РБК Стиль
Официальный канал «РБК Стиль»
Впечатления | Герои | Красота | Вещи | Путешествия
По вопросам рекламы и сотрудничества: @rbctgadv, reklamatg@rbc.ru
Регистрация в РКН: https://clck.ru/3L2yzD
Впечатления | Герои | Красота | Вещи | Путешествия
По вопросам рекламы и сотрудничества: @rbctgadv, reklamatg@rbc.ru
Регистрация в РКН: https://clck.ru/3L2yzD
TGlist reytingi
0
0
TuriOmmaviy
Tekshirish
TekshirilganIshonchnoma
ShubhaliJoylashuvРосія
TilBoshqa
Kanal yaratilgan sanaБер 12, 2022
TGlist-ga qo'shildi
Трав 31, 2024"РБК Стиль" guruhidagi so'nggi postlar
14.04.202515:41
13.04.202508:52
Читайте интересные материалы за неделю в каналах наших коллег:
⚪️РБК. Новости. Главное
Как США и Китай обменивались пошлинами в торговой войне. Инфографика
🌐РБК Life
Cheetos создали штаны, об которые можно вытирать руки после чипсов
📈РБК Тренды
Таба-лапка: что это такое и почему лапкеры в тренде
🍷РБК Вино
Кондитерские Москвы, в которых можно устроить фотосессию
🏘РБК Недвижимость
Жилье для сверхбогатых: кто покупает квартиры за миллиард в Москве
⚽️AUTONEWS
X6 M за ₽6 млн и другие цены из 2015-го, которые заставят вас плакать
💼РБК Pro
Как перестать жить от зарплаты до зарплаты и создать финансовую подушку
👤Дело в тебе
Почему быть «незаменимым» на работе — плохая идея
💵Сам ты инвестор!
Акции владельца бренда Versace рухнули почти на 13%. Что произошло
🏆РБК Спорт
МОК прокомментировал участие россиян в зимних Олимпийских играх 2026 года
📊РБК Крипто
ФНС начала публиковать курсы криптовалют для расчета налогов с майнинга
📁Папка со всеми Telegram-каналами РБК
⚪️РБК. Новости. Главное
Как США и Китай обменивались пошлинами в торговой войне. Инфографика
🌐РБК Life
Cheetos создали штаны, об которые можно вытирать руки после чипсов
📈РБК Тренды
Таба-лапка: что это такое и почему лапкеры в тренде
🍷РБК Вино
Кондитерские Москвы, в которых можно устроить фотосессию
🏘РБК Недвижимость
Жилье для сверхбогатых: кто покупает квартиры за миллиард в Москве
⚽️AUTONEWS
X6 M за ₽6 млн и другие цены из 2015-го, которые заставят вас плакать
💼РБК Pro
Как перестать жить от зарплаты до зарплаты и создать финансовую подушку
👤Дело в тебе
Почему быть «незаменимым» на работе — плохая идея
💵Сам ты инвестор!
Акции владельца бренда Versace рухнули почти на 13%. Что произошло
🏆РБК Спорт
МОК прокомментировал участие россиян в зимних Олимпийских играх 2026 года
📊РБК Крипто
ФНС начала публиковать курсы криптовалют для расчета налогов с майнинга
📁Папка со всеми Telegram-каналами РБК
12.04.202510:03
Чем заняться дома?
📽«Микки 17» — фантастическая социальная сатира от Пон Джун-хо с Робертом Паттинсоном;
📺«Черное зеркало» — седьмой сезон антологии Чарли Брукера с продолжением эпизода USS Callister;
📽«Кончится лето» — братская драма с Юрой Борисовым и Макаром Хлебниковым;
📺«Хитрости» — четвертый сезон блестящего сериала о двух комедиантках-карьеристках;
📀Harmony — новый альбом от новой Глюкозы, которая и пишется теперь как Glukoza;
🎙Про миллениалов и зумеров — разговор Станислава Дробышевского с экспертами о поколениях.
