Мир сегодня с "Юрий Подоляка"

Труха⚡️Україна

查看

Николаевский Ванёк

查看

Мир сегодня с "Юрий Подоляка"

查看

Труха⚡️Україна

查看

Николаевский Ванёк

查看

Будьмо здорові

健康和健身

🇺🇦Підписано 10 ваших друзів…..
💛Дух Нації в Красі
💙Здоров’я - ключ до щастя
🚑Водій швидкої : @stefanadmin
На біржі: adsell.me/r/WZlyuf

TGlist 评分

类型私密

验证

未验证

可信度

不可靠

位置Україна

语言其他

频道创建日期Aug 15, 2024

添加到 TGlist 的日期

Jun 08, 2023

我是频道所有者

变更历史

Telegram频道 Будьмо здорові 统计数据

详细信息

订阅者

41 080

24 小时

74-0.2%一周

470.1%一个月

1 6434.2%

引用指数

11

提及1频道上的转发0频道上的提及1

每帖平均覆盖率

5 170

12 小时4 173

2.5%24 小时5 170

5%48 小时5 640

参与率 (ER)

2.13%

转发54评论0反应56

覆盖率参与率 (ERR)

12.59%

24 小时

0.64%一周

0.53%一个月

0.7%

每则广告帖子的平均覆盖率

5 115

1 小时1 24224.28%1 – 4 小时1 63331.93%4 - 24 小时2 05940.25%

详细信息

将我们的机器人连接到频道以了解该频道的受众性别。

过去 24 小时内的帖子数

9

动态

"Будьмо здорові" 群组最新帖子

所有帖子

23.04.202517:12

🟢 Відвар з хвої для покращення зору

Прогулянка хвойним лісом надзвичайно корисна для дихальної системи. Про це кожен із нас знає з дитинства.
Але крім свого прекрасного аромату, хвоя має безліч корисних властивостей, особливо для нашого зору.

▶️ У соснових голках та хвої ялиці містяться вітаміни B1, B2, B3, B6, H, E, K, P, PP, алюміній, залізо, каротин, кобальт, марганець, мідь, фітонциди, ефірна олія.

⏺ А тепер наведу один рецепт відвару хвої для покращення зору. Обов'язково збережіть, тому що він покращує гостроту зору та зміцнює м'язи очей

5 ст. л. подрібнених гілочок будь-якої хвої залийте 2 склянками окропу, залиште на ніч, процідити та пийте по 1 ст. л. 4 рази на день до їжі.

💚 Будьмо здорові

23.04.202516:12

Хочеш навчитися створювати такі ж шедеври своїми руками?

У нас є рішення — канал «Творчі руки» 😍

🧵 Щоденні відео-підказки з цікавих візерунків
🧵 Сотні варіантів для декору твого дому
🧵 Невичерпний склад нових ідей

Все це та багато іншого ти знайдеш на каналі «Творчі руки» 🧶

👉 Підписуйся та надихайся на творчість!

无法访问
媒体内容

23.04.202514:40

🟢Рецепт, який зробить шкіру свіжішою та молодшою

Щодня за годину до сну наносите на обличчя суміш гліцерину і вітаміну Ε.

Спосіб приготування:
На 30 грамів гліцерину берем 10 капусів вітаміну Ε. Капсули проткнути голкою і видавити масло в пляшечку. Це це можна купити в аптеці за низькою ціною. Серед нанесенням необхідно очистити шкіру обличчя і зробити легкий мазок м'якою щіточкою, щоб поверхню легенько покривати. У цьому стані клітини максимально вбирають поживні речовини.

⏺ Є один недолік - шкіра стає трішки липкою, поки гліцерин вбирається. Щоб пом'якшити неприємні відчуття, збризніть шкіру освіжаючим тоніком.

✔️ Результат: щоранку ви будете відстежувати вдячну реакцію шкіри на таке харчування. Зморшки будуть розгладжуватися, а колір вирівнюватися.

💚 Будьмо здорові

23.04.202513:12

🟢 Золоте молоко

✔️ Молоко з куркумою відмінний противірусний засіб.
— Підвищує імунітет, що, у свою чергу, мінімізує ризик захворіти на ГРВІ та грип.

Процес приготування:
- 1 склянка молока.
- Ложка порошку куркуми.
- Цукор та щіпка порошку чорного перцю.

▶️ Найкраще вживати ввечері перед сном, щоб отримати максимальну віддачу від усіх інгредієнтів.
- Можна замінити цукор на коричневий цукор або мед, або відмовитися від підсолоджувачів.

