Мир сегодня с "Юрий Подоляка"

Труха⚡️Україна

Просмотреть

Николаевский Ванёк

Просмотреть

Мир сегодня с "Юрий Подоляка"

Просмотреть

Труха⚡️Україна

Просмотреть

Николаевский Ванёк

Просмотреть

Мама на кухне .

Многодетная мама.👦👦👦
Lifestyle-Beauty Blogger.
Оплата админу :↘️

Сотрудничество: @pr_Mv2
@Social_Admarketing
@tatyanafoxxx
@lariberns
https://www.gosuslugi.ru/snet/676c1017506f9677286c9a29

Рейтинг TGlist

ТипПубличный

Верификация

Не верифицированный

Доверенность

Не провернный

РасположениеРосія

ЯзыкДругой

Дата создания каналаFeb 18, 2025

Добавлено на TGlist

Feb 18, 2025

Я владелец канала

История изменений

Статистика Телеграм-канала Мама на кухне .

Подробнее

Подписчиков

122 489

24 часа

3 5573%Неделя

2 6492.2%Месяц

535-0.4%

Индекс цитирования

0

Упоминаний3Репостов на каналах0Упоминаний на каналах3

Среднее охват одного поста

54 555

12 часов53 884

34.6%24 часа54 5550%48 часов59 7670%

Вовлеченность (ER)

3.81%

Репостов116Комментариев0Реакций2K

Вовлеченность по охвату (ERR)

45.87%

24 часа0%Неделя

5.68%Месяц

3.87%

Охват одного рекламного поста

45 559

1 час21 35246.87%1 – 4 часа16 23735.64%4 - 24 часа23 32451.2%

Подробнее

Подключите нашего бота к каналу и узнайте пол аудитории этого канала.

Всего постов за 24 часа

0

Динамика

Последние публикации в группе "Мама на кухне ."

Все посты

19.04.202507:29

Как я планирую красить яйца в этом году)

18.04.202513:22

Красная рыба с чесночным соусом

Отличный способ приготовления рыбы. Готовить просто и легко (всего 20 минут), а в итоге получается очень сочная, ароматная и вкусная рыба. Все дело в соусе, который замешиваю за несколько минут 👍

1. Красную рыбу (4 куска, общий вес вес 800 г) посыпаем солью.

2. В миску добавляем растительное масло (3 ст. л.), соевый соус (1 ст. л.), сахар (1 ч. л.), измельченный чеснок (2 зубчика), цедру лимона (¾ ч. л.), молотый перец (¼ ч. л.) и нарезанную петрушку (3 веточки).

3. Хорошо перемешиваем. За счет добавления цедры лимона, а не сока лимона, рыба сохранит свой красный цвет.

4. Куски рыбы выкладываем в форму, смазываем сверху и по бокам чесночным соусом. Ставим в разогретую духовку при 200 градусах на 15 минут.

5. Готовую рыбу по желанию поливаем соком лимона и сразу подаем на стол с гарниром. Рыба получается сочная с прекрасным ароматом и вкусом. Приятного аппетита❤️

post.reposted:

Green Routine

16.04.202509:20

У тоника для роста волос Weleda начался горячий сезон!

Весенняя линька 🙂и желание восстановить волосы после сезона шапок — основные на то причины.

И тоник отлично с этим справляется. Как и почему он работает? Рассказали в карточках.

🔖Забирайте в избранное и делитесь с подругами.

➡️Канал бренда Weleda — Green Routine.

14.04.202509:02

Кулич
Ингредиенты

✔8 г.дрожжи
✔60 г.сахар
✔70 г. сметана 25%
✔160 г.молоко 3,2%
✔5 средних яйцо
✔100 г изюм
✔700 г.пшеничная мука
✔1/3 ч.л. соль
✔80 г сливочное масло

