Grün&Gesund
Lebe Deine Energie!
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Sep 16, 2024Linked chat
Latest posts in group "Grün&Gesund"
17.05.202509:04
Mit einer nachhaltigen Gartenpflege tust Du nicht nur Deinen Pflanzen, sondern auch dem Boden etwas Gutes! 🌱💪
Besonders spannend: die No-Dig-Methode! Dabei wird der Boden nicht umgegraben, sondern schonend aufgelockert – das schützt Bodenlebewesen, spart Kraft und fördert die Bodenstruktur. 🐛
Viele Hobbygärtner schwören inzwischen auf dieses Prinzip, weil es langfristig für gesündere Böden und kräftigere Pflanzen sorgt. 🌼
Im neuen Artikel aus dem Grün & Gesund Online Magazin zeigen wir Dir 5 einfache Methoden, wie Du Deinen Gartenboden ganz ohne Umgraben verbessern kannst – inklusive Tipps zu Kompost, Mulchen, Gründüngung & mehr.🌿
Erfahre >> hier, wie Du Deinen Gartenboden langfristig gesund hältst. 💚
https://t.me/gruenundgesund
Besonders spannend: die No-Dig-Methode! Dabei wird der Boden nicht umgegraben, sondern schonend aufgelockert – das schützt Bodenlebewesen, spart Kraft und fördert die Bodenstruktur. 🐛
Viele Hobbygärtner schwören inzwischen auf dieses Prinzip, weil es langfristig für gesündere Böden und kräftigere Pflanzen sorgt. 🌼
Im neuen Artikel aus dem Grün & Gesund Online Magazin zeigen wir Dir 5 einfache Methoden, wie Du Deinen Gartenboden ganz ohne Umgraben verbessern kannst – inklusive Tipps zu Kompost, Mulchen, Gründüngung & mehr.🌿
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15.05.202510:00
Der Wiesen-Sauerampfer, auch als Rumex acetosa bekannt, ist eine bemerkenswerte Pflanze aus der Familie der Knöterichgewächse. 🌿
Als Wildgemüse verleiht er in der Küche Deinen Gerichten mit seinem frischen, leicht säuerlichen Aroma eine ganz besondere Note.
Halte doch bei Deinem nächsten Spaziergang die Augen offen: Diese vielseitige Pflanze wächst sowohl auf nährstoffreichen Wiesen als auch entlang von Gewässern.
Achte jedoch beim Sammeln darauf, ihn nicht mit dem giftigen Aronstab zu verwechseln. ☝🏼
Im Grün&Gesund Online Magazin erfährst Du alles, was Du über das Erkennen, Sammeln und Zubereiten des Wiesen-Sauerampfers wissen musst. Zudem geben wir Dir Tipps, wie Du ihn erfolgreich in Deinem eigenen Garten kultivieren kannst.
https://gruenundgesund.de/wiesen-sauerampfer/ 💚
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Als Wildgemüse verleiht er in der Küche Deinen Gerichten mit seinem frischen, leicht säuerlichen Aroma eine ganz besondere Note.
Halte doch bei Deinem nächsten Spaziergang die Augen offen: Diese vielseitige Pflanze wächst sowohl auf nährstoffreichen Wiesen als auch entlang von Gewässern.
Achte jedoch beim Sammeln darauf, ihn nicht mit dem giftigen Aronstab zu verwechseln. ☝🏼
Im Grün&Gesund Online Magazin erfährst Du alles, was Du über das Erkennen, Sammeln und Zubereiten des Wiesen-Sauerampfers wissen musst. Zudem geben wir Dir Tipps, wie Du ihn erfolgreich in Deinem eigenen Garten kultivieren kannst.
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14.05.202514:03
Der Mai ist da – und damit die beste Zeit, um in die Welt der essbaren Wildpflanzen einzutauchen! 🌿
Ob für frische Salate, Tees oder grüne Smoothies – jetzt findest Du draußen viele leckere Wildpflanzen, die nicht nur gesund sind, sondern auch kostenlos direkt vor Deiner Haustür wachsen. Ideal für Einsteiger!🚪
Viele dieser Pflanzen erkennst Du leicht und kannst sie ganz unkompliziert in Deine Küche integrieren. Du wirst staunen, wie vielfältig die Natur ist – und wie gut sie schmeckt!✨
In unserem >> neuen Artikel im Grün&Gesund Online Magazin stellen wir Dir 10 essbare Wildpflanzen vor, die sich perfekt für den Einstieg eignen – mit Tipps zur Erkennung, Verwendung und Zubereitung.🌱
Entdecke jetzt die Welt der Wildpflanzen bring frisches Grün auf Deinen Teller! 👨🏻🌾
https://t.me/gruenundgesund 💚
Ob für frische Salate, Tees oder grüne Smoothies – jetzt findest Du draußen viele leckere Wildpflanzen, die nicht nur gesund sind, sondern auch kostenlos direkt vor Deiner Haustür wachsen. Ideal für Einsteiger!🚪
Viele dieser Pflanzen erkennst Du leicht und kannst sie ganz unkompliziert in Deine Küche integrieren. Du wirst staunen, wie vielfältig die Natur ist – und wie gut sie schmeckt!✨
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13.05.202514:00
Dein Körper weiß, was er braucht – wenn Du ihn lässt. 🧘🏼
Unterstütze Deine Selbstheilungskräfte durch Ruhe, gesunde Ernährung und bewusstes Leben. 🌿
Denn oft liegt die beste Medizin bereits in Dir selbst. ✨
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12.05.202514:01
Du hast schon viel vom Fasten gehört – aber weißt nicht genau, was der Unterschied zwischen Intervall- und Heilfasten ist? ⏰🥗
Beide Methoden haben ihre Vorteile – doch sie verfolgen unterschiedliche Ziele.
