Minds in Motion
- International journallar uchun maqola yozish
- Ekologiya, Mikrobiologiya
- Statistika (R, Excel)
- Bioinformatika - Qiime2, pyloseq
- Molekular Mikrobiologiya - NGS
- SI to'g'ri ishlatish
- Chet elda o'qish, malaka oshirish
- Tekin webinarlar!
- Ekologiya, Mikrobiologiya
- Statistika (R, Excel)
- Bioinformatika - Qiime2, pyloseq
- Molekular Mikrobiologiya - NGS
- SI to'g'ri ishlatish
- Chet elda o'qish, malaka oshirish
- Tekin webinarlar!
Рэйтынг TGlist
0
0
ТыпПублічны
Вертыфікацыя
Не вертыфікаваныНадзейнасць
Не надзейныРазмяшчэнне
МоваІншая
Дата стварэння каналаJan 02, 2024
Дадана ў TGlist
May 30, 2024Прыкрепленая група
Minds in Motion Chat
11
Рэкорды
22.04.202523:59
361Падпісчыкаў11.04.202523:59
100Індэкс цытавання10.02.202510:43
2.3KАхоп 1 паста18.04.202501:54
123Ахоп рэкламнага паста22.04.202523:59
17.74%ER17.01.202510:42
1098.09%ERRПераслаў з:
eco qulay
11.04.202506:08
🎙Navbatdagi suhbatdoshimiz:
Dr. YULDUZXON ABDULLAEVA.
TABIIY FANLAR DOKTORI. (DR. RER. NAT)
https://t.me/all_about_sci
✅ Izlanuvchan, ilm olishdan charchamaydigan, bir nechta ilmiy ishlar muallifi. Vatandan uzoqda boʼlsada Vatandoshlariga ilmiy ishlari yuzasidan yordam qoʼlini choʼzadigan olimlarimizdan.
Suhbat- ECO_QULAY kanalida boʼlib oʼtadi.
Oilasi salomatligiga befarq boʼlmagan har bir ona uchun muhim suhbat.
Mavzu dolzarb, yaqinlaringizni ham taklif qiling!
SUHBAT: DUSHANBA 14.04.2025.
SOAT: 12.15 da boʼlib oʼtadi.
🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀
Dr. YULDUZXON ABDULLAEVA.
TABIIY FANLAR DOKTORI. (DR. RER. NAT)
https://t.me/all_about_sci
✅ Izlanuvchan, ilm olishdan charchamaydigan, bir nechta ilmiy ishlar muallifi. Vatandan uzoqda boʼlsada Vatandoshlariga ilmiy ishlari yuzasidan yordam qoʼlini choʼzadigan olimlarimizdan.
📌Suhbat mavzusi:
ONALARGA KUNDALIKDA MIKROPLASTIK VA TOKSINLARDAN HIMOYALANISH CHORALARI.
Suhbat- ECO_QULAY kanalida boʼlib oʼtadi.
Oilasi salomatligiga befarq boʼlmagan har bir ona uchun muhim suhbat.
Mavzu dolzarb, yaqinlaringizni ham taklif qiling!
SUHBAT: DUSHANBA 14.04.2025.
SOAT: 12.15 da boʼlib oʼtadi.
🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀
Пераслаў з:
Urikguli
02.04.202505:37
Uyni tozalashda ishlatiladigan maishiy kimyoviy vositalar, pardoz uchun qo’llaniladigan kosmetika mahsulotlari kabilar do’kon peshtaxtalariga qo’yilishdan oldin hayvonlarda sinovdan o’tkaziladi.
"Ralfni qutqaring"
Rejissor: Spenser Sasser, 2021.
Qisqa metrajli animatsiya.
Dublyajda: Ma'mur Sultonov
Credits: ZakovArt
"Ralfni qutqaring"
Rejissor: Spenser Sasser, 2021.
Qisqa metrajli animatsiya.
Dublyajda: Ma'mur Sultonov
Credits: ZakovArt
31.03.202517:45
🌿 O‘simlik yog‘lari vs. Mol yog‘i: Ilmiy dalillar asosida qaysi biri foydali?
Bugungi kunda ko‘pchilik o‘simlik yog‘larini zararli deb ataydi, lekin bu fikr qanchalik ilmiy asoslangan?
Shu bilan birga, mol yog‘i va saryog' kabi an’anaviy yog‘lar qayta ommalashmoqda. Keling, ilmiy ma’lumotlar asosida ularning ta’sirini ko‘rib chiqamiz.
🛢️ O‘simlik yog‘lari: Xavflari va foydalari
Ko‘pchilik o‘simlik yog‘lari (kungaboqar, paxta yog'i, raps yog'i, jo‘xori) kimyoviy qayta ishlovdan o‘tadi, bu esa ularning tarkibini o‘zgartiradi.
