состояние потока
22.02.202508:57
то, что ты не меняешь, – ты выбираешь
…
лично меня эта фраза всегда пробирает до мурашек.
если бы я могла заамбассадорить одно слово, то я бы застолбила за собой «агентность». для меня это про активный осознанный выбор, который подкрепляется действиями.
этакая противоположность пассивному существованию:
~ выбирать лучшее для себя, а не плыть по течению
~ идти туда, где страшно
~ не избегать сложных для себя моментов, осозновать происходящее
~ если что-то не работает, менять подход
~ учиться на ошибках, падать, вставать, но продолжать идти
мне бы очень хотелось рассказать двадцатилетней себе про это. помню, как я годами была недовольна буквально всем – но, парадоксально, при этом я не предпринимала никаких действий. рада определенным пинкам жизни, которые все же научили меня брать ответственность за себя: проявлять волю, проактивность, устойчивость.
кстати, тест Роттера может помочь проверить насколько выше мышление агентно. делюсь ссылкой.
…
лично меня эта фраза всегда пробирает до мурашек.
если бы я могла заамбассадорить одно слово, то я бы застолбила за собой «агентность». для меня это про активный осознанный выбор, который подкрепляется действиями.
этакая противоположность пассивному существованию:
~ выбирать лучшее для себя, а не плыть по течению
~ идти туда, где страшно
~ не избегать сложных для себя моментов, осозновать происходящее
~ если что-то не работает, менять подход
~ учиться на ошибках, падать, вставать, но продолжать идти
мне бы очень хотелось рассказать двадцатилетней себе про это. помню, как я годами была недовольна буквально всем – но, парадоксально, при этом я не предпринимала никаких действий. рада определенным пинкам жизни, которые все же научили меня брать ответственность за себя: проявлять волю, проактивность, устойчивость.
кстати, тест Роттера может помочь проверить насколько выше мышление агентно. делюсь ссылкой.
12.02.202511:31
почему стратегия "быть удобным" не есть хорошо
вчера я наконец посмотрела выпуск Саши Сулим про домашнее насилие. он очень страшный. но больше всего меня напугали не подробности избиений и прочего (я как-то очень хорошо умею отстраняться от подобых описаний), а фраза, которая прозвучала из уст мамы пострадавшей девушки. дам немного контекста: героиня выпуска уже понимала, что связалась с крайне жестоким мужчиной и начала сомневаться стоит ли ехать к нему на ночевку. на что ее мама сказала "так некрасиво – человек тебя ждет", по сути, подтолкнув дочь в лапы насильника своей установкой "хорошие девочки не отказываются в последний момент". ну ужас же. к слову, у меня были похожие устои в детстве, правда больше они касались дружеских отношений, так что "ладную девочку" из себя пришлось вытаскивать клещами.
а сегодня утром на общем звонке ребятами из БУНТа мы обсуждали итоги прошедшего месяца и работу с разными клиентами. и тут я поняла, что здесь работают те же самые механизмы. всегда будут люди, которые будут требовать то, что хотят именно они, кто будет относиться к рабочему процессу как к какому-то преодолению через силу, а к тебе – как к механическим рукам, которые не могут высказывать иную точку зрения и далее по списку. и здесь, вступая на тропу "я буду делать все, лишь бы клиент был доволен", ты очень рискуешь.
наша задача – делать свою работу хорошо, а не слепо выполнять то, что нас просит клиент. иногда это подразумевает, что мы предлагаем иные концепты, другие решения, спорим, высказываем опасения. иногда важно и полезно быть неудобным (конечно, аргументируя и объясняя свою точку зрения). в этом и есть настоящий профессионализм для меня. безусловно, важно чувствовать баланс и слышать клиента – но это всегда про обоюдный процесс и отношения на равных.
вчера я наконец посмотрела выпуск Саши Сулим про домашнее насилие. он очень страшный. но больше всего меня напугали не подробности избиений и прочего (я как-то очень хорошо умею отстраняться от подобых описаний), а фраза, которая прозвучала из уст мамы пострадавшей девушки. дам немного контекста: героиня выпуска уже понимала, что связалась с крайне жестоким мужчиной и начала сомневаться стоит ли ехать к нему на ночевку. на что ее мама сказала "так некрасиво – человек тебя ждет", по сути, подтолкнув дочь в лапы насильника своей установкой "хорошие девочки не отказываются в последний момент". ну ужас же. к слову, у меня были похожие устои в детстве, правда больше они касались дружеских отношений, так что "ладную девочку" из себя пришлось вытаскивать клещами.
а сегодня утром на общем звонке ребятами из БУНТа мы обсуждали итоги прошедшего месяца и работу с разными клиентами. и тут я поняла, что здесь работают те же самые механизмы. всегда будут люди, которые будут требовать то, что хотят именно они, кто будет относиться к рабочему процессу как к какому-то преодолению через силу, а к тебе – как к механическим рукам, которые не могут высказывать иную точку зрения и далее по списку. и здесь, вступая на тропу "я буду делать все, лишь бы клиент был доволен", ты очень рискуешь.
наша задача – делать свою работу хорошо, а не слепо выполнять то, что нас просит клиент. иногда это подразумевает, что мы предлагаем иные концепты, другие решения, спорим, высказываем опасения. иногда важно и полезно быть неудобным (конечно, аргументируя и объясняя свою точку зрения). в этом и есть настоящий профессионализм для меня. безусловно, важно чувствовать баланс и слышать клиента – но это всегда про обоюдный процесс и отношения на равных.
08.02.202512:44
я очень пытливая
когда у меня что-то не получается, я погружаюсь в тему полноценно, чтобы понять как «хакнуть» систему. а именно – как делать то, что дает результат, а не тратить свое время и энергию на бесмыссленные действия.
помню, как я годами страдала на тему питания и тела: я не понимала как работают эти механизмы, всегда была толстой и боялась есть. я боролась со своим телом, относясь к нему как к врагу. по итогу, поработав с кучей специалистов и глубоко изучив матчасть, я нащупала свой путь – я понимаю, что делать, я меняюсь, вкусно и много ем, не испытывая напряжения по этому вопросу и чувствуя много свободы.
тоже самое было с темой денег – мой пример это абсолютно про selfmade историю. я никогда не жила в нищите в разваливающейся коммуналке с тараканами, но я из супер простой семьи, из региона, и выстраивала свою жизнь и карьеру в Москве с абсолютного нуля, достигнув многого. я всегда хотела уметь зарабатывать много денег, иметь несколько источников дохода и мощную опору – я это получила.
и так со многим.
что меня волнует сейчас и что я изучаю в моменте – это масштаб и переход в следующий цикл развития. как жить сейчас – мне понятно, а вот как сделать мощный рывок иного уровня, я (пока) не знаю.
я убеждена, что наша жизнь – это путешествие по различным уровням развития и сознания. кто-то проходит первых 2 шага, а кто-то уходит далеко вперед. я. точно знаю какие витки были у меня и что мной двигало именно тогда. собственно, эта тема сейчас – большой объект моего личного исследования. буду делиться в блоге.
