Gesundheit Sport und Bewegung
Hier veröffentlichten wir alles was mit Sport und Bewegung zu tun hat. Neugierig? Schauen Sie ruhig rein. Sie werden überrascht sein.
TGlist रेटिंग
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प्रकारसार्वजनिक
सत्यापन
असत्यापितविश्वसनीयता
अविश्वसनीयस्थान
भाषाअन्य
चैनल निर्माण की तिथिJan 04, 2023
TGlist में जोड़ा गया
Jul 17, 2024
रिकॉर्ड
07.04.202523:59
10.1Kसदस्य28.02.202523:59
2200उद्धरण सूचकांक20.03.202509:20
33.1Kप्रति पोस्ट औसत दृश्य20.03.202509:20
33.1Kप्रति विज्ञापन पोस्ट औसत दृश्य08.01.202523:59
25.00%ER30.12.202400:46
366.27%ERR
18.03.202507:53
(Quelle und Verweis)
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21.03.202508:24
💃Stabiler Bauch – stark im Alltag (Quelle und Verweis)
"Stabile Bauchübungen verbessern die gesamte Körperhaltung und sorgen dafür, dass Sie Ihren Alltag kraftvoller und aufrechter gestalten können. Ein stabiler Bauch entlastet den Rücken, reduziert die Gefahr von Verletzungen und optimiert gleichzeitig die Haltung. Außerdem erhöht eine gut entwickelte Bauchmuskulatur die körperliche Belastbarkeit und erleichtert alltägliche Bewegungen.
Einfache und gezielte Übungen stärken insbesondere die tiefliegenden Muskeln, wodurch die Körpermitte dauerhaft an Stabilität gewinnt. Das bedeutet konkret weniger Verspannungen, weniger Rückenbeschwerden und eine verbesserte Gesamtkoordination. Durch einfache, regelmäßige Übungen wird die Körpermitte effizient gekräftigt, ohne dass aufwendiges oder kompliziertes Training notwendig ist.
Es lohnt sich also, in einen stabilen Bauch zu investieren – die Auswirkungen spüren Sie nicht nur beim Training, sondern vor allem im täglichen Leben. Stabilität beginnt in der Körpermitte, von dort profitiert der ganze Körper."
➡️ Effizientes Muskeltraining und Gewichtsreduktion durch Vibration - Mit der Winch Vibrationsplatte W.1 Pro trainieren Sie auf bequeme Art
➡️Die Kraft der Kettlebell 1
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Einfache und gezielte Übungen stärken insbesondere die tiefliegenden Muskeln, wodurch die Körpermitte dauerhaft an Stabilität gewinnt. Das bedeutet konkret weniger Verspannungen, weniger Rückenbeschwerden und eine verbesserte Gesamtkoordination. Durch einfache, regelmäßige Übungen wird die Körpermitte effizient gekräftigt, ohne dass aufwendiges oder kompliziertes Training notwendig ist.
Es lohnt sich also, in einen stabilen Bauch zu investieren – die Auswirkungen spüren Sie nicht nur beim Training, sondern vor allem im täglichen Leben. Stabilität beginnt in der Körpermitte, von dort profitiert der ganze Körper."
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03.04.202520:37
📱Ischias lösen/Entspannen/Übungen (Quelle:)
Ischiasnerv-Schmerzen sind wirklich lästig! Dieser stechende, ziehende Schmerz, der vom unteren Rücken ins Bein ausstrahlt, kann den Alltag stark beeinträchtigen. Oft ist eine Reizung oder Einklemmung des Ischiasnervs die Ursache. Doch was hilft? Bewegung ist wichtig!
Sanfte Übungen wie Knie zur Brust ziehen, Dehnungen im Sitzen oder die „Katze-Kuh“-Übung können den Nerv entlasten und die Muskulatur lockern. Wärme tut gut und kann Verspannungen lösen. Bei akuten Schmerzen können Schmerzmittel kurzfristig helfen.
