Absicherung Videos Wissensbewahrung

Николаевский Ванёк

Труха⚡️Україна

Николаевский Ванёк

Лёха в Short’ах Long’ует

Absicherung Videos Wissensbewahrung

Lifehacks sind Hacks, die sich auf Unwägbarkeiten, Strategien oder Tätigkeiten des Lebens beziehen. Sie dienen dazu, ein Problem zu lösen, das Ziel auf eine ungewöhnliche Weise zu erreichen oder die Effektivität mitunter sogar die Effizienz zu erleichtern

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21.02.202505:32

📲Galvanische Heilstromkunde: Ein Weg zur Stärkung der Zellspannung? (Quelle)

👨‍💻(Artikel1)(Artikel2)(Artikel3)(PDF)(Haftungsauschluss)

Die geringe Krebsanfälligkeit von Herz und Gehirn steht in engem Zusammenhang mit der Zellspannung dieser Organe. Diese elektrische Spannung, auch als Membranpotential bekannt, besteht zwischen dem Zellinneren und der Umgebung. Herz- und Hirnzellen zeichnen sich durch besonders hohe Spannungswerte aus.

Wissenschaftliche Untersuchungen belegen eine Korrelation zwischen niedriger Zellspannung und erhöhtem Krebsrisiko. Mit sinkender Spannung steigt die Wahrscheinlichkeit einer Zellentartung. Die dauerhaft hohen Spannungswerte in Herz- und Hirnzellen erklären deren Widerstandsfähigkeit gegen Krebsentwicklung.

In diesem Zusammenhang könnten Galvanische Heilstromgeräte eine unterstützende Rolle spielen. Diese Geräte zielen darauf ab, die Zellspannung in Geweben mit niedriger Spannung zu erhöhen. Obwohl dies kein Heilversprechen darstellt, könnte es möglicherweise dazu beitragen, das zelluläre Milieu zu verbessern.

Ionenkanäle und -pumpen in der Zellmembran regulieren die Zellspannung. Diese Strukturen gewährleisten ein exaktes Gleichgewicht geladener Teilchen. Das System in Herz und Gehirn arbeitet mit außergewöhnlicher Effizienz, was die konstant hohe Spannung aufrechterhält.

Eine hohe Zellspannung beeinflusst diverse zelluläre Prozesse positiv. Sie stabilisiert die DNA, reguliert den Zellzyklus und hemmt unkontrolliertes Wachstum - allesamt krebspräventive Faktoren. Im Gegensatz dazu kann eine niedrige Zellspannung diese Schutzmechanismen beeinträchtigen.

Die Zellspannung stellt nur einen von mehreren Faktoren dar, die zur Krebsresistenz von Herz und Gehirn beitragen. Die begrenzte Teilungsfähigkeit der Zellen und die spezifische biochemische Umgebung spielen ebenfalls eine Rolle. Dennoch bildet die Zellspannung einen wesentlichen Aspekt dieses vielschichtigen Schutzsystems.

Gegenwärtige Forschungsansätze untersuchen die Möglichkeit, durch Erhöhung der Zellspannung in anderen Geweben das Krebsrisiko zu senken. Diese Erkenntnisse könnten neue Wege in der Krebsprävention und -therapie eröffnen, wobei die potenzielle Rolle der Galvanischen Heilstromkunde in diesem Kontext weiter erforscht wird.

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20.02.202520:11

✅ Sich sicher fühlen - jederzeit und überall

Die Welt um uns herum verändert sich. Fast täglich hört man in den Nachrichten von Übergriffen, die einem ein ungutes Gefühl geben und sogar Angst schüren können. Da ist es nur verständlich, dass man sich und seine Liebsten schützen möchte. Selbstverteidigung ist ein Grundbedürfnis und kann im Ernstfall Leben retten.

Nicht jeder kann sich einen Personenschutz leisten. Doch jeder kann vorsorgen. Ein Abwehrschirm ist eine hocheffektive und legale Möglichkeit, sich in bedrohlichen Situationen zu verteidigen. Er sieht aus wie ein gewöhnlicher Regenschirm, ist aber deutlich robuster.

Dieser spezielle Abwehrschirm bietet diskreten Schutz, ohne aufzufallen. Er hat nicht mehr Metall als ein gewöhnlicher Regenschirm und darf daher überall legal mitgeführt werden – selbst in Sicherheitszonen, in denen andere Waffen verboten sind.

Dank seines robusten Stabs aus Glasfaserverbundstoff und der Fiberglas-Speichen ist er extrem widerstandsfähig und widersteht selbst härtesten Belastungen.

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20.02.202516:12

🇺🇸Trump zerlegt Selenskyj – und mit ihm die europäische Illusion (Holistische Gesundheit)🇩🇪

Kommentar und eigene Meinung! Die meisten begreifen nicht, was das wirklich bedeutet. Sie sehen einen Tweet, eine Provokation, ein weiteres Spektakel von Donald Trump. Doch das, was er jetzt gemacht hat, sprengt den bisherigen Rahmen. Er eskaliert nicht nur um den Faktor 10 – sondern gleich um 100 oder 1000.

Trump nennt Selenskyj einen „Diktator ohne Wahlen“. Die einen mögen das als Nebensächlichkeit abtun, andere als einen typischen Ausbruch eines impulsiven US-Präsidenten.
Doch wer das so sieht, hat nicht verstanden, was hier passiert, denn leider werden wir Deutschen aber auch alle restlichen stolzen Europäischen Länder in einer Bubble der einseitigen Informationen gehalten. Denn das ist keine zufällige Entgleisung – das ist ein Schachzug mit weitreichenden Konsequenzen.

Europa kriegt die volle Breitseite ab
Bitte verstehen sie als allererstes das hier nicht alleine um die Ukraine geht. Nein Präsident Trump zielt in erster Linie auf die europäischen Eliten, die sich in Kiews Ecke gestellt haben. Ganz nachdem Motto "Unterstützt du Selenskyj"? Dann bist du jetzt auch dran. Jeder Politiker, der in den letzten Jahren große Töne für Kiew gespuckt hat, steht plötzlich selbst auf dem Prüfstand. Das ist Trumps Spiel – und er spielt es knallhart.

Washington zieht den Stecker, und Europa muss die Scherben aufsammeln. Die Botschaft ist glasklar: Die USA stehen nicht mehr blind hinter Kiew. Und Europa? Soll mal schön selbst rausfinden, wie es ohne Onkel Sam über die Runden kommt.

Die Ukraine ist am Ende – und Trump weiß es
Drei Jahre Krieg haben Spuren hinterlassen. Selenskyj hält laut Umfragen noch über 50 Prozent – aber wie viel davon ist echte Liebe und wie viel pure Verzweiflung? Die Kriegsmüdigkeit ist kein Flüstern mehr, sondern ein lauter Schrei. Viele Ukrainer haben die Schnauze voll, und Trump gießt Öl ins Feuer. Er stärkt genau die, die nach einem Ausweg suchen. Wenn die USA Selenskyj fallen lassen, wackelt das ganze Kartenhaus.