а если у вас есть любые вопросы ко мне в рамках текущей точки, задавайте в комментариях. на самые интересные и животрепещущие я отвечу в следующих постах 🖤
когда у меня что-то не получается, я погружаюсь в тему полноценно, чтобы понять как «хакнуть» систему. а именно – как делать то, что дает результат, а не тратить свое время и энергию на бесмыссленные действия.
помню, как я годами страдала на тему питания и тела: я не понимала как работают эти механизмы, всегда была толстой и боялась есть. я боролась со своим телом, относясь к нему как к врагу. по итогу, поработав с кучей специалистов и глубоко изучив матчасть, я нащупала свой путь – я понимаю, что делать, я меняюсь, вкусно и много ем, не испытывая напряжения по этому вопросу и чувствуя много свободы.
тоже самое было с темой денег – мой пример это абсолютно про selfmade историю. я никогда не жила в нищите в разваливающейся коммуналке с тараканами, но я из супер простой семьи, из региона, и выстраивала свою жизнь и карьеру в Москве с абсолютного нуля, достигнув многого. я всегда хотела уметь зарабатывать много денег, иметь несколько источников дохода и мощную опору – я это получила.
и так со многим.
что меня волнует сейчас и что я изучаю в моменте – это масштаб и переход в следующий цикл развития. как жить сейчас – мне понятно, а вот как сделать мощный рывок иного уровня, я (пока) не знаю.
я убеждена, что наша жизнь – это путешествие по различным уровням развития и сознания. кто-то проходит первых 2 шага, а кто-то уходит далеко вперед. я. точно знаю какие витки были у меня и что мной двигало именно тогда. собственно, эта тема сейчас – большой объект моего личного исследования. буду делиться в блоге.
а если у вас есть любые вопросы ко мне в рамках текущей точки, задавайте в комментариях. на самые интересные и животрепещущие я отвечу в следующих постах 🖤
04.02.202511:01
средняя внешка
вот мало от каких рилз-трендов меня бомбит, но тема с "я девушка средней внешности" меня бесит. причем сильно. тут важно дать дисклеймер: я маркетолог и знаю все про триггерные темы, контент и вот это вот все. да, красота – это всегда тонкая территория, я это понимаю.
но мне кажется, что пока мы – женщины – сами вступаем в эту игру разделения себя на красивых/некрасивых, девушек с средней внешностью / или "с внешкой на 10/10", мы только подпитываем общество, которое на нас зарабатывает. а именно – на наших комплексах (которые появились благодаря инфополю, к слову), на сконструированных стандартах красоты и далее по списку.
ну а самое главное – это просто жестко и небережно по отношению к себе.
лично я вообще не верю, что генетика что-то решает, вот честно. уверенность, то, как человек себя "несет", то, как он говорит, насколько он в ладах с телом, а также личный стиль и аутентичность – вот что реально для меня важно. сравнивать друг друга в том, на что мы не в силах повлиять, – это странно. куда интереснее наблюдать какими мы становимся в течение жизни, проявляя свой характер и узнавая себя лучше.
хочу жить в мире, где каждая женщина знает, что она красива и ценит свою уникальность, а не пытается подогнать себя под единый стандарт и не позволяет обществу убедить себя, что она "средненькая".
вот мало от каких рилз-трендов меня бомбит, но тема с "я девушка средней внешности" меня бесит. причем сильно. тут важно дать дисклеймер: я маркетолог и знаю все про триггерные темы, контент и вот это вот все. да, красота – это всегда тонкая территория, я это понимаю.
но мне кажется, что пока мы – женщины – сами вступаем в эту игру разделения себя на красивых/некрасивых, девушек с средней внешностью / или "с внешкой на 10/10", мы только подпитываем общество, которое на нас зарабатывает. а именно – на наших комплексах (которые появились благодаря инфополю, к слову), на сконструированных стандартах красоты и далее по списку.
ну а самое главное – это просто жестко и небережно по отношению к себе.
лично я вообще не верю, что генетика что-то решает, вот честно. уверенность, то, как человек себя "несет", то, как он говорит, насколько он в ладах с телом, а также личный стиль и аутентичность – вот что реально для меня важно. сравнивать друг друга в том, на что мы не в силах повлиять, – это странно. куда интереснее наблюдать какими мы становимся в течение жизни, проявляя свой характер и узнавая себя лучше.
хочу жить в мире, где каждая женщина знает, что она красива и ценит свою уникальность, а не пытается подогнать себя под единый стандарт и не позволяет обществу убедить себя, что она "средненькая".
31.10.202409:34
как сделать организацию командировок проще и выгоднее? 🤓
сейчас расскажу! для меня это всегда был страшный ужас, но не так давно я узнала про удобный сервис, который позволяет оптимизировать время на всю эту организационную волокиту (а это мы, знаете, очень уважаем и любим!). сервис «OneTwoTrip для бизнеса» помогает забыть о потерянных чеках и другой рутине, связанной с оформлением бизнес-поездок. внтури – все, что нужно:
- 2 млн отелей по всему миру, билеты на самолеты (более 800 авиакомпаний), поезда и автобусы, заказ трансферов и такси,визовая поддержка
- действительно выгодные цены на отели. скидки до 30% на отели для корпоративных клиентов
- ЭДО и бесплатная интеграция с 1С:Бухгалтерией – все документы доступны в личном кабинете
- программа лояльности – кешбэк бонусами до 5%
- любые способы оплаты: корпоративная карта, постоплата по счету, депозит и овердрафт по запросу
- поддержка, доступная 24/7 в чате, по телефону, электронной почте и в Telegram
ну класс же? оставляйте заявку и получайте доступ к сервису без абонентской платы.
и да, в канале сервиса много советов и заметок на тему бизнес-тревела. рекомендую.
сейчас расскажу! для меня это всегда был страшный ужас, но не так давно я узнала про удобный сервис, который позволяет оптимизировать время на всю эту организационную волокиту (а это мы, знаете, очень уважаем и любим!). сервис «OneTwoTrip для бизнеса» помогает забыть о потерянных чеках и другой рутине, связанной с оформлением бизнес-поездок. внтури – все, что нужно:
- 2 млн отелей по всему миру, билеты на самолеты (более 800 авиакомпаний), поезда и автобусы, заказ трансферов и такси,визовая поддержка
- действительно выгодные цены на отели. скидки до 30% на отели для корпоративных клиентов
- ЭДО и бесплатная интеграция с 1С:Бухгалтерией – все документы доступны в личном кабинете
- программа лояльности – кешбэк бонусами до 5%
- любые способы оплаты: корпоративная карта, постоплата по счету, депозит и овердрафт по запросу
- поддержка, доступная 24/7 в чате, по телефону, электронной почте и в Telegram
ну класс же? оставляйте заявку и получайте доступ к сервису без абонентской платы.
и да, в канале сервиса много советов и заметок на тему бизнес-тревела. рекомендую.
27.10.202414:21
так вдохновилась нашей работой с финансовым директором, что собрала себе свой личный платежный календарь 🐸
я уже много лет фиксирую свои личные расходы в специальном приложении (где все разбито на категории), но мне как будто бы не хватало инструмента, который позволит со всей это датой что-то делать. а еще, что самое важное – планировать свои расходы наперед (и вообще четко понимать сколько я могу тратить).