📽«Микки 17» — фантастическая социальная сатира от Пон Джун-хо с Робертом Паттинсоном;
📺«Черное зеркало» — седьмой сезон антологии Чарли Брукера с продолжением эпизода USS Callister;
📽«Кончится лето» — братская драма с Юрой Борисовым и Макаром Хлебниковым;
📺«Хитрости» — четвертый сезон блестящего сериала о двух комедиантках-карьеристках;
📀Harmony — новый альбом от новой Глюкозы, которая и пишется теперь как Glukoza;
🎙Про миллениалов и зумеров — разговор Станислава Дробышевского с экспертами о поколениях.
10.04.202513:15
Как жить долго?
Тема долголетия плотно опутана мифами — загадочными старцами, живущими больше ста лет, потому что они каждый день едят натуральный йогурт, аномальными территориями, жители которых уверенно разменивают второй век, и так далее и тому подобное.
Существуют ли «голубые зоны»? Продлевают ли жизнь брокколи? Действительно ли счастливые люди живут дольше? Разбираемся вместе с экспертами в вопросах долголетия.
#рбкwellbeing
🐚Читать РБК Стиль в Telegram
Тема долголетия плотно опутана мифами — загадочными старцами, живущими больше ста лет, потому что они каждый день едят натуральный йогурт, аномальными территориями, жители которых уверенно разменивают второй век, и так далее и тому подобное.
Существуют ли «голубые зоны»? Продлевают ли жизнь брокколи? Действительно ли счастливые люди живут дольше? Разбираемся вместе с экспертами в вопросах долголетия.
#рбкwellbeing
🐚Читать РБК Стиль в Telegram
10.04.202511:04
Контент, который нам нужен, но мы об этом не знали
Внимание всем постам, коты играют на терменвоксе.
🐚Читать РБК Стиль в Telegram
Внимание всем постам, коты играют на терменвоксе.
🐚Читать РБК Стиль в Telegram
10.04.202508:04
Три кита здорового образа жизни — правильное питание, физические нагрузки и полноценный сон. Эксперты подчеркивают, что именно сон играет ключевую роль в поддержании здоровья и красоты. Он влияет на работоспособность, иммунитет и психическое состояние.
Качество сна зависит от множества факторов. Правильный матрас обеспечивает анатомическую поддержку и расслабление всего тела, одеяла и подушки из натуральных материалов улучшают самочувствие во время сна, а эстетически привлекательная кровать задает тон пространству, создавая гармоничную атмосферу.
Бренд премиальных спальных систем Grether & Wells Exclusive специализируется на товарах для комфортного сна и отдыха – матрасах, кроватях и аксессуарах - и знает все о роскошном сне, который делает каждую ночь поистине восстанавливающей.
Рассказываем, как кровати, матрасы, постельное белье влияют на качество сна, и какие особые вечерние ритуалы помогут расслабиться и обеспечат полноценный отдых.
Реклама, ООО «А-Торг»
Качество сна зависит от множества факторов. Правильный матрас обеспечивает анатомическую поддержку и расслабление всего тела, одеяла и подушки из натуральных материалов улучшают самочувствие во время сна, а эстетически привлекательная кровать задает тон пространству, создавая гармоничную атмосферу.
Бренд премиальных спальных систем Grether & Wells Exclusive специализируется на товарах для комфортного сна и отдыха – матрасах, кроватях и аксессуарах - и знает все о роскошном сне, который делает каждую ночь поистине восстанавливающей.
Рассказываем, как кровати, матрасы, постельное белье влияют на качество сна, и какие особые вечерние ритуалы помогут расслабиться и обеспечат полноценный отдых.
Реклама, ООО «А-Торг»
09.04.202517:36
Опция для тех, кто не захотел стоять часами в очереди, чтобы получить визу в Японию: цветение сакуры можно увидеть и в России.
В Ботаническом саду Владивостока это реально сделать с конца апреля до середины мая. Вариант поближе — Переславль-Залесский: в Дендрологическом саду организована специальная тематическая экспозиция «Японский сад», сакура здесь начинает цвести в конце апреля и в первых числах мая.
