Гармония с Собой и Телом
10.02.202507:46
- Надя, хочет найти партнера, построить здоровые отношения и быть уверенной в своём выборе.
- Света, хочет самореализоваться, услышать свои желания, найти дело по душе.
- Анастасия, хочет быть хорошей мамой, не срываться на близких, быть полной сил и Энергии и двигаться к свои целям.
Но, у всех этих женщин нет связи с телом, нет опоры и доверия себе, но много тревоги, сомнений, разочарований.
▫️Я много лет разбирала свои состояния, анализировала травмы, ходила по психологам. Казалось, что ещё немного знаний - и всё наладится. Но тревога не уходила, тело было вечно уставшим, а болезни не отступали.
Пока я не осознала простую, но важную вещь: тело помнит всё.
Все переживания, страхи, стресс - оно не забывает, даже если разум давно это «отпустил». И пока тело остаётся зажатым, замороженным, закрытым - изменений не будет.
Но стоит начать слышать его, раскрывать 🌹- и всё меняется.
Что даёт контакт с телом?
🧘♀️ Уверенность и внутреннюю опору
🧈 Спокойствие вместо тревоги
🤸♀️ Энергию для жизни и действий
💃 Улучшение здоровья и нормализацию веса
👫 Гармонию в отношениях
🌺 Больше удовольствия и радости
Когда я начала работать с телом, я увидела реальные перемены. А потом увидела такие же перемены у своих клиентов.
Поэтому я собрала всё самое важное в мини-курсе "Доверие телу" 5 простых, но мощных практик, 10 дней поддержки телесного психолога, чтобы:
❗️✅ Почувствовать тело,
❗️услышать его сигналы
❗️
❗️✅ Снять напряжение и
❗️зажатость
❗️
❗️✅ Найти уверенность и
❗️внутреннюю поддержку
❗️
❗️✅ Перестать подавлять ❗️ эмоции
❗️
❗️✅ Вернуть жизненные силы ❗️и ресурсное состояние
Тело — это не просто оболочка. Оно живое, мудрое.
И когда вы начнёте ему доверять, жизнь станет другой.
🔥 Завтра открываю регистрацию! Не пропустите, вы можете начать делать первые шаги к себе!
📋 Записаться можно здесь:
https://t.me/farida_tim
Старт: 17 февраля.
Этот мини-курс, я специально сделала доступным, чтобы каждый мог позволить себе поддержку психолога 🙏💖
18.11.202409:00
Медиа контентке
қол жеткізе алмадық
қол жеткізе алмадық
12.11.202408:54
❣️❣️ Хочешь избавиться от лишнего веса, но не понимаешь как?
Пробуешь диеты, бады, тренировки, но вес упорно не уходит?
80% случаев лишнего веса связаны с психологическими причинами и генетика не при чем.
Я, Фарида телесный психолог приглашаю тебя на бесплатную Диагностическую сессию.
Это уникальная возможность понять, какие причины мешают обрести желаемую форму и уверенность.
На встрече выполним авторскую практику, которая покажет:
Новый год не за горами!
Уже после осознания причин начинаются внутренние трансформации и изменения, как в теле, так и в эмоциях.
💝 После сессии вы получите бонусы:
❣️Чек-лист "Вторичные выгоды полноты",
❣️специальную медитацию для расслабления и снятия стресса.
Количество мест ограничено!
🎀 Первые 5 записавшихся пройдут диагностику бесплатно.
Успейте ЗАПИСАТЬСЯ ! 👇
Пробуешь диеты, бады, тренировки, но вес упорно не уходит?
80% случаев лишнего веса связаны с психологическими причинами и генетика не при чем.
Я, Фарида телесный психолог приглашаю тебя на бесплатную Диагностическую сессию.
Это уникальная возможность понять, какие причины мешают обрести желаемую форму и уверенность.
На встрече выполним авторскую практику, которая покажет:
❣️ Истинные, глубинные причины,
❣️ Поймешь, какие эмоции заедаешь,
❣️ Как телесные блоки и стрессы влияют на тело,
❣️ Узнаешь, как выйти из замкнутого круга,
❣️ Получишь индивидуальный план безопасного и устойчивого снижения веса.
Новый год не за горами!
Уже после осознания причин начинаются внутренние трансформации и изменения, как в теле, так и в эмоциях.
💝 После сессии вы получите бонусы:
❣️Чек-лист "Вторичные выгоды полноты",
❣️специальную медитацию для расслабления и снятия стресса.
