ЗОЖ, Фитнес, ПП, Материнство
25.04.202518:16
🐼Специалисты GreenSmm предоставили эксклюзивный обзор лучших Telegram каналов, которые помогут вам и вашему бизнесу выйти на новый уровень
🤩 Банки Наизнанку | Инна Семко - расскажу о хитростях и лайфхаках, которые помогут вам не просто выживать, а процветать в финансовом мире. Забудьте о страхах и предрассудках — кредит может стать вашим лучшим другом, если знать, как с ним работать!
🤩 💎Итальянские женские сумки👇🏻
📣 ЗДЕСЬ - вы найдете качественные кожаные сумки и аксессуары из натуральной кожи прямиком с итальянских фабрик по оптовым ценам!
ПОДПИШИТЕСЬ и забудьте о переплатах в магазинах!
🤩 Зож, Финес, ПП, Материнство - Блогер с 1,5 млн подписчиков
ЗОЖ
Тренировки
Правильное питание
Материнство
🤩 АвтоProfi - Присоединяйтесь прямо сейчас и почувствуйте адреналин скорости с АвтоPROFI
🤩 АвтоПульс - 🚗 Последние новинки и актуальные события автомобильного мира!
📈 Следите за трендами и открывайте для себя будущее автопрома вместе с нами.
🤩 PHOTO ADDICTED - Со мной научишься снимать фото и видео на свой смартфон, как профессионал на камеру 📸
🤩 Visual Hedonist - Digital арт-директор и фотограф. Мода и стиль, арт-находки, топовые места, лайфхаки по фотосъемке на смартфон 🤳
Заряд вдохновения ✨
🤩 Bitch. Канал-помощник для всех девушек!
🤩 Критик новостной ленты - Прививаем критическое мышление.
🤩 Канал «Недвижимость Сочи | Юлия Усачева» – лучшие объекты на берегу Чёрного моря. Дача у моря, квартира в центре или инвестиционные апартаменты? Здесь только актуальные предложения, свежие новости рынка и проверенные варианты. Узнайте, как выгодно купить, продать или сдавать недвижимость, не тратя нервы и время!
🤩 Rerooms.ru - самый интересный канал о дизайне интерьера от крупнейшего онлайн - сервиса по разработке индивидуальных - дизайн проектов Rerooms.ru
🔻На канале делятся секретами дизайна и ремонта, публикуют подборки модных интерьеров и дают полезные советы по обустройству дома. 👉Подписывайся, чтобы все знать
🤩Организаторы подборки : @GreenSmm
🤩 Банки Наизнанку | Инна Семко - расскажу о хитростях и лайфхаках, которые помогут вам не просто выживать, а процветать в финансовом мире. Забудьте о страхах и предрассудках — кредит может стать вашим лучшим другом, если знать, как с ним работать!
🤩 💎Итальянские женские сумки👇🏻
📣 ЗДЕСЬ - вы найдете качественные кожаные сумки и аксессуары из натуральной кожи прямиком с итальянских фабрик по оптовым ценам!
ПОДПИШИТЕСЬ и забудьте о переплатах в магазинах!
🤩 Зож, Финес, ПП, Материнство - Блогер с 1,5 млн подписчиков
ЗОЖ
Тренировки
Правильное питание
Материнство
🤩 АвтоProfi - Присоединяйтесь прямо сейчас и почувствуйте адреналин скорости с АвтоPROFI
🤩 АвтоПульс - 🚗 Последние новинки и актуальные события автомобильного мира!
📈 Следите за трендами и открывайте для себя будущее автопрома вместе с нами.
🤩 PHOTO ADDICTED - Со мной научишься снимать фото и видео на свой смартфон, как профессионал на камеру 📸
🤩 Visual Hedonist - Digital арт-директор и фотограф. Мода и стиль, арт-находки, топовые места, лайфхаки по фотосъемке на смартфон 🤳
Заряд вдохновения ✨
🤩 Bitch. Канал-помощник для всех девушек!
🤩 Критик новостной ленты - Прививаем критическое мышление.
🤩 Канал «Недвижимость Сочи | Юлия Усачева» – лучшие объекты на берегу Чёрного моря. Дача у моря, квартира в центре или инвестиционные апартаменты? Здесь только актуальные предложения, свежие новости рынка и проверенные варианты. Узнайте, как выгодно купить, продать или сдавать недвижимость, не тратя нервы и время!
🤩 Rerooms.ru - самый интересный канал о дизайне интерьера от крупнейшего онлайн - сервиса по разработке индивидуальных - дизайн проектов Rerooms.ru
🔻На канале делятся секретами дизайна и ремонта, публикуют подборки модных интерьеров и дают полезные советы по обустройству дома. 👉Подписывайся, чтобы все знать
🤩Организаторы подборки : @GreenSmm
08.04.202511:00
Семейные рецепты — бесценное сокровище! 💛
Представляете, наткнулась сегодня в интернете на историю девушки, которая отсканировала все бабушкины рецепты и сохранила их на облачном диске. Просто гениальная идея! 😍
Сразу вспомнила о своей бабуле и её волшебной кулинарной тетрадке с загнутыми уголками... В ней столько любви и семейных историй! Теперь точно займусь оцифровкой этого сокровища, чтобы сохранить для детей и не потерять ни одного рецептика.
Представляете, наткнулась сегодня в интернете на историю девушки, которая отсканировала все бабушкины рецепты и сохранила их на облачном диске. Просто гениальная идея! 😍
Сразу вспомнила о своей бабуле и её волшебной кулинарной тетрадке с загнутыми уголками... В ней столько любви и семейных историй! Теперь точно займусь оцифровкой этого сокровища, чтобы сохранить для детей и не потерять ни одного рецептика.
post.deleted26.04.202512:17
14.03.202510:13
Привет мои хорошие 🥰
Хочу поделиться своей историей преображения волос. Как вы знаете раньше у меня были длинные и роскошные волосы, но так как я часто путешествую и круглый год нахожусь на солнце, мои волосы при расчесывании начали ломаться и за год полностью обломались до «каре»😩. Это было большим разочарованием, ведь я всю жизнь была с длинными волосами.
Но вы меня знаете, я так просто не сдаюсь. 😊 Поэтому изучила проблемы волос, и что действительно может им помочь с точки зрения современной науки. Поняла, что маски, уход и массаж – это хорошо, но недостаточно. Очень важно воздействовать на волос изнутри и наладить его обмен.
Поэтому мой выбор из множества решений на рынке пал на Биотиналь B7 – это первый и единственный в России лекарственный препарат* с активным D-биотином**, который не только уменьшает выпадение волос, но и увеличивает их густоту примерно за 4 недели***! 🤩
Почему я остановилась на Биотиналь? Потому что Биотиналь воздействует непосредственно на причину проблемы: он участвует в энергетическом обмене волоса и в синтезе кератина – основного структурного компонента наших волос.
Объясняю на пальцах:
· За счет энергетического обмена волосы становятся сильнее, фаза роста волос становится более продолжительной – это решение проблемы выпадения волос,
· За счет синтеза кератина стержень волоса становится толще и крепче – это решение проблемы тонких волос и их ломкости, возвращение волосам блеска.
Это не просто косметическое средство, а настоящее подспорье в борьбе за красивые и сильные волосы. 🌿
Полный курс приема Биотиналь – 3 месяца. Лично я спустя всего 4 недели заметила первые улучшения: волосы стали более крепкими, живыми, блестящими и здоровыми.
Этот опыт показал мне, насколько важен ответственный подход к решению проблем волос.
Надеюсь, моя история вдохновит тех, кто столкнулся с подобными проблемами, и поможет им поверить в возможности своего организма. 🌿
* В соответствии с ГРЛС Минздрава РФ на 03.03.2025 г.
** В составе биотин производства ДСМ Нутришнл Продактс Франс С.а.С. Разъяснение производителя ДСМ от 14.11.2022 г.
*** ЛВ ЛП Биотиналь В7 ЛП-№(002640)-(РГ-RU) от 29.06.2023
Реклама. АО «АКРИХИН». www.akrikhin.ru.
erid: 2SDnjeZhKzt
РИМ-2025-0191
ИМЕЮТСЯ ПРОТИВОПОКАЗАНИЯ, НЕОБХОДИМО ПРОКОНСУЛЬТИРОВАТЬСЯ СО СПЕЦИАЛИСТОМ
Хочу поделиться своей историей преображения волос. Как вы знаете раньше у меня были длинные и роскошные волосы, но так как я часто путешествую и круглый год нахожусь на солнце, мои волосы при расчесывании начали ломаться и за год полностью обломались до «каре»😩. Это было большим разочарованием, ведь я всю жизнь была с длинными волосами.
Но вы меня знаете, я так просто не сдаюсь. 😊 Поэтому изучила проблемы волос, и что действительно может им помочь с точки зрения современной науки. Поняла, что маски, уход и массаж – это хорошо, но недостаточно. Очень важно воздействовать на волос изнутри и наладить его обмен.
Поэтому мой выбор из множества решений на рынке пал на Биотиналь B7 – это первый и единственный в России лекарственный препарат* с активным D-биотином**, который не только уменьшает выпадение волос, но и увеличивает их густоту примерно за 4 недели***! 🤩
Почему я остановилась на Биотиналь? Потому что Биотиналь воздействует непосредственно на причину проблемы: он участвует в энергетическом обмене волоса и в синтезе кератина – основного структурного компонента наших волос.
Объясняю на пальцах:
· За счет энергетического обмена волосы становятся сильнее, фаза роста волос становится более продолжительной – это решение проблемы выпадения волос,
· За счет синтеза кератина стержень волоса становится толще и крепче – это решение проблемы тонких волос и их ломкости, возвращение волосам блеска.
Это не просто косметическое средство, а настоящее подспорье в борьбе за красивые и сильные волосы. 🌿
Полный курс приема Биотиналь – 3 месяца. Лично я спустя всего 4 недели заметила первые улучшения: волосы стали более крепкими, живыми, блестящими и здоровыми.
Этот опыт показал мне, насколько важен ответственный подход к решению проблем волос.
Надеюсь, моя история вдохновит тех, кто столкнулся с подобными проблемами, и поможет им поверить в возможности своего организма. 🌿
* В соответствии с ГРЛС Минздрава РФ на 03.03.2025 г.
** В составе биотин производства ДСМ Нутришнл Продактс Франс С.а.С. Разъяснение производителя ДСМ от 14.11.2022 г.
*** ЛВ ЛП Биотиналь В7 ЛП-№(002640)-(РГ-RU) от 29.06.2023
Реклама. АО «АКРИХИН». www.akrikhin.ru.
erid: 2SDnjeZhKzt
РИМ-2025-0191
ИМЕЮТСЯ ПРОТИВОПОКАЗАНИЯ, НЕОБХОДИМО ПРОКОНСУЛЬТИРОВАТЬСЯ СО СПЕЦИАЛИСТОМ
04.03.202517:04
🙋♂️🗣Привет, друзья! В многообразии телеграм-каналов трудно ориентироваться, поэтому мы подобрали для вас список годных каналов с проверенной информацией и разноплановой повесткой:
🌿 «Викторианский штиль» - это телеграм канал, где мир путешествий встречается с миром моды, красоты и образа жизни!
🦥 Дневник ленивого эстета - Здесь ты найдешь очарование путешествий, мысли о стиле и красоте, а также полезные советы о питании и многом другом 🌍💫
🌟 Здесь ты найдёшь вдохновение для утренних ритуалов, секреты красоты и спокойные истории о том, как жить в гармонии с собой и миром вокруг.
Жизнь со вкусом.
Каждый день – это шанс открыть новое и насладиться простыми радостями жизни.
