katiа | тут уютно и вкусно 🤍
▫️в моих фото твой заряд эстетики и красоты
▫️тут самые вкусные рецепты
▫️бьюти-обзоры и классные путешествия
📝для сотрудничества/рекламы: https://t.me/katiaturanova
▫️тут самые вкусные рецепты
▫️бьюти-обзоры и классные путешествия
📝для сотрудничества/рекламы: https://t.me/katiaturanova
Рэйтынг TGlist
0
0
ТыпПублічны
Вертыфікацыя
Не вертыфікаваныНадзейнасць
Не надзейныРазмяшчэннеРосія
МоваІншая
Дата стварэння каналаMar 11, 2022
Дадана ў TGlist
Feb 07, 2025Прыкрепленая група
katituranova Chat
6
Падпісчыкаў
3 515
24 гадз.
10%Тыдзень
204-5.5%Месяц
83931.3%
Індэкс цытавання
0
Згадкі1Рэпостаў на каналах0Згадкі на каналах1
Сярэдняе ахоп 1 паста
367
12 гадз.409
4.8%24 гадз.367
2.7%48 гадз.377
383.5%
Узаемадзеянне (ER)
7.21%
Рэпостаў1Каментары9Рэакцыі74
Узаемадзеянне па ахопу (ERR)
12.19%
24 гадз.
1.46%Тыдзень
4.22%Месяц
5.44%
Ахоп 1 рэкламнага паста
306
1 гадз.3511.44%1 – 4 гадз.5417.65%4 - 24 гадз.927302.94%
Усяго пастоў за 24 гадзіны
1
Дынаміка
4
Апошнія публікацыі ў групе "katiа | тут уютно и вкусно 🤍"
21.04.202510:03
рекомендую интересный и познавательный канал Даши, которая ведет спортивный блог🏋🏼♀️
На канале ты найдёшь:
🤍Разборы техники выполнения упражнений
🤍Рецепты десертов и блюд, которые займут не больше 15 минут времени
🤍Приготовление идеальной овсянки и самого пышного овсяноблина
🤍Полезные и информативные посты на спортивную тематику и не только
🤍Лайфхаки для тренировок
🤍Ответы на вопросы
❕Она мотивирует к занятию спортом, и показывает, что результат можно (нужно) получать без ограничений и изнурительных тренировок🙂↕️
Подписывайтесь, чтобы не пропустить интересный контент🤍
На канале ты найдёшь:
🤍Разборы техники выполнения упражнений
🤍Рецепты десертов и блюд, которые займут не больше 15 минут времени
🤍Приготовление идеальной овсянки и самого пышного овсяноблина
🤍Полезные и информативные посты на спортивную тематику и не только
🤍Лайфхаки для тренировок
🤍Ответы на вопросы
❕Она мотивирует к занятию спортом, и показывает, что результат можно (нужно) получать без ограничений и изнурительных тренировок🙂↕️
Подписывайтесь, чтобы не пропустить интересный контент🤍
21.04.202506:24
😺☕️ : история одного завтрака
утро сегодня началось довольно рано, в ~06:00 утра по причине того, что с вечера мне было лень мыть голову, а после сушить волосы и укладывать их
[д-девочки], но несмотря на ранний подъем — у меня очень заряженное настроение и максимальный заряд бодрости
поэтому мною был приготовлен вкусный завтрак — творожные ватрушки с 🍓и 🫐 [конечно, у меня были запасы в морозилке, мне оставалось закинуть все это лишь в аэрогриль] и сварить кофе! кстати, это молоко просто — 🤌🏼 никакого подсластителя/сахара к нему не надо, берите на заметку
всем желаю отличной и легкой недели 👋и делитесь
в комментариях своим утром!
утро сегодня началось довольно рано, в ~06:00 утра по причине того, что с вечера мне было лень мыть голову, а после сушить волосы и укладывать их
[д-девочки], но несмотря на ранний подъем — у меня очень заряженное настроение и максимальный заряд бодрости
поэтому мною был приготовлен вкусный завтрак — творожные ватрушки с 🍓и 🫐 [конечно, у меня были запасы в морозилке, мне оставалось закинуть все это лишь в аэрогриль] и сварить кофе! кстати, это молоко просто — 🤌🏼 никакого подсластителя/сахара к нему не надо, берите на заметку
всем желаю отличной и легкой недели 👋и делитесь
в комментариях своим утром!
