Мир сегодня с "Юрий Подоляка"

Труха⚡️Україна

Паглядзець

Николаевский Ванёк

Паглядзець

Мир сегодня с "Юрий Подоляка"

Паглядзець

Труха⚡️Україна

Паглядзець

Николаевский Ванёк

Паглядзець

محبوب من! منصوره رضایی

کلمات دلخوشی‌های محبوب من هستند و من منصوره رضایی هستم، دکتری ادبیات فارسی و شیفته‌ی کلمات...
خودم اینجام:
@mansooreh_rezaei

Рэйтынг TGlist

ТыпПублічны

Вертыфікацыя

Не вертыфікаваны

Надзейнасць

Не надзейны

Размяшчэнне

МоваІншая

Дата стварэння каналаТрав 27, 2021

Дадана ў TGlist

Бер 20, 2025

Я ўладальнік канала

Гісторыя змяненняў

Прыкрепленая група

حرف‌های ما هنوز ناتمام...

Статыстыка Тэлеграм-канала محبوب من! منصوره رضایی

Падрабязней

Падпісчыкаў

1 289

24 гадз.

10.1%Тыдзень

60.5%Месяц

100.8%

Індэкс цытавання

100

Згадкі1Рэпостаў на каналах0Згадкі на каналах1

Сярэдняе ахоп 1 паста

195

12 гадз.1950%24 гадз.1950%48 гадз.5070%

Узаемадзеянне (ER)

9.74%

Рэпостаў2Каментары0Рэакцыі17

Узаемадзеянне па ахопу (ERR)

15.14%

24 гадз.0%Тыдзень

6.22%Месяц

13.21%

Ахоп 1 рэкламнага паста

195

1 гадз.12966.15%1 – 4 гадз.00%4 - 24 гадз.14071.79%

Падрабязней

Падключыце нашага бота да канала і даведайцеся пол аўдыторыі гэтага канала.

Усяго пастоў за 24 гадзіны

3

Дынаміка

Апошнія публікацыі ў групе "محبوب من! منصوره رضایی"

Усе пасты

21.04.202510:10

رفته‌بودم مصاحبه‌ی جذب هیئت‌علمی. یکی از اساتید گفتن: خانوم قدر این موهبتتون رو بدونید؛ این‌قدر با آرامش صحبت می‌کنید که آدم دلش می‌خواد مستمعتون باشه. 🫠🫠🫠

حیف که سِند و سال‌دار بود. 😅😅
@mahboubeman

21.04.202506:03

دلم می‌خواست اول اردیبهشت‌ماه جلالی، شیراز، در جوار آقامون سعدی باشم و روزشان را از نزدیک تبریک بگویم. بلیط هم گرفته‌بودم و هتل هم رزرو کرده‌بودم. حتی برای سه روز و چهار شب ماندن در شیراز هم برنامه‌ ریخته‌بودم. قصد داشتم هر روز، صبح علی‌الطلوع تا آفتاب ظهر در محضر آقامون سعدی و جناب حافظ باشم و مابقی روز را در سایر جاهای دیدنی شیراز سر کنم. لیست دوستان شیرازی و سوغاتی‌هایم را هم نوشته‌بودم. یک مغازه‌ی خوب هم پیدا کرده‌بودم که چای ماسالا و کرک اصل و آبنبات جینجر و از این‌جور چیزها بخرم. نیت‌کرده‌بودم دوربین گوشی جدیدم را در باغ دلگشا یا مسجد نصیرالملک افتتاح کنم. حتی روسری سنتی سرمه‌ای-صورتی‌ام را هم انتخاب کرده‌بودم برای عکاسی در نورهای رنگارنگ نصیرالملک. آدرس چند رستوران سنتی را هم ذخیره کرده‌بودم. خلاصه! همه چیز روی کاغذ، درست و دقیق بود اما...

