Жизнь после 40
29.04.202510:13
Мой папа кстати, хотел мальчика…а родилась я, девочка 😅
Назвать меня хотел, в честь своего отца, дедушки моего, и если бы я родилась мальчиком, была бы сейчас Тихоном!
Сейчас ещё думаю…вот мне нравится, когда меня называют Олькой…особенно когда так называет меня мой мужчина…всё таки всё из детства идет, меня отец маленькую так называл…когда ещё любил меня и когда я ещё ему была нужна…видимо, когда меня так называют, я сразу думаю, что этот человек меня любит и я ему нужна…
Что-то сентиментальная какая я сегодня, овуляция что-ли 🤣
Милые психологи, верно мыслю?
Назвать меня хотел, в честь своего отца, дедушки моего, и если бы я родилась мальчиком, была бы сейчас Тихоном!
Сейчас ещё думаю…вот мне нравится, когда меня называют Олькой…особенно когда так называет меня мой мужчина…всё таки всё из детства идет, меня отец маленькую так называл…когда ещё любил меня и когда я ещё ему была нужна…видимо, когда меня так называют, я сразу думаю, что этот человек меня любит и я ему нужна…
Что-то сентиментальная какая я сегодня, овуляция что-ли 🤣
Милые психологи, верно мыслю?
16.04.202518:20
Не благодарите 🎉
11.04.202508:09
Ну крч…ясно всё с вами…😁
мы не пьем, но мечтаем набухаться и уехать на вокзал 😁
мы не пьем, но мечтаем набухаться и уехать на вокзал 😁
28.03.202505:46
Пойду сделаю, а то если рассматривать меня и моего пса, сутулая собака в доме я🤓
27.03.202506:21
Так, моя финансовая грамотность только что вышла из чата.
24.03.202516:28
28.04.202519:02
Мужика нет, но после смс, как будто появился 🤣
16.04.202509:55
Нам никогда не надоест обсуждать секс, еду и как оставаться молодыми и здоровыми, чтобы больше заниматься сексом и больше есть 😂 Поэтому читаем: ✔️здесь интересное про либидо, слава те хоспади, оно пропадает не из-за возраста, ✔️здесь про тренды и процедуры будущего в косметологии. А еду обсудим в следующий раз.
11.04.202508:05
А почему нет варианта ответа: пила, пью и буду пить?))
28.03.202505:24
Чтобы не быть сутулой собакой, просто не сутулься делай эти упражнения ⤵️
1️⃣Встань у стены почти касаясь плеча, руки держи перед собой, в руку, которая у стены возьмибаночку 0,5 пивка небольшое утяжеление и начинай ей рисовать через верх полукруг уводя руку назад и возвращая в исходное положение.
2️⃣ Возьми длинную резину, эспандер или свяжи между собой лосины/треники, держи в натяжении так, чтобы когда уводишь руки назад, они не сгибались. Не делай резких движений, спокойно через голову к попе и в исходное положение вернись.
✅ Делай хотя бы 2 раза в неделю, по 3 подхода, по 15-20 повторов (туда-обратно - это раз).
✔️Эти упражнения также хороши для мобильности плечевых суставов, и как разминка до или заминка после тренировок.
Жду отчёты! Не запостил - значит не было 🤨
#лятыфитнес
Подругам естественно, не отправим. они пусть остаются сутулыми собаками 😂
Похудательный марафон к лету - здесь ✔️
1️⃣Встань у стены почти касаясь плеча, руки держи перед собой, в руку, которая у стены возьми
2️⃣ Возьми длинную резину, эспандер или свяжи между собой лосины/треники, держи в натяжении так, чтобы когда уводишь руки назад, они не сгибались. Не делай резких движений, спокойно через голову к попе и в исходное положение вернись.
✅ Делай хотя бы 2 раза в неделю, по 3 подхода, по 15-20 повторов (туда-обратно - это раз).
✔️Эти упражнения также хороши для мобильности плечевых суставов, и как разминка до или заминка после тренировок.
Жду отчёты! Не запостил - значит не было 🤨
#лятыфитнес
Подругам естественно, не отправим. они пусть остаются сутулыми собаками 😂
Похудательный марафон к лету - здесь ✔️
27.03.202504:50
Рубрика: «Нам тоже это позарез надо!»