Europa in der Zwickmühle
Während Olaf Scholz Trumps Worte als „falsch und gefährlich“ bezeichnet und Annalena Baerbock von „absurd“ spricht, zeigt sich eine bittere Wahrheit: Europa hat keine Strategie.

- Die NATO? Ohne US-Führung nur eine teure Illusion.

- Die Ukraine-Hilfe? Bröckelt, weil selbst in Deutschland die Unterstützung nachlässt.

- Ein Plan B? Fehlanzeige.

Die Europäer stehen vor einem Dilemma: Entweder sie folgen Trump und bereiten sich auf eine neue Ära vor – oder sie klammern sich an eine brüchige Unterstützung für Kiew, die von Tag zu Tag weniger trägt.

Trumps Ass im Ärmel: Der große Deal
Trump ist kein Politiker, er ist ein Geschäftsmann. Er hat ein Ziel. Sein Angriff auf Selenskyj ist kein blindes Wüten – er legt den Grundstein für einen neuen Deal. Die Karten werden neu gemischt, und er hält die Fäden in der Hand.

Was bleibt Europa? Es muss reagieren. Aber ist es bereit, oder stolpert es blind in die nächste Runde?

➡️Trump verrückt die Welt - Wie der US-Präsident sein Land und die Geopolitik verändert

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20.02.202516:10

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DER IMMUNEFFEKT VON MANUKA HONIG (anschauen!)

Schütze dich vor der Grippewelle! 🤧🍯

Gerade jetzt sind überall Husten, Schnupfen & Fieber unterwegs. ❄️

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20.02.202515:19

20.02.202510:01

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20.02.202508:45

😳 Wie stark setzen Sie sich der 5G-Strahlung aus? Eine neue Studie bringt klare Erkenntnisse (Die nächste sogenannte „Verschwörungstheorie“, die sich zunehmend als wahr erweist)

Hier kommen Sie direkt zur Studie die in der Schweiz durchgeführt wurde.

Die Debatte um Mobilfunkstrahlung dreht sich oft um die Frage, wie sehr Handymasten den Menschen belasten. Doch die eigentliche Strahlenquelle tragen die meisten direkt bei sich – ihr eigenes Mobiltelefon. Eine neue Studie aus der Schweiz hat untersucht, wie stark sich die Belastung durch den eigenen Gebrauch verändert und liefert klare Ergebnisse.

Forscher haben in fünf Regionen der Schweiz gemessen, darunter urbane Zentren wie Zürich und Basel sowie ländliche Gebiete. Um ein realistisches Bild zu erhalten, wurden drei verschiedene Szenarien getestet. Im ersten Szenario war das Handy ausgeschaltet oder im Flugmodus, sodass nur die Umweltstrahlung von Mobilfunkmasten und WLAN gemessen wurde. Die Werte lagen in Städten im Schnitt bei 1 mW/m², in ländlichen Gebieten sogar noch niedriger.

Im zweiten Szenario wurde ein maximaler Download simuliert, indem große Datenmengen heruntergeladen wurden. Hier stieg die Strahlung deutlich an, vor allem in städtischen Bereichen mit stark ausgebauter 5G-Infrastruktur. Die höchsten Werte wurden in der 3,5-GHz-Frequenz gemessen, die speziell für 5G verwendet wird. Besonders in Geschäftsvierteln war eine erhöhte Belastung festzustellen, da dort viele Nutzer gleichzeitig auf leistungsfähige Netze zugreifen.

Das dritte Szenario war der maximale Upload – also das Hochladen großer Datenmengen. Hier zeigte sich der entscheidende Unterschied: Die Strahlenbelastung war bis zu zehnmal höher als beim Download. Besonders in ländlichen Gebieten mussten Handys mit maximaler Leistung senden, um eine stabile Verbindung zum nächstgelegenen Sendemast herzustellen. Der Haupttreiber dieser Strahlung war das 2,1-GHz-Band, das für mobile Uplink-Signale genutzt wird. In den untersuchten Regionen wurden Spitzenwerte von bis zu 37,50 mW/m² gemessen, was die höchste Belastung der gesamten Studie darstellte.

Kommentar: Selbst wir waren von diesen neuen Erkenntnissen überrascht.

Die Erkenntnisse zeigen, dass nicht die Handymasten das größte Problem sind, sondern die eigene Nutzung. Wer oft große Datenmengen hochlädt, setzt sich einer erheblich höheren Strahlenbelastung aus, insbesondere in ländlichen Gebieten. 5G verändert die Strahlenexposition zusätzlich, da durch Beamforming-Technologie gezielt Signale auf den Nutzer ausgerichtet werden. Dies sorgt zwar für effizientere Verbindungen, erhöht aber auch die persönliche Strahlenbelastung.

Wer seine Strahlenbelastung reduzieren möchte, sollte also weniger über Sendemasten nachdenken und stattdessen auf sein eigenes Nutzungsverhalten achten. Besonders das unbedachte Hochladen und Downloaden großer Datenmengen führt zu Spitzenwerten, die die gesamte Umweltstrahlung in den Schatten stellen.

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19.02.202516:08

🔪 Robert F. Kennedy Jr. zündet die Bombe: Das Ende des Impf-Dogmas? (Quelle1) (Quelle2)(Quelle3)

Kommentar und Meinung: Man hat sich daran gewöhnt. An die ewigen „Experten“, die mit ernster Miene in die Kamera blicken und versichern, dass „alles sicher“ sei. Dass „alle Studien eindeutig“ seien. Dass „es keine Debatte gibt“. Und jetzt? Robert F. Kennedy Jr., der neue US-Gesundheitsminister, reißt den Schleier weg – und was darunter liegt, ist hässlich. Er will den Impfplan für Kinder auf den Prüfstand stellen.

Er will den Impfplan für Kinder neu untersuchen. Ohne Tabus. Ohne politische Rücksichtnahme. Und zum ersten Mal könnten durch den Einsatz künstlicher Intelligenz genau die Daten sichtbar werden, die jahrzehntelang unterdrückt wurden.😠

Ein Kartenhaus aus Annahmen
Jeder, der sich ernsthaft mit dem Thema befasst, erkennt schnell: Die „Sicherheit“ der Impfpläne basiert auf Dogmen, nicht auf echten Untersuchungen.

- Langzeitstudien? Fehlanzeige. Wer behauptet, Impfstoffe seien über Jahrzehnte geprüft, sollte erklären, warum randomisierte Langzeitstudien mit echten Placebogruppen systematisch vermieden wurden.

- Zusatzstoffe unter der Lupe? Natürlich nicht. Aluminium, Quecksilber, Polysorbat-80 – eine explosive Mischung. Ihre Synergie mit Umweltgiften? Nie untersucht.
Vergleichsstudien zwischen geimpften und ungeimpften Kindern? Verbotene Zone. Jede Debatte darüber wird reflexartig als „wissenschaftsfeindlich“ abgestempelt. Warum wohl?

