🤡Цирк с тунцами или как Лена калории считала🤡
На днях я окончательно расдобрела и решила возобновить практику подсчета калорий. В третий же день новой жизни я не успела пообедать, и потому с голодными глазами влетела в супермаркет у дома в надежде отхватить что-то быстрое и калорийно “недорогое”.
Тянулась по привычке к Цезарю (клянусь!), но тут она, эта паста с тунцом и кукурузой. Лежит вся такая аппетитная. И, главное, на упаковке дисклеймер: 434 калории. Ну и все Искра.Буря.Безумие… склейка. Я дома, доедаю пасту, откидываюсь на стульчик и думаю: “Ну а что, можно, в целом-то, и на ваши эти 1800 калорий неплохо прожить”. В моменте, надо признать, было некое смутное ощущение магии вне Хогвардса, паста-то была со сливочным соусом, и порция показалась… весомой.
Но надо быть, а не казаться. Поэтому я записала свои 434 калории в обед, и внесла весь тот день в список “не переела, молодец” (ну а чего, как сахарок собачке за фокус, хвалю себя за каждую мелочь на пути к новой привычке)
В пятницу мы пришли поздно – у Евы драмкружок, и я решила повторить свой успех с пастой. Купила, стою грею. И по славной привычке читать хоть что-то, читаю оборотную сторону упаковки, а там – мой испорченный престиж! Оказывается, 434 кал – не в пачке, а в некой “порции”, параметров которой нет. Зато есть два других: в 100 гр. данной пасты 600 калорий, а в упаковке – 300 грамм. Абра-кадабра и вот уже 1800 кал за день превратились в 1800 кал за РАЗ! То-то я еще долго чувствовала сытость, и даже не переела суши в тот день, обошлась сашими с тунцом, и очень собой гордилась. 🤡🤡🤡🤡
Проходите в комментарии, давайте раскрасим понедельник нелепыми историями и мемасиками. ну и главный вопрос: как у вас с подсчетом калорий и другими полезными привычками?
