Підтримай дитину
Науково обгрунтований канал для освітян, психологів, для підтримки батьків, дітей, жінок: матеріали, поради, рекомендації, ігри. Сайт: https://helpchild.org.ua/ />Email: pditinu@gmail.com
YouTube: https://youtube.com/@user-ux8sh1sn3o?si=4K_4zZxyY1jFwFDw
YouTube: https://youtube.com/@user-ux8sh1sn3o?si=4K_4zZxyY1jFwFDw
关联群组
订阅者
14 743
24 小时
20%一周
18-0.1%一个月
38-0.3%
引用指数
0
提及0频道上的转发0频道上的提及0
每帖平均覆盖率
1 248
12 小时927
0.3%24 小时1 248
11.5%48 小时1 120
24.3%
参与率 (ER)
1.79%
转发12评论0反应12
覆盖率参与率 (ERR)
7.6%
24 小时0%一周
0.51%一个月
0.18%
每则广告帖子的平均覆盖率
1 642
1 小时36322.11%1 – 4 小时32419.73%4 - 24 小时1 24575.82%
"Підтримай дитину" 群组最新帖子
20.02.202512:37
Спробуйте з дитиною намалювати мишу за інструкцією
19.02.202508:29
Весна вже скоро. 🌷
19.02.202506:31
Дощик з хмарки: крап-крап-крап.
(Руки вперед, плескання в долоньки.)
Бруд на ніжках: ляп-ляп-ляп.
(Тупання ніжками.)
Впали сонця промінці
На калюжі й камінці.
(Руки вгору — руки вниз з нахилом тулуба.)
У калюжах ніжки
Покупались трішки!
(Стрибки на місці.)
Автор: Любов Яковлева, видавництво «Ранок»
(Руки вперед, плескання в долоньки.)
Бруд на ніжках: ляп-ляп-ляп.
(Тупання ніжками.)
Впали сонця промінці
На калюжі й камінці.
(Руки вгору — руки вниз з нахилом тулуба.)
У калюжах ніжки
Покупались трішки!
(Стрибки на місці.)
Автор: Любов Яковлева, видавництво «Ранок»
19.02.202506:31
"Іноді найкращий урок – це той, який ми запам’ятовуємо через власні помилки."
За мотивами книги "Казка про кролика Пітера" (The Tale of Peter Rabbit, 1902).Беатріс Поттер (Beatrix Potter), 1866–1943. Британська письменниця, ілюстраторка та натуралістка, яка створила один із найулюбленіших дитячих персонажів у світі.
Маленький кролик Пітер, не послухавшись застережень матері, пробирається у сад містера МакГрегора. Там його чекають небезпека, втеча і важливий урок про наслідки неслухняності. Ця історія показує, що цікавість і сміливість – чудові якості, але вони потребують обережності та відповідальності. "Казка про кролика Пітера" швидко стала класикою, а Пітер – одним із найулюбленіших персонажів дитячої літератури у світі."Казка про кролика Пітера" вчить дітей, що кожна дія має наслідки, і що навіть у складних ситуаціях можна знайти вихід. Вона поєднує захопливу пригоду з мудрим уроком про відповідальність та важливість дослухатися до порад тих, хто бажає нам добра.
За мотивами книги "Казка про кролика Пітера" (The Tale of Peter Rabbit, 1902).Беатріс Поттер (Beatrix Potter), 1866–1943. Британська письменниця, ілюстраторка та натуралістка, яка створила один із найулюбленіших дитячих персонажів у світі.
Маленький кролик Пітер, не послухавшись застережень матері, пробирається у сад містера МакГрегора. Там його чекають небезпека, втеча і важливий урок про наслідки неслухняності. Ця історія показує, що цікавість і сміливість – чудові якості, але вони потребують обережності та відповідальності. "Казка про кролика Пітера" швидко стала класикою, а Пітер – одним із найулюбленіших персонажів дитячої літератури у світі."Казка про кролика Пітера" вчить дітей, що кожна дія має наслідки, і що навіть у складних ситуаціях можна знайти вихід. Вона поєднує захопливу пригоду з мудрим уроком про відповідальність та важливість дослухатися до порад тих, хто бажає нам добра.
18.02.202518:37
18.02.202516:36
#рекомендації
18.02.202514:36
18.02.202512:33
Намалюйте з дитиною єнота за інструкцією. Попросіть розповісти все, що дитина знає про цю тварину.