اما دیگربار به سخن حضرت امیر(ع)‌ رسیدم که عرفتُ الله بفسخِ‌العزائم و حل‌العقود و نقض الهِمَم.
عزم خدای عزیزم این بود که اول اردیبهشت‌ماه جلالی، بلبل گوینده بر منابر قضبان همدان را ببینم و در جوار جناب باباطاهر بنشینم و بخوانم:
گلان فصل بهاران هفته‌ای بی
زمان وصل یاران هفته‌ای بی
غنیمت دان وصال لاله‌رویان
که گل در لاله‌زاران هفته‌ای بی
@mahboubeman

Пераслаў з:

آقامون سعدی

21.04.202504:03

اول اردیبهشت‌ماه جلالی، روز بزرگداشت آقامون سعدی، مبارکِ ما و خودشون و اون رفیق شفیق گرمابه و گلستانشون که اول اردیبهشت رفت دیدن دوستش و وقتی دید آقامون افسردگی بهاری گرفته و قصد داره شعر و شاعری و نثر و نویسندگی رو ببوسه بذاره کنار، دستش رو گرفت و به‌زور بردش باغ و بوستان و صفاسیتی و... بقیه‌ش رو از زبان آقامون سعدی بشنوید:

بامدادان که خاطر باز آمدن بر رای نشستن غالب آمد، دیدمش دامنی گل و ریحان و سنبل و ضَیْمران فراهم آورده و رغبت شهر کرده. گفتم: گل بستان را چنان که دانی بقایی و عهد گلستان را وفایی نباشد و حکما گفته‌اند: هر چه نپاید دلبستگی را نشاید. گفتا: طریق چیست؟ گفتم: برای نُزهت ناظران و فُسحت حاضران، کتاب گلستان توانم تصنیف کردن که باد خزان را بر ورق او دست تطاول نباشد و گردش زمان عَیش ربیعش را به طَیش خریف مبدل نکند.
به چه کار آیدت ز گل طبقی؟
از گلستان من ببر ورقی
گل همین پنج روز و شَش باشد
وین گلستان همیشه خوش باشد
حالی که من این بگفتم، دامن گل بریخت و در دامنم آویخت که اَلْکریمُ إِذا وَعَدَ وَفا. فصلی در همان روز اتفاق بَیاض افتاد، در حسن معاشرت و آداب محاورت در لباسی که متکلمان را به کار آید و مترسّلان را بلاغت بیفزاید. فی الجمله هنوز از گل بستان بقیّتی موجود بود که کتاب گلستان تمام شد.

@aaghaamoonsadii

19.04.202510:39

کاش از شعر فارسی مایه نذارید یا حداقل کاش معنی شعر رو بفهمید یا حداقل کاش بفهمید.
@mahboubeman

19.04.202508:36

امروز با تیپ کاملاً رسمی و سنگین رنگین اومدم دانشگاه لکن از جورابم برون تراویدم. :)
@mahboubeman

19.04.202506:17

گایز!
دوره‌ی پیشرفته‌ی طنزنویسی ما ان‌شاءالله از هفته‌ی آینده شروع می‌شه. اولویت ثبت‌نام با طنازان دوره‌ی مقدماتی و متوسطه‌مونه لکن سه‌چهارتا ظرفیت برای افرادی که استعداد و مهارت طنزنویسی دارن هم داریم!

فلذا اگر دوست دارید در قالب‌های مختلف طنز بنویسید و کلی هم بخندید و بهتون خوش بگذره به آیدی زیر پیام بدید:

@shooreneveshtan

اطلاعات کامل دوره در تصویر بالا موجود است.

18.04.202515:46

بعد از پیاده‌روی طولانی امروز رفتم بوستان بزرگ سر خیابان که قدری استراحت کنم و بهار را نفس بکشم. روی نیمکت کناری، پیرمرد ساده‌ای نشسته‌‌بود و درخت‌ها را نگاه می‌کرد. ذهن قصه‌باف من شروع کرد به داستان‌سازی از زندگی پیرمرد تنها. که لابد همسرش مُرده یا مریض است که تنهایی آمده پارک. که لابد خودش بازنشسته است و از زور بیکاری به پارک پناه آورده. که لابد غروب جمعه برایش خیلی دلگیر است. که لابد روزهایش تکراری و ملال‌انگیزند و این چیزهای عمدتاً غم‌انگیز.

