Мир сегодня с "Юрий Подоляка"

Труха⚡️Україна

Карап чыгуу

Николаевский Ванёк

Карап чыгуу

Мир сегодня с "Юрий Подоляка"

Карап чыгуу

Труха⚡️Україна

Карап чыгуу

Николаевский Ванёк

Карап чыгуу

Типичный_БОБР

Вера и Честь превыше всего! 🥷

TGlist рейтинг

ТипАчык

Текшерүү

Текшерилбеген

Ишенимдүүлүк

Ишенимсиз

ОрдуРосія

ТилиБашка

Канал түзүлгөн датаApr 01, 2024

TGlistке кошулган дата

Feb 08, 2025

Мен каналдын ээсимин

Өзгөрүүлөр тарыхы

Тиркелген топ

ТБ

Типичный_БОБР Chat

Telegram каналы Типичный_БОБР статистикасы

Толугураак

Катталгандар

2 048

24 саат

231.1%Жума

1186.1%Ай

57038.6%

Цитация индекси

50

Эскерүүлөр1Каналдарда бөлүштү0Каналдарда эскерүүлөр1

1 посттун орточо көрүүлөрү

227

12 саат2270%24 саат2270%48 саат1 0540%

Катышуу (ER)

0.47%

Кайра посттошту4Комментарийлер21Реакциялар37

Көрүүлөр боюнча катышуу (ERR)

41.67%

24 саат

30.46%Жума

2.22%Ай

16.87%

1 жарнама посттун орточо көрүүлөрү

776

1 саат41453.35%1 – 4 саат8310.7%4 - 24 саат2 748354.12%

Толугураак

Биздин ботту каналыңызга кошуп, анын аудиториясынын жынысын билүү.

Акыркы 24 саатта бардык посттор

2

Динамика

"Типичный_БОБР" тобундагы акыркы жазуулар

Бардык посттор

24.04.202517:13

Может кто приобрел себе такой? 😁 нужен отзыв

https://warrior-format.ru/catalog/sportivnyy_reguliruemyy_kryuchok_dlya_glok_17/

24.04.202516:27

Старт полумарафона через два дня! По этому сегодня легкий бег 5км на среднем пульсе 121! И 20 минут СБУ 🏃‍♂️

24.04.202502:39

2️⃣0️⃣0️⃣0️⃣+ на канале❗️❗️❗️
Очередной, как казалось для меня, непреодолимый рубеж взят! Всего 4 месяца понадобилось ,чтобы наша Бригада увеличилась вдвое! Это может говорить о нереально крутой атмосфере и нашему с вами отношению другу к другу в данной группе! Благодарен всем и каждому🤝 Спасибо за обратную связь и поддержу 🤙🫡

22.04.202506:53

Всем доброе утро 🤙

21.04.202515:04

21.04.202514:22

Наверное это крайняя силовая треня на этой неделе! В воскресенье старт, нужно по возможности отдохнуть и восстановиться💪 а еще я скоро буду заниматься в новом зале для CrossFitа и там начну снимать короткие видео с тренировок👌
1️⃣комплекс
➖300 метров гребля
➖8 становая с протяжкой 80кг
➖16 подтягиваний
2️⃣комплекс 2 круга
➖16 тяг двух гантель по 25кг к поясу
➖16 махов гири 24кг
➖5 взятие с виса штанги 60кг
Итого такой формат тренировки: 1️⃣2️⃣2️⃣,1️⃣2️⃣2️⃣ и тд. Так 5 кругов!

21.04.202505:48

Всем доброе утро 🫡🤝

Кайра бөлүшүлгөн:

Master Lemans Store

20.04.202520:20

Друзья, наш первый самостоятельный внезапный розыгрыш! Приурочим его к первомаю.
Победителя будет 3 (три).
1 место - стрелковый пояс «Скелетон» или противоосколочная маска ML1 в любом цвете на выбор победителя;
2 место - два автоматных подсумка “plast-mag” в любом цвете на выбор победителя;
3 место - два пистолетных подсумка «plast-mag» в любом цвете на выбор победителя.
Условия участия: быть подписанным на этот канал Master Lemans Store.
Отправка призов, после уточнения цвета и размеров у победителей, в период с 1.05 по 15.05 (как-никак праздники), за наш счет.
Погнали!

РЕПОСТЫ РОЗЫГРЫША ПРИВЕТСТВУЮТСЯ!