Готовим
⬇️⬇️⬇️

🟡 Теплое молоко выливаем в миску, кладём сухие дрожжи + 2-3 столовые ложки муки, перемешиваем (смесь получается, как на оладьи). Накрываем полотенцем и ставим на 15-20 минут в тёплое место (у меня это плита, где рядышком включена комфорка на 1-2 мощности из 9)
🟡 В другую мисту развиваем яйца (1 белок оставляем для глазури), добавляем
🔸️Сахар
🔸️Ванильный сахар
🔸️Соль
🔸️Сметана
🔸️Сливочное масло (растопленное)
Все взбиваем
🟡 эту смесь вливаем к опаре (опара уже подошла)
🟡 Добавляем просеянную муку постепенно
🟡Изюм промыть и обсушить, добавляем его к тесту.
🟡 Высыпаеи на рабочий стол немного муки и чтобы обвалять колобок, стараемся, чтобы было совсем чуть чуть.
🟡 Берём миску, обманывает её маслом (я этого не делала) кладём в неё колобок, накрываем полотенцем и оставляем на 1-1,5 ⏰ Тесто должно подойти.
🟡 Формы смазать маслом или взять бумажные, делим тесто на 3 части ( или больше, по желанию). Накрываем и оставляем на 20 мин.
🟡 Разогревать духовку до 180 гр и выпеваем 30-40 минут. В зависимости от вашей духовки.
🟡 Вытаскываем обманывает маслом верхушки и кладём в пакет, чтобы они отпарились.
🟡 Все готово ✔

По желанию в классическом рецепте масло 160 гр., сахар 150 гр

12.04.202514:22

Кус-кус с курицей и овощами 🥣

Быстро и вкусно!

Понадобится:
-Кус-кус- 3 ст.л. (у меня варить не нужно, смотрите инструкцию на пачке)
-Кипяток~190 мл
-Вареная курица~30 гр
~по 1/4 лука и моркови
-1/4 помидора
-соль по вкусу

Приготовление:
В сотейник добавить лук, морковь, помидор и немного воды. Накрыть крышкой и тушить до мягкости всех овощей.

Затем добавить кус-кус, кипяток, курицу, соль(если доставляете). Перемешать и оставить под крышкой на 7 минут.

Готово!

07.04.202505:31

Была на экскурсии от ТВ3 , к выходу нового сериала Крестоносцы) мне очень понравилось.

04.04.202508:41

В наше время быть мамой — это бесконечный поток информации. Кажется, она повсюду: в лентах соцсетей, статьях, рекомендациях и разговорах.

Каждый раз, открывая телефон, я вижу очередной совет — что нужно сделать, чего нельзя, как правильно, а как нет.

Иногда я чувствую, как эта лавина информации давит. Вместо поддержки, она сбивает с толку, вызывает тревогу. Что выбрать? Кого слушать? Как не потерять свой голос за всем этим шумом?

И в такие моменты я напоминаю себе: всё не может быть идеально. И не должно.

Моя задача — не знать всё на свете, а просто быть рядом с моим ребёнком. Его мама — это я, и только я могу почувствовать, что действительно подойдёт именно ему.🧡

Да, информация — это сила. Но ещё важнее — внутреннее спокойствие,вера в себя и упование на Всевышнего.
Потому что когда я спокойна, я могу сделать правильный выбор.

Я учусь фильтровать то, что слышу. Учу себя выбирать знания, которые помогают, а не пугают. И говорю себе: «Ты лучшая мама. Ты справишься».

03.04.202504:57

Овощная паста с фаршем

-фарш- 100г
-макароны - 60 г
-кабачок - 70 г
-помидор - 70г
-соль по желанию

Макароны отварить до готовности.

Приготовить соус к пасте. Кабачок и помидор нарезать мелким кубиком.

Тушить в сотейнике с небольшим количеством масла, до мягкости ~ 10-12 минут. Затем измельчить блендером.

Потушить фарш, с небольшим количеством воды под крышкой на медленном огне, до готовности.

Добавить к фаршу соус, макароны. Перемешать и тушить 2 минуты.

Готово ✅

post.media.noAccess

01.04.202507:20

31.03.202506:40

Тут была в клинике, думаю по поводу очередной операции. Но пока под сомнением, ещё поеду в Москву в апреле к двум врачам на консультацию. Хз короче. Надо обдумать.