Выкладывайте свои последние любимые онлайн-покупки и сегодня можно со ссылками 🎉
Нашим денюжкам пиzдец Люда, расчехляем кредитки 😂
Выкладывайте свои последние любимые онлайн-покупки и сегодня можно со ссылками 🎉
Нашим денюжкам пиzдец Люда, расчехляем кредитки 😂
24.03.202516:28
Блин, я дооткладывала операцию на грудь… теперь мешки под глазами больше груди 😂😂😂 чем первее заниматься не знаю 😂
27.04.202511:36
У нас с подругой и нашими парнями, есть традиция, ходить всем вместе периодически в кино, затем где-то кушать или заказываем еду и идём к нам домой, пить пиво культурно проводить время: играем в разные игры, карты, ржём, общаемся…это они на фото такие серьезные, а дома вы бы видели 😂
И мы все обожаем так проводить вместе время, мы начинаем часов с 15-16 и расходимся во втором часу ночи…а всё почему? Да потому, что мамаши у нихпиzданутые веселые очень!
Сколько интересно они ещё с нами так вот общаться будут? Опытные мамы, расскажите…сколько нам ещё отмерено…
Фильм Батя-2. Дед, кстати, очень нам понравился! И первый огонь!
если этот пост пропадет, значит я получила от них пиzдюлей и удалила пост, их же нельзя выкладывать никуда…😐
И мы все обожаем так проводить вместе время, мы начинаем часов с 15-16 и расходимся во втором часу ночи…а всё почему? Да потому, что мамаши у них
Сколько интересно они ещё с нами так вот общаться будут? Опытные мамы, расскажите…сколько нам ещё отмерено…
Фильм Батя-2. Дед, кстати, очень нам понравился! И первый огонь!
если этот пост пропадет, значит я получила от них пиzдюлей и удалила пост, их же нельзя выкладывать никуда…😐
15.04.202518:12
Милая, почему ты меня не поцеловала перед сном? Я ведь теперь не засну…
11.04.202505:13
Вы сегодня спите или пьете? 😂
Пятничкааааа! Это просто праздник какой-то!
Пятничкааааа! Это просто праздник какой-то!
27.03.202509:37
26.03.202510:55
Я вот так хотела бы ткнуть своего мужчину, но, увы, вся надежда всё таки на витамины 🤣
Нашла таблицу мечты о совместимости или несовместимостизнаков зодиаков витаминов и минералов! Вечно не могу запомнить что там с чем совместимо. Однозначно сохранять и применять! ✔️
Нашла таблицу мечты о совместимости или несовместимости
24.03.202515:58
Итак, хирург меня спросил: что я делаю у косметолога, какие процедуры и делаю ли я что-то конкретно с кожей вокруг глаз?
Я рассказала, колю коллаген, биоревитализацию, микротоки недавно делала…на что он мне сказал: что с моим строением лица, кожей, малярами этими и тп, с глазами делать ничего нельзя, никаких инъекций, никаких микротоков. И, тк у меня еще это всё усугубляется перименопаузой, гормональными изменениями, тем более…это все дает отёк.
А я между прочим, первый раз в жизни в этом году, от инъекций заметила эти мешки/отеки под глазами!
Так что, не говорите больше, мне 43 и я еще ого-го, дождемся вашего 46-летия и посмотрим😂
Это мне что, теперь действительно стареть естественным путем? Я не хочу! ☺️
Кстати! Когда я офигела и со слезами на глазах спросила, а что же мне пока что делать, без косметологов?
Он мне сказал, купить Алмаг+ и делать на лицо и шею!!!
Что скажете?
Я рассказала, колю коллаген, биоревитализацию, микротоки недавно делала…на что он мне сказал: что с моим строением лица, кожей, малярами этими и тп, с глазами делать ничего нельзя, никаких инъекций, никаких микротоков. И, тк у меня еще это всё усугубляется перименопаузой, гормональными изменениями, тем более…это все дает отёк.
А я между прочим, первый раз в жизни в этом году, от инъекций заметила эти мешки/отеки под глазами!
Так что, не говорите больше, мне 43 и я еще ого-го, дождемся вашего 46-летия и посмотрим😂
Это мне что, теперь действительно стареть естественным путем? Я не хочу! ☺️
Кстати! Когда я офигела и со слезами на глазах спросила, а что же мне пока что делать, без косметологов?
Он мне сказал, купить Алмаг+ и делать на лицо и шею!!!
Что скажете?
17.04.202506:34
В начале осени поехали мамуле пуховик покупать…
В такси садится, кряхтит, из такси вылазит, кряхтит…прихрамывает…
Заходим в магазин, начинаем мерить, мамуля надевает куртку, она ей так нравится…глаза светятся, улыбка до ушей и такая, виляя задницей, идёт, в зеркало смотрит и говорит: «ой, ну хоть замуж выдавай!»
