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Silke Leopold öffentlich

Mit Körper und Geist in Bewegung bleiben. Ganzheitlich gesunden.
Bei Fragen schreibt mir gern: ganzheitlichgesunden@proton.me

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LocationРосія

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Channel creation dateFeb 24, 2020

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Sep 07, 2024

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15.04.202511:39

Ich liebe die Rezepte von Deine Ernährung, so tolle Inspirationen.

👉🏻 Auf dem Blog von Deine Ernährung findet ihr leckere rohköstliche Rezepte und wissenswerte Beiträge über die pflanzenbasierte Ernährung und Gesundheit.

DEINE ERNÄHRUNG bietet auch eine wunderbare Fernausbildung zum Ernährungsberater mit Schwerpunkt Rohkost an. Bei Interesse findet ihr hier mehr Informationen: https://deine-ernaehrung.de/ausbildung/

Mit dem Gutscheincode Silke100 bekommt ihr auf die Ausbildung einen Rabatt von 100 Euro.

11.04.202520:11

👆 Man verpasst nix im TV und Wahrheit und echte Aufarbeitung (von allem!) findet sich da auch nicht.

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Rene Gräber

11.04.202520:03

Willkommen bei der großen Reinwaschungsshow.
10. April 2025, ZDF, „Markus Lanz“

🎭 Die große Runde der Verantwortungslosen ist zurück – mit frisch polierten Ausreden und der Erkenntnis: „Wir haben mehr richtig als falsch gemacht.“

Allen voran natürlich Karl Lauterbach, der sich mit "gewohnter Geschmeidigkeit" ("also äh"..., "was wir alle" und überhaupt) aus der Verantwortung windet... Es fehlten nur noch seine Aerosole aus den Toiletten.

🧠 Alena Buyx. Ohne Worte. Philosophiert als frühere Ethikratschefin über Dinge wie gesellschaftliche Spaltung – ohne sich je die Frage zu stellen, welchen Anteil sie selbst daran hatte.
Und überhaupt scheint sie Ethik und Moral nicht unterscheiden zu können. Ethik ist die Lehre von der Moral. Es gibt also kein "ethisches Handeln", sondern höchstens "moralisches Handeln". Aber das ist offenbar ein zu komplexes Thema für die "Ethikprofessorin".

🤐 Hendrik Streeck: höflich, blass, kaum zu Wort gekommen – ein Schatten seiner selbst. Aber vielleicht lag’s an der neuen Parteizugehörigkeit?

🧬 Alexander Kekulé: eher ein Lichtblick in dieser Runde. Der Einzige mit Rückgrat. Deutliche Kritik, klare Worte – sogar ein paar Seitenhiebe gegen Drosten. Ausgerechnet der Drosten der anscheinend eingeladen war, aber sich... äh wie nannte das Lanz? Lassen wir das lieber.

😷 Jonas Schmidt-Chanasit: Der Mann, der früh warnt und später abwäscht.
Die Schulschließungen nennt er heute einen „großen Fehler“ – aber damals? Ach, lassen wir das…

📺 Fazit:
Fünf Gesichter, ein Narrativ – und keine Verantwortung weit und breit.
Ein Abend zwischen Selbstverklärung, Gedächtnisverlust und betreutem Aufarbeiten.

Macht nur so weiter!

Und wie immer:
Wer sich für eine "andere Medizin" interessiert, darf meinen kostenlosen Naturheilkunde-Newsletter anfordern:
❤️ https://www.naturheilt.com/newsletter/ ❤️

11.04.202512:56

„Warum es sich lohnt, Braunhirse Keimlinge zu essen, möchten wir euch heute vorstellen. Sie eignen sich hervorragend, um daheim selbst gekeimt zu werden. Innerhalb von drei bis vier Tagen sind sie erntereif und man kann sie sowohl zum Müsli als auch im Salat essen und zu vielen Rezepten kombinieren. Sie stecken voller wertvoller Makro- und Mikronährstoffe und sind gekeimt wesentlich höhenwertiger als ungekeimt und nur gemahlen.“ https://mein-kraeuterkeller.de/braunhirse-keimlinge-fuer-schoene-haare

11.04.202512:55

Braunhirse-Mikrogrün. Hat mir kürzlich ein guter Freund zugeschickt. Er keimt regelmäßig Braunhirse und lässt es auch zu Mikrogrün wachsen.

