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Wie man macht

Willkommen auf dem ECHTEN 'Wie Man Macht' KANAL auf Telegram 😊🌱🙏 Ernährung, Selbermachen, Wildkräuter, Naturheilkunde, Dessert und gutes Essen berichten Svenja und Sebastian aus dem Leben im Camper.
YouTube: https://youtube.com/@wiemanmacht
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ТипПублічний
Верифікація
Не верифікований
Довіреність
Не надійний
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МоваІнша
Дата створення каналуЛют 02, 2023
Додано до TGlist
Жовт 21, 2024
Прикріплена група

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31.01.202523:59
6.9KПідписників
31.10.202423:59
133Індекс цитування
14.10.202423:59
3.1KОхоплення 1 допису
19.10.202423:59
3.1KОхоп рекл. допису
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Популярні публікації Wie man macht

Переслав з:
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Wie man macht
08.03.202507:45
🌾 Hafermilch: NIE mehr im Laden kaufen!
Viele herkömmliche Produkte im Handel sind ABZOCKE! Mach es selber und erlebe den Unterschied. Svenja zeigt in diesem neuen Video, wie man Hafermilch auf der Basis von Hafer selber macht.

Video abspielen mit diesem Link:
https://www.youtube.com/watch?v=VTTPEC17g2c
Dauer: 4 Minuten

Warum Hafermilch?
- Ballaststoffreich
- Herzgesund
- Glutenfrei
- Transparente Zutaten
- Geld sparen

Zutaten
🔸 70 g Haferflocken
🔸 700 ml Wasser
= 10 ml Wasser pro 1 g Haferflocken, im Verhältnis 1 zu 10, was dann einem Haferanteil von 10% entspricht.

Zubereitung
1. Haferflocken trocken zerkleinern.

2. Die Hälfte des Wassers hinzufügen und wieder pürieren.

3. 30 Minuten einweichen lassen.

4. Restliches Wasser hinzufügen und nochmals pürieren.

5. Mischung durch ein Passiertuch sieben, um Flüssigkeit von Feststoffen zu trennen.

6. Hafermilch in eine Flasche füllen und bis zu 5-7 Tage im Kühlschrank frisch halten.

Das Video von Svenja bei YouTube bitte mit Daumen nach oben bewerten und abonnieren:
https://www.youtube.com/watch?v=VTTPEC17g2c

Menü
🍨 Neue Desserts und Nachtische
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Quelle: @wiemanmacht
11.03.202508:16
🥬 Herzhafter Kohlpfannen-Eintopf bei Sylvia
Dieses Rezept bringt das Beste aus zwei Welten zusammen: Knackige Röstaromen treffen auf die wärmende Sämigkeit eines Eintopfs. Perfekt für ein schnelles Abendessen oder spontan wenn Freunde zu besuch kommen.

Zutaten
🥬 ½ Weißkohl
🥬 ½ Rotkohl
🥬 1 kleiner Wirsing
🌶 1 rote Spitzpaprika
🥕 1 Möhre
🧅 1 Stück Lauch (Porree)
💧 300 ml Wasser oder Gemüsebrühe
🧂 1 TL getrockneter Knollensellerie
🧂 ½ TL frisch gemahlener Pfeffer
🍅 1 EL Tomatenmark
🧂 Salz & Gewürze nach Geschmack
🫧 1 EL Natron (zum Reinigen)

Zubereitung
1. Gemüse mit Natron reinigen & in Stücke schneiden.
2. In einer großen Pfanne oder einem Topf mit Olivenöl kräftig anbraten.
3. Röstaromen entfalten lassen – das gibt extra Geschmack!
4. Tomatenmark & Gewürze unterrühren.
5. Mit Wasser oder Gemüsebrühe ablöschen und köcheln lassen.

In diesem Film
Warum Gemüse in Natronwasser reinigen?
Schabe nicht mit der Klinge über das Schneidbrett. Sie stumpft dadurch schnell ab.
Nutze bei einem angeschnittenen Kohl ein äußeres Blatt, um die Schnittstelle frisch zu halten.
Starkes, kurze Anbraten in Öl sorgt für Röstaromen.
Mahle den Pfeffer frisch. So nutzt du das volle Aroma.

Video abspielen mit diesem Link
https://www.youtube.com/watch?v=C_hmfeBbs4A
Dauer: ca. 6 Minuten

Danke an Sylvia Nickel von Echtes für das tolle Rezept! Hast du auch Lust mit uns einen Film zu machen? Mehr Informationen findest du in der Videobeschreibung.

