de ansiedad y TEPT.
- Un estudio de familias ucranianas afectadas por la hambruna del Holodomor reveló efectos transgeneracionales como ansiedad, vergüenza, acaparamiento de alimentos y estilos de crianza autoritarios.
Estas adaptaciones biológicas fueron en su día mecanismos de supervivencia, pero ahora se heredan...
El trauma vive en el sistema nervioso.
Aunque no hayas vivido el suceso, tu cuerpo conserva el recuerdo.
- Hipervigilancia = miedo heredado.
- Aislamiento = dolor heredado.
Y no se trata sólo de emociones: puede provocar verdaderos problemas de salud física.
¿Cómo saber si eres portador de un trauma hereditario?
He aquí algunos signos comunes:
- Patrones familiares recurrentes (adicción, conflicto, fracaso).
- Miedos o creencias que parecen irracionales.
- Estrés crónico o enfermedad sin causa clara.
Estos patrones persistirán hasta que se aborden conscientemente.
Pero la buena noticia es que se puede romper el ciclo.
Sanar los traumas heredados no sólo cambia tu vida: transforma las generaciones futuras.
Los cambios epigenéticos no son permanentes - pueden ser cambiados a través de trabajos terapéuticos en cualquier momento.
He aquí cómo crear un genograma: (mejor hacerlo con un terapeuta)
Repost qilingan:
Te cuento la verdad
07.02.202523:47
CREEMOS QUE EL COLESTEROL ES MALO.
NUNCA A EXISTIDO EL COLESTEROL BUENO NI EL COLESTEROL MALO
TODO LO CONTRARIO EL COLESTEROL ES SALUD , ES VIDA.
La mayor parte del colesterol lo produce el hígado ( el 70% ) si nosotros consumimos grasas Saturadas el hígado de forma natural baja la producción de colesterol😊
Para que el colesterol pueda viajar por nuestra sangre y llegar donde se necesita, debe hacerlo en forma de lipoproteínas, que son moléculas
compuestas por grasa (colesterol y triglicéridos) y proteínas.
LDL transportador del colesterol a las células
HDL el transportador coge el colesterol de las células para ser metabolizado por el hígado para producir sales biliares y síntesis de vitamina D
Además protege contra los ataques al corazón y los accidentes cerebrovasculares.
LO QUE REALMENTE MATA SON LOS AZUCARES , LAS HARINAS Y LOS PRODUCTOS ULTRAPROCESADOS
👇😉😉😉💪😉😉😉👇
https://t.me/Laverdadnosharalibre10
NUNCA A EXISTIDO EL COLESTEROL BUENO NI EL COLESTEROL MALO
TODO LO CONTRARIO EL COLESTEROL ES SALUD , ES VIDA.
La mayor parte del colesterol lo produce el hígado ( el 70% ) si nosotros consumimos grasas Saturadas el hígado de forma natural baja la producción de colesterol😊
Para que el colesterol pueda viajar por nuestra sangre y llegar donde se necesita, debe hacerlo en forma de lipoproteínas, que son moléculas
compuestas por grasa (colesterol y triglicéridos) y proteínas.
LDL transportador del colesterol a las células
HDL el transportador coge el colesterol de las células para ser metabolizado por el hígado para producir sales biliares y síntesis de vitamina D
Además protege contra los ataques al corazón y los accidentes cerebrovasculares.
LO QUE REALMENTE MATA SON LOS AZUCARES , LAS HARINAS Y LOS PRODUCTOS ULTRAPROCESADOS
👇😉😉😉💪😉😉😉👇
https://t.me/Laverdadnosharalibre10
26.12.202415:36
07.12.202423:08
#Repost @imagenes.para.sanar
02.11.202413:14
El yakhchāl, es una antigua casa diseñada como enfriador por evaporación, servía como método para conservar alimentos hace 2.400 años. La estructura capturada en la imagen es el yakhchāl más antiguo que queda en Irán.
El desierto de Lut en Irán es uno de los lugares más caluroso de la Tierra. La temperatura allí alcanzó los 70,7 °C en 2005. Aun así, la región ha estado bastante poblada desde la antigüedad. ¿Cómo se las arreglaban los habitantes de este paisaje infernal ante las comodidades de la refrigeración moderna?