هنوز داشتم می‌بافتم که دوست پیرمرد سررسید. چند سالی از خودش کوچکتر بود اما شبیه خودش، سر و ساده. به هم که رسیدند شروع کردند به انگلیسی حرف‌زدن. باورم نمی‌شد مثل بلبل انگلیسی حرف می‌زدند! من که نمی‌خواستم فضولی کنم فقط می‌خواستم زبانم را تقویت کنم. اول درباره‌ی دوست سومشان حرف زدند که امروز با خانواده‌اش رفته‌بود دهاتشان. بعد درباره‌ی جدیدترین کتابی که خوانده‌بودند حرف زدند و چند کتاب به هم معرفی کردند. پیرمرد بزرگتر گفت کارت کتابخانه‌اش پر است وگرنه کتاب سیاست و حکومت در خاورمیانه را می‌گرفت و می‌خواند. پیرمرد کوچکتر گفت کارت کتابخانه‌ی او دوتا جای خالی دارد و برایش امانت می‌گیرد. پیرمرد بزرگتر گفت اگر اپلیکیشن‌های کتابخوانی داشته‌باشندش از آنجا دانلود می‌کند.

خیلی دلم می‌خواست بپرم وسط حرفشان و رمان وزن کلمات را بهشان معرفی کنم که درباره‌ی پیرمرد زبان‌دانی مثل خودشان است اما اولاً زبانم درحد آن‌ها نبود و ثانیاً ترسیدم به فال‌گوش ایستادن متهم شوم. :)

@mahboubeman

Пераслаў з:

چارسو فرهنگ

18.04.202510:20

مسخ در «پایتخت»

🔹 مروری بر میمون‌شدن بهتاش و معرفی چند فیلم و انیمیشن مسخ‌آمیز

🔹یکی از شخصیت‌های محبوب و تأثیرگذار سریال پایتخت» بهتاش فریبا، با بازی بهرام افشاری‌ است که نماد و نماینده‌‌ نسل جوان محسوب می‌شود. با مرور قسمت‌های پیشین پایتخت، شاهد سیر صعودی کمّی و کیفی نقش بهتاش هستیم. اگرچه بهرام افشاری توسط سریال پایتخت نزد عامه جامعه شناخته شد اما در این سال‌ها عمده درخشش وی خارج از قاب تلویزیون و در بستر تئاتر و سینما بوده. بهرام افشاری، علاوه‌بر فیزیک و استایل خاص و متفاوتش، که قابلیت طنزآفرینی زیادی دارد، از مهارت‌های بازیگری زیادی نیز برخوردار بوده و با اتکا به همان فنون و مهارت‌ها شهرت و افتخارات بازیگری مختلفی را کسب کرده ‌است.

🔹مسخ در متون دینی، به‌عنوان مجازات گناهکاران شمرده می‌شود و سزای افرادی است که قدر خلیفه‌الله بودن را نمی‌دانند و لاجرم به پست‌ترین موجودات تبدیل می‌شوند. در علم روانشناسی، خودحیوان‌پنداری به‌عنوان یک بیماری شناخته شده و عمدتاً بر اثر فشار‌های شدید عصبی ایجاد می‌شود که بنابر دیالوگ‌های سریال پایتخت، میمون‌شدگی بهتاش نیز شاید یکی از دلایلش همین باشد. به هر حال، به نظر نمی‌رسد تبدیل‌شدن بهتاش به میمون، بار طنز پایتخت را افزایش داده باشد یا معنای خاصی به مخاطب منتقل کند.

🔹میمون‌شدن بهتاش، بهانه‌ای شد که چند اثر مشهور با درونمایه مسخ را مرور کنیم. مشهورترین مسخ تاریخ به فرانتس کافکا تعلق دارد که گرگور سامسا، شخصیت اصلی رمانش، را به حشره‌ای غول‌پیکر تبدیل می‌کند. برخی از منتقدان معتقدند وضعیت رقت‌انگیز گرگور سامسا حاکی از بیگانگی با هنجار‌ها است. گویا او خود می‌خواهد بین تابعیت محض از اجتماع و مسخ شدن، مسخ شدن را برگزیند. «مسخ» کافکا تحول عظیمی را در ادبیات سوررئال و اگزیستانسیالیسم ایجاد کرد. به‌عقیده عده‌ای از منتقدان ادبی، غلامحسین ساعدی نیز در کتاب عزاداران بیل، تحت‌تأثیر جهان و افکار کافکا قرار داشته که یکی از برجسته‌ترین نمود‌های این تأثیرپذیری در ماجرای گاو مشهدی‌حسن مشخص می‌شود.