18.02.202510:32
✅Прості дії для активізації внутрішніх ресурсів
Самообійми: Міцно обніміть себе, щоб відчути межі свого тіла.
Вправа для самоблокування: Покладіть одну руку на серце, а іншу — на живіт і опишіть відчуття в цих місцях (спочатку в одному, а потім в іншому).
Прогладжування серця: Помістіть пальці над центром грудної клітки (за 2,5 см нижче від ключиці) і обережно перемістіть їх прямо вниз на 10 см. Повторюйте доти, поки не досягнете терапевтичного ефекту. Рух має бути ніжним, як прогладжування кота.
П'ять відчуттів: Назвіть щось, що ви можете спостерігати, чути, нюхати, торкатися і куштувати.
Сила тяжіння: Відчуйте, як ваші ноги дотикаються до підлоги, а тіло — до стільця. Скажіть: «Я відчуваю тиск від того, що моє тіло доторкається до стільця».
Самообійми: Міцно обніміть себе, щоб відчути межі свого тіла.
Вправа для самоблокування: Покладіть одну руку на серце, а іншу — на живіт і опишіть відчуття в цих місцях (спочатку в одному, а потім в іншому).
Прогладжування серця: Помістіть пальці над центром грудної клітки (за 2,5 см нижче від ключиці) і обережно перемістіть їх прямо вниз на 10 см. Повторюйте доти, поки не досягнете терапевтичного ефекту. Рух має бути ніжним, як прогладжування кота.
П'ять відчуттів: Назвіть щось, що ви можете спостерігати, чути, нюхати, торкатися і куштувати.
Сила тяжіння: Відчуйте, як ваші ноги дотикаються до підлоги, а тіло — до стільця. Скажіть: «Я відчуваю тиск від того, що моє тіло доторкається до стільця».
18.02.202509:34
❗️Вплив екологічних факторів на психічний розвиток дитини
Сучасний світ стрімко змінюється, і екологічні фактори стають усе більш значущими у формуванні здоров’я дітей, включно з їхнім психічним розвитком. Забруднене повітря, токсичні речовини у воді, надлишковий шум, електромагнітне випромінювання та кліматичні зміни – усе це може впливати на емоційний стан, когнітивні здібності та поведінку дитини.
Як батьки можуть зменшити негативний вплив екологічних факторів та створити безпечне середовище для гармонійного розвитку своєї дитини?
👉Основні екологічні фактори, що впливають на психіку дитини
1. Забруднення повітря
Згідно з дослідженням ВООЗ (2021), дрібнодисперсні частки (PM2.5) та важкі метали (свинець, ртуть) можуть негативно впливати на когнітивні функції дитини, знижувати рівень уваги та пам’яті, а також підвищувати ризик тривожності та депресії.
✅ Як зменшити вплив?
Використовуйте HEPA-фільтри для очищення повітря в оселі.
Уникайте прогулянок біля автомагістралей та промислових зон.
Регулярно провітрюйте приміщення, особливо після приготування їжі.
2. Токсини у воді та їжі
Вплив свинцю, пестицидів та інших токсичних речовин може спричинити проблеми з пам’яттю, труднощі з навчанням і поведінкові розлади (Lanphear, B. P. et al., 2005).
✅ Що робити?
Використовуйте системи фільтрації води, наприклад, зворотний осмос.
Віддавайте перевагу органічним продуктам без пестицидів.
Перевіряйте наявність свинцю в питній воді (особливо у старих будинках).
3. Надлишковий шум
Дослідження Європейської агенції з навколишнього середовища (2020) показують, що постійний фоновий шум (автомобілі, будівництво, телевізор) може спричинити підвищену тривожність та порушення сну у дітей.
✅ Як захистити дитину?
Використовуйте звукопоглинальні матеріали (щільні штори, килими, шумоізоляційні панелі).
Відмовтеся від постійного фону телевізора чи музики у приміщенні.
Організовуйте «тихі години» для зниження рівня шуму перед сном.
4. Електромагнітне випромінювання
Хоча вплив Wi-Fi та мобільних телефонів на психіку дитини ще досліджується, ВООЗ (2020) зазначає, що немає прямих доказів серйозної шкоди, проте тривале використання гаджетів може спричиняти проблеми з увагою та сном.
✅ Як мінімізувати вплив?
Контролюйте екранний час та уникайте використання гаджетів перед сном.
Використовуйте «нічний режим» на смартфонах, щоб зменшити вплив синього світла.