20.04.202514:55
я фанат бренда semily 🌿
серьезно, у меня дома целая коллекция их баночек, а эти два средства для волос [термозащита] — два моих личных топа 🔝!
когда увидела у них новинку
с вишней, немедля заказала себе, так как люблю летом использовать фруктовые/ягодные ароматы,
а этот еще и по мотиву — tom ford lost cherry🍒😍
подходит для всех типов волос ✔заказывала на вб
знакомы с брендом?
серьезно, у меня дома целая коллекция их баночек, а эти два средства для волос [термозащита] — два моих личных топа 🔝!
когда увидела у них новинку
с вишней, немедля заказала себе, так как люблю летом использовать фруктовые/ягодные ароматы,
а этот еще и по мотиву — tom ford lost cherry🍒😍
какие преимущества есть у данного продукта:
✔защищает волосы от повреждений при использовании фена/утюжка
✔увлажняет волосы, что дает легкое расчесывание волос
✔восстанавливает секущиеся кончики
✔придает блеск и жизненный вид волосам
✔и, конечно, приятный аромат
подходит для всех типов волос ✔заказывала на вб
знакомы с брендом?
20.04.202507:49
а теперь хочу поздравить всех со Светлым праздником Пасхи 🕊️🤍 мира и добра вашему дому!
мы в этом году не празднуем, думали, если получится,
то закажем кулич с «Самоката»,
но их в наличии, конечно же, нет,
а мы и не расстраиваемся,
в четверг и пятницу полакомились и хватит 🤩
поэтому наш завтрак был совсем нетипичный для сегодняшнего дня, а вы делитесь своим красивыми куличиками
и пасхами ⤵️
мы в этом году не празднуем, думали, если получится,
то закажем кулич с «Самоката»,
но их в наличии, конечно же, нет,
а мы и не расстраиваемся,
в четверг и пятницу полакомились и хватит 🤩
поэтому наш завтрак был совсем нетипичный для сегодняшнего дня, а вы делитесь своим красивыми куличиками
и пасхами ⤵️
20.04.202506:04
у кого-то утро начинается с куличей и яиц, а у нас — с бега 🏃♀️ получается, — сезон открыли!
а знаете, какой кайф бегать вместе со своей половинкой? а вот и я не знаю, потому что Егор обогнал меня где-то на старте 😅 [ну, тут мне надо сделать скидку, у меня первый день кд, не спрашивайте, зачем я так сделала, я - овен и этим
все сказано, 😘]
короче, прикольно! надеюсь, эта не разовая наша акция, просто знали бы вы сколько мы пытались начать бегать в прошлом году, поэтому, пожелайте нам удачи ☺️✊🏼
а знаете, какой кайф бегать вместе со своей половинкой? а вот и я не знаю, потому что Егор обогнал меня где-то на старте 😅 [ну, тут мне надо сделать скидку, у меня первый день кд, не спрашивайте, зачем я так сделала, я - овен и этим
все сказано, 😘]
короче, прикольно! надеюсь, эта не разовая наша акция, просто знали бы вы сколько мы пытались начать бегать в прошлом году, поэтому, пожелайте нам удачи ☺️✊🏼
20.04.202506:04
19.04.202513:47
шик-шак-шок, в Москве +26!
мой мозг отказывается принимать эту информацию, но ходить в теплой одежде уже даже просто невозможно, поэтому достали летние юбочки [в эту юбку я не могла взлезть в прошлом году,
а сейчас прямо без труда], футболочки, кедики
и пошли гулять🤩🕶️
мой мозг отказывается принимать эту информацию, но ходить в теплой одежде уже даже просто невозможно, поэтому достали летние юбочки [в эту юбку я не могла взлезть в прошлом году,
а сейчас прямо без труда], футболочки, кедики
и пошли гулять🤩🕶️
19.04.202513:46
Пераслаў з:
БАЛАНС | ЗОЖ | СПОРТ
18.04.202518:19
#экспресстренировка на ягодицы с резинкой .