платежный календарь у меня кастомный, в экселе и там все достаточно просто: фиксирую расходы на каждую неделю по категориям, которые завязаны на общий бюджет на месяц (бюджет на ту или иную категорию или фонд). это воспитывает во мне навык "чувствования" денег, я хорошо знаю сколько уходит на те или иные статьи расходов и лучше планирую. а еще, это позволяет мне оставаться в контакте с реальностью.
чем больше вы будете зарабатывать, тем больше вы будете тратить, это закон. по-крайне мере, до пару млн ежемесячного заработка точно. поэтому, считать деньги, и понимать куда они уходят, даже когда вы зарабатываете достаточно, это must.
я уже много лет фиксирую свои личные расходы в специальном приложении (где все разбито на категории), но мне как будто бы не хватало инструмента, который позволит со всей это датой что-то делать. а еще, что самое важное – планировать свои расходы наперед (и вообще четко понимать сколько я могу тратить).
платежный календарь у меня кастомный, в экселе и там все достаточно просто: фиксирую расходы на каждую неделю по категориям, которые завязаны на общий бюджет на месяц (бюджет на ту или иную категорию или фонд). это воспитывает во мне навык "чувствования" денег, я хорошо знаю сколько уходит на те или иные статьи расходов и лучше планирую. а еще, это позволяет мне оставаться в контакте с реальностью.
чем больше вы будете зарабатывать, тем больше вы будете тратить, это закон. по-крайне мере, до пару млн ежемесячного заработка точно. поэтому, считать деньги, и понимать куда они уходят, даже когда вы зарабатываете достаточно, это must.
14.02.202519:04
я сегодня участвовала в паблик-токе на Хлебозаводе, который был посвящен теме… одиночества. как мне кажется, для 14 февраля – самое то. зал был битком.
знаете, я работаю в маркетинг-индустрии уже больше 10 лет. и прекрасно знаю правила игры: есть праздник, отрабатывай маркетинговую активацию. вот и получаем, что сегодня часть людей радуется и скупает валентинки, а другая думает, что с ними что-то не так.
во-первым, со всеми все так. понятное дело, что мы видим выкрученную реальность: в соц сетях истории медийных парочек, признания в любви и вот это вот все. но это не значит, что каждый человек провел сегодняшний день именно таким образлм.
во-вторых, любой человек имеет право на любовь. любят разных: любой внешности, характера, привычек, увлечений и так далее.
при этом, в любви нет гарантий. поэтому все мы немного как этот котик. зачастую боимся чувств, быть уязвимыми, идти в сложное и страшное. но я в нас очень верю 🖤
знаете, я работаю в маркетинг-индустрии уже больше 10 лет. и прекрасно знаю правила игры: есть праздник, отрабатывай маркетинговую активацию. вот и получаем, что сегодня часть людей радуется и скупает валентинки, а другая думает, что с ними что-то не так.
во-первым, со всеми все так. понятное дело, что мы видим выкрученную реальность: в соц сетях истории медийных парочек, признания в любви и вот это вот все. но это не значит, что каждый человек провел сегодняшний день именно таким образлм.
во-вторых, любой человек имеет право на любовь. любят разных: любой внешности, характера, привычек, увлечений и так далее.
при этом, в любви нет гарантий. поэтому все мы немного как этот котик. зачастую боимся чувств, быть уязвимыми, идти в сложное и страшное. но я в нас очень верю 🖤
11.02.202512:54
как вы уже знаете, я активно щупаю тему масштаба – хочу понять чего мне не хватает для мощного рывка в будущем.
совершенно точно один из важнейших факторов – сильная команда. по этой теме в последнее время читаю только Рината (и пойду к нему учиться весной). дело говорит!
совершенно точно один из важнейших факторов – сильная команда. по этой теме в последнее время читаю только Рината (и пойду к нему учиться весной). дело говорит!
07.02.202501:54
совсем не рассказываю вам про СПИРАЛЬ – мой курс по построению консистентной маркетинг стратегии, который стартует 11 февраля.
а меж тем, у нас все несется – на борту уже 50 студентов. еще неделя – и закрываем продажи.
мы с Надей (СМО VIVA LA VIKA & Choux) очень-очень готовимся. Надя отвечает за программу и полностью ее пересобрала (смотрите карточки – мне кажется, что это просто мясо).
что еще вас ждет:
▪6 недель плотного погружения в построение маркетинг стратегии
▪5 модулей основной программы
▪15+ часов контента (в этот раз никаких зумов – мы снимаем красивые и информативные уроки)
▪шаблон маркетинг стратегии, который вы будете наполнять по ходу курса (считаю, что это золото)
▪участие в 2-х онлайн кейс-кэмпах с возможностью попрактиковаться в решении маркетинг-кейсов в малых группах и получить обратную связь от нас
▪30+ дополнительных материалов по маркетингу (исследования, фреймворки, разборы кейсов, литература)
⠀
а самое главное – в результате курса вы создадите собственную маркетинг стратегию, эффективную именно для вас на данном витке развития и размера вашего бренда. то есть, уйдете с обучения с конкретным планом действий. к слову, такие стратегии на рынке стоят от 500к.
⠀
до 8 февраля действуют лучшие цены на тарифы. оставляю ссылку на наш сайт со всеми деталями.
очень жду старта!
а меж тем, у нас все несется – на борту уже 50 студентов. еще неделя – и закрываем продажи.
мы с Надей (СМО VIVA LA VIKA & Choux) очень-очень готовимся. Надя отвечает за программу и полностью ее пересобрала (смотрите карточки – мне кажется, что это просто мясо).
что еще вас ждет:
▪6 недель плотного погружения в построение маркетинг стратегии
▪5 модулей основной программы
▪15+ часов контента (в этот раз никаких зумов – мы снимаем красивые и информативные уроки)
▪шаблон маркетинг стратегии, который вы будете наполнять по ходу курса (считаю, что это золото)
▪участие в 2-х онлайн кейс-кэмпах с возможностью попрактиковаться в решении маркетинг-кейсов в малых группах и получить обратную связь от нас
▪30+ дополнительных материалов по маркетингу (исследования, фреймворки, разборы кейсов, литература)
⠀
а самое главное – в результате курса вы создадите собственную маркетинг стратегию, эффективную именно для вас на данном витке развития и размера вашего бренда. то есть, уйдете с обучения с конкретным планом действий. к слову, такие стратегии на рынке стоят от 500к.
⠀
до 8 февраля действуют лучшие цены на тарифы. оставляю ссылку на наш сайт со всеми деталями.
очень жду старта!
01.02.202512:23
мой личный январь был полон вызов и амбициозных планов – к моей большой радости мне удалось не только реализовать все задуманное, но и пройти все чекпоинты без стресса и ненужного напряжения. что помогло лично мне:
~ чем больше в вашей жизни опор, тем лучше. простой пример: перед понедельником я всегда прибираюсь дома и закупаю продукты – несмотря на регулярный клининг, я раскладываю вещи по местам, убираю очевидный бардак, который формирует сенсорный перегруз. это можно масштабировать и на более значимые вещи в жизни – если вам предстоит сложный период, то хотя бы некоторые сферы в жизни должны быть стабильны и поддерживать вас. режим / спорт / питание / отношения / финансовая стабильность и пр. выбирайте свое.
