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22.04.202511:47
⛪️ De la Capilla Sixtina al sillón papal: 5 joyas cinefrikis para honrar a Francisco 🙏
Justo después de Semana Santa y tras la triste noticia del fallecimiento del Papa Francisco, recopilamos imprescindibles para entender la estructura del Vaticano y el carisma de su máxima autoridad. ✝️
1️⃣ El Cónclave (2024)
Ganadora del Oscar a ‘Mejor guion adaptado’, esta cinta combina intriga política con el esplendor visual del Vaticano: sotanas perfectas, frescos renacentistas y un ritmo que te mete de lleno en el caos tras la salida de Jorge Mario Bergoglio.
2️⃣ Los dos Papas (2019)
Nominada a 3 Oscars, esta @pelicula ofrece un duelo actoral brillante entre Anthony Hopkins y Jonathan Pryce 🍷. Diálogos afilados entre Benedicto XVI y Francisco, con humor sutil y reflexiones profundas que capturan a la perfección el pulso de una transición histórica.
3️⃣ El Papa Francisco: un hombre de palabra (2018)
Wim Wenders dirige un documental íntimo y luminoso 🌍 donde el propio Bergoglio reflexiona en primera persona sobre pobreza, migración y ecología. Con imágenes inéditas de sus viajes, es un testimonio poderoso que hoy cobra más sentido que nunca.
4️⃣ Historias de una generación con el Papa Francisco (2021)
Miniserie de 4 episodios en Netflix que recoge testimonios directos de quienes vivieron el pontificado de Francisco 🤝. Entrevistas íntimas y recreaciones justas construyen un homenaje emotivo al mensajero de la humildad. Breve, pero profunda.
5️⃣ The Young Pope (2016)
Paolo Sorrentino (‘La gran belleza’) firma una miniserie barroca y magnética, con un Jude Law hipnótico como un Papa joven, contradictorio y seductor. Estética de ensueño, simbolismo visual y una mirada pop que subvierte mitos sobre fe, poder y soledad.
ℹ️ Haz clic en los títulos y @GuruWatchbot te avisará cuando se estrenen o lleguen a tus plataformas de streaming.
Justo después de Semana Santa y tras la triste noticia del fallecimiento del Papa Francisco, recopilamos imprescindibles para entender la estructura del Vaticano y el carisma de su máxima autoridad. ✝️
1️⃣ El Cónclave (2024)
Ganadora del Oscar a ‘Mejor guion adaptado’, esta cinta combina intriga política con el esplendor visual del Vaticano: sotanas perfectas, frescos renacentistas y un ritmo que te mete de lleno en el caos tras la salida de Jorge Mario Bergoglio.
2️⃣ Los dos Papas (2019)
Nominada a 3 Oscars, esta @pelicula ofrece un duelo actoral brillante entre Anthony Hopkins y Jonathan Pryce 🍷. Diálogos afilados entre Benedicto XVI y Francisco, con humor sutil y reflexiones profundas que capturan a la perfección el pulso de una transición histórica.
3️⃣ El Papa Francisco: un hombre de palabra (2018)
Wim Wenders dirige un documental íntimo y luminoso 🌍 donde el propio Bergoglio reflexiona en primera persona sobre pobreza, migración y ecología. Con imágenes inéditas de sus viajes, es un testimonio poderoso que hoy cobra más sentido que nunca.
4️⃣ Historias de una generación con el Papa Francisco (2021)
Miniserie de 4 episodios en Netflix que recoge testimonios directos de quienes vivieron el pontificado de Francisco 🤝. Entrevistas íntimas y recreaciones justas construyen un homenaje emotivo al mensajero de la humildad. Breve, pero profunda.
5️⃣ The Young Pope (2016)
Paolo Sorrentino (‘La gran belleza’) firma una miniserie barroca y magnética, con un Jude Law hipnótico como un Papa joven, contradictorio y seductor. Estética de ensueño, simbolismo visual y una mirada pop que subvierte mitos sobre fe, poder y soledad.
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26.03.202518:27
🤩 20 @peliculas que me dejaron con cara de: ¿Qué demonios acabo de ver?
Todos tenemos esa peli que nos voló la cabeza, nos dejó confundidos o simplemente nos hizo decir: ¿pero qué acabo de ver?
Desde tramas imposibles hasta horrores inimaginables, cada una de estas obras es un viaje a lo inexplicable.
1️⃣ Rubber - 2010
Es la historia de un neumático (sí, una llanta) asesino y con poderes telequinéticos que rueda por el desierto explotando cabezas. Sátira, humor absurdo y un argumento tan bizarro que es imposible no preguntarse qué se está viendo.