🔹احتمالاً دختر مونارنجی‌فرفری انیمیشن شجاع (Brave) را به‌خاطر دارید. پرنسس اسکاتلندی، مریدا، درگیر مشکلاتی با مادرش، ملکه الینور است که اصرار دارد دخترش به سنت‌ها پایبند باشد. طاقت مریدا به‌سر می‌رسد و با جادوگری آشنا می‌شود که قول می‌دهد مادرش را تغییر بدهد اما تغییری که رخ می‌دهد آن تغییری نیست که مریدا در نظر داشت و مادرش تبدیل به یک خرس می‌شود!

🔗متن کامل گزارش منصوره رضایی، نویسنده را در سایت بخوانید.

روبیکا | اینستاگرام | بله | تلگرام | توییتر

@charsoofarhang

18.04.202505:31

پریشب بخشی از کشف‌المحجوب هجویری را در رادیو خواندم و توضیح دادم.

دیشب خواب می‌دیدم ادبیات عرفانی داریم و دیرم شده و پله‌های دانشکده ادبیات دانشگاه شهیدبهشتی را چندتا یکی بالا می‌روم و سراسیمه و نفس‌نفس‌زنان به اتاق بزرگ روبروی گروه می‌رسم. در را که باز می‌کنم می‌بینم گوشه‌ای از اتاق به ضریح تبدیل شده؛ ضریح امیرالمؤمنین(ع) بود به‌گمانم.

دکتر دماوندی هنوز درس را شروع نکرده بود و داشت صندلی‌اش را از زمین برمی‌داشت تا دقیقاً روبروی ما بنشیند‌، با همان شکل و شمایل همیشگی؛ کت‌وشلوار روشن، عینک، تسبیح توی دستش و لبخند روی لبش. دستپاچگی من را که دید با لحن مزاح‌ناک منحصربه‌فردش گفت: «ورپریده کجا بودی؟» اشک امانم نداد. گریه می‌کردم و قربان‌صدقه‌اش می‌رفتم و می‌گفتم: «دلم خیلی براتون تنگ شده‌بود. خیلی خیلی. کاش می‌شد محکم بغلتون کنم. کاش می‌شد ببوسمتون.»

باز هم لبخند می‌زند. فقط لبخند. صندلی را به‌راحتی جابه‌جا می‌کند. با تحیر و‌ خوشحالی می‌پرسم: «کمرتون خوب شد؟ غده‌ی توی نخاعتون خوش‌خیم بود؟» می‌نشیند روی صندلی. می‌خندد و می‌گوید: «خووووبِ خووووب. اگه بدونی اینجا چقدر خوبه.» می‌گویم: «ولی من هنوز می‌ترسم بیام پیش شما.» به ضریح گوشه‌ی کلاس اشاره می‌کند و می‌گوید: «جات خالی، دور هم انقدر کِیف می‌کنیم. فعلاً برو زیارتت رو بکن و بیا بنشین کشف‌المحجوب بخونیم.»
به ضریح می‌چسبم و از خواب می‌پرم و دلم برای استاد عزیزم پر می‌کشد.

@mahboubeman

17.04.202510:15

از وقتی بابا بیماری قلبی گرفته سرچ‌های گوگلش خیلی خنده‌دار شده. هرچیزی را دوست دارد با این عنوان می‌نویسد: «فواید فلان چیز برای قلب» مثلاً: فواید نون خامه‌ای برای قلب. فواید کره‌مربا برای قلب. فواید سیگار برای قلب!

گوگل هم دست رد به سینه‌اش نمی‌زند و یک فایده‌ی چرت‌وپرت هم که شده، تحویلش می‌دهد و ایشان هم با خوشحالی تحویل ما می‌دهد.

می‌گویم: «بنویس ضرر فلان چیز برای قلب، ببین چقدر چیز برایت ردیف می‌کند.» اما فایده ندارد و مورد بعدی را سرچ می‌کند: «فواید کله‌پاچه برای قلب!»

