Мила, о неМилой жизни!
Онлайн Ежедневник
Мила👩🏻💼
В 35 не знаю кем хочу стать?
И я, гашу должок➡️сбрасываю «лишнее»➡️коплю с кэша
Мила👩🏻💼
В 35 не знаю кем хочу стать?
И я, гашу должок➡️сбрасываю «лишнее»➡️коплю с кэша
关联群组
记录
05.05.202523:59
318订阅者03.12.202423:59
0引用指数03.05.202523:59
160每帖平均覆盖率27.04.202502:32
160广告帖子的平均覆盖率07.12.202423:59
140.00%ER28.02.202523:07
53.98%ERR
24.04.202509:03
Четверг, 24 апреля
Неидеальная Я…
С подросткового возраста я начала сравнивать себя с другими девочками, и это сравнение всегда заканчивалось не в мою пользу. В голове крутились мысли: «Почему я родилась такой некрасивой?». Нос не тот, грудь не та, рост не тот, фигура не та!
В пятом классе, когда у меня начала расти грудь, я испытала настоящий стресс. Мне хотелось как-то спрятать, уменьшить - я начала сутулиться, плечи сводить во внутрь, отсюда у меня появился комплекс по поводу груди. Позже, когда моя попа начала «набирать объем и становиться шире», появился еще один комплекс. Внешние изменения в лице добавили ещё больше неуверенности. Меня просто разрывало от несправедливости: почему девчонки - прям милашки, а я вот высокая, с грудью и попой?
На протяжении многих лет это меня угнетало, я постоянно переживала. Прошло время, и к десятому классу, когда ребята начали на меня засматриваться, я стала получать внимание, и многие комплексы отошли на второй план. Попу я свою полюбила, мне она в кайф, с лицом все хорошо. Однако грудь, увы, по сей день, я не могу избавиться от чувства стеснения.
Сейчас, после рождения двух детей, я понимаю, что грудь изменилась, и это не вызывает у меня гордости. Она стала больше (размер 6), после беременности и кормления, к сожалению, не выглядит так, как мне хотелось бы. Я чувствую, что это влияет на мою самооценку, хотя я стараюсь принимать себя. И я озадачена вопросом пластики, хочу маленькие аккуратные 🍒 вишенки. Прям эта мысль не дает мне покоя, я не боюсь ни операции, ни наркоза , я просто вся в мечтах о вишенках, о топах красивых и возможностью ходить( дома) без белья.
Моя будущая цель - мои 🍒
💜стратегия на новые 🍒
⏺️гашу кредиты/худею ➡️выплатила/похудела ➡️накопила ➡️сделала ✔️
Вес 86,9⬇️86,5
А вы бы хотели что-то изменить в себе с помощью пластики?
🍓- да, хочу ( за пластику)
🙈- нет, хочу, но боюсь
Жми ♥️ если все устраивает
〰️ 〰️ 〰️ 〰️ 〰️
🌟питание ✔️24/30
💙вода ✔️24/30
🐚активность ✔️24/30
💔домашний уход ✔️24/30
〰️ 〰️ 〰️ 〰️ 〰️
Что у вас по отвесам? Что -то бы изменили в себе?⬆️⬆️⬆️
Неидеальная Я…
С подросткового возраста я начала сравнивать себя с другими девочками, и это сравнение всегда заканчивалось не в мою пользу. В голове крутились мысли: «Почему я родилась такой некрасивой?». Нос не тот, грудь не та, рост не тот, фигура не та!
В пятом классе, когда у меня начала расти грудь, я испытала настоящий стресс. Мне хотелось как-то спрятать, уменьшить - я начала сутулиться, плечи сводить во внутрь, отсюда у меня появился комплекс по поводу груди. Позже, когда моя попа начала «набирать объем и становиться шире», появился еще один комплекс. Внешние изменения в лице добавили ещё больше неуверенности. Меня просто разрывало от несправедливости: почему девчонки - прям милашки, а я вот высокая, с грудью и попой?