▶️ Різні інгредієнти покращують ефективність молока з куркумою.
- Дрібка мускатного горіха корисна при болях у суглобах, трохи кеш'ю допоможе при проблемах із щитовидною залозою, а щіпка імбиру допомагає при проблемах із пам'яттю.

💚 Будьмо здорові

23.04.202512:12

Гречана дієта на 7 днів. Результат вас вразить!

День 1 Сніданок: гречка відварена - 200 грамів…Прочитати повністю

23.04.202510:40

🟢 Домашній лікар

▶️ Каланхое
- Стебла та листя містять вітаміни С, Р, білки, яблучну, щавлеву, оцтову, лимонну, ізолимонну кислоти.
- Ферменти, полісахариди, флавоноїди, дубильні речовини.
- Калій, магній, алюміній, залізо, кальцій, силіцій, кремній, марганець, мідь.

▶️ Сік загоює рани, зупиняє кровотечу, допомагає при опіках та обмороженнях
- Закопують при нежиті, лікують ангіну та зубний біль.

▶️ При прийомі внутрішньо підвищує імунітет
- Очищає кров, перешкоджає утворенню тромбів, лікує виразку шлунка.

▶️ Ефективний засіб для омолодження в'яне шкіри обличчя
- Позбавляє сухості і надає їй гладкості та пружності.
- Чисту шкіру протираємо соком і змиваємо через 20 хв.

💚 Будьмо здорові

23.04.202508:12

🟢 Вправи для зняття тривожності

Ці вправи можуть допомогти людині впоратися з такими симптомами тривоги, як м’язове напруження, прискорене серцебиття та дихання.

⏺Дихальні вправи при тривожних розладах сприяють глибокому та рівномірному диханню, що забезпечує ефективне діафрагмальне дихання.

⏺Вони здатні зменшити тривожність і допомогти людині розслабитися, відновлюючи нормальний ритм дихання.

💚 Будьмо здорові

23.04.202507:12

Як одягатися із зайвою вагою?

Канал Жіночий стиль навчить приховувати недоліки і покаже як потрібно одягатися правильно!

Якщо ти повна, то цей канал точно для тебе. Рекомендую👇

23.04.202505:40

🟢 Як врятуватися від болю в колінах

▶️ При появі болю зробіть компрес: змішайте 12 столових ложок аміаку, 3 столові ложки води, чайну ложку меду, додайте житнє борошно (за відсутності житнього – пшеничне), перемішайте, зробіть коржик, прикладіть до суглоба, обв'язати.

▶️Якщо сильно болять коліна, потрібно взяти 2 свіжих курячих яйця і 2 столові ложки 9% оцту, добре збити. Намочити ганчірочку в цій суміші та покласти компрес на проблемні місця. Зверху обв'язати вовняною ганчірочкою.

💚 Будьмо здорові

22.04.202517:12

🟢 Трав'яний настій від циститу

Багатьом жінкам "знайомий" цистит... З цією проблемою можна ефективно впоратися за допомогою цілющої трави.

▶️ Візьміть в рівних частинах звіробій, листя брусниці, берези, мучниці, подорожник і польовий хвощ. Подрібніть трави, потім 1,5 столові ложки суміші залийте 500 мл води та прокип'ятіть 10 хвилин на слабкому вогні. Дайте настоятись годину, процідити і додайте 1 столову ложку меду, сік череди і 50-60 крапель цитросепта.

✔️ Пийте цей настій гарячим по 100 мл 5 разів на день протягом 10-15 днів. І не забувайте про теплу грілку на лобкову область – прикладайте її на 10-15 хвилин.

🔼 Намагайтеся не переохолоджуватися і обов'язково пролікуйте всі хронічні осередки інфекції в організмі.

💚 Будьмо здорові

22.04.202516:12

❗️КОГО Б ВИ ОБРАЛИ НОВИМ ПРЕЗИДЕНТОМ УКРАЇНИ ⁉️

Адміністрації Трампа, не подобається Зеленський, тому вони в негайному порядку вирішили ініціювала термінове опитування серед всіх українців, щоб зрозуміти думку простих людей

Якщо б президентські вибори в Україні відбулися за місяць, кого б ви підтримали ⁉️

Оберіть свого кандидата нижче 👇

1️⃣ Петро Порошенко

2️⃣ Валерій Залужний

3️⃣ Юлія Тимошенко

4️⃣ Володимир Зеленський

5️⃣ Олексій Арестович

6️⃣ Інший кандидат

Щоб проголосувати натисніть на кандидата, якого б ви підтримали нижче,а потім натисніть "надіслати запит" щоб ваш голос врахували ⬇️

22.04.202514:40

🟢 Картопляна терапія: простий рецепт від серйозних проблем

Чи знаєте ви, що відвар із квіток звичайної картоплі може стати потужною зброєю у боротьбі зі злоякісними пухлинами та ліпомами?

