Мир сегодня с "Юрий Подоляка"

Труха⚡️Україна

查看

Николаевский Ванёк

查看

Мир сегодня с "Юрий Подоляка"

查看

Труха⚡️Україна

查看

Николаевский Ванёк

查看

TRUNNERGANG

Беговой онлайн-клуб из С-Петербурга.
Узнать подробности и оставить заявку @trunnergang_bot
Ты бегаешь, чтобы быть красивым и здоровым, я бегаю, чтобы заместить духовные страдания физическими. Мы разные

TGlist 评分

类型公开

验证

未验证

可信度

不可靠

位置

语言其他

频道创建日期Apr 03, 2025

添加到 TGlist 的日期

Apr 03, 2025

我是频道所有者

变更历史

关联群组

TRGCHAT

Telegram频道 TRUNNERGANG 统计数据

详细信息

订阅者

352

24 小时

175.1%一周

7426.7%一个月

12152.4%

引用指数

0

提及0频道上的转发0频道上的提及0

每帖平均覆盖率

414

12 小时4410%24 小时4140%48 小时1 683

66.1%

参与率 (ER)

15.46%

转发8评论0反应56

覆盖率参与率 (ERR)

123.58%

24 小时0%一周0%一个月0%

每则广告帖子的平均覆盖率

0

1 小时00%1 – 4 小时00%4 - 24 小时00%

详细信息

将我们的机器人连接到频道以了解该频道的受众性别。

过去 24 小时内的帖子数

0

动态

"TRUNNERGANG" 群组最新帖子

所有帖子

13.04.202516:19

Мы не создаем моду. Мы можем набить тебе моду.

13.04.202511:41

Стартовую майку и тайцы мы уже показали. Сегодня дропнем наш лонгслив на сезон 2025.

Как относитесь к Гио Пике?

11.04.202512:10

А чего лица такие кислые? Погода плохая? Снова нашлась причина пропустить тренировку? Ну ничего, скоро распогодится, и ты 100% начнешь бегать. Но это не точно.

А мы оправдания не ищем и в конце марта съездили в Кисловодск на кэмп. Побегали по горкам, ощутили легкий недостаток кислорода и полечили желудок минералкой. После чего уже успели обновить личные рекорды на автодроме в Сочи!

Сейчас мы уже дома. Думаем, где делать следующий кэмп. Есть идеи?

11.04.202512:10

10.04.202521:52

Вы уже знакомы с нашим клубным ботом.

Через него вы следите за соревнованиями и оставляете заявки в наш клуб.

А мы в клубе с его помощью ведем много внутренней работы. Например, собираем данные о размерах одежды атлетов, фиксируем старты, на которых они бегут, и их личные рекорды. В общем, он закрывает много наших потребностей.

Сегодня, например, мы провели масштабное обновление бота, добавили калькуляторы темпа, времени и скорости.
А ещё теперь он может рассылать сообщения от тренера в личные сообщения сразу нескольким атлетам.

Вот что отправил наш главный тренер.

09.04.202518:04

Напоминаем, что это официальный аккаунт бегового клуба TRUNNERGANG.

Присоединиться к нам можно через тг-бот: @trunnergang_bot

09.04.202518:04

Отсоси у тракториста

09.04.202507:24

Вы нам 300 подписчиков, а мы вам мем

08.04.202517:11

После Автодрома Сан Саныч словил депрессию и пошел грустить в горы. Такое бывает после эмоционально насыщенного старта.

Вот пара советов, как справиться с так называемой «постмарафонской депрессией»:

1. Не паникуй. Чувство апатии и потерянности — нормальная реакция психики после резкого всплеска гормонов. Такое еще бывает после секса. Было? Узнали?

2. Упадок сил — это нормально. Возможно, тебе действительно нужно отдохнуть. Ты же часто забиваешь на восстановление, я знаю, кисунь.

3. Не спеши брать новый слот на следующий старт. Кайфуй, перегружайся и не требуй от себя новых достижений.

4. Время после старта — это время работы над ошибками. Подумай, где не дожал и чего можно было избежать.

5. И пусть невпадлу будет попробовать новый вид спорта, например паддл-теннис

Советов вышло не пара, но нам лень исправлять начало текста.

06.04.202518:44

02.04.202512:08

Опять хер разгадаешь что у них на майке написано

02.04.202511:40

Добро пожаловать в реальный мир.

TRUNNERGANG season kit 2025

Сделано в insanity

01.04.202510:31

Случалось видеть сон, казавшийся реальностью? Что, если бы ты не смог проснуться? Как бы ты узнал, что такое сон, а что действительность?

Промо нового сезона и стартовой формы TRUNNERGANG. Приятного просмотра.

Выбрать красную таблетку и стать частью нашего клуба можно оставив заявку в тг-боте https://t.me/trunnergang_bot

Благодарность за помощь со съёмками Af Brew Taproom и Midnight Cocktail Club.

31.03.202508:58

Планы на 1 апреля:

- Анонсировать новую стартовую майку гэнга
- Убедить вас, что это не первоапрельский розыгрыш

所有帖子

未找到任何内容 😢

详细信息

记录

14.04.202523:59

352订阅者

01.04.202523:59

100引用指数

28.03.202514:59

1.7K每帖平均覆盖率

26.04.202514:13

0广告帖子的平均覆盖率

13.04.202523:49

15.46%ER

03.04.202514:59

728.57%ERR

发展

详细信息

订阅者

引用指数

每篇帖子的浏览量

每个广告帖子的浏览量

ERR

详细信息

TRUNNERGANG 热门帖子

所有帖子

13.04.202516:19

Мы не создаем моду. Мы можем набить тебе моду.

02.04.202512:08

Опять хер разгадаешь что у них на майке написано

01.04.202510:31

10.04.202521:52

09.04.202518:04

Отсоси у тракториста

13.04.202511:41

Стартовую майку и тайцы мы уже показали. Сегодня дропнем наш лонгслив на сезон 2025.

Как относитесь к Гио Пике?

06.04.202518:44

08.04.202517:11

11.04.202512:10

09.04.202507:24

Вы нам 300 подписчиков, а мы вам мем

31.03.202508:58

11.04.202512:10

02.04.202511:40

Добро пожаловать в реальный мир.

TRUNNERGANG season kit 2025

Сделано в insanity

09.04.202518:04

频道变更历史

登录以解锁更多功能。