Minds in Motion
20.04.202518:18
Yaqinda Urikguli Chorsu savdo markazidagi qurilish haqida maqola o‘qib qoldim. Yuqoridagi rasmlarda esa Germaniyada shaharning markazida olib borilayotgan qurilish jarayoni tasvirlangan. Qurilayotgan yoki ta’mirlanayotgan bino atrofini to‘liq o‘rab olishgan (hafsizlik va estitik ko'rinish uchun), yuqoridan tushayotgan chiqindilar uchun mahsus quvur o‘rnatilgan.
Rasmdagi qora quvur shaklidagi narsa — bu qurilish chiqindilarini tushirish quvuri (inglizcha nomi: debris chute yoki rubble chute). Bu tizim aynan qurilish vaqtida paydo bo‘ladigan chiqindilarni (g‘isht, beton, yog‘och bo‘laklari va boshqalar) binoning yuqori qavatlaridan xavfsiz tarzda pastga tushirish uchun o‘rnatiladi.
Uning vazifalari:
Chiqindini xavfsiz tushurish – odamlar va atrofdagilar uchun xavf tug‘dirmaydi.
Changni kamaytirish – chiqindilar yopiq quvurdan o‘tgani uchun chang havoga kamroq ko‘tariladi.
Ish unumdorligini oshirish – chiqindilarni qo‘lda pastga tushirishga ehtiyoj qolmaydi, vaqt tejaydi.
Tartib va tozalik – qurilish maydonini toza va tartibli ushlab turishga yordam beradi.
Shuningdek, bu yerda qanday bino qurilayotgani yoki ta’mirlanayotgani, qurilishni qaysi kompaniya olib borayotgani haqida to‘liq ma’lumot yozilgan. Qurilish jarayonini aynan shu hududda dukoni bor tadbirkorlar nazorat qilishadi. Chunki agar bu yerda chang yoki tartibsizlik yuzaga kelsa, ular mijozlaridan ayrilishi mumkin. Axir kim ham chang bosgan, noqulay joyda savdo qilishni xohlaydi?
Rasmdagi qora quvur shaklidagi narsa — bu qurilish chiqindilarini tushirish quvuri (inglizcha nomi: debris chute yoki rubble chute). Bu tizim aynan qurilish vaqtida paydo bo‘ladigan chiqindilarni (g‘isht, beton, yog‘och bo‘laklari va boshqalar) binoning yuqori qavatlaridan xavfsiz tarzda pastga tushirish uchun o‘rnatiladi.
Uning vazifalari:
Chiqindini xavfsiz tushurish – odamlar va atrofdagilar uchun xavf tug‘dirmaydi.
Changni kamaytirish – chiqindilar yopiq quvurdan o‘tgani uchun chang havoga kamroq ko‘tariladi.
Ish unumdorligini oshirish – chiqindilarni qo‘lda pastga tushirishga ehtiyoj qolmaydi, vaqt tejaydi.
Tartib va tozalik – qurilish maydonini toza va tartibli ushlab turishga yordam beradi.
Shuningdek, bu yerda qanday bino qurilayotgani yoki ta’mirlanayotgani, qurilishni qaysi kompaniya olib borayotgani haqida to‘liq ma’lumot yozilgan. Qurilish jarayonini aynan shu hududda dukoni bor tadbirkorlar nazorat qilishadi. Chunki agar bu yerda chang yoki tartibsizlik yuzaga kelsa, ular mijozlaridan ayrilishi mumkin. Axir kim ham chang bosgan, noqulay joyda savdo qilishni xohlaydi?
16.04.202518:52
19 may, Info Day online!
https://rea.ec.europa.eu/funding-and-grants/horizon-europe-research-infrastructures_en
https://rea.ec.europa.eu/funding-and-grants/horizon-europe-research-infrastructures_en
12.04.202516:10
09.04.202508:21
Saksoniya universitetlarining O‘zbekistondagi halqaro ofisi. Saksoniya universitetlarida oʻqish boʻyicha bepul maslahatlar / Международный офис вузов Саксонии в Узбекистане. Бесплатные консультации по учёбе в Сасонии.
🧑💻 Tel: +998 99 100 03 89
https://t.me/saxonscienceliaisonuzb
🧑💻 Tel: +998 99 100 03 89
https://t.me/saxonscienceliaisonuzb
07.04.202520:50
Hali ham Novotni qonni (gemoglabin) ko'paytiradi, kuch beradi deb shakardan avzal qo'yasizmi? Unda quyidagi maqolani o'qing👇
Novot sog‘liq uchun foydalimi?
Ko‘pchilik novotni oq shakar o‘rniga sog‘lom alternativ sifatida ishlatadi. Chunki u kamroq qayta ishlangan, tabiiyroq va foydali minerallarni saqlab qolgan deb hisoblanadi.