На протяжении многих лет это меня угнетало, я постоянно переживала. Прошло время, и к десятому классу, когда ребята начали на меня засматриваться, я стала получать внимание, и многие комплексы отошли на второй план. Попу я свою полюбила, мне она в кайф, с лицом все хорошо. Однако грудь, увы, по сей день, я не могу избавиться от чувства стеснения.
Сейчас, после рождения двух детей, я понимаю, что грудь изменилась, и это не вызывает у меня гордости. Она стала больше (размер 6), после беременности и кормления, к сожалению, не выглядит так, как мне хотелось бы. Я чувствую, что это влияет на мою самооценку, хотя я стараюсь принимать себя. И я озадачена вопросом пластики, хочу маленькие аккуратные 🍒 вишенки. Прям эта мысль не дает мне покоя, я не боюсь ни операции, ни наркоза , я просто вся в мечтах о вишенках, о топах красивых и возможностью ходить( дома) без белья.
Моя будущая цель - мои 🍒
💜стратегия на новые 🍒
⏺️гашу кредиты/худею ➡️выплатила/похудела ➡️накопила ➡️сделала ✔️
Вес 86,9⬇️86,5
А вы бы хотели что-то изменить в себе с помощью пластики?
🍓- да, хочу ( за пластику)
🙈- нет, хочу, но боюсь
Жми ♥️ если все устраивает
〰️ 〰️ 〰️ 〰️ 〰️
24.04.25
🌟питание ✔️24/30
💙вода ✔️24/30
🐚активность ✔️24/30
💔домашний уход ✔️24/30
〰️ 〰️ 〰️ 〰️ 〰️
Что у вас по отвесам? Что -то бы изменили в себе?⬆️⬆️⬆️
25.04.202509:30
🩷🅰️🅰️🅰️🅰️🅰️🅰️🅰️🅰️🩷
Разыгрываю 3️⃣ комплекта (брелок и открытка) с тематикой своего края ⏹
🩷🩷🩷Условия🩷🩷🩷
🩷быть подписанным на мой канал, быть активным и оставлять реакции❤️
🩷в комментариях пиши «Участвую» и порядковый номер💫
⏹если хочешь увеличить шансы победы, делись этим постом в своих историях или у себя на канале ( отдельным постом), добавляй скрин и смело присваивай еще один номер💫
⚡️Результаты розыгрыша будут определены «генератором случайных чисел» 03.05.2025 в 13:00 по Москве🩷
🔴Комплект победителю отправлю удобным ему способом🔴
#розыгрыш #участвую #призы
Разыгрываю 3️⃣ комплекта (брелок и открытка) с тематикой своего края ⏹
🩷🩷🩷Условия🩷🩷🩷
🩷быть подписанным на мой канал, быть активным и оставлять реакции❤️
🩷в комментариях пиши «Участвую» и порядковый номер💫
⏹если хочешь увеличить шансы победы, делись этим постом в своих историях или у себя на канале ( отдельным постом), добавляй скрин и смело присваивай еще один номер💫
⚡️Результаты розыгрыша будут определены «генератором случайных чисел» 03.05.2025 в 13:00 по Москве🩷
🔴Комплект победителю отправлю удобным ему способом🔴
#розыгрыш #участвую #призы
27.04.202508:55
Воскресенье, 27 апреля
Завершение недели
Провал в тестировании курса, ждем 20 часов.
Вроде ничего сложного, но облажаться смогла, вообще тестирование не мой «конёк».
По курсу, не сложно от слова совсем, как новичку много кропотливой работы, требующей усидчивости.
Зато от злости на саму себя я заглушила свою злость эклерчиком вкусным, тремЯ 👍
➖➖➖➖➖➖➖➖➖
27.04.25
🌟питание 🌺27/30
💙вода 🌺27/30
🐚активность 🌺27/30
💔домашний уход 🌺27/30
➖➖➖➖➖➖➖➖➖
И на недели я выиграла 1000₽ в розыгрыше на одном из местных каналов, приблизительно написала (от фонаря) сумму канцелярской-бытовой корзины, и нежданно угадала !!! и с этих денежек я решила запустить свой розыгрыш, закупила маленькие призентики и 3 мая определится три победителя.