Где, помимо созерцания цветов, вы сможете побывать на иммерсивных театрализованных экскурсиях, покататься на велосипеде вдоль Балтийского моря и пожить в номере с изразцовой печью — рассказали герои проекта «РБК Визионеры».
А если все же планируете поездку в Японию, напоминаем, что у нас есть подробный путеводитель.
🐚Читать РБК Стиль в Telegram
В Ботаническом саду Владивостока это реально сделать с конца апреля до середины мая. Вариант поближе — Переславль-Залесский: в Дендрологическом саду организована специальная тематическая экспозиция «Японский сад», сакура здесь начинает цвести в конце апреля и в первых числах мая.
Где, помимо созерцания цветов, вы сможете побывать на иммерсивных театрализованных экскурсиях, покататься на велосипеде вдоль Балтийского моря и пожить в номере с изразцовой печью — рассказали герои проекта «РБК Визионеры».
А если все же планируете поездку в Японию, напоминаем, что у нас есть подробный путеводитель.
🐚Читать РБК Стиль в Telegram
09.04.202515:25
«В мире обманок и реплик, оверсайза и бесконечного перерождения старого в новое. Благодаря ему мы узнали, что пакеты из супермаркета имеют форму блузки, а платье может быть из мешков для химчистки. А еще поняли, что деконструкция может быть идеальным портновским инструментом».
Мартину Марджеле сегодня исполняется 68 лет — вспоминаем колонку Ольги Михайловской о настоящих визионерах в мире моды
#рбкВизионеры
🐚Читать РБК Стиль в Telegram
Мартину Марджеле сегодня исполняется 68 лет — вспоминаем колонку Ольги Михайловской о настоящих визионерах в мире моды
#рбкВизионеры
🐚Читать РБК Стиль в Telegram
09.04.202513:05
Как понять, что у вас наступила «цифровая перегрузка» и пора на «диджитал-детокс»?
❤️🩹низкий уровень энергии
❤️🩹отсутствие желания делать даже приятные дела
❤️🩹трудности с концентрацией внимания
❤️🩹чувство беспокойства или подавленности без явных поводов
❤️🩹плохое настроение без причины
❤️🩹чувствительность к свету
❤️🩹головные боли или мигрени
❤️🩹трудности с засыпанием и плохой сон
❤️🩹боль и дискомфорт в шее, плечах и спине.
Главный признак такого состояния — когда при мысли об отдыхе рука сама тянется к гаджету.
#рбкwellbeing
🐚Читать РБК Стиль в Telegram
❤️🩹низкий уровень энергии
❤️🩹отсутствие желания делать даже приятные дела
❤️🩹трудности с концентрацией внимания
❤️🩹чувство беспокойства или подавленности без явных поводов
❤️🩹плохое настроение без причины
❤️🩹чувствительность к свету
❤️🩹головные боли или мигрени
❤️🩹трудности с засыпанием и плохой сон
❤️🩹боль и дискомфорт в шее, плечах и спине.
Главный признак такого состояния — когда при мысли об отдыхе рука сама тянется к гаджету.
#рбкwellbeing
🐚Читать РБК Стиль в Telegram
09.04.202508:39
«Можно ли обратить старение вспять?»
Похоже, что бренд Clarins знает ответ на этот вопрос. Формула линии ухода за лицом Clarins Precious включает в себя редкий ингредиент - кактус cеленицереус. Цветок раскрывается только на пару часов и лишь одну ночь в году. За годы исследований бренд также разработал технологию криоэкстрации, которая позволяет извлекать из растения живительную эссенцию, способную визуально сделать кожу моложе на пять лет уже за три месяца использования.
Реклама, КЛАРАНС ООО
Похоже, что бренд Clarins знает ответ на этот вопрос. Формула линии ухода за лицом Clarins Precious включает в себя редкий ингредиент - кактус cеленицереус. Цветок раскрывается только на пару часов и лишь одну ночь в году. За годы исследований бренд также разработал технологию криоэкстрации, которая позволяет извлекать из растения живительную эссенцию, способную визуально сделать кожу моложе на пять лет уже за три месяца использования.