Während Intervallfasten sich leicht in den Alltag integrieren lässt und beim Abnehmen helfen kann, geht es beim Heilfasten um tiefe Regeneration und Entgiftung des Körpers.☝🏼
Unser neuer Artikel im Grün&Gesund Online Magazin hilft Dir, den Überblick zu behalten und herauszufinden, welche Methode besser zu Dir passt – ob für den Einstieg oder als intensive Gesundheitskur.💡
➡️ Jetzt mehr erfahren:
https://gruenundgesund.de/magazin/gesundheit-detox/intervallfasten-vs-heilfasten-unterschiede/ 💚
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Beide Methoden haben ihre Vorteile – doch sie verfolgen unterschiedliche Ziele.
Während Intervallfasten sich leicht in den Alltag integrieren lässt und beim Abnehmen helfen kann, geht es beim Heilfasten um tiefe Regeneration und Entgiftung des Körpers.☝🏼
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11.05.202508:32
Entdecke die Schönheit der Natur auf eine wunderbare Weise und lass Dich von Deiner Umgebung inspirieren!🌸🌞
Schalte ab vom Alltag, nimm Dir einen Moment, um tief durchzuatmen und die Wunder um Dich herum bewusst wahrzunehmen.🧘🏻♂️
Ob Du den Wind auf Deiner Haut spürst, die Erde unter Deinen Füßen fühlst oder einfach die Pflanzenwelt bewunderst – jede Wahrnehmung trägt dazu bei, Deinen Geist zu erfrischen und Dein Wohlbefinden zu steigern.
Nimm Dir Zeit, die Natur in all ihren Facetten zu erleben. Sie ist der perfekte Ort, um abzuschalten und neue Energie zu tanken.🌳
https://t.me/gruenundgesund 💚
Schalte ab vom Alltag, nimm Dir einen Moment, um tief durchzuatmen und die Wunder um Dich herum bewusst wahrzunehmen.🧘🏻♂️
Ob Du den Wind auf Deiner Haut spürst, die Erde unter Deinen Füßen fühlst oder einfach die Pflanzenwelt bewunderst – jede Wahrnehmung trägt dazu bei, Deinen Geist zu erfrischen und Dein Wohlbefinden zu steigern.
Nimm Dir Zeit, die Natur in all ihren Facetten zu erleben. Sie ist der perfekte Ort, um abzuschalten und neue Energie zu tanken.🌳
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09.05.202510:01
Mit dem Frühsommer kommen auch die Insekten – aber zum Glück gibt es Pflanzen, die nicht nur schön aussehen, sondern auch auf natürliche Weise schützen! 🌿🌸🦟
Hier sind 5 Pflanzen, die Insekten sanft aber effektiv fernhalten:
👉🏼Lavendel ist nicht nur schön anzusehen, sondern auch nützlich gegen Mücken, Fliegen, Motten und Ameisen.
👉🏼Ringelblumen schützen die Ernte in Deinem Gemüsegarten, indem sie Mücken und schädliche Käferarten wie die weiße Fliege fernhalten.
👉🏼Bekannt für ihren frischen, zitronigen Duft ist Zitronenmelisse eine Geheimwaffe gegen Mücken und Ameisen.
👉🏼Rosmarin - ein Muss in jedem Kräutergarten, der nicht nur kulinarische Wunder bewirkt, sondern auch Mücken, Fliegen und Kohlweißlinge fernhält.
👉🏼Basilikum bietet nicht nur Aroma für Deine Gerichte, sondern schützt auch vor Mücken, Fliegen und teilweise vor Ameisen und Blattläusen.
Verwende diese Pflanzen für einen natürlichen Insektenschutz und genieße den Sommer in Deinem Garten!🌼
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Hier sind 5 Pflanzen, die Insekten sanft aber effektiv fernhalten:
👉🏼Lavendel ist nicht nur schön anzusehen, sondern auch nützlich gegen Mücken, Fliegen, Motten und Ameisen.
👉🏼Ringelblumen schützen die Ernte in Deinem Gemüsegarten, indem sie Mücken und schädliche Käferarten wie die weiße Fliege fernhalten.
👉🏼Bekannt für ihren frischen, zitronigen Duft ist Zitronenmelisse eine Geheimwaffe gegen Mücken und Ameisen.
👉🏼Rosmarin - ein Muss in jedem Kräutergarten, der nicht nur kulinarische Wunder bewirkt, sondern auch Mücken, Fliegen und Kohlweißlinge fernhält.
