Notcoin Community

Whale Chanel

Карап чыгуу

Proxy MTProto | پروکسی

Карап чыгуу

دنیای ورزش

رژیم و برنامه توسط خانم سیما فراهانی👇
@Sima_Gf1373
نتیجه شاگردان👇
@Sport_world4

TGlist рейтинг

ТипАчык

Текшерүү

Текшерилбеген

Ишенимдүүлүк

Ишенимсиз

ОрдуІран

ТилиБашка

Канал түзүлгөн датаSep 07, 2024

TGlistке кошулган дата

Aug 03, 2024

Мен каналдын ээсимин

Өзгөрүүлөр тарыхы

Telegram каналы دنیای ورزش статистикасы

Толугураак

Катталгандар

220 502

24 саат

643-0.3%Жума

1020%Ай

2 161-1%

Цитация индекси

0

Эскерүүлөр1Каналдарда бөлүштү0Каналдарда эскерүүлөр1

1 посттун орточо көрүүлөрү

3 911

12 саат3 240

25%24 саат3 911

16.3%48 саат3 362

10%

Катышуу (ER)

1.21%

Кайра посттошту29Комментарийлер0Реакциялар21

Көрүүлөр боюнча катышуу (ERR)

1.72%

24 саат

0.2%Жума

0.47%Ай

0.73%

1 жарнама посттун орточо көрүүлөрү

4 003

1 саат1 39334.8%1 – 4 саат3 75593.8%4 - 24 саат68417.09%

Толугураак

Биздин ботту каналыңызга кошуп, анын аудиториясынын жынысын билүү.

Акыркы 24 саатта бардык посттор

22

Динамика

"دنیای ورزش" тобундагы акыркы жазуулар

Бардык посттор

26.02.202512:43

ریمیکس باشگاهی محسن لرستانی + مهستی😐🎧

Өчүрүлгөн26.02.202512:57

26.02.202511:38

🔴اونجات و با لیف و صابون اصلا نشور چونکه....

Өчүрүлгөн26.02.202512:57

26.02.202511:25

🫦بیکینیت سیاهه چونکه .....🖤

Өчүрүлгөн26.02.202512:57

26.02.202511:17

خیلیاتون مدام کفِ شورتاتون مث سفیده تخم مرغ چسبونکی میشه یا زردی میبنده و باعث میشه اونجاتون بو تعفن بگیره تمام اینا بخاطر قارچه که مونده کهنه شده یجارو بهت میدم با راهکاراش درجا هم قارچ و عفونتت از بین میره هم بو توت فرنگی میگیره بیا
Maaaalaaaaak

26.02.202511:17

🔴تمرینات ۲نفره

✔️کیک بک کش

✔️هدف باسن

➡️❤️ @sport_world

26.02.202510:07

🔴زیرشکم پا صاف روی ساعد

✔️ هدف شکم

➡️❤️ @sport_world

26.02.202509:26

پزشک زنان هستم 🌟🌟

میدونم خیلی از خانومها کلی مشکلات زنانگی دارن روشون هم نمیشه از کسی بپرسن گفتم یه کانال بزنم بصورت رایگان به خانومای سرزمینم خدمت کنم 👇
@Doctor_anlain

Өчүрүлгөн26.02.202511:42

26.02.202508:29

لباس عید به قیمت عمده ارسال رایگان⭐️

Өчүрүлгөн26.02.202511:42

26.02.202508:21

شومیز عیدانه با تنوع رنگ 😎

Өчүрүлгөн26.02.202511:42

26.02.202508:07

مانتو سایز بزرگ ویژه تپل ها😎

Өчүрүлгөн26.02.202511:42

26.02.202507:54

معدن مانتو و پالتو رو پیدا کردم👗

مدل بالا رسید👆
کارهای #عیدانه رسید

از #حراجیها جا نمونی🏃‍♂️🏃‍♀️

ارسال رایگان به تمام کشور👇

https://t.me/+KuHdrklrxqcwZDlk

26.02.202507:21

🔴شکم دوبل تمرکزی

✔️هدف شکم

➡️❤️@sport_world

26.02.202506:35

🔴بمب خارج پا ۹۰درجه روی زانو

✔️تو خونه باسن خوش فرم بساز

➡️❤️ @sport_world

26.02.202505:50

رفع سه سوته ترک شکم⏰

26.02.202505:35

بس چاق و لاغر کردی مثل پیرزنا بدنت ترک ترکی شده؟
اعتماد به نفستم گند شده میدونم:)
بهترین راهکار برات بدون هزینه و زمان اینجاست :

@malakesho

Бардык посттор

Жарнамаланган0 секунда

1905

21.02.202518:21کانال انرژی مثبت++

98K

Жарнамаланган0 секунда

1905

21.02.202513:37کانال انرژی مثبت++

98K

Жарнамаланган2 ай

20

21.02.202505:28کانال انرژی مثبت++

98K

Жарнамаланган5 ай

87

12.02.202520:47اخبار فوری و مهم

95.7K

Жарнамаланган5 ай

87

12.02.202520:47ایران نیوز

59.6K

Жарнамаланган2 ай

639

11.02.202519:56💋👑 مـــلکـة شـــو 👑👄

95K

Жарнамаланган6 ай

639

11.02.202518:02حس خوب آرامش 🌱

94.3K

Жарнамаланган3 саат

0

11.02.202502:19آشپزی عمه جون

97.8K

Жарнамаланган54 ай

282

09.02.202513:16ورزش با رقص

58.8K

Жарнамаланган1 саат

596

08.02.202518:16ورزش با رقص

58.8K

Жарнамаланган21 саат

0

03.02.202502:45.