Ich keime es nur 4 bis 5 Tage und verwende es als Sprosse. Größere Mengen von den Braunhirsesprossen dörre ich gern trocken und lagere sie als Vorrat. Bei Bedarf mahle ich sie und verwende sie für Rezepte.

Braunhirse-Mikrogrün werde ich auch mal testen. 🌱

🌱 Silke Leopold 🌿 auf Telegram

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🤰Kerstin Wilhelmina Tenn

11.04.202508:43

Heute gibt es viel „außen“ und zu wenig „innen“ für unsere Kinder.
Die Konditionierte Gesellschaft treibt dies voran.

Glaubenssätze wie:

-Babys müssen alleine schlafen.
-Kinder müssen in den Kindergarten.
-Nach 1 Jahr muss ich das Stillen beenden.
-Kinder müssen sich alleine trösten….u.s.w.

Wo kommt diese Eile her? Wohin führen diese Pläne der Gesellschaft?

Das Wort Gesellschaft beinhaltet die Worte Esel und Schaf. Wohin treibt uns diese Art der Erziehung?

Wir erziehen Kinder nicht, indem wir sie vorwärts treiben. Indem wir sie ZIEHEN!
Kinder wachsen an sich selbst und erreichen all diese Etappen spontan, jedes Kind in seinem Tempo.

Eines Tages werden sie alleine einschlafen.
Eines Tages werden die vielen zauberhaften Augenblicke eine ferne Erinnerung sein.

Die ersten Lebensjahren eines Kindes werden die Grundlage ihres Vertrauens in sich selbst sein.
Für immer und ewig.
Eltern sollten einen Vorrat an Zärtlichkeit für ihr Leben schaffen.
Erinnerungen und Küsse.

Warum die Eile?

@kerstinPrivathebamme
Ganzheitlich altes Hebammenwissen
♥️Privacy birth

▶️ https://t.me/kerstintenn

✅ https://www.vipmidwifery.com/

11.04.202508:43

👇Bedürfnisorientiertes Begleiten von Anfang an ❤️:

11.04.202507:26

Mut, Willen und Durchhaltevermögen

🌱 Silke Leopold 🌿 auf Telegram

10.04.202514:27

Unterwegs habe ich wieder frische Säfte dabei.

🌿 Fenchel-Apfel-Limette
🌿 Sellerie
🌿 Gurke
🌿 Orange-Zitrone-Ingwer

Mein Entsafter: 👉 Hurom Entsafter

10% Rabatt mit silkeleopold10

🌱 Silke Leopold 🌿 auf Telegram

10.04.202514:27

Wieder Unterwegs. Mein gedeihendes Mikrogrün für die nächsten Tage geht mit auf Fahrt.

🌱 Silke Leopold 🌿 auf Telegram

10.04.202509:44

Fasten ist eine wunderbare Möglichkeit den Körper zu entgiften und zu geistiger Klarheit zu gelangen. Diesen Heilweg entdeckte ich vor vielen Jahren für mich. Während meinen Schwangerschaften mit dazugehöriger langer Stillzeit verzichtete ich darauf.

Es gibt verschiedene Fastenmöglichkeiten. Vertraut sind mir intermittierendes Fasten, Saftfasten, Wasserfasten und Trockenfasten. Letzteres ist nur für sehr Fortgeschrittene geeignet.

Fasten prüft die Willenskraft und die Selbstdisziplin. Viele Menschen tun sich schwer damit, mehrere Tage auf feste Nahrung zu verzichten.

” Fasten ist eine Kunst, die man meistert, in dem man die Fähigkeit entwickelt, die Körperfunktionen trotz gesunkenen Blutzuckerspiegels anzuregen.”

👉 Mehr lesen: Fasten - eine Kunst für sich

🌱 Silke Leopold 🌿 auf Telegram

06.04.202518:07

Ich habe noch nie so weit oben im Norden meinen Selleriesaft getrunken 😄 - heute in Wismar an der Ostsee

🌱 Silke Leopold 🌿 auf Telegram

06.04.202515:22

Die Geburtstagsrunde für 2025 ist vorbei. Meine Söhne sind jetzt 20 und 16 Jahre alt. Wie die Zeit vergeht. Ich werde alt. 😄 Und wisst Ihr was ich total schätze und wofür ich sehr dankbar bin? Für unsere Verbundenheit, für unseren guten Draht zueinander - und ich freue mich so sehr für meine Jungs, dass sie sich so nah sind, sich gegenseitig unterstützen und gut ergänzen. 🙏

