Мир сегодня с "Юрий Подоляка"
Мир сегодня с "Юрий Подоляка"
Труха⚡️Україна
Труха⚡️Україна
Николаевский Ванёк
Николаевский Ванёк
Труха⚡️Україна
Труха⚡️Україна
Николаевский Ванёк
Николаевский Ванёк
Лёха в Short’ах Long’ует
Лёха в Short’ах Long’ует
За жили были avatar
За жили были
За жили были avatar
За жили были
✨ Знаете, что я поняла? Быть счастливым - это выбор! ✨

Часто мы ждем счастья от внешних факторов: от идеальных отношений, от успешной карьеры, от материальных ценностей. Но истина в том, что счастье - это не что-то, что приходит к нам извне, а что-то, что мы создаем внутри себя.

Это выбор - видеть хорошее в каждом дне, ценить мелочи, прощать ошибки, проживать жизнь со значением.

Счастье - это не отсутствие проблем, а способность справляться с ними, радоваться простым вещам и искать свет в любой ситуации.

💖 Давайте делайте выбор быть счастливыми каждый день! 💖

#счастье #выбор #позитив #жизнь #вдохновение
С восьмой Мартой девочки ♥️♥️♥️
05.03.202507:41
Как понять, что тебе не хватает любви к себе? 💔 Тест, аналитика и сигналы организма

Все мы хотим быть счастливы, но часто забываем о самом важном человеке в нашей жизни – о себе. 😔 Как понять, что тебе не хватает любви к себе?

Пройди тест:

1. Ты часто сравниваешь себя с другими?
* Да
* Нет

2. Ты критикуешь себя за ошибки?
* Да
* Нет

3. Ты избегаешь приятных для себя вещей, чтобы не тратить время?
* Да
* Нет

4. Ты боишься быть собой?
* Да
* Нет

5. Ты ставишь себя на последнее место?
* Да
* Нет

6. Ты часто чувствуешь себя уставшим, даже если выспался?
* Да
* Нет

7. Ты не можешь сказать "нет"?
* Да
* Нет

8. Ты не веришь в свои силы?
* Да
* Нет

9. Ты не любишь свою внешность?
* Да
* Нет

10. Ты не любишь свои увлечения?
* Да
* Нет

Аналитика:

* Если ты ответил(а) "да" на большинство вопросов, то тебе действительно не хватает любви к себе.
* Помни, что любовь к себе - это не эгоизм, а способ заботиться о своем физическом и эмоциональном здоровье.

Сигналы организма:

Постоянная усталость, сонливость, недостаток энергии.
Частые головные боли, проблемы со сном.
Снижение иммунитета, частые простуды.
Чувство тоски, безнадежности, отчаяния.

Что делать?

Начни с себя.
Уделяй время своим интересам, хобби.
Заботься о своем здоровье и питании.
Научись говорить "нет".
Хвали себя за достижения.
Сравнивай себя только с собой вчерашним.
Принимай себя таким(ой), какой ты есть.

Помни, что любовь к себе - это путешествие, а не цель. Каждый день делайте хотя бы маленький шаг в сторону себя.
За окном мой любимый вид 😍 любимые горы 😍😍

Я отправилась в горы, чтобы отдохнуть от городской суеты, и "Отелло" помог мне организовать эту поездку! Сервис просто находка: интуитивно понятный интерфейс, всего пара кликов – и бронь готова. Особенно ценно, что отзывы оставляют только реальные гости, так что выбору можно доверять без сомнений. А еще "Отелло" предлагает уникальные скидки, которых нет нигде больше!

За первое бронирование вы получаете 10% бонусами "Спасибо" от Сбера, а за повторные - 5%.

Ловите промокод JAM923 на 20% скидку (до 2000 рублей) на первое бронирование в "Отелло"!
На повторное бронирование 10% по промокоду RAW1124

Переходите по ссылке и бронируйте свой идеальный отдых!

🔗 ПЕРЕЙТИ В ОТЕЛЛО

Реклама. ООО "Дубльгис", ИНН 5405276278. erid: 2VtzqwTXSPx
Привет! Как любитель путешествий, я всегда в поиске новых сервисов, которые сделают мои поездки комфортнее и доступнее. Недавно я открыла для себя крутой сервис бронирования жилья "Отелло" от проверенного бренда.

Здесь вы найдете огромный выбор отелей и апартаментов по всей России, а также реальные отзывы от других путешественников. "Отелло" предлагает уникальные скидки, которые не найдете в других сервисах, а при первом бронировании вы получите 10% бонусами "Спасибо" от Сбера!