лично мне еще всегда помогает, что у меня не один бизнес, а несколько. если в одном происходят изменения, другие я, как правило, не трогаю.
~ если рискуете, то не всем сразу. важно понимать какой риск вы морально вывезите, а какой нет. совершенно точно не рекомендую идти ва-банк, мне кажется тут важно найти тонкий баланс оправданного риска.
~ когда сложно, я всегда возвращаю себя к тому, что у меня уже есть релевантный опыт. за моими плечами, на секундочку, предпринимательство в 2020 и 2022-х годах. справлялась ранее – справлюсь и сейчас. это всегда дает суперсилу!
~ окружайте себя надежными людьми. это вообще мое мотто на будущее – я сама крайне надежна и крепко стою на ногах – и моя сила только прорастает, когда я выбираю для дружбы и отношений схожих людей.
~ меньше ожиданий. что-то точно пойдет не так. не живите мечтами об идеальной реальности – ее не будет. будьте гибкими и решительными.)
~ чем больше в вашей жизни опор, тем лучше. простой пример: перед понедельником я всегда прибираюсь дома и закупаю продукты – несмотря на регулярный клининг, я раскладываю вещи по местам, убираю очевидный бардак, который формирует сенсорный перегруз. это можно масштабировать и на более значимые вещи в жизни – если вам предстоит сложный период, то хотя бы некоторые сферы в жизни должны быть стабильны и поддерживать вас. режим / спорт / питание / отношения / финансовая стабильность и пр. выбирайте свое.
лично мне еще всегда помогает, что у меня не один бизнес, а несколько. если в одном происходят изменения, другие я, как правило, не трогаю.
~ если рискуете, то не всем сразу. важно понимать какой риск вы морально вывезите, а какой нет. совершенно точно не рекомендую идти ва-банк, мне кажется тут важно найти тонкий баланс оправданного риска.
~ когда сложно, я всегда возвращаю себя к тому, что у меня уже есть релевантный опыт. за моими плечами, на секундочку, предпринимательство в 2020 и 2022-х годах. справлялась ранее – справлюсь и сейчас. это всегда дает суперсилу!
~ окружайте себя надежными людьми. это вообще мое мотто на будущее – я сама крайне надежна и крепко стою на ногах – и моя сила только прорастает, когда я выбираю для дружбы и отношений схожих людей.
~ меньше ожиданий. что-то точно пойдет не так. не живите мечтами об идеальной реальности – ее не будет. будьте гибкими и решительными.)
30.10.202413:03
а нужны ли вообще компромиссы?
я часто слышу, как про личные и рабочие отношения говорят, что в них важно уметь находить компромиссы. но как показывает мой опыт, компромиссы редко работают как win-win. кто-то всегда остается не до конца удовлетворенным, копит недовольства в себе, а потом, через время, это обязательно всплывает наружу.
в последнее время я придерживаюсь концепции поиска взаимовыгодных решений – когда никому из сторон не приходится ощущать себя в проигрышной позиции.
такие обоюдновыгодные решения требуют бОльшого времени и открытости сторон в переговорном процессе. по сути, основная задача, докопаться до глубинной мотивации каждого участника – и подумать какая стратегия может дать win-win обеим сторонам.
на самом деле, договориться не так сложно, если войти в процесс переговоров. чаще всего люди в него просто не вступают. потому что боятся потенциальных конфликтов, жадничают тратить свое время на это (якобы вокруг слишком много всего более важного), не понимают а что их истинная мотивация, не знают как занять открытую позицию и многое другое.
очень часто мы просто боимся "проиграть", признав, что как сейчас не работает и надо искать какой-то новый подход. поэтому и варимся в компромиссах годами, ведь кажется, что гораздо проще кого-то прожать или потерпеть самостоятельно.
я часто слышу, как про личные и рабочие отношения говорят, что в них важно уметь находить компромиссы. но как показывает мой опыт, компромиссы редко работают как win-win. кто-то всегда остается не до конца удовлетворенным, копит недовольства в себе, а потом, через время, это обязательно всплывает наружу.
в последнее время я придерживаюсь концепции поиска взаимовыгодных решений – когда никому из сторон не приходится ощущать себя в проигрышной позиции.
такие обоюдновыгодные решения требуют бОльшого времени и открытости сторон в переговорном процессе. по сути, основная задача, докопаться до глубинной мотивации каждого участника – и подумать какая стратегия может дать win-win обеим сторонам.
на самом деле, договориться не так сложно, если войти в процесс переговоров. чаще всего люди в него просто не вступают. потому что боятся потенциальных конфликтов, жадничают тратить свое время на это (якобы вокруг слишком много всего более важного), не понимают а что их истинная мотивация, не знают как занять открытую позицию и многое другое.
очень часто мы просто боимся "проиграть", признав, что как сейчас не работает и надо искать какой-то новый подход. поэтому и варимся в компромиссах годами, ведь кажется, что гораздо проще кого-то прожать или потерпеть самостоятельно.
23.10.202417:43
а вот и тезисы с интервью с Михаилом Токовининым – со-основателем AmoCRM. я в восторге!