Количество мест ограничено!
🎀 Первые 5 записавшихся пройдут диагностику бесплатно.
Успейте ЗАПИСАТЬСЯ ! 👇
11.09.202410:13
📈 Я рада поделиться с вами замечательной новостью!
С гордостью сообщаю, что я стала членом Общероссийской профессиональной психотерапевтической лиги!
Это для меня важный шаг в моей карьере.
Членство в этой лиге открывает новые горизонты. Я уверена, что это поможет мне стать еще лучше в своей практике! 👩💻*️⃣
С гордостью сообщаю, что я стала членом Общероссийской профессиональной психотерапевтической лиги!
Это для меня важный шаг в моей карьере.
Членство в этой лиге открывает новые горизонты. Я уверена, что это поможет мне стать еще лучше в своей практике! 👩💻*️⃣
04.09.202406:34
Медиа контентке
қол жеткізе алмадық
қол жеткізе алмадық
20.11.202408:29
👩💻💡5 причин, почему диеты не работают.
Почему вес не уходит или возвращается через пару месяцев?
Дорогие, дело не только в еде - причина глубже, в вашем теле и эмоциях.
1️⃣ Диеты не работают с причинами.
За лишними килограммами скрываются стресс, тревога и эмоциональные блоки.
2️⃣ Тело воспринимает диету как угрозу.
Ограничения запускают режим выживания – тело замедляет обмен веществ и "хранит" каждый лишний грамм. Ведь страшно, вдруг еды и вовсе не будет 😕
3️⃣ Эмоциональный голод сильнее физического.
Часто люди едят не потому, что голодны, а чтобы "заесть" усталость, обиду или страх.
4️⃣ Нет работы с телесными привычками.
Без понимания связи между телом, эмоциями и весом, привычки возвращаются, а вместе с ними и килограммы.
5️⃣ Диеты не учат слышать свое тело.
Если вы устали от бесконечных попыток похудеть и хотите узнать, как работает связь между телом и эмоциями приглашаю на программу "Путь к стройности".
Часто сидите на диетах?
Какой пункт вам откликается? ✍️
Почему вес не уходит или возвращается через пару месяцев?
Дорогие, дело не только в еде - причина глубже, в вашем теле и эмоциях.
1️⃣ Диеты не работают с причинами.
За лишними килограммами скрываются стресс, тревога и эмоциональные блоки.
2️⃣ Тело воспринимает диету как угрозу.
Ограничения запускают режим выживания – тело замедляет обмен веществ и "хранит" каждый лишний грамм. Ведь страшно, вдруг еды и вовсе не будет 😕
3️⃣ Эмоциональный голод сильнее физического.
Часто люди едят не потому, что голодны, а чтобы "заесть" усталость, обиду или страх.
4️⃣ Нет работы с телесными привычками.
Без понимания связи между телом, эмоциями и весом, привычки возвращаются, а вместе с ними и килограммы.
5️⃣ Диеты не учат слышать свое тело.
Если вы устали от бесконечных попыток похудеть и хотите узнать, как работает связь между телом и эмоциями приглашаю на программу "Путь к стройности".
Часто сидите на диетах?
Какой пункт вам откликается? ✍️
Медиа контентке
қол жеткізе алмадық
қол жеткізе алмадық
15.11.202414:57
📕❤️❤️❤️❤️❤️❤️
для взрослых - о любительнице сладкого.
Жила-была Маша. Она была очень занятой, всегда было много дел. Она любила свою работу, но иногда увлекалась задачами, что даже забывала поесть.
Наступило время обеда, и Маше нужно было быстро что-то перекусить. Она открыла свой стол и увидела "Сникерс" (сникерсни, голод утали - помните маркетинговую уловку).
💎 Вскоре в её организме начался настоящий сахарный пожар!
Сахар, мгновенно поднял уровень её энергии до небес! 🎆
В этот момент поджелудочная железа решила, что нужно срочно тушить этот пожар, и выпустила много инсулина, словно пожарные с огнетушителями. Инсулин потянул сахар в клетки, чтобы превратить его в энергию. Но поджелудочная не смогла справиться с объемом сахара!
Начальник срочно вызвал Машу и отчитал за неуспевание по срокам Маша злилась 🤬, но молчала.
Пришла в кабинет расстроенная:
Но поджелудочная ещё не отдохнула и не смогла дать инсулина и этот сахар не смог превратиться в энергию.