Не упустите возможность сэкономить на вашем следующем путешествии! Используйте промокод JAM923 и получите скидку 20% на первое бронирование (максимальная сумма скидки - 2000 руб.).

А если делаете повторное бронирование, то промокод RAW1124 даст вам скидку 10% (не более 2000₽).

Переходите по ссылке и бронируйте жилье уже сегодня!

Реклама. ООО "Дубльгис", ИНН 5405276278. erid: 2VtzqvnwhSW
✈️ Когда море манит, а самолет пугает...

Знакомо? 🌊 Многие дети боятся летать, и это совершенно нормально! 🧒 Но что делать, если мечта о морском приключении так велика?

Недавно моя подписчица написала комментарий: "Мои дети мечтают полететь на море, но бояться самолетов".

И я подумала, что это прекрасный повод поговорить об этом!

✨ Вот несколько советов, которые могут помочь:

Подготовка: Расскажите ребенку о полете, покажите фотографии самолетов, видео о том, как все устроено.
Игры: Поиграйте в "пилотов" или "аэропорт", чтобы сделать полет более понятным и интересным.
Книги: Читайте детские книги про самолеты и путешествия, они могут помочь ребенку ослабить тревогу.
Визуализация: Представьте ребенку, что он летит в самолете, как он смотрит в иллюминатор, как красиво видны облака.
В самолете: Возьмите с собой любимые игрушки, книги, чтобы отвлечь ребенка.
Занятия: Поиграйте в игры, посмотрите мультфильмы, чтобы время пролетело быстрее.

Каждый ребенок индивидуален, и не всегда все методы работают. Будьте терпеливы, поддерживайте ребенка и покажите, что вы рядом.

Важно помнить: Самолет - это, на самом деле, одно из самых надежных транспортных средств! ✈️


А вы сталкивались с боязнью самолетов у своих детей? Как вы с ней справились? Поделитесь своими советами в комментариях! 🤗
Как путешествия меняют мам и детей: больше, чем просто новые места

Путешествия – это не просто смена декораций. Это мощный катализатор изменений, который преображает не только наши представления о мире, но и нас самих. Для мам, путешествующих с детьми, эта трансформация особенно яркая и многогранна.

В дороге мы сталкиваемся с неожиданностями, учимся быстро адаптироваться к новым условиям, решать проблемы нестандартными способами. Это закаляет характер, развивает адаптивность и гибкость мышления – качества, невероятно полезные не только в путешествии, но и в повседневной жизни. Мы, мамы, учимся доверять своей интуиции, принимать решения под давлением, и, что немаловажно, отпускать контроль.

Дети же в путешествиях раскрываются по-новому. Они учатся самостоятельности, адаптации к новым культурам и языкам, развивают креативность и фантазию. Новые впечатления, яркие эмоции, общение с разными людьми расширяют их кругозор и формируют более открытое восприятие мира. Застенчивый ребенок может неожиданно превратиться в общительного исследователя, а неуверенный в себе – обрести чувство собственного достоинства, преодолевая трудности путешествия.

Конечно, путешествия с детьми – это не всегда гладко. Бывают моменты усталости, капризов и непредвиденных ситуаций. Но именно эти трудности учат нас терпению, эмпатии и умению находить компромиссы – ценнейшие уроки для построения крепких семейных отношений.

Путешествия с детьми – это инвестиция в будущее. Инвестиция в наши отношения, в личное развитие и формирование гармоничной личности у наших детей. Это незабываемые воспоминания, которые будут согревать нас годами, и мощный заряд энергии и вдохновения, который помогает нам двигаться дальше, расти и развиваться.

А какие изменения принесли вам путешествия с детьми? Поделитесь своими историями в комментариях! #путешествиясдетьми #мамывпутешествии #семейныепутешествия #развитие #личныйрост #изменения #вдохновение #семья
С Днём Рождения, мой дорогой муж, моя опора ♥️
Решила посвятить неделю постов важной теме!

Любовь к себе: не эгоизм, а основа счастья

Часто мы слышим о любви к себе, но что это на самом деле? Не эгоизм ли это?

Любовь к себе - это не про самолюбование и отсутствие критики. Это про уважение к своим мыслям, чувствам и телу. Это про заботу о себе, про позволение быть неидеальной, про прощение своих ошибок.