Резинка- супер инструмент для любого спорта. Можно кинуть в сумочку и вы в любом месте готовы к тренировке 🥲
Попробуйте этот сет упражнений! Обещаю , вам понравится 🥰
Резинка- супер инструмент для любого спорта. Можно кинуть в сумочку и вы в любом месте готовы к тренировке 🥲
Попробуйте этот сет упражнений! Обещаю , вам понравится 🥰
17.04.202510:55
💃37 лет, ребёнок, работа, семья, а она всё ещё влезает в свои школьные джинсы! Люба- центр мотивации и баланса .
Она недавно начала вести свой блог, давайте поддержим её🙏Регулярные разнообразные посты тебе понравятся , за ней интересно наблюдать!
На её странице ты найдёшь:
✅ Как есть и не считать каждую калорию
✅ Тренировки, которые вписываются в график "мама-вумен-человек"
✅ Мотивацию, которая не заканчивается на втором подходе к холодильнику.
✅ Способы подстраиваться под этот бешеный мир и оставаться человеком 🔆
✅ Секретный способ превращать булочки в «булочки🍑»
✅ А также много разных тренировок и полезных рецептов.
Обязательно переходи , сохраняй, чтобы не потерять такой классный канал! Он станет твоим любимым 💕
Она недавно начала вести свой блог, давайте поддержим её🙏Регулярные разнообразные посты тебе понравятся , за ней интересно наблюдать!
На её странице ты найдёшь:
✅ Как есть и не считать каждую калорию
✅ Тренировки, которые вписываются в график "мама-вумен-человек"
✅ Мотивацию, которая не заканчивается на втором подходе к холодильнику.
✅ Способы подстраиваться под этот бешеный мир и оставаться человеком 🔆
✅ Секретный способ превращать булочки в «булочки🍑»
✅ А также много разных тренировок и полезных рецептов.
Обязательно переходи , сохраняй, чтобы не потерять такой классный канал! Он станет твоим любимым 💕
17.04.202507:14
всем доброго утра!
оказывается, сегодня чистый четверг и сегодня положено печь куличи, потому что именно сегодня [ну еще в Великую субботу] выпечка считается особенной
поэтому, если вы в поисках рецепта, то хочу с удовольствием поделиться своими 🤌 именно по этим рецептам я пеку куличи уже четыре года сама!
1️⃣—
2️⃣—
3️⃣—
а вы «за» какой вариант: домашний или покупной? Буду рада, если поделитесь своими рецептами куличей, возможно,
я открою для себя новый рецепт
в этом году 🤩
оказывается, сегодня чистый четверг и сегодня положено печь куличи, потому что именно сегодня [ну еще в Великую субботу] выпечка считается особенной
поэтому, если вы в поисках рецепта, то хочу с удовольствием поделиться своими 🤌 именно по этим рецептам я пеку куличи уже четыре года сама!
1️⃣—
итак, начнем с традиционного дрожжевого кулича 🧁:
▫️мука - 700 гр
▫️молоко - 250 мл
▫️дрожжи - 9 гр
▫️сахар - 60 гр
▫️яйцо - 3 шт
▫️сливочное масло - 90 гр
▫️соль - щепотка
▫️мёд/корица - по вкусу [можно добавить цедру лимона/мандарина/апельсина]
▫️делаем опару: в подогретое молоко всыпаем сухие дрожжи, 1 ст.л. сахара и 1 ст.л.муки. Все хорошо перемешиваем и убираем в тёплое место на 20 минут. По истечении времени на поверхности опары появится пышная, пузырчатая шапочка
▫️делаем замес теста: соединяем опару с растопленным и остывшим маслом, яйцами, мёдом и корицей, цедрой мандарина и оставшимся сахаром, перемешиваем. Понемного всыпаем просеянную муку, соль. После того, как замешали тесто, убираем его в тёплое место (я убирала в духовку на 50•) на 1,5 часа, чтобы оно хорошо поднялось
▫️после того, как наше тесто поднялось, добавляем в него цукаты, орешки, изюм и все, что хотите
▫️выкладываем тесто в формы, заполняя их на половину. И оставляем в тепле под полотенцем на 1 час
▫️далее ставим наши куличи в духовку на 40-50 минут на 180•
глазурь:
▫️белок отделяем от желтка и взбиваем до пиков.