Реклама, КЛАРАНС ООО
08.04.202515:18
На видео — поэт Максим Жегалин под апрельским снегом приглашает на фестиваль «Бражники» — и напиться!». Его организатор — издательство Individuum, которому в этом году отказали в участии в ярмарке без объяснения причин.
Фестиваль пройдет недалеко от главной локации ярмарки — в рюмочной «Барка», которая находится с противоположной стороны от главного входа в Гостиный двор. С 12:00 до 18:30 там можно будет и приобрести все новинки издательства. На двух других площадках — «Дежурная рюмочная» и «Книжный в Клубе» — состоятся презентации и паблик-токи на разные темы: от роли настоек в современной культурной жизни и искусстве провалов до утопического мышления и парадоксов Ирана.
А по случаю нынешних погод вспоминаем колонку Максима о том, как пережить зиму.
🐚Читать РБК Стиль в Telegram
Фестиваль пройдет недалеко от главной локации ярмарки — в рюмочной «Барка», которая находится с противоположной стороны от главного входа в Гостиный двор. С 12:00 до 18:30 там можно будет и приобрести все новинки издательства. На двух других площадках — «Дежурная рюмочная» и «Книжный в Клубе» — состоятся презентации и паблик-токи на разные темы: от роли настоек в современной культурной жизни и искусстве провалов до утопического мышления и парадоксов Ирана.
А по случаю нынешних погод вспоминаем колонку Максима о том, как пережить зиму.
🐚Читать РБК Стиль в Telegram
08.04.202515:18
08.04.202513:14
📎Что не пропустить на весенней ярмарке интеллектуальной литературы non/fictioN?
⏺️ «Саспыга» Карины Шаинян — социальный хоррор, разворачивающийся во время конного похода по горам Алтая.
⏺️ «Бражники и блудницы. Как жили, любили и умирали поэты Серебряного века» Максима Жегалина — хроника жизни поэтов и писателей с 1905 по 1921 год в формате, знакомом читателям по книгам Флориана Иллиеса.
⏺️ «Сочувствую, что вы так чувствуете» Ребекки Уэйт — семейная трагикомедия, где все отношения между героями построены исключительно на манипуляциях.
Больше книг — в нашем обзоре.
🐚Читать РБК Стиль в Telegram
⏺️ «Саспыга» Карины Шаинян — социальный хоррор, разворачивающийся во время конного похода по горам Алтая.
⏺️ «Бражники и блудницы. Как жили, любили и умирали поэты Серебряного века» Максима Жегалина — хроника жизни поэтов и писателей с 1905 по 1921 год в формате, знакомом читателям по книгам Флориана Иллиеса.
⏺️ «Сочувствую, что вы так чувствуете» Ребекки Уэйт — семейная трагикомедия, где все отношения между героями построены исключительно на манипуляциях.
Больше книг — в нашем обзоре.
🐚Читать РБК Стиль в Telegram
08.04.202509:54
Пилотную серию «Твин Пикс» показали ровно 35 лет назад, 8 апреля 1990 года
«Я даже не представляю, каким образом "Твин Пикс" получил пилотный эпизод. Хотя и это еще не значило, что мне дадут снимать сериал. В общем, у них на руках был пилот. И они не знали, что с ним делать. Куда-то подобные вещи телеканал обычно отправляет. Кажется, в Филадельфию.
И там сидят люди, которые просматривают сериалы и ставят им оценки. Неизвестно как, мой пилот получил не блестящую, но приличную оценку. Не знаю, что случилось потом, но в вечер показа рейтинги оказались заоблачными. Мне очень повезло»
Из книги Дэвида Линча «Поймать большую рыбу»
Фото: © Victor Boyko
🐚Читать РБК Стиль в Telegram
«Я даже не представляю, каким образом "Твин Пикс" получил пилотный эпизод. Хотя и это еще не значило, что мне дадут снимать сериал. В общем, у них на руках был пилот. И они не знали, что с ним делать. Куда-то подобные вещи телеканал обычно отправляет. Кажется, в Филадельфию.