Участвуй
Расходы ⏺️
бытовая химия 1400 ➡️1300₽
продукты 11435➡️ 5265➡️6170₽
Завершение недели
Провал в тестировании курса, ждем 20 часов.
Вроде ничего сложного, но облажаться смогла, вообще тестирование не мой «конёк».
По курсу, не сложно от слова совсем, как новичку много кропотливой работы, требующей усидчивости.
Зато от злости на саму себя я заглушила свою злость эклерчиком вкусным, тремЯ 👍
➖➖➖➖➖➖➖➖➖
27.04.25
🌟питание 🌺27/30
💙вода 🌺27/30
🐚активность 🌺27/30
💔домашний уход 🌺27/30
➖➖➖➖➖➖➖➖➖
И на недели я выиграла 1000₽ в розыгрыше на одном из местных каналов, приблизительно написала (от фонаря) сумму канцелярской-бытовой корзины, и нежданно угадала !!! и с этих денежек я решила запустить свой розыгрыш, закупила маленькие призентики и 3 мая определится три победителя.
Участвуй
Расходы ⏺️
бытовая химия 1400 ➡️1300₽
продукты 11435➡️ 5265➡️6170₽
05.05.202509:12
Понедельник, 5 мая
Затяжные выходные наконец остались позади...
Дома царила атмосфера, в которой было трудно устоять перед соблазнами: вкусные блюда готовились одно за другим. Я старалась держаться и в целом мне удалось сохранить свою позицию " не все что видишь, надо есть"
Путь к своей цели к правильному питанию, я пришла к важному выводу: жесткие ограничения могут оказаться неэффективными. Вместо этого я решила подходить к своему питанию более гибко. У меня нет проблем с поддержанием водного баланса,пить воду в течение дня выработанный механизм.
Но вот с сахаром и так называемым "пищевым мусором" ситуация значительно хуже.Чай с сахаром, и добавление майонеза в салат, консервы, газировки - это те привычки, которые я должна пересмотреть.
Постепенно менять свои привычки, уменьшение сахара и замена гадостям на альтернативу полезную!!!
Ставя перед собой реалистичные цели и подходя к питанию осознанно, я надеюсь достичь желаемых результатов.
За 4 дня с сахаром дела идут отлично, с двух ложек сократила на одну, к концу недели свести до нуля.
Готовлю по готовому меню с расчетом КБЖУ.
#за60днейкПП@mila_o_nemiloy_zhizni
➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖
05.05.25 день 4
🌟питание 🤍05/31
💙вода 🤍05/31
🐚активность 🤍05/31
💔домашний уход 🤍05/31
➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖
Девочки, от чего Вам сложно отказать?
Затяжные выходные наконец остались позади...
Дома царила атмосфера, в которой было трудно устоять перед соблазнами: вкусные блюда готовились одно за другим. Я старалась держаться и в целом мне удалось сохранить свою позицию " не все что видишь, надо есть"
Путь к своей цели к правильному питанию, я пришла к важному выводу: жесткие ограничения могут оказаться неэффективными. Вместо этого я решила подходить к своему питанию более гибко. У меня нет проблем с поддержанием водного баланса,пить воду в течение дня выработанный механизм.
Но вот с сахаром и так называемым "пищевым мусором" ситуация значительно хуже.Чай с сахаром, и добавление майонеза в салат, консервы, газировки - это те привычки, которые я должна пересмотреть.
Постепенно менять свои привычки, уменьшение сахара и замена гадостям на альтернативу полезную!!!
Ставя перед собой реалистичные цели и подходя к питанию осознанно, я надеюсь достичь желаемых результатов.
За 4 дня с сахаром дела идут отлично, с двух ложек сократила на одну, к концу недели свести до нуля.