Дотримуйтеся рекомендацій ВООЗ щодо безпечної відстані до джерел випромінювання.
5. Кліматичні зміни та екологічна тривога
Діти стають усе більш вразливими до страху перед екологічними катастрофами (пожежі, повені, зміни клімату). За даними ЮНІСЕФ (2022), близько 75% підлітків у розвинених країнах повідомляють про екотривожність.
✅ Як допомогти?
Пояснюйте дитині реальну ситуацію без перебільшень.
Заохочуйте екологічні ініціативи, наприклад, сортування сміття або участь у волонтерських проектах.
Демонструйте позитивні зміни (наприклад, висаджування дерев, очищення річок).
Як створити екологічно безпечне середовище для дитини?
✅ Вдома:
Використовуйте екологічні матеріали (натуральне дерево, бавовна, фарби без токсичних домішок).
Контролюйте вологість повітря (оптимальний рівень – 40-60%).
Зменшуйте вплив побутової хімії, обираючи екологічні мийні засоби.
✅ У школі:
Підтримуйте екологічні проекти (зелені зони, сортування сміття).
Переконайтеся, що в школі дотримуються норм якості повітря та води.
✅ Під час прогулянок:
Віддавайте перевагу місцям із низьким рівнем забруднення повітря (парки, ліси).
Уникайте місць із високим рівнем шуму.
Екологічні фактори відіграють важливу роль у психічному розвитку дитини, впливаючи на її емоційний стан, концентрацію уваги та поведінку. Проте, більшість негативних впливів можна зменшити, створюючи безпечне та комфортне середовище.
Здоров’я дитини залежить від багатьох факторів, і екологічна безпека є одним із ключових. Відповідальні рішення батьків, школи та суспільства допоможуть забезпечити здоровий розвиток нового покоління.
Сучасний світ стрімко змінюється, і екологічні фактори стають усе більш значущими у формуванні здоров’я дітей, включно з їхнім психічним розвитком. Забруднене повітря, токсичні речовини у воді, надлишковий шум, електромагнітне випромінювання та кліматичні зміни – усе це може впливати на емоційний стан, когнітивні здібності та поведінку дитини.
Як батьки можуть зменшити негативний вплив екологічних факторів та створити безпечне середовище для гармонійного розвитку своєї дитини?
👉Основні екологічні фактори, що впливають на психіку дитини
1. Забруднення повітря
Згідно з дослідженням ВООЗ (2021), дрібнодисперсні частки (PM2.5) та важкі метали (свинець, ртуть) можуть негативно впливати на когнітивні функції дитини, знижувати рівень уваги та пам’яті, а також підвищувати ризик тривожності та депресії.
✅ Як зменшити вплив?
Використовуйте HEPA-фільтри для очищення повітря в оселі.
Уникайте прогулянок біля автомагістралей та промислових зон.
Регулярно провітрюйте приміщення, особливо після приготування їжі.
2. Токсини у воді та їжі
Вплив свинцю, пестицидів та інших токсичних речовин може спричинити проблеми з пам’яттю, труднощі з навчанням і поведінкові розлади (Lanphear, B. P. et al., 2005).
✅ Що робити?
Використовуйте системи фільтрації води, наприклад, зворотний осмос.
Віддавайте перевагу органічним продуктам без пестицидів.
Перевіряйте наявність свинцю в питній воді (особливо у старих будинках).
3. Надлишковий шум
Дослідження Європейської агенції з навколишнього середовища (2020) показують, що постійний фоновий шум (автомобілі, будівництво, телевізор) може спричинити підвищену тривожність та порушення сну у дітей.
✅ Як захистити дитину?
Використовуйте звукопоглинальні матеріали (щільні штори, килими, шумоізоляційні панелі).
Відмовтеся від постійного фону телевізора чи музики у приміщенні.
Організовуйте «тихі години» для зниження рівня шуму перед сном.
4. Електромагнітне випромінювання
Хоча вплив Wi-Fi та мобільних телефонів на психіку дитини ще досліджується, ВООЗ (2020) зазначає, що немає прямих доказів серйозної шкоди, проте тривале використання гаджетів може спричиняти проблеми з увагою та сном.
✅ Як мінімізувати вплив?
Контролюйте екранний час та уникайте використання гаджетів перед сном.
Використовуйте «нічний режим» на смартфонах, щоб зменшити вплив синього світла.
Дотримуйтеся рекомендацій ВООЗ щодо безпечної відстані до джерел випромінювання.
