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🥕Vegane Rezepte & Infos💡

Es erwartet Dich eine Sammlung von tollen VEGANEN Rezepten und Infos rund um die vegane Ernährung zur Gesundheit.
Deine Fragen/Rezepte schicke mir an: @Dieter_Braxas
Eine Wertschätzung für meinen Dienst könntest Du an
ko-fi.com/dieterbraxas senden. ❤🙏❤
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Channel creation dateJul 30, 2023
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Aug 20, 2024
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Latest posts in group "🥕Vegane Rezepte & Infos💡"

JESUS UND DIE TIERE

sicherlich liegt DIR das Wohl der Tiere am Herzen.

In diesem Video wird gezeigt, was Jesus über die Tiere sagte.
Darüber, wie mit den Mitgeschöpfen Gottes umzugehen ist und wovon sich der Mensch ernähren soll, so wie Gott es vorgesehen hat.

Du must kein gläubiger Christ sein, um DIR dieses anzusehen, denn Jesus hatte nie etwas mit der Kirche zu tun. Der kirchliche Glaube und die Religionen, sind erst später durch Menschenhand entstanden.

Im Film wird auch gesagt, welchen Einfluss die Kirchen auf die wahren Lehren Jesu genommen haben und was sie den Menschen ganz bewusst verschwiegen haben und es noch tun.

Das Video ist grandios aufschlussreich.
Jeder wird danach darüber nachdenken, ob er sich bereits nach dem göttlichen Willen verhält, oder ob er dafür etwas ändern muss.

Hier das Video Jesus und die Tiere:
➡️ https://youtu.be/JRZXhlD6uQI

Danke, dass DU Dir die Zeit nimmst, den Film anzusehen
Danke im Namen der Tiere

Herzlichst 🙏
Dieter Braxas

🌿
@Veganes_Wissen_Wandelt⚠️
Frühlingshafte Kräuter-Limonade 🌱
🌿🍋🌸🥤🌱🍃

Gastbeitrag

Heute ein inspirierendes Rezept für euch, das besonders für Kinder geeignet ist, um ihnen die wunderbaren Frühlingskräuter schmackhaft zu machen und gleichzeitig von deren reichhaltigen Nährstoffen zu profitieren:

Sammelt Blätter von Giersch, Brennnesseln, etwas Gundermann, Sauerampfer, Vogelmiere und Frühlingsblüten wie Gänseblümchen oder Löwenzahn. Zupft alles in kleine Teile, gebt es in ein Gefäß und gießt es mit einem Liter Apfelsaft auf. Deckt das Gefäß ab und lasst es über Nacht an einem kühlen Ort ziehen. Am nächsten Tag seiht ihr die Mischung ab und verdünnt die Limonade mit Wasser.

Die Limonade schmeckt nicht nur wunderbar, sondern enthält auch dank der Säure im Apfelsaft sämtliche Vitamine, Mineralstoffe und Spurenelemente. Sie ist eine tolle Alternative, wenn Kräutertee nicht so beliebt ist - natürlich ist naturtrüber Apfelsaft am besten geeignet. Dieser regt zudem die Verdauung an und unterstützt Leber und Galle. Selbst gepresster, frischer Saft wäre die gesündeste Option. 🙏

🌱 t.me/heilkraftenergetik 🌱

〰️〰️〰️

🌿🔍
Bitte sammelt nur Kräuter, die ihr sicher bestimmen könnt.


🌿 t.me/Krahea 🌿
FRÜHLINGSHAFTE KRÄUTERLIMONADE

Ein schönes Limonadenrezept von Kräuterhexe Krahea, für das Du die Wildkräuter selbst sammeln könntest.

Gutes Gelingen!

~ Dieter Braxas ~

🥕@Vegane_Rezepte_und_Infos💡

#Getränk #Kräuter #Wildkräuter #Einfach #Schnell

Hier gehts zum Rezept:
⬇️🌿⬇️🌿⬇️🌿⬇️🌿⬇️
FRÜHSTÜCKSBROT

Hier meine weitere Anregung für ein leckeres Frühstücksbrot.

Von unten nach oben:
》Brotscheibe (hier selbstgebackenes
Saatenbrot mit Nüssen)
》Tomatenaufstrich mit Quinoa (oder ein anderer)
》Ingwerscheiben
》Gurkenscheiben
》Tomatenscheiben
》Grob gemahlener bunter Pfeffer aus der Mühle
》Brokkolikeimlinge

Tipp:
Hab keine Bedenken wegen der Ingwerschärfe. Diese wird durch einen Brotaufstrich nahezu neutralisiert...warum auch immer.