Lekin haqiqat qanday?
Novot ham shakar! Tarkibida asosiy modda — saxaroza. U ham qon shakarini tez ko‘taradi.
Unda ba’zi foydali moddalar (temir, kalsiy) bo‘lishi mumkin, lekin juda juda kam miqdorda. Ortiqcha novot ham semirish, qandli diabet va boshqa kasallik xavfini oshiradi.
Novot oq shakarga nisbatan biroz foydaliroq bo‘lishi mumkin, ammo u foydali emas. "Brown sugar" ga ham tegishli yuqoridagi ma'lumotlar.
Novot sog‘liq uchun foydalimi?
Ko‘pchilik novotni oq shakar o‘rniga sog‘lom alternativ sifatida ishlatadi. Chunki u kamroq qayta ishlangan, tabiiyroq va foydali minerallarni saqlab qolgan deb hisoblanadi.
Lekin haqiqat qanday?
Novot ham shakar! Tarkibida asosiy modda — saxaroza. U ham qon shakarini tez ko‘taradi.
Unda ba’zi foydali moddalar (temir, kalsiy) bo‘lishi mumkin, lekin juda juda kam miqdorda. Ortiqcha novot ham semirish, qandli diabet va boshqa kasallik xavfini oshiradi.
Novot oq shakarga nisbatan biroz foydaliroq bo‘lishi mumkin, ammo u foydali emas. "Brown sugar" ga ham tegishli yuqoridagi ma'lumotlar.
03.04.202517:59
Bugungi kunda ko‘plab bolalar ko‘p vaqtini uy ichida tv ko'rib o‘tkazishadi. Ko'pgina onalar esa tuproq bilan o'ynama, ustingni kir qilasan, kasal bulasan deb yerda o'ynashga ruxsat berishmaydi, shunday emasmi?
Tuproq, toza havo va mahalliy gulchanglarga asta-sekinlik bilan moslashish immunitet tizimini mustahkamlab, allergiya xavfini kamaytiradi—bu tibbiy tadqiqotlar bilan tasdiqlangan! 🏕️
Tuproq, toza havo va mahalliy gulchanglarga asta-sekinlik bilan moslashish immunitet tizimini mustahkamlab, allergiya xavfini kamaytiradi—bu tibbiy tadqiqotlar bilan tasdiqlangan! 🏕️
18.04.202510:10
Regional Youth Workshop on IPBES for Europe and Central Asia 2025 | BFN
https://www.bfn.de/en/events-ina/regional-youth-workshop-ipbes-europe-and-central-asia-2025
https://www.bfn.de/en/events-ina/regional-youth-workshop-ipbes-europe-and-central-asia-2025
11.04.202506:27
Ta'biy havo tozalovchilar! Xona gullari honadoningizga nafaqat toza havo balki yaxshi kayfiyat va go'zallik ulashadi. Faqat yotoqxonangizda juda ko'p gul saqlamang. Chunki qorong'uda fotosintezis jarayoni o'rniga kislarod talab qiladigan jarayon ketadi ;)
09.04.202508:21
Germaniyada o'qishga qiziquvchilar uchun!
06.04.202517:27
🧠 Quyidagi bitta oddiy jumla – sizni peer-review jarayonida soatlab vaqt yo‘qotishdan saqlab qoladi:
"To our knowledge, this is the first study to systematically examine [X] using [Y] in [Z]."
Nega bu jumla ishlaydi?
✅ Reviewerlar uchun yangilikni aniq ko‘rsatadi
✅ Tadqiqotingizni bo‘shliqni to‘ldirayotgan ish sifatida ko‘rsatadi
✅ "Mualliflar o‘z tadqiqotining ahamiyatini yaxshiroq asoslab berishi kerak..." degan tanqidni oldini oladi
🔍 Jumlani qanday tuzish kerak?
[X] — Siz o‘rganayotgan mavzu
[Y] — Qo‘llagan uslubingiz yoki innovatsion yondashuv
[Z] — Tadqiqot konteksti yoki maqsadli guruh (agar mavjud bo‘lsa)
📌 Misol:
"To our knowledge, this is the first study to systematically examine the CRISPR-Cas12a system for targeted gene regulation in plant mitochondria."
💬 Shu qolipda o‘z tadqiqotingizga mos jumla yozib qoldiring, men sizga uni yanada aniqlashtirib beraman 👇
Quyida shunga o'xshash “template”lar to‘plamini 💡
📚 Ilmiy maqola yozishda asqotadigan 5 ta oltin qolip (template):
1. Showing the Research Gap🧩
Template:
"Despite extensive research on [X], few studies have addressed [Y] in the context of [Z]."
