Вояж с Вкусом
🏩подробные обзоры отелей
🍛ресторанов и местной кухни
🗺️полезные гайды и путеводители
🌍Тревел блогер 1,5 млн в запрещенной сети🫶
Зарегистрирован в РНКН
https://gosuslugi.ru/snet/679b941b05159e2a5cf42d23
Pr @irina_manadger
🍛ресторанов и местной кухни
🗺️полезные гайды и путеводители
🌍Тревел блогер 1,5 млн в запрещенной сети🫶
Зарегистрирован в РНКН
https://gosuslugi.ru/snet/679b941b05159e2a5cf42d23
Pr @irina_manadger
Рейтинг TGlist
0
0
ТипПубличный
Верификация
Не верифицированныйДоверенность
Не провернныйРасположение
ЯзыкДругой
Дата создания каналаЛип 11, 2022
Добавлено на TGlist
Лют 12, 2025Подписчиков
226 970
24 часа
195-0.1%Неделя
1 994-0.9%Месяц
50 475-18.2%
Индекс цитирования
100
Упоминаний1Репостов на каналах0Упоминаний на каналах1
Среднее охват одного поста
74 971
12 часов47 4520%24 часа74 9710%48 часов75 436
23.4%
Вовлеченность (ER)
3.49%
Репостов676Комментариев0Реакций1.9K
Вовлеченность по охвату (ERR)
33%
24 часа0%Неделя
0.43%Месяц
3.91%
Охват одного рекламного поста
74 971
1 час12 31216.42%1 – 4 часа30 54140.74%4 - 24 часа32 11842.84%
Всего постов за 24 часа
0
Динамика
-
Последние публикации в группе "Вояж с Вкусом"
18.04.202519:38
🐼Специалисты GreenSmm предоставили эксклюзивный обзор лучших Telegram каналов, которые помогут вам и вашему бизнесу выйти на новый уровень
🤩 Банки Наизнанку | Инна Семко - расскажу о хитростях и лайфхаках, которые помогут вам не просто выживать, а процветать в финансовом мире. Забудьте о страхах и предрассудках — кредит может стать вашим лучшим другом, если знать, как с ним работать!
🤩 PROTechnology - Новейшие технологии и новости из мира игр. Только то, что ты действительно любишь🔥
🤩 LAMW 👀 - Лайфстайл блог арт-директора и фотографа. Путешествия, стиль, мысли и моменты, которые хочется запомнить.
🤩 Гаджет Поинт - Отбираю самое интересное про гаджеты и технику: от айфонов и автомобилей до нейросетей и роботов. Мнения, обзоры, новости, советы.
🤩 АвтоPROFI - Присоединяйтесь прямо сейчас и почувствуйте адреналин скорости с АвтоPROFI
🤩 Вояж с вкусом - 🏩подробные обзоры отелей
🍛ресторанов и местной кухни
🗺️полезные гайды и путеводители
🌍Тревел блогер 1,5 млн в запрещенной сети🫶
🤩 ФотоКочевник - Путешествую, фотографирую, рассказываю о том, что мне интересно. 📸 Делюсь идеями и советами для поездок и фотосъемки.
🤩 Малюта Скуратов - О российской действительности. Честно и беспощадно.
🤩 💎Итальянские женские сумки👇🏻
📣 ЗДЕСЬ - вы найдете качественные кожаные сумки и аксессуары из натуральной кожи прямиком с итальянских фабрик по оптовым ценам!
ПОДПИШИТЕСЬ и забудьте о переплатах в магазинах!
🤩 Rerooms.ru - самый интересный канал о дизайне интерьера от крупнейшего онлайн-сервиса по разработке индивидуальных-дизайн проектов Rerooms.ru
🔻На канале делятся секретами дизайна и ремонта, публикуют подборки модных интерьеров и дают полезные советы по обустройству дома. 👉Подписывайся, чтобы все знать
🤩 Канал «Недвижимость Сочи | Юлия Усачева» – лучшие объекты на берегу Чёрного моря. Дача у моря, квартира в центре или инвестиционные апартаменты? Здесь только актуальные предложения, свежие новости рынка и проверенные варианты. Узнайте, как выгодно купить, продать или сдавать недвижимость, не тратя нервы и время!
🤩Организаторы подборки : @GreenSmm
🤩 Банки Наизнанку | Инна Семко - расскажу о хитростях и лайфхаках, которые помогут вам не просто выживать, а процветать в финансовом мире. Забудьте о страхах и предрассудках — кредит может стать вашим лучшим другом, если знать, как с ним работать!
🤩 PROTechnology - Новейшие технологии и новости из мира игр. Только то, что ты действительно любишь🔥
🤩 LAMW 👀 - Лайфстайл блог арт-директора и фотографа. Путешествия, стиль, мысли и моменты, которые хочется запомнить.
🤩 Гаджет Поинт - Отбираю самое интересное про гаджеты и технику: от айфонов и автомобилей до нейросетей и роботов. Мнения, обзоры, новости, советы.
🤩 АвтоPROFI - Присоединяйтесь прямо сейчас и почувствуйте адреналин скорости с АвтоPROFI
🤩 Вояж с вкусом - 🏩подробные обзоры отелей
🍛ресторанов и местной кухни
🗺️полезные гайды и путеводители
🌍Тревел блогер 1,5 млн в запрещенной сети🫶
🤩 ФотоКочевник - Путешествую, фотографирую, рассказываю о том, что мне интересно. 📸 Делюсь идеями и советами для поездок и фотосъемки.
🤩 Малюта Скуратов - О российской действительности. Честно и беспощадно.
🤩 💎Итальянские женские сумки👇🏻
📣 ЗДЕСЬ - вы найдете качественные кожаные сумки и аксессуары из натуральной кожи прямиком с итальянских фабрик по оптовым ценам!
ПОДПИШИТЕСЬ и забудьте о переплатах в магазинах!
🤩 Rerooms.ru - самый интересный канал о дизайне интерьера от крупнейшего онлайн-сервиса по разработке индивидуальных-дизайн проектов Rerooms.ru
🔻На канале делятся секретами дизайна и ремонта, публикуют подборки модных интерьеров и дают полезные советы по обустройству дома. 👉Подписывайся, чтобы все знать
🤩 Канал «Недвижимость Сочи | Юлия Усачева» – лучшие объекты на берегу Чёрного моря. Дача у моря, квартира в центре или инвестиционные апартаменты? Здесь только актуальные предложения, свежие новости рынка и проверенные варианты. Узнайте, как выгодно купить, продать или сдавать недвижимость, не тратя нервы и время!
🤩Организаторы подборки : @GreenSmm
17.04.202517:04
🙋♂️🗣Привет, друзья! В многообразии телеграм-каналов трудно ориентироваться, поэтому мы подобрали для вас список годных каналов с проверенной информацией и разноплановой повесткой:
🎭 ТКЗ «ЦДКЖ» - Театрально-концертный зал «Центральный дом культуры железнодорожников» - лучшие антрепризы России, спектакли для взрослых и детей, концерты, творческие студии, залы в аренду. Подпишитесь и будьте в курсе.
👀LAMW — это про детали, которые делают моменты жизни незабываемыми. Путешествия, стиль и просто дни, в которых скрыто больше, чем кажется. Загляни в этот канал — вдруг ты начнёшь видеть мир иначе?
📸PHOTO ADDICTED — канал, который откроет для тебя мир смартфон-фотографии с другой стороны! 🔥 Авторские лайфхаки и советы для съемки фото и видео на смартфон — от новичка до профи. Контент, который вдохновляет и заставляет видеть креатив в повседневности!
💋Твоя подружка - 🤫Между мной и тобой нет секретов, я знаю все про:
• ПУТЕШЕСТВИЯ • КРАСОТУ • МОДУ • ДОСУГ • УЮТ • ПП🍃
🌟 Здесь ты найдёшь вдохновение для утренних ритуалов, секреты красоты и спокойные истории о том, как жить в гармонии с собой и миром вокруг.
Жизнь со вкусом.
🌍 Вояж со вкусом – Здесь все о путешествиях, обзоры отелей , ресторанов
🏃♀️➡️ ЗОЖ , Фитнес , ПП, Материнство – Канал про Материнство, ЗОЖ , спортивные лайфхаки
🌹 Соловейка LIFE – Та самая Соловейка!
Самые свежие новости из мира моды и красоты !
Вкусные путешествия по всему миру
📝Публикация организована при помощи команды @cool_workk - качественное продвижение в telegram .
🎭 ТКЗ «ЦДКЖ» - Театрально-концертный зал «Центральный дом культуры железнодорожников» - лучшие антрепризы России, спектакли для взрослых и детей, концерты, творческие студии, залы в аренду. Подпишитесь и будьте в курсе.
👀LAMW — это про детали, которые делают моменты жизни незабываемыми. Путешествия, стиль и просто дни, в которых скрыто больше, чем кажется. Загляни в этот канал — вдруг ты начнёшь видеть мир иначе?
📸PHOTO ADDICTED — канал, который откроет для тебя мир смартфон-фотографии с другой стороны! 🔥 Авторские лайфхаки и советы для съемки фото и видео на смартфон — от новичка до профи. Контент, который вдохновляет и заставляет видеть креатив в повседневности!