@mahboubeman

16.04.202516:31

صحنه‌ی خرس پایتخت را که دیدم به‌نظرم بی‌مزه آمد و برچسب ۱۴+ بی‌مزه‌تر. با خودم گفتم: «مثلاً این کجایش ترسناک است که رده‌بندی سنّی برایش گذاشته‌اید؟ اصلاً یک برنامه‌ی طنز خانواده‌محور چرا باید صحنه‌ی مثبت‌دار داشته‌باشد؟»

امروز دخترعمه‌ام را دیدم و بعد از سلام و احوالپرسی گفت: «دو روز است درگیر دکتر و بیمارستان هستیم.» پسر هشت ساله‌اش هنگام تماشای حمله‌ی خرس پایتخت، پنیک شده و تشنج کرده و نصف شبی بردندش اورژانس و بستری‌اش کرده‌اند و امروز که نوار مغزش سالم ولی پر از استرس بوده مرخص شده.

@mahboubeman

14.04.202510:27

موضوع این هفته‌ی برنامه‌ی رادیویی «همنشین» است. در این روزها دارم متون ادبی را زیر و رو می‌کنم و هرچیز مربوط به همنشین و آداب همنشینی را می‌‌یابم و می‌خوانم و نکته‌برداری می‌کنم و حسرت می‌خورم برای روزها و چیزهایی که در اثر مصاحبت با همنشین‌های نادرست، از دست دادم. حقیقتاً آدم شبیه چند همنشین نزدیکش می‌شود و این، هم می‌تواند خوب و شیرین باشد؛ هم بد و تلخ.
چه خوب که رخت بختم را از برخی ورطه‌های دوستی و همنشینی بیرون کشیدم.
متاسفانه یا خوشبختانه ما شبیه دوستان صمیمی‌مان نمی‌شویم؛ ما به نسخه‌ای از آن‌ها تبدیل می‌شویم.

@mahboubeman

13.04.202511:29

امروز سر کلاس ادبیات کودک داشتم اصول داستان حماسی برای کودکان را توضیح می‌دادم و می‌گفتم: «حواستان باشد بچه‌ها به هیچ‌وجه نباید در جریان خشم و خشونت جنگ قرار بگیرند.» ناگهان یاد کودکان غزه افتادم و دلم لرزید و بعد، ناخودآگاه، شعر عاشورایی کودکانه‌ی قیصر امین‌پور بر زبانم جاری شد و یکی از دانشجوها که مادر است زد زیر گریه.

راستی آیا
کودکان کربلا
تکلیفشان تنها
دائماً تکرار مشق آب، آب
مشق بابا آب بود؟

تصویر: کودکان غزه

@mahboubeman

13.04.202504:12

سر صبحی یادم افتاد یه کارفرما داشتم ملاکش برای استخدام نویسنده این بود که طرف، پیام‌هاشو ادیت نکنه. می‌گفت نویسنده باید از اول، اون‌قدر خوب بنویسه که نیاز به ادیت پیام نداشته‌باشه. یعنی وسواس‌گونه، پست‌ها و پیام‌های طرف رو چک می‌کرد که پایینش edited نخورده‌ باشه!
هرچی هم من می‌گفتم ما وسواس نگارش و ویرایش داریم و مثلاً خودِ من ممکنه پیام شونصدسال پیشم رو به‌خاطر یه ویرگول، ادیت کنم قبول نداشت. بعد، عجیب‌تر این بود که خودش پیام‌های غلط غولوط می‌نوشت ولی هرگز ادیت نمی‌کرد؛ هرگز!

@mahboubeman

12.04.202520:05

از هوش مصنوعی خواستم برای دوره‌ی پیشرفته‌ی طنزنویسیم پوستر طراحی کنه. متن دقیق رو هم بهش دادم و اینو بهم تحویل داد.

یا نمی‌فهمه طنز چیه یا توی این تصویر، یه چیز خنده‌دار می‌بینه که ما نمی‌بینیم. مثل فردی که امروز گفت: «رادیو قم خیلی خنده‌داره.» و وقتی دلیلش رو پرسیدم بازم خندید و من توی دلم گفتم: «به‌قول قمی‌ها روو آب بخندی.»