Присоединяйся, чтобы узнать, как находить баланс и красоту в каждом моменте."
📦 Эстетика и Домашний уют – Обзоры и распаковки
🥧 Мама на кухне – рецепты для детей на каждый день
🌍 Вояж со вкусом – Здесь все о путешествиях, обзоры отелей , ресторанов
🏃♀️➡️ ЗОЖ , Фитнес , ПП, Материнство – Канал про Материнство, ЗОЖ , спортивные лайфхаки
Семья Шевченко - Семья, Материнство, Беременность, Зож, Правильное питание, Путешествия, В ожидании третьего ребенка 🤰🏼
Виктория Коржевская – Молодой лингвист 🇩🇪🇬🇧🇫🇷
Сбежала из мегаполиса в загородный дом 🏡
Родила себе лучшую подружку 👧🏼
Алина Лайв ⚜️ – Женский блог Алины
Которая смогла 🚀
Жду двойняшек👶🏻👶🏻
Подписывайся, мы подружимся 💖
📝Публикация организована при помощи команды @cool_workk - качественное продвижение в telegram .
🌿 «Викторианский штиль» - это телеграм канал, где мир путешествий встречается с миром моды, красоты и образа жизни!
🦥 Дневник ленивого эстета - Здесь ты найдешь очарование путешествий, мысли о стиле и красоте, а также полезные советы о питании и многом другом 🌍💫
🌟 Здесь ты найдёшь вдохновение для утренних ритуалов, секреты красоты и спокойные истории о том, как жить в гармонии с собой и миром вокруг.
Жизнь со вкусом.
Каждый день – это шанс открыть новое и насладиться простыми радостями жизни.
Присоединяйся, чтобы узнать, как находить баланс и красоту в каждом моменте."
📦 Эстетика и Домашний уют – Обзоры и распаковки
🥧 Мама на кухне – рецепты для детей на каждый день
🌍 Вояж со вкусом – Здесь все о путешествиях, обзоры отелей , ресторанов
🏃♀️➡️ ЗОЖ , Фитнес , ПП, Материнство – Канал про Материнство, ЗОЖ , спортивные лайфхаки
Семья Шевченко - Семья, Материнство, Беременность, Зож, Правильное питание, Путешествия, В ожидании третьего ребенка 🤰🏼
Виктория Коржевская – Молодой лингвист 🇩🇪🇬🇧🇫🇷
Сбежала из мегаполиса в загородный дом 🏡
Родила себе лучшую подружку 👧🏼
Алина Лайв ⚜️ – Женский блог Алины
Которая смогла 🚀
Жду двойняшек👶🏻👶🏻
Подписывайся, мы подружимся 💖
📝Публикация организована при помощи команды @cool_workk - качественное продвижение в telegram .
post.deleted28.02.202523:22
18.02.202517:28
🙋♂️🗣Привет, друзья! В многообразии телеграм-каналов трудно ориентироваться, поэтому мы подобрали для вас список годных каналов с проверенной информацией и разноплановой повесткой:
Вы хотели, я пришла! – КАНАЛ О СЕМЕЙНЫХ ЦЕННОСТЯХ.
Стиль & Мода & Красота
👨🔧 Мастер строитель – Присоединяйтесь к нашей дружной строительной команде и стройте с уверенностью! 💪🏗️
📦 Эстетика и Домашний уют – Обзоры и распаковки
🥧 Мама на кухне – рецепты для детей на каждый день
Бьюти обзоры💋 Косметичка в деталях💄 – Честные и подробные обзоры на самые популярные и новинки рынка.
Узнайте, что лучше подходит именно вам!
🌟Добро пожаловать в мир приключений, семейных узов и ежедневных вдохновений! 🌟
Путешествуйте вместе с нами, раскрывайте удивительные семейные традиции, делитесь радостями и секретами счастливой жизни.
🌍 Вояж со вкусом – Здесь все о путешествиях, обзоры отелей , ресторанов
📐 Гид по Строительству —
Добро пожаловать в наш канал! Здесь мы делимся полезной информацией, советами и актуальными новостями из мира строительства.
🏃♀️➡️ ЗОЖ , Фитнес , ПП, Материнство – Канал про Материнство, ЗОЖ , спортивные лайфхаки
Visual Hedonist
Digital арт-директор и фотограф. Путешествия, арт-находки, выставки, интересные и вкусные места в Москве и мире, лайфхаки по фотосъемке на смартфон. Все, что заряжает креативом и вдохновляет!
🫂 Будни вместе – Канал создан для тех, кто ищет вдохновение и полезные советы в повседневных делах
PHOTO ADDICTED 📸 — канал, который откроет для тебя мир смартфон-фотографии с другой стороны! 🔥 Авторские лайфхаки и советы для съемки фото и видео на смартфон — от новичка до профи. Контент, который вдохновляет и заставляет видеть креатив в повседневности!
📝Публикация организована при помощи команды @cool_workk - качественное продвижение в telegram .
Вы хотели, я пришла! – КАНАЛ О СЕМЕЙНЫХ ЦЕННОСТЯХ.
Стиль & Мода & Красота
👨🔧 Мастер строитель – Присоединяйтесь к нашей дружной строительной команде и стройте с уверенностью! 💪🏗️
📦 Эстетика и Домашний уют – Обзоры и распаковки
🥧 Мама на кухне – рецепты для детей на каждый день
Бьюти обзоры💋 Косметичка в деталях💄 – Честные и подробные обзоры на самые популярные и новинки рынка.
Узнайте, что лучше подходит именно вам!
🌟Добро пожаловать в мир приключений, семейных узов и ежедневных вдохновений! 🌟
Путешествуйте вместе с нами, раскрывайте удивительные семейные традиции, делитесь радостями и секретами счастливой жизни.
🌍 Вояж со вкусом – Здесь все о путешествиях, обзоры отелей , ресторанов
📐 Гид по Строительству —
Добро пожаловать в наш канал! Здесь мы делимся полезной информацией, советами и актуальными новостями из мира строительства.
🏃♀️➡️ ЗОЖ , Фитнес , ПП, Материнство – Канал про Материнство, ЗОЖ , спортивные лайфхаки
Visual Hedonist
Digital арт-директор и фотограф. Путешествия, арт-находки, выставки, интересные и вкусные места в Москве и мире, лайфхаки по фотосъемке на смартфон. Все, что заряжает креативом и вдохновляет!
🫂 Будни вместе – Канал создан для тех, кто ищет вдохновение и полезные советы в повседневных делах
PHOTO ADDICTED 📸 — канал, который откроет для тебя мир смартфон-фотографии с другой стороны! 🔥 Авторские лайфхаки и советы для съемки фото и видео на смартфон — от новичка до профи. Контент, который вдохновляет и заставляет видеть креатив в повседневности!
📝Публикация организована при помощи команды @cool_workk - качественное продвижение в telegram .
28.12.202408:24
🎄 Волшебный Рождественский вечер в Египте! 🌴
Дорогие мои!
Сегодня я хочу поделиться с вами невероятными впечатлениями от нашего рождественского праздника в Египте! Я с детками провела волшебный день в одном из самых уютных отелей страны, где нас ожидало настоящее чудо – Merry Christmas!
✨ Санта Клаус и подарки
Утром Санта Клаус ездил по территории отеля и всем деткам раздавал подарки ! Он был такой добрый и веселый, а главное – принес каждому ребенку подарок. Наши дети были просто в восторге, ведь они так долго ждали этого момента!
🕺 Танцы и шоу-программа
После того, как все получили свои подарки, началась настоящая феерия! Дети вышли на танцпол и начали зажигать под ритмы праздничной музыки. А потом началось шоу! Танец живота , Санта Клауса и снегурочек , египетские танцы с юбками – каждый номер был прекрасен 😍Это было незабываемо!
🍹 Коктейли и музыка
Для взрослых тоже было много интересного. Мы наслаждались вкуснейшими коктейлями и слушали живую музыку. Певцы исполняли известные рождественские хиты, создавая атмосферу настоящего праздника. Мы даже сами подпевали и танцевали вместе с другими гостями.
🥗 Праздничный ужин
Ну и какой же праздник без вкусного ужина? В ресторане отеля нас ждал настоящий пир! Столы ломились от разнообразных блюд, десертов и фруктов. Каждый нашел что-то себе по вкусу, а дети особенно радовались сладостям.
В общем, этот вечер стал для нашей семьи настоящим праздником. Спасибо прекрасному отелю за такую чудесную организацию! Нам очень понравилось праздновать этот праздник в отеле 🤩
❤️ Счастливого Рождества всем вам! Пусть ваш дом будет полон радости, любви и тепла!
Дорогие мои!
Сегодня я хочу поделиться с вами невероятными впечатлениями от нашего рождественского праздника в Египте! Я с детками провела волшебный день в одном из самых уютных отелей страны, где нас ожидало настоящее чудо – Merry Christmas!
✨ Санта Клаус и подарки
Утром Санта Клаус ездил по территории отеля и всем деткам раздавал подарки ! Он был такой добрый и веселый, а главное – принес каждому ребенку подарок. Наши дети были просто в восторге, ведь они так долго ждали этого момента!
🕺 Танцы и шоу-программа
После того, как все получили свои подарки, началась настоящая феерия! Дети вышли на танцпол и начали зажигать под ритмы праздничной музыки. А потом началось шоу! Танец живота , Санта Клауса и снегурочек , египетские танцы с юбками – каждый номер был прекрасен 😍Это было незабываемо!
🍹 Коктейли и музыка
Для взрослых тоже было много интересного. Мы наслаждались вкуснейшими коктейлями и слушали живую музыку. Певцы исполняли известные рождественские хиты, создавая атмосферу настоящего праздника. Мы даже сами подпевали и танцевали вместе с другими гостями.
🥗 Праздничный ужин
Ну и какой же праздник без вкусного ужина? В ресторане отеля нас ждал настоящий пир! Столы ломились от разнообразных блюд, десертов и фруктов. Каждый нашел что-то себе по вкусу, а дети особенно радовались сладостям.
В общем, этот вечер стал для нашей семьи настоящим праздником. Спасибо прекрасному отелю за такую чудесную организацию! Нам очень понравилось праздновать этот праздник в отеле 🤩
❤️ Счастливого Рождества всем вам! Пусть ваш дом будет полон радости, любви и тепла!
post.deleted26.04.202512:17
18.04.202519:36
🐼Специалисты GreenSmm предоставили эксклюзивный обзор лучших Telegram каналов, которые помогут вам и вашему бизнесу выйти на новый уровень
🤩 PIONEER – девелопер премиальной недвижимости официально в Telegram. Именно здесь можно узнать больше о самом изысканном клубном доме столицы, OPUS на Дербеневской набережной. Красота и эстетика проекта, а также собственная аналитика и экспертиза, новости города и lifestyle-тренды. Подписывайтесь на PIONEER и прокачайте себя в недвижимости.
🤩 Банки Наизнанку | Инна Семко - расскажу о хитростях и лайфхаках, которые помогут вам не просто выживать, а процветать в финансовом мире. Забудьте о страхах и предрассудках — кредит может стать вашим лучшим другом, если знать, как с ним работать!
🤩 АвтоПульс - 🚗 Последние новинки и актуальные события автомобильного мира!
📈 Следите за трендами и открывайте для себя будущее автопрома вместе с нами.