💋Твоя подружка - 🤫Между мной и тобой нет секретов, я знаю все про:
• ПУТЕШЕСТВИЯ • КРАСОТУ • МОДУ • ДОСУГ • УЮТ • ПП🍃
🌟 Здесь ты найдёшь вдохновение для утренних ритуалов, секреты красоты и спокойные истории о том, как жить в гармонии с собой и миром вокруг.
Жизнь со вкусом.
🌍 Вояж со вкусом – Здесь все о путешествиях, обзоры отелей , ресторанов
🏃♀️➡️ ЗОЖ , Фитнес , ПП, Материнство – Канал про Материнство, ЗОЖ , спортивные лайфхаки
🌹 Соловейка LIFE – Та самая Соловейка!
Самые свежие новости из мира моды и красоты !
Вкусные путешествия по всему миру
📝Публикация организована при помощи команды @cool_workk - качественное продвижение в telegram .
14.04.202509:20
Мы отправились в увлекательное автомобильное путешествие на каршеринге Ситидрайв — на этот раз наш путь лежит в Краснодарский край, в Апшеронский район. Эти места пока остаются скрытыми жемчужинами, и мне не терпится поделиться с вами нашими приключениями ❤️
Обратите внимание на видео — какое невероятное небо встретило нас вечером на трассе! Это зрелище словно из сказки: кажется, кто-то включил гигантский прожектор прямо над горизонтом 😍
Путешествовать на автомобиле с детьми — настоящее удовольствие! Можно свободно менять маршрут, останавливаться там, где хочется, и, конечно, заезжать в гости к близким. Мы с радостью заглянули к моему брату в Воронеж. Прогулка по весеннему лесу с нашей большой семьей стала настоящим праздником души — мы наслаждались природой и собирали первые весенние цветы. Такие моменты особенно дороги сердцу 🫶🏾
Обратите внимание на видео — какое невероятное небо встретило нас вечером на трассе! Это зрелище словно из сказки: кажется, кто-то включил гигантский прожектор прямо над горизонтом 😍
Путешествовать на автомобиле с детьми — настоящее удовольствие! Можно свободно менять маршрут, останавливаться там, где хочется, и, конечно, заезжать в гости к близким. Мы с радостью заглянули к моему брату в Воронеж. Прогулка по весеннему лесу с нашей большой семьей стала настоящим праздником души — мы наслаждались природой и собирали первые весенние цветы. Такие моменты особенно дороги сердцу 🫶🏾
post.deleted14.04.202518:44
12.04.202518:01
🐼Специалисты GreenSmm предоставили эксклюзивный обзор лучших Telegram каналов, которые помогут вам и вашему бизнесу выйти на новый уровень
🤩 Канал «Недвижимость Сочи | Юлия Усачева» – лучшие объекты на берегу Чёрного моря. Дача у моря, квартира в центре или инвестиционные апартаменты? Здесь только актуальные предложения, свежие новости рынка и проверенные варианты . Узнайте , как выгодно купить, продать или сдавать недвижимость, не тратя нервы и время!
🤩 Аркадий Пилоян - Мужское МНЕНИЕ на женские заботы
Я расскажу вам, как красиво
ЛЮБИТЬ СЕБЯ и эту жизнь 🤍
🤩 Диана Хакуз - •Терапевт женских душ | Автор ретритов для женщин
•10.000+ участниц уже изменили свою жизнь
•Помогаю мягко перейти на новый уровень жизни в деньгах, отношениях и реализации и любви к себе !
🤩 ФотоКочевник - Путешествую, фотографирую, рассказываю о том, что мне интересно. 📸 Делюсь идеями и советами для поездок и фотосъемки.
🤩 LAMW 👀 - Лайфстайл блог арт-директора и фотографа. Путешествия, стиль, мысли и моменты, которые хочется запомнить.
🤩 Вояж с Вкусом - 🏩подробные обзоры отелей
🍛ресторанов и местной кухни
🗺️полезные гайды и путеводители
🌍Тревел блогер 1,5 млн в запрещенной сети🫶
🤩 АвтоПульс : Новости и Тренды - 🚗 Последние новинки и актуальные события автомобильного мира!
📈 Следите за трендами и открывайте для себя будущее автопрома вместе с нами.
🤩 GameLab - ГЕЙМИНГ | ТЕХНИКА | КИБЕРСПОРТ
GameLAB - твой спутник в мире PC 😎
🤩 Rerooms.ru - самый интересный канал о дизайне интерьера от крупнейшего онлайн-сервиса по разработке индивидуальных-дизайн проектов Rerooms.ru
🔻На канале делятся секретами дизайна и ремонта, публикуют подборки модных интерьеров и дают полезные советы по обустройству дома. 👉Подписывайся, чтобы все знать
🤩 💎Итальянские женские сумки👇🏻
📣 ЗДЕСЬ - вы найдете качественные кожаные сумки и аксессуары из натуральной кожи прямиком с итальянских фабрик по оптовым ценам!
ПОДПИШИТЕСЬ и забудьте о переплатах в магазинах!
🤩Организаторы подборки : @GreenSmm
🤩 Канал «Недвижимость Сочи | Юлия Усачева» – лучшие объекты на берегу Чёрного моря. Дача у моря, квартира в центре или инвестиционные апартаменты? Здесь только актуальные предложения, свежие новости рынка и проверенные варианты . Узнайте , как выгодно купить, продать или сдавать недвижимость, не тратя нервы и время!
🤩 Аркадий Пилоян - Мужское МНЕНИЕ на женские заботы
Я расскажу вам, как красиво
ЛЮБИТЬ СЕБЯ и эту жизнь 🤍
🤩 Диана Хакуз - •Терапевт женских душ | Автор ретритов для женщин
•10.000+ участниц уже изменили свою жизнь
•Помогаю мягко перейти на новый уровень жизни в деньгах, отношениях и реализации и любви к себе !
🤩 ФотоКочевник - Путешествую, фотографирую, рассказываю о том, что мне интересно. 📸 Делюсь идеями и советами для поездок и фотосъемки.
🤩 LAMW 👀 - Лайфстайл блог арт-директора и фотографа. Путешествия, стиль, мысли и моменты, которые хочется запомнить.
🤩 Вояж с Вкусом - 🏩подробные обзоры отелей
🍛ресторанов и местной кухни
🗺️полезные гайды и путеводители
🌍Тревел блогер 1,5 млн в запрещенной сети🫶
🤩 АвтоПульс : Новости и Тренды - 🚗 Последние новинки и актуальные события автомобильного мира!
📈 Следите за трендами и открывайте для себя будущее автопрома вместе с нами.
🤩 GameLab - ГЕЙМИНГ | ТЕХНИКА | КИБЕРСПОРТ
GameLAB - твой спутник в мире PC 😎
🤩 Rerooms.ru - самый интересный канал о дизайне интерьера от крупнейшего онлайн-сервиса по разработке индивидуальных-дизайн проектов Rerooms.ru
🔻На канале делятся секретами дизайна и ремонта, публикуют подборки модных интерьеров и дают полезные советы по обустройству дома. 👉Подписывайся, чтобы все знать
🤩 💎Итальянские женские сумки👇🏻
📣 ЗДЕСЬ - вы найдете качественные кожаные сумки и аксессуары из натуральной кожи прямиком с итальянских фабрик по оптовым ценам!
ПОДПИШИТЕСЬ и забудьте о переплатах в магазинах!
🤩Организаторы подборки : @GreenSmm
07.04.202518:12
Урааа, наконец то состоялась премьера трейлера комедии «Ревизоры» где я снялась на одной из ведущих ролей 🥳
А 29 апреля будет премьера уже самого фильма в главном кинотеатре страны и после во всех кинотеатрах и на Кинопоиске 🤩
Для меня это невероятное счастье 😍. 10 лет назад я училась на актрису драматического театра и кино и мечтала играть в фильмах , но на тот момент снималась только сериалах и то на одну серию . А после семья , рождение деток и было не до этого . И наконец то я вернулась 🙏
Благодарю режиссера, что дал возможность проявить себя 🫶🏾
А 29 апреля будет премьера уже самого фильма в главном кинотеатре страны и после во всех кинотеатрах и на Кинопоиске 🤩
Для меня это невероятное счастье 😍. 10 лет назад я училась на актрису драматического театра и кино и мечтала играть в фильмах , но на тот момент снималась только сериалах и то на одну серию . А после семья , рождение деток и было не до этого . И наконец то я вернулась 🙏
Благодарю режиссера, что дал возможность проявить себя 🫶🏾
post.deleted12.04.202522:40
07.04.202517:11
🙋♂️🗣Привет, друзья! В многообразии телеграм-каналов трудно ориентироваться, поэтому мы подобрали для вас список годных каналов с проверенной информацией и разноплановой повесткой:
🎩Трамп разрывает пошлинами, нефть валится, рынки в панике - принимать верные решения становится все сложнее. Во время турбулентности, которая отражается на всех сферах, важно иметь помощь в виде знаний и правильного анализа информации. Это есть в канале Экономизм. Он может легко заменить десяток других каналов по финансам - его ведут лучшие спецы по финграмотности, рынкам, недвижимости и экономике. Получайте полную картину за 10-15 минут в день - обязательно подписывайтесь!