Wichtig ist, aktiv zu bleiben und den Rücken zu stärken, um zukünftigen Beschwerden vorzubeugen. Bei anhaltenden oder starken Schmerzen solltest du jedoch unbedingt einen Arzt aufsuchen.
Bei bestehenden Beschwerden konsultieren Sie bitte vorab einen Arzt.
↘️Studie MAPS Aminosäuren
↘️ 8 essentiellen hypoallergenen Aminosäuren in reinster, freier und kristalliner Form (10 Euro Gutschein Sunnytime)
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Ischiasnerv-Schmerzen sind wirklich lästig! Dieser stechende, ziehende Schmerz, der vom unteren Rücken ins Bein ausstrahlt, kann den Alltag stark beeinträchtigen. Oft ist eine Reizung oder Einklemmung des Ischiasnervs die Ursache. Doch was hilft? Bewegung ist wichtig!
Sanfte Übungen wie Knie zur Brust ziehen, Dehnungen im Sitzen oder die „Katze-Kuh“-Übung können den Nerv entlasten und die Muskulatur lockern. Wärme tut gut und kann Verspannungen lösen. Bei akuten Schmerzen können Schmerzmittel kurzfristig helfen.
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Bei bestehenden Beschwerden konsultieren Sie bitte vorab einen Arzt.
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से पुनः पोस्ट किया:
Holistische Gesundheit
10.03.202520:40
📱 Zeolith: Warum dir keiner ehrlich sagt, wie das Zeug wirklich funktioniert (Quelle)
Zeolith wird aktuell oft als „magisches Pulver“ vermarktet, das angeblich alles Schlechte aus dem Körper saugt und uns innerhalb von Tagen in strahlende Übermenschen verwandelt. Klingt genauso unseriös, wie es in Wirklichkeit ist, aber bedeutet das, dass du Zeolith in die Tonne treten solltest? Nicht so schnell. Das Problem sind nicht die Mineralien, sondern die Spinner und Scharlatane, die meinen, aus einem simplen Naturstoff ein universelles Wundermittel zu machen. Ich werde dir jetzt nicht erklären, dass Zeolith Krebs heilt, Depressionen wegzaubert oder gar dein Karma repariert – weil es das nicht tut. Was es jedoch tut, ist extrem wichtig und wird trotzdem kaum ehrlich thematisiert.
Unser Alltag ist vollgestopft mit Müll. Mikroplastik, Medikamentenrückstände, Pestizide, Schwermetalle – egal wie bewusst du lebst, du kannst dich kaum vollständig davor schützen. Dass diese Stoffe in deinen Körper gelangen, steht außer Frage. Das Einzige, was zählt, ist: Wie wirst du sie effektiv wieder los? Genau hier kommt Zeolith ins Spiel. Stell dir das Zeug wie einen mikroskopisch kleinen, chemischen Schwamm vor, der genau die Moleküle einfängt, die du definitiv nicht in deinem Körper haben willst. Es bindet Schwermetalle, Umweltgifte und Abfallstoffe und sorgt dafür, dass du diese Belastungen über den Darm ausscheidest – ohne Hokuspokus, ohne Placebo, ohne pseudowissenschaftlichen Müll.
Natürlich kannst du dich fragen, ob du Zeolith wirklich brauchst. Du kannst aber genauso gut fragen, ob du sauberes Wasser brauchst oder saubere Luft. Klar kannst du darauf verzichten, aber warum solltest du? Jeder vernünftige Mensch versucht doch, seinen Körper zu entlasten, gerade dann, wenn unsere moderne Welt alles dafür tut, uns permanent mit Giftstoffen vollzustopfen. Du brauchst keinen Detox-Tee, keine teure Fastenkur und erst recht keine grenz-esoterischen „Schwingungsprodukte“. Was du brauchst, ist eine einfache, verlässliche und völlig natürliche Methode, mit der du den ganzen Mist, den die Industrie dir täglich unterjubelt, wieder loswirst.