Готовлю по готовому меню с расчетом КБЖУ.
#за60днейкПП@mila_o_nemiloy_zhizni
➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖
05.05.25 день 4
🌟питание 🤍05/31
💙вода 🤍05/31
🐚активность 🤍05/31
💔домашний уход 🤍05/31
➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖
Девочки, от чего Вам сложно отказать?
06.05.202510:27
Вторник, 6 мая
Сегодня два повода выпить ромашку.🌺
Мой иммунитет не выдержал сопливых и вечно кашляющих на работе детей и отправил меня раньше на выходные, аж за два дня до законных (за свой счет лечусь). Питание на нуле, отпиваюсь ромашкой - первый повод выпить. Второй повод: много времени за день провела в поисках идеального меню. То, что я когда-то приобретала, ну так себе, хочу что-то другое. И пока я шерстила просторы интернета, проверила свой ИМТ. Карл! ОЖИРЕНИЕ!!
Давно проверяли свой ИМТ?
🌺Девочки, кто на пути к стройности, как вы питаетесь? Где берете меню? Может, есть программы?
#за60днейкПП@mila_o_nemiloy_zhizni
🌺🌺🌺🌺🌺🌺🌺🌺🌺
06.05.25 день 5
🌟питание 🌺06/31
💙вода 🌺06/31
🐚активность 🌺06/31
💔домашний уход 🌺06/31
🌺🌺🌺🌺🌺🌺🌺🌺🌺
Сегодня два повода выпить ромашку.🌺
Мой иммунитет не выдержал сопливых и вечно кашляющих на работе детей и отправил меня раньше на выходные, аж за два дня до законных (за свой счет лечусь). Питание на нуле, отпиваюсь ромашкой - первый повод выпить. Второй повод: много времени за день провела в поисках идеального меню. То, что я когда-то приобретала, ну так себе, хочу что-то другое. И пока я шерстила просторы интернета, проверила свой ИМТ. Карл! ОЖИРЕНИЕ!!
Давно проверяли свой ИМТ?
🌺Девочки, кто на пути к стройности, как вы питаетесь? Где берете меню? Может, есть программы?
#за60днейкПП@mila_o_nemiloy_zhizni
🌺🌺🌺🌺🌺🌺🌺🌺🌺
06.05.25 день 5
🌟питание 🌺06/31
💙вода 🌺06/31
🐚активность 🌺06/31
💔домашний уход 🌺06/31
🌺🌺🌺🌺🌺🌺🌺🌺🌺
10.04.202509:30
Четверг, 10 апреля
🥰изменяюсь🧡
Вес 89,2 👇88,5
Активность
Каждый день я стремлюсь пройти не менее 10000 шагов, если не выходит, вечером догоняю на степпере, не всегда конечно 🥰
Три раза в неделю я занимаюсь домашними тренировками, пока это не вау прям, но сойдет
Снег ☀️сойдет, достану своего старичка ❤️(ему 10 лет в этом году) мой старичок велосипед, и буду активничать вокруг школьного стадиона по вечерам.❗️
🤍Ну а так активность: намотать круги кухня-комната-спальня и обратно, по несколько раз за вечер, всех собрать, подготовить на будущий день- ого, какая активность!
▫️▫️▫️▫️▫️▫️▫️▫️▫️
10.04.25
🌟питание 💚10/30
💙вода 💚10/30
🐚активность 💚10/30
💔домашний уход 💚10/30
▫️▫️▫️▫️▫️▫️▫️▫️▫️
#норма #шагов #активность
🥰изменяюсь🧡
Вес 89,2 👇88,5
Активность
Каждый день я стремлюсь пройти не менее 10000 шагов, если не выходит, вечером догоняю на степпере, не всегда конечно 🥰
Три раза в неделю я занимаюсь домашними тренировками, пока это не вау прям, но сойдет
Снег ☀️сойдет, достану своего старичка ❤️(ему 10 лет в этом году) мой старичок велосипед, и буду активничать вокруг школьного стадиона по вечерам.❗️
🤍Ну а так активность: намотать круги кухня-комната-спальня и обратно, по несколько раз за вечер, всех собрать, подготовить на будущий день- ого, какая активность!
