Notcoin Community
Notcoin Community
Whale Chanel
Whale Chanel
Proxy MTProto | پروکسی
Proxy MTProto | پروکسی
Whale Chanel
Whale Chanel
Proxy MTProto | پروکسی
Proxy MTProto | پروکسی
iRo Proxy | پروکسی
iRo Proxy | پروکسی
KAKDELA avatar

KAKDELA

Пишу для любознательных: развлечения, технологии, развитие, женское здоровье, вдохновение, стиль и красота. Сотрудничество: pr.mariakakdela@gmail.com
Канал зарегистрирован https://clck.ru/3FvfpU
TGlist 评分
0
0
类型公开
验证
已验证
可信度
不可靠
位置Росія
语言其他
频道创建日期Nov 30, 2016
添加到 TGlist 的日期
Aug 21, 2024
关联群组

Telegram频道 KAKDELA 统计数据

订阅者

101 480

24 小时
26
0%一周
182
0.2%一个月
676
0.7%

引用指数

0

提及0频道上的转发0频道上的提及0

每帖平均覆盖率

17 019

12 小时12 8740%24 小时17 019
10.4%
48 小时31 001
1.7%

参与率 (ER)

1.78%

转发31评论36反应258

覆盖率参与率 (ERR)

0%

24 小时0%一周0%一个月
6.79%

每则广告帖子的平均覆盖率

16 874

1 小时00%1 – 4 小时00%4 - 24 小时00%
将我们的机器人连接到频道以了解该频道的受众性别。
过去 24 小时内的帖子数
0
动态
-

"KAKDELA" 群组最新帖子

Как я уже больше 10 лет не ем мясо и еще много чего 🦪

Пришел любопытный вопрос про мои анти-продукты и реакции на мой ответ оказались не менее любопытными. Что мне сделала хурма? Причем тут мед? А что не так с субпродуктами?

Началось все с мяса. Мне было ~22-23, когда я поняла, что мясо для меня слишком… мясное. То есть вкус телятины, баранины, кролика для меня настолько яркий, что мне просто невкусно. Я как будто всегда ем сырое мясо.

По той же причине откололись кинза и печень. Говорят, моя мама готовит потрясающий печеночный пирог, но каждый раз, как печень разогревалась на плите, мы с сестрой сбегали из дома: непереносимость запаха и вкуса у нас, видимо, на генетическом уровне, исключая родителей.

Субпродукты идут хвостиком за мясом. Ну и сама идея есть язык лично мне не кажется аппетитной. Хурма вяжет, а мед — удушающе насыщенный.

Что тогда с морепродуктами? Меня заставили попробовать устрицу лет в 10 (не родители), она встала у меня поперек горла и это ощущение склизкости и асфиксии мне тоже не очень понравилось. Поэтому пас.

Что до осьминога… Все говорят о фильме «Мой учитель осьминог», я его не смотрела, но на всякий случай исключаю из своего рациона.

В общем, питание для меня — это почти всегда торги за то, чтобы мне было вкусно. Поэтому я люблю простую домашнюю кухню: картошка, котлетка, огурчики. Чистые, понятные, свежие вкусы.

А что вы категорически не едите и почему?
Нравится, как «иностранные» бренды поддерживают культурный код. Так наш LIMÉ в Эмиратах представил дроп к Рамадану. Лен, хлопок, ручная вышивка — очень красиво. Пока фантазирую, куда выгуляю золотые брюки с вышивкой #kakdelastyle
Друзья не зовут на встречи 👥

Так бывает: давно не виделись, пишешь, надеешься в ответ на что-то не меньшее, чем «Ваааау!😍 Урааа, ты тут! 🥰 Давай увидимся ПРЯМ ЩАС🚀». А потом ныряешь в реальность, где дети, пробки, рабочие встречи и в целом, если получится пересечься на следующей неделе, то будет супер.

И это нормально, мы взрослые люди: у каждого своя жизнь. Это как в той шутке, когда тебе 20 и тебя бесит, что вы встречаетесь с лучшей подругой только раз в месяц, а потом тебе 30 и ты счастлива, что встречаешься с лучшей подругой хотя бы раз в месяц.