Развенчиваем мифы:

Любовь к себе - это эгоизм. На самом деле, любя себя, мы становимся более добрыми, сострадательными и готовыми помогать другим.
Любовь к себе - это быть идеальной. Идеальных людей не существует, и стремление к идеалу только увеличивает самокритику.
Любовь к себе - это легко. Это работа над собой, которая требует времени, усилий и терпения.

Первые шаги к любви к себе:

1. Примите себя такой, какая вы есть. Со всеми своими недостатками и достоинствами.
2. Прощайте себя за ошибки. Все делают ошибки, важно извлекать из них уроки, а не корить себя.
3. Ухаживайте за собой. Как физически, так и эмоционально.
4. Окружите себя людьми, которые вас поддерживают. Избегайте токсичных отношений.

Любовь к себе - это не просто понятие, это путь, который ведет к счастью, гармонии и успеху. Начните сегодня делать шаги к любви к себе и увидите, как ваша жизнь изменится к лучшему! ❤️
Выдалена28.02.202515:46
26.02.202520:33
🚀Подборка лучших Telegram-каналов🚀

❗️ Итальянские женские сумки👇🏻
📣 ЗДЕСЬ - вы найдете качественные кожаные сумки и аксессуары из натуральной кожи прямиком с итальянских фабрик по оптовым ценам!
ПОДПИШИТЕСЬ и забудьте о переплатах в магазинах!

❗️ "ТЫ - ИНВЕСТОР"- твой гид в мире инвестиций в недвижимость, себя и жизнь!
Подборки лучших объектов, полезная аналитика, вдохновляющие кейс, статьи о хоумстейджинге, дизайне, психологии, квантовой физике и многое другое.
ПОДПИШИСЬ и получи гайд-подарок: " 5 шагов к исполнению желаний с квантовой физикой"
ПИШИ "хочу подарок".

❗️ ФИЛЬМЫ и СЕРИАЛЫ – самые ожидаемые премьеры, популярные сериалы - все это в нашем канале! Подписывайтесь на лучшее кинематографическое сообщество.

🤩 Visual Hedonist - Digital арт-директор и фотограф. Мода и стиль, арт-находки, интересные и вкусные места в Москве и мире, лайфхаки по фотосъемке на смартфон 🤳
Заряд креатива и вдохновения ✨

❗️ PHOTO ADDICTED 📸 — канал, который откроет для тебя мир смартфон-фотографии с другой стороны! 🔥Авторские лайфхаки и советы для съемки фото и видео на смартфон — от новичка до профи.✨ Контент, который вдохновляет и заставляет видеть креатив в повседневности!

🤩 Семья любовь и путешествия- развитие и постройка отелей на Занзибаре. Лайфхаки по покупке авиа билетов, брони гостиниц. Самые выгодные цены на отели

🤩 В ГОСТЯХ У ВИКИ🏡 ЗОЖ И ПП 🥗 - Сбежала из мегаполиса в загородный дом 🏡
Родила себе лучшую подружку 👧🏼
За ЗОЖ в кайф 💪🏻
Превращаю полезные продукты во вкусные блюда 🤤

❗️ Тревел канал🧳Здесь найдете обзоры отелей, ресторанов, лайфхаки по путешествиям.

🤩 Вы хотели, я пришла! – Канал о семейных ценностях.
Модно Стильно Красиво

❗️ Добро пожаловать в мир приключений, семейных узов и ежедневных вдохновений!
Путешествуйте вместе с нами, раскрывайте удивительные семейные традиции, делитесь радостями и секретами счастливой жизни.

❗️ Психология личности - онлайн журнал для тех, кто работает над собой и интересуется психологией.

🤩 Алина Лайв – Женский блог Алины
Которая смогла 🚀
Жду двойняшек👶🏻👶🏻
Подписывайся, мы подружимся 💖

🟡 Записки шопоголика - канал про бьюти и приемлемый стиль.Бюджетные аналоги люкса, бьюти разочарования, рубрика хочу/могу, много лайфхаков, находок и любимой косметики. Тестируем, пробуем, делимся

🤩 Та ещё штучка — Душевный блог о семье, еде и путешествиях ✈️
А на самом деле тут много про #Life, #travel, #еду, #семью

🤩 Семья Шевченко❤️ - Мы — семья, где царит любовь и царит счастье! В ожидании третьего малыша🤰🏼Здесь истории из нашей жизни, советы по воспитанию, рецепты семейных блюд.
Вкусный ЗОЖ

🤩 Помада - Готовы узнать все секреты женской красоты? Тогда добро пожаловать на страницы нашего журнала!