Девочки такие девочки, в любом возрасте🥰
Здоровья нашим мамочкам!
В такси садится, кряхтит, из такси вылазит, кряхтит…прихрамывает…
Заходим в магазин, начинаем мерить, мамуля надевает куртку, она ей так нравится…глаза светятся, улыбка до ушей и такая, виляя задницей, идёт, в зеркало смотрит и говорит: «ой, ну хоть замуж выдавай!»
Девочки такие девочки, в любом возрасте🥰
Здоровья нашим мамочкам!
11.04.202511:07
Мне так хочется уже секса чтобы побыстрее появилась зеленая травка и листочки…что я уже стала компенсировать их отсутствие зелеными вещами, например, этой необычной бутылочкой… которая обещает много секса энергии.
Но сын и это обломал, забрал её себе на тренировки, тоже видать серость эта надоела. Надеюсь пить он будет из неё точно на тренировках и точно воду 🤣
Но сын и это обломал, забрал её себе на тренировки, тоже видать серость эта надоела. Надеюсь пить он будет из неё точно на тренировках и точно воду 🤣
28.03.202507:21
Упражнения нужно конечно же делать регулярно.
А если вам нужно быть не сутулой собакой здесь, сейчас и уже сегодняшним вечером, потому, чтотам будет он вам нужно быть самой красивой и привлекательной, то ловите эту фишку.
И вот ещё: чтоб не быть тяжелой, грузной тёткой, тоже очень нам надо, в каком бы возрасте и весе мы не были.
А если вам нужно быть не сутулой собакой здесь, сейчас и уже сегодняшним вечером, потому, что
И вот ещё: чтоб не быть тяжелой, грузной тёткой, тоже очень нам надо, в каком бы возрасте и весе мы не были.
27.03.202509:35
Я ненавижу шоппинг, если мне вот сейчас прям дали миллион с условием: это потратить на шоппинг, я бы вперед трусов побежала я бы пошла с недовольной мордой 😐
Помните недавно у меня был разбор гардероба? Так вот у нас со стилистом Настей, была вторая часть: шоппинг по магазинам с ней же. Докупить то, чего не хватает в гардеробе, выбрать новую одежду, примерить, пофоткать, посмотреть что нравится, что-то сразу купить, что-то позже, или что-то подобное, из того, что нам понравилось заказать на маркетплейсах 💳
Я купила сразу только джинсы (на фото), ведь мне никто не дал миллиона, чтоб я купила сразу всё. Шоппинг со стилистом мне очень даже кстати понравился, а вот когда встала задача: «найти остальное самой, по мере поступления денег…»
Позавчера я занялась выполнением этой задачи, прошлась по шоу-румам, найти вещи, которые мне нужно докупить.
В итоге: «Настяяяя, я ненавижу шоппинг! Я задолбалась! То коротко, то длинно, то вышивка дурацкая…раздеться/одеться…не могууу без тебя…»
Настя: «вот для этого и нужны мы, стилисты, я бы к твоему приезду в магазины уже капсулы все нужные тебе приготовила…во всех магазинах…»
Да знаю знаю, поняла я это уже…когда-нибудь я заработаю…и буду всегда на шоппингах тольков Дубаях со стилистом 😅
Ну шо, рассказывайте, насколько вы любитешароеbиться ходить по магазинам? 🍿
Помните недавно у меня был разбор гардероба? Так вот у нас со стилистом Настей, была вторая часть: шоппинг по магазинам с ней же. Докупить то, чего не хватает в гардеробе, выбрать новую одежду, примерить, пофоткать, посмотреть что нравится, что-то сразу купить, что-то позже, или что-то подобное, из того, что нам понравилось заказать на маркетплейсах 💳
Я купила сразу только джинсы (на фото), ведь мне никто не дал миллиона, чтоб я купила сразу всё. Шоппинг со стилистом мне очень даже кстати понравился, а вот когда встала задача: «найти остальное самой, по мере поступления денег…»
Позавчера я занялась выполнением этой задачи, прошлась по шоу-румам, найти вещи, которые мне нужно докупить.