💼 Строптивый адвокат - канал легендарного адвоката Виталия Буркина. Виталий учит побеждать в самых сложных и заказных делах. Подписывайтесь - и узнавайте, как защищать свою свободу, капитал и репутацию
👀LAMW — это про детали, которые делают моменты жизни незабываемыми. Путешествия, стиль и просто дни, в которых скрыто больше, чем кажется. Загляни в этот канал — вдруг ты начнёшь видеть мир иначе?
📸PHOTO ADDICTED — канал, который откроет для тебя мир смартфон-фотографии с другой стороны! 🔥 Авторские лайфхаки и советы для съемки фото и видео на смартфон — от новичка до профи. Контент, который вдохновляет и заставляет видеть креатив в повседневности!
💋Твоя подружка - 🤫Между мной и тобой нет секретов, я знаю все про:
• ПУТЕШЕСТВИЯ • КРАСОТУ • МОДУ • ДОСУГ • УЮТ • ПП🍃
🧳 Все о путешествиях и развитии детей – Путешествуем с детьми по России и Миру
🧑🧑🧒🧒Развитие и воспитание трех дочек
Показываем Азию глазами родителей, у которых нет няни 24/7.
Мы — семья, живущая между двумя странами
⚜️Про косметику, Одежду и Стиль – Про осознанный уход для меня и для тебя🫂
Ссылки на то, что вам очень надо 💕
🌟 Здесь ты найдёшь вдохновение для утренних ритуалов, секреты красоты и спокойные истории о том, как жить в гармонии с собой и миром вокруг.
Жизнь со вкусом.
🌍 Вояж со вкусом – Здесь все о путешествиях, обзоры отелей , ресторанов
🏃♀️➡️ ЗОЖ , Фитнес , ПП, Материнство – Канал про Материнство, ЗОЖ , спортивные лайфхаки
📰Добрые новости – Пока другие пишут о проблемах и скандалах, мы доказываем, что в мире полно добра и позитива. Давай смотреть на жизнь с улыбкой ☀️
💄Помада • Женский журнал – С нами ты узнаешь все секреты женской красоты
Бьюти-советы, идеи и лайфхаки, которые действительно работают.
Лучшие образы, тренды макияжа и самые свежие новости из мира моды
🎭 ТКЗ «ЦДКЖ» - Театрально-концертный зал «Центральный дом культуры железнодорожников» - лучшие антрепризы России, спектакли для взрослых и детей, концерты, творческие студии, залы в аренду. Подпишитесь и будьте в курсе.
📝Публикация организована при помощи команды @cool_workk - качественное продвижение в telegram .
🎩Трамп разрывает пошлинами, нефть валится, рынки в панике - принимать верные решения становится все сложнее. Во время турбулентности, которая отражается на всех сферах, важно иметь помощь в виде знаний и правильного анализа информации. Это есть в канале Экономизм. Он может легко заменить десяток других каналов по финансам - его ведут лучшие спецы по финграмотности, рынкам, недвижимости и экономике. Получайте полную картину за 10-15 минут в день - обязательно подписывайтесь!
💼 Строптивый адвокат - канал легендарного адвоката Виталия Буркина. Виталий учит побеждать в самых сложных и заказных делах. Подписывайтесь - и узнавайте, как защищать свою свободу, капитал и репутацию
👀LAMW — это про детали, которые делают моменты жизни незабываемыми. Путешествия, стиль и просто дни, в которых скрыто больше, чем кажется. Загляни в этот канал — вдруг ты начнёшь видеть мир иначе?
📸PHOTO ADDICTED — канал, который откроет для тебя мир смартфон-фотографии с другой стороны! 🔥 Авторские лайфхаки и советы для съемки фото и видео на смартфон — от новичка до профи. Контент, который вдохновляет и заставляет видеть креатив в повседневности!
💋Твоя подружка - 🤫Между мной и тобой нет секретов, я знаю все про:
• ПУТЕШЕСТВИЯ • КРАСОТУ • МОДУ • ДОСУГ • УЮТ • ПП🍃
🧳 Все о путешествиях и развитии детей – Путешествуем с детьми по России и Миру
🧑🧑🧒🧒Развитие и воспитание трех дочек
Показываем Азию глазами родителей, у которых нет няни 24/7.
Мы — семья, живущая между двумя странами
⚜️Про косметику, Одежду и Стиль – Про осознанный уход для меня и для тебя🫂
Ссылки на то, что вам очень надо 💕
🌟 Здесь ты найдёшь вдохновение для утренних ритуалов, секреты красоты и спокойные истории о том, как жить в гармонии с собой и миром вокруг.
Жизнь со вкусом.
🌍 Вояж со вкусом – Здесь все о путешествиях, обзоры отелей , ресторанов
🏃♀️➡️ ЗОЖ , Фитнес , ПП, Материнство – Канал про Материнство, ЗОЖ , спортивные лайфхаки
📰Добрые новости – Пока другие пишут о проблемах и скандалах, мы доказываем, что в мире полно добра и позитива. Давай смотреть на жизнь с улыбкой ☀️
💄Помада • Женский журнал – С нами ты узнаешь все секреты женской красоты
Бьюти-советы, идеи и лайфхаки, которые действительно работают.
Лучшие образы, тренды макияжа и самые свежие новости из мира моды
🎭 ТКЗ «ЦДКЖ» - Театрально-концертный зал «Центральный дом культуры железнодорожников» - лучшие антрепризы России, спектакли для взрослых и детей, концерты, творческие студии, залы в аренду. Подпишитесь и будьте в курсе.
📝Публикация организована при помощи команды @cool_workk - качественное продвижение в telegram .
06.04.202513:26
🌍 Путешествия во время беременности: полезные лайфхаки!
Привет, дорогие друзья! 👋
Сегодня я хочу поделиться с вами своими советами и лайфхаками для тех, кто, как и я, ждёт малыша, но не хочет отказываться от приключений и новых впечатлений. Путешествовать во время беременности — вполне реально, главное соблюдать несколько простых правил!
✨ Мой личный опыт ✨
Во время беременности я не останавливаюсь в путешествиях 😍. И вот мои главные советы:
1️⃣Консультация с врачом
Перед любой поездкой обязательно проконсультируйтесь с вашим лечащим врачом. Это важно для вашей безопасности и здоровья малыша. Врач сможет оценить ваше состояние и дать рекомендации относительно длительности поездки, возможных ограничений и необходимых мер предосторожности.
2️⃣Выбор направления
Постарайтесь выбирать места с хорошей медицинской инфраструктурой. Если вдруг понадобится помощь, лучше быть уверенной, что она будет доступна. Плюс, выбирайте климат, который подходит вашему состоянию: избегайте экстремальных температур и влажности.
3️⃣Удобная одежда и обувь
Носите свободную одежду из натуральных материалов, чтобы избежать дискомфорта. Обувь должна быть удобной и устойчивой, особенно если планируете много гулять. Не забывайте про компрессионные чулки, если врач рекомендует их носить.
4️⃣Гидратация и питание
Пейте больше воды и следите за питанием. В дороге легко забыть о правильном режиме, но это важно для поддержания энергии и хорошего самочувствия. Возьмите с собой здоровые перекусы: фрукты, орехи, йогурт.
5️⃣Движение и отдых
Не сидите долго в одном положении. Во время длительных перелётов или поездок делайте перерывы каждые пару часов, чтобы размяться и улучшить кровообращение. А ещё не стесняйтесь просить место у прохода, чтобы легче было вставать.
6️⃣Страховка
Обязательно оформляйте медицинскую страховку, которая покрывает беременность. Лучше перестраховаться, чем потом столкнуться с непредвиденными расходами.
7️⃣Планируйте заранее
Составьте маршрут с учётом ваших возможностей. Избегайте чрезмерной активности и оставляйте время на отдых. Помните, что теперь вы путешествуете вдвоём, и комфорт малыша — ваш главный приоритет.
8️⃣Эмоциональный настрой
Наслаждайтесь каждым моментом! Беременность — это особенное время, и путешествия могут стать прекрасным способом создать незабываемые воспоминания. Позвольте себе расслабиться и получать удовольствие от каждого нового впечатления.
💫 Путешествие во время беременности возможно и даже полезно, если подходить к нему с умом. Главное — заботиться о своём здоровье и комфорте, и тогда любые приключения будут в радость!
Привет, дорогие друзья! 👋
Сегодня я хочу поделиться с вами своими советами и лайфхаками для тех, кто, как и я, ждёт малыша, но не хочет отказываться от приключений и новых впечатлений. Путешествовать во время беременности — вполне реально, главное соблюдать несколько простых правил!
✨ Мой личный опыт ✨
Во время беременности я не останавливаюсь в путешествиях 😍. И вот мои главные советы:
1️⃣Консультация с врачом
Перед любой поездкой обязательно проконсультируйтесь с вашим лечащим врачом. Это важно для вашей безопасности и здоровья малыша. Врач сможет оценить ваше состояние и дать рекомендации относительно длительности поездки, возможных ограничений и необходимых мер предосторожности.
2️⃣Выбор направления
Постарайтесь выбирать места с хорошей медицинской инфраструктурой. Если вдруг понадобится помощь, лучше быть уверенной, что она будет доступна. Плюс, выбирайте климат, который подходит вашему состоянию: избегайте экстремальных температур и влажности.
3️⃣Удобная одежда и обувь
Носите свободную одежду из натуральных материалов, чтобы избежать дискомфорта. Обувь должна быть удобной и устойчивой, особенно если планируете много гулять. Не забывайте про компрессионные чулки, если врач рекомендует их носить.