🤩 Мама Зож - путешествую по миру, знаю все про ЗОЖ, а еще вкусно готовлю 🧑‍🍳
здесь тебе понравится, оставайся🤍
мамочка троих деток👶🏻

🚀 Публикация организована при помощи команды JaguarProd - качественное продвижение в telegram.
23.02.202506:17
Поздравляю вас, сильные, смелые, мужественные!

Вы - те, кто дарит уверенность и спокойствие своим семьям, кто своим примером воспитывает детей.

Спасибо вам, герои!

С праздником ✨
Выдалена21.02.202521:38
18.02.202517:06
🙋‍♂️🗣Привет, друзья! В многообразии телеграм-каналов трудно ориентироваться, поэтому мы подобрали для вас список годных каналов с проверенной информацией и разноплановой повесткой:

Вы хотели, я пришла! – КАНАЛ О СЕМЕЙНЫХ ЦЕННОСТЯХ.
Стиль & Мода & Красота

👨‍🔧
Мастер строитель – Присоединяйтесь к нашей дружной строительной команде и стройте с уверенностью! 💪🏗️

📦 Эстетика и Домашний уют – Обзоры и распаковки

🥧 Мама на кухне – рецепты для детей на каждый день

Бьюти обзоры💋 Косметичка в деталях💄 – Честные и подробные обзоры на самые популярные и новинки рынка.
Узнайте, что лучше подходит именно вам!

🌟Добро пожаловать в мир приключений, семейных узов и ежедневных вдохновений! 🌟
Путешествуйте вместе с нами, раскрывайте удивительные семейные традиции, делитесь радостями и секретами счастливой жизни.

🌍 Вояж со вкусом – Здесь все о путешествиях, обзоры отелей , ресторанов

📐 Гид по Строительству
Добро пожаловать в наш канал! Здесь мы делимся полезной информацией, советами и актуальными новостями из мира строительства.

🏃‍♀️‍➡️ ЗОЖ , Фитнес , ПП, Материнство – Канал про Материнство, ЗОЖ , спортивные лайфхаки

Visual Hedonist
Digital арт-директор и фотограф. Путешествия, арт-находки, выставки, интересные и вкусные места в Москве и мире, лайфхаки по фотосъемке на смартфон. Все, что заряжает креативом и вдохновляет!

🫂 Будни вместе – Канал создан для тех, кто ищет вдохновение и полезные советы в повседневных делах

PHOTO ADDICTED 📸 — канал, который откроет для тебя мир смартфон-фотографии с другой стороны! 🔥 Авторские лайфхаки и советы для съемки фото и видео на смартфон — от новичка до профи. Контент, который вдохновляет и заставляет видеть креатив в повседневности!

📝Публикация организована при помощи команды @cool_workk - качественное продвижение в telegram .
10 простых привычек, которые помогут полюбить себя

Помните, что любовь к себе - это не эгоизм, а забота о себе, как о самом дорогом человеке в вашей жизни.

Вот 10 простых привычек, которые помогут вам раскрыть свою внутреннюю красоту и полюбить себя:

1. Утренний ритуал:
Начните день с чего-то приятного для себя. Это может быть чашка ароматного кофе, медитация, чтение любимой книги, прогулка на свежем воздухе. Создайте свой личный, уютный ритуал, который зарядит вас позитивной энергией на весь день.

2. Хвалите себя:
Не забывайте отмечать свои достижения, пусть даже самые маленькие. Говорите себе комплименты, напоминайте себе о своих сильных сторонах и талантах. Хвалите себя за то, что вы делаете хорошо, и не стесняйтесь гордиться собой!

3. Ухаживайте за собой:
Помните, что ваше тело - это храм вашей души. Позвольте себе побаловаться масками для лица, теплыми ваннами, массажем. Не забывайте о здоровом питании, регулярных тренировках и достаточном сне.

4. Откажитесь от негативных мыслей:
Замените критику и самобичевание на позитивные аффирмации. Говорите себе: "Я заслуживаю счастья", "Я красивая (красивый)", "Я способна (способен) на многое".

5. Проведите время наедине с собой:
Найдите время для уединения. Проведите вечер, занимаясь любимым делом: рисуя, читая, слушая музыку, гуляя в парке.

6. Окружите себя позитивными людьми:
Проводите время с людьми, которые вас поддерживают и вдохновляют. Избегайте токсичных отношений, которые отравляют вашу жизнь.

7. Прощайте себя:
Все мы делаем ошибки. Прощайте себя за прошлые ошибки и не бойтесь делать новые шаги вперед.