👉🏼Basilikum bietet nicht nur Aroma für Deine Gerichte, sondern schützt auch vor Mücken, Fliegen und teilweise vor Ameisen und Blattläusen.
Verwende diese Pflanzen für einen natürlichen Insektenschutz und genieße den Sommer in Deinem Garten!🌼
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08.05.202508:15
„Meine Gelenkschmerzen sind fast wie weggeblasen.“✨
Dieses schöne Feedback hat uns nach dem Kokoswasserfasten erreicht – und zeigt, wie kraftvoll natürliche Methoden sein können.🌿
Dienstag Abend hat der kostenlose Online-Workshop zum Thema Energiefasten mit Florian Sauer stattgefunden – wie hat es Dir gefallen?
Heute hast Du noch die Möglichkeit, beim zusätzlichen Frage-Antwort-Webinar um 19:00 Uhr Deine Fragen direkt an Florian zu stellen!
👉 Du hast den Workshop verpasst? Kein Problem – die Aufzeichnung ist für kurze Zeit verfügbar und Du kannst Dich >> hier noch nachträglich anmelden!
Lass Dir diese wertvollen Impulse für Deine Gesundheit nicht entgehen 🌿
Wir freuen uns auf Dich 💚
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Dieses schöne Feedback hat uns nach dem Kokoswasserfasten erreicht – und zeigt, wie kraftvoll natürliche Methoden sein können.🌿
Dienstag Abend hat der kostenlose Online-Workshop zum Thema Energiefasten mit Florian Sauer stattgefunden – wie hat es Dir gefallen?
Heute hast Du noch die Möglichkeit, beim zusätzlichen Frage-Antwort-Webinar um 19:00 Uhr Deine Fragen direkt an Florian zu stellen!
👉 Du hast den Workshop verpasst? Kein Problem – die Aufzeichnung ist für kurze Zeit verfügbar und Du kannst Dich >> hier noch nachträglich anmelden!
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06.05.202508:02
📢 HEUTE 19 Uhr: Online-Workshop mit Vital-Coach & Entgiftungs-Experte Florian Sauer 📢
“Energiefasten: Wie Du in 5 Tagen Deine Selbstheilungskräfte weckst”
Lass Dich zu einer faszinierenden Reise zur Steigerung Deiner Vitalität und Energie einladen.
Du wirst erfahren, wie Du Deinen Körper von eingelagerten Giftstoffen befreien kannst und dadurch neue Energie gewinnst. Außerdem zeigt Florian Dir, wie Du Deine Zellregeneration optimierst, um Dich jünger zu fühlen und zu bleiben.
Sag ade zu Müdigkeit und Antriebslosigkeit und gewinne Deine Vitalität dauerhaft zurück!
👉🏼 Sicher Dir >> hier noch Deinen kostenfreien Platz!
Wir freuen uns auf Dich!💚
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“Energiefasten: Wie Du in 5 Tagen Deine Selbstheilungskräfte weckst”
Lass Dich zu einer faszinierenden Reise zur Steigerung Deiner Vitalität und Energie einladen.
Du wirst erfahren, wie Du Deinen Körper von eingelagerten Giftstoffen befreien kannst und dadurch neue Energie gewinnst. Außerdem zeigt Florian Dir, wie Du Deine Zellregeneration optimierst, um Dich jünger zu fühlen und zu bleiben.
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05.05.202507:34
Mailied 🍃
Wie herrlich leuchtet
Mir die Natur!
Wie glänzt die Sonne!
Wie lacht die Flur!
Es dringen Blüten
Aus jedem Zweig
Und tausend Stimmen
Aus dem Gesträuch
Und Freud' und Wonne
Aus jeder Brust.
O Erd', o Sonne!
O Glück, o Lust!
(...)
Du segnest herrlich
Das frische Feld,
Im Blütendampfe
Die volle Welt.
(...)
So liebt die Lerche
Gesang und Luft,
Und Morgenblumen
Den Himmelsduft
(...)
- Johann Wolfgang von Goethe ✨
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Wie herrlich leuchtet
Mir die Natur!
Wie glänzt die Sonne!
Wie lacht die Flur!
Es dringen Blüten
Aus jedem Zweig
Und tausend Stimmen
Aus dem Gesträuch
Und Freud' und Wonne
Aus jeder Brust.
O Erd', o Sonne!
O Glück, o Lust!
(...)
Du segnest herrlich
Das frische Feld,
Im Blütendampfe
Die volle Welt.
(...)
So liebt die Lerche
Gesang und Luft,
Und Morgenblumen
Den Himmelsduft
(...)
- Johann Wolfgang von Goethe ✨
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04.05.202508:45
Hast Du schon einmal gefastet? Und weißt Du, welche Veränderungen dabei in Deinem Körper vor sich gehen?