И там сидят люди, которые просматривают сериалы и ставят им оценки. Неизвестно как, мой пилот получил не блестящую, но приличную оценку. Не знаю, что случилось потом, но в вечер показа рейтинги оказались заоблачными. Мне очень повезло»
Из книги Дэвида Линча «Поймать большую рыбу»
Фото: © Victor Boyko
🐚Читать РБК Стиль в Telegram
08.04.202506:11
🌱День гречки отметят в Le Pigeon 10 апреля
Хорошо знакомый продукт шеф-повар Леонид Конобрицкий трансформировал в special-меню: тартин с грибным паштетом на гречишном хлебе, кашу с уткой, десерт «Париж—Брест» на гречневой муке и гречишный чай.
Где попробовать сало мангалицы по рецепту 1898 года, в каком ресторане пройдет веганский ужин c ризотто из сельдерея и десертом из цветочной пыльцы — читайте в нашем гастрономическом дайджесте.
🐚Читать РБК Стиль в Telegram
Хорошо знакомый продукт шеф-повар Леонид Конобрицкий трансформировал в special-меню: тартин с грибным паштетом на гречишном хлебе, кашу с уткой, десерт «Париж—Брест» на гречневой муке и гречишный чай.
Где попробовать сало мангалицы по рецепту 1898 года, в каком ресторане пройдет веганский ужин c ризотто из сельдерея и десертом из цветочной пыльцы — читайте в нашем гастрономическом дайджесте.
🐚Читать РБК Стиль в Telegram
Rekordlar
14.04.202523:59
11KObunachilar12.04.202523:59
800Iqtiboslar indeksi13.11.202423:59
74.7KBitta post qamrovi18.09.202423:59
66.4KReklama posti qamrovi26.01.202523:59
6.68%ER18.09.202423:59
1183.98%ERR
28.03.202515:43
Для создания пятничного настроения — мощно завирусившееся видео танцующих британцев, которое, если судить по комментариям, многих просто загипнотизировало.
Напомним, что групповые танцы — залог ментального здоровья, — они провоцируют выброс эндорфинов, дофамина и серотонина, улучшают когнитивные способности и нейропластичность, включая в работу моторные, эмоциональные и музыкальные зоны мозга, и помогают бороться с одиночеством, создавая чувство принадлежности.
🐚 Читать РБК Стиль в Telegram
Напомним, что групповые танцы — залог ментального здоровья, — они провоцируют выброс эндорфинов, дофамина и серотонина, улучшают когнитивные способности и нейропластичность, включая в работу моторные, эмоциональные и музыкальные зоны мозга, и помогают бороться с одиночеством, создавая чувство принадлежности.
🐚 Читать РБК Стиль в Telegram
03.04.202510:47
«Использовать кровать можно только для сна, секса или болезни, — считает психолог Люк Аллен. — Это значит, что такими вещами, как прием пищи, работа, просмотр соцсетей и телевизора, следует заниматься где угодно, кроме кровати. Чем больше вы делаете лишних дел в спальне, тем сложнее вашему организму ассоциировать постель со сном».
Рассказываем, как сон стал проблемой, решать которую принялись бьюти-, велнес- и техноиндустрии.
#рбкwellbeing
🐚Читать РБК Стиль в Telegram
Рассказываем, как сон стал проблемой, решать которую принялись бьюти-, велнес- и техноиндустрии.
#рбкwellbeing
🐚Читать РБК Стиль в Telegram
24.03.202515:39
The New York Times рассказывает о технике «когнитивного шаффла» (cognitive shuffling), которая помогает успокоить перегруженный мозг и облегчить процесс засыпания.
Доктор Джо Уиттингтон, врач скорой помощи с двадцатилетним стажем, поделился своим опытом: после хаотичных смен в больнице он не мог отключиться от мыслей о пациентах, пока не открыл для себя этот метод. Техника позволила ему избавиться навязчивых мыслей и наконец-то отдохнуть.
«Когнитивый шаффл» — это упражнение, придуманное ученым Люком Бодоэном, которое заключается в сосредоточении на случайных, не связанных между собой словах или образах. Задача в том, чтобы занять мозг чем-то достаточно интересным, чтобы отвлечь от тревожных мыслей, но не настолько увлекательным, чтобы он активизировался. Метод стал популярным в соцсетях, и эксперты по сну, опрошенные изданием, подтверждают, что он может быть эффективным, хотя и требует дальнейших исследований.