▶️ Приготувати цей цілющий засіб простіше простого. Беремо 1 столову ложку сушених картопляних квіток, заливаємо 500 мл окропу та настояти у термосі 3 години. Потім проціджуємо та п'ємо по 100 мл 3 рази на день за півгодини до їжі.

✔️ Курс лікування – 10 днів, потім робимо перерву на 5 днів та повторюємо цикл протягом 3-4 місяців.

🔼Не забувайте, що під час перерв потрібно обов'язково пити відвари, що очищають кров. Готуємо їх з кропиви, насіння кропу, коріння лопуха, конюшини, м'яти перцевої, бузини, ехінацеї та хвоща. Вибираємо 3-4 трави з цього списку та чергуємо їх між собою.

💚 Будьмо здорові

22.04.202513:12

🟢 Рятуємо очі

▶️ Кашмірський шафран
— Унікальний природний компонент, який здатний зміцнити фоторецептори, повернути втрачену пружність і захистити від впливу яскравого світла.

⏺1 г шафрану кашмірського
⏺1 склянку води

▶️ Кип'ятимо воду і додаємо шафран.
- Знімаємо з вогню, накриваємо кришкою.
- Даємо відвару охолонути до кімнатної температури.
- Додаємо мед за смаком.
- Щодня випиваємо 1 склянку шафранового чаю перед сном.

✔️ Окрім відновлення зору, цілющі властивості шафрану допомагають знизити рівень холестерину в крові.
— Благотворно впливають на концентрацію уваги та пам'ять.

💚 Будьмо здорові

已删除23.04.202512:56

22.04.202512:12

Всього 4 краплі на ніч і зір відновиться на 98%, навіть у 75 років!

Не витрачайте даремно гроші на краплі та дорогі операції! Є тільки один спосіб, який допомагає відновити зір усього за 2 місяці.

Самий затребуваний офтальмолог України розповів наступне:

🔻 Це "вбиває" катаракту і глаукому за 2 дні! Змочіть перед сном. [дізнатися]

🔻 Японський метод відновити зір до 101% менше ніж за місяць! [відео]

🔻 Домашній напій: чистить судини, покращує зір, прискорює метаболізм, спалює жир і не тільки. [рецепт]

Відповіді на всі питання ви знайдете в цьому корисному каналі 👇

22.04.202510:40

🟢 Облийте ступні холодною водою перед сном

🔼 Не перестарайтеся – однієї хвилини цілком достатньо.

Тибетські ченці застосовують цей метод для швидшого та міцнішого засинання. Ця процедура не тільки сприяє здоровому сну, але й покращує циркуляцію крові. Вона зміцнює імунну систему не гірше, ніж щоденні занурення в ополонку або обливання холодною водою, після яких багато хто дивується, "звідки стільки соплів та кашлю".

▶️ Крім того, холодна вода має заспокійливий ефект, що допомагає зняти напругу і стрес після напруженого дня. Регулярне виконання цієї процедури може стати важливим елементом вашої вечірньої рутини, забезпечуючи не тільки покращення фізичного здоров'я, а й психологічного благополуччя. Тож спробуйте додати цей простий ритуал до своїх звичок і відчуйте його позитивний вплив на ваше самопочуття.

💚 Будьмо здорові

所有帖子

已广告59 个月

21.04.202512:07Ідеї для дому 🏠

39.9K

室内和建筑

已广告1 小时

19.04.202507:22Стильні зачіски

16K

家庭和儿童

已广告1 小时

17.04.202513:00Золоті ручки🧶

15.1K

详细信息

记录

27.07.202323:59

55.7K订阅者

31.12.202423:59

100引用指数

27.07.202323:59

13.2K每帖平均覆盖率

11.03.202514:55

5.8K广告帖子的平均覆盖率

06.09.202423:59

61.29%ER

27.07.202323:59

23.78%ERR

发展

详细信息

订阅者

引用指数

每篇帖子的浏览量

每个广告帖子的浏览量

ERR

详细信息

Будьмо здорові 热门帖子

所有帖子

08.04.202517:12

🟢 Стрибки тиску? Гвоздика – ваш порятунок!