🌱 Silke Leopold 🌿 auf Telegram

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Lohrey Training🌞🌞🌞

06.04.202508:59

🔥Heftige Zeit 🔥Wie RESPEKTLOSIGKEIT kontern? (Psychologie aktuell)Was passiert?
Auffällige Verhaltensveränderung bei den Menschen: , Abwertung, Beleidigung, Anpöbeln, Kognitive Dissonanz, Kontrollverluste, was ist das psychologische Phänomen hinter Respektlosigkeit? Auf welche aktuellen Entwicklungen und Werkzeuge der Aggressoren in Familie und Gesellschaft müssen wir uns einstellen? Wie kontern? Was sind die Lösungen? Höchst wichtige gesellschaftliche Fragen und die Antworten dazu.
Spannende Psychologie in der aktuellen Zeit. Also schaut unbedingt rein.
Alles Liebe von Eurer Susanne Lohreywww.lohrey-training.de Tel. 0171 811 2881 🌹🌹🌹🌹🌹
PS. Für psychologische Beratungen/Coaching einfach ANLIEGEN und NAMEN auf Band sprechen, ich rufe zeitnah zurück, inwieweit ich Euch mit Terminen effektiv unterstützen kann.
https://www.youtube.com/watch?v=3uVQTmiDc9E
💌info@lohrey-training.de
📖Buch: DER WEG DER 7 SIEGEL - https://artha.de/Der-Weg-der-7-Siegel
https://www.youtube.com/watch?v=3uVQTmiDc9E
Wer mich und mein kostenloses Projekt UNTERSTÜTZEN mag :
"FREIWILLIGE ZUWENDUNG" - Susanne Lohrey - Videoprojekt
Bankverbindung: Sparkasse Schweinfurt-Haßberge
BIC: BYLADEM1KSW
IBAN: DE67 7935 0101 0570 5326 22
https://t.me/lohreytraining

06.04.202508:59

👇 Das neue Video zum Sonntag von Susanne Lohrey:

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15.04.202508:43Seelengut 💜 💚 ❤️

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03.04.202508:29

Unfassbar, wie in den Medien, die kritischen Menschen, die Ungeimpften, stigmatisiert und ausgegrenzt wurden. Bedenkt, ohne die Medien wäre das Ausmaß dieser „Pandemie“ nie in dieser Art möglich gewesen. Stellt Euch bitte Fragen dazu, warum das so ist!

Ich hatte in dieser C-Zeit keine Angst vor einem „Virus“, ich war einfach nur fassungslos, erschüttert und entsetzt, wie massiv Angst geschürt wurde.

Ich bin weder getestet noch geimpft und hatte nicht einmal einen Schnupfen oder eine Erkältung in dieser Zeit.

Gesundheit bedeutet nicht, Tabletten zu nehmen oder sich Piekse geben zu lassen. Gesundheit hat für mich ganz viel mit Selbstverantwortung und echtem Wissen um Gesundheit (und der Erhaltung dieser) zu tun und ich bin nicht gewillt, diese Verantwortung an irgendwelche Institutionen und Politiker abzugeben.

🌱 Silke Leopold 🌿 auf Telegram

04.04.202510:46

Dieses Foto habe ich kürzlich in einem Karton voller Erinnerungen gefunden. Es zeigt mich im Sommer 2006 mit meinem Sohn Simon. Ich kann mich noch gut erinnern, wir waren mit Freunden im Erzgebirge in der Natur unterwegs und wandern. Ein sehr schöner sonniger Tag mit guten Gesprächen und ausgelassener fröhlicher Stimmung.

Ich denke gern an diese Zeit zurück, als Simon noch so klein war. Aber auch an die Jahre danach; an die schönen intensiven, aber auch herausfordernden Zeiten. Alles hat uns geformt, Transformationen angeregt und uns zu dem gemacht was wir heute sind.

Wir sind immer noch sehr gut miteinander verbunden, auch wenn wir mittlerweile getrennte Leben führen. Heute ist ein besonderer Tag für ihn, aber auch für mich. Heute vor 20 Jahren purzelte er auf die Erde und in mein Leben und nichts war mehr wie vorher. 20 Jahre - Simon ich feiere Dich – und die tiefe Verbundenheit, die uns trägt, ganz gleich, wo wir gerade im Leben stehen.

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Rene Gräber

29.03.202512:04

Das Ergebnis? Millionen Menschen gelten heute als krank, die früher völlig gesund waren. Der weltweite Umsatz mit Blutdrucksenkern liegt bei 36,7 Mrd. Dollar – jedes Jahr.