~ чтобы увидеть тренд, надо выйти из своего операционного пузыря. успешные профессиональные компании, как правило, просирают революцию
~ мы сильно недооцениваем многие вещи, которые реально влияют на нашу жизнь – взять тех же создателей холодильников или контейнеров
~ в России никто не называет себя продавцом – так как это социально не одобряемая профессия, тогда как в США все ровно наоборот. также из интересных сравнений двух стран: в России предприниматели считают, что надо придумать и создать новое, а в Америке все более заскостенело, главным считается навык продаж
~ когда ты стартуешь с голой жопой, у тебя есть твоя исходная точка – деньги, связи, знакомства, опыт, компетенции. и выбор первого бизнеса определяется твоей стартовой точкой, а не тем, куда надо идти. бежим туда, куда можем бежать
~ "я до сих пор каждый месяц делаю отчет по всем транзакциям компании руками. для меня очень важно чувствовать как живет компания. если ты видишь транзакции, ты видишь все"
~ в природе есть 3 вида разных людей:
10% – люди, когда всегда работают хорошо, при любых условиях
10% – люди, которые всегда работают плохо
80% – люди, которые работают так, как здесь принято
в рамках своей компании, твоя кадровая задача, нанимать этот 10% крутых
~ все нанимают, но никто не любит увольнять. поэтому, путь к хорошей команде лежит в жесточайшем отборе. сильные команды = конкурентные команды, где увольняют слабых игроков
~ намного сильнее на людей влияют манипуляции, механики, конструкции и иерархии, чем наказания. смотивировать команду есть и работать вместе эффективнее, чем их штрафовать
~ чтобы увидеть тренд, надо выйти из своего операционного пузыря. успешные профессиональные компании, как правило, просирают революцию
~ мы сильно недооцениваем многие вещи, которые реально влияют на нашу жизнь – взять тех же создателей холодильников или контейнеров
~ в России никто не называет себя продавцом – так как это социально не одобряемая профессия, тогда как в США все ровно наоборот. также из интересных сравнений двух стран: в России предприниматели считают, что надо придумать и создать новое, а в Америке все более заскостенело, главным считается навык продаж
~ когда ты стартуешь с голой жопой, у тебя есть твоя исходная точка – деньги, связи, знакомства, опыт, компетенции. и выбор первого бизнеса определяется твоей стартовой точкой, а не тем, куда надо идти. бежим туда, куда можем бежать
~ "я до сих пор каждый месяц делаю отчет по всем транзакциям компании руками. для меня очень важно чувствовать как живет компания. если ты видишь транзакции, ты видишь все"
~ в природе есть 3 вида разных людей:
10% – люди, когда всегда работают хорошо, при любых условиях
10% – люди, которые всегда работают плохо
80% – люди, которые работают так, как здесь принято
в рамках своей компании, твоя кадровая задача, нанимать этот 10% крутых
~ все нанимают, но никто не любит увольнять. поэтому, путь к хорошей команде лежит в жесточайшем отборе. сильные команды = конкурентные команды, где увольняют слабых игроков
~ намного сильнее на людей влияют манипуляции, механики, конструкции и иерархии, чем наказания. смотивировать команду есть и работать вместе эффективнее, чем их штрафовать
13.02.202516:44
друзья, не знаю как вы, но лично я люблю все делать в последний момент. эта тема преследует меня еще с университета, где курсовая всегда писалась максимально эффективно в ночь перед сдачей)
и если вы похожи на меня, это напоминание для вас:
завтра мы закрываем продажи нашего курса по консистентной маркетинг стратегии СПИРАЛЬ. до конца завтрашнего дня еще можно ворваться к нам, а следующий поток будет не ранее, чем через 6-9 месяцев. у нас собралось мощное комьюнити из фаундеров, управленцев и маркетологов классных проектов – есть ниши и сегменты на любой вкус и цвет – так что, будем кросс-опыляться!
программа – в карточках. помимо нее, на основных тарифах вас ждут 2 кейс-кемпа для отработки знаний. это такое практическое занятие, где мы решаем реальные маркетинг-вопросе в малых группах. а еще после каждого урока будет открываться новый блок маркетинг стратегии, которую вы составите в процессе обучения. и многое-многое другое.
так что, дерзайте:
https://spiralcourse.ru/
и если вы похожи на меня, это напоминание для вас:
завтра мы закрываем продажи нашего курса по консистентной маркетинг стратегии СПИРАЛЬ. до конца завтрашнего дня еще можно ворваться к нам, а следующий поток будет не ранее, чем через 6-9 месяцев. у нас собралось мощное комьюнити из фаундеров, управленцев и маркетологов классных проектов – есть ниши и сегменты на любой вкус и цвет – так что, будем кросс-опыляться!
программа – в карточках. помимо нее, на основных тарифах вас ждут 2 кейс-кемпа для отработки знаний. это такое практическое занятие, где мы решаем реальные маркетинг-вопросе в малых группах. а еще после каждого урока будет открываться новый блок маркетинг стратегии, которую вы составите в процессе обучения. и многое-многое другое.
так что, дерзайте:
https://spiralcourse.ru/
10.02.202508:47
что такое быть добрым?
не знаю, как у вас, а у меня концепция доброты сильно менялась с моим взрослением.
раньше это слово ассоциировалось с активным вовлечением в сложности окружающих, за чем следовало спасательство, раздача советов, о которых меня не просили, эмоционально обслуживание друзей. все, конечно же, под соусом доброты.
но парадокс в том, что такие проявления только ухудшали ситуацию – друзья/приятели все больше закручивались в воронку своих проблем, а я лишь тратила свои силы зря.
сейчас я думаю, что бОльшей благостью и добротой является невовлечение в жизни людей без спроса. я знаю, что даже в сложные моменты важно дать человеку преодолеть это самостоятельно. это сформирует нужный опыт, закалит характер, даст веру в себя. а если меня просят помочь, то я слушаю, сопереживаю и могу направить в сторону возможности решения. но никогда не разруливаю что-либо за других.
спасать ≠ быть добрым
доброта – это дать удочку, чтобы выловить рыбу. а не постоянно отдавать часть своего улова.
не знаю, как у вас, а у меня концепция доброты сильно менялась с моим взрослением.
раньше это слово ассоциировалось с активным вовлечением в сложности окружающих, за чем следовало спасательство, раздача советов, о которых меня не просили, эмоционально обслуживание друзей. все, конечно же, под соусом доброты.
но парадокс в том, что такие проявления только ухудшали ситуацию – друзья/приятели все больше закручивались в воронку своих проблем, а я лишь тратила свои силы зря.
сейчас я думаю, что бОльшей благостью и добротой является невовлечение в жизни людей без спроса. я знаю, что даже в сложные моменты важно дать человеку преодолеть это самостоятельно. это сформирует нужный опыт, закалит характер, даст веру в себя. а если меня просят помочь, то я слушаю, сопереживаю и могу направить в сторону возможности решения. но никогда не разруливаю что-либо за других.
спасать ≠ быть добрым
доброта – это дать удочку, чтобы выловить рыбу. а не постоянно отдавать часть своего улова.
07.02.202501:54
самое крутое, что вы можете сделать для своего бизнеса (если продаете услуги) – это сделать ретро по окончанию проекта
для нас это уже стандартная практика – команда проводит ретро-сессию в большинстве проектов, с которыми мы зафинанлили сотрудничество.
по сути, мы проводим мини-интервью, где в деталях узнаем как прошел процесс работы с нами. что важно: иметь фрейм, по которому вы хотите провести клиента. я сама пару раз участвовала в таких звонках с другими агентствами, и когда тебе задают общий вопрос "ну как тебе наша работа?" – ответ тоже получается немногословный и общий) не надо так.
поэтому, в идеале, иметь конкретный опросник. лично мы просим дать оценку целому ряду факторов: процесс, сам продукт и его качество, скорость, стоимость. а еще проговариваем точки роста и уточняем можем ли оформить кейс.
после каждого ретро у всей команды миллион инсайтов и идей по улучшению каждого направления и процесса. очень часто наши клиенты дают крутые идеи по новым продуктам и веткам бизнеса. а еще это прекрасный инструмент для апсейла.
часто вижу, что бизнесы (особенно агентсткие) максимально отдают энергию пресейлу, а вот конец получается скомканный. не надо так)
для нас это уже стандартная практика – команда проводит ретро-сессию в большинстве проектов, с которыми мы зафинанлили сотрудничество.
по сути, мы проводим мини-интервью, где в деталях узнаем как прошел процесс работы с нами. что важно: иметь фрейм, по которому вы хотите провести клиента. я сама пару раз участвовала в таких звонках с другими агентствами, и когда тебе задают общий вопрос "ну как тебе наша работа?" – ответ тоже получается немногословный и общий) не надо так.