Erfahre hier, was während der verschiedenen Phasen des Fastens mit Dir geschieht.🕜
Beachte jedoch, dass jeder Körper individuell reagiert und Deine Erfahrungen sich von denen anderer unterscheiden können.☝🏼
Wenn Du erfahren möchtest, wie Du fastest & entgiftest und dabei Deine Zellen zum Tanzen bringst, dann solltest Du den kostenfreien Online-Workshop mit Vital-Coach Florian Sauer am Dienstag, den 06. Mai um 19 Uhr nicht verpassen:
"Energiefasten: Wie Du in 5 Tagen Deine Selbstheilungskräfte weckst"
Sicher Dir >> hier noch Deinen kostenfreien Platz!
Wir freuen uns auf Dich!💚
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Beachte jedoch, dass jeder Körper individuell reagiert und Deine Erfahrungen sich von denen anderer unterscheiden können.☝🏼
Wenn Du erfahren möchtest, wie Du fastest & entgiftest und dabei Deine Zellen zum Tanzen bringst, dann solltest Du den kostenfreien Online-Workshop mit Vital-Coach Florian Sauer am Dienstag, den 06. Mai um 19 Uhr nicht verpassen:
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03.05.202508:45
Immer mehr Menschen fühlen sich müde, erschöpft und kraftlos – vielleicht geht es auch Dir so?
Stress, Umweltgifte und eine ungesunde Lebensweise können unseren Körper aus dem Gleichgewicht bringen und wichtige Selbstheilungskräfte blockieren.⚖️
Verdauungsprobleme, Hautprobleme oder hormonelle Schwankungen können ein deutliches Zeichen dafür sein, dass Dein Körper Unterstützung bei der Entgiftung braucht.
👉🏼Wenn Dir diese Symptome bekannt vorkommen, solltest Du Dir den kostenfreien Online-Workshop mit Vital-Coach Florian Sauer nicht entgehen lassen:
„Energiefasten – Wie Du in 5 Tagen Deine Selbstheilungskräfte weckst“
Erfahre, wie Du Deine Selbstheilungskräfte aktivierst und Deine Vitalität auf natürliche Weise zurück gewinnst!
Sicher Dir >>hier Deinen kostenfreien Platz!
Wir freuen uns auf Dich!💚
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Stress, Umweltgifte und eine ungesunde Lebensweise können unseren Körper aus dem Gleichgewicht bringen und wichtige Selbstheilungskräfte blockieren.⚖️
Verdauungsprobleme, Hautprobleme oder hormonelle Schwankungen können ein deutliches Zeichen dafür sein, dass Dein Körper Unterstützung bei der Entgiftung braucht.
👉🏼Wenn Dir diese Symptome bekannt vorkommen, solltest Du Dir den kostenfreien Online-Workshop mit Vital-Coach Florian Sauer nicht entgehen lassen:
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02.05.202512:01
Der Mai zeigt sich in seinem schönsten Maigrün – überall sprießt, wächst und treibt es aus. 🌱☀️
Jetzt ist die ideale Zeit für frische Wildkräutersalate direkt aus der Natur – roh, würzig und voller Vitalstoffe!
Diese fünf Wildpflanzen kannst Du aktuell sammeln und in der Küche verwenden:
🌿 Gänsedistel – junge Stängel und Blätter sind mild und knackig
🌿 Giersch – schmeckt leicht nach Möhre und Petersilie, perfekt für Salate
🌿 Breitwegerich – die Blätter kannst Du roh oder gedünstet genießen
🌿 Knoblauchsrauke – bringt eine feine Knoblauchnote ins Dressing
🌿 Fichte – die jungen Triebspitzen geben Limonade oder Sirup einen Frischekick
Genieß den Frühsommer mit allen Sinnen – und sammle Dir Deinen grünen Wildkräuterschatz! 🌿
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Jetzt ist die ideale Zeit für frische Wildkräutersalate direkt aus der Natur – roh, würzig und voller Vitalstoffe!
Diese fünf Wildpflanzen kannst Du aktuell sammeln und in der Küche verwenden:
🌿 Gänsedistel – junge Stängel und Blätter sind mild und knackig
🌿 Giersch – schmeckt leicht nach Möhre und Petersilie, perfekt für Salate
🌿 Breitwegerich – die Blätter kannst Du roh oder gedünstet genießen
🌿 Knoblauchsrauke – bringt eine feine Knoblauchnote ins Dressing
🌿 Fichte – die jungen Triebspitzen geben Limonade oder Sirup einen Frischekick
Genieß den Frühsommer mit allen Sinnen – und sammle Dir Deinen grünen Wildkräuterschatz! 🌿
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01.05.202510:04
Stell Dir vor, Du könntest in wenigen Tagen Deine Gesundheit und Energie spürbar steigern.🔋
Und das auf ganz natürliche Art und Weise (ohne chemische Produkte) und mit geringem Zeitaufwand.
Hast Du eine Idee, worum es geht? Richtig, es geht ums Fasten!
Und zwar um eine ganz besondere Art des Fastens. Eine Fastenmethode, bei der Du Dich nicht hungrig, schlapp und müde fühlst.💪🏼
Möchtest Du erfahren, wie Du Deine Selbstheilungskräfte aktivierst und Deine Vitalität auf natürliche Weise steigerst?🌿
👉🏼Dann laden wir Dich herzlich zum kostenfreien Online-Workshop mit Vital-Coach Florian Sauer ein:
"Energiefasten: Wie Du in 5 Tagen Deine Selbstheilungskräfte weckst"
>> Jetzt kostenfrei dabei sein!