Гвоздика – це не лише ароматна спеція, а й потужний лікарський інгредієнт. Вона має спазмолітичні, протизапальні та антибактеріальні властивості.

Відвар із гвоздики допомагає:
⏺ Нормалізувати артеріальний тиск;
⏺ Поліпшити кровообіг;
⏺ Зміцнити стінки судин;
⏺Знизити рівень холестерину у крові.

Ось вам простий рецепт відвару з гвоздики:

▶️ 40 паличок гвоздики покладіть в емальовану каструлю. Залийте їх 4 склянками води. Доведіть до кипіння і варіть на слабкому вогні, поки не залишиться половина рідини. Потім перелийте відвар у скляну пляшку.

✔️ Приймайте відвар із гвоздики по 1 чайній ложці 3 рази на день за 30 хвилин до їжі.

💚 Будьмо здорові

02.04.202517:13

🟢 Лікувальний розчин на основі аспірину

▶️ 10 таблеток аспірину розтерти на порошок, залити 250 г горілки. Настоювати 1-2 доби. Марлеву пов'язку змочити в розчині і у вигляді примочок прикладати до п'ят, потім обгорнути п'яти поліетиленом, щоб розчин не висох, зверху надіти носок, залишити на всю ніч. Вранці все зняти, сполоснути ноги водою, витерти насухо і змастити кремом для ніг. Процедуру робити щовечора.

🔼Після першої ж процедури почнете забувати про свої шпори, а через 10 днів стопи та п'яти безболісно очистяться від огрубілої та ущільненої шкіри. Її, до речі, можна зняти мочалкою або щіткою для чищення стоп, а потім змастити жирним кремом.

🔼Якщо є тріщини та натоптиші, то така процедура теж буде корисною.

💚 Будьмо здорові

04.04.202514:41

🟢Прощавай, непроханий гість.

Глисти - це непрохані гості, які можуть бути знайдені практично скрізь. І не думайте, що ця проблема десь далеко від нас. Ні, вони тут із нами. У сирому м'ясі, немитих фруктах на руках після контакту з тваринами.

▶️ Щоб позбавитися цих небажаних "сусідів", спробуйте наступний народний метод. Наріжте одну цибулину, покладіть у склянку і залийте теплою кип'яченою водою на ніч. Вранці відіжміть, процідіть і випийте всю склянку настою натще. Повторюйте щоранку протягом чотирьох днів. Ви забудете про глисти!

🔼Цікавий факт: глисти можуть жити в людському організмі до кількох років, не проявляючи себе, поки їхня кількість не досягне критичної маси.

Дбайте про своє здоров'я і не допускайте непроханих гостей!

💚 Будьмо здорові

25.03.202514:12

🟢Рисовий квас від остеохондрозу

🔼До 1 л відстояної кип'яченої води треба всипати 4 столові ложки будь-якого рису (але не січки!), 3 столові ложки цукру та 5 родзинок чорного кольору. Розмішати та настояти квас 4 дні, якщо дуже жарко – достатньо і трьох днів. Після цього квас потрібно процідити, перелити у пляшки та зберігати в холодильнику. Пити квас по півсклянки тричі на день після їжі.

🔼Наступна порція квасу готується з залишків першої порції - до осаду, що залишився, після злитого квасу треба додати 1 літр води, 3 ст. ложки рису, 3 ст. ложки цукру та 4 родзинки. Настояти у тому ж режимі.

🔼Після другого зливу рисового квасу залишок не викидайте, використовуйте його для третьої порції, але додайте вже по 2 столові ложки рису, 2 ст. ложки цукру та 3 родзинки.

💚 Будьмо здорові

09.04.202505:40

🟢 Болять ноги? Синя сіточка на ногах? Каланхое поспішає на допомогу!

Якщо ви страждаєте від болю в ногах та появі негарної синьої сіточки на них, не поспішайте в аптеку за дорогими ліками. Я хочу поділитися рецептом, який допоможе вам покращити кровообіг у ногах і позбутися цих проблем. Це настойка із каланхое!

Каланхое – дивовижна рослина, яка має потужну протизапальну, знеболювальну та розсмоктуючу дію.

▶️Наповніть половину півлітрової пляшки листям каланхое, нарізаним на дрібні шматочки. Залийте листя спиртом чи горілкою догори. Поставте настоянку в темне місце і періодично струшуйте. За тиждень вона буде готова.