8. Учитесь говорить "нет":
Не бойтесь отказывать от предложений, которые вам не комфортны. Ставьте свои границы и защищайте свое личное пространство.

9. Живите в настоящем:
Не зацикливайтесь на прошлом и не беспокойтесь о будущем. Сосредоточьтесь на том, что происходит здесь и сейчас.

10. Цените свою индивидуальность:
Не пытайтесь быть как все. Принимайте свою уникальность и гордитесь своими особенными чертами.

Помните, что любовь к себе - это путь, а не цель. Не бойтесь делать ошибки и пробовать новые вещи. Самое главное - это быть добрым и терпеливым к себе.

#любовьксебе #саморазвитие #позитив #вдохновение #практическиесоветы
Выдалена07.03.202508:03
06.03.202510:20
🚀Подборка лучших Telegram-каналов🚀

❗️ Ковалёвы. Летопись счастливой многодетной семьи - "Жизнь семьи, где есть мама, папа, два сыночка и две лапочки-дочки. Не как у всех :)
Творчество, хобби, креатив"

🤩 Викторианский штиль - это телеграмм канал, где мир путешествий встречается с миром моды, красоты и образа жизни!

🤩 Дневник ленивого эстета - Здесь ты найдешь очарование путешествий, мысли о стиле и красоте, а также полезные советы о питании и многом другом 🌍💫

❗️ Elena family beauti mom🌷- История современной женщины 📸 Жена, мама, предприниматель.
Уютный семейный блог

❗️ ФИЛЬМЫ и СЕРИАЛЫ – самые ожидаемые премьеры, популярные сериалы - все это в нашем канале! Подписывайтесь на лучшее кинематографическое сообщество.

🤩 Visual Hedonist - Digital арт-директор и фотограф. Мода и стиль, арт-находки, интересные и вкусные места в Москве и мире, лайфхаки по фотосъемке на смартфон 🤳
Заряд креатива и вдохновения ✨

❗️ PHOTO ADDICTED 📸 — канал, который откроет для тебя мир смартфон-фотографии с другой стороны! 🔥Авторские лайфхаки и советы для съемки фото и видео на смартфон — от новичка до профи.✨ Контент, который вдохновляет и заставляет видеть креатив в повседневности!

❗️ Бьюти обзоры💋 Косметичка в деталях💄 Честные и подробные обзоры на самые популярные и новинки рынка.
Узнайте, что лучше подходит именно вам!

❗️ Тревел канал🧳Здесь найдете обзоры отелей, ресторанов, лайфхаки по путешествиям.

🤩 Вы хотели, я пришла! – Канал о семейных ценностях.
Модно Стильно Красиво

❗️ Добро пожаловать в мир приключений, семейных узов и ежедневных вдохновений!
Путешествуйте вместе с нами, раскрывайте удивительные семейные традиции, делитесь радостями и секретами счастливой жизни.

❗️ Психология личности - онлайн журнал для тех, кто работает над собой и интересуется психологией.

🟡 Записки шопоголика - канал про бьюти и приемлемый стиль.Бюджетные аналоги люкса, бьюти разочарования, рубрика хочу/могу, много лайфхаков, находок и любимой косметики. Тестируем, пробуем, делимся

🤩 Помада - Готовы узнать все секреты женской красоты? Тогда добро пожаловать на страницы нашего журнала!

🚀 Публикация организована при помощи команды JaguarProd - качественное продвижение в telegram.
03.03.202517:38
Масленица ушла, провожая зиму с дымом и огнем! 🔥

Вчера мы сожгли Бабу-Ягу - символ всех негативных эмоций и неудач. 🔥 С ней ушли все плохие мысли и неудачи, уступив место светлой весне и новым надеждам! ☀️

Почему на Масленицу жгут? Это древний обряд, символизирующий очищение и обновление. 🔥 Сжигание куклы - это как бы "сжигание" всех негативных эмоций и неудач, чтобы встретить весну с чистым сердцем и радостными душами!

А вы жгли что-нибудь на Масленицу? Расскажите в комментариях! 👇
Девочки, шикарные новости💔Запускаю нереальный розыгрыш для вас в преддверии 8 марта

Получи 20.000 рублей на карту Золотого Яблока. Твоя давняя хотелка может стать реальностью прямо сейчас!