Jetzt soll dieser blinde Fleck endlich verschwinden. Kennedy will den ganzen Sumpf ausleuchten. Und das ist brandgefährlich. 😳

Künstliche Intelligenz – Die neue Waffe gegen Statistik-Trickserei
In den letzten Jahrzehnten war es einfach, brisante Studien in Schubladen verschwinden zu lassen. Kritische Forscher wurden diskreditiert, finanzielle Abhängigkeiten vertuscht, die Presse zog mit. Doch jetzt gibt es einen Gamechanger: KI-gestützte Analysen.

- Milliarden von Datenpunkten durchforsten – ohne menschliche Filter. Wo bisher willkürlich „Korrelation bedeutet keine Kausalität“ behauptet wurde, kann die KI nach Mustern suchen, die man nicht länger ignorieren kann.

- Manipulationen sichtbar machen. Studien, die durch geschickte statistische Tricks „ungewünschte Ergebnisse“ versteckten, lassen sich rekonstruieren.

- Unangenehme Wahrheiten ans Licht bringen. Plötzlich kann man berechnen, welche Rolle Umweltfaktoren spielen – und ob Impfpläne darauf optimiert wurden oder nicht.

Wissen Sie werte Leser genau das ist der wahre Albtraum für die Lobbyisten mit ihren ganzen Seilschaften: Wenn KI-gestützte Modelle aufzeigen, dass ganze Narrative auf wackligen Beinen stehen, bricht das Vertrauen endgültig zusammen. 😮

Die wichtigste Frage ist: Wird Kennedy durchhalten?
Eines ist sicher: Der Druck wird gigantisch. Schon jetzt überschlagen sich die Medien mit Empörung. „Verschwörungstheorien!“, „Unverantwortlich!“ – das übliche Arsenal wird ausgepackt.

Aber Kennedy hat etwas, das sie nicht haben: Technologie und einen Plan. „Make America Healthy Again“ – eine Kommission, sechs Monate, harte Fakten. Wird er durchhalten, oder wird er unter dem Druck zerbrechen wie so viele vor ihm?

Was passiert, wenn die Daten das bestätigen, was Kritiker seit Jahren vermuten? Wird das System einknicken oder alles daran setzen, die Wahrheit zu unterdrücken?

Wir stehen an einem historischen Wendepunkt. Zum ersten Mal könnte das gesamte Konstrukt entlarvt werden. Und das ist vielleicht der größte Umbruch im Gesundheitswesen, den die Welt je gesehen hat. 😇

➡️Nachdem wir dieses Buch gelesen haben, wurde uns vieles klar. Es legt schonungslos offen, wie die Dinge in Wirklichkeit ablaufen. Ein unverzichtbares Werk für jeden, der die volle Wahrheit erfahren will. Wir können Ihnen nur dringend empfehlen, sich dieses Buch zu sichern.

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19.02.202510:34

💃C60-Fulleren – eine außergewöhnliche Verbindung mit interessanten Eigenschaften

C60-Fulleren ist eine besondere Kohlenstoffstruktur, die in der Forschung seit Jahrzehnten untersucht wird. 2012 sorgte eine wissenschaftliche Studie für Aufmerksamkeit: Ratten, denen C60 verabreicht wurde, lebten nahezu doppelt so lange wie üblich. Eine von ihnen erreichte 66 Monate – eine bemerkenswerte Beobachtung.

Diese Ergebnisse werfen interessante Fragen auf. Welche Mechanismen stecken dahinter? Welche Effekte sind für den Menschen relevant?

Wissenschaftlich untersuchte Eigenschaften von C60
• Oxidativer Schutz: C60 kann freie Radikale neutralisieren und könnte so zur Zellgesundheit beitragen.

• Stabilisierung der Zellstruktur: Untersuchungen zeigen eine potenzielle Schutzwirkung auf DNA und Zellmembranen.

• Entzündungshemmung: Studien weisen darauf hin, dass C60 entzündliche Prozesse im Körper beeinflussen kann.

• Kognitive Unterstützung: Forschungsarbeiten deuten darauf hin, dass C60 neuroprotektive Eigenschaften haben könnte.

• Immunsystem: Einige Daten legen nahe, dass C60 antimikrobielle Effekte aufweist.

Die wissenschaftliche Auseinandersetzung mit C60 ist umfangreich, doch viele Erkenntnisse sind außerhalb von Fachkreisen wenig bekannt. Während in englischer Sprache zahlreiche Fachbücher und Veröffentlichungen existieren, gibt es im deutschsprachigen Raum nur begrenzte Literatur zu diesem Thema.

Persönliche Erfahrung und Anwendung
Einige Menschen integrieren C60 als Ergänzung in ihre tägliche Routine, oft in Öl gelöst. Erfahrungen variieren, doch das Interesse an dieser Verbindung wächst stetig.

➡️ Wir nutzen seit einiger Zeit diese C60-Fullerene mit erstaunlicher Zufriedenheit (Codewort: Sunnytime 10 Prozent)

Ob und in welcher Form C60 in den Alltag integriert wird, bleibt eine individuelle Entscheidung. Die wissenschaftlichen Untersuchungen dazu sind jedoch bemerkenswert.

↘️ Die Veröffentlichung der Original-Studie

📌 Hier geht es zu weiteren Studien und Verweisen.

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19.02.202508:45

🌎 USA UND RUSSLAND FORMEN DIE NEUE WELTORDNUNG – EUROPA STEHT AM RAND

Kommentar und Meinung: Das Bühnenstück läuft wie ein Schweizer Uhrwerk, nach dem gleichen Plan wie alle drei Generationen davor. Die transatlantische Brücke? Mit chirurgischer Präzision abgerissen. Europa? Ein Schatten, der sich selbst überschätzt, ohne jede Spur von echtem Einfluss. Während Brüssel noch in Konferenzsälen über „gemeinsame Werte“ und Klimaziele schwadroniert, werden in Riad, Moskau und Washington längst die Weichen für die Zukunft gestellt. Die echten Deals gehen an Europa vorbei – und das ist kein Versehen.

Russland und die USA haben das nächste Kapitel aufgeschlagen, mit kalter Berechnung. Sergej Lawrow spricht von einem „Neustart der internationalen Beziehungen“, ein diplomatisches Codewort für: Wir ziehen die Linien neu. Auf der anderen Seite steht Marco Rubio, frisch als US-Außenminister im Amt, und betont, dass Amerika „seine Stärke einsetzt“, um eine „dauerhafte Lösung“ durchzudrücken – eine Weltordnung, in der Washington und Moskau das Sagen haben. Kiew darf zappeln, Brüssel darf zuschauen. Mehr nicht.