Но вдруг ты видишь сторисы со встречей друзей с другими друзьями. И ты такой: «А я что, плохой друг?» Вроде хороший. Лучший. Но, получается, недостаточно хороший для этой встречи? И так грустно внутри сразу. Хотя успокаиваешь себя: ну что за бред. Мало ли какие обстоятельства были у всех. Ну, ничего страшного! Просто запомню и буду ехидно припоминать ))) Шуткаааа (нет)

В общем хуже слива друзей может быть только, когда ты знакомишь с другом своего нового приятеля, а потом они начинают дружить друг с другом, но уже без тебя. Было такое? Ауч.
#kakdelainside
ИТОГИ ЯНВАРЯ 🗓️

Приключние на Бали 🏄‍♀️
12,5 часов в самолете. Забытый чемодан с детскими принадлежностями. Такой любимый, но совершенно уже другой остров после 4 лет разлуки. Очень приятная первая неделя у спокойного океана с ребенком, который научился говорить «песок», «рыбки», «арбуз» и еще много чего, связанного с тропиками. Жизнь в Улувату с ежедневным спортом. Осознание ценности режима, сон 22:30-7:30. Байк, ливни, жара. Время наедине с мужем, песни и мороженое по ночам.

Открываю Саудовскую Аравию 🐪
Из Денпасара мы прилетели в Дубай в 5 утра. Вытащила из чемодана купальники и шорты, поменяла их на куртки и свитера. Через 12 часов я снова в аэропорту, чтобы вылететь в Рияд. Повидала объекты наследия ЮНЕСКО — Дирию (место, откуда саудиты) и Хегру (обиталище набатейцев). Занимаюсь йогой и медитирую. Оооочень много медитирую. Много смеялась с девочками, классно реализовала образы с традиционными мотивами и познакомилась с чатом GPT. Пару элементов даже использовала в работе. Моя подготовка к контенту в этой поездке была не такой высокой, как производительность. До сих пор есть много всего неопубликованного, чем я хотела бы поделиться. Очень люблю, когда в творчестве продуктивность на высоте, поэтому мне очень понравилось.

Режим и спорт 🏋🏼‍♀️
Во всех поездках января я осознала ценность режима, с любопытством ставила цель ложиться едва мне захочется спать (в 22:30), а вставать в 7-7:30. И у меня получалось. Такие высокие баллы оценки отдыха в Oura я не получала давно. Кажется, только до рождения ребенка. Я чувствовала себя человеком, ложась до полуночи и вставая рано. Огромную роль в режиме, конечно, играет солнце. Сомневаюсь, что у меня было бы столько же энергии, если бы за окном было серо. Получала большое удовольствие выпивать стакан воды, прыгать на байк и отправляться с Сашей на тренировку. Вернувшись в Дубай я очень стараюсь ежедневно заниматься спортом, но здесь это уже сложнее: бытовые дела, досуг и дофаминовая яма после ярких приключений немного перетягивают одеяло.

Новые проекты 💡

У меня появилась идея для бизнеса, которую я хотела бы реализовать. Страшно писец, но очень интересно. Очень хочется выпустить задуманное. С планерами отдельная песня. Если партнеры не будут против, расскажу, какой косяк у нас произошел. Кроме него есть и приятные моменты: взяла на себя лимитированный дизайн и мы подготовили небольшое количество «чемоданчиков с задачами». Расскажу о них чуть позже, а, может, и разыграем!

Чем вам запомнился январь? И ничего, что уже почти половина февраля )) #kakdelaplanner
Поделилась с Сашей, что в этом году о Супербоуле и Кендрике вообще узнала постфактум. На что он резонно отметил: «Ну, конечно, там же не было Рианны» 🫠 И в чем он не прав? После Рири я даже прошлый год не помню
Поцапалась с мужем — иди в зал. И успокоишься, и телу хорошо 😁
На заре интернета такое мы называли foodporn.

Фантазия на тему дубайского шоколада в кафе 📍Bakerist. И, нет, неважно, сколько тут калорий, потому что это прекрасно. Кидайте вашу тарелочную роскошь в комменты 🍽️
Вот уже 6 месяцев я собираю 10 пунктов, которые меня бесят.