Example:
"Despite extensive research on CRISPR-Cas9 gene editing, few studies have addressed off-target effects in neuronal stem cells."
2. Emphasizing Novelty 🌱
Template:
"This study provides a novel perspective by [doing X], which has not been previously explored."
Example:
"This study provides a novel perspective by integrating metabolomic profiling with gene expression analysis in drought-stressed Arabidopsis thaliana, which has not been previously explored."
3. Justifying Your Method🛠
Template:
"We employed [method] due to its ability to [advantage]."
Example:
"We employed single-cell RNA sequencing due to its ability to resolve cell-type-specific gene expression in heterogeneous tumor samples."
4. Presenting Main Findings📊
Template:
"Our results indicate that [main finding], suggesting that [implication]."
Example:
"Our results indicate that overexpression of miR-34a suppresses tumor growth in vivo, suggesting that it may function as a potential therapeutic target in colorectal cancer."
5. Acknowledging Limitations⚠️
Template:
"Although [limitation], [strength/justification] strengthens the validity of our conclusions."
Example:
"Although the study was limited to in vitro assays, the consistent results across multiple cell lines strengthen the validity of our conclusions regarding the inhibitory role of compound X on bacterial quorum sensing."
"To our knowledge, this is the first study to systematically examine [X] using [Y] in [Z]."
Nega bu jumla ishlaydi?
✅ Reviewerlar uchun yangilikni aniq ko‘rsatadi
✅ Tadqiqotingizni bo‘shliqni to‘ldirayotgan ish sifatida ko‘rsatadi
✅ "Mualliflar o‘z tadqiqotining ahamiyatini yaxshiroq asoslab berishi kerak..." degan tanqidni oldini oladi
🔍 Jumlani qanday tuzish kerak?
[X] — Siz o‘rganayotgan mavzu
[Y] — Qo‘llagan uslubingiz yoki innovatsion yondashuv
[Z] — Tadqiqot konteksti yoki maqsadli guruh (agar mavjud bo‘lsa)
📌 Misol:
"To our knowledge, this is the first study to systematically examine the CRISPR-Cas12a system for targeted gene regulation in plant mitochondria."
💬 Shu qolipda o‘z tadqiqotingizga mos jumla yozib qoldiring, men sizga uni yanada aniqlashtirib beraman 👇
Quyida shunga o'xshash “template”lar to‘plamini 💡
📚 Ilmiy maqola yozishda asqotadigan 5 ta oltin qolip (template):
1. Showing the Research Gap🧩
Template:
"Despite extensive research on [X], few studies have addressed [Y] in the context of [Z]."
Example:
"Despite extensive research on CRISPR-Cas9 gene editing, few studies have addressed off-target effects in neuronal stem cells."
2. Emphasizing Novelty 🌱
Template:
"This study provides a novel perspective by [doing X], which has not been previously explored."
Example:
"This study provides a novel perspective by integrating metabolomic profiling with gene expression analysis in drought-stressed Arabidopsis thaliana, which has not been previously explored."
3. Justifying Your Method🛠
Template:
"We employed [method] due to its ability to [advantage]."
Example:
"We employed single-cell RNA sequencing due to its ability to resolve cell-type-specific gene expression in heterogeneous tumor samples."
4. Presenting Main Findings📊
Template:
"Our results indicate that [main finding], suggesting that [implication]."
Example:
"Our results indicate that overexpression of miR-34a suppresses tumor growth in vivo, suggesting that it may function as a potential therapeutic target in colorectal cancer."
5. Acknowledging Limitations⚠️
Template:
"Although [limitation], [strength/justification] strengthens the validity of our conclusions."
Example:
"Although the study was limited to in vitro assays, the consistent results across multiple cell lines strengthen the validity of our conclusions regarding the inhibitory role of compound X on bacterial quorum sensing."
Переслав з:
Urikguli
02.04.202505:37
Uyni tozalashda ishlatiladigan maishiy kimyoviy vositalar, pardoz uchun qo’llaniladigan kosmetika mahsulotlari kabilar do’kon peshtaxtalariga qo’yilishdan oldin hayvonlarda sinovdan o’tkaziladi.
"Ralfni qutqaring"
Rejissor: Spenser Sasser, 2021.
Qisqa metrajli animatsiya.
Dublyajda: Ma'mur Sultonov
Credits: ZakovArt
"Ralfni qutqaring"
Rejissor: Spenser Sasser, 2021.
Qisqa metrajli animatsiya.