@mahboubeman

Усе пасты

Рэкламаваўся6 месяц

21.04.202504:29Videomarketing(+AI)

4.1K

Рэкламаваўся0 секунда

16.04.202505:41📚 واژه‌پرداز وُرد 📚

Рэкламаваўся0 секунда

13.04.202514:34📚 واژه‌پرداز وُرد 📚

Рэкламаваўся30 месяц

13.04.202514:34کانال معاونین فناوری مدارس

6.4K

Рэкламаваўся1 секунда

11.04.202505:52Videomarketing(+AI)

4.1K

Рэкламаваўся0 секунда

08.04.202509:05آقامون سعدی

347

Падрабязней

Рэкорды

21.04.202523:59

1.3KПадпісчыкаў

07.04.202513:21

500Індэкс цытавання

13.04.202511:53

1.7KАхоп 1 паста

14.04.202523:59

1.7KАхоп рэкламнага паста

12.04.202523:59

15.17%ER

13.04.202511:53

129.90%ERR

Развіццё

Падрабязней

Падпісчыкаў

Індэкс цытавання

Ахоп 1 паста

Ахоп рэкламнага паста

ERR

Падрабязней

Папулярныя публікацыі محبوب من! منصوره رضایی

Усе пасты

09.04.202511:59

آخرین سوتی، آخرین سوتی:

شماره‌ی یکی از مسئولین دانشگاه رو با عنوان خانم دکتر بهاری ذخیره کردم. امروز باهاشون کار داشتم و یه پیام زیبا براشون نوشتم: «سلام خانم دکتر بهاری عزیز. بهار مبارک. امیدوارم همواره روزگارتون مانند نامتون سرسبز و بهاری باشه.» و بعد کارم رو گفتم. ایشون هم پاسخ دادند: «سپاسگزارم اما فامیلی بنده بهادریه، نه بهاری.»

خب حرفتو مستقیم بزن زن! ادبی‌گویی پیشکش!
@mahboubeman

29.03.202510:57

یه چیزی درباره‌ی جوجه‌مون یادم اومد. خانواده‌ی ما تا سحر بیدارن ولی این طفل معصوم خوابش سر جاشه و ساعت هفت صبح بیدار می‌شه. طبیعتاً پدر و مادرش خیلی بی‌خوابی می‌کشن و خسته می‌شن از سرگرم‌کردنش. یه روز که خونه‌ی ما بودن من فداکاری کردم و ساعت هفت صبح پا شدم و به مامانش گفتم بخوابه و امروز بچه‌ با من باشه. هیچی دیگه، همه با خیال راحت خوابیدن و من اموراتش رو رتق و فتق کردم تا ظهر که دیگه ازشدت بی‌خوابی داشتم می‌مردم.

شروع کردم به تعریف‌کردن قصه‌های بداهه. ماجرای یه نی‌نیٖ کوچولو که رفته‌بود جنگل و هی با حیوون‌های مختلف مواجه می‌شد و صدای اون حیوون‌ها رو درمی‌آوردم. برادرزاده‌م هنوز کلمات معدودی بلده از جمله چیه و کیه؟ وسطای جنگل، کنار قفس شیر بودیم و من داشتم غرش می‌کردم که گفت: کیه؟ گفتم: شیره، آقا شیره‌. ولی هی سؤالشو تکرار می‌کرد. حس هفتم عمه‌ای بهم گفت منظورش اینه که پسره‌ کیه؟ فی‌البداهه با همون لحن قصه‌گویی کودکانه گفتم: شاهرخ. شاهرخ رفته بود جنگل و آقاشیره رو دید. یهو دیدم والدین بچه دارن هرهر و کرکر می‌خندن که اسم قحطی بود؟ چرا اسم نی‌ٖنیٖ باید شاهرخ باشه؟ و بدین ترتیب فهمیدم بیدارن و ادای خوابا رو درمیارن. خدا خیر بده شاهرخ رو که نجاتم داد.