В процессе взбивания подсыпаем по 1 столовой ложке сахарной пудры. Когда масса станет однородной, гладкой и блестящей - прекращаем взбивание [можно добавить мёд или лимонный сок]
2️⃣—
второй
рецепт кулича для тех, кто следит за фигурой
, такой же не менее вкусный, как и на дрожжах [я сама больше люблю этот вариант за простоту ингредиентов и быстроту приготовления, тк делается он всего за 15 минут!]
🧁
:
▫️
мука - 140 гр [у меня рисовая 90 +кукурузная 50]
▫️
яйцо - 3 шт
▫️
кефир - 150 гр
▫️
подсластитель [у меня мёд]
▫️
разрыхлитель - 1 ч.л.
для начинки
: цукаты, орешки, изюм и все, что хотите :)
для глазури
: 1 белок + любой подсластитель [можно каплю лимонного сока]
▫️
отделяем белки от желтков
▫️
к желткам добавляем кефир, перемешиваем.
▫️
смешиваем сухие ингредиенты в отдельной ёмкости. Добавляем цукаты, изюм, орешки
▫️
соединяем жидкую смесь с сухой, тщательно перемешиваем
▫️
белки взбиваем с щепоткой солью до пиков. Вводим в тесто, перемешивая лопаткой сверху вниз
▫️
перекладываем тесто в форму и убираем в духовку на 40-50 минут на 180 •
делаем глазурь
:
▫️
1 белок взбиваем с подсластителем.
Остывший кулич украшаем глазурью и посыпками
3️⃣—
и третий рецепт, которым я бы хотела поделиться —
рецепт творожной пасхи
:
ингредиенты
:
▫️
творог - 500 гр [у меня 5%]
▫️
сметана - 200 гр
▫️
сливочное масло - 30 гр
▫️
подсластитель - по вкусу
▫️
ягоды - по желанию [я добавляла чёрную
смородину]
▫️
цедра лимона/апельсина/мандарина
приготовление
:
▫️
творог, сметану, сливочное масло и подсластитель пробить блендером [если у вас нет блендера, то перетираем творог через сито и тщательно перемешиваем с остальными ингредиентами];
▫️
добавляем ягоды [свежие или замороженные], цедру лимона/апельсина/мандарина и ещё раз перемешиваем
▫️
собираем пасочницу, ставим на тарелку с углублением [туда будет стекать жидкость, которую переодически нужно будет сливать], застилаем двойным слоем влажной марли
▫️
выкладываем нашу массу, хорошо утрамбовывая. Сверху накрываем краем марли и ставим тарелку с грузом
▫️
убираем в холодильник на 24-48 часов
▫️
после достаём и украшаем по вкусу
а вы «за» какой вариант: домашний или покупной? Буду рада, если поделитесь своими рецептами куличей, возможно,
я открою для себя новый рецепт
в этом году 🤩
16.04.202508:03
уверенна, что многие из вас знакомы с брендом cafe mimi, ибо их яркие баночки ну прооосто невозможно не заметить — 😍
но были средства, с которыми
я не была знакома:
⚪️пена-желе для ванны [боялась, что этой баночки мне хватит максимум раза на три, но нет, — достаточно двух капель для ооочень пышной пены]
⚪️крем-баттер для тела с манго [у крема достаточно плотная текстура, которая впитывается моментально и стойкий запах]
⚪️скраб-джем для тела [перед его ароматом и правда очень сложно устоять, так как он чарует своей сладостью малины, что хочется съесть]
⚪️гель для душа [удачный объём упаковки и опять же — вкусный аромат, кожа после которого приятно пахнет]
⚪️лосьон для тела [понравилось то, что в составе есть именно масло кокоса, которое действительно хорошо увлажняет и питает тело; на весну — самое то!]