🤩 GameLab - ГЕЙМИНГ | ТЕХНИКА | КИБЕРСПОРТ
GameLAB - твой спутник в мире PC
🤩 Зож, Фитнес, Пп, Материнство - Блогер с 1,5 млн подписчиков
ЗОЖ
Тренировки
Правильное питание
Материнство
🤩 Записки шопоголика - «канал про Бьюти и приемлемый стиль.Бюджетные аналоги люкса, бьюти разочарования, рубрика хочу/могу, много лайфхаков, находок и любимой косметики. Тестируем, пробуем, делимся»
🤩 Photo Addicted - Со мной научишься снимать фото и видео на свой смартфон, как профессионал на камеру 📸
Снимаю больше 10 лет на 📱iPhone, 📷 Sony/Canon/Nikon и тебя научу, вне зависимости от твоей техники 💁🏼♂️
🤩 Visual Hedonist - Digital арт-директор и фотограф. Мода и стиль, арт-находки, топовые места, лайфхаки по фотосъемке на смартфон 🤳
Заряд вдохновения ✨
🤩 Bitch. - твоя эстетика
🤩 💎Итальянские женские сумки👇🏻
📣 ЗДЕСЬ - вы найдете качественные кожаные сумки и аксессуары из натуральной кожи прямиком с итальянских фабрик по оптовым ценам!
ПОДПИШИТЕСЬ и забудьте о переплатах в магазинах!
🤩 Rerooms.ru - самый интересный канал о дизайне интерьера от крупнейшего онлайн-сервиса по разработке индивидуальных-дизайн проектов Rerooms.ru
🔻На канале делятся секретами дизайна и ремонта, публикуют подборки модных интерьеров и дают полезные советы по обустройству дома. 👉Подписывайся, чтобы все знать
🤩 Telegram фитнес-эксперта Сергея Певнева — трансформации через дисциплину, питание и работу с телом.
Марафон по палео-питанию стартует 20 апреля — минус в талии, плюс к энергии.
Записывайся по ссылке
🤩Организаторы подборки : @GreenSmm
🤩 PIONEER – девелопер премиальной недвижимости официально в Telegram. Именно здесь можно узнать больше о самом изысканном клубном доме столицы, OPUS на Дербеневской набережной. Красота и эстетика проекта, а также собственная аналитика и экспертиза, новости города и lifestyle-тренды. Подписывайтесь на PIONEER и прокачайте себя в недвижимости.
🤩 Банки Наизнанку | Инна Семко - расскажу о хитростях и лайфхаках, которые помогут вам не просто выживать, а процветать в финансовом мире. Забудьте о страхах и предрассудках — кредит может стать вашим лучшим другом, если знать, как с ним работать!
🤩 АвтоПульс - 🚗 Последние новинки и актуальные события автомобильного мира!
📈 Следите за трендами и открывайте для себя будущее автопрома вместе с нами.
🤩 GameLab - ГЕЙМИНГ | ТЕХНИКА | КИБЕРСПОРТ
GameLAB - твой спутник в мире PC
🤩 Зож, Фитнес, Пп, Материнство - Блогер с 1,5 млн подписчиков
ЗОЖ
Тренировки
Правильное питание
Материнство
🤩 Записки шопоголика - «канал про Бьюти и приемлемый стиль.Бюджетные аналоги люкса, бьюти разочарования, рубрика хочу/могу, много лайфхаков, находок и любимой косметики. Тестируем, пробуем, делимся»
🤩 Photo Addicted - Со мной научишься снимать фото и видео на свой смартфон, как профессионал на камеру 📸
Снимаю больше 10 лет на 📱iPhone, 📷 Sony/Canon/Nikon и тебя научу, вне зависимости от твоей техники 💁🏼♂️
🤩 Visual Hedonist - Digital арт-директор и фотограф. Мода и стиль, арт-находки, топовые места, лайфхаки по фотосъемке на смартфон 🤳
Заряд вдохновения ✨
🤩 Bitch. - твоя эстетика
🤩 💎Итальянские женские сумки👇🏻
📣 ЗДЕСЬ - вы найдете качественные кожаные сумки и аксессуары из натуральной кожи прямиком с итальянских фабрик по оптовым ценам!
ПОДПИШИТЕСЬ и забудьте о переплатах в магазинах!
🤩 Rerooms.ru - самый интересный канал о дизайне интерьера от крупнейшего онлайн-сервиса по разработке индивидуальных-дизайн проектов Rerooms.ru
🔻На канале делятся секретами дизайна и ремонта, публикуют подборки модных интерьеров и дают полезные советы по обустройству дома. 👉Подписывайся, чтобы все знать
🤩 Telegram фитнес-эксперта Сергея Певнева — трансформации через дисциплину, питание и работу с телом.
Марафон по палео-питанию стартует 20 апреля — минус в талии, плюс к энергии.
Записывайся по ссылке
🤩Организаторы подборки : @GreenSmm
07.04.202518:13
Урааа, наконец то состоялась премьера трейлера комедии «Ревизоры» где я снялась на одной из ведущих ролей 🥳
А 29 апреля будет премьера уже самого фильма в главном кинотеатре страны и после во всех кинотеатрах и на Кинопоиске 🤩
Для меня это невероятное счастье 😍. 10 лет назад я училась на актрису драматического театра и кино и мечтала играть в фильмах , но на тот момент снималась только сериалах и то на одну серию . А после семья , рождение деток и было не до этого . И наконец то я вернулась 🙏
Благодарю режиссера, что дал возможность проявить себя 🫶🏾
А 29 апреля будет премьера уже самого фильма в главном кинотеатре страны и после во всех кинотеатрах и на Кинопоиске 🤩
Для меня это невероятное счастье 😍. 10 лет назад я училась на актрису драматического театра и кино и мечтала играть в фильмах , но на тот момент снималась только сериалах и то на одну серию . А после семья , рождение деток и было не до этого . И наконец то я вернулась 🙏
Благодарю режиссера, что дал возможность проявить себя 🫶🏾
12.03.202516:26
С корабля на бал 😍
Недавно вернулась из Египта в свою любимую Москву! Очень соскучилась 💛
Вы знаете , что я телеведущая на телеканале Music Gold Box и меня пригласили на Bloggers music awards . Очень рада была увидеть , друзей , знакомых . Спасибо за прекрасный вечер❤️
Недавно вернулась из Египта в свою любимую Москву! Очень соскучилась 💛
Вы знаете , что я телеведущая на телеканале Music Gold Box и меня пригласили на Bloggers music awards . Очень рада была увидеть , друзей , знакомых . Спасибо за прекрасный вечер❤️
post.deleted04.03.202517:59
28.02.202518:43
Напоминаю про на мой второй канал о путешествиях, минимум контента - максимум пользы 💯
В моем канале вы найдете обзоры отелей, розыгрыши путешествий, лайфхаки по путешествиям, различные скидки, акции и ответы на многие вопросы :
✅Как находить бюджетные авиабилеты. Пошаговая инструкция.
✅Что лучше отпуск дикарём или пакетный тур
✅Пошаговая инструкция что делать если ваш багаж был испорчен
✅Уедененные места в горах России
✅Как вернуть деньги за НЕВОЗВРАТНЫЙ билет, если рейс задержан
✅Как общаться заграницей без знания английского
✅Самая дешёвая теплая морская страна на данный момент
✅Как и где проверить запрет на выезд заграницу перед поездкой
✅Что взять на отдых с детьми
✅Подборки бюджетных стран
✅Где можно отдохнуть с роскошью и Батлером в Египте
✅Обзоры лучших семейных отелей в России и заграницей
И многое другое от путешествующей мамы 🤗
В моем канале вы найдете обзоры отелей, розыгрыши путешествий, лайфхаки по путешествиям, различные скидки, акции и ответы на многие вопросы :
✅Как находить бюджетные авиабилеты. Пошаговая инструкция.
✅Что лучше отпуск дикарём или пакетный тур
✅Пошаговая инструкция что делать если ваш багаж был испорчен
✅Уедененные места в горах России
✅Как вернуть деньги за НЕВОЗВРАТНЫЙ билет, если рейс задержан
✅Как общаться заграницей без знания английского
✅Самая дешёвая теплая морская страна на данный момент
✅Как и где проверить запрет на выезд заграницу перед поездкой
✅Что взять на отдых с детьми
✅Подборки бюджетных стран
✅Где можно отдохнуть с роскошью и Батлером в Египте
✅Обзоры лучших семейных отелей в России и заграницей
И многое другое от путешествующей мамы 🤗
11.02.202510:49
🌍 Путешествие в Хургаду с детьми: лучшие места для посещения
Приветствую вас на моем канале о путешествиях! Сегодня мы с вами отправляемся в солнечную Хургаду – одно из самых популярных мест отдыха в Египте. Но что делать, если вы приехали сюда с детьми? Я подготовили список лучших мест, которые обязательно стоит посетить всей семьей!
🏬 Торговые центры
Хургада предлагает множество современных торговых центров, где можно найти все необходимое, а также приятно провести время:
- Senzo Mall – один из крупнейших торговых комплексов города. Здесь есть магазины одежды, электроники, сувениров, кафе и рестораны. Отличный вариант для семейного шопинга!
- Hurghada City Center – еще один популярный торговый центр с большим выбором магазинов и развлечений для детей, включая игровые зоны.
🛍️ Базар Дахар
Хотите окунуться в атмосферу настоящего восточного рынка? Тогда вам точно нужно посетить базар Дахар! Это огромный рынок, где можно купить буквально всё: от специй до ковров. Обязательно торгуйтесь – это часть местного колорита!
🎡 Эль Гуна
Эль Гуна – это своеобразная «Венеция» Египта. Этот курортный город построен на каналах, и здесь много интересных мест для прогулок. Детям особенно понравится катание на лодках и посещение аквапарка!
☀️ Сахл Хашиш
Этот район известен своими роскошными пляжами и отелями. Если хотите отдохнуть на пляже с комфортом, то Сахл Хашиш – отличный выбор. Здесь также есть несколько хороших ресторанов и кафе.
🐬 Дельфинарий
Посещение дельфинария – это всегда незабываемое впечатление для детей. В Хургаде есть несколько дельфинариев, где можно увидеть шоу с дельфинами и даже поплавать с ними!
🐠 Океанариум
Если ваши дети любят подводный мир, то океанариум станет отличным местом для визита. Здесь можно увидеть множество видов рыб, кораллов и других морских обитателей.
⚓️ Яхта
Прогулка на яхте вдоль побережья Красного моря – это прекрасный способ насладиться красотой природы и получить массу впечатлений. Многие компании предлагают экскурсии с обедом и снорклингом.
На этом наше путешествие по Хургаде подходит к концу.
Надеюсь, мои рекомендации помогут сделать ваш отдых незабываемым! ✈️🌴
Приветствую вас на моем канале о путешествиях! Сегодня мы с вами отправляемся в солнечную Хургаду – одно из самых популярных мест отдыха в Египте. Но что делать, если вы приехали сюда с детьми? Я подготовили список лучших мест, которые обязательно стоит посетить всей семьей!
🏬 Торговые центры
Хургада предлагает множество современных торговых центров, где можно найти все необходимое, а также приятно провести время:
- Senzo Mall – один из крупнейших торговых комплексов города. Здесь есть магазины одежды, электроники, сувениров, кафе и рестораны. Отличный вариант для семейного шопинга!
- Hurghada City Center – еще один популярный торговый центр с большим выбором магазинов и развлечений для детей, включая игровые зоны.
🛍️ Базар Дахар
Хотите окунуться в атмосферу настоящего восточного рынка? Тогда вам точно нужно посетить базар Дахар! Это огромный рынок, где можно купить буквально всё: от специй до ковров. Обязательно торгуйтесь – это часть местного колорита!
🎡 Эль Гуна
Эль Гуна – это своеобразная «Венеция» Египта. Этот курортный город построен на каналах, и здесь много интересных мест для прогулок. Детям особенно понравится катание на лодках и посещение аквапарка!