Und Donald Trump? Er macht, was getan werden muss. Keine endlosen Debatten, keine versöhnlichen Phrasen für europäische Empfindlichkeiten. Wer dachte, er würde sich in die bürokratischen Netze der EU verstricken lassen oder deutsche Bitten um „Solidarität“ ernst nehmen, hat den Mann nie verstanden. Seine Agenda ist Kontrolle – roh, direkt, unmissverständlich. Die USA verschwenden keine Ressourcen mehr an ein Europa, das sich selbst im Weg steht. Es ist ein Schachzug, der Europa aus dem Spiel nimmt, während Russland seine eigenen Bauern opfert und Könige positioniert.

Europa ist ein Wrack. Deutschland hat keine militärische Handlungsfähigkeit – die Bundeswehr stolpert über kaputte Panzer und fehlende Munition. Frankreich ist zu sehr mit Streiks, Macron’s Eitelkeiten und inneren Spannungen beschäftigt, um auf der Weltbühne mitzumischen. Brüssel? Ein bürokratischer Moloch, der seine eigene Unfähigkeit mit Papieren und Pressemitteilungen kaschiert. Während dort noch über neue Sanktionspakete gegen Russland diskutiert wird – die eh niemand ernst nimmt –, haben die USA und Moskau die Machtverschiebung längst besiegelt.

Die Ukraine war das perfekte Werkzeug, um die alte Ordnung zu zertrümmern. Ein Bauernopfer, bewusst eingesetzt, um die transatlantischen Strukturen zu sprengen und Europa in die Knie zu zwingen. Jetzt, wo das Ziel erreicht ist – die EU geschwächt, die NATO infrage gestellt –, wird Kiew selbst überflüssig. Die USA ziehen ihre Prioritäten zurück, Russland diktiert die Bedingungen im Osten. Die Ukraine muss sich fügen oder wird zur Fußnote der Geschichte. Das ist kein Zufall, sondern Strategie.

Es ist ein Muster, so alt wie die Macht selbst: Erst kommt das Abriss-Team, dann das Aufbau-Team. Die alten Strukturen – die EU, die westliche Einheit, die Idee eines starken Europas – werden systematisch diskreditiert und demontiert. Dann wird die neue Ordnung errichtet, unter der Regie derer, die das Drehbuch geschrieben haben. Das Publikum, die Bürger, die Wähler, glaubt, es erlebe einen großen Wandel, eine Zeitenwende. Doch die Handlung war von Anfang an festgelegt, die Rollen verteilt.

Die transatlantische Ära ist tot. Die westlichen Machtstrukturen? Komplett umgebaut. Trump setzt Fakten, Putin sichert seine geopolitischen Positionen, Europa steht am Rand – ein Zuschauer, der nicht einmal den Eintrittspreis selbst bezahlen kann. Die entscheidenden Deals laufen ohne Berlin oder Paris. Riad, Ankara, Delhi zählen mehr.

Nichts davon ist spontan. Die Kulisse mag sich ändern, die Kostüme auch – mal eine Pandemie, mal ein Krieg –, doch das Skript bleibt dasselbe. Wer das nicht erkennt, ist kein Akteur in diesem Drama. Er ist ein Statist, der applaudiert, während die Regisseure die Bühne verlassen und die nächste Szene vorbereiten.

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18.02.202520:33

💃 Audio Podcast

Was die Menschen leider nicht begreifen! ist, was hier gerade wirklich passiert.

Die alten Sicherheiten existieren nicht mehr. Jahrzehntelang konnte ein System überleben, das auf Verteilung statt Schaffung, auf Kontrolle statt Innovation setzte. Staaten pumpten Geld in ineffiziente Strukturen, Unternehmen lebten von Subventionen, ganze Gesellschaften bauten auf Umverteilung statt auf echter Wertschöpfung. Doch jetzt bricht dieses Konstrukt in sich zusammen!

Die Digitalisierung zerstört, was keinen echten Nutzen bringt. Künstliche Intelligenz und Automatisierung machen es unmöglich, Ineffizienz zu kaschieren. Früher reichte es, an den richtigen Stellen zu sitzen! Kontakte, Netzwerke und politischer Einfluss zählten mehr als tatsächliche Leistung. Doch Technologie macht Schluss mit diesem Modell. Algorithmen und Maschinen bewerten nur noch eines: messbare Ergebnisse. Wer keine liefert, verliert!

Die Konsequenzen sind absehbar. Argentinien, jahrzehntelang ein Opfer von Misswirtschaft und Sozialismus, setzt jetzt unter Milei auf Effizienz. In den USA wird unter Trump wieder Leistung zur Bedingung gemacht: Kein Geld mehr für Staaten oder Firmen, die sich nicht selbst tragen können. Europa hingegen hält weiter an alten Strukturen fest, während Bürokratien sich selbst verwalten und produktive Leistungsträger das System finanzieren sollen. Doch dieses Prinzip funktioniert nicht mehr!

Die Panik wächst, weil die Karten neu gemischt werden. Menschen, die sich in „sicheren“ Jobs wähnten, spüren, dass sie überflüssig werden. Politiker, die sich über Regulierungen und Steuern Macht gesichert haben, sehen, dass die KI Technologie sie schneller überholt, als sie neue Gesetze schreiben können. Die Wirtschaft verändert sich in einer Geschwindigkeit, mit der veraltete Systeme nicht mehr mithalten können.

Doch genau hier liegt die Chance Wer sich anpasst, wer die Möglichkeiten neuer Technologien erkennt und nutzt, der wird nicht abgehängt – sondern gehört zu den Gewinnern dieser neuen Welt. Noch nie war es so einfach, unabhängig von alten Strukturen erfolgreich zu sein. Wissen ist überall abrufbar, Märkte öffnen sich, Innovation schaffen völlig neue Wege.

Der Wandel ist nicht aufzuhalten – aber er ist keine Bedrohung für diejenigen, die ihn verstehen. Die Welt belohnt nicht mehr Zugehörigkeit, sondern echte Leistung. Und genau das bietet eine Gelegenheit, die größer ist als jede Krise: Wer sich jetzt bewegt, kann mehr erreichen als jemals zuvor.

Liebe Leser und Zuhörer der Holistischen Gesundheit, wir bitten Sie weiterhin, sich mit diesen Technologien zu beschäftigen. Es kann und wird Ihnen viele Türen öffnen wenn Sie sich dem nicht verschließen.

Aufrichtige Grüße, Ihre Holistische Gesundheit

18.02.202516:08

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18.02.202510:40

💃Hammer-Urteil: Banken müssen zahlen – so holen Sie sich Ihr Geld zurück! (Quelle und Verweis)

Das Spiel ist aus. Der Bundesgerichtshof hat entschieden: Die Banken und Sparkassen in Deutschland haben jahrelang illegal Strafzinsen kassiert – und jetzt müssen sie zahlen. Aber nicht von allein. Wer sein Geld zurückhaben will, muss aktiv werden. Und genau hier liegt der Haken. Denn die Banken setzen darauf, dass die meisten Menschen ihr Recht nicht einfordern.