Zeolith ist kein Luxus und keine Spielerei, sondern etwas, das heute eigentlich zur Grundausstattung gehören sollte – wie Wasserfilter, Luftreiniger oder vernünftige Nahrungsergänzungsmittel. Es löst nicht alle deine Probleme, aber es sorgt dafür, dass dein Körper zumindest eine Sorge weniger hat. Und je weniger belastet dein Körper ist, desto mehr Energie bleibt dir übrig für die Dinge, die dein Leben wirklich besser machen.
Hol dir Zeolith also nicht, weil du auf Wunder hoffst. Hol es dir, weil du verstehst, was dein Körper jeden Tag leisten muss und weil es verdammt nochmal Sinn ergibt, ihn dabei zu unterstützen.
➡️Bestell Zeolith, weil es logisch und einfach sinnvoll ist (Gutscheincode Sunnytime 10 Prozent)
Verwandte Themen:
►Zeolith – Das unterschätzte Entgiftungsmineral
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Zeolith wird aktuell oft als „magisches Pulver“ vermarktet, das angeblich alles Schlechte aus dem Körper saugt und uns innerhalb von Tagen in strahlende Übermenschen verwandelt. Klingt genauso unseriös, wie es in Wirklichkeit ist, aber bedeutet das, dass du Zeolith in die Tonne treten solltest? Nicht so schnell. Das Problem sind nicht die Mineralien, sondern die Spinner und Scharlatane, die meinen, aus einem simplen Naturstoff ein universelles Wundermittel zu machen. Ich werde dir jetzt nicht erklären, dass Zeolith Krebs heilt, Depressionen wegzaubert oder gar dein Karma repariert – weil es das nicht tut. Was es jedoch tut, ist extrem wichtig und wird trotzdem kaum ehrlich thematisiert.
Unser Alltag ist vollgestopft mit Müll. Mikroplastik, Medikamentenrückstände, Pestizide, Schwermetalle – egal wie bewusst du lebst, du kannst dich kaum vollständig davor schützen. Dass diese Stoffe in deinen Körper gelangen, steht außer Frage. Das Einzige, was zählt, ist: Wie wirst du sie effektiv wieder los? Genau hier kommt Zeolith ins Spiel. Stell dir das Zeug wie einen mikroskopisch kleinen, chemischen Schwamm vor, der genau die Moleküle einfängt, die du definitiv nicht in deinem Körper haben willst. Es bindet Schwermetalle, Umweltgifte und Abfallstoffe und sorgt dafür, dass du diese Belastungen über den Darm ausscheidest – ohne Hokuspokus, ohne Placebo, ohne pseudowissenschaftlichen Müll.
Natürlich kannst du dich fragen, ob du Zeolith wirklich brauchst. Du kannst aber genauso gut fragen, ob du sauberes Wasser brauchst oder saubere Luft. Klar kannst du darauf verzichten, aber warum solltest du? Jeder vernünftige Mensch versucht doch, seinen Körper zu entlasten, gerade dann, wenn unsere moderne Welt alles dafür tut, uns permanent mit Giftstoffen vollzustopfen. Du brauchst keinen Detox-Tee, keine teure Fastenkur und erst recht keine grenz-esoterischen „Schwingungsprodukte“. Was du brauchst, ist eine einfache, verlässliche und völlig natürliche Methode, mit der du den ganzen Mist, den die Industrie dir täglich unterjubelt, wieder loswirst.
Zeolith ist kein Luxus und keine Spielerei, sondern etwas, das heute eigentlich zur Grundausstattung gehören sollte – wie Wasserfilter, Luftreiniger oder vernünftige Nahrungsergänzungsmittel. Es löst nicht alle deine Probleme, aber es sorgt dafür, dass dein Körper zumindest eine Sorge weniger hat. Und je weniger belastet dein Körper ist, desto mehr Energie bleibt dir übrig für die Dinge, die dein Leben wirklich besser machen.