En pleno verano, se refrescaban con falude, una especie de helado de macarrones, y su comida se conservaba fría. Tenían casas frescas y el aire era húmedo.
El secreto estaba en los qanat, acueductos subterráneos inventados hace 2.700 años. A la red estaban conectados los yakhchal (en persa, pozo de hielo), depósitos de hielo que funcionaban como un refrigerador, inventados hacia el 400 AEC. y estaban conectados a depósitos poco profundos, protegidos por muros de hasta 10 metros de altura, que bloqueaban el sol y el viento.
Durante el invierno, el agua se congelaba durante la noche y el hielo se almacenaba en una habitación subterránea, protegida por una cúpula, con paredes de hasta 2,5 metros de espesor, cubierta con una mezcla de arena, arcilla, clara de huevo, pelo de cabra, ceniza y cal.
El resultado fue un aislamiento térmico bastante eficiente.
CIENCIAS SIN LIMITES
El desierto de Lut en Irán es uno de los lugares más caluroso de la Tierra. La temperatura allí alcanzó los 70,7 °C en 2005. Aun así, la región ha estado bastante poblada desde la antigüedad. ¿Cómo se las arreglaban los habitantes de este paisaje infernal ante las comodidades de la refrigeración moderna?
En pleno verano, se refrescaban con falude, una especie de helado de macarrones, y su comida se conservaba fría. Tenían casas frescas y el aire era húmedo.
El secreto estaba en los qanat, acueductos subterráneos inventados hace 2.700 años. A la red estaban conectados los yakhchal (en persa, pozo de hielo), depósitos de hielo que funcionaban como un refrigerador, inventados hacia el 400 AEC. y estaban conectados a depósitos poco profundos, protegidos por muros de hasta 10 metros de altura, que bloqueaban el sol y el viento.
Durante el invierno, el agua se congelaba durante la noche y el hielo se almacenaba en una habitación subterránea, protegida por una cúpula, con paredes de hasta 2,5 metros de espesor, cubierta con una mezcla de arena, arcilla, clara de huevo, pelo de cabra, ceniza y cal.
El resultado fue un aislamiento térmico bastante eficiente.
CIENCIAS SIN LIMITES
08.02.202500:57
Paso 2: Reconocer el lenguaje heredado.
Preste atención a las frases familiares que se repiten:
- "Nunca salimos adelante".
- "Es difícil confiar en la gente".
- "El amor siempre acaba en dolor".
- "El dinero no crece en los árboles"
Estas creencias a menudo reflejan traumas no sanados transmitidos generacionalmente...
Paso 3: Reconecte su sistema nervioso
Los traumas heredados no son sólo emocionales: se almacenan en el cuerpo y en el sistema nervioso.
Según mi experiencia como terapeuta, las herramientas basadas en la neurociencia son las más eficaces para curar directamente el trauma en el sistema mente-cuerpo.
La terapia conversacional a menudo se queda corta en este aspecto.
Esto es lo que funciona en su lugar ↓
Herramientas de neurociencia probadas para la curación:
- Terapias somáticas: TRE (Ejercicios de Liberación de Tensión).
- Respiración: Respiración polivagal para calmar el sistema nervioso.
- Meditación y atención plena: Reprogramar las respuestas emocionales.
Estas herramientas restablecen directamente la respuesta al estrés de tu cuerpo, creando un cambio duradero...
Paso 4: Reescribe la historia.
Puede que el trauma haya dado forma a tu historia familiar, pero no te define.
Utiliza la Terapia Narrativa (TCC) para cambiar las creencias limitantes:
- "Estoy seguro de tener éxito".
- "El amor no tiene por qué doler".
- "Soy libre para crear un nuevo camino".
No estás roto.
El trauma heredado no es una sentencia de por vida, es una llamada a curar lo que otros no pudieron.
Cuando haces el trabajo, no sólo te liberas a ti mismo.
Liberas el pasado y el futuro de tu familia.
Preste atención a las frases familiares que se repiten:
- "Nunca salimos adelante".
- "Es difícil confiar en la gente".
- "El amor siempre acaba en dolor".