Guten Appetit!

~ Dieter Braxas ~

🥕
@Vegane_Rezepte_und_Infos💡

#Frühstück #Einfach #Schnell #Brot
🐌🥧🐌🍪🐌🥧🐌🍪🐌🥧🐌

ZIMTSCHNECKEN
VEGAN UND ZUCKERARM


Gerade zum Osterfest wären diese Zimtschnecken eine leckerer süßer Luxus...und dieses Rezept von den Ernährungs Doc's ist einigermaßen gesund 😉

Hier gehts zum Rezept:
https://www.ndr.de/ratgeber/kochen/rezepte/Zuckerarme-vegane-Zimtschnecken-,zimtschnecken128.html

Gutes Gelingen!

~ Dieter Braxas ~

🥕
@Vegane_Rezepte_und_Infos💡

#Süßes #Backen #Backofen #Zimt
🌱 Essbare Wildkräuter im April 🌱

Die Natur erwacht – und mit ihr die essbaren Wildkräuter! 🌸🌿 Jetzt ist die perfekte Zeit, um draußen auf Entdeckungstour zu gehen & frische Kräuter zu sammeln. Diese kleinen Kraftpakete stecken voller Vitamine und Mineralstoffe – perfekt für frühlingshafte Gerichte!

Diese Wildkräuter kannst du jetzt finden & genießen:

🍃 Gundermann – Würzig-aromatisch, ideal für Kräuterbutter & Süßspeisen
🌱 Behaartes Schaumkraut – Schmeckt wie Kresse, perfekt für Salate
💜 Wiesenschaumkraut – Leicht scharf, toll als essbare Blütendeko
🍀 Wiesenlabkraut – Mild & nussig, gut für Wildkräuter-Smoothies, Salate
🌼 Löwenzahn – Junge Blätter für Salate & Blüten für Honigersatz
🌿 Taubnessel – Zarte Blätter und Blüten für Tee oder Salate
💙 Persischer Ehrenpreis – Dekorative Blüten, mild im Geschmack
Vogelmiere – Mild & saftig, passt perfekt in grüne Pestos
------
www.wildkrautwelt.de
Großer Ostersale im Online-Shop! Sichere dir jetzt deine Wildkräuter & Pilz Lernkarten!
🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿

Ein schönes Video von Alessa und einige Informationen zu essbaren Wildkräutern, die Du im April finden könntest.

~ Dieter Braxas ~

🥕
@Vegane_Rezepte_und_Infos💡

#Wildkräuter #Kräuter

Hier gehts zum Beitrag:
⬇️🌿⬇️🌿⬇️🌿⬇️
251 Tage mit Franka Potente 🕊️💫🤍

Fly free du wunderbare Henne ✨

Ich weiß, die meisten unserer Tiere wären ohne mich längst gestorben, ermordet, nicht mehr hier. Und trotzdem bin ich jedes Mal traurig, wenn ihre Zeit so begrenzt ist. Auch ihre Seele heilt, sie sammeln ihre Erfahrungen und packen dann ihre Köfferchen, weil ihre Körper vom Menschen einfach zerstört werden. Franka Potente hat nicht nur einen Bodenhaltungsbetrieb überlebt, sondern auch noch diese schreckliche Zwangsmauser und das alles mit einem abgerissen Oberschenkelkopf 💔
Sie ist wahrlich eine Kämpferin und eine Inspiration 🙏🏻

Du fehlst heute Morgen Franka 🤍
Wie traurig ist das denn😔😭 aber leider wahr…

https://t.me/aus_Liebe_vegan
🌱
❤️💛💚💙🩵🩷🧡💜🩵❤️💛💜💚🩷

̀. BUNTE OSTEREIER

Zu Ostern werden wieder in ganz vielen Familien bunte Ostereier angemalt, gefärbt, versteckt, gesucht, verschenkt und gegessen.

Dazu werden in der Regel meist Hühnereier verwendet, die aus Massentierhaltung stammen, in der die Hühner qualvollen Leiden ausgesetzt sind, wobei die Hühner aus einfacher Biohaltung auch nur unter geringfügig besseren Bedingungen gehalten werden

Bitte bedenke dies, solltest Du nicht auf Ostereiern von Hühnern verzichten können, was natürlich ideal wäre.

Und wenn es doch echte Hühnereier sein müssen, dann achte auf beste Bio-Haltung mit viel Freilauf oder mit mobilen Ställen von Erzeugern mit strengen Biosiegeln oder noch besser Du kaufst bei Kleinbauern bei denen die Hühner noch artgerecht leben dürfen.