2️⃣ Perdona que te moleste - 2018
Arranca como una comedia satírica sobre un teleoperador en apuros… y de repente da un giro muy brusco (sin “spoilear” demasiado) que deja a más de uno con la mandíbula desencajada.
3️⃣ Cómo ser John Malkovich - 1999
Charlie Kaufman + Spike Jonze = historia en la que encuentras un portal dentro de la mente de John Malkovich. Cambia tu percepción de la realidad y es famosamente inclasificable.
4️⃣ La sustancia - 2024
Película relativamente nueva de la que varios usuarios hablan como un auténtico delirio de escenas finales, con un desenlace “tipo Carrie con Sid Vicious” que a mucha gente dejó estupefacta.
5️⃣ Tusk - 2014
Kevin Smith dirige esta historia de un hombre que es secuestrado y sometido a una transformación… en morsa. Tan extravagante y grotesca que hay momentos en que preferirías no estar mirando.
👀 Haz click aquí para ver la lista completa...
Cuéntanos tu película en comentarios 👇
Todos tenemos esa peli que nos voló la cabeza, nos dejó confundidos o simplemente nos hizo decir: ¿pero qué acabo de ver?
Desde tramas imposibles hasta horrores inimaginables, cada una de estas obras es un viaje a lo inexplicable.
1️⃣ Rubber - 2010
Es la historia de un neumático (sí, una llanta) asesino y con poderes telequinéticos que rueda por el desierto explotando cabezas. Sátira, humor absurdo y un argumento tan bizarro que es imposible no preguntarse qué se está viendo.
2️⃣ Perdona que te moleste - 2018
Arranca como una comedia satírica sobre un teleoperador en apuros… y de repente da un giro muy brusco (sin “spoilear” demasiado) que deja a más de uno con la mandíbula desencajada.
3️⃣ Cómo ser John Malkovich - 1999
Charlie Kaufman + Spike Jonze = historia en la que encuentras un portal dentro de la mente de John Malkovich. Cambia tu percepción de la realidad y es famosamente inclasificable.
4️⃣ La sustancia - 2024
Película relativamente nueva de la que varios usuarios hablan como un auténtico delirio de escenas finales, con un desenlace “tipo Carrie con Sid Vicious” que a mucha gente dejó estupefacta.
5️⃣ Tusk - 2014
Kevin Smith dirige esta historia de un hombre que es secuestrado y sometido a una transformación… en morsa. Tan extravagante y grotesca que hay momentos en que preferirías no estar mirando.
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14.04.202520:20
La isla de los centenarios: el misterio resuelto de Ikaria 🇬🇷✨
Durante siglos, la isla griega de Ikaria fue simplemente una roca más en el mar Egeo: pequeña, remota, sin importancia estratégica. Pero a finales del siglo XX, los científicos notaron algo increíble: la gente vivía más tiempo que el resto ⏳🧓🏻.
Vivían más y mejor. Con 90 años, muchos seguían activos, sin demencia, sin enfermedades crónicas, caminando, charlando, bebiendo vino 🍷, riendo 😂. Algo iba muy diferente allí.
¿Por qué?
Un equipo multidisciplinar de médicos, nutricionistas, biólogos, genetistas y demógrafos se dedicó durante más de una década a investigarlo 🔬👩⚕️. Y lo que descubrieron fue mucho más profundo que una dieta o una pastilla milagrosa 💊❌.
✅ La fórmula de Ikaria (basada en hechos científicos):
🍅 Dieta moderada pero rica.
Comen muy poco azúcar. Casi nada de carne procesada. Mucho aceite de oliva, legumbres, vino tinto, infusiones de hierbas locales (con propiedades antiinflamatorias), y sobre todo: cena ligera y temprana.
🚶♂️ Movimiento natural.
No hacen ejercicio “de gimnasio”. Caminan colinas, cultivan sus jardines, hacen tareas manuales. Actividad física constante, integrada en la vida cotidiana.
🛌 Sueño sin reloj.
Se acuestan cuando tienen sueño. Se levantan cuando despiertan. Sin alarmas. Sin horario fijo.
😴 Siesta diaria.
Estudios demostraron que quienes duermen una siesta corta cada día reducen su riesgo cardiovascular entre un 30 y 40%.
👨👩👧👦 Red social real.
No hay soledad. La comunidad es fuerte, la familia está cerca, los amigos se ven cada día. Nadie envejece en aislamiento. Las conversaciones y la risa diaria son parte de la medicina.
🧘 Bajo estrés crónico.
La vida es más lenta. El tiempo no es tirano. No hay obsesión por la productividad ni por el dinero. Eso cambia el cuerpo.
🌱 Propósito vital.
Aunque no tengan trabajo formal, tienen propósito: cuidar a alguien, mantener un jardín, tocar música, cocinar para otros. La ausencia de un “por qué vivir” acelera el deterioro físico y cognitivo. En Ikaria, eso no ocurre.