В итоге: «Настяяяя, я ненавижу шоппинг! Я задолбалась! То коротко, то длинно, то вышивка дурацкая…раздеться/одеться…не могууу без тебя…»
Настя: «вот для этого и нужны мы, стилисты, я бы к твоему приезду в магазины уже капсулы все нужные тебе приготовила…во всех магазинах…»
Да знаю знаю, поняла я это уже…когда-нибудь я заработаю…и буду всегда на шоппингах только
Ну шо, рассказывайте, насколько вы любите
25.03.202509:40
Если тебе не нравится твоя фигура знай, что ты можешь или отфошопить свою фотку, как сделал мой фотограф, чтоб твоя фигура тебе понравилась или начать таки тренироваться 😂 секрет: не всегда, даже когда ты тренируешься, тебе нравится твоя фигура 😢
Посты для тебя, с тренировками, для дома и зала ✅
Поднимай свою ленивую жопку, надевай на неё лосины,закупай пивко или шампанское к пятничке выбирай тренировку и погнали 💪
✔️ Жопка
✔️ Челлендж пресс
✔️Укрепляем анус Подтягиваем лицо
✔️ Ягодицы и внутренняя поверхность бедра
✔️ На осанку-не быть сутулой собакой
✔️ На все тело
✔️ Пляжная тренировка
✔️ От сутулости
✔️Ягодицы ⤵️
1-е упражнение
2-е упражнение
3-е упражнение
4-е упражнение
5-е упражнение
6-е упражнение
✔️ Бёдра/ягодицы с резиной
✔️ Бицепс
✔️ Трицепс
✔️ Ещё Трицепс
✔️ Пресс
✔️ Кардио/Табата
✔️ Снова Пресс
✔️ Все тело
✔️ Опять Пресс
✔️ Тонус рук
✔️ Спина
✔️ Пресс и мышцы кора
✔️ Зал/дома ягодицы
✔️ Trx
✔️ Тренировка с резинкой
✔️ Динамичная планка
✔️ Жиросжигающая дома кружок
✔️ Руки
✔️Плечи
✔️ Вариант тренировки
✔️Тело и Ягодицы
✔️ Заднее бедро и ягодицы
✔️ Заднее бедро и ягодицы
✔️ Обратная планка
✔️ Красивая ОСАНКА
✔️ В зале/дома бёдра
✔️ Шея
Какая тренировка больше всего понравилась? Не запостил - значит не было! Жду отчёты! 😁
Не отправляй подруге этот пост, давай будем красивее и здоровее наших подруг! 😏
#лятыфитнес
Жизнь после 40 она такая
Посты для тебя, с тренировками, для дома и зала ✅
Поднимай свою ленивую жопку, надевай на неё лосины,
✔️ Жопка
✔️ Челлендж пресс
✔️
✔️ Ягодицы и внутренняя поверхность бедра
✔️ На осанку-не быть сутулой собакой
✔️ На все тело
✔️ Пляжная тренировка
✔️ От сутулости
✔️Ягодицы ⤵️
1-е упражнение
2-е упражнение
3-е упражнение
4-е упражнение
5-е упражнение
6-е упражнение
✔️ Бёдра/ягодицы с резиной
✔️ Бицепс
✔️ Трицепс
✔️ Ещё Трицепс
✔️ Пресс
✔️ Кардио/Табата
✔️ Снова Пресс
✔️ Все тело
✔️ Опять Пресс
✔️ Тонус рук
✔️ Спина
✔️ Пресс и мышцы кора
✔️ Зал/дома ягодицы
✔️ Trx
✔️ Тренировка с резинкой
✔️ Динамичная планка
✔️ Жиросжигающая дома кружок
✔️ Руки
✔️Плечи
✔️ Вариант тренировки
✔️Тело и Ягодицы
✔️ Заднее бедро и ягодицы
✔️ Заднее бедро и ягодицы
✔️ Обратная планка
✔️ Красивая ОСАНКА
✔️ В зале/дома бёдра
✔️ Шея
Какая тренировка больше всего понравилась? Не запостил - значит не было! Жду отчёты! 😁
Не отправляй подруге этот пост, давай будем красивее и здоровее наших подруг! 😏
#лятыфитнес
Жизнь после 40 она такая
24.03.202515:46
Девочка: нужен мужик, чтобы оплатил мне грудь, попу и отсос жира.
Женщина: так, похуй сиськи и глазки. Нужны кроссовки, шашлыки, отпуск и по пивку.
Женщина: так, похуй сиськи и глазки. Нужны кроссовки, шашлыки, отпуск и по пивку.
Показано 1 - 24 из 104
Войдите, чтобы разблокировать больше функциональности.