4️⃣Гидратация и питание
Пейте больше воды и следите за питанием. В дороге легко забыть о правильном режиме, но это важно для поддержания энергии и хорошего самочувствия. Возьмите с собой здоровые перекусы: фрукты, орехи, йогурт.
5️⃣Движение и отдых
Не сидите долго в одном положении. Во время длительных перелётов или поездок делайте перерывы каждые пару часов, чтобы размяться и улучшить кровообращение. А ещё не стесняйтесь просить место у прохода, чтобы легче было вставать.
6️⃣Страховка
Обязательно оформляйте медицинскую страховку, которая покрывает беременность. Лучше перестраховаться, чем потом столкнуться с непредвиденными расходами.
7️⃣Планируйте заранее
Составьте маршрут с учётом ваших возможностей. Избегайте чрезмерной активности и оставляйте время на отдых. Помните, что теперь вы путешествуете вдвоём, и комфорт малыша — ваш главный приоритет.
8️⃣Эмоциональный настрой
Наслаждайтесь каждым моментом! Беременность — это особенное время, и путешествия могут стать прекрасным способом создать незабываемые воспоминания. Позвольте себе расслабиться и получать удовольствие от каждого нового впечатления.
💫 Путешествие во время беременности возможно и даже полезно, если подходить к нему с умом. Главное — заботиться о своём здоровье и комфорте, и тогда любые приключения будут в радость!
post.deleted07.04.202517:24
05.04.202506:18
🚀Подборка лучших Telegram-каналов🚀
❗️ Ковалёвы. Летопись счастливой многодетной семьи - "Жизнь семьи, где есть мама, папа, два сыночка и две лапочки-дочки. Не как у всех :)
Творчество, хобби, креатив"
❗️ ФИЛЬМЫ и СЕРИАЛЫ – самые ожидаемые премьеры, популярные сериалы - все это в нашем канале! Подписывайтесь на лучшее кинематографическое сообщество.
❗️ LAMW - Лайфстайл блог арт-директора и фотографа. Путешествия, стиль, мысли и моменты, которые хочется запомнить.
🤩 Алина Лайв – Женский блог Алины
Которая смогла 🚀
Жду двойняшек👶🏻👶🏻
Подписывайся, мы подружимся 💖
🤩 Visual Hedonist - Digital арт-директор и фотограф. Мода и стиль, арт-находки, интересные и вкусные места в Москве и мире, лайфхаки по фотосъемке на смартфон 🤳
Заряд креатива и вдохновения ✨
🤩 В ГОСТЯХ У ВИКИ🏡 ЗОЖ И ПП 🥗 - Сбежала из мегаполиса в загородный дом 🏡
Родила себе лучшую подружку 👧🏼
За ЗОЖ в кайф 💪🏻
Превращаю полезные продукты во вкусные блюда 🤤
❗️ PHOTO ADDICTED 📸 — канал, который откроет для тебя мир смартфон-фотографии с другой стороны! 🔥Авторские лайфхаки и советы для съемки фото и видео на смартфон — от новичка до профи.✨ Контент, который вдохновляет и заставляет видеть креатив в повседневности!
🤩 Семья любовь и путешествия- развитие и постройка отелей на Занзибаре. Лайфхаки по покупке авиа билетов, брони гостиниц. Самые выгодные цены на отели
🤩 Семья Шевченко❤️ - Мы — семья, где царит любовь и царит счастье! В ожидании третьего малыша🤰🏼Здесь истории из нашей жизни, советы по воспитанию, рецепты семейных блюд.
Вкусный ЗОЖ
🤩 Мама Зож - путешествую по миру, знаю все про ЗОЖ, а еще вкусно готовлю 🧑🍳
здесь тебе понравится, оставайся🤍
мамочка троих деток👶🏻
🤩 Та ещё штучка — Душевный блог о семье, еде и путешествиях ✈️
А на самом деле тут много про #Life, #travel, #еду, #семью
❗️ Тревел канал🧳Здесь найдете обзоры отелей, ресторанов, лайфхаки по путешествиям.
❗️ Психология личности - онлайн журнал для тех, кто работает над собой и интересуется психологией.
❗️ Сексуальный опыт • Сексология - группа для познания природы сексуальных отношений
🤩 Вы хотели, я пришла! – Канал о семейных ценностях.
Модно Стильно Красиво
🟡 Записки шопоголика - канал про бьюти и приемлемый стиль.Бюджетные аналоги люкса, бьюти разочарования, рубрика хочу/могу, много лайфхаков, находок и любимой косметики. Тестируем, пробуем, делимся
🚀 Публикация организована при помощи команды JaguarProd - качественное продвижение в telegram.
❗️ Ковалёвы. Летопись счастливой многодетной семьи - "Жизнь семьи, где есть мама, папа, два сыночка и две лапочки-дочки. Не как у всех :)
Творчество, хобби, креатив"
❗️ ФИЛЬМЫ и СЕРИАЛЫ – самые ожидаемые премьеры, популярные сериалы - все это в нашем канале! Подписывайтесь на лучшее кинематографическое сообщество.
❗️ LAMW - Лайфстайл блог арт-директора и фотографа. Путешествия, стиль, мысли и моменты, которые хочется запомнить.
🤩 Алина Лайв – Женский блог Алины
Которая смогла 🚀
Жду двойняшек👶🏻👶🏻
Подписывайся, мы подружимся 💖
🤩 Visual Hedonist - Digital арт-директор и фотограф. Мода и стиль, арт-находки, интересные и вкусные места в Москве и мире, лайфхаки по фотосъемке на смартфон 🤳
Заряд креатива и вдохновения ✨
🤩 В ГОСТЯХ У ВИКИ🏡 ЗОЖ И ПП 🥗 - Сбежала из мегаполиса в загородный дом 🏡
Родила себе лучшую подружку 👧🏼
За ЗОЖ в кайф 💪🏻
Превращаю полезные продукты во вкусные блюда 🤤
❗️ PHOTO ADDICTED 📸 — канал, который откроет для тебя мир смартфон-фотографии с другой стороны! 🔥Авторские лайфхаки и советы для съемки фото и видео на смартфон — от новичка до профи.✨ Контент, который вдохновляет и заставляет видеть креатив в повседневности!
🤩 Семья любовь и путешествия- развитие и постройка отелей на Занзибаре. Лайфхаки по покупке авиа билетов, брони гостиниц. Самые выгодные цены на отели
🤩 Семья Шевченко❤️ - Мы — семья, где царит любовь и царит счастье! В ожидании третьего малыша🤰🏼Здесь истории из нашей жизни, советы по воспитанию, рецепты семейных блюд.
Вкусный ЗОЖ
🤩 Мама Зож - путешествую по миру, знаю все про ЗОЖ, а еще вкусно готовлю 🧑🍳
здесь тебе понравится, оставайся🤍
мамочка троих деток👶🏻
🤩 Та ещё штучка — Душевный блог о семье, еде и путешествиях ✈️
А на самом деле тут много про #Life, #travel, #еду, #семью
❗️ Тревел канал🧳Здесь найдете обзоры отелей, ресторанов, лайфхаки по путешествиям.
❗️ Психология личности - онлайн журнал для тех, кто работает над собой и интересуется психологией.
❗️ Сексуальный опыт • Сексология - группа для познания природы сексуальных отношений
🤩 Вы хотели, я пришла! – Канал о семейных ценностях.
Модно Стильно Красиво
🟡 Записки шопоголика - канал про бьюти и приемлемый стиль.Бюджетные аналоги люкса, бьюти разочарования, рубрика хочу/могу, много лайфхаков, находок и любимой косметики. Тестируем, пробуем, делимся
🚀 Публикация организована при помощи команды JaguarProd - качественное продвижение в telegram.
01.04.202512:01
🌟 Привет, друзья 🤗
Сегодня хочу поделиться историей о том, как я открыла для себя удивительное средство — лечебный пластырь Нанопласт Форте. Многие из вас знают, что моя жизнь наполнена путешествиями, приключениями и активностями. Но иногда даже самые интересные поездки могут омрачаться неожиданными проблемами со здоровьем.
Недавно я отправилась в загадочный Египет 🏜️. Пирамиды, пустыни, Красное море — всё это вдохновляло меня на новые открытия. Однако после одной из экскурсий по древним храмам я почувствовала дискомфорт в спине 😓. А ведь, как вы знаете, я много времени провожу за телефоном, снимая истории и обрабатывая фото, что нередко приводит к обострению шейного остеохондроза. Тогда-то я и вспомнила о пластырях Нанопласт Форте, которые взяла с собой по совету подруги.
💡 Пластырь оказался настоящим спасением! Я наклеила его на шею и спину перед сном, и уже утром ощутила значительное облегчение. Боль уменьшилась, а движения стали свободнее. Это позволило мне продолжить исследование египетских достопримечательностей без дискомфорта 🎉.
Нанопласт Форте — это уникальный пластырь, который сочетает в себе магнитотерапию и глубокое тепловое воздействие. Он помогает снять воспаление, уменьшить отёчность и восстановить подвижность суставов. Особенно удобно, что пластырь не липнет к одежде и действует до 12 часов, что идеально подходит для активных людей, таких как я 🏃♀️🏋️♂️.