Когда Маша пришла домой, она приготовила сложные углеводы: макароны и овощи.
Но, увы, инсулин был потрачен, сахар, откладывался в жировые запасы ⏩
Маша чувствовала себя разбитой, энергии не было, подреберье "ныло", начальник бесил.
На следующее утро, она решила, что хватит все это терпеть и обратилась к психологу, чтобы
научиться справляться со стрессами, не заедать свои переживания, отстаивать свои границы, слышать свое тело.
Маша становилась более уверенной, отношения с едой менялись, настроение стало стабильным.
Так Маша научилась уважать, ценить и заботиться о своём теле.
Позволь и ты стать своему телу твоим лучшим другом! 🙏 Ставь 💖 если понравилась история.
для взрослых - о любительнице сладкого.
Жила-была Маша. Она была очень занятой, всегда было много дел. Она любила свою работу, но иногда увлекалась задачами, что даже забывала поесть.
Наступило время обеда, и Маше нужно было быстро что-то перекусить. Она открыла свой стол и увидела "Сникерс" (сникерсни, голод утали - помните маркетинговую уловку).
"Ну, что ж, пока никуда не бегу, съем её!" - подумала Маша.
💎 Вскоре в её организме начался настоящий сахарный пожар!
Сахар, мгновенно поднял уровень её энергии до небес! 🎆
В этот момент поджелудочная железа решила, что нужно срочно тушить этот пожар, и выпустила много инсулина, словно пожарные с огнетушителями. Инсулин потянул сахар в клетки, чтобы превратить его в энергию. Но поджелудочная не смогла справиться с объемом сахара!
Начальник срочно вызвал Машу и отчитал за неуспевание по срокам Маша злилась 🤬, но молчала.
Пришла в кабинет расстроенная:
"Наверное, стоит еще одну шоколадку съесть", - подумала она и съела.
Но поджелудочная ещё не отдохнула и не смогла дать инсулина и этот сахар не смог превратиться в энергию.
Когда Маша пришла домой, она приготовила сложные углеводы: макароны и овощи.
Но, увы, инсулин был потрачен, сахар, откладывался в жировые запасы ⏩
"Почему же я полнею?" - думала она, глядя в зеркало.
Маша чувствовала себя разбитой, энергии не было, подреберье "ныло", начальник бесил.
На следующее утро, она решила, что хватит все это терпеть и обратилась к психологу, чтобы
научиться справляться со стрессами, не заедать свои переживания, отстаивать свои границы, слышать свое тело.
Маша становилась более уверенной, отношения с едой менялись, настроение стало стабильным.
Так Маша научилась уважать, ценить и заботиться о своём теле.
Позволь и ты стать своему телу твоим лучшим другом! 🙏 Ставь 💖 если понравилась история.
11.11.202412:04
❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️
Привет! Я, Фарида профессиональный, телесный психолог, Член ОППЛ.
Помогаю наладить отношения с собой и телом.
ПОЛЕЗНЫЕ ПОСТЫ:
▫️Чек-лист Как сбросить лишний вес
▫️Тест Мои отношения с телом
▫️Медитация для похудения
▫️Подкаст "Почему не получается похудеть"
▫️Телесная медитация "Быть собой"
▫️Видео "Срывы и Переедания. Причины"
▫️Подкаст "Внутренний ребёнок и лишний вес, как это связано"
▫️Телесная практика для работы с лишним весом в области живота
▫️Чек-лист Признаки отсутствия контакта с телом
▫️Подкаст про Контакт с телом
▫️Чек-лист Вопросы для улучшения контакта с телом
📏📏📏📏📏📏
✍️ Написать мне
Привет! Я, Фарида профессиональный, телесный психолог, Член ОППЛ.
Помогаю наладить отношения с собой и телом.
ПОЛЕЗНЫЕ ПОСТЫ:
▫️Чек-лист Как сбросить лишний вес
▫️Тест Мои отношения с телом
▫️Медитация для похудения
▫️Подкаст "Почему не получается похудеть"
▫️Телесная медитация "Быть собой"
▫️Видео "Срывы и Переедания. Причины"
▫️Подкаст "Внутренний ребёнок и лишний вес, как это связано"
▫️Телесная практика для работы с лишним весом в области живота
▫️Чек-лист Признаки отсутствия контакта с телом
▫️Подкаст про Контакт с телом
▫️Чек-лист Вопросы для улучшения контакта с телом
📏📏📏📏📏📏
✍️ Написать мне
09.09.202410:10
19.11.202411:05
❗️❗️❗️ Стартует группа для работы с лишним весом!