☀️ Сахл Хашиш
Этот район известен своими роскошными пляжами и отелями. Если хотите отдохнуть на пляже с комфортом, то Сахл Хашиш – отличный выбор. Здесь также есть несколько хороших ресторанов и кафе.
🐬 Дельфинарий
Посещение дельфинария – это всегда незабываемое впечатление для детей. В Хургаде есть несколько дельфинариев, где можно увидеть шоу с дельфинами и даже поплавать с ними!
🐠 Океанариум
Если ваши дети любят подводный мир, то океанариум станет отличным местом для визита. Здесь можно увидеть множество видов рыб, кораллов и других морских обитателей.
⚓️ Яхта
Прогулка на яхте вдоль побережья Красного моря – это прекрасный способ насладиться красотой природы и получить массу впечатлений. Многие компании предлагают экскурсии с обедом и снорклингом.
На этом наше путешествие по Хургаде подходит к концу.
Надеюсь, мои рекомендации помогут сделать ваш отдых незабываемым! ✈️🌴
28.12.202408:24
post.deleted26.04.202512:17
17.04.202517:05
🙋♂️🗣Привет, друзья! В многообразии телеграм-каналов трудно ориентироваться, поэтому мы подобрали для вас список годных каналов с проверенной информацией и разноплановой повесткой:
🎭 ТКЗ «ЦДКЖ» - Театрально-концертный зал «Центральный дом культуры железнодорожников» - лучшие антрепризы России, спектакли для взрослых и детей, концерты, творческие студии, залы в аренду. Подпишитесь и будьте в курсе.
👀LAMW — это про детали, которые делают моменты жизни незабываемыми. Путешествия, стиль и просто дни, в которых скрыто больше, чем кажется. Загляни в этот канал — вдруг ты начнёшь видеть мир иначе?
📸PHOTO ADDICTED — канал, который откроет для тебя мир смартфон-фотографии с другой стороны! 🔥 Авторские лайфхаки и советы для съемки фото и видео на смартфон — от новичка до профи. Контент, который вдохновляет и заставляет видеть креатив в повседневности!
💋Твоя подружка - 🤫Между мной и тобой нет секретов, я знаю все про:
• ПУТЕШЕСТВИЯ • КРАСОТУ • МОДУ • ДОСУГ • УЮТ • ПП🍃
🌟 Здесь ты найдёшь вдохновение для утренних ритуалов, секреты красоты и спокойные истории о том, как жить в гармонии с собой и миром вокруг.
Жизнь со вкусом.
🌍 Вояж со вкусом – Здесь все о путешествиях, обзоры отелей , ресторанов
🏃♀️➡️ ЗОЖ , Фитнес , ПП, Материнство – Канал про Материнство, ЗОЖ , спортивные лайфхаки
🌹 Соловейка LIFE – Та самая Соловейка!
Самые свежие новости из мира моды и красоты !
Вкусные путешествия по всему миру
📝Публикация организована при помощи команды @cool_workk - качественное продвижение в telegram .
🎭 ТКЗ «ЦДКЖ» - Театрально-концертный зал «Центральный дом культуры железнодорожников» - лучшие антрепризы России, спектакли для взрослых и детей, концерты, творческие студии, залы в аренду. Подпишитесь и будьте в курсе.
👀LAMW — это про детали, которые делают моменты жизни незабываемыми. Путешествия, стиль и просто дни, в которых скрыто больше, чем кажется. Загляни в этот канал — вдруг ты начнёшь видеть мир иначе?
📸PHOTO ADDICTED — канал, который откроет для тебя мир смартфон-фотографии с другой стороны! 🔥 Авторские лайфхаки и советы для съемки фото и видео на смартфон — от новичка до профи. Контент, который вдохновляет и заставляет видеть креатив в повседневности!
💋Твоя подружка - 🤫Между мной и тобой нет секретов, я знаю все про:
• ПУТЕШЕСТВИЯ • КРАСОТУ • МОДУ • ДОСУГ • УЮТ • ПП🍃
🌟 Здесь ты найдёшь вдохновение для утренних ритуалов, секреты красоты и спокойные истории о том, как жить в гармонии с собой и миром вокруг.
Жизнь со вкусом.
🌍 Вояж со вкусом – Здесь все о путешествиях, обзоры отелей , ресторанов
🏃♀️➡️ ЗОЖ , Фитнес , ПП, Материнство – Канал про Материнство, ЗОЖ , спортивные лайфхаки
🌹 Соловейка LIFE – Та самая Соловейка!
Самые свежие новости из мира моды и красоты !
Вкусные путешествия по всему миру
📝Публикация организована при помощи команды @cool_workk - качественное продвижение в telegram .
post.deleted13.04.202513:34
25.03.202517:32
🙋♂️🗣Привет, друзья! В многообразии телеграм-каналов трудно ориентироваться, поэтому мы подобрали для вас список годных каналов с проверенной информацией и разноплановой повесткой:
🔴 PIONEER – девелопер премиальной недвижимости официально в Telegram. Узнайте все подробности о семейном премиальном жилом квартале PRIDE в 15 минутах от Цветного бульвара, и о многом другом. Собственная аналитика и экспертиза, новости города и lifestyle-тренды. Подписывайтесь на PIONEER и прокачайте себя в недвижимости.
🥼Visual Hedonist
Digital арт-директор и фотограф. Путешествия, арт-находки, выставки, интересные и вкусные места в Москве и мире, лайфхаки по фотосъемке на смартфон. Все, что заряжает креативом и вдохновляет!
📸PHOTO ADDICTED — канал, который откроет для тебя мир смартфон-фотографии с другой стороны! 🔥 Авторские лайфхаки и советы для съемки фото и видео на смартфон — от новичка до профи. Контент, который вдохновляет и заставляет видеть креатив в повседневности!
💄 Твоя подружка - 🤫Между мной и тобой нет секретов, я знаю все про:
• ПУТЕШЕСТВИЯ • КРАСОТУ • МОДУ • ДОСУГ • УЮТ • ПП🍃
📦 Эстетика и Домашний уют – Обзоры и распаковки
🥧 Мама на кухне – рецепты для детей на каждый день
🌟 Здесь ты найдёшь вдохновение для утренних ритуалов, секреты красоты и спокойные истории о том, как жить в гармонии с собой и миром вокруг.
Жизнь со вкусом.
🏃♀️➡️ ЗОЖ , Фитнес , ПП, Материнство – Канал про Материнство, ЗОЖ , спортивные лайфхаки
🌹 Соловейка LIFE – Та самая Соловейка!
Самые свежие новости из мира моды и красоты !
Вкусные путешествия по всему миру
Помада - С нами вы узнаете все секреты женской красоты 💄
⭐️ Лучшие идеи макияжа
⭐️ Последние новости моды
👑 Психология личности - Онлайн журнал для тех, кто работает над собой и интересуется психологией.
📝Публикация организована при помощи команды @cool_workk - качественное продвижение в telegram .
🔴 PIONEER – девелопер премиальной недвижимости официально в Telegram. Узнайте все подробности о семейном премиальном жилом квартале PRIDE в 15 минутах от Цветного бульвара, и о многом другом. Собственная аналитика и экспертиза, новости города и lifestyle-тренды. Подписывайтесь на PIONEER и прокачайте себя в недвижимости.
🥼Visual Hedonist
Digital арт-директор и фотограф. Путешествия, арт-находки, выставки, интересные и вкусные места в Москве и мире, лайфхаки по фотосъемке на смартфон. Все, что заряжает креативом и вдохновляет!
📸PHOTO ADDICTED — канал, который откроет для тебя мир смартфон-фотографии с другой стороны! 🔥 Авторские лайфхаки и советы для съемки фото и видео на смартфон — от новичка до профи. Контент, который вдохновляет и заставляет видеть креатив в повседневности!
💄 Твоя подружка - 🤫Между мной и тобой нет секретов, я знаю все про:
• ПУТЕШЕСТВИЯ • КРАСОТУ • МОДУ • ДОСУГ • УЮТ • ПП🍃
📦 Эстетика и Домашний уют – Обзоры и распаковки
🥧 Мама на кухне – рецепты для детей на каждый день
🌟 Здесь ты найдёшь вдохновение для утренних ритуалов, секреты красоты и спокойные истории о том, как жить в гармонии с собой и миром вокруг.
Жизнь со вкусом.
🏃♀️➡️ ЗОЖ , Фитнес , ПП, Материнство – Канал про Материнство, ЗОЖ , спортивные лайфхаки
🌹 Соловейка LIFE – Та самая Соловейка!
Самые свежие новости из мира моды и красоты !
Вкусные путешествия по всему миру
Помада - С нами вы узнаете все секреты женской красоты 💄
⭐️ Лучшие идеи макияжа
⭐️ Последние новости моды
👑 Психология личности - Онлайн журнал для тех, кто работает над собой и интересуется психологией.
📝Публикация организована при помощи команды @cool_workk - качественное продвижение в telegram .
12.03.202515:58
🌴✨ Отдыхаем всей семьей: как провести время с детьми в отеле?
Привет, дорогие друзья! 👋
Сегодня расскажу вам о том, как сделать отдых с детьми не только веселым, но и полезным для всех — и малышей, и взрослых!
Я часто путешествую с моими непоседами и каждый раз стараюсь выбирать отели, где есть развлечения для детей. Ведь когда дети заняты интересными делами, взрослым тоже удается расслабиться и полноценно насладиться отдыхом 😊
Недавно мы вернулись из замечательного отеля Bellagio Spa Resort, расположенного прямо на первой береговой линии в Хургаде. Этот курорт оставил массу впечатлений благодаря разнообразию детских развлечений. Вот несколько идей, которые помогут вам организовать незабываемый семейный отпуск!
1️⃣ Детский клуб с аниматорами
Это настоящая находка для родителей! Пока вы наслаждаетесь спа-процедурами или просто читаете книгу на пляже, ваши малыши весело проводят время с профессиональными аниматорами. В нашем случае программа была насыщенной: игры, квесты, конкурсы — деткам некогда было скучать! Аниматоры умеют найти подход даже к самым застенчивым малышам.
2️⃣ Мастер-классы для маленьких творцов
У нас оба ребенка обожают рисовать и лепить, поэтому мастер-классы по творчеству стали настоящим хитом! Дети создавали поделки из бумаги, аквагрим , готовили пиццу и даже учились делать открытки своими руками. Это не только развивает фантазию, но и помогает детям завести новых друзей.
3️⃣ Дискотека для малышей
Кто сказал, что танцевать могут только взрослые? Вечером в отеле устраивалась детская дискотека с зажигательной музыкой и весёлыми ведущими. Дети отплясывали от души, а потом делились впечатлениями друг с другом. Это отличный способ выплеснуть энергию после активного дня!
4️⃣ Пенная вечеринка
Мои дети были в полном восторге! Пенная дискотека проходят в огромном бассейне, много спасателей вокруг . Так что безопасность на высоте. Мы даже сами присоединились к этому веселью 😄
5️⃣ Кафе с десертами и мороженым
Ну и куда же без вкусняшек? В отеле работает круглосуточное кафе с огромным выбором мороженого и сладостей. После активных игр дети с удовольствием лакомятся любимыми десертами. А главное — всё это доступно в любое время суток!
Так что, дорогие мамы и папы, лучше выбирать отели, где заботятся не только о вашем комфорте, но и о досуге ваших малышей. Тогда ваш отдых станет по-настоящему семейным праздником, полным радости и улыбок!
Привет, дорогие друзья! 👋
Сегодня расскажу вам о том, как сделать отдых с детьми не только веселым, но и полезным для всех — и малышей, и взрослых!