Sag ade zu Müdigkeit und Antriebslosigkeit und gewinne Deine Vitalität zurück.💚
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Und das auf ganz natürliche Art und Weise (ohne chemische Produkte) und mit geringem Zeitaufwand.
Hast Du eine Idee, worum es geht? Richtig, es geht ums Fasten!
Und zwar um eine ganz besondere Art des Fastens. Eine Fastenmethode, bei der Du Dich nicht hungrig, schlapp und müde fühlst.💪🏼
Möchtest Du erfahren, wie Du Deine Selbstheilungskräfte aktivierst und Deine Vitalität auf natürliche Weise steigerst?🌿
👉🏼Dann laden wir Dich herzlich zum kostenfreien Online-Workshop mit Vital-Coach Florian Sauer ein:
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30.04.202514:01
Manchmal ist weniger mehr – auch beim Essen. Wer bewusst verzichtet, gönnt seinem Körper Zeit für Erholung und Regeneration. ⏳
Durch Fasten schenkst Du Deinem Körper die Chance, sich zu reinigen, zu stärken und neue Kraft zu schöpfen. ✨
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Durch Fasten schenkst Du Deinem Körper die Chance, sich zu reinigen, zu stärken und neue Kraft zu schöpfen. ✨
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Mit dem Frühsommer kommen auch die Insekten – aber zum Glück gibt es Pflanzen, die nicht nur schön aussehen, sondern auch auf natürliche Weise schützen! 🌿🌸🦟
Hier sind 5 Pflanzen, die Insekten sanft aber effektiv fernhalten:
👉🏼Lavendel ist nicht nur schön anzusehen, sondern auch nützlich gegen Mücken, Fliegen, Motten und Ameisen.
👉🏼Ringelblumen schützen die Ernte in Deinem Gemüsegarten, indem sie Mücken und schädliche Käferarten wie die weiße Fliege fernhalten.
👉🏼Bekannt für ihren frischen, zitronigen Duft ist Zitronenmelisse eine Geheimwaffe gegen Mücken und Ameisen.
👉🏼Rosmarin - ein Muss in jedem Kräutergarten, der nicht nur kulinarische Wunder bewirkt, sondern auch Mücken, Fliegen und Kohlweißlinge fernhält.
👉🏼Basilikum bietet nicht nur Aroma für Deine Gerichte, sondern schützt auch vor Mücken, Fliegen und teilweise vor Ameisen und Blattläusen.
Verwende diese Pflanzen für einen natürlichen Insektenschutz und genieße den Sommer in Deinem Garten!🌼
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👉🏼Lavendel ist nicht nur schön anzusehen, sondern auch nützlich gegen Mücken, Fliegen, Motten und Ameisen.
👉🏼Ringelblumen schützen die Ernte in Deinem Gemüsegarten, indem sie Mücken und schädliche Käferarten wie die weiße Fliege fernhalten.
👉🏼Bekannt für ihren frischen, zitronigen Duft ist Zitronenmelisse eine Geheimwaffe gegen Mücken und Ameisen.
👉🏼Rosmarin - ein Muss in jedem Kräutergarten, der nicht nur kulinarische Wunder bewirkt, sondern auch Mücken, Fliegen und Kohlweißlinge fernhält.
👉🏼Basilikum bietet nicht nur Aroma für Deine Gerichte, sondern schützt auch vor Mücken, Fliegen und teilweise vor Ameisen und Blattläusen.
Verwende diese Pflanzen für einen natürlichen Insektenschutz und genieße den Sommer in Deinem Garten!🌼
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29.04.202514:04
Weißt Du, welche Deine wichtigsten Entgiftungsorgane im Körper sind?♻️
🌿 Deine Leber ist das zentrale Organ für den Abbau von Giftstoffen. Sie filtert sie aus dem Blut, wandelt sie in weniger schädliche Formen um und scheidet sie über die Galle oder den Urin aus.
🌊 Deine Nieren haben eine essentielle Funktion bei der Entgiftung. Sie entfernen Abfallprodukte und Giftstoffe über den Urin aus Deinem Körper.
🍽️ Dein Darm ist nicht nur für die Verdauung und Aufnahme von Nährstoffen zuständig. Er baut auch schädliche Substanzen ab und scheidet sie über den Stuhl aus.
🌬️ Deine Lunge sorgt nicht nur für den Gasaustausch, sondern dient auch als Ausscheidungsorgan für Abfallprodukte wie Kohlendioxid und andere flüchtige Stoffe.
🌟 Deine Haut ist Dein größtes Organ und unterstützt die Entgiftung, indem sie Giftstoffe über das Schwitzen ausscheidet.