Если вы:
значит, пришло время заглянуть вглубь причины.
О чем эта работа?
Это не про строгие диеты и марафоны на выживание 🥵
Это про то, чтобы убрать психологические корни лишнего веса:
✅ разобраться с эмоциями, которые толкают к перееданию;
✅ понять, что удерживает вас в привычных сценариях;
✅ освободиться от страхов и блоков, мешающих изменить образ жизни.
Вас ждет:
- 5 недель глубинной работы,
- ежедневная, персональная поддержка телесного психолога,
- глубокая проработка программ и паттернов, которые удерживают вес,
- практики осознанности и телесной терапии.
Вы заметите, как:
🎀питание становится более осознанным,
🎀тело становится другом,
🎀вес начинает снижаться,
🎀тело отвечает благодарностью за заботу.
❗️❗️❗️
1-я НЕДЕЛЯ УЧАСТИЯ БЕСПЛАТНАЯ! ▫️
оставляйте заявку и включу вас в группу.
Количество мест ограничено, чтобы я могла уделить внимание каждому участнику.
Старт 25.11.
✉️ Для участия ПИШИТЕ МНЕ!
Если вы:
- постоянно боретесь с лишним весом, но он возвращается,
- заедаете стресс и чувствуете вину за каждую «лишнюю» шоколадку,
- с грустью смотрите на себя в зеркало,
- устали от бесконечных диет и тренировок, которые не дают результата,
значит, пришло время заглянуть вглубь причины.
О чем эта работа?
Это не про строгие диеты и марафоны на выживание 🥵
Это про то, чтобы убрать психологические корни лишнего веса:
✅ разобраться с эмоциями, которые толкают к перееданию;
✅ понять, что удерживает вас в привычных сценариях;
✅ освободиться от страхов и блоков, мешающих изменить образ жизни.
Вас ждет:
- 5 недель глубинной работы,
- ежедневная, персональная поддержка телесного психолога,
- глубокая проработка программ и паттернов, которые удерживают вес,
- практики осознанности и телесной терапии.
Вы заметите, как:
🎀питание становится более осознанным,
🎀тело становится другом,
🎀вес начинает снижаться,
🎀тело отвечает благодарностью за заботу.
❗️❗️❗️
1-я НЕДЕЛЯ УЧАСТИЯ БЕСПЛАТНАЯ! ▫️
оставляйте заявку и включу вас в группу.
Количество мест ограничено, чтобы я могла уделить внимание каждому участнику.
Старт 25.11.
✉️ Для участия ПИШИТЕ МНЕ!
15.11.202411:49
Қайта жіберілді:
Кудри в пудре 🌷
Медиа контентке
қол жеткізе алмадық
қол жеткізе алмадық
26.10.202406:59
📷Мы снова решили подарить денежку - ❤❤❤❤ рублей.
Кто то получит 3000 рублей себе на карту и сможет оплатить корзину на вайлберис или вообще что душе угодно.
Условия как всегда просты- подпишись на нас и жди 8 ноября!
Бот Степан холоден и рандомен.
Все результаты в этой группе.
◾️https://t.me/apichru
◾️https://t.me/garmonia_teleska
◾️https://t.me/OstrovsocrovischHelen
◾️https://t.me/katrimmvb
◾️https://t.me/ChildrenToBe
◾️https://t.me/elvira_vedastrolog
◾️https://t.me/julzolotareva
◾️https://t.me/kudrivpudree
Тебе грустно, что у всех движ, а у тебя нет? Напиши мне и запишись тоже на розыгрыш @Levmorkovkinlev
Кто то получит 3000 рублей себе на карту и сможет оплатить корзину на вайлберис или вообще что душе угодно.
Условия как всегда просты- подпишись на нас и жди 8 ноября!
Бот Степан холоден и рандомен.
Все результаты в этой группе.
◾️https://t.me/apichru
◾️https://t.me/garmonia_teleska
◾️https://t.me/OstrovsocrovischHelen
◾️https://t.me/katrimmvb
◾️https://t.me/ChildrenToBe
◾️https://t.me/elvira_vedastrolog
◾️https://t.me/julzolotareva
◾️https://t.me/kudrivpudree
Тебе грустно, что у всех движ, а у тебя нет? Напиши мне и запишись тоже на розыгрыш @Levmorkovkinlev
06.09.202416:11
🍯🌟 Время для себя.