Жарнамаланган0 секунда

0

02.02.202509:04آشپزی عمه جون

97.8K

Жарнамаланган5 ай

0

02.02.202507:03آشپزی عمه جون

97.8K

Жарнамаланган2 саат

0

31.12.202421:46دنیای ورزش

220.5K

Жарнамаланган9 саат

0

31.12.202414:53دنیای ورزش

220.5K

Толугураак

Рекорддор

12.02.202518:44

225.2K

Катталгандар

03.08.202423:59

1700

Цитация индекси

12.02.202510:51

16.1K

1 посттун көрүүлөрү

12.02.202510:51

16.1K

1 жарнама посттун көрүүлөрү

29.12.202411:14

34.38%

12.02.202510:51

7.17%

ERR

Өнүгүү

Толугураак

Катталуучулар

Citation индекси

Бир посттун көрүүсү

Жарнамалык посттун көрүүсү

ERR

Толугураак

دنیای ورزش популярдуу жазуулары

Бардык посттор

22.02.202509:38

🔴شکم تخت در خانه

✅چند حرکت عالی شکم و پهلو🏋️‍♀️

➡️❤️ @sport_world

02.02.202508:30

🔴حرکات عالی برای داشتن سینه های گرد و سر بالا 🏋️‍♀️

✔️تو خونه خوش اندام شو

➡️❤️ @sport_world

21.02.202506:30

🔴حرکات عالی برای داشتن سینه های گرد و سر بالا 🏋️‍♀️

✔️تو خونه خوش اندام شو

➡️❤️ @sport_world

21.02.202515:04

🔴چند حرکت عالی مخصوص شکم و پهلوها😍

✔️تو خونه تا عید خوش اندام شو 🏃‍♀️

➡️❤️ @sport_world

13.02.202509:48

🔴پشت پا خوابیده روی بالش

✔️هدف پشت پا و باسن

✔️تو خونه اندام زیبا بساز💃💃

➡️❤️ @sport_world

30.01.202509:31

🔴حرکات اصلاحی مخصوص از بین بردن قوز پشتی و عارضه ی سر به جلو

➡️❤️ @sport_world

12.02.202509:48

🔴حرکات فرم دهی باسن🍌

✔️تو خونه باسن گرد و قلمبه بساز💃

✔️هدف باسن😊

➡️❤️ @sport_world

11.02.202518:58

🔴شکم تخت در خانه

✅چند حرکت عالی شکم و پهلو🏋️‍♀️

✔️تو این سرما تو خونه ورزش کن🏋️‍♀️

➡️❤️ @sport_world

03.02.202506:31

🔴بمب حرکات باسن🍑

✔️هدف فرم دهی و حجم باسن

➡️❤️ @sport_world

07.02.202506:28

🔴میکس عضلات کور و لگن

✔️هدف فرم دهی شکم و باسن

➡️❤️ @sport_world

03.02.202508:56

🔴چند حرکت عالی مخصوص شکم و پهلوها😍

✔️تو خونه خوش اندام شو 🏃‍♀️

➡️❤️ @sport_world

02.02.202507:05

🔴حرکات عالی شکم و پهلو🕺🕺

✔️تو خونه خوش اندام شو 😊

➡️❤️ @sport_world

07.02.202511:09

🔴هوازی( چربیسوزی در خانه)

➡️❤️ @sport_world

11.02.202513:32

🔴چند حرکت عالی مخصوص پهلوها🗡🗡

✔️تو خونه به اندام ایده آل برس😎

➡️❤️ @sport_world

22.02.202506:34

🔴اگر گرفتگی عضلات و کمردرد شانه و یا دردگردن دارید، این کشش ساده یوگا می‌تونه بهت کمک کنه به آرامی عضلات را کشش بده ‌و باعث تسکین تنش ها باشه🧡🧡

این آسانا یوگا شاید به ظاهر پیچیده بیاد ولی خیلی ساده است. فقط کافیه به اندازه بدن خودتون انجام بدید و اگر زانوهای حساسی دارید زیر زانوها یک حوله نرم برای ساپورت بذارید 🧡🧡🧡

➡️❤️ @sport_world

Канал өзгөрүүлөр тарыхы

Көбүрөөк функцияларды ачуу үчүн кириңиз.