поэтому, в идеале, иметь конкретный опросник. лично мы просим дать оценку целому ряду факторов: процесс, сам продукт и его качество, скорость, стоимость. а еще проговариваем точки роста и уточняем можем ли оформить кейс.
после каждого ретро у всей команды миллион инсайтов и идей по улучшению каждого направления и процесса. очень часто наши клиенты дают крутые идеи по новым продуктам и веткам бизнеса. а еще это прекрасный инструмент для апсейла.
часто вижу, что бизнесы (особенно агентсткие) максимально отдают энергию пресейлу, а вот конец получается скомканный. не надо так)
24.01.202518:23
и снова про тест Хогана 😏
про Хогана я уже неоднократно писала – ну очень люблю это тестирование! в результате своей влюбленности, соблазнила сделать тест своих бизнес-партнеров по БУНТу (нас трое). и, ура-ура, сегодня у нас была совместная коуч-сессия от Ани Ковалевой, где нам рассказали про наше взаимодействие.
а именно:
- у кого какие сильные стороны и как они работают в динамике (удивительно, но у нас идеальный баланс по многим показателям и мы здорово дополняем друг друга). наверное, было бы сложнее, если бы у нас были сплошные одинаковые сильные стороны. к примеру, у нас троих сильные лидерские качества, что, с одной стороны, классно, а с другой – важно разделять зоны ответственности, чтобы не бодаться между собой и не меряться лидерским потенциалом
- у кого какие риски – то есть, какие деструктивные паттерны проявляются в поведении, когда мы в стрессе. из интересного – у нас есть схожие неприятные проявления, которые вылезают у нас в двойках. но, что хорошо, один из участников всегда может привести других в чувство)
- у кого какие ценности. почему важно знать ценности друг друга? опять же, чтобы не ругаться и уважать выборы друг друга. часть из нас лютые хардворкеры (и никого спасать не нужно), а часть – гедонисты, которым важнее всего жить жизнь. зато ценность эстетики у всех раскручена на макисмум – именно поэтому мы делаем агентство, для которого визуальная составляющая ну очень важна. есть партнеры, которые коммерчески заряжены – и именно они занимаются финансами)
в результате, – мы все пищим от восторга и лучше друг друга понимаем. хотя часть из нас изначально была чуть скептически настроена. но я радуюсь, что Хоган и Аня, по итогу, очаровали нас всех! так что, однозначно советую вот такие партнерские разборы.
про Хогана я уже неоднократно писала – ну очень люблю это тестирование! в результате своей влюбленности, соблазнила сделать тест своих бизнес-партнеров по БУНТу (нас трое). и, ура-ура, сегодня у нас была совместная коуч-сессия от Ани Ковалевой, где нам рассказали про наше взаимодействие.
а именно:
- у кого какие сильные стороны и как они работают в динамике (удивительно, но у нас идеальный баланс по многим показателям и мы здорово дополняем друг друга). наверное, было бы сложнее, если бы у нас были сплошные одинаковые сильные стороны. к примеру, у нас троих сильные лидерские качества, что, с одной стороны, классно, а с другой – важно разделять зоны ответственности, чтобы не бодаться между собой и не меряться лидерским потенциалом
- у кого какие риски – то есть, какие деструктивные паттерны проявляются в поведении, когда мы в стрессе. из интересного – у нас есть схожие неприятные проявления, которые вылезают у нас в двойках. но, что хорошо, один из участников всегда может привести других в чувство)
- у кого какие ценности. почему важно знать ценности друг друга? опять же, чтобы не ругаться и уважать выборы друг друга. часть из нас лютые хардворкеры (и никого спасать не нужно), а часть – гедонисты, которым важнее всего жить жизнь. зато ценность эстетики у всех раскручена на макисмум – именно поэтому мы делаем агентство, для которого визуальная составляющая ну очень важна. есть партнеры, которые коммерчески заряжены – и именно они занимаются финансами)
в результате, – мы все пищим от восторга и лучше друг друга понимаем. хотя часть из нас изначально была чуть скептически настроена. но я радуюсь, что Хоган и Аня, по итогу, очаровали нас всех! так что, однозначно советую вот такие партнерские разборы.
29.10.202413:53
утащила классную шпаргалку по ребрендингу и редизайну у своих бунтарей
мы сейчас делаем много обучающего и поясняющего контента, так как видим, что многие предприниматели, маркетологи, фаундеры и другие члены команд путаются в понятиях брендинг/ребрендинг/редизайн и далее по списку. хотя услуги востребованные, чеки стоят огого, а вот ясности что есть что не хватает.
в наше боте агентства @buntteam_bot тоже много полезного про бренд-услуги. а я напомню, что ноябрь – отличное время, чтобы заняться пересборкой вашего бренда к 2025 году: можно еще все успеть. так что, оставляйте ваши заявки в боте 📩
мы сейчас делаем много обучающего и поясняющего контента, так как видим, что многие предприниматели, маркетологи, фаундеры и другие члены команд путаются в понятиях брендинг/ребрендинг/редизайн и далее по списку. хотя услуги востребованные, чеки стоят огого, а вот ясности что есть что не хватает.
в наше боте агентства @buntteam_bot тоже много полезного про бренд-услуги. а я напомню, что ноябрь – отличное время, чтобы заняться пересборкой вашего бренда к 2025 году: можно еще все успеть. так что, оставляйте ваши заявки в боте 📩
23.10.202415:23
чистосердечное признание: последние месяцы испытываю обсессию по каналу Токовинина. хочу поставить все реакции на каждый пост ахах.
так что, мои планы на вечер очевидны.
если накидайте сердец, напишу понравившиеся тезисы из интервью!
так что, мои планы на вечер очевидны.
если накидайте сердец, напишу понравившиеся тезисы из интервью!
13.02.202512:07
мое наблюдение последнего времени – все меньше моих знакомых и друзей обучаются чему-либо, так как сталкиваются с перенасыщением образовательных программ в собственном инфополе. признаюсь честно, что это проблема волнует и меня – я сильно избирательна, но когда выбора слишком много – даже мой компас сбивается. умножим все это на рабочий перегруз, нехватку времени и спады мотивации.
так как для меня ценность обучаемости все также высока, я хочу разобраться в теме выбора качественных программ для себя. поэтому, иду 12 марта на встречу Школы управления СКОЛКОВО в созидательной атмосфере клубного пространства Noôdome (обожаю его!).
и я приглашаю вас с собой. темы вечера:
- как учатся взрослые сегодня: этапы, жизненные циклы
- что запускает процесс развития в человеке
- модели выбора образовательных траекторий
- куда движется современное бизнес-образование сейчас
регистрация на вечер по ссылке.
так как для меня ценность обучаемости все также высока, я хочу разобраться в теме выбора качественных программ для себя. поэтому, иду 12 марта на встречу Школы управления СКОЛКОВО в созидательной атмосфере клубного пространства Noôdome (обожаю его!).
и я приглашаю вас с собой. темы вечера:
- как учатся взрослые сегодня: этапы, жизненные циклы
- что запускает процесс развития в человеке
- модели выбора образовательных траекторий
- куда движется современное бизнес-образование сейчас
регистрация на вечер по ссылке.