Чтобы принять участие:

— подписаться на @zazhilibili, @entovanya и @xonewstgk
— нажать кнопку «участвую»
— отправить пост друзьям, которые тоже хотели бы проверить удачу

Бот автоматически выберет победителя 26 марта. Удачи! 💖
Путешествия - это не только про детей, но и про себя! ✈️

Мамы, вы тоже заслуживаете отдыха! 💖

Часто, планируя отпуск с детьми, мы забываем о себе. Но путешествия - это отличная возможность не только провести время с семьей, но и заняться самореализацией!

Как найти время для себя?

Планирование: Заранее составьте план, чтобы свободное время было у вас в приоритете.
Делегирование: kids club в помощь 💪🏽, чтобы вы смогли посвятить время себе.


Как развиваться в дороге?

Чтение: Возьмите с собой книги, которые давно мечтали прочитать, или скачайте их на электронную книгу.
Курсы: Онлайн-курсы позволят вам учиться в любое время и в любом месте.
Онлайн-тренировки: Поддерживайте форму с помощью онлайн-тренировок и упражнений.

Как творить в путешествиях?

Ведение блога: Делитесь впечатлениями от путешествий, пишите отзывы о местах, которые посетили!
Фотосъемка: Запечатлейте красоту мест и моменты из путешествия.
Рисование: Рисуйте пейзажи, портреты и вдохновляйтесь новыми местами.

Путешествия - это время для себя! Не бойтесь посвящать время своим хобби, саморазвитию и творчеству. Ведь счастливая мама - это счастливая семья! ✨

#путешествия #самореализация #мамавпутешествии #творчество #развитие #путешествиясдетьми #отдых
Как я отношусь к осуждениям

Мы все люди, и каждый из нас совершает ошибки. Но почему-то так устроено, что осуждение часто становится нашей первой реакцией на чужие промахи.

Я не люблю осуждать. Мне кажется, что это неконструктивно и не приносит пользы никому.

Почему я так думаю?

Осуждение не решает проблему. Оно лишь усугубляет ситуацию, создавая негативную атмосферу и отталкивая людей друг от друга.
Осуждение не учит. Наоборот, оно может заставить человека закрыться в себе, не желая изменяться.
Осуждение не делает нас лучше. Напротив, оно заставляет нас чувствовать себя выше других, что может привести к гордыне и неприятию мира.

Я предпочитаю понимать и прощать. Я верю, что каждый человек достоин второго шанса.

Конечно, бывают ситуации, когда осуждение необходимо. Но даже в таких случаях я стараюсь делать это с состраданием и пониманием.

Я верю, что мир может стать лучше, если мы будем больше прощать и меньше осуждать.

Что вы думаете об этом?
Даже спустя два года меня там помнят (отель в Египте, с которым я работала). Это действительно бесценно! 😍
Девочки, вы знаете, как я мучаюсь от боли в спине? 😭  Грудной отдел, просто кошмар!  Погуляешь 2 часа - и готова рыдать от боли. 

Я перепробовала кучу разных мазей и кремов, но ничего не помогало.  Уже думала, что придется жить с этой болью всю жизнь. 

Но недавно мне посоветовали гель-бальзам Нанопласт Артроген.  Сказали, что он натуральный,  без химии, и  действительно помогает.  

Я решила попробовать,  и знаете что?  🤔  Он реально работает!  

Я  мажу спину  3 раза в день,  и уже через пару дней  боль стала  значительно меньше!  💪  А  теперь  я вообще  забыла о  ней! 

Нанопласт Артроген  - это  действительно  эффективное средство!  Он  быстро  снимает  боль и  воспаление,  улучшает  микроциркуляцию  крови,  и  помогает  восстановить  двигательную  активность.  

А еще,  он  отлично  рассасывает  гематомы  и  отёки!  

Мне  очень  нравится,  что  он  натуральный,  без  химии,  и  действует  исключительно  на  травах.  🌿 (гель Нанопласт Артроген не является лекарственным средством)

Заказывала Нанопласт Артроген на Ozon,  очень  удобно.  Также его можно приобрести в аптеках.

Рекомендую  всем,  кто  страдает  от  болей  в  спине!  ❤️

Реклама. Рекламодатель: ООО "НаноТек Фарма". ИНН: 7736584502 erid: 2W5zFKAWT9r
28.02.202509:40
Не верится, что февраль подходит к концу! 🤯
Кажется, только вчера мы наряжали елку и загадывали желания под бой курантов, а уже завтра - весна! 🌱

Как быстро летит время! ⏳

А вы уже успели насладиться зимними каникулами? ❄️ Или всё ещё в режиме "зима не кончилась"? 😂
26.02.202509:44
Кто бы мог подумать, что укус вроде бы безобидного котика может превратиться в это…

Позавчера меня укусил кот в гостях, казалось бы, ничего страшного. Но вот уже несколько дней я мучаюсь от боли, опухла вся рука. Бегаю по врачам и вроде пронесло, что не нужно ставить 40 уколов. 😅

Оказывается, кошачьи укусы очень опасны, и их нельзя недооценивать.