С завершением нас всех этой суматошной недели.
Потихоньку вливаемся в школьный поток.
На неделе поплакала так хорошо, просто не хватило ресурса. Сделала ошибку при оформлении школьного, электронного приложения год назад и вот аукнулось. До ночи с мужем искали выход. А, мне просто хотелось на ручки 💕
Просто даю себе проживать все эмоции. Я живая!
❗️❗️❗️❗️❗️❗️❗️❗️❗️
🌸 Нашла такие травяные мешочки для лица, о это такое блаженство и ароматы, приятное тепло! 🥰
Выдыхаем, высыпаемся, наполняемся... 💙🛌
Какие планы на выходные?
С завершением нас всех этой суматошной недели.
Потихоньку вливаемся в школьный поток.
На неделе поплакала так хорошо, просто не хватило ресурса. Сделала ошибку при оформлении школьного, электронного приложения год назад и вот аукнулось. До ночи с мужем искали выход. А, мне просто хотелось на ручки 💕
Просто даю себе проживать все эмоции. Я живая!
❗️❗️❗️❗️❗️❗️❗️❗️❗️
🌸 Нашла такие травяные мешочки для лица, о это такое блаженство и ароматы, приятное тепло! 🥰
Выдыхаем, высыпаемся, наполняемся... 💙🛌
Какие планы на выходные?
18.11.202409:00
❗️❗️❗️ после диагностической сессии.
🔥 После которой масса инсайтов, понимание, откуда растут корни, что делать дальше и с чего начать, а еще приходит спокойствие, уходит напряжение и беспокойство по поводу лишнего веса 🙏
Это уже классные результаты!
Бесплатных мест больше нет, но можно записаться со скидкой!
⏩ Уточнить цену и записаться.
🔥 После которой масса инсайтов, понимание, откуда растут корни, что делать дальше и с чего начать, а еще приходит спокойствие, уходит напряжение и беспокойство по поводу лишнего веса 🙏
Это уже классные результаты!
Бесплатных мест больше нет, но можно записаться со скидкой!
⏩ Уточнить цену и записаться.
14.11.202412:10
Прикоснемся к истории...
🔍📚 История индекса массы тела (ИМТ): от крепостного права до современных исследований.
В 1861 году, бельгийский учёный и математик Адольф Кетле задумался о том, как можно статистически оценить телосложение. Он провёл исследование, основываясь лишь на данных о росте и весе французских и шотландских солдат, и, деля одно на другое, вычислил усреднённый индекс массы тела. Однако в этом расчёте не учитывались важные факторы: пол, возраст и расовые особенности.
Труд Кетле остался незамеченным на протяжении целого столетия. В 1972 году кто-то, вдохновившись его работами, вновь обратил на них внимание и предложил использовать в медицинской практике. Но сам Кетле предупреждал: "Это просто цифры!"
Тем не менее, с тех пор ИМТ стал популярным методом оценки массы тела, и многие начали использовать его для диагностики. ИМТ уходит в прошлое. И сейчас есть более современные методы.
Помните: единой формулы не существует! Цифры - это всего лишь цифры. Они не могут отразить вашу индивидуальность и уникальность.
Если вы хотите разобраться в причинах лишнего веса и понять, что стоит за вашими переживаниями, приглашаю записаться на консультацию. Вместе мы найдём ваш путь к здоровому весу.
🔍📚 История индекса массы тела (ИМТ): от крепостного права до современных исследований.
В 1861 году, бельгийский учёный и математик Адольф Кетле задумался о том, как можно статистически оценить телосложение. Он провёл исследование, основываясь лишь на данных о росте и весе французских и шотландских солдат, и, деля одно на другое, вычислил усреднённый индекс массы тела. Однако в этом расчёте не учитывались важные факторы: пол, возраст и расовые особенности.
Труд Кетле остался незамеченным на протяжении целого столетия. В 1972 году кто-то, вдохновившись его работами, вновь обратил на них внимание и предложил использовать в медицинской практике. Но сам Кетле предупреждал: "Это просто цифры!"
Тем не менее, с тех пор ИМТ стал популярным методом оценки массы тела, и многие начали использовать его для диагностики. ИМТ уходит в прошлое. И сейчас есть более современные методы.