Also, wie sieht der Plan aus? Was genau steht im Urteil? Und was hat das Ganze mit der neuen Grundsteuer zu tun? Wer das System durchschaut, kann sich nicht nur sein Geld zurückholen, sondern auch langfristig absichern.

Das Urteil:
Der Bundesgerichtshof hat Klartext gesprochen. Strafzinsen waren nie legal. Die Banken haben sich über Jahre hinweg an Sparern bereichert – unter dem Vorwand, sie müssten selbst Negativzinsen bei der EZB zahlen. Eine billige Ausrede, die jetzt offiziell entlarvt wurde. Wer spart, soll nicht bestraft werden. Das war von Anfang an klar – jetzt ist es höchstrichterlich bestätigt.

Und es geht noch weiter. Auch Gebühren für Ersatzkarten und neue PINs sind rechtswidrig. Die Banken haben diese Kosten ihren Kunden aufgebrummt, obwohl sie intern kaum Aufwand verursachen. Ergebnis: Millionen von Verbrauchern haben über Jahre hinweg völlig unnötig gezahlt. Damit ist jetzt Schluss.

Die Kernaussagen des Urteils:

- Strafzinsen auf Giro-, Tagesgeld- und Sparkonten sind unzulässig.

- Gebühren für Ersatzkarten und PINs dürfen nicht verlangt werden.

- Banken müssen zu Unrecht kassiertes Geld zurückzahlen.

Aber: Niemand wird es Ihnen freiwillig überweisen.

So holen Sie sich Ihr Geld zurück – aber nicht automatisch!
Glauben Sie, dass die Banken nach diesem Urteil einfach die Konten durchgehen und alle betroffenen Kunden entschädigen? Falsch gedacht. Das System funktioniert anders: Ohne aktive Forderung passiert gar nichts.

Wer sein Geld wiederhaben will, muss Druck machen. Und das geht so:

- Schritt 1: Kontoauszüge checken. Wo wurden Strafzinsen oder Gebühren für Ersatzkarten/PINs berechnet?

- Schritt 2: Schriftliche Rückforderung stellen. Ohne offiziellen Antrag gibt es kein Geld zurück.

- Schritt 3: Verzugszinsen geltend machen. Banken müssen nicht nur die unrechtmäßig kassierten Beträge erstatten, sondern auch 5 % Zinsen über dem Basiszinssatz zahlen.

Wer sich hier auf Diskussionen mit der Bank einlässt, verliert Zeit. Besser: Direkt mit einem wasserdichten Rechtsdokument arbeiten. Alles sauber formuliert, alle Fristen gesetzt. Wer das professionell angeht, hat am Ende das Geld auf dem Konto – nicht die Bank.

Und jetzt zur Grundsteuer – das gleiche Spiel!
Das Urteil zeigt einmal mehr, wie dieses System funktioniert. Banken haben mit illegalen Strafzinsen kassiert. Jetzt stellt sich raus: Die neue Grundsteuer läuft nach genau demselben Prinzip.

- Die Strafzinsen waren unzulässig – die neue Grundsteuer ist es auch.

- Die Banken wollten nicht zahlen – die Finanzämter werden sich genauso querstellen.

- Wer sich nicht wehrt, zahlt drauf.

Das Muster ist klar: Erst abkassieren, dann abwiegeln – und hoffen, dass keiner klagt. Wer das durchschaut, hat einen Vorteil. Denn genau wie bei den Strafzinsen kann man sich auch gegen die neue Grundsteuer wehren – aber nur, wenn man aktiv wird.

Fazit: Wer nichts tut, verliert.
Das Urteil ist ein harter Schlag für die Banken – aber sie setzen darauf, dass die meisten Kunden es einfach hinnehmen. Nicht mit Ihnen. Wer sich auf sein Recht beruft, gewinnt. Wer wartet, verliert.

Also: Kontoauszüge prüfen, Forderung rausschicken und nicht abwimmeln lassen. Das Geld gehört Ihnen – holen Sie es sich zurück!

18.02.202508:18

↘️ Studie und Verweis Nährstoffreiche Zusammensetzung von Algen: Eine Übersichtsstudie hebt hervor, dass Algen reich an Proteinen, Lipiden, Vitaminen, Mineralstoffen und essenziellen Fettsäuren sind, was sie zu einer wertvollen Nahrungsquelle macht.

↘️Studie und Verweis Potenzial von Fucoidan aus Braunalgen: Fucoidan, ein in Braunalgen vorkommendes Polysaccharid, zeigt in präklinischen Studien vielfältige bioaktive Funktionen, darunter antitumorale, antivirale und immunmodulierende Wirkungen.

↘️ Studie und Verweis Algen und kardiovaskuläre Gesundheit: Der regelmäßige Verzehr von Algen kann dazu beitragen, den Blutdruck zu senken und das Risiko von Herz-Kreislauf-Erkrankungen zu reduzieren.

↘️ Studie und Verweis Algen und Schilddrüsengesundheit: Aufgrund ihres hohen Jodgehalts können Algen die Schilddrüsenfunktion unterstützen und somit den Stoffwechsel regulieren.

↘️ Studie und Verweis Übersichtsartikel zu den gesundheitlichen Vorteilen des Algenkonsums: Diese Studie fasst die ernährungsphysiologischen Vorteile von Algen zusammen und hebt ihre bioaktiven Verbindungen hervor.

↘️Studie und Verweis: Auswirkungen des gesamten Algenkonsums auf den Menschen: Eine systematische Überprüfung randomisierter kontrollierter Studien, die die Auswirkungen des Algenkonsums auf verschiedene Gesundheitsparameter untersucht.

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17.02.202520:21

✅ Eisengusspfannen (Holistische Gesundheit)

Eisengusspfannen sind die einzig vernünftige Wahl in der Küche. Alles andere ist entweder gesundheitlich bedenklich, ineffizient oder einfach nur ein kurzlebiger Kompromiss. Wer immer noch auf beschichtete, Aluminium- oder Edelstahlpfannen setzt, riskiert nicht nur Schadstoffe in seiner Nahrung, sondern verzichtet auch auf eine optimale Zubereitung seiner Speisen.

Beschichtete Pfannen, vor allem solche mit Teflon oder PTFE, sind eine tickende Zeitbombe. Ab einer Temperatur von 260 °C beginnen sie giftige Dämpfe abzugeben, und spätestens wenn die erste Schicht sich ablöst, landen mikroskopisch kleine Plastikpartikel im Essen. Diese Kunststoffe sind biologisch nicht abbaubar und stehen im Verdacht, hormonell wirksam zu sein. Dazu kommt, dass solche Pfannen eine begrenzte Lebensdauer haben – nach wenigen Jahren sind sie unbrauchbar.