09.02.202516:56
ура, мы почти отсняли всю нашу СПИРАЛЬ – курс по консистентной стратегии. и вот что я думаю спустя 3 года съемочного режима:
~ несмотря на то, что у нас уже было две воскресных смены (а между ними – основная работа), состояние – на энергичном. по сути, это 2 недели без выходных, но так нет скованности перед камерой, материал – понятный и практический, а рядом слаженная команда, все проходит бодро. еще я хорошо чувствую свои пики усталости и могу поспать подольше в течение рабочей недели или потупить вечером. 2 года назад в таком режиме я постоянно болела, а шею со спиной защемляло только так. рада, что сейчас такой интенсивный режим дается в разы легче! о – опыт.
~ у меня есть кейсы записи образовательных продуктов с суфлером и без. так вот, без суфлера материал воспринимается гораздо круче, хоть и записывать его в разы сложнее – надо активно думать в процессе, на протяжении всех часов съемки. мы записывались без суфлера 😼
~ запланировали себе 3 смены, чтобы записать все уроки в спокойном режиме, и это было лучшее решение! нет спешки, давления тайминга и вот это вот всего напряженного.
~ при выборе продакшена я смотрела на ребят, которые работают с edtech и понимают специфику записи обучений. это упростило наш постпродакшн в разы.
довольна очень! думаю, по бекстейджу видно)
~ несмотря на то, что у нас уже было две воскресных смены (а между ними – основная работа), состояние – на энергичном. по сути, это 2 недели без выходных, но так нет скованности перед камерой, материал – понятный и практический, а рядом слаженная команда, все проходит бодро. еще я хорошо чувствую свои пики усталости и могу поспать подольше в течение рабочей недели или потупить вечером. 2 года назад в таком режиме я постоянно болела, а шею со спиной защемляло только так. рада, что сейчас такой интенсивный режим дается в разы легче! о – опыт.
~ у меня есть кейсы записи образовательных продуктов с суфлером и без. так вот, без суфлера материал воспринимается гораздо круче, хоть и записывать его в разы сложнее – надо активно думать в процессе, на протяжении всех часов съемки. мы записывались без суфлера 😼
~ запланировали себе 3 смены, чтобы записать все уроки в спокойном режиме, и это было лучшее решение! нет спешки, давления тайминга и вот это вот всего напряженного.
~ при выборе продакшена я смотрела на ребят, которые работают с edtech и понимают специфику записи обучений. это упростило наш постпродакшн в разы.
довольна очень! думаю, по бекстейджу видно)
06.02.202516:42
в БУНТе мы взяли фокус на оптимизацию и автоматизацию всего и вся. и, знаете, когда я вижу сколько времени и сил мы тратим на малюсенькие детали, я все больше проникаюсь уважением к компаниям, которые не просто топят за технологии и внедряют их, но и своими действиями влияют на жизни других людей. просто вдумайтесь: за каждым масштабным обновлением стоят тысячи часов работы и тысячи людей.
здорово, что в своем новом бренд-ролике Яндекс рассказывают именно об этом – компания занимается развитием технологий много лет и системно внедряет их в сервисы. сейчас уже сложно представить, что ты ловишь таксиста на улице или покупаешь продукты исключительно в магазинах. теперь сделать все возможно за пару кликов, и это доступно всем. молчу про генеративный ии, распознавание и синтез речи, "умный" дом, компьютерное зрение и технологии автономного вождения. мне нравится жить в таком мире!
любителям всевозможных отсылок будет особо интересно посмотреть ролик несколько раз. пасхалок там много 😎
здорово, что в своем новом бренд-ролике Яндекс рассказывают именно об этом – компания занимается развитием технологий много лет и системно внедряет их в сервисы. сейчас уже сложно представить, что ты ловишь таксиста на улице или покупаешь продукты исключительно в магазинах. теперь сделать все возможно за пару кликов, и это доступно всем. молчу про генеративный ии, распознавание и синтез речи, "умный" дом, компьютерное зрение и технологии автономного вождения. мне нравится жить в таком мире!
любителям всевозможных отсылок будет особо интересно посмотреть ролик несколько раз. пасхалок там много 😎
24.01.202512:28
недавно мы ужинали с подругой и затронули тему психотерапии. и тут я поняла, что в глазах большинства людей, терапия – это исключительно копание в прошлом. когда же я рассказала, что в рамках психотерапии есть огромное количество модальностей и видов, и что бесконечно обсуждать маму и папу вовсе необязательно, моя приятельница реально была в шоке.
я в своем опыте успела попробовать транзактный анализ, КПТ, РО ДБТ, а в дальнейшем хочу пойти к терапевту, работающему в подходе Internal Family Systems (IFS). недавно я смотрела на Психодемии небольшой курс на тему этого метода, поэтому давайте дам больше деталей:
терапия внутренних семейных систем, или Internal Family Systems (IFS), — это интегративный доказательный подход, который основан на идее множественности личности: согласно ей, внутри человека существует много разных внутренних частей-личностей и энергия сэлф (истинное я).
работая с разными частями, можно понять их цели и желания, услышать себя настоящего и примирить внутренний конфликт.
- личность – это многогранная система, которая состоит из разных частей, с которыми он рождается, и которые между собой могут взаимодействовать (конфликтовать или защищать друг друга)
- плохих частей не бывает и главная задача всех частей человека – заботиться о нем и помогать
- каждый человек обладает энергией сэлф (истинное я) – его не надо искать вовне или заново строить, к нему надо лишь найти доступ
- внутренние и внешние системы связаны – человек влияет на внешний мир, а мир влияет на человека
части делятся на две группы:
- изгнанники – хранят травмы и болезненные эмоции (страх, стыд, одиночество). нуждаются в любви и понимании.
- защитники – оберегают изгнанников от внешнего мира, а человека от самих изгнанников
- менеджеры постоянно «дежурят» и предотвращают эмоциональные перегрузки (например, внутренний критик).
- пожарные вмешиваются в критические моменты, чтобы «тушить пожары», когда человек не справляется, порой деструктивно (алкоголь, избегание).
сэлф – это ресурсное состояние, его настоящее я, доступное каждому. Исцеление достигается, когда части отступают и образуется внутреннее пространство, которое можно назвать «отсутствием частей», и гармония восстанавливается. получается, что для исцеления человеку ничего не нужно извне: у него уже все есть внутри.
цели IFS-терапии:
- способствовать восстановлению гармонии внутри системы – устранить внутренние конфликты, чтобы появилось пространство для энергии сэлф.
- помогать частям клиента освобождаться от навязанных и избыточных ролей, обязанностей и бремени, которые им несвойственны, и помогать им вернуться к своей истинной природе, проявлять свои самые лучшие качества (критик может взять на себя поддерживающую роль, а перфекционист – расслабиться и осознать, что ошибаться нормально).
я в своем опыте успела попробовать транзактный анализ, КПТ, РО ДБТ, а в дальнейшем хочу пойти к терапевту, работающему в подходе Internal Family Systems (IFS). недавно я смотрела на Психодемии небольшой курс на тему этого метода, поэтому давайте дам больше деталей:
терапия внутренних семейных систем, или Internal Family Systems (IFS), — это интегративный доказательный подход, который основан на идее множественности личности: согласно ей, внутри человека существует много разных внутренних частей-личностей и энергия сэлф (истинное я).