Diese Organe arbeiten Hand in Hand, um Deinen Körper von Schadstoffen zu befreien. Unterstütze sie mit einer gesunden Lebensweise! 💚
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🌿 Deine Leber ist das zentrale Organ für den Abbau von Giftstoffen. Sie filtert sie aus dem Blut, wandelt sie in weniger schädliche Formen um und scheidet sie über die Galle oder den Urin aus.
🌊 Deine Nieren haben eine essentielle Funktion bei der Entgiftung. Sie entfernen Abfallprodukte und Giftstoffe über den Urin aus Deinem Körper.
🍽️ Dein Darm ist nicht nur für die Verdauung und Aufnahme von Nährstoffen zuständig. Er baut auch schädliche Substanzen ab und scheidet sie über den Stuhl aus.
🌬️ Deine Lunge sorgt nicht nur für den Gasaustausch, sondern dient auch als Ausscheidungsorgan für Abfallprodukte wie Kohlendioxid und andere flüchtige Stoffe.
🌟 Deine Haut ist Dein größtes Organ und unterstützt die Entgiftung, indem sie Giftstoffe über das Schwitzen ausscheidet.
Diese Organe arbeiten Hand in Hand, um Deinen Körper von Schadstoffen zu befreien. Unterstütze sie mit einer gesunden Lebensweise! 💚
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17.05.202509:04
Mit einer nachhaltigen Gartenpflege tust Du nicht nur Deinen Pflanzen, sondern auch dem Boden etwas Gutes! 🌱💪
Besonders spannend: die No-Dig-Methode! Dabei wird der Boden nicht umgegraben, sondern schonend aufgelockert – das schützt Bodenlebewesen, spart Kraft und fördert die Bodenstruktur. 🐛
Viele Hobbygärtner schwören inzwischen auf dieses Prinzip, weil es langfristig für gesündere Böden und kräftigere Pflanzen sorgt. 🌼
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Viele Hobbygärtner schwören inzwischen auf dieses Prinzip, weil es langfristig für gesündere Böden und kräftigere Pflanzen sorgt. 🌼
Im neuen Artikel aus dem Grün & Gesund Online Magazin zeigen wir Dir 5 einfache Methoden, wie Du Deinen Gartenboden ganz ohne Umgraben verbessern kannst – inklusive Tipps zu Kompost, Mulchen, Gründüngung & mehr.🌿
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28.04.202514:04
Die Natur bietet viele bewährte Pflanzen, die unterstützend wirken können – ob bei Verspannungen, Entzündungen oder leichten Schmerzen.🌿
Schon seit Jahrhunderten werden Heilpflanzen genutzt, um Beschwerden auf sanfte Weise zu lindern.
🌼 Arnika – beliebt bei Prellungen und Gelenkbeschwerden
🧡 Kurkuma – enthält entzündungshemmende Wirkstoffe und unterstützt von innen
🌱 Pfefferminze – kann bei Spannungskopfschmerzen und Muskelschmerzen wohltuend wirken
🌿 Rosmarin – fördert die Durchblutung und hilft bei Verspannungen
🌸 Gewürznelken – ein altbewährtes Hausmittel bei Zahnschmerzen und Entzündungen
🍃 Basilikum – soll krampflösend und entzündungshemmend wirken, besonders im Magen-Darm-Bereich und wird sogar als „natürliches Ibuprofen“ bezeichnet.
Diese pflanzlichen Helfer können auf sanfte Weise Dein Wohlbefinden unterstützen. 💚
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Schon seit Jahrhunderten werden Heilpflanzen genutzt, um Beschwerden auf sanfte Weise zu lindern.
🌼 Arnika – beliebt bei Prellungen und Gelenkbeschwerden
🧡 Kurkuma – enthält entzündungshemmende Wirkstoffe und unterstützt von innen
🌱 Pfefferminze – kann bei Spannungskopfschmerzen und Muskelschmerzen wohltuend wirken
🌿 Rosmarin – fördert die Durchblutung und hilft bei Verspannungen
🌸 Gewürznelken – ein altbewährtes Hausmittel bei Zahnschmerzen und Entzündungen
🍃 Basilikum – soll krampflösend und entzündungshemmend wirken, besonders im Magen-Darm-Bereich und wird sogar als „natürliches Ibuprofen“ bezeichnet.
Diese pflanzlichen Helfer können auf sanfte Weise Dein Wohlbefinden unterstützen. 💚
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26.04.202509:02
"Trinke Wasser aus der Quelle, aus der die Pferde trinken.
Ein Pferd wird niemals schlechtes Wasser wählen.
Schlafe dort, wo die Katze sich niederlässt.
Iss die Frucht, die vom Wurm berührt wurde.
Pflanze den Baum dort, wo der Maulwurf gräbt.
Baue Dein Haus an dem Ort, an dem sich die Schlange sonnt.
Grabe den Brunnen dort, wo die Vögel Schutz vor der Hitze suchen.
Gehe schlafen und erwache zur gleichen Zeit wie die Vögel –
und Du wirst alle goldenen Körner des Tages ernten.
Iss mehr Grünes –
und Du wirst starke Beine und ein widerstandsfähiges Herz haben,
wie die Wesen des Waldes.
Schwimme oft –
und Du wirst Dich auf der Erde fühlen wie ein Fisch im Wasser.
