Мир сегодня с "Юрий Подоляка"

Труха⚡️Україна

देखना

Николаевский Ванёк

देखना

Мир сегодня с "Юрий Подоляка"

देखना

Труха⚡️Україна

देखना

Николаевский Ванёк

देखना

Саша, со мной всё в порядке?

Коучинг, основанный на принципах работы мозга. Помогаю выйти из выгорания, прийти к балансу жизни и работы и проявляться ярко (200+ часов практики)
Кейсы — https://t.me/sashazvir_cases
🗒️ Записывайтесь на бесплатную диагностику в личку @sasha_zvir

TGlist रेटिंग

प्रकारसार्वजनिक

सत्यापन

असत्यापित

विश्वसनीयता

अविश्वसनीय

स्थान

भाषाअन्य

चैनल निर्माण की तिथिMar 01, 2022

TGlist में जोड़ा गया

Mar 18, 2025

मैं चैनल का मालिक हूँ

बदलावों का इतिहास

संलग्न समूह

СС

Саша Звир

टेलीग्राम चैनल Саша, со мной всё в порядке? का आंकड़ा

विवरण

सदस्य

854

24 घंटों

10.1%सप्ताह

40.5%महीना

101.2%

उद्धरण सूचकांक

0

उल्लेख1चैनलों पर शेयर0चैनलों पर उल्लेख1

प्रति पोस्ट औसत दृश्य

52

12 घंटों520%24 घंटों520%48 घंटों00%

सगाई (ER)

11.54%

रिपोस्ट0टिप्पणियाँ0प्रतिक्रियाएँ6

सगाई दर (ERR)

0%

24 घंटों0%सप्ताह0%महीना0%

प्रति विज्ञापन पोस्ट औसत दृश्य

0

1 घंटा00%1 - 4 घंटे00%4 - 24 घंटे00%

विवरण

हमारे बॉट को चैनल में जोड़ें और इस चैनल की दर्शक संख्या जानें।

24 घंटों में कुल पोस्ट

1

डायनेमिक्स

समूह "Саша, со мной всё в порядке?" में नवीनतम पोस्ट

सभी पोस्ट

21.04.202511:30

Знаете, что самое сложное в ведении экспертного блога?

Ты вроде как пишешь по вдохновению — не потому что «надо прогревать», а просто потому что есть чем поделиться. Хочется, чтобы кто-то узнал себя, что-то понял про себя и, может быть, перестал жить в аду самокритики. Видишь реакцию, лайки, комментарии. Думаешь — ну вот, классно! Что ещё надо?

А потом внутренний бухгалтер щёлкает калькулятором: «Так… 200 просмотров, 10 пересылок, 50 реакций… А где продажи коучинга, Саша?»
И ты такая: «Ну правда, где? Алло!»

Иногда думаю: может, ну его, экспертный блог? Пойти вести лайфстайл, рассказывать, как ем вкусные завтраки, хожу по выставкам и бессовестно наслаждаюсь жизнью. Пусть хотя бы билеты в музей дают, раз уж после постов с нейрофизиологией не записываются!

Но потом вспоминаю: ко мне ведь приходят. Не после каждого поста.
Иногда после очередного пробитого дна.
Иногда после месяца наблюдений.
Иногда после одного короткого диалога: «Саша, у меня в списке целей на год коучинг с тобой, можем поработать?»

Так что да — коучинг нужен не «кому-то» абстрактному. Он нужен почти всем.
Чтобы не сорваться, не утонуть в тревоге, не ждать, пока станет совсем плохо, а взять паузу и подправить курс.

Когда-нибудь я, возможно, буду брать деньги за обзоры заведений, отелей и выставок 🍷.
Но пока я здесь.

Жду в коучинг тех, кому это нужно прямо сейчас.

Для записи на бесплатную диагностику — пишите в личку @sasha_zvir

04.04.202510:09

Скорость решения собственных проблем спустя год регулярного коучинга 😂

03.04.202513:59

Друзья, спасибо, что ответили на вопросы выше. Это важно для меня. Если готовы мне помочь еще, приглашаю 5 человек на проблемное интервью (созвон до 30 минут).

Я задам вам несколько вопросов, которые помогут сделать мне работу и контент эффективнее, а в конце помогу вам разобрать один ваш актуальный запрос ❤️

Для участия в интервью оставьте контакт в анкете

18.03.202506:28

«Поработать выходные и задержаться на три часа на работе»

Пожалуй, это не самый удачный пример служения, но суть я вижу так:

Если человек понимает ради чего большего он работает

Если у его компании или клиентов на фрилансе есть «миссия» и ценности совпадают с ценностями самого человека, то можно себе позволить сделать больше, чем от тебя требуется при условии, что ты в нормальном состоянии.

Да, ненормально получать задачу в 22 часа вечера, а если это чп и задача реально срочная, и у тебя есть силы ее сделать. Иногда ведь можно?

Мне сложновато приводить примеры из найма, но например, человек работает в угольной компании, и ему надо срочно сделать документы, чтобы отгрузка состоялась.