признавайтесь, что из перечисленного захотелось попробовать? или, может, у вас есть свои «любимки» от данного бренда? 💘 ссылочки оставлю в комментариях
я сама лично пользуюсь их скрабами и гелями для душа лет пять точно, — причем люблю этот бренд не только за их цену, но и за «вкусные» ароматы, которые витают в воздухе еще долгое время после нанесения
на кожу 🤌
но были средства, с которыми
я не была знакома:
⚪️пена-желе для ванны [боялась, что этой баночки мне хватит максимум раза на три, но нет, — достаточно двух капель для ооочень пышной пены]
⚪️крем-баттер для тела с манго [у крема достаточно плотная текстура, которая впитывается моментально и стойкий запах]
⚪️скраб-джем для тела [перед его ароматом и правда очень сложно устоять, так как он чарует своей сладостью малины, что хочется съесть]
⚪️гель для душа [удачный объём упаковки и опять же — вкусный аромат, кожа после которого приятно пахнет]
⚪️лосьон для тела [понравилось то, что в составе есть именно масло кокоса, которое действительно хорошо увлажняет и питает тело; на весну — самое то!]
признавайтесь, что из перечисленного захотелось попробовать? или, может, у вас есть свои «любимки» от данного бренда? 💘 ссылочки оставлю в комментариях
16.04.202505:58
время девять утра, на улице шикааарная погода [сегодня обещают до плюс двадцати трех, шок!], а я уже нагуляла пять тысяч шагов — кайф 🫰
теперь иду заряжанная на работу, — всем желаю отличного дня и такого же прекрасного настроения!
делитесь в комментариях своим утром, давно с вами не болтали 🤩
теперь иду заряжанная на работу, — всем желаю отличного дня и такого же прекрасного настроения!
делитесь в комментариях своим утром, давно с вами не болтали 🤩
16.04.202505:58
14.04.202511:14
тут был конкурс 👋
Рэкорды
07.04.202520:39
3.8KПадпісчыкаў28.03.202523:59
200Індэкс цытавання21.03.202508:41
625Ахоп 1 паста26.03.202518:39
1KАхоп рэкламнага паста24.03.202523:59
194.12%ER14.03.202508:42
24.29%ERR
01.04.202509:40
Если вам кажется, что ПП — это грусть, тоска и еда без вкуса, значит, вы просто не встречали по-настоящему вкусные рецепты
Вот например:
🍪 ПП-Твикс, который не отличить от обычного
🍔 Большой МакВрап!
💯 Лайфхаки, которые реально работают: от хранения зелени до разбора состава продуктов
А в качестве бонуса «Сытый ЗОЖик» дарит гайд «30 рецептов смузи» в подарок за подписку!
Вот например:
🍪 ПП-Твикс, который не отличить от обычного
🍔 Большой МакВрап!
💯 Лайфхаки, которые реально работают: от хранения зелени до разбора состава продуктов
А в качестве бонуса «Сытый ЗОЖик» дарит гайд «30 рецептов смузи» в подарок за подписку!
Пераслаў з:БАЛАНС | ЗОЖ | СПОРТ
18.04.202518:19
#экспресстренировка на ягодицы с резинкой .
Резинка- супер инструмент для любого спорта. Можно кинуть в сумочку и вы в любом месте готовы к тренировке 🥲
Попробуйте этот сет упражнений! Обещаю , вам понравится 🥰
Резинка- супер инструмент для любого спорта. Можно кинуть в сумочку и вы в любом месте готовы к тренировке 🥲
Попробуйте этот сет упражнений! Обещаю , вам понравится 🥰
01.04.202506:56
всем доброе утро!
я к вам с приятной новостью, — только сегодня в Золотом Яблоке действует дополнительная скидка до -20% по промокоду «ЗОЛОТО»
бегите скорее собирать корзину
с любимыми бьюти-продуктами 🌿🌿
я уже оформила заказ с самым необходимым 😅 обменяемся своими покупочками?
я к вам с приятной новостью, — только сегодня в Золотом Яблоке действует дополнительная скидка до -20% по промокоду «ЗОЛОТО»
бегите скорее собирать корзину
с любимыми бьюти-продуктами 🌿🌿
я уже оформила заказ с самым необходимым 😅 обменяемся своими покупочками?
Увайдзіце, каб разблакаваць больш функцый.