Blicke so oft wie möglich zum Himmel –
und Deine Gedanken werden leicht und klar.
Sei oft still, sprich wenig –
und die Stille wird in Dein Herz einkehren,
Dein Geist wird ruhig und voller Frieden sein."
- nach Seraphim von Sarow (1759-1833)
Die Natur spricht zu Dir – hörst Du ihr zu? 🌿
https://t.me/gruenundgesund 💚
Ein Pferd wird niemals schlechtes Wasser wählen.
Schlafe dort, wo die Katze sich niederlässt.
Iss die Frucht, die vom Wurm berührt wurde.
Pflanze den Baum dort, wo der Maulwurf gräbt.
Baue Dein Haus an dem Ort, an dem sich die Schlange sonnt.
Grabe den Brunnen dort, wo die Vögel Schutz vor der Hitze suchen.
Gehe schlafen und erwache zur gleichen Zeit wie die Vögel –
und Du wirst alle goldenen Körner des Tages ernten.
Iss mehr Grünes –
und Du wirst starke Beine und ein widerstandsfähiges Herz haben,
wie die Wesen des Waldes.
Schwimme oft –
und Du wirst Dich auf der Erde fühlen wie ein Fisch im Wasser.
Blicke so oft wie möglich zum Himmel –
und Deine Gedanken werden leicht und klar.
Sei oft still, sprich wenig –
und die Stille wird in Dein Herz einkehren,
Dein Geist wird ruhig und voller Frieden sein."
- nach Seraphim von Sarow (1759-1833)
Die Natur spricht zu Dir – hörst Du ihr zu? 🌿
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Schalte ab vom Alltag, nimm Dir einen Moment, um tief durchzuatmen und die Wunder um Dich herum bewusst wahrzunehmen.🧘🏻♂️
Ob Du den Wind auf Deiner Haut spürst, die Erde unter Deinen Füßen fühlst oder einfach die Pflanzenwelt bewunderst – jede Wahrnehmung trägt dazu bei, Deinen Geist zu erfrischen und Dein Wohlbefinden zu steigern.
Nimm Dir Zeit, die Natur in all ihren Facetten zu erleben. Sie ist der perfekte Ort, um abzuschalten und neue Energie zu tanken.🌳
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Schalte ab vom Alltag, nimm Dir einen Moment, um tief durchzuatmen und die Wunder um Dich herum bewusst wahrzunehmen.🧘🏻♂️
Ob Du den Wind auf Deiner Haut spürst, die Erde unter Deinen Füßen fühlst oder einfach die Pflanzenwelt bewunderst – jede Wahrnehmung trägt dazu bei, Deinen Geist zu erfrischen und Dein Wohlbefinden zu steigern.
Nimm Dir Zeit, die Natur in all ihren Facetten zu erleben. Sie ist der perfekte Ort, um abzuschalten und neue Energie zu tanken.🌳
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14.05.202514:03
Der Mai ist da – und damit die beste Zeit, um in die Welt der essbaren Wildpflanzen einzutauchen! 🌿
Ob für frische Salate, Tees oder grüne Smoothies – jetzt findest Du draußen viele leckere Wildpflanzen, die nicht nur gesund sind, sondern auch kostenlos direkt vor Deiner Haustür wachsen. Ideal für Einsteiger!🚪
Viele dieser Pflanzen erkennst Du leicht und kannst sie ganz unkompliziert in Deine Küche integrieren. Du wirst staunen, wie vielfältig die Natur ist – und wie gut sie schmeckt!✨
In unserem >> neuen Artikel im Grün&Gesund Online Magazin stellen wir Dir 10 essbare Wildpflanzen vor, die sich perfekt für den Einstieg eignen – mit Tipps zur Erkennung, Verwendung und Zubereitung.🌱
Entdecke jetzt die Welt der Wildpflanzen bring frisches Grün auf Deinen Teller! 👨🏻🌾
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Ob für frische Salate, Tees oder grüne Smoothies – jetzt findest Du draußen viele leckere Wildpflanzen, die nicht nur gesund sind, sondern auch kostenlos direkt vor Deiner Haustür wachsen. Ideal für Einsteiger!🚪
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15.05.202510:00
Der Wiesen-Sauerampfer, auch als Rumex acetosa bekannt, ist eine bemerkenswerte Pflanze aus der Familie der Knöterichgewächse. 🌿
Als Wildgemüse verleiht er in der Küche Deinen Gerichten mit seinem frischen, leicht säuerlichen Aroma eine ganz besondere Note.
Halte doch bei Deinem nächsten Spaziergang die Augen offen: Diese vielseitige Pflanze wächst sowohl auf nährstoffreichen Wiesen als auch entlang von Gewässern.
Achte jedoch beim Sammeln darauf, ihn nicht mit dem giftigen Aronstab zu verwechseln. ☝🏼
Im Grün&Gesund Online Magazin erfährst Du alles, was Du über das Erkennen, Sammeln und Zubereiten des Wiesen-Sauerampfers wissen musst. Zudem geben wir Dir Tipps, wie Du ihn erfolgreich in Deinem eigenen Garten kultivieren kannst.
https://gruenundgesund.de/wiesen-sauerampfer/ 💚
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Als Wildgemüse verleiht er in der Küche Deinen Gerichten mit seinem frischen, leicht säuerlichen Aroma eine ganz besondere Note.