Aluminiumpfannen sind eine weitere Fehlentscheidung. Sie sind zwar leicht, aber genau das ist ihr Problem: Das Material ist instabil und gibt bei Kontakt mit Säure oder Salz Partikel an die Speisen ab. Aluminium steht in Verdacht, neurotoxische Effekte zu haben und mit Krankheiten wie Alzheimer in Verbindung zu stehen. Wer eine Aluminiumpfanne verwendet, setzt sich und seine Familie permanent einer unnötigen Belastung aus.

Edelstahlpfannen sind zwar robust, aber sie haben einen entscheidenden Nachteil: Sie speichern Wärme schlecht und verteilen sie ungleichmäßig. Das führt dazu, dass Speisen oft unkontrolliert anbrennen oder ungleichmäßig garen. Viele greifen dann zu übermäßigem Öl oder Fett, um die mangelnde Antihaft-Eigenschaft auszugleichen.

Eisengusspfannen haben diese Probleme nicht. Sie bestehen aus purem Gusseisen, das keine Chemikalien enthält und keine schädlichen Stoffe abgibt. Ganz im Gegenteil: Sie reichern die Nahrung mit wertvollem Eisen an, was insbesondere für Menschen mit niedrigen Eisenwerten von Vorteil ist. Die Patina, die sich mit der Zeit durch Einbrennen bildet, sorgt für eine natürliche Antihaftwirkung – ohne synthetische Beschichtungen, die sich ablösen können. Zudem speichern diese Pfannen die Wärme extrem gut und geben sie gleichmäßig an das Bratgut ab, was zu besseren Garergebnissen führt.

Ein weiterer Vorteil ist ihre Langlebigkeit. Eine Eisengusspfanne hält bei richtiger Pflege Jahrzehnte oder sogar ein Leben lang. Keine Wegwerfprodukte, kein Sondermüll, keine versteckten Risiken. Wer eine solche Pfanne einmal richtig einbrennt und regelmäßig benutzt, hat eine Kochfläche, die mit den Jahren immer besser wird – im Gegensatz zu herkömmlichen Pfannen, die mit jeder Nutzung schlechter werden.

Letztlich ist es eine einfache Entscheidung: Wer Wert auf Gesundheit, Nachhaltigkeit und perfektes Braten legt, braucht eine Eisengusspfanne. Alles andere ist eine schlechte Kopie oder ein Kompromiss, der langfristig mehr Schaden als Nutzen bringt.

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20.02.202520:15Komfortzone verlassen – selbst denken

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20.02.202507:56Gesundheit Sport und Bewegung

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18.02.202510:40

17.02.202508:56

💃Tabata: Warum wir dieses Training lieben – und nichts anderes mehr wollen (Quelle)

Tabata ist das Training für alle, die echte Ergebnisse wollen – ohne Zeit zu verschwenden. 20 Sekunden Vollgas, 10 Sekunden Pause, acht Runden. Wer das einmal durchgezogen hat, versteht, warum wir nichts anderes mehr machen.

Warum? Weil es funktioniert. Maximale Fettverbrennung, brutale Effizienz und eine Kondition, die sich spürbar verbessert. Kein langes Rumhampeln auf dem Laufband, kein sinnloses Herumhantieren mit leichten Gewichten. Tabata zwingt den Körper, an seine Grenzen zu gehen – und genau da passiert das, worum es geht: Fortschritt.

Das Beste daran? Es geht überall. Zuhause, im Park, mit Kettlebells, Langhanteln oder nur mit dem eigenen Körpergewicht. Wer einmal gespürt hat, wie viel Power in diesen wenigen Minuten steckt, wird nie wieder auf langweilige Standard-Workouts zurückgreifen. Tabata bringt dich nach vorne – schnell, intensiv, kompromisslos.

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28.01.202516:44

⛹️‍♂️ Warum so viele Menschen Schmerzen im unteren Rücken haben (Quelle)

Es ist kein Zufall, dass immer mehr Menschen mit Schmerzen im unteren Rücken kämpfen. Es ist das direkte Ergebnis eines Lebensstils, der den Körper systematisch schwächt. Zu langes Sitzen, eine verkümmerte Rumpfmuskulatur, verkürzte Hüftbeuger – das Problem ist hausgemacht.

Der menschliche Körper ist für Bewegung gemacht, nicht für acht Stunden am Schreibtisch. Doch genau das passiert: Starre Haltung, keine Aktivierung der stabilisierenden Muskeln, dazu eine überforderte Wirbelsäule, die plötzlich Aufgaben übernehmen muss, für die sie nicht gebaut ist. Der Schmerz? Kein Mysterium. Sondern die logische Folge einer Fehlbelastung, die sich über Jahre aufbaut.

Die Lösung? Gezielte Bewegung, ein starker Rumpf, weniger starres Sitzen. Wer seinen Rücken versteht, kann ihn langfristig stabil und schmerzfrei halten. Das Problem ist bekannt – die Lösung liegt auf der Hand. Jetzt gilt es, sie konsequent umzusetzen.

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30.01.202509:43

💶 Einkommenssteuer: Warum werden wir für Leistung bestraft? (Quelle des Videos)

Kommentar - Eigene Meinung ( Holistische Gesundheit)

Man stelle sich Folgendes vor: Du stehst jeden morgen auf, kämpfst dich durch den Tag, trägst Verantwortung, schaffst Werte – und genau dafür wirst du bestraft. Nicht, weil du etwas falsch machst. Nein, sondern weil du es richtig machst. Mit jeder Stunde, die du arbeitest, nimmt man dir mehr weg.

Willkommen im perfiden Konstrukt der Einkommenssteuer – einer Steuer auf Produktivität, auf Leistung, auf Erfolg.

Man kann es nicht anders sagen: Wer arbeitet, wird bestraft. Wer nichts tut, wird belohnt.

Doch dies stellt keinen Fehler dar – es ist so gewollt!

Steuern lenken?

• Arbeite mehr? Höhere Steuerklasse.
• Mehr Verantwortung? Mehr Abzüge.
• Eigenes Unternehmen? Mehr Bürokratie, mehr Druck, mehr Hürden.

Und auf der anderen Seite? Wer sich aus dem System zurückzieht, wird „aufgefangen“. Man nennt es „soziale Absicherung“. Doch in Wahrheit ist es längst kein Netz mehr, das Menschen auffängt. Es ist eine Hängematte geworden.

Hier liegt der psychologische Kern des Problems: Menschen folgen Anreizen. Wer mit weniger Arbeit mehr bekommt, stellt sich irgendwann die Frage: Warum sich überhaupt noch anstrengen? Warum innovativ sein, warum Risiken eingehen, warum den Karren aus dem Dreck ziehen – wenn am Ende nur noch höhere Belastungen warten?

Die Folge?

• Hochqualifizierte verlassen das Land.
• Leistungsträger optimieren sich aus dem System heraus.
• Unternehmen verlagern Standorte dorthin, wo Arbeit nicht bestraft, sondern gefördert wird.

Das perfide Spiel mit Schuld und Gehorsam
Doch warum wehren sich nicht mehr Menschen? Weil das System psychologisch brillant konstruiert wurde.