✔️ Натирайте ноги цією настойкою ввечері, починаючи зі стопи і рухаючись до колін і вище. Болі в ногах повинні піти одразу, проте для повного лікування та зникнення синьої сіточки вен необхідно повторювати процедуру протягом 3-4 місяців.

💚 Будьмо здорові

31.03.202517:13

🟢 Домашня мікстура "швидка допомога" від болю у суглобах!

Японці стверджують, що людина залишається молодою доти, доки у неї в порядку суглоби. І з цим важко не погодитись! Зі здоровими суглобами вам залишаються доступними всі радощі життя: походи в гори, романтичні прогулянки та подорожі, за бажання – навіть танці.

▶️Така мікстура має бути у кожному будинку.

Всипте 1 ст. ложку солі великої фракції в 1 л води та розмішайте. Окремо візьміть 80-100 мл 10% нашатирного спирту і влийте туди 10 г камфорного спирту. Суміш збовтайте та з'єднайте з сольовим розчином. З'являться білі пластівці. Закрийте ємність кришкою і збовтуйте посудину до тих пір, поки пластівці не зникнуть. Мікстура готова.

✔️ При болях у суглобах зробіть примочку на суглоб, зверху поклавши компресний папір чи целофан, та укутайте. Примочки можна робити 2-3 десь у день.

💚 Будьмо здорові

27.03.202514:12

🟢 Ці ліки вигадали в Німеччині

Цей напій може вилікувати закупорку артерій, зменшити рівень холестерину у крові, вилікувати застуду. Також ці ліки прибирають втому і є гарною профілактикою інфекційних захворювань.

Для приготування цього еліксиру здоров'я вам знадобиться:
⏺4 великі головки часнику
⏺4 лимони разом зі шкіркою
⏺маленький корінь імбиру
⏺2 літри чистої води
⠀
▶️Приготування:
Вимийте лимони та наріжте їх маленькими шматочками. Часник разом з лимоном та імбиром подрібнити у блендері. Отриману суміш перекласти в металеву ємність та залийте двома літрами води. Поставити на плиту та доведіть суміш до кипіння, постійно помішуючи. Залишити напій, щоб він охолонув, а потім процідити через сито та перелийте у скляні пляшки.

▶️ Вживати ці ліки потрібно щодня принаймні за 2 години до їжі або на голодний шлунок.
Не переймайтеся запахом часнику, тому що лимон нейтралізує його. Зробіть собі такий напій, щоб зміцнити здоров'я та ефективно очистити організм!

💚 Будьмо здорові

18.04.202510:40

🟢 Цибуля для чоловічого здоров'я

Щодо простатиту існує безліч різних рецептів. Сьогодні вашій увазі один з найдієвіших і найдоступніших.

▶️ Проти простатиту є секретна зброя - лушпиння цибулі. Та сама, що зазвичай летить у відро для сміття. Це найпотужніший природний цілитель для вашої простати. У ній таїться неймовірна сила.

1. Півсклянки лушпиння добре промиваємо холодною водою.
2. Заливаємо її 500 мл окропу в емальованому посуді (лушпиння фарбується!).
3. Кип'ятимо 5-7 хвилин, наполягаємо годину і проціджуємо.
4. П'ємо по 50 мл за півгодини до їжі.
Робіть так до повного одужання.

✔️ Смак, звичайно, не як у цукерок, зате ефект - вогонь! Простатит відступить, а ти знову відчуєш чоловічу силу.

💚 Будьмо здорові

02.04.202508:12

🟢 Очищення крові, покращення обміну речовин!

Знадобиться:
⏺ Холодна вода - 1 склянка.
⏺ Йод - 5 крапель.
⏺ Мед - 1 ст. ложка.
⏺ Яблучний оцет - 1 ст. ложка (можна замінити виноградним).

Приготування та застосування:
- Змішуємо всі інгредієнти і п'ємо по 1 склянці засобу на день, протягом місяця.
- Випиваємо склянку о 10-й вечора і більше не приймаємо їжу після цього.

✔️ Допомагає очистити лімфатичну систему, кров, налагоджує обмін речовин, а також вбереже від застуд

💚 Будьмо здорові

07.04.202517:15

🟢Збір для очищення

Збір містить трави, які очищають кров і лімфу, відтак і всі життєво важливі органи – печінку, нирки, кишечник, судини. Виводить солі та шлаки з організму. Корисний при захворюваннях суглобів. Благотворно впливає на шлунково-кишковий тракт.