Halte doch bei Deinem nächsten Spaziergang die Augen offen: Diese vielseitige Pflanze wächst sowohl auf nährstoffreichen Wiesen als auch entlang von Gewässern.
Achte jedoch beim Sammeln darauf, ihn nicht mit dem giftigen Aronstab zu verwechseln. ☝🏼
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13.05.202514:00
Dein Körper weiß, was er braucht – wenn Du ihn lässt. 🧘🏼
Unterstütze Deine Selbstheilungskräfte durch Ruhe, gesunde Ernährung und bewusstes Leben. 🌿
Denn oft liegt die beste Medizin bereits in Dir selbst. ✨
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02.05.202512:01
Der Mai zeigt sich in seinem schönsten Maigrün – überall sprießt, wächst und treibt es aus. 🌱☀️
Jetzt ist die ideale Zeit für frische Wildkräutersalate direkt aus der Natur – roh, würzig und voller Vitalstoffe!
Diese fünf Wildpflanzen kannst Du aktuell sammeln und in der Küche verwenden:
🌿 Gänsedistel – junge Stängel und Blätter sind mild und knackig
🌿 Giersch – schmeckt leicht nach Möhre und Petersilie, perfekt für Salate
🌿 Breitwegerich – die Blätter kannst Du roh oder gedünstet genießen
🌿 Knoblauchsrauke – bringt eine feine Knoblauchnote ins Dressing
🌿 Fichte – die jungen Triebspitzen geben Limonade oder Sirup einen Frischekick
Genieß den Frühsommer mit allen Sinnen – und sammle Dir Deinen grünen Wildkräuterschatz! 🌿
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Jetzt ist die ideale Zeit für frische Wildkräutersalate direkt aus der Natur – roh, würzig und voller Vitalstoffe!
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🌿 Gänsedistel – junge Stängel und Blätter sind mild und knackig
🌿 Giersch – schmeckt leicht nach Möhre und Petersilie, perfekt für Salate
🌿 Breitwegerich – die Blätter kannst Du roh oder gedünstet genießen
🌿 Knoblauchsrauke – bringt eine feine Knoblauchnote ins Dressing
🌿 Fichte – die jungen Triebspitzen geben Limonade oder Sirup einen Frischekick
Genieß den Frühsommer mit allen Sinnen – und sammle Dir Deinen grünen Wildkräuterschatz! 🌿
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12.05.202514:01
Du hast schon viel vom Fasten gehört – aber weißt nicht genau, was der Unterschied zwischen Intervall- und Heilfasten ist? ⏰🥗
Beide Methoden haben ihre Vorteile – doch sie verfolgen unterschiedliche Ziele.
Während Intervallfasten sich leicht in den Alltag integrieren lässt und beim Abnehmen helfen kann, geht es beim Heilfasten um tiefe Regeneration und Entgiftung des Körpers.☝🏼
Unser neuer Artikel im Grün&Gesund Online Magazin hilft Dir, den Überblick zu behalten und herauszufinden, welche Methode besser zu Dir passt – ob für den Einstieg oder als intensive Gesundheitskur.💡
➡️ Jetzt mehr erfahren:
https://gruenundgesund.de/magazin/gesundheit-detox/intervallfasten-vs-heilfasten-unterschiede/ 💚
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Während Intervallfasten sich leicht in den Alltag integrieren lässt und beim Abnehmen helfen kann, geht es beim Heilfasten um tiefe Regeneration und Entgiftung des Körpers.☝🏼
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24.04.202510:03
Du hast sie bestimmt schon mal gesehen – vielleicht ohne zu wissen, wie kraftvoll sie ist:
Die Taubnessel, auch sanfte Schwester der Brennnessel genannt, wächst fast überall am Wegesrand, in Gärten und Wiesen und sieht der Brennnessel zum Verwechseln ähnlich – aber keine Sorge: Sie brennt nicht!🌿
Ihre zarten Blüten gibt’s in Weiß, Gelb oder Violett 💜💛🤍 – ein echter Hingucker und perfekt für frühlingshafte Salate, ganz ohne “Brandgefahr”.🥗
Von April bis Juni kannst Du ihre Blüten und jungen Blätter sammeln und vielseitig verwenden.
Sie steckt voller wertvoller Inhaltsstoffe wie Schleim- und Gerbstoffen, Flavonoiden und ätherischen Ölen – ideal bei Husten, Hautproblemen oder Frauenbeschwerden.💚
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Die Taubnessel, auch sanfte Schwester der Brennnessel genannt, wächst fast überall am Wegesrand, in Gärten und Wiesen und sieht der Brennnessel zum Verwechseln ähnlich – aber keine Sorge: Sie brennt nicht!🌿
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Von April bis Juni kannst Du ihre Blüten und jungen Blätter sammeln und vielseitig verwenden.
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