Doch Bluthochdruck ist kein Medikamentenmangel! Es gibt natürliche Wege, den Druck zu regulieren:

✔️ Magnesium & Kalium statt Chemiekeule
✔️ Weißdorn & Mistel statt Nebenwirkungen
✔️ Gesunde Ernährung & Bewegung statt Dauermedikation

Mehr dazu in meinem Beitrag über Bluthochdruck & Naturheilkunde:
👉 https://www.naturheilt.com/hoher-blutdruck/

Und wie immer:
Wer sich für eine "andere Medizin" interessiert, darf meinen kostenlosen Naturheilkunde-Newsletter anfordern:
❤️ https://www.naturheilt.com/newsletter/ ❤️

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Deine Ernährung Akademie

01.04.202514:46

7 Tage nie wieder langweilige Salate 🥗 Episode 2: Rosa Salattraum 💕

So lecker und voller Nährstoffe. Dieser Salat enthält die Nährstoffe Eisen, Magnesium, Zink sowie die Vitamine B1, B2, B3 (Niacin) und Vitamin E. Das Hanfsamendressing rundet den Nährstoffgehalt ab mit seinem hohen Gehalt an Omega-3.

ZUTATEN (für 4 Portionen):
1 kleiner Spitzkohl
2 Gurken
1 Bund Frühlingszwiebeln

DRESSING:
100 g Hanfsamen geschält
Saft von 1/2 Zitrone
1 kleines Stück Rote Bete
150 ml Wasser
1 Prise Salz

ZUBEREITUNG:
Spitzkohl, Gurken und Frühlingszwiebeln sehr klein schneiden.

Für das Dressing alle Zutaten im Personal Blender cremig mixen. Das Dressing über den Salat geben, gut unterheben und servieren. Guten Appetit!

👉Folge unserem Kanal für mehr inspirierende Rezepte und Tipps zur vollwertigen und pflanzlichen Ernährung und natürlichen Lebensweise: https://t.me/deineernaehrung

05.04.202510:30

Heute wird mein Sohn Silas 16 Jahre alt – wir feiern heute die „2. Runde“, denn seine Geburt folgte nur einen Tag nach dem 4. Geburtsrag seines großen Bruders.

Silas kam mit voller Kraft und Überraschung ins Leben – seine Geburt dauerte gerade einmal 40 Minuten. Ich war überrascht, wie aktiv er war und wie sehr er ins Leben wollte.

Von Anfang an hat Silas mein Leben bereichert – aber auch ordentlich durchgerüttelt. Mit seinem starken Willen, seinem Durchhaltevermögen und seiner Energie hat er mir oft meine eigenen Grenzen gezeigt. Gemeinsam sind wir daran gewachsen. Ich durfte durch ihn lernen, auf mich selbst zu achten, meine Bedürfnisse ernst zu nehmen und klare Grenzen zu setzen. Als ich das gelernt hatte, ließ auch sein forderndes Verhalten nach.

Ich liebe seine besonderen Gedanken, seine sensible Art, die Welt wahrzunehmen, und seine tiefe Verbundenheit zu seinem großen Bruder. Als kleiner Junge war er sehr ungeduldig, jetzt schätze ich seine große Geduld mit mir.

Ich bin sehr dankbar, seine Mutter zu sein, und gespannt, wo unser gemeinsamer Weg uns noch hinführt - es ist ein Geschenk ihn begleiten zu dürfen.

🌱 Silke Leopold 🌿 auf Telegram

17.03.202518:04

So wurde die Naturmedizin bekämpft …

Keine Branche hat mehr Macht über unser Leben als die Pharmaindustrie …

Werden wir uns wieder bewusst, was Naturmedizin bedeutet und welche natürlichen Mittel (Lebensmittel, Kräuter, Wurzeln, Fasten ...) uns wirklich helfen können ...

🌱 Silke Leopold 🌿 auf Telegram

17.03.202508:17

Wähle Dich selbst.

🌱 Silke Leopold 🌿 auf Telegram

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Rene Gräber

26.03.202508:58

Herzlich willkommen im "Supermarkt-Survival"! 🤪
ODER: von der Hoffnung zum Entsetzen - wenn man es wirklich wissen will...

Beispiele:
1️⃣ „Oh, ein Erdbeerjoghurt!“ – Zutatenliste: 0,1 % Erdbeerextrakt, dafür Aroma, Carrageen, Verdickungsmittel und Süßstoffe. Joghurt? Eher ein Chemiecocktail mit Milchspur. Zurück ins Regal.