Можно представлять себе такие слова, как «собака», «воздушный шар» или «дерево», и визуализировать их без какого-либо сюжета. Это дает сигнал мозгу, что пора отдыхать, и может помочь тем, кто уже перепробовал дыхательные упражнения, медитацию или мелатонин, но так и не нашел способ уснуть.
🐚Читать РБК Стиль в Telegram
Доктор Джо Уиттингтон, врач скорой помощи с двадцатилетним стажем, поделился своим опытом: после хаотичных смен в больнице он не мог отключиться от мыслей о пациентах, пока не открыл для себя этот метод. Техника позволила ему избавиться навязчивых мыслей и наконец-то отдохнуть.
«Когнитивый шаффл» — это упражнение, придуманное ученым Люком Бодоэном, которое заключается в сосредоточении на случайных, не связанных между собой словах или образах. Задача в том, чтобы занять мозг чем-то достаточно интересным, чтобы отвлечь от тревожных мыслей, но не настолько увлекательным, чтобы он активизировался. Метод стал популярным в соцсетях, и эксперты по сну, опрошенные изданием, подтверждают, что он может быть эффективным, хотя и требует дальнейших исследований.
Можно представлять себе такие слова, как «собака», «воздушный шар» или «дерево», и визуализировать их без какого-либо сюжета. Это дает сигнал мозгу, что пора отдыхать, и может помочь тем, кто уже перепробовал дыхательные упражнения, медитацию или мелатонин, но так и не нашел способ уснуть.
🐚Читать РБК Стиль в Telegram
Repost qilingan:
РБК. Новости. Главное
04.04.202509:14
🟡 АЛРОСА сообщила об огранке самого крупного бриллианта в истории России — «Новое Солнце». Его вес превышает 100 карат. Как сообщает компания, у бриллианта насыщенный медово-золотистый цвет Vivid Yellow.
Алмаз добыли на арктическом россыпном месторождении Эбелях, над ним работали 15 специалистов в течении двух лет.
🐚 Читать РБК в Telegram
Алмаз добыли на арктическом россыпном месторождении Эбелях, над ним работали 15 специалистов в течении двух лет.
🐚 Читать РБК в Telegram
07.04.202511:38
7 апреля — Всемирный день здоровья
Отличный повод не только проникнуться мудростью Генриха Гейне, но и внедрить в свою ежедневную рутину хотя бы одну из 10 здоровых привычек из дайджеста Гарвардского медицинского журнала:
✅Утренняя растяжка. Всего лишь несколько движений пока вы еще в постели — прижмите колени к груди, проверните плечи, разомните шею, и это уже улучшит кровообращение и задаст тон всему дню
✅Пейте воду. Выпейте большой стакан сразу как проснетесь и по одному с каждым приемом пищи
✅Пользуйтесь зубной нитью. И не забывайте о зубах в труднодоступных местах
✅Наносите санскрин. Выбирайте средства с SPF хотя бы от 30, и не забывайте уши и другие открытые солнцу участки кожи
✅Ешьте орехи. Миндаль, кешью и фундук без соли — отличная замена снекам, они содержат массу полезных нутриентов и снижают тягу к нездоровой еде
✅Не забывайте вздремнуть. Доказано, что короткий дневной сон до 30 минут четыре раза в неделю — улучшает конгитивные функции
✅Двигайтесь. Разбивайте долгие циклы сидения короткими, но интенсивными движениями. Внезапным танцем, например
✅Дышите. Техника попеременного дыхания, когда вы делает вдох и выдох сначала только через одну ноздрю, а потом через другую, всего за несколько минут снижает уровень стресса
✅Общайтесь. Социальные контакты защищают от депрессии и угасания когнитивных функций, даже пара слов с продавцем магазине — уже хорошо
✅Посвящайте время хобби, которое действительно приносит удовольствие. Домашняя пивоварня — это тоже хобби.