- "El dinero no crece en los árboles"
Estas creencias a menudo reflejan traumas no sanados transmitidos generacionalmente...
Paso 3: Reconecte su sistema nervioso
Los traumas heredados no son sólo emocionales: se almacenan en el cuerpo y en el sistema nervioso.
Según mi experiencia como terapeuta, las herramientas basadas en la neurociencia son las más eficaces para curar directamente el trauma en el sistema mente-cuerpo.
La terapia conversacional a menudo se queda corta en este aspecto.
Esto es lo que funciona en su lugar ↓
Herramientas de neurociencia probadas para la curación:
- Terapias somáticas: TRE (Ejercicios de Liberación de Tensión).
- Respiración: Respiración polivagal para calmar el sistema nervioso.
- Meditación y atención plena: Reprogramar las respuestas emocionales.
Estas herramientas restablecen directamente la respuesta al estrés de tu cuerpo, creando un cambio duradero...
Paso 4: Reescribe la historia.
Puede que el trauma haya dado forma a tu historia familiar, pero no te define.
Utiliza la Terapia Narrativa (TCC) para cambiar las creencias limitantes:
- "Estoy seguro de tener éxito".
- "El amor no tiene por qué doler".
- "Soy libre para crear un nuevo camino".
No estás roto.
El trauma heredado no es una sentencia de por vida, es una llamada a curar lo que otros no pudieron.
Cuando haces el trabajo, no sólo te liberas a ti mismo.
Liberas el pasado y el futuro de tu familia.
06.02.202513:00
25.12.202414:35
07.12.202413:03
02.11.202412:38
Kirishning iloji bo'lmadi
media kontentga
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30.08.202419:56
08.02.202500:57
26.12.202423:21
#Repost @roccohistoria
——
"Yakisugi: La Madera Quemada que Revoluciona la Construcción 🏡🔥🌿"
——
"Yakisugi: La Madera Quemada que Revoluciona la Construcción 🏡🔥🌿"
08.12.202423:40
06.12.202414:25
02.11.202411:59
#Repost @teloocultaron
——
🤯 Esto no es nuevo! Lo que estás viendo aquí ya tiene muchos años sucediendo! Llevan décadas programándonos mediante películas, música, deporte etc… a la Élite le conviene que las masas estén adormecidas con falsos placeres. Es un gran shock enterarse de que nos han usado, que hemos sido engañados…
El despertar DEBE SER INDIVIDUAL
——
🤯 Esto no es nuevo! Lo que estás viendo aquí ya tiene muchos años sucediendo! Llevan décadas programándonos mediante películas, música, deporte etc… a la Élite le conviene que las masas estén adormecidas con falsos placeres. Es un gran shock enterarse de que nos han usado, que hemos sido engañados…
El despertar DEBE SER INDIVIDUAL
Kirishning iloji bo'lmadi
media kontentga
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26.12.202416:47
¡CERTEZA!
Esta imagen nos muestra varias cosas. No es solo el hecho de que esta cabra montés esté dando un salto impresionante, que si no cumple con todas las condiciones o le sale mal, podría ser fatal o alterar el resto de su vida...
Sin embargo tiene la CERTEZA de que puede y tiene la capacidad para lograrlo!
Confía en ella misma, usa enfoque, intención y seguridad. Así, con impecabilidad, se lanza hacia su destino final.
No tiene miedo, no mira el precipicio dudando si va a caer y morir. Está segura de su potencia y la decisión tomada.
Sabe que ese salto al vacío puede llevarla al destino final pero sin importar cual sea el resultado su seguridad y certeza le dan el impulso y fortaleza para ser una con su decisión y fluye..
Ella toma la decisión y se afirma viéndose a si misma ya en la cueva, su refugio cómodo y seguro. No duda y no tiene que preguntar o creer en nadie para que la dirija y mucho menos que la desvíe de su potencia interior diciéndole si está en lo correcto o no.
No necesita necesita nada externo a ella.
La cabra está en su meta final desde antes del salto, su consciencia, poder y certeza ya se lo han confirmado.
No necesita necesita nada externo a ella.
La cabra está en su meta final desde antes del salto, su consciencia, poder y certeza ya se lo han confirmado.