Задачу такую мне поставили подруги на встрече-мозговом-штурме. Мы пришли к тому, что я часто изолируюсь, избегаю каких-то вещей, которые мне не нравятся, и анализ этого может быть полезен. В списке есть несколько пунктов, но вот еще один.

Меня бесит, когда без спроса публично раскрывают чью-то беременность. Под соусом «говорят, что». Типа мы тут ни при чем, за что купили за то и продаем. Понятно, что мы все сплетники и если бы не сплетни, человек не научился бы говорить. И в приватном разговоре такие обсуждения случаются: кто-то не может не поделиться радостью, кто-то алчет передать сплетню. Как будто в личной беседе ты обеспечиваешь героя истории некой безопасностью: это остается между вами.

А выносить на большую аудиторию такие деликатные секреты (для меня беременность, о которой не было заявлено самой беременной — тайна даже на 9 месяце) — это бесяче. Почему? Потому что я в этом вижу неуважение к человеку. Такое мое мнение ПРИ ВСЕМ УВАЖЕНИИ ))))
Каждый понедельник 💁🏻‍♀️
Какой же кайф держать режим и как же фигово, когда ты ложишься в 3 ночи и встаешь в 10 🥴

22:30-7:30 мне больше нравится (при условии, что утром есть солнце). Зато мы только встали и уже отвезли Ваню на гимнастику 🤸
Типичный наряд на стадион. В Абу-Даби +18, но ощущается сильно прохладнее. Хочется надеть носки под тапочки 🧦

рашгард и джинсы Nikonorova
ремень Maison Margiela
мюли Shutz&Malu
#kakdelastyle
Из моих касаний с селебрити самые необычные — это как Джастин Бибер благословил нас с Сашей на свадьбу, как я случайно пересекалась в разных точках мира с Пи Дидди ТРИ раза (??!) и как я «знакома» с Криштиану Роналду через Ирину Шейк (дарила этой богине батончики в Италии) и Диму Тарасова (он играл в сборной России против Португалии).

Кришу сегодня 40.
Удивительная персона, гениальный футболист и самый популярный человек в социальных сетях. Мне интересен с точки зрения подхода к тренировкам.

У Криштиану есть тренер по сну. Именно он подбирает подходящие для расслабления позы (да). Так, например, Кришу могут рекомендовать спать на спине для изоляции позвоночника от нагрузки. Футболист предпочитает «цикличные сны»: он спит несколько раз в день, чтобы мышцы оставались в тонусе.

Во времена Реала после игр португалец ехал не домой, а на базу. Там проводил все восстанавливающие процедуры вроде массажа и холодных ванн и только после этого ехал отдыхать.

Все знали, что к Кришу лучше не подходить, если команда выигрывала, но лично он не вносил вклад в победу. Он один из самых эмоциональных футболистов: не скрывал слез после поражений.

В отличие от ликующих коллег Роналду не ездит на тусовки после побед. Он может созвониться по видео с кем-то из тусующихся, разузнать, как дела и продолжить отдыхать в отеле.

Понятно, почему таких людей — единицы. Надо быть настоящим фанатом своего дела, чтобы настолько детально подходить к своему режиму, телу и здоровью. Восхищает система, но все время думаю, как ее подружить с реальностью жизни?
Давать в долг можно только ту сумму, с которой вы готовы расстаться 💴

У меня был опыт, когда ко мне регулярно обращался человек «перехватить до зарплаты». Просил так же регулярно, как и возвращал. Небольшие суммы, четкие сроки, все супер. Но были в моей жизни случаи, когда я давала большие суммы и их не возвращали.

Неприятно пытаться вернуть свои же деньги. Особенно от хорошо знакомых людей. Поэтому я в какой-то момент приняла решение в долг не давать. Или ту сумму, которую мне комфортно отдать человеку, если я понимаю, что у него полный треш в жизни. Я просто помогу, без каких-либо обязательств.