1. Steuern werden automatisch abgezogen. Niemand spürt den Schmerz direkt – er wird dosiert verabreicht, wie ein langsames Gift.

2. Wer erfolgreich ist, gilt als „privilegiert“. Wer mehr verdient, soll „etwas zurückgeben“. Als ob Erfolg ein Makel wäre.

3. Der Schuldkomplex wird gezielt befeuert. Wer mehr besitzt, soll sich schuldig fühlen. Man nennt es „Gerechtigkeit“. Doch in Wahrheit ist es moralische Erpressung.

Und so fügen sich die meisten in ihr Schicksal. Arbeiten, abgeben, durchhalten. Bis sie irgendwann aufwachen und feststellen, dass der größte Feind nicht die „Reichen“ oder die „Großkonzerne“ sind – sondern die Strukturen, die sie selbst klein halten.

Die einzige Lösung: Systemveränderung statt Symptombekämpfung

• Flatrate-Tax statt Bestrafung der Leistung – Jeder zahlt denselben Prozentsatz. Fair, transparent, leistungsfördernd.

• Kapital dort lassen, wo es erarbeitet wird – Weniger Steuern auf Arbeit, weniger Abzüge auf Gewinne, mehr Raum für Wachstum.

• Bürokratie halbieren, Unternehmertum fördern – Damit Leistung nicht mehr ein Hindernis, sondern wieder eine Tugend ist.
Der Staat redet von „sozialer Gerechtigkeit“ – doch in Wahrheit gibt es nichts Ungerechteres, als die Fleißigen für ihre Arbeit zu bestrafen.

Doch stattdessen wird weiter umverteilt, weiter reglementiert, weiter sabotiert. Bis nichts mehr übrig ist außer einem gigantischen Bürokratiemonster, das von sich selbst lebt.

Es gibt zwei Wege: Weiter so – oder ein System, das auf Wertschöpfung statt auf Bestrafung basiert.

Die Frage ist nur: Wer hat den Mut, das zu ändern?

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16.02.202507:35

Tja Atmen muss gelernt sein. 🥰 (Quelle)

Das dient ausschließlich zu Informationszwecken. Also nicht nachmachen.

Jeder glaubt, atmen sei einfach. Ein Reflex, eine Selbstverständlichkeit. Aber was, wenn genau das der Trugschluss ist? Die Fähigkeit, lange die Luft anzuhalten – nicht für Sekunden, sondern für Minuten – verändert das gesamte physiologische System. Und zwar nicht nur oberflächlich, sondern tief in die Biochemie des Körpers hinein.

Was geschieht im Körper?
Zunächst steigt der CO₂-Gehalt im Blut. Doch anstatt in Panik zu verfallen, geschieht etwas anderes: Der Körper beginnt, Sauerstoff effizienter zu nutzen. Die Sauerstoffabgabe ins Gewebe verbessert sich (Bohr-Effekt), die Mitochondrien arbeiten wirtschaftlicher, und der gesamte Stoffwechsel wird gezwungen, seine Prioritäten neu zu ordnen.

- Herzfrequenz sinkt, während sich die peripheren Gefäße verengen, um das Gehirn und die lebenswichtigen Organe zu schützen.

- Hämoglobin-Produktion steigt, da der Körper sich an die Sauerstoffknappheit anpasst – ein Mechanismus, der sonst nur im Höhentraining aktiviert wird.

- Neuroplastizität nimmt zu, weil die veränderte Durchblutung im Gehirn das neuronale Wachstum stimuliert.

Wer die Luft über zwei Minuten anhalten kann, steigert nicht nur seine Lungenkapazität. Die Anpassungen reichen tief in den Stoffwechsel, das Nervensystem und die Zellbiologie. Eine der effizientesten Methoden zur Leistungssteigerung – mit direktem Einfluss auf Gesundheit, Resilienz und Regeneration.

Doch das ist nur der Anfang. Hormonelle und neurologische Anpassungen
Wer regelmäßig das Atemanhalten trainiert, zwingt den Körper in einen Zustand, den er evolutionär für Krisensituationen reserviert hat. Die Folge:

- Erhöhte Produktion von Erythropoetin (EPO) – mehr rote Blutkörperchen, bessere Sauerstoffaufnahme.

- Aktivierung des Parasympathikus, was zu einem messbaren Rückgang von Cortisol führt und die Stressresistenz steigert.

- Freisetzung von Wachstumshormonen, die Muskelaufbau, Fettverbrennung und Regeneration fördern.

Zudem kommt es zur Ausschüttung von Stickstoffmonoxid (NO), das nicht nur die Durchblutung verbessert, sondern auch als Neurotransmitter wirkt und die kognitive Leistungsfähigkeit steigert.

Langlebigkeit, Resilienz und physiologische Überlegenheit
Was langfristig passiert, ist noch beeindruckender. Chronische Hypoxiephasen (zeitweise Sauerstoffreduktion) aktivieren den hypoxie-induzierten Faktor 1-alpha (HIF-1α) – ein Protein, das neue Kapillaren bildet, die Mitochondrienfunktion optimiert und sogar Schutzmechanismen gegen neurodegenerative Erkrankungen hochfährt.

- Die mitochondriale Effizienz steigt, weil der Körper lernt, Energie unter Sauerstoffmangel zu verwerten.

- Die Immunfunktion verbessert sich, da der Körper sich in einem hormetischen Stresszustand befindet – einer gezielten Herausforderung, die das System stärkt.

- Die Entzündungsmarker sinken, was gegen chronische Erkrankungen schützt.

Kurz gesagt: Wer seine CO₂-Toleranz steigert und die Kontrolle über seine Atmung meistert, verändert nicht nur seinen Stoffwechsel, sondern seine gesamte physiologische Grundlage.

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03.02.202507:34

😮 Priming: Wie dein Denken unbemerkt gesteuert wird - mit einem einfachen Test am Ende des Artikels. (Holistische Gesundheit) (Quelle und Verweis)

Es beginnt harmlos. Ein Wort, ein Bild, eine geschickt platzierte Formulierung – und schon verändert sich deine Wahrnehmung. Kein Zwang, keine offene Manipulation. Einfach eine Kette unbewusster Assoziationen, die dein Gehirn automatisch verarbeitet. Und genau darin liegt die Gefahr. Priming ist das perfekte Werkzeug zur Steuerung von Gedanken, weil du nicht merkst, dass es passiert.

• Du hörst ständig von „sozialer Gerechtigkeit“ – plötzlich wirkt Umverteilung logisch.

• Spricht man stattdessen von „Enteignung“, erscheint dieselbe Maßnahme bedrohlich.

• Begriffe schaffen Gefühle. Gefühle prägen Urteile. Urteile formen Entscheidungen.