✨ Пластыри выпускаются в нескольких размерах, каждый из которых удобен для определённых участков тела:
- 3x8 см — идеален для небольших областей, таких как кисти рук и стопы 🦶.
- 7x9 и 9x12 см — отлично подходят для коленей, локтей, плеч и шеи 🙆♀️.
- 11x16 и 12x18 см — удобны для больших зон, таких как область поясницы, тазобедренный сустав и колени .
Нанопласт Форте не имеет аналогов благодаря своей уникальной технологии производства. Он рекомендован НИИ Ревматологии и эффективен против множества заболеваний опорно-двигательного аппарата, включая шейный остеохондроз 🩺. Важный плюс — пластырь не вызывает привыкания и абсолютно безопасен для здоровья, поскольку не оказывает негативного влияния на желудочно-кишечный тракт и сердечно-сосудистую систему ❤️.
Теперь лечебный пластырь Нанопласт Форте стал моим верным спутником в путешествиях и повседневной жизни. Благодаря ему я могу продолжать активно вести блог, наслаждаясь новыми открытиями, не отвлекаясь на боль и дискомфорт 🌍.
Удобно купить в любой аптеке или привычно заказывать на Ozon👌🏻
Сегодня хочу поделиться историей о том, как я открыла для себя удивительное средство — лечебный пластырь Нанопласт Форте. Многие из вас знают, что моя жизнь наполнена путешествиями, приключениями и активностями. Но иногда даже самые интересные поездки могут омрачаться неожиданными проблемами со здоровьем.
Недавно я отправилась в загадочный Египет 🏜️. Пирамиды, пустыни, Красное море — всё это вдохновляло меня на новые открытия. Однако после одной из экскурсий по древним храмам я почувствовала дискомфорт в спине 😓. А ведь, как вы знаете, я много времени провожу за телефоном, снимая истории и обрабатывая фото, что нередко приводит к обострению шейного остеохондроза. Тогда-то я и вспомнила о пластырях Нанопласт Форте, которые взяла с собой по совету подруги.
💡 Пластырь оказался настоящим спасением! Я наклеила его на шею и спину перед сном, и уже утром ощутила значительное облегчение. Боль уменьшилась, а движения стали свободнее. Это позволило мне продолжить исследование египетских достопримечательностей без дискомфорта 🎉.
Нанопласт Форте — это уникальный пластырь, который сочетает в себе магнитотерапию и глубокое тепловое воздействие. Он помогает снять воспаление, уменьшить отёчность и восстановить подвижность суставов. Особенно удобно, что пластырь не липнет к одежде и действует до 12 часов, что идеально подходит для активных людей, таких как я 🏃♀️🏋️♂️.
✨ Пластыри выпускаются в нескольких размерах, каждый из которых удобен для определённых участков тела:
- 3x8 см — идеален для небольших областей, таких как кисти рук и стопы 🦶.
- 7x9 и 9x12 см — отлично подходят для коленей, локтей, плеч и шеи 🙆♀️.
- 11x16 и 12x18 см — удобны для больших зон, таких как область поясницы, тазобедренный сустав и колени .
Нанопласт Форте не имеет аналогов благодаря своей уникальной технологии производства. Он рекомендован НИИ Ревматологии и эффективен против множества заболеваний опорно-двигательного аппарата, включая шейный остеохондроз 🩺. Важный плюс — пластырь не вызывает привыкания и абсолютно безопасен для здоровья, поскольку не оказывает негативного влияния на желудочно-кишечный тракт и сердечно-сосудистую систему ❤️.
Теперь лечебный пластырь Нанопласт Форте стал моим верным спутником в путешествиях и повседневной жизни. Благодаря ему я могу продолжать активно вести блог, наслаждаясь новыми открытиями, не отвлекаясь на боль и дискомфорт 🌍.
Удобно купить в любой аптеке или привычно заказывать на Ozon👌🏻
01.04.202509:45
Как проверить наличие запрета на выезд перед поездкой
Перед планированием поездки важно убедиться, что у вас нет ограничений на выезд из страны. Судебные приставы могут наложить такое ограничение при наличии задолженностей по исполнительным производствам. Эти данные передаются в пограничную службу, и при попытке пересечения границы вы столкнетесь с проблемами.
Размер задолженности для оформления запрета на выезд
- 10 000 рублей:
✅ Алименты
✅ Имущественный ущерб
✅ Моральный вред от преступления
✅ Вред от потери кормильца
✅ Вред здоровью
✅ Любые долги, которые не были оплачены в срок более двух месяцев после окончания периода добровольного погашения.
- 30 000 рублей:
Долги по другим видам обязательств, таким как штрафы ГИБДД, коммунальные платежи, кредиты и пр.
Запрет накладывается даже в случае частичного непогашенного долга, если общая сумма превышает указанные лимиты.
Ограничение без учета суммы задолженности
Некоторые виды долгов приводят к запрету вне зависимости от суммы. Это касается требований неимущественного характера, например:
- Освобождение жилого помещения.
- Передача ребёнка другому родителю или опекуну.
Проверка наличия ограничения на выезд
Чтобы узнать, существует ли запрет на выезд, выполните следующие шаги:
1. Авторизация. Войдите в личный кабинет на портале госуслуг с помощью подтвержденной учетной записи.
2. Проверка через сервисы портала:
- Информер на главной странице справа.
- Сервис «Ограничения на выезд из России».
Что делать, если обнаружился запрет?
Для снятия ограничений вам нужно:
1. Погасить долговые обязательства или выполнить требования, указанные в исполнительном производстве.
2. После оплаты судебный пристав обязан отменить запрет на выезд в течение 2 рабочих дней.
👉 Важно! Пограничная служба обновляет свою базу данных также спустя несколько дней, поэтому лучше оплатить долг заранее, чтобы избежать проблем на границе.
Не забывайте проверять свои долги до начала путешествия, чтобы поездка прошла без сюрпризов!
Перед планированием поездки важно убедиться, что у вас нет ограничений на выезд из страны. Судебные приставы могут наложить такое ограничение при наличии задолженностей по исполнительным производствам. Эти данные передаются в пограничную службу, и при попытке пересечения границы вы столкнетесь с проблемами.
Размер задолженности для оформления запрета на выезд
- 10 000 рублей:
✅ Алименты
✅ Имущественный ущерб
✅ Моральный вред от преступления
✅ Вред от потери кормильца
✅ Вред здоровью
✅ Любые долги, которые не были оплачены в срок более двух месяцев после окончания периода добровольного погашения.
- 30 000 рублей:
Долги по другим видам обязательств, таким как штрафы ГИБДД, коммунальные платежи, кредиты и пр.
Запрет накладывается даже в случае частичного непогашенного долга, если общая сумма превышает указанные лимиты.
Ограничение без учета суммы задолженности
Некоторые виды долгов приводят к запрету вне зависимости от суммы. Это касается требований неимущественного характера, например:
- Освобождение жилого помещения.
- Передача ребёнка другому родителю или опекуну.
Проверка наличия ограничения на выезд
Чтобы узнать, существует ли запрет на выезд, выполните следующие шаги:
1. Авторизация. Войдите в личный кабинет на портале госуслуг с помощью подтвержденной учетной записи.
2. Проверка через сервисы портала:
- Информер на главной странице справа.
- Сервис «Ограничения на выезд из России».
Что делать, если обнаружился запрет?
Для снятия ограничений вам нужно:
1. Погасить долговые обязательства или выполнить требования, указанные в исполнительном производстве.
2. После оплаты судебный пристав обязан отменить запрет на выезд в течение 2 рабочих дней.
👉 Важно! Пограничная служба обновляет свою базу данных также спустя несколько дней, поэтому лучше оплатить долг заранее, чтобы избежать проблем на границе.
Не забывайте проверять свои долги до начала путешествия, чтобы поездка прошла без сюрпризов!
12.03.202515:50
Сеть грузинских кафе «Батони» — это настоящий оазис домашнего уюта, великолепной кухни и страсти к кулинарным экспериментам! Здесь гармонично сочетаются уважение к вековым традициям и свежий авторский подход к классическим блюдам. В Москве открыты четыре заведения этой сети: на Киевской, Профсоюзной, Новослободской и на Комсомольском проспекте. Сегодня мы посетили ресторан на Комсомольском.
Меню основано на свежих и высококачественных продуктах, насыщенных яркими вкусами. Помимо традиционных грузинских блюд, вы найдете здесь оригинальные интерпретации классических рецептов. Кухня «Батони» постоянно развивается, предлагая посетителям не только проверенные временем шедевры, но и смелые комбинации вкусов и текстур. Попробуйте жареный сулугуни с ягодным соусом, сациви из курицы, харчо, ароматные хинкали, оджахури с картофельным пюре, сочный цыпленок табака, разнообразные шашлыки и люля-кебаб. Ну и, конечно же, нельзя обойти стороной знаменитые хачапури — от классического аджарского до авторских версий с курицей или пятью видами сыра и грушей.
Для таких беременяшек🤰- сладкоежек как я 😁 есть десерты: нежные пончики по-тбилисски и необычное крем-брюле с тархуном. «Батони» идеально подходит для семейных посиделок, встреч с друзьями или коллегами, а также для празднования особых событий. Здесь нас встретили радушием и теплом🤗.