Я часто путешествую с моими непоседами и каждый раз стараюсь выбирать отели, где есть развлечения для детей. Ведь когда дети заняты интересными делами, взрослым тоже удается расслабиться и полноценно насладиться отдыхом 😊
Недавно мы вернулись из замечательного отеля Bellagio Spa Resort, расположенного прямо на первой береговой линии в Хургаде. Этот курорт оставил массу впечатлений благодаря разнообразию детских развлечений. Вот несколько идей, которые помогут вам организовать незабываемый семейный отпуск!
1️⃣ Детский клуб с аниматорами
Это настоящая находка для родителей! Пока вы наслаждаетесь спа-процедурами или просто читаете книгу на пляже, ваши малыши весело проводят время с профессиональными аниматорами. В нашем случае программа была насыщенной: игры, квесты, конкурсы — деткам некогда было скучать! Аниматоры умеют найти подход даже к самым застенчивым малышам.
2️⃣ Мастер-классы для маленьких творцов
У нас оба ребенка обожают рисовать и лепить, поэтому мастер-классы по творчеству стали настоящим хитом! Дети создавали поделки из бумаги, аквагрим , готовили пиццу и даже учились делать открытки своими руками. Это не только развивает фантазию, но и помогает детям завести новых друзей.
3️⃣ Дискотека для малышей
Кто сказал, что танцевать могут только взрослые? Вечером в отеле устраивалась детская дискотека с зажигательной музыкой и весёлыми ведущими. Дети отплясывали от души, а потом делились впечатлениями друг с другом. Это отличный способ выплеснуть энергию после активного дня!
4️⃣ Пенная вечеринка
Мои дети были в полном восторге! Пенная дискотека проходят в огромном бассейне, много спасателей вокруг . Так что безопасность на высоте. Мы даже сами присоединились к этому веселью 😄
5️⃣ Кафе с десертами и мороженым
Ну и куда же без вкусняшек? В отеле работает круглосуточное кафе с огромным выбором мороженого и сладостей. После активных игр дети с удовольствием лакомятся любимыми десертами. А главное — всё это доступно в любое время суток!
Так что, дорогие мамы и папы, лучше выбирать отели, где заботятся не только о вашем комфорте, но и о досуге ваших малышей. Тогда ваш отдых станет по-настоящему семейным праздником, полным радости и улыбок!
post.deleted04.03.202517:59
28.02.202518:17
🐼Специалисты GreenSmm предоставили эксклюзивный обзор лучших Telegram каналов, которые помогут вам и вашему бизнесу выйти на новый уровень
🤩 Александра | Инвестиции - Самое глупое в 2025— игнорировать инфляцию
Цены на сегодня выросли:
Продукты +40%
ЖКХ +30%
А Ставка по Ипотеке 25% !
Для обеспечения достойной жизни в наше время одной зарплаты не хватает, поэтому необходимо создать для себя вторую зарплату
Переходи в канал Александры и забери БЕСПЛАТНОЕ обучение по пассивному заработку 👉тут
🤩 ЛЭНДЛОРД | Антон Баталов - 🌿 Участвуйте в конкурсе и получите 7 соток земли в Тверской области в подарок 🌱
Антон Баталов, опытный лэндлод и девелопер, предлагает возможность для ведения товарного сельскохозяйственного производства. Реализуйте свои аграрные проекты и станьте частью успешного бизнеса!
Присоединяйтесь к конкурсу и создайте своё будущее! ✨
🤩 🎬 НОВИНКИ КИНО - Все новые фильмы и сериалы уже у нас
🤩 Вояж С вкусом - 🏩подробные обзоры отелей
🍛ресторанов и местной кухни
Работаю с Perfluence 20.02.25
🌍Тревел блогер 1,5 млн в запрещенной сети🫶
🤩 Добрые новости 📰 - Пока другие пишут о проблемах и скандалах, мы доказываем, что в мире полно добра и позитива.
Давай смотреть на жизнь с улыбкой ☀️
🤩 Roma_life 💡 Психология🤍 Еда кулинария - Психология и мотивация 💡
Люблю готовить 💡и лечу животных 💡
🤩 Маша, Расскажи - Эстетика пространства и домашнего уюта.
Немного семейного быта и наших будней.
🤩 Рецепты от Натали нутрициолог зож пп - Зож без фанатизма .
Готовлю от души
🤩 Visual hedonist - Digital арт-директор и фотограф. Мода и стиль, арт-находки, интересные и вкусные места, лайфхаки по фотосъемке на смартфон 🤳
Заряд вдохновения ✨
🤩 ЗОЖ, Фитнес, ПП, Материнство - канал про материнство, зож , спортивные лайфхаки
🤩 Photo addicted 📸 - Со мной научишься снимать фото и видео на свой смартфон, как профессионал на камеру 📸
Снимаю больше 10 лет на 📱iPhone, 📷 Sony/Canon/Nikon и тебя научу, вне зависимости от твоей техники 💁🏼♂️
🤩 Помада • женский журнал 💋 - С нами вы узнаете все секреты женской красоты 💄
⭐️ Лучшие идеи макияжа
⭐️ Последние новости моды
🤩 Небрехня – либо правда, либо всё хорошо. Рассказываем, как на самом деле устроена экономика России. Только проверенные факты, аналитика
🤩 Хотите жить у моря? 🌊 Однокомнатная квартира в новом доме в Сочи ждёт вас! 🏡✨
Просторная и светлая квартира с современной отделкой и удобное расположение в Хостинском районе, на улице Транспортная. Всё для комфортной жизни в одном месте! Стоимость – 10 млн рублей. Успейте забронировать ! 🔑
🤩 Банки Наизнанку | Инна Семко - расскажу о хитростях и лайфхаках, которые помогут вам не просто выживать, а процветать в финансовом мире. Забудьте о страхах и предрассудках — кредит может стать вашим лучшим другом, если знать, как с ним работать!
🤩Организаторы подборки : @GreenSmm
🤩 Александра | Инвестиции - Самое глупое в 2025— игнорировать инфляцию
Цены на сегодня выросли:
Продукты +40%
ЖКХ +30%
А Ставка по Ипотеке 25% !
Для обеспечения достойной жизни в наше время одной зарплаты не хватает, поэтому необходимо создать для себя вторую зарплату
Переходи в канал Александры и забери БЕСПЛАТНОЕ обучение по пассивному заработку 👉тут
🤩 ЛЭНДЛОРД | Антон Баталов - 🌿 Участвуйте в конкурсе и получите 7 соток земли в Тверской области в подарок 🌱
Антон Баталов, опытный лэндлод и девелопер, предлагает возможность для ведения товарного сельскохозяйственного производства. Реализуйте свои аграрные проекты и станьте частью успешного бизнеса!
Присоединяйтесь к конкурсу и создайте своё будущее! ✨
🤩 🎬 НОВИНКИ КИНО - Все новые фильмы и сериалы уже у нас
🤩 Вояж С вкусом - 🏩подробные обзоры отелей
🍛ресторанов и местной кухни
Работаю с Perfluence 20.02.25
🌍Тревел блогер 1,5 млн в запрещенной сети🫶
🤩 Добрые новости 📰 - Пока другие пишут о проблемах и скандалах, мы доказываем, что в мире полно добра и позитива.
Давай смотреть на жизнь с улыбкой ☀️
🤩 Roma_life 💡 Психология🤍 Еда кулинария - Психология и мотивация 💡
Люблю готовить 💡и лечу животных 💡
🤩 Маша, Расскажи - Эстетика пространства и домашнего уюта.
Немного семейного быта и наших будней.
🤩 Рецепты от Натали нутрициолог зож пп - Зож без фанатизма .
Готовлю от души
🤩 Visual hedonist - Digital арт-директор и фотограф. Мода и стиль, арт-находки, интересные и вкусные места, лайфхаки по фотосъемке на смартфон 🤳
Заряд вдохновения ✨
🤩 ЗОЖ, Фитнес, ПП, Материнство - канал про материнство, зож , спортивные лайфхаки
🤩 Photo addicted 📸 - Со мной научишься снимать фото и видео на свой смартфон, как профессионал на камеру 📸
Снимаю больше 10 лет на 📱iPhone, 📷 Sony/Canon/Nikon и тебя научу, вне зависимости от твоей техники 💁🏼♂️
🤩 Помада • женский журнал 💋 - С нами вы узнаете все секреты женской красоты 💄
⭐️ Лучшие идеи макияжа
⭐️ Последние новости моды
🤩 Небрехня – либо правда, либо всё хорошо. Рассказываем, как на самом деле устроена экономика России. Только проверенные факты, аналитика
🤩 Хотите жить у моря? 🌊 Однокомнатная квартира в новом доме в Сочи ждёт вас! 🏡✨
Просторная и светлая квартира с современной отделкой и удобное расположение в Хостинском районе, на улице Транспортная. Всё для комфортной жизни в одном месте! Стоимость – 10 млн рублей. Успейте забронировать ! 🔑
🤩 Банки Наизнанку | Инна Семко - расскажу о хитростях и лайфхаках, которые помогут вам не просто выживать, а процветать в финансовом мире. Забудьте о страхах и предрассудках — кредит может стать вашим лучшим другом, если знать, как с ним работать!
🤩Организаторы подборки : @GreenSmm
31.01.202510:33
🌬️ Хургада: Курорт с целебным воздухом для детей с астмой 🌱
Дорогие мамочки, помимо всех вышеперечисленных преимуществ Хургады, хочу отметить ещё одну важную особенность этого курорта – его чистый и целебный воздух. Особенно это актуально для детей, страдающих астмой.
💨 Почему воздух в Хургаде полезен для здоровья?
1. Морской воздух: Хургада расположена на побережье Красного моря, и морской воздух богат йодом, озоном и другими полезными веществами. Этот микроклимат способствует улучшению дыхания и укреплению иммунной системы.
2. Отсутствие промышленных предприятий: В отличие от крупных городов, в Хургаде нет промышленных заводов, выбрасывающих вредные вещества в атмосферу. Это делает воздух чистым и безопасным для дыхания.
3. Теплый климат: Теплые температуры способствуют расширению бронхов, что облегчает дыхание у детей с астмой. Кроме того, отсутствие резких перепадов температур снижает риск обострения заболевания.
📌 Советы для мам:
- Регулярные прогулки: Проводите больше времени на свежем воздухе, особенно утром и вечером, когда воздух наиболее свежий.
- Использование ингаляций: Если ваш ребенок использует ингалятор, продолжайте его применять согласно рекомендациям врача, но обратите внимание на возможное улучшение состояния.
- Контроль за влажностью воздуха: Поддерживайте оптимальную влажность в помещении, где спит ребенок, чтобы предотвратить сухость дыхательных путей.
- Консультация с врачом: Перед поездкой обязательно проконсультируйтесь с педиатром или пульмонологом, чтобы убедиться, что климатические условия Хургады подходят вашему ребенку.
Хургада – это не только прекрасный курорт для семейного отдыха, но и место, где здоровье ваших детей может значительно улучшиться благодаря чистому и целебному воздуху.
Наслаждайтесь каждой минутой, проведенной здесь, и пусть ваши малыши дышат полной грудью! 🌳
Дорогие мамочки, помимо всех вышеперечисленных преимуществ Хургады, хочу отметить ещё одну важную особенность этого курорта – его чистый и целебный воздух. Особенно это актуально для детей, страдающих астмой.
💨 Почему воздух в Хургаде полезен для здоровья?
1. Морской воздух: Хургада расположена на побережье Красного моря, и морской воздух богат йодом, озоном и другими полезными веществами. Этот микроклимат способствует улучшению дыхания и укреплению иммунной системы.
2. Отсутствие промышленных предприятий: В отличие от крупных городов, в Хургаде нет промышленных заводов, выбрасывающих вредные вещества в атмосферу. Это делает воздух чистым и безопасным для дыхания.