Помните: единой формулы не существует! Цифры - это всего лишь цифры. Они не могут отразить вашу индивидуальность и уникальность.
Если вы хотите разобраться в причинах лишнего веса и понять, что стоит за вашими переживаниями, приглашаю записаться на консультацию. Вместе мы найдём ваш путь к здоровому весу.
13.09.202412:09
❗️❗️❗️ Как внутренний ребёнок управляет вашими пищевыми привычками и не даёт похудеть.
Сегодня пятница ☀️ и хочется послушать, что нибудь легкое, но в то же время полезное. Подготовила подкаст - про психологические защиты, в лёгкой и понятной форме.
Голос такой бархатный, нежный и глубокий, спасибо детям наградили .. Приятного прослушивания 🎀
#лишний_вес
Сегодня пятница ☀️ и хочется послушать, что нибудь легкое, но в то же время полезное. Подготовила подкаст - про психологические защиты, в лёгкой и понятной форме.
Голос такой бархатный, нежный и глубокий, спасибо детям наградили .. Приятного прослушивания 🎀
#лишний_вес
06.09.202409:44
🧡✨КАК МАМА ВЛИЯЕТ НА ОТНОШЕНИЯ С ТЕЛОМ?
Сегодня глубокий пост, готовы?
Отношение к телу закладывается в детстве под влиянием фигуры мамы. Она же первый ориентир в том, как мы видим себя, относимся к себе 🤗
Если мама постоянно критиковала, обесценивала, все это отношение ребенок вбирает в себя, начинает негативно относиться к себе, а потом вытесняет в тело.
Зарождается непринятие тела ... или человек просто цепляется к себе, постоянно находит недостатки.
#лишний_вес может стать способом защиты от болезненного опыта. Если вес вызывает дискомфорт, стоит задуматься откуда эти ощущения, возможно из чувства недостаточности ❤️, которое могли чувствовать в глазах родных.
Хорошая новость в том, что можно изменить отношение к себе!
Первый шаг – осознать, что ты заслуживаешь любви и уважения независимо от веса 💖🌟 Это может быть сложно, если тебе вдруг тяжело справиться с этими чувствами самой, обратись за помощью и поддержкой https://t.me/farida_tim
Многие пытаются изменить внешность, чтобы полюбить себя, но это НЕ РАБОТАЕТ. Настоящая работа начинается внутри нас 🤍
Ставь 🔥 если согласна!
Как вы относились/относитесь к своему телу?...
❗️❗️❗️
▫️ Чек-лист Причины лишнего веса
▫️ Подкаст - разбор Почему не получается похудеть
▫️ Тест Мои отношения с телом
▫️ Медитация для похудения
▫️ Видео Срывы и Переедания
Сегодня глубокий пост, готовы?
Отношение к телу закладывается в детстве под влиянием фигуры мамы. Она же первый ориентир в том, как мы видим себя, относимся к себе 🤗
Если мама постоянно критиковала, обесценивала, все это отношение ребенок вбирает в себя, начинает негативно относиться к себе, а потом вытесняет в тело.
Зарождается непринятие тела ... или человек просто цепляется к себе, постоянно находит недостатки.
#лишний_вес может стать способом защиты от болезненного опыта. Если вес вызывает дискомфорт, стоит задуматься откуда эти ощущения, возможно из чувства недостаточности ❤️, которое могли чувствовать в глазах родных.
Хорошая новость в том, что можно изменить отношение к себе!
Первый шаг – осознать, что ты заслуживаешь любви и уважения независимо от веса 💖🌟 Это может быть сложно, если тебе вдруг тяжело справиться с этими чувствами самой, обратись за помощью и поддержкой https://t.me/farida_tim
Я сама прошла этот опыт от нелюбви, непринятия себя к уважению и самоценности!
Многие пытаются изменить внешность, чтобы полюбить себя, но это НЕ РАБОТАЕТ. Настоящая работа начинается внутри нас 🤍
Ставь 🔥 если согласна!
Как вы относились/относитесь к своему телу?...
❗️❗️❗️
▫️ Чек-лист Причины лишнего веса
▫️ Подкаст - разбор Почему не получается похудеть
▫️ Тест Мои отношения с телом
▫️ Медитация для похудения
▫️ Видео Срывы и Переедания
Көрсетілген 1 - 17 арасынан 17
Көбірек мүмкіндіктерді ашу үшін кіріңіз.