Посещение «Батони» оставило во мне глубокие впечатления. Этот ресторан стал символом Грузии в моем сердце — местом, где традиции тесно переплетены с инновациями, а каждый кусочек еды дарит настоящее гастрономическое удовольствие. Мой сладкий пузожитель тоже был в полном восторге 😁🤰
Меню основано на свежих и высококачественных продуктах, насыщенных яркими вкусами. Помимо традиционных грузинских блюд, вы найдете здесь оригинальные интерпретации классических рецептов. Кухня «Батони» постоянно развивается, предлагая посетителям не только проверенные временем шедевры, но и смелые комбинации вкусов и текстур. Попробуйте жареный сулугуни с ягодным соусом, сациви из курицы, харчо, ароматные хинкали, оджахури с картофельным пюре, сочный цыпленок табака, разнообразные шашлыки и люля-кебаб. Ну и, конечно же, нельзя обойти стороной знаменитые хачапури — от классического аджарского до авторских версий с курицей или пятью видами сыра и грушей.
Для таких беременяшек🤰- сладкоежек как я 😁 есть десерты: нежные пончики по-тбилисски и необычное крем-брюле с тархуном. «Батони» идеально подходит для семейных посиделок, встреч с друзьями или коллегами, а также для празднования особых событий. Здесь нас встретили радушием и теплом🤗.
Посещение «Батони» оставило во мне глубокие впечатления. Этот ресторан стал символом Грузии в моем сердце — местом, где традиции тесно переплетены с инновациями, а каждый кусочек еды дарит настоящее гастрономическое удовольствие. Мой сладкий пузожитель тоже был в полном восторге 😁🤰
12.03.202515:28
✨ День Святого Валентина в нашем отеле — праздник, который запомнился навсегда! ✨
💖 Днём в отеле на пляже состоялась самая настоящая свадьба : 9 влюбленных пар заключили брак прямо в красивой арке на пляже! Все желающие гости стали частью волшебной свадебной церемонии, наполненной любовью и романтикой. Это было настоящее зрелище!
🌊 А дальше началось шоу на воде, флайборд , которое поразило всех гостей. Над бассейном в небе летал красивый мужчина с огромным сердцем в руках и поздравлял всех присутствующих . Желающие могли полетать вместе с ним ) Мы чувствовали себя героями сказки, когда нас поздравляли прямо в полёте!
🎉 Вечером нас ждал роскошный фуршет с изысканными блюдами и напитками. Праздничный ужин прошёл в атмосфере романтики и тепла, а вечер завершился детской дискотекой, яркой шоу-программой и зажигательной дискотекой для взрослых.
Мы с детками танцевали, чувствовали счастье , наслаждаясь каждым моментом этого волшебного вечера.
😍 Не смотря на мой большой срок беременности🤰и насыщенный день- я получила море эмоций, ярких впечатлений и счастливых воспоминаний.
💖 Днём в отеле на пляже состоялась самая настоящая свадьба : 9 влюбленных пар заключили брак прямо в красивой арке на пляже! Все желающие гости стали частью волшебной свадебной церемонии, наполненной любовью и романтикой. Это было настоящее зрелище!
🌊 А дальше началось шоу на воде, флайборд , которое поразило всех гостей. Над бассейном в небе летал красивый мужчина с огромным сердцем в руках и поздравлял всех присутствующих . Желающие могли полетать вместе с ним ) Мы чувствовали себя героями сказки, когда нас поздравляли прямо в полёте!
🎉 Вечером нас ждал роскошный фуршет с изысканными блюдами и напитками. Праздничный ужин прошёл в атмосфере романтики и тепла, а вечер завершился детской дискотекой, яркой шоу-программой и зажигательной дискотекой для взрослых.
Мы с детками танцевали, чувствовали счастье , наслаждаясь каждым моментом этого волшебного вечера.
😍 Не смотря на мой большой срок беременности🤰и насыщенный день- я получила море эмоций, ярких впечатлений и счастливых воспоминаний.
12.03.202515:28
12.03.202515:16
🌊🌴 Добро пожаловать в Belladgio Resort Spa в Хургаде — место, где мы окунулись в мир настоящего праздника, отдыха и комфорта! 🌞
Наш номер подарил нам захватывающий вид на лазурные воды Красного моря и великолепные бассейны, создавая идеальную атмосферу для расслабления и вдохновения. ✨
🍽️ Гастрономическое разнообразие в отеле впечатлит даже самых взыскательных гурманов!На территории 2 главных ресторана, фуд-корт, а также 3 ресторана a la carte, предлагающие изысканные блюда итальянской, арабской и китайской кухонь. Мы сладкоежки и были приятно впечатлены круглосуточно работающим кафе десертов и мороженого . Освежающие напитки и коктейли ждали нас в барах.
🧸 Для маленьких гостей открыта игровая комната с профессиональными аниматорами, проводятся увлекательные мастер-классы и зажигательные детские дискотеки. Взрослые же смогут насладиться восточными танцами, аквааэробикой, спортивными занятиями и дневными шоу-программами. Вечером, после детской дискотеки, всех ждет яркая вечерняя шоу-программа и танцевальная вечеринка!
🐟 Питание в отеле — настоящее удовольствие! Вас ждут разнообразные блюда из морепродуктов, такие как креветки, кальмары, а также разнообразные виды мяса, курицы и рыбы. К этому добавляются аппетитные гарниры, свежие фрукты и потрясающе вкусные десерты.
🌅 Пляж отеля радует мягким песочком и удобным входом в море. Любителям водных развлечений предлагаются кайтсерфинг и дайвинг, а для тех, кто предпочитает релакс, работают СПА-программы.
Территория курорта ухоженная, зелёная и прекрасно защищённая от ветра, создавая ощущение полного уединения и спокойствия. Персонал внимателен и дружелюбен, делая всё возможное, чтобы наш отдых был идеальным.
🤩 Belladgio Resort Spa — это тот уголок Египта, который оставил яркие впечатления и желание вернуться снова!
Наш номер подарил нам захватывающий вид на лазурные воды Красного моря и великолепные бассейны, создавая идеальную атмосферу для расслабления и вдохновения. ✨
🍽️ Гастрономическое разнообразие в отеле впечатлит даже самых взыскательных гурманов!На территории 2 главных ресторана, фуд-корт, а также 3 ресторана a la carte, предлагающие изысканные блюда итальянской, арабской и китайской кухонь. Мы сладкоежки и были приятно впечатлены круглосуточно работающим кафе десертов и мороженого . Освежающие напитки и коктейли ждали нас в барах.
🧸 Для маленьких гостей открыта игровая комната с профессиональными аниматорами, проводятся увлекательные мастер-классы и зажигательные детские дискотеки. Взрослые же смогут насладиться восточными танцами, аквааэробикой, спортивными занятиями и дневными шоу-программами. Вечером, после детской дискотеки, всех ждет яркая вечерняя шоу-программа и танцевальная вечеринка!
🐟 Питание в отеле — настоящее удовольствие! Вас ждут разнообразные блюда из морепродуктов, такие как креветки, кальмары, а также разнообразные виды мяса, курицы и рыбы. К этому добавляются аппетитные гарниры, свежие фрукты и потрясающе вкусные десерты.
🌅 Пляж отеля радует мягким песочком и удобным входом в море. Любителям водных развлечений предлагаются кайтсерфинг и дайвинг, а для тех, кто предпочитает релакс, работают СПА-программы.
Территория курорта ухоженная, зелёная и прекрасно защищённая от ветра, создавая ощущение полного уединения и спокойствия. Персонал внимателен и дружелюбен, делая всё возможное, чтобы наш отдых был идеальным.
🤩 Belladgio Resort Spa — это тот уголок Египта, который оставил яркие впечатления и желание вернуться снова!
post.deleted12.03.202518:57
05.03.202517:38
🚀Подборка лучших Telegram-каналов🚀
❗️ Ковалёвы. Летопись счастливой многодетной семьи - "Жизнь семьи, где есть мама, папа, два сыночка и две лапочки-дочки. Не как у всех :)
Творчество, хобби, креатив"
🤩 Викторианский штиль - это телеграмм канал, где мир путешествий встречается с миром моды, красоты и образа жизни!
🤩 Дневник ленивого эстета - Здесь ты найдешь очарование путешествий, мысли о стиле и красоте, а также полезные советы о питании и многом другом 🌍💫
❗️ Elena family beauti mom🌷- История современной женщины 📸 Жена, мама, предприниматель.
Уютный семейный блог
❗️ ФИЛЬМЫ и СЕРИАЛЫ – самые ожидаемые премьеры, популярные сериалы - все это в нашем канале! Подписывайтесь на лучшее кинематографическое сообщество.
🤩 Visual Hedonist - Digital арт-директор и фотограф. Мода и стиль, арт-находки, интересные и вкусные места в Москве и мире, лайфхаки по фотосъемке на смартфон 🤳
Заряд креатива и вдохновения ✨
❗️ PHOTO ADDICTED 📸 — канал, который откроет для тебя мир смартфон-фотографии с другой стороны! 🔥Авторские лайфхаки и советы для съемки фото и видео на смартфон — от новичка до профи.✨ Контент, который вдохновляет и заставляет видеть креатив в повседневности!
❗️ Бьюти обзоры💋 Косметичка в деталях💄 – Честные и подробные обзоры на самые популярные и новинки рынка.