3. Теплый климат: Теплые температуры способствуют расширению бронхов, что облегчает дыхание у детей с астмой. Кроме того, отсутствие резких перепадов температур снижает риск обострения заболевания.
📌 Советы для мам:
- Регулярные прогулки: Проводите больше времени на свежем воздухе, особенно утром и вечером, когда воздух наиболее свежий.
- Использование ингаляций: Если ваш ребенок использует ингалятор, продолжайте его применять согласно рекомендациям врача, но обратите внимание на возможное улучшение состояния.
- Контроль за влажностью воздуха: Поддерживайте оптимальную влажность в помещении, где спит ребенок, чтобы предотвратить сухость дыхательных путей.
- Консультация с врачом: Перед поездкой обязательно проконсультируйтесь с педиатром или пульмонологом, чтобы убедиться, что климатические условия Хургады подходят вашему ребенку.
Хургада – это не только прекрасный курорт для семейного отдыха, но и место, где здоровье ваших детей может значительно улучшиться благодаря чистому и целебному воздуху.
Наслаждайтесь каждой минутой, проведенной здесь, и пусть ваши малыши дышат полной грудью! 🌳
26.12.202407:24
🌍 Путешествие по Египту с двумя малышами: Лайфхаки для комфортного отдыха 👶🏼👧🏻
Привет, дорогие мамы и папы! Сегодня я хочу поделиться с вами своим опытом путешествий по Египту с двумя маленькими детьми. Это было настоящее приключение, полное радости, открытий и, конечно же, некоторых трудностей. Но, вооружившись несколькими полезными советами, мы смогли сделать наше путешествие максимально комфортным и приятным для всех участников!
📋 Планирование поездки:
1. Выбор времени года: Египет – страна с жарким климатом, поэтому важно выбирать время для поездки, когда температура не слишком высокая. Наилучшие периоды для посещения: с октября по апрель.
2. Отель с детскими удобствами: При выборе отеля обратите внимание на наличие игровых комнат с аниматорами и бассейнов с мелководьем. Некоторые отели предлагают услуги няни, что может стать настоящим спасением для родителей. А также выбирайте небольшой отель по площади. Поверьте с детьми маленькие отели - это превосходно😂👍
3. Медицинская страховка: Обязательно оформите медицинскую страховку для каждого члена семьи. Это поможет избежать лишних расходов в случае непредвиденных ситуаций.
✈️ Путешествие:
1. Подготовка к перелету: Возьмите с собой любимые вкусняшки, игрушки детей, книги, раскраски и планшеты с мультфильмами. Это поможет скрасить долгие часы полета.
2. Удобная одежда: Оденьте детей в легкую и удобную одежду, которая легко снимается и надевается. Не забудьте взять сменную одежду на случай неожиданностей.
3. Питание в самолете: Заранее уточните у авиакомпании возможность заказа детского питания. Если такой опции нет, возьмите с собой привычные для ребенка продукты.
🌞 Отдых на курорте:
1. Безопасность на пляже: Используйте солнцезащитные кремы с высоким фактором защиты и головные уборы. Не забывайте об играх в тени и регулярных перерывах на отдых. Даже зимой солнце здесь коварное и можно очень быстро обгореть на солнышке.
2. Развлечения для детей: Посещайте аквапарки, вечерние детские дискотеки с аниматорами, ходите на мастер классы и шоу для детей. Дети будут в восторге от новых впечатлений!
3. Местная еда: Постепенно знакомьте детей с местной кухней. Начните с простых блюд, таких как рис, овощи и фрукты. Это поможет им привыкнуть к новым вкусам.
🚌 Экскурсии и прогулки:
1. Легкая коляска: Возьмите с собой легкую складную коляску, которую удобно перевозить в транспорте и хранить в номере отеля.
2. Заранее разузнайте как проходит та или иная экскурсия, чтобы для себя понять комфортно ли вам будет с ребенком на нее поехать . На днях напишу пост про экскурсии куда можно поехать с детьми.
3. Запас питьевой воды: Всегда носите с собой запас питьевой воды. В жару дети быстро теряют жидкость, и важно поддерживать их водный баланс.
🔖 Лайфхаки на каждый день:
1. Планируйте день заранее: Составляйте план на день, учитывая интересы и потребности всех членов семьи. Это поможет избежать конфликтов и недоразумений.
2. Игры и развлечения: Возьмите с собой набор карточек, настольных игр и других развлечений, которые можно использовать в свободное время.
3. Общайтесь с другими семьями: Заведите знакомства с другими родителями, путешествующими с детьми. Вместе можно организовать совместные экскурсии и прогулки.
Путешествия с детьми – это не только ответственность, но и огромное удовольствие. Главное – правильно подготовиться и наслаждаться каждым моментом, проведенным вместе. Удачи вам в ваших приключениях! 🌟
Привет, дорогие мамы и папы! Сегодня я хочу поделиться с вами своим опытом путешествий по Египту с двумя маленькими детьми. Это было настоящее приключение, полное радости, открытий и, конечно же, некоторых трудностей. Но, вооружившись несколькими полезными советами, мы смогли сделать наше путешествие максимально комфортным и приятным для всех участников!
📋 Планирование поездки:
1. Выбор времени года: Египет – страна с жарким климатом, поэтому важно выбирать время для поездки, когда температура не слишком высокая. Наилучшие периоды для посещения: с октября по апрель.
2. Отель с детскими удобствами: При выборе отеля обратите внимание на наличие игровых комнат с аниматорами и бассейнов с мелководьем. Некоторые отели предлагают услуги няни, что может стать настоящим спасением для родителей. А также выбирайте небольшой отель по площади. Поверьте с детьми маленькие отели - это превосходно😂👍
3. Медицинская страховка: Обязательно оформите медицинскую страховку для каждого члена семьи. Это поможет избежать лишних расходов в случае непредвиденных ситуаций.
✈️ Путешествие:
1. Подготовка к перелету: Возьмите с собой любимые вкусняшки, игрушки детей, книги, раскраски и планшеты с мультфильмами. Это поможет скрасить долгие часы полета.
2. Удобная одежда: Оденьте детей в легкую и удобную одежду, которая легко снимается и надевается. Не забудьте взять сменную одежду на случай неожиданностей.
3. Питание в самолете: Заранее уточните у авиакомпании возможность заказа детского питания. Если такой опции нет, возьмите с собой привычные для ребенка продукты.
🌞 Отдых на курорте:
1. Безопасность на пляже: Используйте солнцезащитные кремы с высоким фактором защиты и головные уборы. Не забывайте об играх в тени и регулярных перерывах на отдых. Даже зимой солнце здесь коварное и можно очень быстро обгореть на солнышке.
2. Развлечения для детей: Посещайте аквапарки, вечерние детские дискотеки с аниматорами, ходите на мастер классы и шоу для детей. Дети будут в восторге от новых впечатлений!
3. Местная еда: Постепенно знакомьте детей с местной кухней. Начните с простых блюд, таких как рис, овощи и фрукты. Это поможет им привыкнуть к новым вкусам.
🚌 Экскурсии и прогулки:
1. Легкая коляска: Возьмите с собой легкую складную коляску, которую удобно перевозить в транспорте и хранить в номере отеля.
2. Заранее разузнайте как проходит та или иная экскурсия, чтобы для себя понять комфортно ли вам будет с ребенком на нее поехать . На днях напишу пост про экскурсии куда можно поехать с детьми.
3. Запас питьевой воды: Всегда носите с собой запас питьевой воды. В жару дети быстро теряют жидкость, и важно поддерживать их водный баланс.
🔖 Лайфхаки на каждый день:
1. Планируйте день заранее: Составляйте план на день, учитывая интересы и потребности всех членов семьи. Это поможет избежать конфликтов и недоразумений.
2. Игры и развлечения: Возьмите с собой набор карточек, настольных игр и других развлечений, которые можно использовать в свободное время.
3. Общайтесь с другими семьями: Заведите знакомства с другими родителями, путешествующими с детьми. Вместе можно организовать совместные экскурсии и прогулки.
Путешествия с детьми – это не только ответственность, но и огромное удовольствие. Главное – правильно подготовиться и наслаждаться каждым моментом, проведенным вместе. Удачи вам в ваших приключениях! 🌟
post.deleted17.04.202518:31
12.04.202518:05
🐼Специалисты GreenSmm предоставили эксклюзивный обзор лучших Telegram каналов, которые помогут вам и вашему бизнесу выйти на новый уровень
🤩 Visual Hedonist - Digital арт-директор и фотограф. Мода и стиль, арт-находки, топовые места, лайфхаки по фотосъемке на смартфон 🤳
Заряд вдохновения ✨
🤩 Записки шопоголика - «канал про Бьюти и приемлемый стиль.Бюджетные аналоги люкса, бьюти разочарования, рубрика хочу/могу, много лайфхаков, находок и любимой косметики. Тестируем, пробуем, делимся»
❗️ PHOTO ADDICTED 📸 — канал, который откроет для тебя мир смартфон-фотографии с другой стороны! 🔥Авторские лайфхаки и советы для съемки фото и видео на смартфон — от новичка до профи.✨ Контент, который вдохновляет и заставляет видеть креатив в повседневности!
🤩 АвтоPROFI - Здесь вы найдёте самые свежие новости и новинки автомобильного мира. Будь в курсе всех трендов и событий на дороге!
🤩 PROTechnology - Ваш гид в мир новейших технологий! Оставайтесь в курсе последних событий и инноваций, которые формируют наше будущее. Подписывайтесь, чтобы не пропустить ничего важного
🤩 ЗОЖ, Фитнес, ПП, Материнство - канал про материнство, зож , спортивные лайфхаки
🤩 Finance List - Ваш новостной навигатор из мира финансов и экономики.
Самые свежие, достоверные и интересные новости только тут.
🤩 Rerooms.ru - самый интересный канал о дизайне интерьера от крупнейшего онлайн-сервиса по разработке индивидуальных-дизайн проектов Rerooms.ru
🔻На канале делятся секретами дизайна и ремонта, публикуют подборки модных интерьеров и дают полезные советы по обустройству дома. 👉Подписывайся, чтобы все знать
🤩 💎Итальянские женские сумки👇🏻
📣 ЗДЕСЬ - вы найдете качественные кожаные сумки и аксессуары из натуральной кожи прямиком с итальянских фабрик по оптовым ценам!
ПОДПИШИТЕСЬ и забудьте о переплатах в магазинах!
🤩Организаторы подборки : @GreenSmm
🤩 Visual Hedonist - Digital арт-директор и фотограф. Мода и стиль, арт-находки, топовые места, лайфхаки по фотосъемке на смартфон 🤳
Заряд вдохновения ✨
🤩 Записки шопоголика - «канал про Бьюти и приемлемый стиль.Бюджетные аналоги люкса, бьюти разочарования, рубрика хочу/могу, много лайфхаков, находок и любимой косметики. Тестируем, пробуем, делимся»
❗️ PHOTO ADDICTED 📸 — канал, который откроет для тебя мир смартфон-фотографии с другой стороны! 🔥Авторские лайфхаки и советы для съемки фото и видео на смартфон — от новичка до профи.✨ Контент, который вдохновляет и заставляет видеть креатив в повседневности!
🤩 АвтоPROFI - Здесь вы найдёте самые свежие новости и новинки автомобильного мира. Будь в курсе всех трендов и событий на дороге!
🤩 PROTechnology - Ваш гид в мир новейших технологий! Оставайтесь в курсе последних событий и инноваций, которые формируют наше будущее. Подписывайтесь, чтобы не пропустить ничего важного
🤩 ЗОЖ, Фитнес, ПП, Материнство - канал про материнство, зож , спортивные лайфхаки
🤩 Finance List - Ваш новостной навигатор из мира финансов и экономики.
