TRUNNERGANG
Беговой онлайн-клуб из С-Петербурга.
Узнать подробности и оставить заявку @trunnergang_bot
Ты бегаешь, чтобы быть красивым и здоровым, я бегаю, чтобы заместить духовные страдания физическими. Мы разные
Узнать подробности и оставить заявку @trunnergang_bot
Ты бегаешь, чтобы быть красивым и здоровым, я бегаю, чтобы заместить духовные страдания физическими. Мы разные
关联群组
TRGCHAT
1
"TRUNNERGANG" 群组最新帖子
13.04.202516:19
Мы не создаем моду. Мы можем набить тебе моду.
13.04.202511:41
Стартовую майку и тайцы мы уже показали. Сегодня дропнем наш лонгслив на сезон 2025.
Как относитесь к Гио Пике?
Как относитесь к Гио Пике?
11.04.202512:10
А чего лица такие кислые? Погода плохая? Снова нашлась причина пропустить тренировку? Ну ничего, скоро распогодится, и ты 100% начнешь бегать. Но это не точно.
А мы оправдания не ищем и в конце марта съездили в Кисловодск на кэмп. Побегали по горкам, ощутили легкий недостаток кислорода и полечили желудок минералкой. После чего уже успели обновить личные рекорды на автодроме в Сочи!
Сейчас мы уже дома. Думаем, где делать следующий кэмп. Есть идеи?
А мы оправдания не ищем и в конце марта съездили в Кисловодск на кэмп. Побегали по горкам, ощутили легкий недостаток кислорода и полечили желудок минералкой. После чего уже успели обновить личные рекорды на автодроме в Сочи!
Сейчас мы уже дома. Думаем, где делать следующий кэмп. Есть идеи?
11.04.202512:10
10.04.202521:52
Вы уже знакомы с нашим клубным ботом.
Через него вы следите за соревнованиями и оставляете заявки в наш клуб.
А мы в клубе с его помощью ведем много внутренней работы. Например, собираем данные о размерах одежды атлетов, фиксируем старты, на которых они бегут, и их личные рекорды. В общем, он закрывает много наших потребностей.
Сегодня, например, мы провели масштабное обновление бота, добавили калькуляторы темпа, времени и скорости.
А ещё теперь он может рассылать сообщения от тренера в личные сообщения сразу нескольким атлетам.
Вот что отправил наш главный тренер.
Через него вы следите за соревнованиями и оставляете заявки в наш клуб.
А мы в клубе с его помощью ведем много внутренней работы. Например, собираем данные о размерах одежды атлетов, фиксируем старты, на которых они бегут, и их личные рекорды. В общем, он закрывает много наших потребностей.
Сегодня, например, мы провели масштабное обновление бота, добавили калькуляторы темпа, времени и скорости.
А ещё теперь он может рассылать сообщения от тренера в личные сообщения сразу нескольким атлетам.
Вот что отправил наш главный тренер.
09.04.202518:04
Напоминаем, что это официальный аккаунт бегового клуба TRUNNERGANG.
Присоединиться к нам можно через тг-бот: @trunnergang_bot
Присоединиться к нам можно через тг-бот: @trunnergang_bot
09.04.202518:04
Отсоси у тракториста
09.04.202507:24
Вы нам 300 подписчиков, а мы вам мем
08.04.202517:11
После Автодрома Сан Саныч словил депрессию и пошел грустить в горы. Такое бывает после эмоционально насыщенного старта.
Вот пара советов, как справиться с так называемой «постмарафонской депрессией»:
1. Не паникуй. Чувство апатии и потерянности — нормальная реакция психики после резкого всплеска гормонов. Такое еще бывает после секса. Было? Узнали?
2. Упадок сил — это нормально. Возможно, тебе действительно нужно отдохнуть. Ты же часто забиваешь на восстановление, я знаю, кисунь.
3. Не спеши брать новый слот на следующий старт. Кайфуй, перегружайся и не требуй от себя новых достижений.
4. Время после старта — это время работы над ошибками. Подумай, где не дожал и чего можно было избежать.
5. И пусть невпадлу будет попробовать новый вид спорта, например паддл-теннис
Советов вышло не пара, но нам лень исправлять начало текста.
Вот пара советов, как справиться с так называемой «постмарафонской депрессией»:
1. Не паникуй. Чувство апатии и потерянности — нормальная реакция психики после резкого всплеска гормонов. Такое еще бывает после секса. Было? Узнали?
2. Упадок сил — это нормально. Возможно, тебе действительно нужно отдохнуть. Ты же часто забиваешь на восстановление, я знаю, кисунь.
3. Не спеши брать новый слот на следующий старт. Кайфуй, перегружайся и не требуй от себя новых достижений.
4. Время после старта — это время работы над ошибками. Подумай, где не дожал и чего можно было избежать.
5. И пусть невпадлу будет попробовать новый вид спорта, например паддл-теннис
Советов вышло не пара, но нам лень исправлять начало текста.
06.04.202518:44
02.04.202512:08
Опять хер разгадаешь что у них на майке написано
02.04.202511:40
Добро пожаловать в реальный мир.
TRUNNERGANG season kit 2025
Сделано в insanity
TRUNNERGANG season kit 2025
Сделано в insanity
01.04.202510:31
Случалось видеть сон, казавшийся реальностью? Что, если бы ты не смог проснуться? Как бы ты узнал, что такое сон, а что действительность?
Промо нового сезона и стартовой формы TRUNNERGANG. Приятного просмотра.
Выбрать красную таблетку и стать частью нашего клуба можно оставив заявку в тг-боте https://t.me/trunnergang_bot
Благодарность за помощь со съёмками Af Brew Taproom и Midnight Cocktail Club.
Промо нового сезона и стартовой формы TRUNNERGANG. Приятного просмотра.
Выбрать красную таблетку и стать частью нашего клуба можно оставив заявку в тг-боте https://t.me/trunnergang_bot
Благодарность за помощь со съёмками Af Brew Taproom и Midnight Cocktail Club.
31.03.202508:58
Планы на 1 апреля:
- Анонсировать новую стартовую майку гэнга
- Убедить вас, что это не первоапрельский розыгрыш
- Анонсировать новую стартовую майку гэнга
- Убедить вас, что это не первоапрельский розыгрыш
记录
14.04.202523:59
352订阅者01.04.202523:59
100引用指数28.03.202514:59
1.7K每帖平均覆盖率24.04.202514:18
0广告帖子的平均覆盖率13.04.202523:49
15.46%ER03.04.202514:59
728.57%ERR登录以解锁更多功能。