Узнайте, что лучше подходит именно вам!
❗️ Тревел канал🧳Здесь найдете обзоры отелей, ресторанов, лайфхаки по путешествиям.
🤩 Вы хотели, я пришла! – Канал о семейных ценностях.
Модно Стильно Красиво
❗️ Добро пожаловать в мир приключений, семейных узов и ежедневных вдохновений!
Путешествуйте вместе с нами, раскрывайте удивительные семейные традиции, делитесь радостями и секретами счастливой жизни.
❗️ Психология личности - онлайн журнал для тех, кто работает над собой и интересуется психологией.
🟡 Записки шопоголика - канал про бьюти и приемлемый стиль.Бюджетные аналоги люкса, бьюти разочарования, рубрика хочу/могу, много лайфхаков, находок и любимой косметики. Тестируем, пробуем, делимся
🤩 Помада - Готовы узнать все секреты женской красоты? Тогда добро пожаловать на страницы нашего журнала!
🚀 Публикация организована при помощи команды JaguarProd - качественное продвижение в telegram.
❗️ Ковалёвы. Летопись счастливой многодетной семьи - "Жизнь семьи, где есть мама, папа, два сыночка и две лапочки-дочки. Не как у всех :)
Творчество, хобби, креатив"
🤩 Викторианский штиль - это телеграмм канал, где мир путешествий встречается с миром моды, красоты и образа жизни!
🤩 Дневник ленивого эстета - Здесь ты найдешь очарование путешествий, мысли о стиле и красоте, а также полезные советы о питании и многом другом 🌍💫
❗️ Elena family beauti mom🌷- История современной женщины 📸 Жена, мама, предприниматель.
Уютный семейный блог
❗️ ФИЛЬМЫ и СЕРИАЛЫ – самые ожидаемые премьеры, популярные сериалы - все это в нашем канале! Подписывайтесь на лучшее кинематографическое сообщество.
🤩 Visual Hedonist - Digital арт-директор и фотограф. Мода и стиль, арт-находки, интересные и вкусные места в Москве и мире, лайфхаки по фотосъемке на смартфон 🤳
Заряд креатива и вдохновения ✨
❗️ PHOTO ADDICTED 📸 — канал, который откроет для тебя мир смартфон-фотографии с другой стороны! 🔥Авторские лайфхаки и советы для съемки фото и видео на смартфон — от новичка до профи.✨ Контент, который вдохновляет и заставляет видеть креатив в повседневности!
❗️ Бьюти обзоры💋 Косметичка в деталях💄 – Честные и подробные обзоры на самые популярные и новинки рынка.
Узнайте, что лучше подходит именно вам!
❗️ Тревел канал🧳Здесь найдете обзоры отелей, ресторанов, лайфхаки по путешествиям.
🤩 Вы хотели, я пришла! – Канал о семейных ценностях.
Модно Стильно Красиво
❗️ Добро пожаловать в мир приключений, семейных узов и ежедневных вдохновений!
Путешествуйте вместе с нами, раскрывайте удивительные семейные традиции, делитесь радостями и секретами счастливой жизни.
❗️ Психология личности - онлайн журнал для тех, кто работает над собой и интересуется психологией.
🟡 Записки шопоголика - канал про бьюти и приемлемый стиль.Бюджетные аналоги люкса, бьюти разочарования, рубрика хочу/могу, много лайфхаков, находок и любимой косметики. Тестируем, пробуем, делимся
🤩 Помада - Готовы узнать все секреты женской красоты? Тогда добро пожаловать на страницы нашего журнала!
🚀 Публикация организована при помощи команды JaguarProd - качественное продвижение в telegram.
Рекорды
13.03.202516:54
288.3KПодписчиков28.02.202523:59
1700Индекс цитирования12.03.202519:01
88.9KОхват одного поста12.03.202519:01
88.9KОхват рекламного поста19.04.202517:52
3.49%ER19.01.202518:31
39.19%ERR06.04.202513:26
🌍 Путешествия во время беременности: полезные лайфхаки!
Привет, дорогие друзья! 👋
Сегодня я хочу поделиться с вами своими советами и лайфхаками для тех, кто, как и я, ждёт малыша, но не хочет отказываться от приключений и новых впечатлений. Путешествовать во время беременности — вполне реально, главное соблюдать несколько простых правил!
✨ Мой личный опыт ✨
Во время беременности я не останавливаюсь в путешествиях 😍. И вот мои главные советы:
1️⃣Консультация с врачом
Перед любой поездкой обязательно проконсультируйтесь с вашим лечащим врачом. Это важно для вашей безопасности и здоровья малыша. Врач сможет оценить ваше состояние и дать рекомендации относительно длительности поездки, возможных ограничений и необходимых мер предосторожности.
2️⃣Выбор направления
Постарайтесь выбирать места с хорошей медицинской инфраструктурой. Если вдруг понадобится помощь, лучше быть уверенной, что она будет доступна. Плюс, выбирайте климат, который подходит вашему состоянию: избегайте экстремальных температур и влажности.
3️⃣Удобная одежда и обувь
Носите свободную одежду из натуральных материалов, чтобы избежать дискомфорта. Обувь должна быть удобной и устойчивой, особенно если планируете много гулять. Не забывайте про компрессионные чулки, если врач рекомендует их носить.
4️⃣Гидратация и питание
Пейте больше воды и следите за питанием. В дороге легко забыть о правильном режиме, но это важно для поддержания энергии и хорошего самочувствия. Возьмите с собой здоровые перекусы: фрукты, орехи, йогурт.
5️⃣Движение и отдых
Не сидите долго в одном положении. Во время длительных перелётов или поездок делайте перерывы каждые пару часов, чтобы размяться и улучшить кровообращение. А ещё не стесняйтесь просить место у прохода, чтобы легче было вставать.
6️⃣Страховка
Обязательно оформляйте медицинскую страховку, которая покрывает беременность. Лучше перестраховаться, чем потом столкнуться с непредвиденными расходами.
7️⃣Планируйте заранее
Составьте маршрут с учётом ваших возможностей. Избегайте чрезмерной активности и оставляйте время на отдых. Помните, что теперь вы путешествуете вдвоём, и комфорт малыша — ваш главный приоритет.
8️⃣Эмоциональный настрой
Наслаждайтесь каждым моментом! Беременность — это особенное время, и путешествия могут стать прекрасным способом создать незабываемые воспоминания. Позвольте себе расслабиться и получать удовольствие от каждого нового впечатления.
💫 Путешествие во время беременности возможно и даже полезно, если подходить к нему с умом. Главное — заботиться о своём здоровье и комфорте, и тогда любые приключения будут в радость!
Привет, дорогие друзья! 👋
Сегодня я хочу поделиться с вами своими советами и лайфхаками для тех, кто, как и я, ждёт малыша, но не хочет отказываться от приключений и новых впечатлений. Путешествовать во время беременности — вполне реально, главное соблюдать несколько простых правил!
✨ Мой личный опыт ✨
Во время беременности я не останавливаюсь в путешествиях 😍. И вот мои главные советы:
1️⃣Консультация с врачом
Перед любой поездкой обязательно проконсультируйтесь с вашим лечащим врачом. Это важно для вашей безопасности и здоровья малыша. Врач сможет оценить ваше состояние и дать рекомендации относительно длительности поездки, возможных ограничений и необходимых мер предосторожности.
2️⃣Выбор направления
Постарайтесь выбирать места с хорошей медицинской инфраструктурой. Если вдруг понадобится помощь, лучше быть уверенной, что она будет доступна. Плюс, выбирайте климат, который подходит вашему состоянию: избегайте экстремальных температур и влажности.
3️⃣Удобная одежда и обувь
Носите свободную одежду из натуральных материалов, чтобы избежать дискомфорта. Обувь должна быть удобной и устойчивой, особенно если планируете много гулять. Не забывайте про компрессионные чулки, если врач рекомендует их носить.
4️⃣Гидратация и питание
Пейте больше воды и следите за питанием. В дороге легко забыть о правильном режиме, но это важно для поддержания энергии и хорошего самочувствия. Возьмите с собой здоровые перекусы: фрукты, орехи, йогурт.
5️⃣Движение и отдых
Не сидите долго в одном положении. Во время длительных перелётов или поездок делайте перерывы каждые пару часов, чтобы размяться и улучшить кровообращение. А ещё не стесняйтесь просить место у прохода, чтобы легче было вставать.
6️⃣Страховка
Обязательно оформляйте медицинскую страховку, которая покрывает беременность. Лучше перестраховаться, чем потом столкнуться с непредвиденными расходами.
7️⃣Планируйте заранее
Составьте маршрут с учётом ваших возможностей. Избегайте чрезмерной активности и оставляйте время на отдых. Помните, что теперь вы путешествуете вдвоём, и комфорт малыша — ваш главный приоритет.
8️⃣Эмоциональный настрой
Наслаждайтесь каждым моментом! Беременность — это особенное время, и путешествия могут стать прекрасным способом создать незабываемые воспоминания. Позвольте себе расслабиться и получать удовольствие от каждого нового впечатления.
💫 Путешествие во время беременности возможно и даже полезно, если подходить к нему с умом. Главное — заботиться о своём здоровье и комфорте, и тогда любые приключения будут в радость!