▫️▫️▫️▫️▫️▫️▫️▫️▫️
10.04.25
🌟питание 💚10/30
💙вода 💚10/30
🐚активность 💚10/30
💔домашний уход 💚10/30
▫️▫️▫️▫️▫️▫️▫️▫️▫️
На работе зацвел цветок, я не знаю как он называется
#норма #шагов #активность
02.05.202509:02
Пятница, 2 мая
Бросаю себе вызов, за 60 дней к нормальному правильному питанию
Это не просто диета, а дальнейший выбор в образе жизни( пищевые привычки)это вызов самой себе.
Первый шаг сделан – решение принято.
Второй – составление плана
🩷Никаких резких ограничений
🩷Никаких голодных обмороков
🩷Постепенный переход на более сбалансированное питание
🩷Больше овощей и фруктов
🩷Снижение употребления сахара, далее сойти на ноль
Небольшие шаги, которые сложатся в большую победу.
Зачем мне это?
За месяц(апрель) мой вес минус 3,5 кг.
На сегодня 2 мая вес 85,8 кг
Проанализировав апрель, выявила проблемки с питанием:
⏺️Либо я ем,
⏺️Либо не ем,
⏺️Либо ем ерунду.
Так дело не пойдет, надо более серьезно к этому подойти и взять за образ жизни.
Ожидаемые трудности
Понимаю, что будут трудности. Соблазны будут преследовать на каждом шагу. Не жрать, когда вокруг все будут лопать колбасу и булки, не вестись на провокации, ни на какие .
У меня есть цель, и у меня есть 60 дней(02.05.25-30.06.25).
Я буду вести дневник, ( онлайн посты) записывать свои успехи и поражения.
По четвергам «контрольная цифра», ежедневно на лайте не большие заметки что и как.
Фото неэстетичное «До» сделано, поделюсь когда будет эстетика радующей глаз «После»
( поверьте на слово, 85 кг при росте 169 выглядишь как желе на палке в движении)
Поддержка. Без нее никуда. Может быть, кто-то захочет присоединиться? Вместе будет легче и веселее.
#за60днейкПП@mila_o_nemiloy_zhizni под этим хештегом буду отписываться
Галочки оставлю, с помощью них, за апрель отследила свои успехи, в голове держать невозможно, вроде запомнил, и тут же забыл.
🌺🌺🌺🌺🌺🌺🌺🌺🌺🌺
02.05.25 день 1 Уменьшаю употребление сахара, чай с сахаром прям мне сложно дается пить без него. За 5/7 дней сведу до нуля сахар.
🌟питание 🌺02/31
💙вода 🌺02/31
🐚активность 🌺02/31
💔домашний 🌺уход 02/31
Бросаю себе вызов, за 60 дней к нормальному правильному питанию
Это не просто диета, а дальнейший выбор в образе жизни( пищевые привычки)это вызов самой себе.
Первый шаг сделан – решение принято.
Второй – составление плана
🩷Никаких резких ограничений
🩷Никаких голодных обмороков
🩷Постепенный переход на более сбалансированное питание
🩷Больше овощей и фруктов
🩷Снижение употребления сахара, далее сойти на ноль
Небольшие шаги, которые сложатся в большую победу.
Зачем мне это?
За месяц(апрель) мой вес минус 3,5 кг.
На сегодня 2 мая вес 85,8 кг
Проанализировав апрель, выявила проблемки с питанием:
⏺️Либо я ем,
⏺️Либо не ем,
⏺️Либо ем ерунду.
Так дело не пойдет, надо более серьезно к этому подойти и взять за образ жизни.
Ожидаемые трудности
Понимаю, что будут трудности. Соблазны будут преследовать на каждом шагу. Не жрать, когда вокруг все будут лопать колбасу и булки, не вестись на провокации, ни на какие .