Ilmiy tadqiqotlarga ko‘ra:
❌ Trans-yog‘lar xavfi:
Harvard sog‘liqni saqlash maktabi (2015) tadqiqotiga ko‘ra, trans-yog‘lar yurak-qon tomir kasalliklari xavfini 34% ga oshirishi mumkin.
(Kay et al., Harvard T.H. Chan School of Public Health, 2015)
❌ Omega-6 (Linoleic acid) ning ortiqchaligi:
2020-yilgi Nutrients jurnalidagi tadqiqotga ko‘ra, Omega-6 yog‘ kislotalarining ortiqcha iste’moli surunkali yallig‘lanish, diabet va semirish xavfini oshirishi mumkin.
(Sears & Ricordi, Nutrients, 2020)
✅ Foydali tomonlari:
Sovuq siqilgan zaytun yog‘i polifenollarga boy bo‘lib, 2018-yilgi American Journal of Clinical Nutrition tadqiqotiga ko‘ra, u yurak xastaliklari xavfini kamaytirishi mumkin.
(Schwingshackl et al., Am J Clin Nutr, 2018)
🥩 Mol yog‘i (charvi, dumba, saryog'): Aslida zararli emasmi?
Ko‘p yillar davomida hayvon yog‘lari yurak xastaliklari bilan bog‘langan, ammo yangi tadqiqotlar buni shubha ostiga qo‘ymoqda. Masalan:
✅ Yuqori haroratga chidamli:
2019-yilgi Food Chemistry tadqiqotida mol yog‘i qizdirilganda kamroq oksidlanishi, ya’ni kamroq zararli modda hosil qilishi aniqlandi.
(Zhang et al., Food Chemistry, 2019)
✅ Omega-3 va Omega-6 balansi:
Progress in Lipid Research jurnalidagi 2021-yilgi tadqiqotga ko‘ra, mol yog‘ida Omega-3 va Omega-6 optimal nisbatda bo‘lib, bu yallig‘lanish jarayonlarini kamaytirishi mumkin.
(Calder, Progress in Lipid Research, 2021)
✅ Tabiiy vitaminlar:
Mol yog‘i A, D, K va E vitaminlariga boy, bu esa immunitet va suyaklar uchun foydalidir.
(Cordain et al., Eur J Clin Nutr, 2002)
⚠️ Qaysi yog‘ni tanlash kerak?
🔹 Sovuq siqilgan (cold pressed) zaytun yog‘i – yurak uchun foydali.
🔹 Mol yog‘i – yuqori haroratda qovurish uchun xavfsizroq.
🔹 Tijoriy qayta ishlangan o‘simlik yog‘laridan voz kechish tavsiya etiladi.
Bugungi kunda ko‘pchilik o‘simlik yog‘larini zararli deb ataydi, lekin bu fikr qanchalik ilmiy asoslangan?
Shu bilan birga, mol yog‘i va saryog' kabi an’anaviy yog‘lar qayta ommalashmoqda. Keling, ilmiy ma’lumotlar asosida ularning ta’sirini ko‘rib chiqamiz.
🛢️ O‘simlik yog‘lari: Xavflari va foydalari
Ko‘pchilik o‘simlik yog‘lari (kungaboqar, paxta yog'i, raps yog'i, jo‘xori) kimyoviy qayta ishlovdan o‘tadi, bu esa ularning tarkibini o‘zgartiradi.
Ilmiy tadqiqotlarga ko‘ra:
❌ Trans-yog‘lar xavfi:
Harvard sog‘liqni saqlash maktabi (2015) tadqiqotiga ko‘ra, trans-yog‘lar yurak-qon tomir kasalliklari xavfini 34% ga oshirishi mumkin.
(Kay et al., Harvard T.H. Chan School of Public Health, 2015)
❌ Omega-6 (Linoleic acid) ning ortiqchaligi:
2020-yilgi Nutrients jurnalidagi tadqiqotga ko‘ra, Omega-6 yog‘ kislotalarining ortiqcha iste’moli surunkali yallig‘lanish, diabet va semirish xavfini oshirishi mumkin.
(Sears & Ricordi, Nutrients, 2020)
✅ Foydali tomonlari:
Sovuq siqilgan zaytun yog‘i polifenollarga boy bo‘lib, 2018-yilgi American Journal of Clinical Nutrition tadqiqotiga ko‘ra, u yurak xastaliklari xavfini kamaytirishi mumkin.
(Schwingshackl et al., Am J Clin Nutr, 2018)
🥩 Mol yog‘i (charvi, dumba, saryog'): Aslida zararli emasmi?