✅Читайте РБК Стиль в Telegram — ведь весь апрель у нас посвящен теме wellbeing.
#рбкwellbeing
Отличный повод не только проникнуться мудростью Генриха Гейне, но и внедрить в свою ежедневную рутину хотя бы одну из 10 здоровых привычек из дайджеста Гарвардского медицинского журнала:
✅Утренняя растяжка. Всего лишь несколько движений пока вы еще в постели — прижмите колени к груди, проверните плечи, разомните шею, и это уже улучшит кровообращение и задаст тон всему дню
✅Пейте воду. Выпейте большой стакан сразу как проснетесь и по одному с каждым приемом пищи
✅Пользуйтесь зубной нитью. И не забывайте о зубах в труднодоступных местах
✅Наносите санскрин. Выбирайте средства с SPF хотя бы от 30, и не забывайте уши и другие открытые солнцу участки кожи
✅Ешьте орехи. Миндаль, кешью и фундук без соли — отличная замена снекам, они содержат массу полезных нутриентов и снижают тягу к нездоровой еде
✅Не забывайте вздремнуть. Доказано, что короткий дневной сон до 30 минут четыре раза в неделю — улучшает конгитивные функции
✅Двигайтесь. Разбивайте долгие циклы сидения короткими, но интенсивными движениями. Внезапным танцем, например
✅Дышите. Техника попеременного дыхания, когда вы делает вдох и выдох сначала только через одну ноздрю, а потом через другую, всего за несколько минут снижает уровень стресса
✅Общайтесь. Социальные контакты защищают от депрессии и угасания когнитивных функций, даже пара слов с продавцем магазине — уже хорошо
✅Посвящайте время хобби, которое действительно приносит удовольствие. Домашняя пивоварня — это тоже хобби.
✅Читайте РБК Стиль в Telegram — ведь весь апрель у нас посвящен теме wellbeing.
#рбкwellbeing
10.04.202511:04
Контент, который нам нужен, но мы об этом не знали
Внимание всем постам, коты играют на терменвоксе.
🐚Читать РБК Стиль в Telegram
Внимание всем постам, коты играют на терменвоксе.
🐚Читать РБК Стиль в Telegram
28.03.202517:52
28 марта 1936 года в Перу родился будущий нобелевский лауреат, прозаик и драматург Мариа Варгос Льоса.
Классику, известному не только своими литературными достижениями, но и меняющимися политическими взглядами, сегодня исполнилось 89 лет.
🐚 Читать РБК Стиль в Telegram
Классику, известному не только своими литературными достижениями, но и меняющимися политическими взглядами, сегодня исполнилось 89 лет.
🐚 Читать РБК Стиль в Telegram
02.04.202515:36
☑️60% взрослого населения Сингапура регулярно занимается спортом (средний мировой показатель — 23%);
☑️в рейтинге стран по количеству людей с ожирением Сингапур занимает 149-ю строчку из 200 (Россия находится на 90-й, США — на 19-й);
☑️Средняя продолжительность жизни сингапурцев ― 82 года.
Как Сингапур мотивирует жителей поддерживать здоровый образ жизни — читайте в нашем материале
#рбкwellbeing
🐚Читать РБК Стиль в Telegram
☑️в рейтинге стран по количеству людей с ожирением Сингапур занимает 149-ю строчку из 200 (Россия находится на 90-й, США — на 19-й);
☑️Средняя продолжительность жизни сингапурцев ― 82 года.
Как Сингапур мотивирует жителей поддерживать здоровый образ жизни — читайте в нашем материале
#рбкwellbeing
🐚Читать РБК Стиль в Telegram
Repost qilingan:
РБК Недвижимость
30.03.202515:18
Квартиру из фильма «Дьявол носит Prada» выставили на продажу в Нью-Йорке
▫️Квартира, в которой снимались сцены фильма «Дьявол носит Prada», снова выставлена на продажу в Нью-Йорке за $8,95 млн, сообщает Mansion Global. Это уже второй раз, когда она попадает на рынок: первоначально она была предложена за $8,99 млн в октябре прошлого года, но покупателей не нашлось.