20.04.202518:22

20.04.202506:37

Всем доброе утро 👋 🏃‍♂️

19.04.202515:10

Всех приветствую 🤝 дежурство прошло без особых приключений по этому спокойно треним и на выходной 💪
1️⃣комплекс 5 кругов
➖20 берпи
➖10 взятий штанги 55кг на грудь
➖20 махов гири 24кг
2️⃣комплекс 4 круга
➖10 взятий с виса + толчок штанги 45кг
➖60 метров фермерская проходка с двумя гирями по 32кг
➖20 бросков медбола 12кг в стену
3️⃣комплекс 3 круга
➖10 толчков двух гантелей по 20кг
➖20 пресс лежа
➖10 тяг к подбородку гири 32кг
➖20 подносов ног к турнику

18.04.202512:45

Взял на пробу Range Polo Shirt от Helikon-tex! Рассчитана на использование в жаркую погоду, сделана из приятного дышащего и быстро сохнущего материала. Сейчас кстати можно взять по хорошей цене!

https://ozon.ru/t/j9EJRng

18.04.202512:25

https://ozon.ru/t/qy6NsE2

18.04.202504:48

Всем доброе утро 🤝🫡

Кайра бөлүшүлгөн:

СпецнаZ-ПРО

17.04.202515:21

@BOBR_Daily, держи ответку)

Бардык посттор

Жарнамаланган0 секунда

24.04.202518:39Канал специального назначения

121.9K

Жарнамаланган0 секунда

20.04.202520:22Канал специального назначения

121.9K

Жарнамаланган0 секунда

16.04.202514:56СпецнаZ-ПРО

7.5K

Жарнамаланган0 секунда

11.04.202510:21Канал специального назначения

121.9K

Толугураак

Рекорддор

25.04.202523:59

2KКатталгандар

20.03.202523:59

200Цитация индекси

30.03.202523:59

1.6K1 посттун көрүүлөрү

30.03.202523:59

2.3K1 жарнама посттун көрүүлөрү

24.04.202514:45

18.06%ER

30.03.202523:59

103.12%ERR

Өнүгүү

Толугураак

Катталуучулар

Citation индекси

Бир посттун көрүүсү

Жарнамалык посттун көрүүсү

ERR

Толугураак

Типичный_БОБР популярдуу жазуулары

Бардык посттор

24.04.202502:39

10.04.202514:15

Рабочие моменты 🥷 -1 злодей

03.04.202514:01

Сегодня не простой день! 3 апреля, ровно 1️⃣год данной группе! Когда ее создавал, я ни на что не рассчитывал, и даже представить не мог, что смогу собрать тут такое огромное количество товарищей, кому интересна тема Спец подразделений, оружия и спорта! Каждый кто зашел в эту группу, увидел для себя что то интересное а может даже полезное! Я очень рад тому, что смог замотивировать кого то из вас, подсказать или помочь в каком то вопросе! Буду и дальше развивать данный канал, пока это возможно 😅 Спасибо Вам за ваш интерес и Вашу поддержку 🤝🫡

07.04.202503:59

Всем доброе утро 🤝 намечается какая то заварушка 😁

03.04.202506:31

И снова всех приветствую 🤝 не простое выдалось дежурство, много выездов 🚔 но нам нравится 🥷🫡

01.04.202506:47

😎 Мужество, проверенное временем, профессионализм, ставший традицией! Сегодня СОБР "Столица" отмечает 32-ю годовщину Дня образования! Поздравляем товарищей 🤝🫡

08.04.202506:10

04.04.202505:32

Всем доброе утро 🤝

02.04.202507:41

Всем доброе утро 🫡

05.04.202505:08

Всем доброе утро 🫡

30.03.202518:29

31.03.202516:07

31.03.202513:28

07.04.202515:55

К сожалению поездка на полигон сегодня прервалась на пол пути, развернули 🫤 по этому единственная полноценная активность на сегодня это тренировка 🏋️‍♂️
➖100 подтягиваний
➖1000м на гребном тренажере (скакалка 3:30 мин)
➖100 взятие на грудь с виса штанга 45кг
➖1000м на гребном тренажере (скакалка 3:30 мин)
➖100 рывков с протяжкой штанга 45кг
➖1000м на гребном тренажере (скакалка 3:30 мин)
➖100 подтягиваний обратным хватом

16.04.202518:33

Скажем фотографу спасибо за такие сочные кадры ☺️

Канал өзгөрүүлөр тарыхы

Көбүрөөк функцияларды ачуу үчүн кириңиз.