Esta certeza TAMBIÉN ESTÁ EN NOSOTROS pero debemos ponerla en primera plana a través del poder y fuerza interior, con todos los recursos que nos proporciona la voluntad, el conocimiento y el despertar consciente. Como emanaciones de la Fuente original tenemos la certeza de lo que somos!
Lida Spears
Esta imagen nos muestra varias cosas. No es solo el hecho de que esta cabra montés esté dando un salto impresionante, que si no cumple con todas las condiciones o le sale mal, podría ser fatal o alterar el resto de su vida...
Sin embargo tiene la CERTEZA de que puede y tiene la capacidad para lograrlo!
Confía en ella misma, usa enfoque, intención y seguridad. Así, con impecabilidad, se lanza hacia su destino final.
No tiene miedo, no mira el precipicio dudando si va a caer y morir. Está segura de su potencia y la decisión tomada.
Sabe que ese salto al vacío puede llevarla al destino final pero sin importar cual sea el resultado su seguridad y certeza le dan el impulso y fortaleza para ser una con su decisión y fluye..
Ella toma la decisión y se afirma viéndose a si misma ya en la cueva, su refugio cómodo y seguro. No duda y no tiene que preguntar o creer en nadie para que la dirija y mucho menos que la desvíe de su potencia interior diciéndole si está en lo correcto o no.
No necesita necesita nada externo a ella.
La cabra está en su meta final desde antes del salto, su consciencia, poder y certeza ya se lo han confirmado.
No necesita necesita nada externo a ella.
La cabra está en su meta final desde antes del salto, su consciencia, poder y certeza ya se lo han confirmado.
Esta certeza TAMBIÉN ESTÁ EN NOSOTROS pero debemos ponerla en primera plana a través del poder y fuerza interior, con todos los recursos que nos proporciona la voluntad, el conocimiento y el despertar consciente. Como emanaciones de la Fuente original tenemos la certeza de lo que somos!
Lida Spears
08.12.202411:50
02.11.202416:38
Hola soy la lagartija, no me desvivas yo limpio tu hogarq🏡
La lagartija incluso puede salvarte la vida; se le conoce como limpia casas ya que se come insectos como arañas, cucarachas y moscas, siendo un control de plagas natural por lo que su papel en la cadena alimenticia es muy importante para mantener un equilibrio.
Este pequeño animal es indefenso para los seres humanos, por lo que cuando se encuentra con uno su primer instinto es huir y esconderse.
Estos animalitos son unos verdaderos héroes, al menos una vez sin que te dieras cuenta, una lagartija pudo haberse comido a una araña o alacrán dentro de tu casa.
Cuidemos de los animales con los que compartimos este mundo, y comprendamos que la naturaleza sin la intervención humana tiene un ciclo perfecto.
ENSEÑAME DE CIENCIA.
NOTA: ME SALVA LA VIDA 😜😜😜😜😜
La lagartija incluso puede salvarte la vida; se le conoce como limpia casas ya que se come insectos como arañas, cucarachas y moscas, siendo un control de plagas natural por lo que su papel en la cadena alimenticia es muy importante para mantener un equilibrio.
Este pequeño animal es indefenso para los seres humanos, por lo que cuando se encuentra con uno su primer instinto es huir y esconderse.
Estos animalitos son unos verdaderos héroes, al menos una vez sin que te dieras cuenta, una lagartija pudo haberse comido a una araña o alacrán dentro de tu casa.
Cuidemos de los animales con los que compartimos este mundo, y comprendamos que la naturaleza sin la intervención humana tiene un ciclo perfecto.
ENSEÑAME DE CIENCIA.
NOTA: ME SALVA LA VIDA 😜😜😜😜😜
Kirishning iloji bo'lmadi
media kontentga
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02.11.202411:19
Epicteto dijo una vez:
"Nadie puede hacerte daño salvo tú mismo; no importa lo que piensen o digan los demás.
En la soledad encuentras tu verdadera compañía y la paz que nace de aceptarte a ti mismo."
"Nadie puede hacerte daño salvo tú mismo; no importa lo que piensen o digan los demás.
En la soledad encuentras tu verdadera compañía y la paz que nace de aceptarte a ti mismo."
Ko'rsatilgan 1 - 22 dan 22
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