▫️Квартира расположена на втором этаже шестиэтажного здания на Кросби-стрит в престижном районе Сохо. В фильме она служила домом модельера Джеймса Холта. Здание, построенное в 1900 году, изначально было универмагом, а затем складом, но в 1999 году его переоборудовали в жилой дом.
▫️Общая площадь квартиры — 334,4 кв. м. В ней две спальни, две ванные комнаты и сауна. На мезонине находятся тренажерный зал и винный погреб, а также открытая кухня.
#аукционы
Фото: MARK TRAUBER FOR BROWN HARRIS STEVENS
🐚Читать актуальные новости в телеграм-канале «РБК Недвижимость»
▫️Квартира, в которой снимались сцены фильма «Дьявол носит Prada», снова выставлена на продажу в Нью-Йорке за $8,95 млн, сообщает Mansion Global. Это уже второй раз, когда она попадает на рынок: первоначально она была предложена за $8,99 млн в октябре прошлого года, но покупателей не нашлось.
▫️Квартира расположена на втором этаже шестиэтажного здания на Кросби-стрит в престижном районе Сохо. В фильме она служила домом модельера Джеймса Холта. Здание, построенное в 1900 году, изначально было универмагом, а затем складом, но в 1999 году его переоборудовали в жилой дом.
▫️Общая площадь квартиры — 334,4 кв. м. В ней две спальни, две ванные комнаты и сауна. На мезонине находятся тренажерный зал и винный погреб, а также открытая кухня.
#аукционы
Фото: MARK TRAUBER FOR BROWN HARRIS STEVENS
🐚Читать актуальные новости в телеграм-канале «РБК Недвижимость»
20.03.202517:24
«Мы строили эти дома без особой внешней цензуры, из-за того что они спрятаны в переулках. Юрий Михайлович Лужков про них долго просто не знал», — говорит архитектор Сергей Скуратов, герой проекта «РБК Визионеры», рассказывая о модернистских кварталах в недрах Остоженки, построенных более 20 лет назад.
Как Скуратов изменил облик Москвы, почему «Садовые кварталы» строились 18 лет и над чем сегодня работает Sergey Skuratov Architects — читайте в профайле архитектора на сайте проекта.
#ачтотакможнобыло
#РБКВизионеры
🐚Читать РБК Стиль в Telegram
Как Скуратов изменил облик Москвы, почему «Садовые кварталы» строились 18 лет и над чем сегодня работает Sergey Skuratov Architects — читайте в профайле архитектора на сайте проекта.
#ачтотакможнобыло
#РБКВизионеры
🐚Читать РБК Стиль в Telegram
10.04.202513:15
Как жить долго?
Тема долголетия плотно опутана мифами — загадочными старцами, живущими больше ста лет, потому что они каждый день едят натуральный йогурт, аномальными территориями, жители которых уверенно разменивают второй век, и так далее и тому подобное.
Существуют ли «голубые зоны»? Продлевают ли жизнь брокколи? Действительно ли счастливые люди живут дольше? Разбираемся вместе с экспертами в вопросах долголетия.
#рбкwellbeing
🐚Читать РБК Стиль в Telegram
Тема долголетия плотно опутана мифами — загадочными старцами, живущими больше ста лет, потому что они каждый день едят натуральный йогурт, аномальными территориями, жители которых уверенно разменивают второй век, и так далее и тому подобное.
Существуют ли «голубые зоны»? Продлевают ли жизнь брокколи? Действительно ли счастливые люди живут дольше? Разбираемся вместе с экспертами в вопросах долголетия.
#рбкwellbeing
🐚Читать РБК Стиль в Telegram
20.03.202515:42
Сегодня Международный день счастья, что бы это ни значило.
По случаю вспоминаем слова писателя Григория Служителя из колонки на тему того, где это счастье искать и сколько оно может продлиться.
🐚Читать РБК Стиль в Telegram
По случаю вспоминаем слова писателя Григория Служителя из колонки на тему того, где это счастье искать и сколько оно может продлиться.
🐚Читать РБК Стиль в Telegram
Ko'proq funksiyalarni ochish uchun tizimga kiring.