Dublyajda: Ma'mur Sultonov
Credits: ZakovArt
Переслав з:
Study in Saxony (Germany)
17.04.202507:19
🇺🇿 YASHIL MUHANDISLIK VA BARQAROR MENEJMENT- BARQAROR KELAJAK SARI YOʻL! 🌱🌍♻️
Dunyoni oʻzgartirmoqchimisiz va bunda kerakli bilimlarni beradigan oʻquv dasturini qidiryapsizmi? Unda Svikkau amaliy fanlar universitetida (Hochschule Zwickau) INGLIZ TILIDA oʻqitiladigan “Yashil muhandislik va barqaror menejment” bakalavr dasturi bilan tanishib chiqing! 🚀💡
👨🔬🌱 Sizni nima kutmoqda?
✅ Barqaror texnologiyalar va kimyo muhandisligi – sanoat uchun yashil jarayonlarni ishlab chiqish
✅ Xalqaro muhit - kichik sinflar, yaqindan gʻamxoʻrlik va karyera imkoniyatlari
✅ Amaliyotning koʻpligi! – Majburiy amaliyot va qiziqarli tadqiqot loyihalarida ishtirok etish
✅ Istiqbolli kelajak - qayta tiklanuvchi energiya, biojarayonlar muhandisligi va barqaror boshqaruv sohasida ish topish imkoniyatlari
Barafsil ma’lumot uchun: https://www.fh-zwickau.de/studium/studieninteressenten/studienangebot/green-engineering-and-sustainable-management-bachelor/
--------
🇷🇺 ЗЕЛЁНАЯ ИНЖЕНЕРИЯ И УСТОЙЧИВОЕ УПРАВЛЕНИЕ 🌱 — ВАШ ПУТЬ К УСТОЙЧИВОМУ БУДУЩЕМУ! 🌍♻️
Хотите изменить мир и ищете курс обучения, который даст вам необходимые знания? Тогда ознакомьтесь с АНГЛОЯЗЫЧНОЙ программой бакалавриата «Зеленая инженерия и устойчивое управление» в университете прикладных наук Цвиккау (Hochschule Zwickau) 🚀💡
👨🔬🌱 Что вас ждет?
✅ Устойчивые технологии и химическая инженерия – разработка экологически чистых процессов для промышленности
✅ Международная среда — небольшие классы, тесная поддержка и возможности карьерного роста по всему миру
✅ Много практики! – Обязательная стажировка и участие в интересных исследовательских проектах
✅ Лучшие перспективы на будущее – возможности трудоустройства в сфере возобновляемых источников энергии, биотехнологий и устойчивого управления
💡 Воплотите свою мечту в реальность и станьте частью решения! 🌍🔥
📢 Узнайте больше прямо сейчас: https://www.fh-zwickau.de/studium/studieninteressenten/studienangebot/green-engineering-and-sustainable-management-bachelor/
-------
🇺🇿 Saksoniya oliygohlarining Toshkentdagi ofisiga murojaat eting.
🇷🇺 Обращайтесь в Офис саксонских вузов Ташкенте.
Tel: 99 1000389,
Manzil: Toshkent sh., Olimlar koʻchasi 64.
————-
👇Kanalimizga obuna boʻling / Подписывайтесь на наш канал:👇👇
https://t.me/+7bagmeoCfSY4ZTZi
Dunyoni oʻzgartirmoqchimisiz va bunda kerakli bilimlarni beradigan oʻquv dasturini qidiryapsizmi? Unda Svikkau amaliy fanlar universitetida (Hochschule Zwickau) INGLIZ TILIDA oʻqitiladigan “Yashil muhandislik va barqaror menejment” bakalavr dasturi bilan tanishib chiqing! 🚀💡
👨🔬🌱 Sizni nima kutmoqda?
✅ Barqaror texnologiyalar va kimyo muhandisligi – sanoat uchun yashil jarayonlarni ishlab chiqish
✅ Xalqaro muhit - kichik sinflar, yaqindan gʻamxoʻrlik va karyera imkoniyatlari
✅ Amaliyotning koʻpligi! – Majburiy amaliyot va qiziqarli tadqiqot loyihalarida ishtirok etish
✅ Istiqbolli kelajak - qayta tiklanuvchi energiya, biojarayonlar muhandisligi va barqaror boshqaruv sohasida ish topish imkoniyatlari
Barafsil ma’lumot uchun: https://www.fh-zwickau.de/studium/studieninteressenten/studienangebot/green-engineering-and-sustainable-management-bachelor/
--------
🇷🇺 ЗЕЛЁНАЯ ИНЖЕНЕРИЯ И УСТОЙЧИВОЕ УПРАВЛЕНИЕ 🌱 — ВАШ ПУТЬ К УСТОЙЧИВОМУ БУДУЩЕМУ! 🌍♻️
Хотите изменить мир и ищете курс обучения, который даст вам необходимые знания? Тогда ознакомьтесь с АНГЛОЯЗЫЧНОЙ программой бакалавриата «Зеленая инженерия и устойчивое управление» в университете прикладных наук Цвиккау (Hochschule Zwickau) 🚀💡
👨🔬🌱 Что вас ждет?