هارهارهار

07.04.202510:30

گفتم دیشب برق محله‌ای که سعدی‌خوانی‌مون رو برگزار می‌کنیم رفت. راننده‌اسنپی که باهاش برگشتم گفت: «خانوم می‌بینید چه ظلماتیه؟ برق کوچه‌ها هم رفته. حتی این هتله هم برق نداره. فقط هم این محله نیستا، برق کل قم رفته. احتمالاً اسراییل حمله کرده، اینا برق کل قم رو قطع کردن که هیچی روی زمین پیدا نباشه و نتونن محله‌های مسکونی رو شناسایی کنن.»
از اون منطقه که خارج شدیم همه‌جا برق بود. گفت: «شایدم مانور عملیاتی بوده.»
از خلاقیتش خوشم اومد. کاش بهش گفته‌بودم کنار رانندگی، نویسندگی رو ادامه بده.
@mahboubeman

10.04.202510:29

خاطرات مشترک منقضی، بی‌رحم‌ترین اجزای زندگی‌اند. مثلاً همین هوای بهاری چرا باید مرا یاد سفرهای بهاری‌مان بیندازد؟ یا حتی مقصد سفر. هرقدر هم بخواهم به شهرهای خاطره‌سازِمان نروم نمی‌شود. مسیر زندگی از آن سمت عبور می‌کند و من ناچارم از رفتن و یادکرد تو. این‌بار اما تنها می‌روم تا مبادا خاطره‌ی تازه‌ای بسازم.
می‌بینی عزیزم؟ من حتی به یاد و خاطر و خاطره‌ی تو هم وفادارم. هرچند خودم راه را مسدود کرده‌باشم!

@mahboubeman

17.04.202510:15

09.04.202508:39

مردم پیامک دارن، منم پیامک دارم.
آخه چیو لغو کنم؟ اقلاً یه چیزی بگو که ببینم باید لغوت کنم یا نه؟ یعنی پیش‌فرضت اینه که‌ کنکلی؟

لبت نه گوید و پیداست می‌‌گوید دلت آری/ که این‌سان دشمنی یعنی که خیلی دوستم داری :)

@mahboubeman

30.03.202501:48

گفتم شاید به کارِتون بیاد.‌ :)))

به‌هرحال غذای رایگان و سالن ورزشی، کم چیزی نیست. تازه جذب قوّه هم می‌شید. 😋🤪

@mahboubeman

10.04.202520:49

محبوب من!
شعور را از هوش مصنوعی بیاموز.
تآمآم
@mahboubeman

10.04.202521:09

14.04.202510:27

16.04.202516:31

09.04.202506:57

مِی با جوانان خوردنم باری تمنا می‌کند

حدود یک هفته‌ست که شبانه‌روز این مصراع بر ذهن و زبانم جاری می‌شه. امروز گفتم آهنگشو کامل بشنوم بلکه به تنظیمات کارخانه برگردم ولی بدتر شد. اصلاً شاید تنظیمات کارخانه همین باشه.

@mahboubeman

19.04.202510:39

کاش از شعر فارسی مایه نذارید یا حداقل کاش معنی شعر رو بفهمید یا حداقل کاش بفهمید.
@mahboubeman

10.04.202509:01

ترس از آزادی، آدمی را وادار به دیدن اشباح می‌کند. چنین کسی عملاً به تلاش برای تحصیل امنیت پناه می‌برد و آن را بر خطرهای آزادی ترجیح می‌دهد.

«آموزش ستمدیدگان، پائولو فریره، ترجمه‌ی احمد بیرشک، انتشارات خوارزمی»

#کتاب
@mahboubeman

11.04.202511:25

حالا که حرف تغذیه شد بگم دیروز که از باشگاه برگشتم برقامون رفته‌بود و زیرزمینمون ظلمات بود. توی همون تاریکی مطلق و بااستفاده از چهار حس دیگه‌ی غیراز بیناییم، برای میان‌وعده‌ی بعد از تمرین یه شیرموز ساختم که ۳۷ گرم پروتئین داشت🫠 و حداقل سه چهار ساعت سیرتون می‌کنه. 😋
یه لیوان شیر کم‌چرب، نصف موز، نصف قاشق غذاخوری کره بادوم‌زمینی، یه قاشق مرباخوری عسل، یه اسکوپ پروتئین وی، یه ذره پودر نارگیل 🤤

خیلی خوشمزه بود. اگه موز یخ‌زده باشه که فبها🤤

پ.ن: حواستون به کالری(حدود ۳۰۰) و چربی(حدود ۱۳) و کربوهیدراتش(حدود ۳۲) باشه دیگه. طبق برنامه‌ی خودتون تنظیمش کنید.

#تغذیه_مغذیه
@mahboubeman

Увайдзіце, каб разблакаваць больш функцый.