Am allerbesten ist ein jedoch ein völliger Verzicht auf Hühnereier nicht nur an Ostern.

Danke im Namen der Hühner (und der Hähne, die noch immer bereits als Küken getötet werden).

~ Dieter Braxas ~

🌿
@Veganes_Wissen_Wandelt⚠️

Records

11.04.202516:49
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01.02.202513:30
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28.02.202518:38
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OCT '24JAN '25APR '25

Popular posts 🥕Vegane Rezepte & Infos💡

KAROTTEN-HAFERFLOCKEN KUCHEN

Ob zum Frühstück, zum Kaffee oder einfach mal so...
Dieser Kuchen glänzt bei jeder Gelegenheit mit tollen und gesunden Zutaten.


Hier gehts zum Rezeptvideo:
(‼️Für die Texte zu Zutaten, Zubereitung etc., tippe/klicke im Video oben rechts bzw. unten rechts auf die 3 Punkte und danach auf "Beschreibung"
‼️):
https://youtube.com/shorts/g2HAGfAxpKU?si=QY0f6u6ce0XfoMmv

Tipp:
Statt Paranüsse könntet Du Walnüsse verwenden.


Gutes Gelingen!

~ Dieter Braxas ~

🥕
@Vegane_Rezepte_und_Infos💡
🌿
@Veganes_Wissen_Wandelt⚠️
🩵
@GesundheitsSammler🌐

#Kuchen #Backen #Backofen #Karotten #Möhren #Nüsse #Dattel #Haferflocken #Hafer #Banane
22.03.202509:00
HIRSEBÄLLCHEN IN KOKOS-ERDNUSSSAUCE

Auch wenn ich mich wiederholen sollte:
Ich liebe Erdnusssauce


Allein diese Sauce, die vielfältig einsetzbar ist, ist die Vorstellung dieses Rezeptes wert.


Hier gehts zum Rezeptvideo:
(‼️Den Text zum Rezept (Zutaten,  Zubeteitung etc.) findest Du, wenn Du nach dem Titel unter dem Video auf "...mehr" klickst.
‼️):
https://youtube.com/watch?v=mejqT2v7FNo&si=MN0g4FZkNjvAkUL3

Guten Appetit!

~ Dieter Braxas ~

🥕
@Vegane_Rezepte_und_Infos💡

#Pfanne #Erdnuss #Kokos #Kokosmilch #Hirse
22.03.202508:42
🌶🫑🥕🍅🥦🥒🍆🥕🌶🥦🫑🌽🍆🌶

4 BROTAUFSTRICHE/ DIPS

》LINSENAUFSTRICH
》CHAMPIGNONAUFSTRICH
》PAPRIKAAUFSTRICH
》ROTE BEETE AUFSTRICH

Selbsthergestellte Aufstriche sind immer ein Hochgenuss...wenn man das richtige Rezept hat.

Für diese 4 Aufstrich benötigst Du nur einen Pürierstab oder Mixer..
und schon kann es losgehen.

Hier gehts zum Rezept mit Infos:
https://byanjushka.com/vegane-brotaufstriche-selber-machen-7811/#wprm-recipe-container-7828

Guten Appetit!

~ Dieter Braxas ~

🥕
@Vegane_Rezepte_und_Infos💡

#Aufstrich #Dip #Linsen #Champignon #Paprika #RoteBeete #Frühstück
26.03.202519:25
Veganer Zwiebelschmalzaufstrich

🍞 🧅🍏🥥

Zutaten für 4 Portionen:

1 Stk. Zwiebel
1 kleiner Apfel
1 TL Oregano (getrocknet)
1 TL Majoran (getrocknet)
1 TL Salz
½ TL Pfeffer
250 g geschmacksneutrales Kokosfett
100 ml geschmacksneutrales Öl, plus 1 EL zum Braten

Zubereitung:

Zwiebel abziehen und fein schneiden.
Apfel schälen, das Gehäuse entfernen und ebenfalls sehr fein würfeln.

1 EL Öl in einer beschichteten Pfanne erhitzen und die Zwiebeln bei mittlerer Hitze andünsten, bis sie sich goldbraun verfärben.
Apfelwürfel dazugeben und für 2 Minuten mitbraten.
Gewürze hinzufügen und für 1 weitere Minute braten.
Pfanne vom Herd nehmen.

Kokosfett in einem kleinen Topf bei geringer Hitze zerlassen.
Öl dazugeben und beides gründlich verrühren.
Die beiden Fette zu der Zwiebel-Apfel-Mischung geben.
Das vegane Schmalz 10-15 Minuten ziehen lassen.