✅ Устойчивые технологии и химическая инженерия – разработка экологически чистых процессов для промышленности
✅ Международная среда — небольшие классы, тесная поддержка и возможности карьерного роста по всему миру
✅ Много практики! – Обязательная стажировка и участие в интересных исследовательских проектах
✅ Лучшие перспективы на будущее – возможности трудоустройства в сфере возобновляемых источников энергии, биотехнологий и устойчивого управления
💡 Воплотите свою мечту в реальность и станьте частью решения! 🌍🔥
📢 Узнайте больше прямо сейчас: https://www.fh-zwickau.de/studium/studieninteressenten/studienangebot/green-engineering-and-sustainable-management-bachelor/
-------
🇺🇿 Saksoniya oliygohlarining Toshkentdagi ofisiga murojaat eting.
🇷🇺 Обращайтесь в Офис саксонских вузов Ташкенте.
Tel: 99 1000389,
Manzil: Toshkent sh., Olimlar koʻchasi 64.
————-
👇Kanalimizga obuna boʻling / Подписывайтесь на наш канал:👇👇
https://t.me/+7bagmeoCfSY4ZTZi
14.04.202518:58
Mana rakni qanday davolash mumkin, eshiting!
Doktor Uilyam Li — taniqli shifokor, olim va saraton bo‘yicha tadqiqotchi. U 2010-yilda “Can we eat to starve cancer” mavzusidagi mashhur TED ma’ruzasi bilan dunyoga tanilgan. U angiogenez (yangi qon tomirlar hosil bo‘lishi) bo‘yicha yetakchi mutaxassis bo‘lib, saraton kabi kasalliklarni ovqat orqali davolash mumkinligini tadqiq qilgan. Dr. Li "Eat to Beat Disease" nomli bestseller kitobining muallifi bo‘lib, sog‘liqni saqlashda ovqatlanishning muhim rolini yoritadi.
Doktor Uilyam Li — taniqli shifokor, olim va saraton bo‘yicha tadqiqotchi. U 2010-yilda “Can we eat to starve cancer” mavzusidagi mashhur TED ma’ruzasi bilan dunyoga tanilgan. U angiogenez (yangi qon tomirlar hosil bo‘lishi) bo‘yicha yetakchi mutaxassis bo‘lib, saraton kabi kasalliklarni ovqat orqali davolash mumkinligini tadqiq qilgan. Dr. Li "Eat to Beat Disease" nomli bestseller kitobining muallifi bo‘lib, sog‘liqni saqlashda ovqatlanishning muhim rolini yoritadi.
Переслав з:
eco qulay
11.04.202506:08
🎙Navbatdagi suhbatdoshimiz:
Dr. YULDUZXON ABDULLAEVA.
TABIIY FANLAR DOKTORI. (DR. RER. NAT)
https://t.me/all_about_sci
✅ Izlanuvchan, ilm olishdan charchamaydigan, bir nechta ilmiy ishlar muallifi. Vatandan uzoqda boʼlsada Vatandoshlariga ilmiy ishlari yuzasidan yordam qoʼlini choʼzadigan olimlarimizdan.
Suhbat- ECO_QULAY kanalida boʼlib oʼtadi.
Oilasi salomatligiga befarq boʼlmagan har bir ona uchun muhim suhbat.
Mavzu dolzarb, yaqinlaringizni ham taklif qiling!
SUHBAT: DUSHANBA 14.04.2025.
SOAT: 12.15 da boʼlib oʼtadi.
🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀
Dr. YULDUZXON ABDULLAEVA.
TABIIY FANLAR DOKTORI. (DR. RER. NAT)
https://t.me/all_about_sci
✅ Izlanuvchan, ilm olishdan charchamaydigan, bir nechta ilmiy ishlar muallifi. Vatandan uzoqda boʼlsada Vatandoshlariga ilmiy ishlari yuzasidan yordam qoʼlini choʼzadigan olimlarimizdan.
📌Suhbat mavzusi:
ONALARGA KUNDALIKDA MIKROPLASTIK VA TOKSINLARDAN HIMOYALANISH CHORALARI.
Suhbat- ECO_QULAY kanalida boʼlib oʼtadi.
Oilasi salomatligiga befarq boʼlmagan har bir ona uchun muhim suhbat.
Mavzu dolzarb, yaqinlaringizni ham taklif qiling!
SUHBAT: DUSHANBA 14.04.2025.