29.03.202509:00

Новый бокс +18 плюс.
Думаю хороший подарок для любой пары)

27.03.202507:06

КУРИНЫЕ ВАФЛИ С СЫРОМ

Ингредиенты:
🔹40 гр. твердого сыра
🔹70 гр. вареной курицы или индейки
🔹40 гр. помидор
🔹40 гр. рисовой муки
🔹100 гр. сметаны
🔹1 яйцо
🔹измельченный укроп

Приготовление:
1. Сыр натереть, помидор и курицу мелко нарезать, смешать все ингредиенты.
2. Запечь в вафельнице.

post.reposted:

Green Routine

26.03.202509:01

⭐️Выиграйте бестселлеры Weleda

Разгар весны — чем не повод порадовать подписчиков канала розыгрышем с классными призами, согласны?

Принять участие просто: подпишитесь на канал Weleda Green Routine и нажмите кнопку «Участвую!». Вы в деле!

Победителя будет три, каждому отправим набор бестселлеров Weleda:

🔹Тоник для роста волос с розмарином — пожалуй, самое популярное средство бренда уже более 100 лет.

🔹Солевая зубная паста — попробовав ее, вы уже не сможете забыть этот вкус и потрясающий эффект.

🔹Цитрусовый дезодорант — без солей алюминия, но с эфирным маслом сицилийских лимонов. Все, как мы любим.

🔹Skin Food Light — универсальный крем, который хорошо бы всегда иметь под рукой. Выручает!

🔹И, наконец, крем-butter Skin Food — роскошный, тающий на коже и глубоко питающий.

Результаты конкурса объявим 11 апреля в 12:00 мск. Не переключайтесь! Ставьте реакции, пишите комментарии — вместе интереснее 💖

26.03.202507:33

РЫБНЫЙ СУПЧИК

Ингредиенты:
🔹200 гр. филе трески
🔹100 гр. морковки
🔹100 гр. картофеля
🔹30 гр. лука
🔹пучок укропа

Приготовление:
1. Филе трески разрезать на кусочки, убрать кости и отварить.
2. Лук мелко нарезать, картофель и морковку нарезать кубиками.
3. Овощи помесить в кастрюлю, залить водой и отварить до готовности.
4. В конце приготовления добавить измельченный укроп и отварную треску.

post.deleted27.03.202516:01

25.03.202517:06

🙋‍♂️🗣Привет, друзья! В многообразии телеграм-каналов трудно ориентироваться, поэтому мы подобрали для вас список годных каналов с проверенной информацией и разноплановой повесткой:

🔴 PIONEER – девелопер премиальной недвижимости официально в Telegram. Узнайте все подробности о семейном премиальном жилом квартале PRIDE в 15 минутах от Цветного бульвара, и о многом другом. Собственная аналитика и экспертиза, новости города и lifestyle-тренды. Подписывайтесь на PIONEER и прокачайте себя в недвижимости.

🥼Visual Hedonist
Digital арт-директор и фотограф. Путешествия, арт-находки, выставки, интересные и вкусные места в Москве и мире, лайфхаки по фотосъемке на смартфон. Все, что заряжает креативом и вдохновляет!

📸PHOTO ADDICTED — канал, который откроет для тебя мир смартфон-фотографии с другой стороны! 🔥 Авторские лайфхаки и советы для съемки фото и видео на смартфон — от новичка до профи. Контент, который вдохновляет и заставляет видеть креатив в повседневности!

💄 Твоя подружка - 🤫Между мной и тобой нет секретов, я знаю все про:
• ПУТЕШЕСТВИЯ • КРАСОТУ • МОДУ • ДОСУГ • УЮТ • ПП🍃

📦 Эстетика и Домашний уют – Обзоры и распаковки

🥧 Мама на кухне – рецепты для детей на каждый день

🌟 Здесь ты найдёшь вдохновение для утренних ритуалов, секреты красоты и спокойные истории о том, как жить в гармонии с собой и миром вокруг.
Жизнь со вкусом.

🏃‍♀️‍➡️ ЗОЖ , Фитнес , ПП, Материнство – Канал про Материнство, ЗОЖ , спортивные лайфхаки

🌹 Соловейка LIFE – Та самая Соловейка!
Самые свежие новости из мира моды и красоты !
Вкусные путешествия по всему миру

Помада - С нами вы узнаете все секреты женской красоты 💄

⭐️ Лучшие идеи макияжа
⭐️ Последние новости моды

👑 Психология личности - Онлайн журнал для тех, кто работает над собой и интересуется психологией.

📝Публикация организована при помощи команды @cool_workk - качественное продвижение в telegram .

Все посты