Anschließend in 2 kleine, saubere Einmachgläser füllen.
Für 2-3 Stunden im Kühlschrank festwerden lassen.
Immer wieder umrühren, damit sich die Zwiebel-Apfel-mischung nicht am Boden absetzt.

Luftdicht verschlossen und kühl gelagert hält sich das vegane Schmalz 6-8 Wochen.


Rezept-Quelle

@tierleidfreielebensmittel

und

@WuerdefuerTierundMensch
@wuerdigetiervermittlung
🍀 März-Superfood: Frühlings-Wildkräutersalat 🍀

Im Frühling sprießen viele nährstoffreiche Wildkräuter – perfekt für einen frischen, vitalisierenden Salat!

🌸 Warum ist dieser Salat ein Superfood?

🔣Reich an Vitaminen & Mineralstoffen – Perfekt für den Frühlingsstart!
🔣Entgiftend & stoffwechselanregend – Hilft dem Körper beim Frühjahrsputz.
🔣Leicht & sättigend zugleich – Ideal für eine gesunde Ernährung.

🌸 Zutaten:

🔣Handvoll junge Löwenzahnblätter (entgiftend & reich an Bitterstoffen)
🔣Handvoll Giersch (stärkt das Immunsystem)
🔣Handvoll Vogelmiere (reich an Vitamin C & Eisen)
🔣1 kleine Handvoll Brennnesselblätter (Mineralstoff-Bombe – kurz blanchieren, damit sie nicht brennen)
🔣1 Apfel (sorgt für eine fruchtige Note)
🔣1 EL gehackte Walnüsse oder Sonnenblumenkerne (liefern gesunde Fette)
🔣50 g Feta oder veganen Käse (für eine cremige Konsistenz, optional)

🌸 Dressing:

🔣3 EL Olivenöl
🔣1 EL Apfelessig oder Zitronensaft
🔣1 TL Honig oder Ahornsirup
🔣1 TL Senf
🔣Salz & Pfeffer nach Geschmack

🌸 Zubereitung:

🟡Wildkräuter gut waschen und trocken tupfen.

🟡Brennnesselblätter kurz mit heißem Wasser übergießen, dann hacken.

🟡Apfel in dünne Scheiben schneiden.

🟡Alle Zutaten in eine Schüssel geben.

🟡Dressing anrühren und über den Salat geben.

🟡Mit Nüssen und Käse toppen – fertig!

#Rezept

https://t.me/naturgeist8
29.03.202511:26
Dieser kleine Junge sollte getötet werden, weil er mehr als erschrocken war, nachdem seine Familie ihn im Tierheim entsorgt hat. Wir sind so dankbar, dass underdogheroes ihn rechtzeitig gerettet hat und sind so dankbar, seine Pflegestellen zu sein, bis er seine Familie für immer findet. Ein besonderes Danke an hellosouthladogs für die Vernetzung 🫶
Hier darf er einfach Hund sein 🙏

@GRUPPE_KOLLOIDALES_SILBER ❤️
JESUS UND DIE TIERE

sicherlich liegt DIR das Wohl der Tiere am Herzen.

In diesem Video wird gezeigt, was Jesus über die Tiere sagte.
Darüber, wie mit den Mitgeschöpfen Gottes umzugehen ist und wovon sich der Mensch ernähren soll, so wie Gott es vorgesehen hat.

Du must kein gläubiger Christ sein, um DIR dieses anzusehen, denn Jesus hatte nie etwas mit der Kirche zu tun. Der kirchliche Glaube und die Religionen, sind erst später durch Menschenhand entstanden.

Im Film wird auch gesagt, welchen Einfluss die Kirchen auf die wahren Lehren Jesu genommen haben und was sie den Menschen ganz bewusst verschwiegen haben und es noch tun.

Das Video ist grandios aufschlussreich.
Jeder wird danach darüber nachdenken, ob er sich bereits nach dem göttlichen Willen verhält, oder ob er dafür etwas ändern muss.

Hier das Video Jesus und die Tiere:
➡️ https://youtu.be/JRZXhlD6uQI

Danke, dass DU Dir die Zeit nimmst, den Film anzusehen
Danke im Namen der Tiere

Herzlichst 🙏
Dieter Braxas

🌿
@Veganes_Wissen_Wandelt⚠️
MANGO-CURRY MIT KICHERERBSEN

Das könnte auch mein Lieblingscurry werden...fruchtig, würzig. Macht satt und glücklich.