Hol dir Zeolith also nicht, weil du auf Wunder hoffst. Hol es dir, weil du verstehst, was dein Körper jeden Tag leisten muss und weil es verdammt nochmal Sinn ergibt, ihn dabei zu unterstützen.
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►Zeolith – Das unterschätzte Entgiftungsmineral
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हटा दिया गया03.04.202506:42
से पुनः पोस्ट किया:Holistische Gesundheit
02.04.202509:04
Anwendung von Propolis bei Warzen - verschwunden in kurzer Zeit!
Diese Erfahrung machen viele Menschen, die eine Warze behandeln wollen:
Die Mittel aus der Apotheke bewirken wenig & sind Chemiekeulen.
💡 Einfacher Weg zum Erfolg:
Unfassbar viele Rückmeldungen über erfolgreiche Anwendung mit einem Naturstoff: Propolis
Anwendung:
▪️Propolis 20% Tinktur in reiner Bio-Qualität
▪️1-2 Tropfen sanft täglich beträufeln & einziehen lassen
▪️Mehrmals täglich beschleunigt den Erfolg
Warum hilft Propolis?
Studien bewiesen, dass Propolis das Immunsystem durch den hohen Flavonoidengehalt stärkt. So bekämpfen die Antioxidantien die freien Radikale der Hautkrankheit & wirken gegen die Virenbildung an. Das Immunsystem stärkt sich & kann langfristig gegen die Bildung & Vermehrung von Humane-Papillom-Viren (HPV) angehen.
🩹 Vielseitige Anwendungen:
▪️Wundversorgung
▪️Schuppenflechte & Neurodermitis
▪️...& vieles mehr!
👉 jetzt die Hausapotheke sichern
10% Code:
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Warum hilft Propolis?
Studien bewiesen, dass Propolis das Immunsystem durch den hohen Flavonoidengehalt stärkt. So bekämpfen die Antioxidantien die freien Radikale der Hautkrankheit & wirken gegen die Virenbildung an. Das Immunsystem stärkt sich & kann langfristig gegen die Bildung & Vermehrung von Humane-Papillom-Viren (HPV) angehen.
🩹 Vielseitige Anwendungen:
▪️Wundversorgung
▪️Schuppenflechte & Neurodermitis
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Sunnytimeहटा दिया गया02.04.202510:54
से पुनः पोस्ट किया:Holistische Gesundheit
31.03.202518:44
📱Warum deine Eiweißeinnahme dir mehr schadet als das es hilft (Quelle und Verweis)
Du reißt dich zusammen, hältst dich an jede Regel – und trotzdem rebelliert dein Körper. Ständig müde, ständig aufgebläht. Es nervt, frustriert, und du fragst dich vielleicht schon: „Warum funktioniert bei mir nicht, was bei anderen klappt?“ Die meisten Ärzte haben genau das nicht einmal auf dem Schirm.
Hier geht es nicht um Willenskraft, Disziplin oder Fitness-Trends, sondern um ein tiefer liegendes Problem, das kaum jemand erkennt. Dieser Podcast erklärt, was wirklich dahintersteckt, warum so wenige Bescheid wissen und wie du endlich aus dem Teufelskreis ausbrichst. Hör rein, bevor du noch länger gegen dich selbst kämpfst!
Hiermit unterstützen Sie ihre Enzymaktivität
➡️ Enzym-Komplex mit Papain und Bromelain
➡️ Löwenzahn und weitere Bitterstoffe
➡️ Echter Manuka Honig (zertifziert) 10% Code:
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Du reißt dich zusammen, hältst dich an jede Regel – und trotzdem rebelliert dein Körper. Ständig müde, ständig aufgebläht. Es nervt, frustriert, und du fragst dich vielleicht schon: „Warum funktioniert bei mir nicht, was bei anderen klappt?“ Die meisten Ärzte haben genau das nicht einmal auf dem Schirm.
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