Самые свежие, достоверные и интересные новости только тут.
🤩 Rerooms.ru - самый интересный канал о дизайне интерьера от крупнейшего онлайн-сервиса по разработке индивидуальных-дизайн проектов Rerooms.ru
🔻На канале делятся секретами дизайна и ремонта, публикуют подборки модных интерьеров и дают полезные советы по обустройству дома. 👉Подписывайся, чтобы все знать
🤩 💎Итальянские женские сумки👇🏻
📣 ЗДЕСЬ - вы найдете качественные кожаные сумки и аксессуары из натуральной кожи прямиком с итальянских фабрик по оптовым ценам!
ПОДПИШИТЕСЬ и забудьте о переплатах в магазинах!
🤩Организаторы подборки : @GreenSmm
post.deleted26.04.202512:17
20.03.202509:22
Недавно я столкнулась с проблемой, которая знакома многим — сильная боль в шее и плечах после долгих часов работы за телефоном🥹.
Как блогеру, мне приходится постоянно быть на связи, и порой сложно найти время на полноценный отдых. Но когда боль стала мешать даже обычным делам, я поняла, что нужно срочно искать решение.
Однажды в аптеке мне посоветовали попробовать гель-бальзам Нанопласт Артроген. Сказали, что это эффективное натуральное средство, которое помогает снять воспаление и уменьшить боль в суставах, мышцах и связках. Я сразу заинтересовалась, ведь меня привлекло, что оно сделано на основе природных компонентов и не содержит лекарственных средств.
Уже после первого применения я почувствовала облегчение! Боль заметно уменьшилась, а спустя несколько дней шея и плечи практически перестали беспокоить. Особенно понравилось, что гель быстро впитывается и не оставляет жирных следов на одежде. А ещё он отлично справляется с отеками и синяками.
Применение оказалось быстрым и простым: достаточно нанести гель легкими массирующими движениями на проблемную зону 3-4 раза в день. Это занимает всего пару минут, и уже вскоре чувствуешь облегчение. Особенно удобно, что его можно использовать как при острых состояниях, так и для длительного лечения хронических заболеваний.
Теперь этот гель всегда под рукой. Я использую его сама и рекомендую своим близким. Приятно осознавать, что есть такие доступные и действенные средства, которые помогают заботиться о здоровье всей семьи!
Я покупала гель-бальзам Артроген на Ozon, но его также можно найти и в аптеках своего города.
Что касается личного опыта, могу сказать одно: теперь я точно знаю, что выбрать, если снова возникнет проблема с суставами или мышцами.
Реклама. Рекламодатель: ООО "НаноТек Фарма". ИНН: 7736584502
erid: 2W5zFJ1mfrG
Как блогеру, мне приходится постоянно быть на связи, и порой сложно найти время на полноценный отдых. Но когда боль стала мешать даже обычным делам, я поняла, что нужно срочно искать решение.
Однажды в аптеке мне посоветовали попробовать гель-бальзам Нанопласт Артроген. Сказали, что это эффективное натуральное средство, которое помогает снять воспаление и уменьшить боль в суставах, мышцах и связках. Я сразу заинтересовалась, ведь меня привлекло, что оно сделано на основе природных компонентов и не содержит лекарственных средств.
Уже после первого применения я почувствовала облегчение! Боль заметно уменьшилась, а спустя несколько дней шея и плечи практически перестали беспокоить. Особенно понравилось, что гель быстро впитывается и не оставляет жирных следов на одежде. А ещё он отлично справляется с отеками и синяками.
Применение оказалось быстрым и простым: достаточно нанести гель легкими массирующими движениями на проблемную зону 3-4 раза в день. Это занимает всего пару минут, и уже вскоре чувствуешь облегчение. Особенно удобно, что его можно использовать как при острых состояниях, так и для длительного лечения хронических заболеваний.
Теперь этот гель всегда под рукой. Я использую его сама и рекомендую своим близким. Приятно осознавать, что есть такие доступные и действенные средства, которые помогают заботиться о здоровье всей семьи!
Я покупала гель-бальзам Артроген на Ozon, но его также можно найти и в аптеках своего города.
Что касается личного опыта, могу сказать одно: теперь я точно знаю, что выбрать, если снова возникнет проблема с суставами или мышцами.
Реклама. Рекламодатель: ООО "НаноТек Фарма". ИНН: 7736584502
erid: 2W5zFJ1mfrG
04.03.202519:20
🐼Специалисты GreenSmm предоставили эксклюзивный обзор лучших Telegram каналов, которые помогут вам и вашему бизнесу выйти на новый уровень
🤩 PIONEER – девелопер премиальной недвижимости официально в Telegram. Именно здесь можно узнать больше о самом изысканном клубном доме столицы, OPUS на Дербеневской набережной. Красота и эстетика проекта, а также собственная аналитика и экспертиза, новости города и lifestyle-тренды. Подписывайтесь на PIONEER и прокачайте себя в недвижимости.
🤩 МногоМаМа: Телеграмма! - Канал о жизни многодетной семьи и любящих родителях. Каждую неделю обсуждаем новую тему. Делимся опытом, поддержкой и вдохновением.
🤩 АвтоPROFI - Здесь вы найдёте самые свежие новости и новинки автомобильного мира. Будь в курсе всех трендов и событий на дороге!
🤩 PROTechnology - Ваш гид в мир новейших технологий! Оставайтесь в курсе последних событий и инноваций, которые формируют наше будущее. Подписывайтесь, чтобы не пропустить ничего важного
🤩 Дневник ленивого эстета - Здесь ты найдешь очарование путешествий, мысли о стиле и красоте, а также полезные советы о питании и многом другом 🌍💫
🤩 Викторианский штиль - «Викторианский штиль» - это телеграм канал, где мир путешествий встречается с миром моды, красоты и образа жизни!
🤩 Вояж С вкусом - 🏩подробные обзоры отелей
🍛ресторанов и местной кухни
Работаю с Perfluence 20.02.25
🌍Тревел блогер 1,5 млн в запрещенной сети🫶
🤩 Visual hedonist - Digital арт-директор и фотограф. Мода и стиль, арт-находки, интересные и вкусные места, лайфхаки по фотосъемке на смартфон 🤳
Заряд вдохновения ✨
🤩 ЗОЖ, Фитнес, ПП, Материнство - канал про материнство, зож , спортивные лайфхаки
🤩 Помада • женский журнал 💋 - С нами вы узнаете все секреты женской красоты 💄
⭐️ Лучшие идеи макияжа
⭐️ Последние новости моды
🤩 💎Итальянские женские сумки👇🏻
📣 ЗДЕСЬ - вы найдете качественные кожаные сумки и аксессуары из натуральной кожи прямиком с итальянских фабрик по оптовым ценам!
ПОДПИШИТЕСЬ и забудьте о переплатах в магазинах!
🤩 Хотите жить у моря? 🌊 Однокомнатная квартира в новом доме в Сочи ждёт вас! 🏡✨
Просторная и светлая квартира с современной отделкой и удобное расположение в Хостинском районе, на улице Транспортная. Всё для комфортной жизни в одном месте! Стоимость – 10 млн рублей. Успейте забронировать ! 🔑
🤩 Банки Наизнанку | Инна Семко - расскажу о хитростях и лайфхаках, которые помогут вам не просто выживать, а процветать в финансовом мире. Забудьте о страхах и предрассудках — кредит может стать вашим лучшим другом, если знать, как с ним работать !
🤩Организаторы подборки : @GreenSmm
🤩 PIONEER – девелопер премиальной недвижимости официально в Telegram. Именно здесь можно узнать больше о самом изысканном клубном доме столицы, OPUS на Дербеневской набережной. Красота и эстетика проекта, а также собственная аналитика и экспертиза, новости города и lifestyle-тренды. Подписывайтесь на PIONEER и прокачайте себя в недвижимости.
🤩 МногоМаМа: Телеграмма! - Канал о жизни многодетной семьи и любящих родителях. Каждую неделю обсуждаем новую тему. Делимся опытом, поддержкой и вдохновением.
🤩 АвтоPROFI - Здесь вы найдёте самые свежие новости и новинки автомобильного мира. Будь в курсе всех трендов и событий на дороге!
🤩 PROTechnology - Ваш гид в мир новейших технологий! Оставайтесь в курсе последних событий и инноваций, которые формируют наше будущее. Подписывайтесь, чтобы не пропустить ничего важного
🤩 Дневник ленивого эстета - Здесь ты найдешь очарование путешествий, мысли о стиле и красоте, а также полезные советы о питании и многом другом 🌍💫
🤩 Викторианский штиль - «Викторианский штиль» - это телеграм канал, где мир путешествий встречается с миром моды, красоты и образа жизни!
🤩 Вояж С вкусом - 🏩подробные обзоры отелей
🍛ресторанов и местной кухни
Работаю с Perfluence 20.02.25
🌍Тревел блогер 1,5 млн в запрещенной сети🫶
🤩 Visual hedonist - Digital арт-директор и фотограф. Мода и стиль, арт-находки, интересные и вкусные места, лайфхаки по фотосъемке на смартфон 🤳
Заряд вдохновения ✨
🤩 ЗОЖ, Фитнес, ПП, Материнство - канал про материнство, зож , спортивные лайфхаки
🤩 Помада • женский журнал 💋 - С нами вы узнаете все секреты женской красоты 💄
⭐️ Лучшие идеи макияжа
⭐️ Последние новости моды
🤩 💎Итальянские женские сумки👇🏻
📣 ЗДЕСЬ - вы найдете качественные кожаные сумки и аксессуары из натуральной кожи прямиком с итальянских фабрик по оптовым ценам!
ПОДПИШИТЕСЬ и забудьте о переплатах в магазинах!
🤩 Хотите жить у моря? 🌊 Однокомнатная квартира в новом доме в Сочи ждёт вас! 🏡✨
Просторная и светлая квартира с современной отделкой и удобное расположение в Хостинском районе, на улице Транспортная. Всё для комфортной жизни в одном месте! Стоимость – 10 млн рублей. Успейте забронировать ! 🔑
🤩 Банки Наизнанку | Инна Семко - расскажу о хитростях и лайфхаках, которые помогут вам не просто выживать, а процветать в финансовом мире. Забудьте о страхах и предрассудках — кредит может стать вашим лучшим другом, если знать, как с ним работать !
🤩Организаторы подборки : @GreenSmm
post.deleted28.02.202523:22
21.02.202518:09
🐼Специалисты GreenSmm предоставили эксклюзивный обзор лучших Telegram каналов, которые помогут вам и вашему бизнесу выйти на новый уровень
📁 все каналы в этой папке 👉 папка
❗️ 💎Итальянские женские сумки👇🏻
📣 ЗДЕСЬ - вы найдете качественные кожаные сумки и аксессуары из натуральной кожи прямиком с итальянских фабрик по оптовым ценам!
ПОДПИШИТЕСЬ и забудьте о переплатах в магазинах!
🤩 Банки Наизнанку | Инна Семко - расскажу о хитростях и лайфхаках, которые помогут вам не просто выживать, а процветать в финансовом мире. Забудьте о страхах и предрассудках — кредит может стать вашим лучшим другом, если знать, как с ним работать!
🤩 Будни Вместе - Канал создан для тех, кто ищет вдохновение и полезные советы в повседневных делах
🤩 Гид по строительству - 📐 Добро пожаловать в наш канал! Здесь мы делимся полезной информацией, советами и актуальными новостями из мира строительства.