Ko‘p yillar davomida hayvon yog‘lari yurak xastaliklari bilan bog‘langan, ammo yangi tadqiqotlar buni shubha ostiga qo‘ymoqda. Masalan:
✅ Yuqori haroratga chidamli:
2019-yilgi Food Chemistry tadqiqotida mol yog‘i qizdirilganda kamroq oksidlanishi, ya’ni kamroq zararli modda hosil qilishi aniqlandi.
(Zhang et al., Food Chemistry, 2019)
✅ Omega-3 va Omega-6 balansi:
Progress in Lipid Research jurnalidagi 2021-yilgi tadqiqotga ko‘ra, mol yog‘ida Omega-3 va Omega-6 optimal nisbatda bo‘lib, bu yallig‘lanish jarayonlarini kamaytirishi mumkin.
(Calder, Progress in Lipid Research, 2021)
✅ Tabiiy vitaminlar:
Mol yog‘i A, D, K va E vitaminlariga boy, bu esa immunitet va suyaklar uchun foydalidir.
(Cordain et al., Eur J Clin Nutr, 2002)
⚠️ Qaysi yog‘ni tanlash kerak?
🔹 Sovuq siqilgan (cold pressed) zaytun yog‘i – yurak uchun foydali.
🔹 Mol yog‘i – yuqori haroratda qovurish uchun xavfsizroq.
🔹 Tijoriy qayta ishlangan o‘simlik yog‘laridan voz kechish tavsiya etiladi.
04.04.202512:12
Bugun Prof. Dilfuza Egamberdievaning Facebookdagi postiga ko'zim tushdi. Juda juda hafa bo'ldim. Iltimos sizlar ham akademik shaffoflikni qo'llab quvvatlang. Shunga o'xshash insofsiz, butun yurtimiz ilm ahlini yuzini yerga qaratayotgan insonlarni qo'llab quvvatlamang. Albatta maqola berishdan oldin chop etmoqchi bo'lgan journalingizni yaxshilab o'rganing!
22.04.202505:17
22-Aprel – Yer kuni
Bugun butun dunyo bo‘ylab Yer kuni nishonlanmoqda. Bu sana 1970-yilda AQShda talaba harakati orqali boshlangan bo‘lib, bugun global miqyosda ekologik ongni oshirishga xizmat qilmoqda.
Yer — bizning yagona uydir. Uni asrash, tabiiy boyliklarimizdan oqilona foydalanish barchamizning burchimizdir. Tabiat, toza suv, havoning musaffoligi va unumdor yer — hayotimizning asosi. Ammo hozirgi iqtisodiy faoliyatimiz ko‘p hollarda atrof-muhitga zarar yetkazmoqda.
Bu yilgi shior: “Suv — hayot manbai”
Suv — inson, o‘simlik va hayvonot dunyosi uchun zarur resurs. Ammo ko‘plab hududlarda suv ifloslangan, okeanlar plastmassa bilan to‘lib ketgan, millionlab odamlar esa suv tanqisligidan aziyat chekmoqda.
Har birimiz mas'ulmiz!
Suvdan oqilona foydalanish, isrofni kamaytirish, ekologik mahsulotlarga ustunlik berish — bular kichik, ammo muhim qadamlar.
Yer kunini bir kunga emas, har kunlik mas'uliyatga aylantiraylik!
https://www.gruene-velbert.de/internationaler-tag-der-erde-earth-day/
#YerKuni #EarthDay #AtrofMuhit #Ekologiya
Bugun butun dunyo bo‘ylab Yer kuni nishonlanmoqda. Bu sana 1970-yilda AQShda talaba harakati orqali boshlangan bo‘lib, bugun global miqyosda ekologik ongni oshirishga xizmat qilmoqda.
Yer — bizning yagona uydir. Uni asrash, tabiiy boyliklarimizdan oqilona foydalanish barchamizning burchimizdir. Tabiat, toza suv, havoning musaffoligi va unumdor yer — hayotimizning asosi. Ammo hozirgi iqtisodiy faoliyatimiz ko‘p hollarda atrof-muhitga zarar yetkazmoqda.
Bu yilgi shior: “Suv — hayot manbai”
Suv — inson, o‘simlik va hayvonot dunyosi uchun zarur resurs. Ammo ko‘plab hududlarda suv ifloslangan, okeanlar plastmassa bilan to‘lib ketgan, millionlab odamlar esa suv tanqisligidan aziyat chekmoqda.
Har birimiz mas'ulmiz!
Suvdan oqilona foydalanish, isrofni kamaytirish, ekologik mahsulotlarga ustunlik berish — bular kichik, ammo muhim qadamlar.
Yer kunini bir kunga emas, har kunlik mas'uliyatga aylantiraylik!
https://www.gruene-velbert.de/internationaler-tag-der-erde-earth-day/
#YerKuni #EarthDay #AtrofMuhit #Ekologiya
Гісторыя змяненняў канала
Увайдзіце, каб разблакаваць больш функцый.