SOAT: 12.15 da boʼlib oʼtadi.
🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀
Переслав з:PhD Ustoz
PU
09.04.202506:13
📢 Maslahat xizmati ishga tushdi!
Hurmatli do‘stlar,
Loyihamiz avvalida va’da berganimiz - birga-bir maslahat xizmati endi test rejimida ishlay boshladi! 🎉
Unda siz:
🔹 Tadqiqot qilish
🔹 Metodlar
🔹 Maqola yozish
🔹 Xorijda PhDga kirish
🔹 Grant va stipendiyalar
... va boshqa masalalar bo‘yicha tajribali ustozlardan onlayn maslahat olishingiz mumkin.
Ustozlarimiz bilan tanishing:
📌 Nigora Mamadaminova – doktorantura tadqiqotchisi, Ijtimoiy fanlar maktabi, Ta’lim fakulteti, University of Warsaw, Polsha
Profilga o‘tish: https://phdustoz.uz/instructor-public-account/4/
📌 Bekzod Zakirov – doktorantura bitiruvchisi, Davlat boshqaruvi maktabi, The University of Tokyo, Yaponiya
Profilga o‘tish: https://phdustoz.uz/instructor-public-account/5/
📌 Yulduzkhon Abdullaeva – post-doktorantura tadqiqotchisi, Molekulyar mikrobiologiya va biotexnologiya instituti, University of Münster, Germaniya
Profilga o‘tish: https://phdustoz.uz/instructor-public-account/6/
📌 Ikboljon Sobirov – doktorantura tadqiqotchisi, Tibbiyotda sun’iy intellekt, University of Oxford, Angliya
Profilga o‘tish: https://phdustoz.uz/instructor-public-account/7/
📌 Xudoyberdi Abdivaitov – doktorantura tadqiqotchisi, Geoinformatika kafedrasi – Z_GIS, Salzburg universiteti, Avstriya
Profilga o‘tish: https://phdustoz.uz/instructor-public-account/8/
📢 Qanday yozilish mumkin?
Tegishli ustoz profilida "MASLAHATGA YOZILISH" tugmasini bosib maslahatga yoziling!
📩 Do‘stlaringiz bilan ulashing – ularga ham foydali bo‘lishi mumkin! @phdustoz
Hurmatli do‘stlar,
Loyihamiz avvalida va’da berganimiz - birga-bir maslahat xizmati endi test rejimida ishlay boshladi! 🎉
Unda siz:
🔹 Tadqiqot qilish
🔹 Metodlar
🔹 Maqola yozish
🔹 Xorijda PhDga kirish
🔹 Grant va stipendiyalar
... va boshqa masalalar bo‘yicha tajribali ustozlardan onlayn maslahat olishingiz mumkin.
Ustozlarimiz bilan tanishing:
📌 Nigora Mamadaminova – doktorantura tadqiqotchisi, Ijtimoiy fanlar maktabi, Ta’lim fakulteti, University of Warsaw, Polsha
Profilga o‘tish: https://phdustoz.uz/instructor-public-account/4/
📌 Bekzod Zakirov – doktorantura bitiruvchisi, Davlat boshqaruvi maktabi, The University of Tokyo, Yaponiya
Profilga o‘tish: https://phdustoz.uz/instructor-public-account/5/
📌 Yulduzkhon Abdullaeva – post-doktorantura tadqiqotchisi, Molekulyar mikrobiologiya va biotexnologiya instituti, University of Münster, Germaniya
Profilga o‘tish: https://phdustoz.uz/instructor-public-account/6/
📌 Ikboljon Sobirov – doktorantura tadqiqotchisi, Tibbiyotda sun’iy intellekt, University of Oxford, Angliya
Profilga o‘tish: https://phdustoz.uz/instructor-public-account/7/
📌 Xudoyberdi Abdivaitov – doktorantura tadqiqotchisi, Geoinformatika kafedrasi – Z_GIS, Salzburg universiteti, Avstriya
Profilga o‘tish: https://phdustoz.uz/instructor-public-account/8/
📢 Qanday yozilish mumkin?
Tegishli ustoz profilida "MASLAHATGA YOZILISH" tugmasini bosib maslahatga yoziling!
📩 Do‘stlaringiz bilan ulashing – ularga ham foydali bo‘lishi mumkin! @phdustoz
05.04.202513:01
31.03.202517:45
🌿 O‘simlik yog‘lari vs. Mol yog‘i: Ilmiy dalillar asosida qaysi biri foydali?
Bugungi kunda ko‘pchilik o‘simlik yog‘larini zararli deb ataydi, lekin bu fikr qanchalik ilmiy asoslangan?