⏺Ромашка – 100 г
⏺Звіробій - 100 г
⏺Безсмертник – 100 г
⏺Березові бруньки – 100 г

Все перемелюємо та складаємо в банку з кришкою. Заварюємо на 0,5 л. окропу 1 ст. ложку суміші. Настояти 20 хв. П'ємо по 1 склянці з 1 ч. ложкою меду вранці та ввечері перед сном.

💚 Будьмо здорові

20.04.202505:40

🟢 Склеротичні бляшки - до побачення!

Для тих, хто стикається з проблемами високого кров'яного тиску, відомо, що підтримання правильного харчування та очищення артерій від склеротичних бляшок є вкрай важливим.

Хочу поділитися з вами чудовим рецептом, який стане вашим вірним помічником у боротьбі за чистоту судин та нормалізацію тиску!

▶️ Що вам знадобиться:
⏺ Часник (200 г)
⏺ Цибуля (100 г)
⏺ Лимони зі шкіркою (3 шт.)
⏺ Натуральний мед (1 склянка)
Як зробити: Подрібніть часник, цибулю та лимони (можна використовувати блендер для збереження всіх соків), додайте мед і добре перемішайте. Перекладіть суміш у скляну тару та зберігайте у холодильнику.
Як приймати: За 10-15 хвилин до їжі візьміть одну столову ложку цієї вітамінної бомби, запийте водою.

для профілактикиДля профілактики цю суміш рекомендується вживати як літнім, так і молодим людям.

💚 Будьмо здорові

23.04.202517:12

17.04.202517:12

🟢 Картопля поспішає на допомогу!

Іноді людям доводиться приймати безліч таблеток на лікування різних недуг. Це може викликати серйозні побічні ефекти та проблеми зі шлунком. Багато хто відчуває біль у шлунку, печію і.т.д.

Є просте та доступне вирішення цієї проблеми. Природний, безпечний, потужний засіб. Мова про... картоплю!

▶️Не дивуйтесь. Звичайна картопля - справжній цілитель для шлунка. Ось рецепт: натріть і з'їжте 1 столову ложку з гіркою сирої картоплі. Запийте це водою з чайною ложкою меду за 30 хвилин до їжі. Повторюйте 3 рази на день протягом тижня.

Потім зробіть тижневу перерву та проведіть ще один 7-денний картопляний тиждень. І все – ваш шлунок буде як новенький!

✔️Перевірено багатьма поколіннями. Картопля заспокоює запалені стінки, знімає печію, загоює виразки та ерозії.

💚 Будьмо здорові

09.04.202513:12

🟢 Щит від інсульту

Друзі, сьогодні хочу поговорити про боротьбу з інсультом. Чи знаєте ви, що наші предки теж намагалися впоратися з цією недугою? Вони пускали кров, приставляли п'явки до потилиці. Але найсильніший засіб — це, звичайно, добра стара Мати-природа.

Дам вам перевірений рецепт на основі глоду. Ця ягода – просто скарб для судин! Візьмемо 20 г сушених плодів, заллємо їх склянкою окропу і проваримо 15 хвилин. Потім дамо настоятися, доки не охолоне. Процідимо і прийматимемо по столовій ложці 3 рази на день перед їжею. Ось і вся премудрість!

✔️ Цей старовинний рецепт не тільки допомагає запобігти інсульту. Глід зміцнює серце, судини та нормалізує тиск. Загалом, пийте на здоров'я!

💚 Будьмо здорові

31.03.202506:12

🟢 Очищаючий кисіль для плоского живота

Цей кисіль дозволить вам не тільки скинути зайву вагу, але й видалить зайве з кишківника, значно полегшивши роботу травного тракту.

Приготування:

Для приготування цього очищувального напою потрібно взяти по жменьці вівсяних пластівців "Геркулес", чорносливу та сирого крупно натертого буряка.

Все це залити 2 л окропу та варити 15 хвилин на маленькому вогні. Відвар, схожий на кисіль, процідити та випити, скільки зможете, за 2 години до сну.

Бажано при цьому покласти на область печінки грілку.

Гущу від киселю вранці потрібно з'їсти замість сніданку.

Дуже корисно 1 раз на тиждень влаштовувати розвантажувальний день, коли доведеться харчуватися тільки таким киселем!)

💚 Будьмо здорові

登录以解锁更多功能。