5. Кліматичні зміни та екологічна тривога
Діти стають усе більш вразливими до страху перед екологічними катастрофами (пожежі, повені, зміни клімату). За даними ЮНІСЕФ (2022), близько 75% підлітків у розвинених країнах повідомляють про екотривожність.
✅ Як допомогти?
Пояснюйте дитині реальну ситуацію без перебільшень.
Заохочуйте екологічні ініціативи, наприклад, сортування сміття або участь у волонтерських проектах.
Демонструйте позитивні зміни (наприклад, висаджування дерев, очищення річок).
Як створити екологічно безпечне середовище для дитини?
✅ Вдома:
Використовуйте екологічні матеріали (натуральне дерево, бавовна, фарби без токсичних домішок).
Контролюйте вологість повітря (оптимальний рівень – 40-60%).
Зменшуйте вплив побутової хімії, обираючи екологічні мийні засоби.
✅ У школі:
Підтримуйте екологічні проекти (зелені зони, сортування сміття).
Переконайтеся, що в школі дотримуються норм якості повітря та води.
✅ Під час прогулянок:
Віддавайте перевагу місцям із низьким рівнем забруднення повітря (парки, ліси).
Уникайте місць із високим рівнем шуму.
Екологічні фактори відіграють важливу роль у психічному розвитку дитини, впливаючи на її емоційний стан, концентрацію уваги та поведінку. Проте, більшість негативних впливів можна зменшити, створюючи безпечне та комфортне середовище.
Здоров’я дитини залежить від багатьох факторів, і екологічна безпека є одним із ключових. Відповідальні рішення батьків, школи та суспільства допоможуть забезпечити здоровий розвиток нового покоління.
18.02.202508:34
18.02.202506:37
У ставочку качка кряче:
— Каченят своїх не бачу!
(Руки в сторони, руки вниз — імітація рухів крилами.)
Мої дітки, ках-ках-ках,
(Руки в боки, повороти тулуба вправо-вліво.)
Де згубились у ставках?
Дітки лапками плюскочуть
І плисти до мами хочуть.
(Імітувати плавання по-собачому.)
Автор: Любов Яковлева, видавництво «Ранок»
— Каченят своїх не бачу!
(Руки в сторони, руки вниз — імітація рухів крилами.)
Мої дітки, ках-ках-ках,
(Руки в боки, повороти тулуба вправо-вліво.)
Де згубились у ставках?
Дітки лапками плюскочуть
І плисти до мами хочуть.
(Імітувати плавання по-собачому.)
Автор: Любов Яковлева, видавництво «Ранок»
18.02.202506:06
"Реальність — це лише тінь наших найглибших бажань."
За мотивами книги "Кафка на пляжі" (Kafka on the Shore, 2002)
Харукі Муракамі (Haruki Murakami), нар. 1949
Японський письменник, майстер магічного реалізму, чиї романи розмивають межі між реальністю та фантазією.
Це історія 15-річного Кафки Тамури, який тікає з дому, і старого Накаати, що вміє говорити з котами. Їхні долі переплітаються, хоча вони ніколи не зустрічаються. Кафка шукає істину про своє минуле, а Наката несвідомо виконує таємничу місію.Муракамі створює світ, де розмовляють тварини, дощить рибами, а бібліотеки приховують магічні таємниці. Це роман про долю, втечу від себе й пошук сенсу у світі, де реальність і підсвідомість сплітаються воєдино.Муракамі надихався творчістю Кафки, міфологією та західною літературою. Книга залишає більше запитань, ніж відповідей, і кожен читач знаходить у ній власний сенс."Кафка на пляжі" – це подорож у глибини людської душі. Вона показує, що найважливіші відповіді ми знаходимо в самих собі.
За мотивами книги "Кафка на пляжі" (Kafka on the Shore, 2002)
Харукі Муракамі (Haruki Murakami), нар. 1949
Японський письменник, майстер магічного реалізму, чиї романи розмивають межі між реальністю та фантазією.
Це історія 15-річного Кафки Тамури, який тікає з дому, і старого Накаати, що вміє говорити з котами. Їхні долі переплітаються, хоча вони ніколи не зустрічаються. Кафка шукає істину про своє минуле, а Наката несвідомо виконує таємничу місію.Муракамі створює світ, де розмовляють тварини, дощить рибами, а бібліотеки приховують магічні таємниці. Це роман про долю, втечу від себе й пошук сенсу у світі, де реальність і підсвідомість сплітаються воєдино.Муракамі надихався творчістю Кафки, міфологією та західною літературою. Книга залишає більше запитань, ніж відповідей, і кожен читач знаходить у ній власний сенс."Кафка на пляжі" – це подорож у глибини людської душі. Вона показує, що найважливіші відповіді ми знаходимо в самих собі.