2️⃣ „Frisches Brot - lecker!“ – Zutatenliste (kleingedruckt auf der Rückseite): Weizenmehl, Glucose-Fructose-Sirup, Emulgatoren, Enzyme, Konservierungsstoffe. Also Industriebrot – ein FODMAP-Albtraum. Zurück ins Regal.

3️⃣ „Vegane Wurst – das ist sicher gesund!“ – Zutatenliste: Wasser, Sojaproteinisolat, Methylcellulose (aka Tapetenkleister), Farbstoffe, Geschmacksverstärker. Pflanzenkost? Eher ein Laborversuch. Schnell weg hier.

4️⃣ „Gesunde Frühstücksflakes!“ – Zutatenliste: Mais (35 %), Zucker, Glukosesirup, Farbstoffe, Palmöl, künstliche Vitamine. Maisflocken mit Zuckerkruste? Au Weia! Zurück ins Regal.

5️⃣ „Sportgetränk für mehr Power!“ – Zutatenliste: Wasser, Zucker, Farbstoffe, Säureregulatoren, künstliche Mineralien, Aspartam. Sportlich ist hier nur der Blutzuckeranstieg. Ins Regal damit.

6️⃣ „Light-Käse mit wenig Fett!“ – Zutatenliste: Wasser, modifizierte Stärke, Verdickungsmittel, Stabilisatoren, Konservierungsstoffe. Käse? Oder Plastik in Scheiben? Weit, weit weg damit.

Erkenntnis des Tages: Die meisten Regale sind keine Lebensmittelabteilung, sondern eine toxikologische Herausforderung.

Und wie immer:
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Magie, Hexen, Magier und Druiden

01.04.202518:50

Eines Tages
wird man eingestehen müssen,
dass das, was wir „Wirklichkeit“ nennen,
nichts weiter ist
als eine Illusion –
größer noch
als die Welt unserer Träume.
(frei nach Dalí)

Und während wir uns verlieren
in Bildschirmen, Mauern und Maschinen,
flüstert uns die Natur –
leise, beharrlich, unermüdlich:
Komm zurück.
Zu dir.
Zu mir.
Zum Leben.

Für mehr folge mir auf Instagram 👉
https://www.instagram.com/eddy_gonzales_om?igsh=MWRnYnd6ZDBoMnR3Yw

18.03.202509:16

Verschiedene Beschwerden - mögliche pflanzliche Helferlein

🌱 Silke Leopold 🌿 auf Telegram

30.03.202510:20

Vorsicht bei Energiesparlampen - Quecksilber und Elektrosmog.

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05.04.202508:39

Vitamin C in Wildpflanzen

Wildkräuter wachsen reichlich und kostenlos in der Natur. Wildkräuter können es mit Kulturpflanzen locker aufnehmen und enthalten mehr Vitamine, Mineralstoffe, Spurenelemente, sekundäre Pflanzenstoffe und eine sehr hohe Konzentration an Chlorophyll.

Gerade für Menschen, die sich rein pflanzlich ernähren, sind Wildpflanzen eine wertvolle Bereicherung, sie enthalten hochwertiges pflanzliches Eiweiß.

🌱 Silke Leopold 🌿 auf Telegram

28.03.202509:21

Grünes Blattgemüse ist reich an basischen Mineralstoffen und unterstützt die Säure-Basen-Balance im Körper. Es wirkt schleimfrei, entsäuernd und fördert die Zellregeneration.

Grünes Blattgemüse ist seit vielen Jahren Bestandteil meiner pflanzlichen Ernährung. Essbare Wildpflanzen, Mikrogrün, grüne Sprossen, Gartenkräuter und Salate.

Das Chlorophyll ist das Farbpigment, welches den Pflanzen ihre grüne Farbe verleiht und ihnen ermöglicht Photosynthese zu betreiben. Grüne Lebensmittel mit einem hohen Chlorophyll-Anteil können uns bei unserer Vitalität unterstützen.

Für die schleimfreie/schleimarme Ernährung ist grünes Blattgemüse ein wichtiger Bestandteil. In Kombination mit gedämpftem oder gebackenem Gemüse wirken die Pflanzenfasten wie ein Besen und helfen über die Zeit den Darm mit durchzuputzen.

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28.03.202508:00

🙏

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03.04.202507:34

Unsere wahre Arbeit …

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