Еще деньги можно интерпретировать как энергию. Я не эзотерик, вы же знаете. Но поразмышлять об этом любопытно. В общем, когда мы даем деньги в долг мы по сути даем свою вещь кому-то. И, получается, если человек долг не возвращает, то и энергия наша не возвращается. Она всегда где-то там, осложненная, туманная, тяжелая. Тяготит нас издалека. Я это прочувствовала: вспоминаешь про человека, про деньги, мысли приходят неприятные, душу щемит. Чем не тоска по кусочку себя? Бывало у вас такое?
Быть «скучным» — новый тренд

https://t.me/lifekiryaaaz/17127

记录

21.02.202523:59
101.5K
订阅者
11.02.202523:59
100
引用指数
24.08.202423:59
28.2K
每帖平均覆盖率
30.11.202423:59
21.3K
广告帖子的平均覆盖率
07.02.202523:59
4.19%
ER
24.08.202423:59
28.86%
ERR
订阅者
引用指数
每篇帖子的浏览量
每个广告帖子的浏览量
ER
ERR
SEP '24OCT '24NOV '24DEC '24JAN '25FEB '25

KAKDELA 热门帖子

10.02.202507:17
Поделилась с Сашей, что в этом году о Супербоуле и Кендрике вообще узнала постфактум. На что он резонно отметил: «Ну, конечно, там же не было Рианны» 🫠 И в чем он не прав? После Рири я даже прошлый год не помню
23.01.202519:17
Давать в долг можно только ту сумму, с которой вы готовы расстаться 💴

У меня был опыт, когда ко мне регулярно обращался человек «перехватить до зарплаты». Просил так же регулярно, как и возвращал. Небольшие суммы, четкие сроки, все супер. Но были в моей жизни случаи, когда я давала большие суммы и их не возвращали.

Неприятно пытаться вернуть свои же деньги. Особенно от хорошо знакомых людей. Поэтому я в какой-то момент приняла решение в долг не давать. Или ту сумму, которую мне комфортно отдать человеку, если я понимаю, что у него полный треш в жизни. Я просто помогу, без каких-либо обязательств.

Еще деньги можно интерпретировать как энергию. Я не эзотерик, вы же знаете. Но поразмышлять об этом любопытно. В общем, когда мы даем деньги в долг мы по сути даем свою вещь кому-то. И, получается, если человек долг не возвращает, то и энергия наша не возвращается. Она всегда где-то там, осложненная, туманная, тяжелая. Тяготит нас издалека. Я это прочувствовала: вспоминаешь про человека, про деньги, мысли приходят неприятные, душу щемит. Чем не тоска по кусочку себя? Бывало у вас такое?
ИТОГИ ЯНВАРЯ 🗓️

Приключние на Бали 🏄‍♀️
12,5 часов в самолете. Забытый чемодан с детскими принадлежностями. Такой любимый, но совершенно уже другой остров после 4 лет разлуки. Очень приятная первая неделя у спокойного океана с ребенком, который научился говорить «песок», «рыбки», «арбуз» и еще много чего, связанного с тропиками. Жизнь в Улувату с ежедневным спортом. Осознание ценности режима, сон 22:30-7:30. Байк, ливни, жара. Время наедине с мужем, песни и мороженое по ночам.

Открываю Саудовскую Аравию 🐪
Из Денпасара мы прилетели в Дубай в 5 утра. Вытащила из чемодана купальники и шорты, поменяла их на куртки и свитера. Через 12 часов я снова в аэропорту, чтобы вылететь в Рияд. Повидала объекты наследия ЮНЕСКО — Дирию (место, откуда саудиты) и Хегру (обиталище набатейцев). Занимаюсь йогой и медитирую. Оооочень много медитирую. Много смеялась с девочками, классно реализовала образы с традиционными мотивами и познакомилась с чатом GPT. Пару элементов даже использовала в работе. Моя подготовка к контенту в этой поездке была не такой высокой, как производительность. До сих пор есть много всего неопубликованного, чем я хотела бы поделиться. Очень люблю, когда в творчестве продуктивность на высоте, поэтому мне очень понравилось.