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Quelle: @wiemanmacht
Переслав з:
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Wie man macht
09.03.202513:08
🍳Was heute Kochen? 🍳
Stand: 09. März 2025.
In der Welt der Kulinarik ist Vielfalt ein wertvolles Gut. Wenn wir kochen, tauchen wir nicht nur in die Töpfe und Pfannen ein, sondern auch in Geschichten, Traditionen und Kulturen aus der ganzen Welt. Jedes Gericht hat eine Geschichte zu erzählen und jede Zutat hat ihre eigene Herkunft und Bedeutung. Auch wenn heutzutage viele über den gesundheitlichen Wert von Zutaten wie Fleisch, Zucker oder Fett diskutieren, dürfen wir nicht vergessen, dass viele dieser Lebensmittel tief in den Traditionen vieler Kulturen verwurzelt sind.

Es ist uns wichtig bei Wie Man Macht, eine ausgewogene Perspektive zu bewahren und nicht vorschnell zu urteilen. Daher versuchen wir, allen Zutaten und Kochtechniken gegenüber offen und respektvoll zu sein, selbst wenn sie als ungesund gelten könnten. Denn hinter jedem Rezept steckt oft mehr als nur die Summe seiner Teile: Es ist die tiefe Verbundenheit mit Geschichte, Tradition und der Respekt zum Kochen.

Worauf hast du Appétit?
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Wenn du gerne Kochst und du möchtest das wir diese Liste immer erweitern, dann gib diesem Beitrag bitte ein positives Zeichen.

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Quelle: @wiemanmacht
27.02.202519:57
Statt Rollstuhl zurück ins Leben – mit Cannabis!

Diagnose-Schock: Mit 32 die Prognose „Rollstuhl in 5 Jahren“ – doch er gab nicht auf.

Medikamenten-Odyssee: 13 OPs, Schmerzmittel und Nebenwirkungen, die fast sein Leben zerstörten.

Cannabis als Wendepunkt: Vom Gehstock zurück zur Alltagsfähigkeit – mit Terpenen & individueller Dosierung.

„Löffel-Theorie“: Wie Cannabis hilft, Energie-Ressourcen bei MS zu managen.

Gesellschaft im Wandel: Warum Wissen über Cannabis Leben verändern kann – und Aufklärung über Risiken genauso wichtig ist wie Chancen.

Was wir daraus lernen
1. Herausforderungen bieten Chancen – Wachstum ist möglich.
2. Prävention statt Kompensation: Ressourcen bewusst nutzen.
3. Offener Dialog bringt uns als Gesellschaft weiter.

💡 Wichtig: Kein Wirkstoff ohne Risiko! Cannabis kann helfen – aber Eigenverantwortung ist entscheidend.

🎥 Als Video ansehen
https://www.youtube.com/watch?v=NQ1y83T36Ls

🌼 Naturheilkunde und Medizin
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Quelle: @wiemanmacht
Переслав з:
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Wie man macht
07.03.202513:30
👉Exklusiver Kurzfilm: Wir sind Zeugen unwürdigster Maßnahmen.
Es ist ein Rückblick voller Abenteuer und Schönheit, selbst unter schwierigen Bedingungen. Gleichermaßen eine für uns persönlich notwendige Aufarbeitung.

In diesem Video wandern wir mehr als drei Monate größtenteils ohne Schuhe mit unserem Hund durch Spanien. Dabei nutzen wir auf dem Weg von Valencia nach Sevilla gelegentlich auch die Reise per Anhalter. Zu dritt und voller Liebe im Herzen, begleite uns auf dieser Reise, die wir für dich in diesem Video festgehalten haben.

Ein riesiges Dankeschön an dich, dass du uns nun auf dieser Reise begleitest – sei es durch Zuschauen, Kommentieren oder Teilen unserer Erlebnisse. Jede Interaktion, jeder Kommentar von dir bedeutet uns so viel und gibt uns die Motivation, weiterzumachen.

Wir hoffen, dich mit unseren Erlebnissen zu inspirieren und zu zeigen, dass das Leben auch unter allen Bedingungen voller Abenteuer und Schönheit steckt. Teile gerne deine Gedanken und Erlebnisse mit uns! Hast du auch Lust am Wandern?🌟💬

Wenn es dir gefällt, abonniere gerne unseren Kanal auf YouTube und hinterlasse ein positives Zeichen der Anerkennung.

Video abspielen mit diesem Link:
https://www.youtube.com/watch?v=3Ex4QAFfZfw
Dauer: 10 Minuten

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Quelle: @wiemanmacht
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