Shu bilan birga, mol yog‘i va saryog' kabi an’anaviy yog‘lar qayta ommalashmoqda. Keling, ilmiy ma’lumotlar asosida ularning ta’sirini ko‘rib chiqamiz.
🛢️ O‘simlik yog‘lari: Xavflari va foydalari
Ko‘pchilik o‘simlik yog‘lari (kungaboqar, paxta yog'i, raps yog'i, jo‘xori) kimyoviy qayta ishlovdan o‘tadi, bu esa ularning tarkibini o‘zgartiradi.
Ilmiy tadqiqotlarga ko‘ra:
❌ Trans-yog‘lar xavfi:
Harvard sog‘liqni saqlash maktabi (2015) tadqiqotiga ko‘ra, trans-yog‘lar yurak-qon tomir kasalliklari xavfini 34% ga oshirishi mumkin.
(Kay et al., Harvard T.H. Chan School of Public Health, 2015)
❌ Omega-6 (Linoleic acid) ning ortiqchaligi:
2020-yilgi Nutrients jurnalidagi tadqiqotga ko‘ra, Omega-6 yog‘ kislotalarining ortiqcha iste’moli surunkali yallig‘lanish, diabet va semirish xavfini oshirishi mumkin.
(Sears & Ricordi, Nutrients, 2020)
✅ Foydali tomonlari:
Sovuq siqilgan zaytun yog‘i polifenollarga boy bo‘lib, 2018-yilgi American Journal of Clinical Nutrition tadqiqotiga ko‘ra, u yurak xastaliklari xavfini kamaytirishi mumkin.
(Schwingshackl et al., Am J Clin Nutr, 2018)
🥩 Mol yog‘i (charvi, dumba, saryog'): Aslida zararli emasmi?
Ko‘p yillar davomida hayvon yog‘lari yurak xastaliklari bilan bog‘langan, ammo yangi tadqiqotlar buni shubha ostiga qo‘ymoqda. Masalan:
✅ Yuqori haroratga chidamli:
2019-yilgi Food Chemistry tadqiqotida mol yog‘i qizdirilganda kamroq oksidlanishi, ya’ni kamroq zararli modda hosil qilishi aniqlandi.
(Zhang et al., Food Chemistry, 2019)
✅ Omega-3 va Omega-6 balansi:
Progress in Lipid Research jurnalidagi 2021-yilgi tadqiqotga ko‘ra, mol yog‘ida Omega-3 va Omega-6 optimal nisbatda bo‘lib, bu yallig‘lanish jarayonlarini kamaytirishi mumkin.
(Calder, Progress in Lipid Research, 2021)
✅ Tabiiy vitaminlar:
Mol yog‘i A, D, K va E vitaminlariga boy, bu esa immunitet va suyaklar uchun foydalidir.
(Cordain et al., Eur J Clin Nutr, 2002)
⚠️ Qaysi yog‘ni tanlash kerak?
🔹 Sovuq siqilgan (cold pressed) zaytun yog‘i – yurak uchun foydali.
🔹 Mol yog‘i – yuqori haroratda qovurish uchun xavfsizroq.
🔹 Tijoriy qayta ishlangan o‘simlik yog‘laridan voz kechish tavsiya etiladi.
Bugungi kunda ko‘pchilik o‘simlik yog‘larini zararli deb ataydi, lekin bu fikr qanchalik ilmiy asoslangan?
Shu bilan birga, mol yog‘i va saryog' kabi an’anaviy yog‘lar qayta ommalashmoqda. Keling, ilmiy ma’lumotlar asosida ularning ta’sirini ko‘rib chiqamiz.
🛢️ O‘simlik yog‘lari: Xavflari va foydalari
Ko‘pchilik o‘simlik yog‘lari (kungaboqar, paxta yog'i, raps yog'i, jo‘xori) kimyoviy qayta ishlovdan o‘tadi, bu esa ularning tarkibini o‘zgartiradi.
Ilmiy tadqiqotlarga ko‘ra:
❌ Trans-yog‘lar xavfi:
Harvard sog‘liqni saqlash maktabi (2015) tadqiqotiga ko‘ra, trans-yog‘lar yurak-qon tomir kasalliklari xavfini 34% ga oshirishi mumkin.
(Kay et al., Harvard T.H. Chan School of Public Health, 2015)
❌ Omega-6 (Linoleic acid) ning ortiqchaligi:
2020-yilgi Nutrients jurnalidagi tadqiqotga ko‘ra, Omega-6 yog‘ kislotalarining ortiqcha iste’moli surunkali yallig‘lanish, diabet va semirish xavfini oshirishi mumkin.