Режим и спорт 🏋🏼‍♀️
Во всех поездках января я осознала ценность режима, с любопытством ставила цель ложиться едва мне захочется спать (в 22:30), а вставать в 7-7:30. И у меня получалось. Такие высокие баллы оценки отдыха в Oura я не получала давно. Кажется, только до рождения ребенка. Я чувствовала себя человеком, ложась до полуночи и вставая рано. Огромную роль в режиме, конечно, играет солнце. Сомневаюсь, что у меня было бы столько же энергии, если бы за окном было серо. Получала большое удовольствие выпивать стакан воды, прыгать на байк и отправляться с Сашей на тренировку. Вернувшись в Дубай я очень стараюсь ежедневно заниматься спортом, но здесь это уже сложнее: бытовые дела, досуг и дофаминовая яма после ярких приключений немного перетягивают одеяло.

Новые проекты 💡

У меня появилась идея для бизнеса, которую я хотела бы реализовать. Страшно писец, но очень интересно. Очень хочется выпустить задуманное. С планерами отдельная песня. Если партнеры не будут против, расскажу, какой косяк у нас произошел. Кроме него есть и приятные моменты: взяла на себя лимитированный дизайн и мы подготовили небольшое количество «чемоданчиков с задачами». Расскажу о них чуть позже, а, может, и разыграем!

Чем вам запомнился январь? И ничего, что уже почти половина февраля )) #kakdelaplanner
Каждый понедельник 💁🏻‍♀️
23.01.202511:50
Быть «скучным» — новый тренд

https://t.me/lifekiryaaaz/17127
10.02.202514:17
Друзья не зовут на встречи 👥

Так бывает: давно не виделись, пишешь, надеешься в ответ на что-то не меньшее, чем «Ваааау!😍 Урааа, ты тут! 🥰 Давай увидимся ПРЯМ ЩАС🚀». А потом ныряешь в реальность, где дети, пробки, рабочие встречи и в целом, если получится пересечься на следующей неделе, то будет супер.

И это нормально, мы взрослые люди: у каждого своя жизнь. Это как в той шутке, когда тебе 20 и тебя бесит, что вы встречаетесь с лучшей подругой только раз в месяц, а потом тебе 30 и ты счастлива, что встречаешься с лучшей подругой хотя бы раз в месяц.

Но вдруг ты видишь сторисы со встречей друзей с другими друзьями. И ты такой: «А я что, плохой друг?» Вроде хороший. Лучший. Но, получается, недостаточно хороший для этой встречи? И так грустно внутри сразу. Хотя успокаиваешь себя: ну что за бред. Мало ли какие обстоятельства были у всех. Ну, ничего страшного! Просто запомню и буду ехидно припоминать ))) Шуткаааа (нет)

В общем хуже слива друзей может быть только, когда ты знакомишь с другом своего нового приятеля, а потом они начинают дружить друг с другом, но уже без тебя. Было такое? Ауч.
#kakdelainside
08.02.202506:53
На заре интернета такое мы называли foodporn.

Фантазия на тему дубайского шоколада в кафе 📍Bakerist. И, нет, неважно, сколько тут калорий, потому что это прекрасно. Кидайте вашу тарелочную роскошь в комменты 🍽️
Как я уже больше 10 лет не ем мясо и еще много чего 🦪

Пришел любопытный вопрос про мои анти-продукты и реакции на мой ответ оказались не менее любопытными. Что мне сделала хурма? Причем тут мед? А что не так с субпродуктами?

Началось все с мяса. Мне было ~22-23, когда я поняла, что мясо для меня слишком… мясное. То есть вкус телятины, баранины, кролика для меня настолько яркий, что мне просто невкусно. Я как будто всегда ем сырое мясо.

По той же причине откололись кинза и печень. Говорят, моя мама готовит потрясающий печеночный пирог, но каждый раз, как печень разогревалась на плите, мы с сестрой сбегали из дома: непереносимость запаха и вкуса у нас, видимо, на генетическом уровне, исключая родителей.

Субпродукты идут хвостиком за мясом. Ну и сама идея есть язык лично мне не кажется аппетитной. Хурма вяжет, а мед — удушающе насыщенный.

Что тогда с морепродуктами? Меня заставили попробовать устрицу лет в 10 (не родители), она встала у меня поперек горла и это ощущение склизкости и асфиксии мне тоже не очень понравилось. Поэтому пас.

Что до осьминога… Все говорят о фильме «Мой учитель осьминог», я его не смотрела, но на всякий случай исключаю из своего рациона.