У меня есть цель, и у меня есть 60 дней(02.05.25-30.06.25).
Я буду вести дневник, ( онлайн посты) записывать свои успехи и поражения.
По четвергам «контрольная цифра», ежедневно на лайте не большие заметки что и как.
Фото неэстетичное «До» сделано, поделюсь когда будет эстетика радующей глаз «После»
( поверьте на слово, 85 кг при росте 169 выглядишь как желе на палке в движении)
Поддержка. Без нее никуда. Может быть, кто-то захочет присоединиться? Вместе будет легче и веселее.
#за60днейкПП@mila_o_nemiloy_zhizni под этим хештегом буду отписываться
Галочки оставлю, с помощью них, за апрель отследила свои успехи, в голове держать невозможно, вроде запомнил, и тут же забыл.
🌺🌺🌺🌺🌺🌺🌺🌺🌺🌺
02.05.25 день 1 Уменьшаю употребление сахара, чай с сахаром прям мне сложно дается пить без него. За 5/7 дней сведу до нуля сахар.
🌟питание 🌺02/31
💙вода 🌺02/31
🐚активность 🌺02/31
💔домашний 🌺уход 02/31
09.04.202509:32
Среда, 9 апреля
Расхламление и продажа
вещей 📎
В марте я провела генеральную уборку в квартире и насобирала огромного количество мне ненужных вещей- от детских погремушек до почти неработающей экшен-камеры. Все это я приведу в порядок и планирую выставить на #Авито .Не рассчитываю на активные продажи, но если повезет, вырученные средства добавлю в копилки.
#активные #продажи
🤍 🤍 🤍 🤍 🤍
09.04.25
🌟питание 🤍9/30
💙вода 🤍9/30
🐚активность 🤍9/30
💔домашний уход 🤍9/30
🤍 🤍 🤍 🤍 🤍
Если у Вас есть советы по эффективной продаже вещей? Буду рада услышать ваши идеи в комментариях🤍🤍🤍
Расхламление и продажа
вещей 📎
В марте я провела генеральную уборку в квартире и насобирала огромного количество мне ненужных вещей- от детских погремушек до почти неработающей экшен-камеры. Все это я приведу в порядок и планирую выставить на #Авито .Не рассчитываю на активные продажи, но если повезет, вырученные средства добавлю в копилки.
#активные #продажи
🤍 🤍 🤍 🤍 🤍
09.04.25
🌟питание 🤍9/30
💙вода 🤍9/30
🐚активность 🤍9/30
💔домашний уход 🤍9/30
Сегодня я переела, все что было не приколочено, а все что приколочено отрывала и ела. Блин, вот это да , теперь мне совестно…
🤍 🤍 🤍 🤍 🤍
Если у Вас есть советы по эффективной продаже вещей? Буду рада услышать ваши идеи в комментариях🤍🤍🤍
23.04.202509:01
Среда, 23 апреля
Теперь я знаю что такое ГЛЮКОФОН 🙄
Два-три раза в месяц психологи детских дошкольных учреждений собираются для обмена опытом на базе одного из садов. Сегодняшняя тема — использование музыкальных инструментов в работе с детьми. Я узнала о существовании необычного устройства #ГЛЮКОФОН. В рамках практического задания под названием «Рисуем музыку» мне не удалось справиться с задачей - мое музыкальное творчество ограничивается уровнем русской попсы. Классика не впечатляет.
🔵🔵🔵🔵🔵🔵🔵🔵🔵🔵
23.04.25
🌟питание ✔️23/30
💙вода ✔️23/30
🐚активность ✔️23/30
💔домашний уход ✔️23/30
🔵🔵🔵🔵🔵🔵🔵🔵🔵🔵
👓загляни в комментарии, там фотка ГЛЮКОФОНА🔽
Теперь я знаю что такое ГЛЮКОФОН 🙄
Два-три раза в месяц психологи детских дошкольных учреждений собираются для обмена опытом на базе одного из садов. Сегодняшняя тема — использование музыкальных инструментов в работе с детьми. Я узнала о существовании необычного устройства #ГЛЮКОФОН. В рамках практического задания под названием «Рисуем музыку» мне не удалось справиться с задачей - мое музыкальное творчество ограничивается уровнем русской попсы. Классика не впечатляет.