🧠💚 ¿Qué nos enseña esta historia?
Que la longevidad no depende solo de la genética o la medicina moderna. La cultura, el ritmo de vida, la conexión humana y el respeto por los ritmos naturales tienen un impacto fisiológico profundo.
Y lo mejor: no es magia. Es replicable. 🌍✨
Tanto es así que otros lugares del mundo con estilos de vida parecidos —como Okinawa (Japón 🇯🇵), Nicoya (Costa Rica 🇨🇷), Loma Linda (California 🇺🇸) o Cerdeña (Italia 🇮🇹)— también presentan patrones similares.
Hoy las conocemos como Zonas Azules y su estudio ha revolucionado la @ciencia de la @salud. Nos recuerdan que una vida larga y plena no depende solo de vivir más, sino de vivir mejor.
Durante siglos, la isla griega de Ikaria fue simplemente una roca más en el mar Egeo: pequeña, remota, sin importancia estratégica. Pero a finales del siglo XX, los científicos notaron algo increíble: la gente vivía más tiempo que el resto ⏳🧓🏻.
Vivían más y mejor. Con 90 años, muchos seguían activos, sin demencia, sin enfermedades crónicas, caminando, charlando, bebiendo vino 🍷, riendo 😂. Algo iba muy diferente allí.
¿Por qué?
Un equipo multidisciplinar de médicos, nutricionistas, biólogos, genetistas y demógrafos se dedicó durante más de una década a investigarlo 🔬👩⚕️. Y lo que descubrieron fue mucho más profundo que una dieta o una pastilla milagrosa 💊❌.
✅ La fórmula de Ikaria (basada en hechos científicos):
🍅 Dieta moderada pero rica.
Comen muy poco azúcar. Casi nada de carne procesada. Mucho aceite de oliva, legumbres, vino tinto, infusiones de hierbas locales (con propiedades antiinflamatorias), y sobre todo: cena ligera y temprana.
🚶♂️ Movimiento natural.
No hacen ejercicio “de gimnasio”. Caminan colinas, cultivan sus jardines, hacen tareas manuales. Actividad física constante, integrada en la vida cotidiana.
🛌 Sueño sin reloj.
Se acuestan cuando tienen sueño. Se levantan cuando despiertan. Sin alarmas. Sin horario fijo.
😴 Siesta diaria.
Estudios demostraron que quienes duermen una siesta corta cada día reducen su riesgo cardiovascular entre un 30 y 40%.
👨👩👧👦 Red social real.
No hay soledad. La comunidad es fuerte, la familia está cerca, los amigos se ven cada día. Nadie envejece en aislamiento. Las conversaciones y la risa diaria son parte de la medicina.
🧘 Bajo estrés crónico.
La vida es más lenta. El tiempo no es tirano. No hay obsesión por la productividad ni por el dinero. Eso cambia el cuerpo.
🌱 Propósito vital.
Aunque no tengan trabajo formal, tienen propósito: cuidar a alguien, mantener un jardín, tocar música, cocinar para otros. La ausencia de un “por qué vivir” acelera el deterioro físico y cognitivo. En Ikaria, eso no ocurre.
🧠💚 ¿Qué nos enseña esta historia?
Que la longevidad no depende solo de la genética o la medicina moderna. La cultura, el ritmo de vida, la conexión humana y el respeto por los ritmos naturales tienen un impacto fisiológico profundo.
Y lo mejor: no es magia. Es replicable. 🌍✨
Tanto es así que otros lugares del mundo con estilos de vida parecidos —como Okinawa (Japón 🇯🇵), Nicoya (Costa Rica 🇨🇷), Loma Linda (California 🇺🇸) o Cerdeña (Italia 🇮🇹)— también presentan patrones similares.
Hoy las conocemos como Zonas Azules y su estudio ha revolucionado la @ciencia de la @salud. Nos recuerdan que una vida larga y plena no depende solo de vivir más, sino de vivir mejor.
已删除04.04.202509:00
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26.03.202514:26
LA VENTANA SOVIÉTICA AL CENTRO DE LA TIERRA
❗️En plena Guerra Fría, cuando todas las miradas se dirigían al espacio, la URSS desafió lo imposible y perforó el agujero más profundo de la historia: 12 kilómetros hacia las entrañas de la Tierra, desvelando secretos milenarios.
¿Qué misterios se ocultaban en lo más profundo?
❗️En plena Guerra Fría, cuando todas las miradas se dirigían al espacio, la URSS desafió lo imposible y perforó el agujero más profundo de la historia: 12 kilómetros hacia las entrañas de la Tierra, desvelando secretos milenarios.
¿Qué misterios se ocultaban en lo más profundo?
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