В общем, питание для меня — это почти всегда торги за то, чтобы мне было вкусно. Поэтому я люблю простую домашнюю кухню: картошка, котлетка, огурчики. Чистые, понятные, свежие вкусы.

А что вы категорически не едите и почему?
05.02.202512:53
Из моих касаний с селебрити самые необычные — это как Джастин Бибер благословил нас с Сашей на свадьбу, как я случайно пересекалась в разных точках мира с Пи Дидди ТРИ раза (??!) и как я «знакома» с Криштиану Роналду через Ирину Шейк (дарила этой богине батончики в Италии) и Диму Тарасова (он играл в сборной России против Португалии).

Кришу сегодня 40.
Удивительная персона, гениальный футболист и самый популярный человек в социальных сетях. Мне интересен с точки зрения подхода к тренировкам.

У Криштиану есть тренер по сну. Именно он подбирает подходящие для расслабления позы (да). Так, например, Кришу могут рекомендовать спать на спине для изоляции позвоночника от нагрузки. Футболист предпочитает «цикличные сны»: он спит несколько раз в день, чтобы мышцы оставались в тонусе.

Во времена Реала после игр португалец ехал не домой, а на базу. Там проводил все восстанавливающие процедуры вроде массажа и холодных ванн и только после этого ехал отдыхать.

Все знали, что к Кришу лучше не подходить, если команда выигрывала, но лично он не вносил вклад в победу. Он один из самых эмоциональных футболистов: не скрывал слез после поражений.

В отличие от ликующих коллег Роналду не ездит на тусовки после побед. Он может созвониться по видео с кем-то из тусующихся, разузнать, как дела и продолжить отдыхать в отеле.

Понятно, почему таких людей — единицы. Надо быть настоящим фанатом своего дела, чтобы настолько детально подходить к своему режиму, телу и здоровью. Восхищает система, но все время думаю, как ее подружить с реальностью жизни?
11.02.202507:18
Нравится, как «иностранные» бренды поддерживают культурный код. Так наш LIMÉ в Эмиратах представил дроп к Рамадану. Лен, хлопок, ручная вышивка — очень красиво. Пока фантазирую, куда выгуляю золотые брюки с вышивкой #kakdelastyle
05.02.202517:01
Типичный наряд на стадион. В Абу-Даби +18, но ощущается сильно прохладнее. Хочется надеть носки под тапочки 🧦

рашгард и джинсы Nikonorova
ремень Maison Margiela
мюли Shutz&Malu
#kakdelastyle
07.02.202514:03
Вот уже 6 месяцев я собираю 10 пунктов, которые меня бесят.

Задачу такую мне поставили подруги на встрече-мозговом-штурме. Мы пришли к тому, что я часто изолируюсь, избегаю каких-то вещей, которые мне не нравятся, и анализ этого может быть полезен. В списке есть несколько пунктов, но вот еще один.

Меня бесит, когда без спроса публично раскрывают чью-то беременность. Под соусом «говорят, что». Типа мы тут ни при чем, за что купили за то и продаем. Понятно, что мы все сплетники и если бы не сплетни, человек не научился бы говорить. И в приватном разговоре такие обсуждения случаются: кто-то не может не поделиться радостью, кто-то алчет передать сплетню. Как будто в личной беседе ты обеспечиваешь героя истории некой безопасностью: это остается между вами.

А выносить на большую аудиторию такие деликатные секреты (для меня беременность, о которой не было заявлено самой беременной — тайна даже на 9 месяце) — это бесяче. Почему? Потому что я в этом вижу неуважение к человеку. Такое мое мнение ПРИ ВСЕМ УВАЖЕНИИ ))))
08.02.202510:23
Поцапалась с мужем — иди в зал. И успокоишься, и телу хорошо 😁
06.02.202507:16
Какой же кайф держать режим и как же фигово, когда ты ложишься в 3 ночи и встаешь в 10 🥴

22:30-7:30 мне больше нравится (при условии, что утром есть солнце). Зато мы только встали и уже отвезли Ваню на гимнастику 🤸
登录以解锁更多功能。
Cookie

我们使用cookie来增强您的浏览体验。点击“接受所有”,您同意使用cookie。