(Sears & Ricordi, Nutrients, 2020)
✅ Foydali tomonlari:
Sovuq siqilgan zaytun yog‘i polifenollarga boy bo‘lib, 2018-yilgi American Journal of Clinical Nutrition tadqiqotiga ko‘ra, u yurak xastaliklari xavfini kamaytirishi mumkin.
(Schwingshackl et al., Am J Clin Nutr, 2018)
🥩 Mol yog‘i (charvi, dumba, saryog'): Aslida zararli emasmi?
Ko‘p yillar davomida hayvon yog‘lari yurak xastaliklari bilan bog‘langan, ammo yangi tadqiqotlar buni shubha ostiga qo‘ymoqda. Masalan:
✅ Yuqori haroratga chidamli:
2019-yilgi Food Chemistry tadqiqotida mol yog‘i qizdirilganda kamroq oksidlanishi, ya’ni kamroq zararli modda hosil qilishi aniqlandi.
(Zhang et al., Food Chemistry, 2019)
✅ Omega-3 va Omega-6 balansi:
Progress in Lipid Research jurnalidagi 2021-yilgi tadqiqotga ko‘ra, mol yog‘ida Omega-3 va Omega-6 optimal nisbatda bo‘lib, bu yallig‘lanish jarayonlarini kamaytirishi mumkin.
(Calder, Progress in Lipid Research, 2021)
✅ Tabiiy vitaminlar:
Mol yog‘i A, D, K va E vitaminlariga boy, bu esa immunitet va suyaklar uchun foydalidir.
(Cordain et al., Eur J Clin Nutr, 2002)
⚠️ Qaysi yog‘ni tanlash kerak?
🔹 Sovuq siqilgan (cold pressed) zaytun yog‘i – yurak uchun foydali.
🔹 Mol yog‘i – yuqori haroratda qovurish uchun xavfsizroq.
🔹 Tijoriy qayta ishlangan o‘simlik yog‘laridan voz kechish tavsiya etiladi.
17.04.202505:24
Xolesterol xaqiqatdan ham sog'liq uchun zararmi?
12.04.202516:34
Havolar isib qoldi, xlorlangan havuzga tushganingizda ta'nangiz xlorni tez o'ziga tortib oladi. Bu jarayonni oldini olish uchun ta'biy kokos yog'i surib oling!
10.04.202520:58
Sun'iy Intellekt (Artificial Intelligence): Asosiy qoidalar: 1) Xech qachon faqat SI vositalariga ishonib qolmang, 2) Ma'lumot manbasinini doim tekshiring!!!, 3) Ingliz tilida ma'lumot ko'p bo'lgani uchun savollarni ingliz tilida bering, 4) SI ni ilm qilishda vaqtingizni tejash, text ishlarini samarali bajarishda, kreativlikni oshirishda, xarqaro adabiotlarni o'zlashtirishda ishlating.
SI sizga ba'zi bir vaqt va mehnat bilan "yashab" o'rganiladigan "skill"larni o'rgata olmaydi,o'rganishingizda yordam beradi holos, maslan laboratoriyada ishlash, experimentlarni to'g'ri rejalash va bajarish, real hayotda qo'llash, pedagogik qobiliyat va boshqalar
SI sizga ba'zi bir vaqt va mehnat bilan "yashab" o'rganiladigan "skill"larni o'rgata olmaydi,o'rganishingizda yordam beradi holos, maslan laboratoriyada ishlash, experimentlarni to'g'ri rejalash va bajarish, real hayotda qo'llash, pedagogik qobiliyat va boshqalar
08.04.202522:23
Horizon Europe dasturi: ilmiy loyiha uchun grant!
Link to Portal: https://ec.europa.eu/info/funding-tenders/opportunities/portal/screen/home
Link to search partner: https://een.ec.europa.eu/partnering-opportunities?f%5B0%5D=p%3A4355&f%5B1%5D=tp%3A4322
#Horizon
Link to Portal: https://ec.europa.eu/info/funding-tenders/opportunities/portal/screen/home
Link to search partner: https://een.ec.europa.eu/partnering-opportunities?f%5B0%5D=p%3A4355&f%5B1%5D=tp%3A4322
#Horizon
04.04.202512:12
Bugun Prof. Dilfuza Egamberdievaning Facebookdagi postiga ko'zim tushdi. Juda juda hafa bo'ldim. Iltimos sizlar ham akademik shaffoflikni qo'llab quvvatlang. Shunga o'xshash insofsiz, butun yurtimiz ilm ahlini yuzini yerga qaratayotgan insonlarni qo'llab quvvatlamang. Albatta maqola berishdan oldin chop etmoqchi bo'lgan journalingizni yaxshilab o'rganing!
30.03.202512:46
Показано 1 - 24 із 57
Увійдіть, щоб розблокувати більше функціональності.