Hier gehts zum Rezeptvideo:
(‼️Für die Texte zu Zutaten, Zubereitung etc., tippe/klicke im Video oben rechts bzw. unten rechts auf die 3 Punkte und danach auf "Beschreibung"
‼️):
https://youtube.com/shorts/OiQUH00hkDI?si=AlIQj-uF-_4J0d04

Guten Appetit!

~ Dieter Braxas ~

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#Curry #Indisch #Tomate #Kichererbsen #Kokos #Kokosmilch #Einfach #Schnell #Pfanne
🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍

https://t.me/aus_Liebe_vegan
🌱
08.04.202508:03
❤️💚❤️💛🩵💜❤️🧡💙💛💗❤️💚🩵

20 KÖSTLICHE VEGANE OSTERREZEPTE

Hier sind noch mehr Rezepte für DEIN tierleidfreies Osteressen.

Jetzt gibt es keinen Grund mehr es nicht einmal vegan zu versuchen.

Hier gehts zu den Rezepten:
https://www.veggies.de/die-20-besten-veganen-osterrezepte/

Tipp:
Diese Rezepte schmecke auch an allen anderen Tagen des Jahres.


Danke im Namen aller liebevollen und fühlender "Nutztiere".

Guten Appetit...ohne schlechtes
Gewissen!

~ Dieter Braxas ~

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#Festtage #Ostern
DIE ERDNUSSSOßE
(nach Thailändischem Rezept)


Du solltest diese Erdnusssoße kennen und probieren...
Sie soll lt. Chris Washington wirklich genial sein und sie ist leicht zuzubereiten....

Ich liebe Erdnusssoße.


Hier gehts zum Rezeptvideo:
(‼️Für die Texte zu Zutaten, Zubereitung etc., tippe/klicke im Video oben rechts bzw. unten rechts auf die 3 Punkte und danach auf "Beschreibung" ‼️):
https://youtube.com/shorts/0SVPoP2wFlU?si=6s59FrejROsd_fYY

Guten Appetit!

~ Dieter Braxas ~

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#Sauce #Soße #Dip #Erdnuss #Kokos #Kokosmilch #Thailändisch #Einfach #Schnell
08.04.202510:07
ESSBARE MAGNOLIENBLÜTEN

Wusstest Du, dass man die Blüten der meisten hier erhältlichen Magnolien essen kann?

Ich hatte das in der Zeitung gelesen und war erstaunt. Da ich eine tolle Sternmagnolie im Garten habe, musste ich gleich in ein Blütenblatt beißen und....
WOW...was für ein Geschmack...
würzig...ähnlich Salbeiblättern.

Wenn auch Du eine Magnolie siehst, dann probiere ein Blütenblatt. Der Geschmack soll von süßlich über zitronig bis würzig reichen.

Hier einige Einsatzmöglichkeiten:
https://deavita.com/kochrezepte/magnolienblueten-essen-rezepte-ideen-1436182.html

Guten Appetit!

~ Dieter Braxas ~

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#Wissenswertes #Blüten
23.03.202505:46
Sonntag...einfach mal die Seele baumeln lassen.

Auch für mich ein Tag der Ruhe und Besinnung.

Stöbere doch heute in den vielen Beiträgen, die sich hier im Kanal befinden und nur darauf warten von DIR entdeckt zu werden...

Für weitere Infos rund um das Thema Vegan besuche doch meinen Kanal...
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🩵
@GesundheitsSammler🌐

Möchtest Du lieber mit lichtvollen Botschaften entspannen, dann besuche meinen Kanal...
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@PositiveSpirits oder meine Gruppe...
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@VereinteLICHTbringer

Ich wünsche Dir einen erholsamen Sonntag!

HerzLichst Namasté

~ Dieter Braxas ~

❤️🙏❤️

....
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Herzensdank ❤️🙏❤️


🥕@Vegane_Rezepte_und_Infos💡
10.04.202517:58
🐌🥧🐌🍪🐌🥧🐌🍪🐌🥧🐌

ZIMTSCHNECKEN
VEGAN UND ZUCKERARM


Gerade zum Osterfest wären diese Zimtschnecken eine leckerer süßer Luxus...und dieses Rezept von den Ernährungs Doc's ist einigermaßen gesund 😉

Hier gehts zum Rezept:
https://www.ndr.de/ratgeber/kochen/rezepte/Zuckerarme-vegane-Zimtschnecken-,zimtschnecken128.html

Gutes Gelingen!

~ Dieter Braxas ~

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#Süßes #Backen #Backofen #Zimt
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