01.04.202512:01
🌟 Привет, друзья 🤗
Сегодня хочу поделиться историей о том, как я открыла для себя удивительное средство — лечебный пластырь Нанопласт Форте. Многие из вас знают, что моя жизнь наполнена путешествиями, приключениями и активностями. Но иногда даже самые интересные поездки могут омрачаться неожиданными проблемами со здоровьем.
Недавно я отправилась в загадочный Египет 🏜️. Пирамиды, пустыни, Красное море — всё это вдохновляло меня на новые открытия. Однако после одной из экскурсий по древним храмам я почувствовала дискомфорт в спине 😓. А ведь, как вы знаете, я много времени провожу за телефоном, снимая истории и обрабатывая фото, что нередко приводит к обострению шейного остеохондроза. Тогда-то я и вспомнила о пластырях Нанопласт Форте, которые взяла с собой по совету подруги.
💡 Пластырь оказался настоящим спасением! Я наклеила его на шею и спину перед сном, и уже утром ощутила значительное облегчение. Боль уменьшилась, а движения стали свободнее. Это позволило мне продолжить исследование египетских достопримечательностей без дискомфорта 🎉.
Нанопласт Форте — это уникальный пластырь, который сочетает в себе магнитотерапию и глубокое тепловое воздействие. Он помогает снять воспаление, уменьшить отёчность и восстановить подвижность суставов. Особенно удобно, что пластырь не липнет к одежде и действует до 12 часов, что идеально подходит для активных людей, таких как я 🏃♀️🏋️♂️.
✨ Пластыри выпускаются в нескольких размерах, каждый из которых удобен для определённых участков тела:
- 3x8 см — идеален для небольших областей, таких как кисти рук и стопы 🦶.
- 7x9 и 9x12 см — отлично подходят для коленей, локтей, плеч и шеи 🙆♀️.
- 11x16 и 12x18 см — удобны для больших зон, таких как область поясницы, тазобедренный сустав и колени .
Нанопласт Форте не имеет аналогов благодаря своей уникальной технологии производства. Он рекомендован НИИ Ревматологии и эффективен против множества заболеваний опорно-двигательного аппарата, включая шейный остеохондроз 🩺. Важный плюс — пластырь не вызывает привыкания и абсолютно безопасен для здоровья, поскольку не оказывает негативного влияния на желудочно-кишечный тракт и сердечно-сосудистую систему ❤️.
Теперь лечебный пластырь Нанопласт Форте стал моим верным спутником в путешествиях и повседневной жизни. Благодаря ему я могу продолжать активно вести блог, наслаждаясь новыми открытиями, не отвлекаясь на боль и дискомфорт 🌍.
Удобно купить в любой аптеке или привычно заказывать на Ozon👌🏻
Сегодня хочу поделиться историей о том, как я открыла для себя удивительное средство — лечебный пластырь Нанопласт Форте. Многие из вас знают, что моя жизнь наполнена путешествиями, приключениями и активностями. Но иногда даже самые интересные поездки могут омрачаться неожиданными проблемами со здоровьем.
Недавно я отправилась в загадочный Египет 🏜️. Пирамиды, пустыни, Красное море — всё это вдохновляло меня на новые открытия. Однако после одной из экскурсий по древним храмам я почувствовала дискомфорт в спине 😓. А ведь, как вы знаете, я много времени провожу за телефоном, снимая истории и обрабатывая фото, что нередко приводит к обострению шейного остеохондроза. Тогда-то я и вспомнила о пластырях Нанопласт Форте, которые взяла с собой по совету подруги.
💡 Пластырь оказался настоящим спасением! Я наклеила его на шею и спину перед сном, и уже утром ощутила значительное облегчение. Боль уменьшилась, а движения стали свободнее. Это позволило мне продолжить исследование египетских достопримечательностей без дискомфорта 🎉.
Нанопласт Форте — это уникальный пластырь, который сочетает в себе магнитотерапию и глубокое тепловое воздействие. Он помогает снять воспаление, уменьшить отёчность и восстановить подвижность суставов. Особенно удобно, что пластырь не липнет к одежде и действует до 12 часов, что идеально подходит для активных людей, таких как я 🏃♀️🏋️♂️.
✨ Пластыри выпускаются в нескольких размерах, каждый из которых удобен для определённых участков тела:
- 3x8 см — идеален для небольших областей, таких как кисти рук и стопы 🦶.
- 7x9 и 9x12 см — отлично подходят для коленей, локтей, плеч и шеи 🙆♀️.
- 11x16 и 12x18 см — удобны для больших зон, таких как область поясницы, тазобедренный сустав и колени .
Нанопласт Форте не имеет аналогов благодаря своей уникальной технологии производства. Он рекомендован НИИ Ревматологии и эффективен против множества заболеваний опорно-двигательного аппарата, включая шейный остеохондроз 🩺. Важный плюс — пластырь не вызывает привыкания и абсолютно безопасен для здоровья, поскольку не оказывает негативного влияния на желудочно-кишечный тракт и сердечно-сосудистую систему ❤️.
Теперь лечебный пластырь Нанопласт Форте стал моим верным спутником в путешествиях и повседневной жизни. Благодаря ему я могу продолжать активно вести блог, наслаждаясь новыми открытиями, не отвлекаясь на боль и дискомфорт 🌍.
Удобно купить в любой аптеке или привычно заказывать на Ozon👌🏻
01.04.202509:45
Как проверить наличие запрета на выезд перед поездкой
Перед планированием поездки важно убедиться, что у вас нет ограничений на выезд из страны. Судебные приставы могут наложить такое ограничение при наличии задолженностей по исполнительным производствам. Эти данные передаются в пограничную службу, и при попытке пересечения границы вы столкнетесь с проблемами.
Размер задолженности для оформления запрета на выезд
- 10 000 рублей:
✅ Алименты
✅ Имущественный ущерб
✅ Моральный вред от преступления
✅ Вред от потери кормильца
✅ Вред здоровью
✅ Любые долги, которые не были оплачены в срок более двух месяцев после окончания периода добровольного погашения.
- 30 000 рублей:
Долги по другим видам обязательств, таким как штрафы ГИБДД, коммунальные платежи, кредиты и пр.
Запрет накладывается даже в случае частичного непогашенного долга, если общая сумма превышает указанные лимиты.
Ограничение без учета суммы задолженности
Некоторые виды долгов приводят к запрету вне зависимости от суммы. Это касается требований неимущественного характера, например:
- Освобождение жилого помещения.
- Передача ребёнка другому родителю или опекуну.
Проверка наличия ограничения на выезд
Чтобы узнать, существует ли запрет на выезд, выполните следующие шаги:
1. Авторизация. Войдите в личный кабинет на портале госуслуг с помощью подтвержденной учетной записи.
2. Проверка через сервисы портала:
- Информер на главной странице справа.
- Сервис «Ограничения на выезд из России».
Что делать, если обнаружился запрет?
Для снятия ограничений вам нужно:
1. Погасить долговые обязательства или выполнить требования, указанные в исполнительном производстве.
2. После оплаты судебный пристав обязан отменить запрет на выезд в течение 2 рабочих дней.
👉 Важно! Пограничная служба обновляет свою базу данных также спустя несколько дней, поэтому лучше оплатить долг заранее, чтобы избежать проблем на границе.
Не забывайте проверять свои долги до начала путешествия, чтобы поездка прошла без сюрпризов!
Перед планированием поездки важно убедиться, что у вас нет ограничений на выезд из страны. Судебные приставы могут наложить такое ограничение при наличии задолженностей по исполнительным производствам. Эти данные передаются в пограничную службу, и при попытке пересечения границы вы столкнетесь с проблемами.
Размер задолженности для оформления запрета на выезд
- 10 000 рублей:
✅ Алименты
✅ Имущественный ущерб
✅ Моральный вред от преступления
✅ Вред от потери кормильца
✅ Вред здоровью
✅ Любые долги, которые не были оплачены в срок более двух месяцев после окончания периода добровольного погашения.
- 30 000 рублей:
Долги по другим видам обязательств, таким как штрафы ГИБДД, коммунальные платежи, кредиты и пр.
Запрет накладывается даже в случае частичного непогашенного долга, если общая сумма превышает указанные лимиты.
Ограничение без учета суммы задолженности
Некоторые виды долгов приводят к запрету вне зависимости от суммы. Это касается требований неимущественного характера, например:
- Освобождение жилого помещения.
- Передача ребёнка другому родителю или опекуну.
Проверка наличия ограничения на выезд
Чтобы узнать, существует ли запрет на выезд, выполните следующие шаги:
1. Авторизация. Войдите в личный кабинет на портале госуслуг с помощью подтвержденной учетной записи.
2. Проверка через сервисы портала:
- Информер на главной странице справа.
- Сервис «Ограничения на выезд из России».
Что делать, если обнаружился запрет?
Для снятия ограничений вам нужно:
1. Погасить долговые обязательства или выполнить требования, указанные в исполнительном производстве.
2. После оплаты судебный пристав обязан отменить запрет на выезд в течение 2 рабочих дней.
👉 Важно! Пограничная служба обновляет свою базу данных также спустя несколько дней, поэтому лучше оплатить долг заранее, чтобы избежать проблем на границе.
Не забывайте проверять свои долги до начала путешествия, чтобы поездка прошла без сюрпризов!
Войдите, чтобы разблокировать больше функциональности.