Wiederholung macht aus Ideen Realität.
Je häufiger du einen Begriff hörst, desto selbstver-ständlicher erscheint er dir. Dein Gehirn hinterfragt ihn nicht mehr – es akzeptiert ihn. Wer die Begriffe setzt, kontrolliert die Wahrnehmung. Wer die Wahrnehmung steuert, lenkt das Denken.

Die Medien haben dieses Prinzip perfektioniert. Schlage eine beliebige Nachrichtenseite auf: „Krise“, „Notstand“, „Alarmstufe Rot“ – selbst wenn du den Artikel nicht liest, bleibt die Botschaft hängen. Angst, Unsicherheit, Bedrohung. Und wer Angst hat, sucht Führung. Das Spiel ist alt, aber es funktioniert zuverlässig.

• Politiker sind „umstritten“ oder „visionär“ – je nachdem, welche Agenda vorangetrieben wird.

• Menschen sind „Experten“ oder „Verschwörungstheoretiker“ – je nachdem, ob ihre Meinung gewollt ist.

• Themen tauchen plötzlich auf, dominieren die Berichterstattung und verschwinden wieder, wenn sie ihren Zweck erfüllt haben.

Und wer glaubt, das sei nur in den Nachrichten so, der hat das wahre Ausmaß noch nicht begriffen. Filme, Serien, Talkshows – überall dieselbe Masche. Sympathische Charaktere vertre-ten die „richtige“ Meinung, Bösewichte die „falsche“. Du sollst nicht argumentieren – du sollst fühlen. Und genau das tust du.

Priming ist kein Zufall. Es ist eine Waffe.
Man prägt dir ein, was du für „gut“ und was du für „schlecht“ hältst. Nicht durch Debatten, sondern durch unmerkliche emotionale Programmierung. Ein politisches Narrativ, eine gesellschaftliche Strömung – alles beginnt mit Sprache. Und Sprache schafft Realität.

Wie du dich schützt
Als erstes in unserem Kanal der Holistischen Gesundheit sein. Aber die einzige wirkliche Lösung ist Bewusstsein. Sobald du erkennst, dass Begriffe gezielt gewählt werden, verliert das Spiel seine Macht. Hinterfrage: Warum jetzt? Warum genau so formuliert? Welche Reaktion will man von dir?

Und nun der Test? Waren Sie überrascht das es funktioniert hat.😉

Priming funktioniert nur solange wenn man schläft und nicht aufmerksam ist.

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07.02.202509:15

✅ Mikroplastik in Teebeuteln (Quelle1) (Quelle2)

Kommentar und Meinung

Tee gilt als Inbegriff von Entspannung und Gesundheit. Doch während man sich eine Tasse aufbrüht, schwimmen möglicherweise Milliarden Mikro- und Nanoplastikpartikel mit. Eine aktuelle Studie, veröffentlicht in der Fachzeitschrift Chemosphere, legt offen, dass viele Teebeutel erhebliche Mengen an Kunststoffpartikeln freisetzen. Und das bei jeder Tasse.

• Handelsübliche Teebeutel bestehen aus Polypropylen, Nylon oder Zellulose.

• Beim Kontakt mit heißem Wasser werden Milliarden Mikroplastikpartikel freigesetzt.

• Nylon setzt am wenigsten frei, Polypropylen am meisten.

Wer dachte, nur Plastikflaschen seien ein Problem, irrt gewaltig. Ein einzelner Teebeutel kann mehr Mikroplastik abgeben als ein Liter in Plastikflaschen abgefülltes Wasser. Studien zeigen, dass diese Partikel von menschlichen Zellen aufgenommen werden können. Und was dann? DNA-Schäden, Störungen der Zellfunktionen – die langfristigen Folgen sind noch nicht vollständig erforscht, aber sicher alles andere als harmlos.

• Mikroplastik kann den Zellkern erreichen und genetische Schäden verursachen.

• Besonders betroffen sind Darm- und Lungenzellen.

• Mögliche Folgen: Entzündungen, Reizdarm, erhöhte Krebsrisiken.

Hinzu kommt das Problem der vermeintlich „biologisch abbaubaren“ Teebeutel. Viele enthalten ebenfalls Kunststoffe, die lediglich langsamer zerfallen. Selbst der Klebstoff, mit dem die Beutel versiegelt sind, kann Plastik enthalten. Verbraucher, die glauben, mit „natürlichen“ Teebeuteln sicher zu sein, werden bewusst in die Irre geführt.

Die Lösung? Zurück zur Basis. Wer nicht unnötig Kunststoffe konsumieren will, greift auf lose Teeblätter zurück. Ein Tee-Ei aus Edelstahl oder eine Teepresse sind einfache Alternativen, die den Unterschied machen können. Denn wer will schon seine Gesundheit aufs Spiel setzen, während er glaubt, sich etwas Gutes zu tun?

↘️ Link zur Studie

Wir verwenden ausschließlich hochwertigen losen Tee aus spezialisierten Teeläden, bei denen wir genau wissen, woher die Tees stammen und wie sie verarbeitet werden. Unser Fokus liegt entweder auf regionalem Anbau mit transparenten Herkunftsangaben oder auf sorgfältig ausgewählten Importen aus dem Ausland, die höchsten Qualitätsstandards entsprechen. Massenware oder minderwertige Mischungen aus dem Supermarkt kommen für uns nicht infrage – nur Tees, die unter optimalen Bedingungen angebaut, geerntet und verarbeitet wurden, finden den Weg in unsere Tassen.

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(Quelle)

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🪑 Husten, Schleim, Erschöpfung? So handle ich als Privatperson, um schnell wieder fit zu werden.

Kommentar und Meinung!

Bitte beachten Sie: Diese Darstellung dient ausschließlich der Information und spiegelt meine persönlichen Erfahrungen wider. Sie ersetzt keinesfalls eine individuelle ärztliche Beratung.

Eine ganze Nation hustet sich gerade die Atemwege aus dem Hals. Egal, wo du hinsiehst, es ist überall dasselbe Bild. Schleim sitzt fest, die Nase ist zu, der Schädel brummt, die Bronchien sind belegt. Jeder röchelt vor sich hin, als hätten wir kollektiv vergessen, wie Atmen funktioniert.

Und ja, man könnte sich jetzt wieder in endlose Debatten über Ursachen, Triggerpunkte oder mysteriöse Umweltfaktoren stürzen, aber genau das bringt dich keinen Schritt weiter. Die einzige Frage, die zählt: Was machst du jetzt?

1. Schleim lösen und Atemwege öffnen
Wenn alles zu ist, hilft es mir am meisten, den Schleim erst mal in Bewegung zu bringen. Und dafür hat sich für mich Inhalation bewährt. Heißes Wasser, dazu Meersalz oder ätherische Öle wie Eukalyptus oder Pfefferminze – das öffnet die Atemwege sofort. Ich inhaliere tief, lasse den Dampf in die Bronchien ziehen, und merke, wie sich der Schleim löst. Noch effektiver wird das Ganze mit einer Nasenspülung danach – so wird direkt alles rausgespült, was sich angesammelt hat.

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