В комментариях приложу все видео этого мутирующего треша…


⚠️ Всем, кто столкнулся с подобной ситуацией, советую не заниматься самолечением и срочно обратиться к специалисту!

#кошачийукус #опасность #воспаление #врач #здоровье #опыт
Выдалена23.02.202511:35
21.02.202518:00
🐼Специалисты GreenSmm предоставили эксклюзивный обзор лучших Telegram каналов, которые помогут вам и вашему бизнесу выйти на новый уровень

📁 все каналы в этой папке 👉 папка

❗️ 💎Итальянские женские сумки👇🏻
📣 ЗДЕСЬ - вы найдете качественные кожаные сумки и аксессуары из натуральной кожи прямиком с итальянских фабрик по оптовым ценам!
ПОДПИШИТЕСЬ и забудьте о переплатах в магазинах!

🤩 Банки Наизнанку | Инна Семко - расскажу о хитростях и лайфхаках, которые помогут вам не просто выживать, а процветать в финансовом мире. Забудьте о страхах и предрассудках — кредит может стать вашим лучшим другом, если знать, как с ним работать!

🤩 🎬 НОВИНКИ КИНО - Все новые фильмы и сериалы уже у нас

🤩 Бизнес. Стройка . Дизайн . Дом 🏠 уют - Все про бизнес и не только
Строю и создаю уют 🤝
Семья
Предприниматель

🤩 ⚜️ Алина лайв ⚜️ - Женский блог Алины
Которая смогла 🚀
Мама двойняшек 👶🏻👶🏻
Подписывайся, мы подружимся 💖

🤩 Семья Шевченко ♥️ - Мы — семья, где царит любовь и царит счастье! В ожидании третьего малыша🤰🏼Здесь истории из нашей жизни, советы по воспитанию, рецепты семейных блюд.
Вкусный ЗОЖ

🤩 Вояж С вкусом - 🏩подробные обзоры отелей
🍛ресторанов и местной кухни
Работаю с Perfluence 20.02.25
🌍Тревел блогер 1,5 млн в запрещенной сети🫶

🤩 Добрые новости 📰 - Пока другие пишут о проблемах и скандалах, мы доказываем, что в мире полно добра и позитива.
Давай смотреть на жизнь с улыбкой ☀️

🤩 Roma_life 💡 Психология🤍 Еда кулинария - Психология и мотивация 💡
Люблю готовить 💡и лечу животных 💡

🤩 За жили были - ✈️ Семейные путешествия, новые открытия, незабываемые впечатления.
👨‍👩‍👧‍👦 Семейные ценности, уютные моменты
💄 Бьюти-советы

🤩 Вы хотели, я пришла ! - КАНАЛ О СЕМЕЙНЫХ ЦЕННОСТЯХ.
Стиль & Мода & Красота
Рецепты #бериготовь

🤩 В гостях у Вики 🏡 ЗОЖ И ПП 🥗 - Сбежала из мегаполиса в загородный дом 🏡
Родила себе лучшую подружку 👧🏼

За ЗОЖ в кайф 💪🏻
Превращаю полезные продукты во вкусные блюда 🤤

🤩 Хотите жить у моря? 🌊 Однокомнатная квартира в новом доме в Сочи ждёт вас! 🏡✨
Просторная и светлая квартира с современной отделкой и удобное расположение в Хостинском районе, на улице Транспортная. Всё для комфортной жизни в одном месте! Стоимость – 10 млн рублей. Успейте забронировать! 🔑

🤩 Недвижимый пиарщик - авторский канал Ксении Соломатиной, владелицы PR -агентства Be Tone Agency(https://betoneagency.ru ) клиентами которого являются ведущие девелоперы РФ, такие как: Level Group, ТОЧНО, Мангазея, Абсолют, Страна Девелопмент и другие. Подписывайтесь, чтобы знать все о пиаре в недвижимости.