🤩 Visual hedonist - Digital арт-директор и фотограф. Мода и стиль, арт-находки, интересные и вкусные места, лайфхаки по фотосъемке на смартфон 🤳
Заряд вдохновения ✨
🤩 ЗОЖ, Фитнес, ПП, Материнство - канал про материнство, зож , спортивные лайфхаки
🤩 Записки шопоголика - Канал про бьюти и приемлемый стиль.
✅ Делюсь модными находка и любимой косметикой
🤩 Photo addicted 📸 - Со мной научишься снимать фото и видео на свой смартфон, как профессионал на камеру 📸
Снимаю больше 10 лет на 📱iPhone, 📷 Sony/Canon/Nikon и тебя научу, вне зависимости от твоей техники 💁🏼♂️
🤩 Помада • женский журнал 💋 - С нами вы узнаете все секреты женской красоты 💄
⭐️ Лучшие идеи макияжа
⭐️ Последние новости моды
🤩 О своем, о женском - Женский клуб. Развиваемся духовно, получаем знания и пропагандируем любовь к себе.
🤩 Хотите жить у моря? 🌊 Однокомнатная квартира в новом доме в Сочи ждёт вас! 🏡✨
Просторная и светлая квартира с современной отделкой и удобное расположение в Хостинском районе, на улице Транспортная. Всё для комфортной жизни в одном месте! Стоимость – 10 млн рублей. Успейте забронировать! 🔑
🤩 Недвижимый пиарщик - авторский канал Ксении Соломатиной, владелицы PR -агентства Be Tone Agency(https://betoneagency.ru ) клиентами которого являются ведущие девелоперы РФ, такие как: Level Group, ТОЧНО, Мангазея, Абсолют, Страна Девелопмент и другие. Подписывайтесь, чтобы знать все о пиаре в недвижимости.
🤩 Полный БЦ
В телеграм-пространстве давно ждали годный канал про коммерческую недвижимость. И он появился: встречайте «Полный БЦ», который в ежедневном режиме рассказывает не только об этом сегменте рынка, но и смежных сегментах. Подписывайтесь https://t.me/delovoi_center и будьте в курсе
🤩Организаторы подборки : @GreenSmm
📁 все каналы в этой папке 👉 папка
❗️ 💎Итальянские женские сумки👇🏻
📣 ЗДЕСЬ - вы найдете качественные кожаные сумки и аксессуары из натуральной кожи прямиком с итальянских фабрик по оптовым ценам!
ПОДПИШИТЕСЬ и забудьте о переплатах в магазинах!
🤩 Банки Наизнанку | Инна Семко - расскажу о хитростях и лайфхаках, которые помогут вам не просто выживать, а процветать в финансовом мире. Забудьте о страхах и предрассудках — кредит может стать вашим лучшим другом, если знать, как с ним работать!
🤩 Будни Вместе - Канал создан для тех, кто ищет вдохновение и полезные советы в повседневных делах
🤩 Гид по строительству - 📐 Добро пожаловать в наш канал! Здесь мы делимся полезной информацией, советами и актуальными новостями из мира строительства.
🤩 Visual hedonist - Digital арт-директор и фотограф. Мода и стиль, арт-находки, интересные и вкусные места, лайфхаки по фотосъемке на смартфон 🤳
Заряд вдохновения ✨
🤩 ЗОЖ, Фитнес, ПП, Материнство - канал про материнство, зож , спортивные лайфхаки
🤩 Записки шопоголика - Канал про бьюти и приемлемый стиль.
✅ Делюсь модными находка и любимой косметикой
🤩 Photo addicted 📸 - Со мной научишься снимать фото и видео на свой смартфон, как профессионал на камеру 📸
Снимаю больше 10 лет на 📱iPhone, 📷 Sony/Canon/Nikon и тебя научу, вне зависимости от твоей техники 💁🏼♂️
🤩 Помада • женский журнал 💋 - С нами вы узнаете все секреты женской красоты 💄
⭐️ Лучшие идеи макияжа
⭐️ Последние новости моды
🤩 О своем, о женском - Женский клуб. Развиваемся духовно, получаем знания и пропагандируем любовь к себе.
🤩 Хотите жить у моря? 🌊 Однокомнатная квартира в новом доме в Сочи ждёт вас! 🏡✨
Просторная и светлая квартира с современной отделкой и удобное расположение в Хостинском районе, на улице Транспортная. Всё для комфортной жизни в одном месте! Стоимость – 10 млн рублей. Успейте забронировать! 🔑
🤩 Недвижимый пиарщик - авторский канал Ксении Соломатиной, владелицы PR -агентства Be Tone Agency(https://betoneagency.ru ) клиентами которого являются ведущие девелоперы РФ, такие как: Level Group, ТОЧНО, Мангазея, Абсолют, Страна Девелопмент и другие. Подписывайтесь, чтобы знать все о пиаре в недвижимости.
🤩 Полный БЦ
В телеграм-пространстве давно ждали годный канал про коммерческую недвижимость. И он появился: встречайте «Полный БЦ», который в ежедневном режиме рассказывает не только об этом сегменте рынка, но и смежных сегментах. Подписывайтесь https://t.me/delovoi_center и будьте в курсе
🤩Организаторы подборки : @GreenSmm
21.01.202511:26
🌊 Хургада: Семейный рай на берегу Красного моря! 🌴
Привет, мои дорогие мамочки! 💕 Я сейчас нахожусь в Хургаде с моим сыном и дочерью, и хочу поделиться с вами всеми прелестями этого курорта для семейного отдыха. Здесь столько всего интересного и полезного для детей, что каждый день превращается в маленькое приключение!
🌞 Чем заняться в Хургаде с детьми?
1. Посещение бесплатных бич-клубов: Многие клубы предоставляют доступ к своим территориям за депозит, который возвращается при покупке напитков или еды. Это отличная возможность провести день на комфортабельных шезлонгах, наслаждаясь морским бризом и видами на Красное море.
2. Купание в море и бассейне: Вода в Хургаде теплая круглый год, что идеально подходит для маленьких пловцов. Бассейны отелей также предлагают отличные условия для безопасного купания.
3. Кафе с игровыми зонами: В городе есть кафе, где есть игровые зоны для детей. Пока малыши играют, родители могут спокойно выпить кофе или перекусить. Это особенно удобно, когда нужно передохнуть после активного дня.
4. Прогулки пешком: Хургада – город, удобный для пеших прогулок. Теплый климат позволяет наслаждаться природой , а дети могут весело бегать и играть на свежем воздухе.
5. Фрукты и ягоды за копейки: В Хургаде можно купить свежие фрукты и ягоды по удивительно низким ценам. Например, килограмм клубники стоит всего 100 рублей, а миниатюрные ароматные бананы – всего 30 рублей. Это отличный способ порадовать детей и пополнить запасы витаминов.
6. Знакомства с другими семьями: В Хургаде много русских семей с детьми, и мы уже успели подружиться с некоторыми из них. Ходим друг к другу в гости, устраиваем совместные прогулки и игры. Это помогает детям социализироваться и чувствовать себя комфортно вдали от дома.
📅 Советы для мам:
- Возьмите с собой солнцезащитный крем: Солнце в Хургаде довольно активное, поэтому обязательно защищайте кожу детей и свою собственную.
- Не забывайте пить воду: В жарком климате важно поддерживать водный баланс, особенно у детей.
- Используйте возможности отелей: Многие отели предлагают услуги аниматоров и детские клубы, что дает родителям возможность немного отдохнуть.
- Попробуйте местное мороженое: В Хургаде продается вкуснейшее домашнее мороженое, которое точно порадует ваших малышей.
Хургада – это идеальное место для семейного отдыха, где каждый найдет что-то свое. Мы наслаждаемся каждым днем, проведенным здесь, и уверены, что вам тоже понравится! 🌞
Привет, мои дорогие мамочки! 💕 Я сейчас нахожусь в Хургаде с моим сыном и дочерью, и хочу поделиться с вами всеми прелестями этого курорта для семейного отдыха. Здесь столько всего интересного и полезного для детей, что каждый день превращается в маленькое приключение!
🌞 Чем заняться в Хургаде с детьми?
1. Посещение бесплатных бич-клубов: Многие клубы предоставляют доступ к своим территориям за депозит, который возвращается при покупке напитков или еды. Это отличная возможность провести день на комфортабельных шезлонгах, наслаждаясь морским бризом и видами на Красное море.
2. Купание в море и бассейне: Вода в Хургаде теплая круглый год, что идеально подходит для маленьких пловцов. Бассейны отелей также предлагают отличные условия для безопасного купания.
3. Кафе с игровыми зонами: В городе есть кафе, где есть игровые зоны для детей. Пока малыши играют, родители могут спокойно выпить кофе или перекусить. Это особенно удобно, когда нужно передохнуть после активного дня.
4. Прогулки пешком: Хургада – город, удобный для пеших прогулок. Теплый климат позволяет наслаждаться природой , а дети могут весело бегать и играть на свежем воздухе.
5. Фрукты и ягоды за копейки: В Хургаде можно купить свежие фрукты и ягоды по удивительно низким ценам. Например, килограмм клубники стоит всего 100 рублей, а миниатюрные ароматные бананы – всего 30 рублей. Это отличный способ порадовать детей и пополнить запасы витаминов.
6. Знакомства с другими семьями: В Хургаде много русских семей с детьми, и мы уже успели подружиться с некоторыми из них. Ходим друг к другу в гости, устраиваем совместные прогулки и игры. Это помогает детям социализироваться и чувствовать себя комфортно вдали от дома.
📅 Советы для мам:
- Возьмите с собой солнцезащитный крем: Солнце в Хургаде довольно активное, поэтому обязательно защищайте кожу детей и свою собственную.
- Не забывайте пить воду: В жарком климате важно поддерживать водный баланс, особенно у детей.
- Используйте возможности отелей: Многие отели предлагают услуги аниматоров и детские клубы, что дает родителям возможность немного отдохнуть.
- Попробуйте местное мороженое: В Хургаде продается вкуснейшее домашнее мороженое, которое точно порадует ваших малышей.
Хургада – это идеальное место для семейного отдыха, где каждый найдет что-то свое. Мы наслаждаемся каждым днем, проведенным здесь, и уверены, что вам тоже понравится! 🌞
20.12.202412:31
Тренировка с фокусом на дыхание
"Как правильно дышать во время тренировки?" Правильное дыхание во время тренировки может существенно повысить эффективность и снизить риск травм. Вот несколько советов:
1 Вдыхайте носом, выдыхайте ртом. Это поможет лучше насыщать кровь кислородом.
2 Синхронизируйте дыхание с движениями. Например, вдыхайте при расслаблении и выдыхайте при усилии (например, в приседаниях).
3 Используйте глубокое дыхание. Пытайтесь дышать не только грудью, но и животом, чтобы максимизировать объем воздуха. Следите за своим дыханием — это поможет вам справляться с нагрузками и чувствовать себя лучше во время тренировки! 🧘♂️
"Как правильно дышать во время тренировки?" Правильное дыхание во время тренировки может существенно повысить эффективность и снизить риск травм. Вот несколько советов:
1 Вдыхайте носом, выдыхайте ртом. Это поможет лучше насыщать кровь кислородом.
2 Синхронизируйте дыхание с движениями. Например, вдыхайте при расслаблении и выдыхайте при усилии (например, в приседаниях).
3 Используйте глубокое дыхание. Пытайтесь дышать не только грудью, но и животом, чтобы максимизировать объем воздуха. Следите за своим дыханием — это поможет вам справляться с нагрузками и чувствовать себя лучше во время тренировки! 🧘♂️
Показано 1 - 24 из 24
Войдите, чтобы разблокировать больше функциональности.