17.02.202518:29
Чарівне горнятко
17.02.202515:35
记录
01.12.202323:59
15.1K
订阅者31.10.202323:59
1635
引用指数02.01.202423:59
3K
每帖平均覆盖率05.12.202423:59
2.9K
广告帖子的平均覆盖率13.01.202512:31
65.22%
ER02.01.202423:59
19.75%
ERR
03.02.202510:33
Завдання для малечі😉
10.02.202510:33
#творчість
08.02.202512:36
Джерело: strelkate
07.02.202510:37
#рекомендації
25.01.202508:33
30.01.202516:37
#рекомендації
10.02.202506:33
Прочитайте дитині віршик та виконайте ранкові вправи разом з зайчиком.
Рано вранці зайчик встав, Що робити, він не знав, Позіхав і нудьгував, Та нарешті пригадав:
Щоб бадьорим зранку стати,
Щоб здоровими зростати,
Треба, хлопчики й дівчатка,
Починати день з зарядки.
Ручки вгору підніміть,
Опускайте вже за мить.
На боки їх ставте жваво
Нахиляйтесь вліво-вправо.
А тепер нове завдання
Вам зробити присідання.
Присідайте: раз-два-три,
Знову ручки догори.
А тепер на лівій ніжці
Пострибайте вище, вище!
І про праву ніжку дбайте –
Теж на правій пострибайте.
Разом з зайчиком стрибайте
Та в долоньки поплескайте.
Ось завершилися вправи,
Можна братися за справи.
Автор: Олена Кукуєвицька
Рано вранці зайчик встав, Що робити, він не знав, Позіхав і нудьгував, Та нарешті пригадав:
Щоб бадьорим зранку стати,
Щоб здоровими зростати,
Треба, хлопчики й дівчатка,
Починати день з зарядки.
Ручки вгору підніміть,
Опускайте вже за мить.
На боки їх ставте жваво
Нахиляйтесь вліво-вправо.
А тепер нове завдання
Вам зробити присідання.
Присідайте: раз-два-три,
Знову ручки догори.
А тепер на лівій ніжці
Пострибайте вище, вище!
І про праву ніжку дбайте –
Теж на правій пострибайте.
Разом з зайчиком стрибайте
Та в долоньки поплескайте.
Ось завершилися вправи,
Можна братися за справи.
Автор: Олена Кукуєвицька
10.02.202512:35
Вправа на роботу з емоціями "Цуцик на вітру"
Розгляньте з дитиною малюнки песика. Попросіть дитину визначити емоції, які має цуценя.
Продемонструйте своєю пантомімікою ці ж самі емоції та запросіть дитину відгадати, яку з емоцій цуценятки ви зараз зображуєте. Потім поміняйтесь ролями, аби емоції демонструвала дитина.
Попросіть дитину придумати ситуації до кожної емоції. Зверніть увагу, що які ситуації за думкою дитини відповідають тій чи іншій емоції.
Перепитайте з якою емоцією цуценя йде до школи/садочка чи в інші місця, де вам важливо знати, що відчуває дитина (за рахунок перенесення ситуацій дитини на тварину, ви зможете зрозуміти, які емоції дитина відчуває).
Спеціально для "Підтримай дитину" Ольга Набоченко
Розгляньте з дитиною малюнки песика. Попросіть дитину визначити емоції, які має цуценя.
Продемонструйте своєю пантомімікою ці ж самі емоції та запросіть дитину відгадати, яку з емоцій цуценятки ви зараз зображуєте. Потім поміняйтесь ролями, аби емоції демонструвала дитина.
Попросіть дитину придумати ситуації до кожної емоції. Зверніть увагу, що які ситуації за думкою дитини відповідають тій чи іншій емоції.
Перепитайте з якою емоцією цуценя йде до школи/садочка чи в інші місця, де вам важливо знати, що відчуває дитина (за рахунок перенесення ситуацій дитини на тварину, ви зможете зрозуміти, які емоції дитина відчуває).
Спеціально для "Підтримай дитину" Ольга Набоченко
02.02.202512:36
Завдання для малечі😉
登录以解锁更多功能。