Если человек понимает, что этот уголь обеспечивает нужды большого числа людей, это может быть критерием того, что реально можно взять и сделать задачу за рамками рабочего дня.

Если это бессмысленная задача и просто прихоть руководителя, который постоянно использует сотрудника для «забивания гвоздей», то это верный путь к выгоранию.

Эта грань очень тонкая. Я чаще всего встречаю людей из найма, которых используют, и которые перестали видеть смысл в своей работе — то самое ощущение «полезности».

В идеальном мире коуча каждый занимается тем, в чем видит ценность, и балансирует между тем, чтобы и самому было хорошо и комфортно, и чтобы работа была вкладом в миссию компании. В реальном мире многие работают только ради денег, и на этом сложно ехать долго.

Хорошая новость в том, что выбор всегда есть:

-найти что-то большее в своей работе, расставить рабочие границы и сделать свой график комфортным, допуская переработки иногда с пониманием смыслов
-если смыслы в текущей работе пропали окончательно, найти ту работу, в которой они будут
-если совсем нет варианта менять работу, то оставить ее как стабильный источник дохода, который хотя бы не бесит, и подобрать себе хобби или другую деятельность в дополнение, в которой как раз будут вот эти высокие смыслы, которые называют служением

Служение — не обязанность, а выбор. Вы сейчас видите смысл в вашей работе?

🏳️ Саша Звир коучит

17.03.202518:28

Где золотая середина между самоотдачей и эгоизмом?

Несу вам вдохновляющее интервью. Спикер — одна из моих любимых публичных личностей, психолог Татьяна Мужицкая. Вообще ее образ у меня ассоциируется с максимальной любовью к себе, и транслирует она чаще всего именно эту идею. А в этом интервью меня зацепила другая мысль:

Интервьюер: «Нашему поколению сложно с тем, что мы хотели что-то там великое, и это зашито у нас в подсознании. А с чем будет сложнее другому поколению?»

Психолог: « А уже сложно. Где баланс между любовью к себе и служением? Наше поколение выросло в парадигме служения. И вот это непонятно молодому поколению. Мы научили их любить себя. И вот с чем сталкиваются бизнесмены, например. Они говорят: “Интересно устроена нынешняя молодежь. Человек приходит в офис и сразу хочет больших денег. Ему говорят: ну да, надо только поработать, он — я уже поработал, ему говорят — надо поднапрячься и выйти в выходные или задержаться на три часа, он говорит — ну нет. И увольняется”.

И вот это интересно. Служить великой цели? А зачем? Непонятно.

Сейчас маятник в эту сторону качается, у молодежи с этим проблема. Одна часть маятника — забивать гвозди людьми. Очень потребительское отношение и «незаменимых у нас нет». А вторая часть маятника — когда я выбираю себя и не выбираю служение. И вот где эта золотая середина: когда я могу сделать и себе, и тебе хорошо? Когда я и себя люблю, и служить могу. Это осознание человеком себя частью системы, когда ты часть чего-то большего. Какая-то потребность у души же есть в этом».

Очень интересно, что вы думаете по этому поводу?

🏳️ Саша Звир коучит

17.03.202505:24

Послание на неделю ❤️ Кто забирает себе?))

04.02.202507:25

Когда читаю истории «идеальных» помогающих специалистов, чувствую себя немного не на своем месте.

У меня нет 10 лет в топовых компаниях и списка клиентов-знаменитостей. Моя офисная карьера — это год в Huawei в поддержке продаж и два года в Pepsi в аналитике.

И когда я думаю о том, как этот опыт помогает мне в коучинге, могу ответить только: я умею общаться с любыми людьми, находить решения любых проблем, работать и думать быстро и выживать в стрессовых ситуациях.

После офиса я родила троих детей, вела рукодельные блоги, потом работала копирайтером (здесь были громкие имена, но как будто бы это все уже в прошлом) и на курсе у Надежды Сокирской, а в коучинге я сама себе и швец, и жнец, и на дуде игрец.

Я не веду прямые эфиры, не выступаю как спикер на курсах или конференциях, у меня нет клиентов-знаменитостей, я просто помогаю людям, которые нуждаются именно в моей поддержке.

Я набрала свои 170 часов «потом и кровью», ну честно, по-другому и не скажешь. Это были запутавшиеся и выгоревшие копирайтеры и фрилансеры других профессий, выгоревшие офисные сотрудники (не знаю, как вы меня нашли, но я вам тоже рада ❤️), а потом коучи и психологи с вопросами ведения блога.

И вот что я поняла, все эти «неидеальные» шаги не делают меня хуже. Они делают меня настоящей.

Я знаю, каково это — менять сферы и сомневаться, быть на старте и чувствовать себя «не таким», работать на износ и терять себя в гонке за результатами.

Я не «идеальный» коуч с блестящим резюме, а человек, который прошел и продолжает проходить через кучу собственных сложностей, и специалист, который сможет увидеть суть вашей проблемы без лишней суеты. Возможно, нам по пути?

Кто работал со мной, буду благодарна, если вы поделитесь в комментариях, почему выбрали именно меня как коуча ❤️

🏳️ Саша Звир коучит

सभी पोस्ट