🤩 Полный БЦ
В телеграм-пространстве давно ждали годный канал про коммерческую недвижимость. И он появился: встречайте «Полный БЦ», который в ежедневном режиме рассказывает не только об этом сегменте рынка, но и смежных сегментах. Подписывайтесь https://t.me/delovoi_center и будьте в курсе

🤩Организаторы подборки : @GreenSmm
Выдалена19.02.202512:06
17.02.202517:33
🚀Подборка лучших Telegram-каналов🚀

❗️ Итальянские женские сумки👇🏻
📣 ЗДЕСЬ - вы найдете качественные кожаные сумки и аксессуары из натуральной кожи прямиком с итальянских фабрик по оптовым ценам!
ПОДПИШИТЕСЬ и забудьте о переплатах в магазинах!

❗️ Ковалёвы. Летопись счастливой многодетной семьи - "Жизнь семьи, где есть мама, папа, два сыночка и две лапочки-дочки. Не как у всех :)
Творчество, хобби, креатив"

❗️ Lady’s formula - О женщинах и для женщин! Как хорошо себя чувствовать, а выглядеть еще лучше!

❗️ ФИЛЬМЫ и СЕРИАЛЫ – самые ожидаемые премьеры, популярные сериалы - все это в нашем канале! Подписывайтесь на лучшее кинематографическое сообщество.

🤩 Visual Hedonist - Digital арт-директор и фотограф. Мода и стиль, арт-находки, интересные и вкусные места в Москве и мире, лайфхаки по фотосъемке на смартфон 🤳
Заряд креатива и вдохновения ✨

❗️ PHOTO ADDICTED 📸 — канал, который откроет для тебя мир смартфон-фотографии с другой стороны! 🔥Авторские лайфхаки и советы для съемки фото и видео на смартфон — от новичка до профи.✨ Контент, который вдохновляет и заставляет видеть креатив в повседневности!

🤩 Семья любовь и путешествия- развитие и постройка отелей на Занзибаре. Лайфхаки по покупке авиа билетов, брони гостиниц. Самые выгодные цены на отели

🤩 В ГОСТЯХ У ВИКИ🏡 ЗОЖ И ПП 🥗 - Сбежала из мегаполиса в загородный дом 🏡
Родила себе лучшую подружку 👧🏼
За ЗОЖ в кайф 💪🏻
Превращаю полезные продукты во вкусные блюда 🤤

❗️ Бьюти обзоры💋 Косметичка в деталях💄 Честные и подробные обзоры на самые популярные и новинки рынка.
Узнайте, что лучше подходит именно вам!

❗️ Тревел канал🧳Здесь найдете обзоры отелей, ресторанов, лайфхаки по путешествиям.

🤩 Вы хотели, я пришла! – Канал о семейных ценностях.
Модно Стильно Красиво

❗️ Добро пожаловать в мир приключений, семейных узов и ежедневных вдохновений!
Путешествуйте вместе с нами, раскрывайте удивительные семейные традиции, делитесь радостями и секретами счастливой жизни.

❗️ Психология личности - онлайн журнал для тех, кто работает над собой и интересуется психологией.

🤩 Алина Лайв – Женский блог Алины
Которая смогла 🚀
Жду двойняшек👶🏻👶🏻
Подписывайся, мы подружимся 💖

🟡 Записки шопоголика - канал про бьюти и приемлемый стиль.Бюджетные аналоги люкса, бьюти разочарования, рубрика хочу/могу, много лайфхаков, находок и любимой косметики. Тестируем, пробуем, делимся

🤩 Семья Шевченко❤️ - Мы — семья, где царит любовь и царит счастье! В ожидании третьего малыша🤰🏼Здесь истории из нашей жизни, советы по воспитанию, рецепты семейных блюд.
Вкусный ЗОЖ

🤩 Помада - Готовы узнать все секреты женской красоты? Тогда добро пожаловать на страницы нашего журнала!

🤩 Мама Зож - путешествую по миру, знаю все про ЗОЖ, а еще вкусно готовлю 🧑‍🍳
здесь тебе понравится, оставайся🤍
мамочка троих деток👶🏻

❗️ Rerooms.ru - самый интересный канал о дизайне интерьера от крупнейшего онлайн-сервиса по разработке индивидуальных-дизайн проектов Rerooms.ru
🔻На канале делятся секретами дизайна и ремонта, публикуют подборки модных интерьеров и дают полезные советы по обустройству дома. 👉Подписывайся, чтобы все знать

🚀 Публикация организована при помощи команды JaguarProd - качественное продвижение в telegram.
Паказана 1 - 24 з 32
Увайдзіце, каб разблакаваць больш функцый.