работая с разными частями, можно понять их цели и желания, услышать себя настоящего и примирить внутренний конфликт.
- личность – это многогранная система, которая состоит из разных частей, с которыми он рождается, и которые между собой могут взаимодействовать (конфликтовать или защищать друг друга)
- плохих частей не бывает и главная задача всех частей человека – заботиться о нем и помогать
- каждый человек обладает энергией сэлф (истинное я) – его не надо искать вовне или заново строить, к нему надо лишь найти доступ
- внутренние и внешние системы связаны – человек влияет на внешний мир, а мир влияет на человека
части делятся на две группы:
- изгнанники – хранят травмы и болезненные эмоции (страх, стыд, одиночество). нуждаются в любви и понимании.
- защитники – оберегают изгнанников от внешнего мира, а человека от самих изгнанников
- менеджеры постоянно «дежурят» и предотвращают эмоциональные перегрузки (например, внутренний критик).
- пожарные вмешиваются в критические моменты, чтобы «тушить пожары», когда человек не справляется, порой деструктивно (алкоголь, избегание).
сэлф – это ресурсное состояние, его настоящее я, доступное каждому. Исцеление достигается, когда части отступают и образуется внутреннее пространство, которое можно назвать «отсутствием частей», и гармония восстанавливается. получается, что для исцеления человеку ничего не нужно извне: у него уже все есть внутри.
цели IFS-терапии:
- способствовать восстановлению гармонии внутри системы – устранить внутренние конфликты, чтобы появилось пространство для энергии сэлф.
- помогать частям клиента освобождаться от навязанных и избыточных ролей, обязанностей и бремени, которые им несвойственны, и помогать им вернуться к своей истинной природе, проявлять свои самые лучшие качества (критик может взять на себя поддерживающую роль, а перфекционист – расслабиться и осознать, что ошибаться нормально).
मीडिया सामग्री तक पहुँच नहीं हो सकी
28.10.202412:24
а вы готовы к масштабу?
именно эта тема станет основной в грядущей конференции для предпринимателей ТОК, которая пройдет 14 ноября.
что вообще такое масштаб? увеличение дохода, расширение географии, повышение качества продукта, новый виток найма? у каждого свой ответ, но для всех это движение вперед, к лучшей версии вашего бизнеса.
на ТОКе будем искать ответы вместе вместе с мощным спикерским составом:
Инессой Еремишкиной (Кофемания), Сашей Герасимовой (Фитмост), Леной Герасимовой (Skinprobiotic), Аней Ковалевой (Шторм) и многими другими.
я, кстати, тоже выступаю! вместе с Варей Веденеевой мы обсудим такую актуальную тему как личный бренд. можно ли им управлять? как его выстраивать? уже жду нашу дискуссию!
до встречи с вами 14 ноября. билеты – по ссылке. по моему промокоду TOKNAILYA вас ждет скидка 25%.
именно эта тема станет основной в грядущей конференции для предпринимателей ТОК, которая пройдет 14 ноября.
что вообще такое масштаб? увеличение дохода, расширение географии, повышение качества продукта, новый виток найма? у каждого свой ответ, но для всех это движение вперед, к лучшей версии вашего бизнеса.
на ТОКе будем искать ответы вместе вместе с мощным спикерским составом:
Инессой Еремишкиной (Кофемания), Сашей Герасимовой (Фитмост), Леной Герасимовой (Skinprobiotic), Аней Ковалевой (Шторм) и многими другими.
я, кстати, тоже выступаю! вместе с Варей Веденеевой мы обсудим такую актуальную тему как личный бренд. можно ли им управлять? как его выстраивать? уже жду нашу дискуссию!
до встречи с вами 14 ноября. билеты – по ссылке. по моему промокоду TOKNAILYA вас ждет скидка 25%.
23.10.202414:18
мои размышления о найме после 6 лет занятий предпринимательством
🖋 всегда (!) выбирать максимально сильных людей из возможного. тут все просто – чем сильнее ваша команда, тем быстрее и эффективнее может развиваться бизнес. я всегда ищу самых-самых и учусь не идти на компромиссы. на старте бизнеса это сложно – кажется, что с тобой никто не захочет работать (спойлер – это не так), что все сильные люди ужасно дорогие (и это тоже не так). итого: меньше варитесь в сомнениях и направляйте больше энергии в поиск. и все будет!
🖋 малый и средний бизнес не может себе позволить (да, именно в такой формулировке) джунов. у больших компаний есть время и ресурсы обучать и взращивать, тогда как малый/средний бизнес борется за выживание. с командой, которая знает что и как делать, у вас больше шансов крепче встать на ноги. ну и да, экономить на найме, беря неопытных ребят, так себе идея.
🖋 c-level людей лучше всего взращивать изнутри. опять же, сэкономите кучу сил и времени на то, чтобы "вбить" в человека ценности компании, объяснить как все устроено, засинхрониться и сработаться. да и цена ошибки слишком высока.
🖋 расставаться, если не сработались, лучше быстро. в целом, в пределах 1-3-х месяцев все становится сильно понятно. по опыту, если рабочий процесс не складывается по прошествию этого времени, то вряд ли что-то поменяется.
🖋 возраст, университет, регалии не важны. что действительно имеет значение – портфолио и опыт работы. это, пожалуй, единственное, на что я смотрю.
🖋 всегда (!) выбирать максимально сильных людей из возможного. тут все просто – чем сильнее ваша команда, тем быстрее и эффективнее может развиваться бизнес. я всегда ищу самых-самых и учусь не идти на компромиссы. на старте бизнеса это сложно – кажется, что с тобой никто не захочет работать (спойлер – это не так), что все сильные люди ужасно дорогие (и это тоже не так). итого: меньше варитесь в сомнениях и направляйте больше энергии в поиск. и все будет!
🖋 малый и средний бизнес не может себе позволить (да, именно в такой формулировке) джунов. у больших компаний есть время и ресурсы обучать и взращивать, тогда как малый/средний бизнес борется за выживание. с командой, которая знает что и как делать, у вас больше шансов крепче встать на ноги. ну и да, экономить на найме, беря неопытных ребят, так себе идея.
🖋 c-level людей лучше всего взращивать изнутри. опять же, сэкономите кучу сил и времени на то, чтобы "вбить" в человека ценности компании, объяснить как все устроено, засинхрониться и сработаться. да и цена ошибки слишком высока.
🖋 расставаться, если не сработались, лучше быстро. в целом, в пределах 1-3-х месяцев все становится сильно понятно. по опыту, если рабочий процесс не складывается по прошествию этого времени, то вряд ли что-то поменяется.
🖋 возраст, университет, регалии не важны. что действительно имеет значение – портфолио и опыт работы. это, пожалуй, единственное, на что я смотрю.
दिखाया गया 1 - 24 का 28
अधिक कार्यक्षमता अनलॉक करने के लिए लॉगिन करें।