🔵🔵🔵🔵🔵🔵🔵🔵🔵🔵
23.04.25
🌟питание ✔️23/30
💙вода ✔️23/30
🐚активность ✔️23/30
💔домашний уход ✔️23/30
🔵🔵🔵🔵🔵🔵🔵🔵🔵🔵
👓загляни в комментарии, там фотка ГЛЮКОФОНА🔽
07.04.202509:04
🩵 Понедельник, 7 апреля
Сегодня поймала себя на мысли « Что я Заеб … устала очень» , в погоней за закрытием долгов, совсем теряю себя. Хочу девичьи радости ( маникюр, педикюр и ламиресниц).
Я уже закрыла «зимний сезон» пухо-валенок, ну и пофиг что в 7 утра легкий морозец, а вот 19:00 вечера тепло и слякоть. Это Камчатка!!
На недели
🔵Работа, много работы
🔵Фотки для печати отобрать
🔵Мартовская зарплата распределение
🔵А в воскресенье я хочу лежать пластом на кровати / на полу без разнице где 😥
⏺️⏺️⏺️⏺️⏺️⏺️⏺️⏺️⏺️⏺️
07.04.25
🌟питание ✔️7/30
💙вода ✔️7/30
🐚активность ✔️7/30
💔домашний уход ✔️7/30
⏺️⏺️⏺️⏺️⏺️⏺️⏺️⏺️⏺️⏺️
#понедельник #апрель #весна
Представь, что неделя - это лабиринт, а ты - неуловимый рассеянный гений, который легко находит выход из любых сложностей. Удача будет твоим компасом, а успех - верным напарником. Удачной недели!!!
Сегодня поймала себя на мысли « Что я Заеб … устала очень» , в погоней за закрытием долгов, совсем теряю себя. Хочу девичьи радости ( маникюр, педикюр и ламиресниц).
Я уже закрыла «зимний сезон» пухо-валенок, ну и пофиг что в 7 утра легкий морозец, а вот 19:00 вечера тепло и слякоть. Это Камчатка!!
На недели
🔵Работа, много работы
🔵Фотки для печати отобрать
🔵Мартовская зарплата распределение
🔵А в воскресенье я хочу лежать пластом на кровати / на полу без разнице где 😥
⏺️⏺️⏺️⏺️⏺️⏺️⏺️⏺️⏺️⏺️
07.04.25
🌟питание ✔️7/30
💙вода ✔️7/30
🐚активность ✔️7/30
💔домашний уход ✔️7/30
По всем «фронтам» я отработала на ура✔️
⏺️⏺️⏺️⏺️⏺️⏺️⏺️⏺️⏺️⏺️
#понедельник #апрель #весна
Представь, что неделя - это лабиринт, а ты - неуловимый рассеянный гений, который легко находит выход из любых сложностей. Удача будет твоим компасом, а успех - верным напарником. Удачной недели!!!
04.05.202509:03
Воскресенье, 4 мая
<strike>Не</strike>Большие изменения на моем канале...
Я решила сосредоточиться на повседневной жизни, себе, питании и оставить пару раз в месяц копилки( это все же денежки без труда)
Я буду делиться тем, как я меняю свои привычки питания. У меня же вызов самой себе - ежедневно писать об этом: меню, движения в сторону лучшей версии себя, тарелочные фоточки, но они будут в комментариях (не хочу портить эстетику канала тарелками).
Кроме того, я просто хочу говорить о жизни. О том, что происходит вокруг. О мелочах, которые делают нас счастливыми. О трудностях, которые мы преодолеваем.
Будем болтать обо всем и ни о чем. Это будет пространство для общения и поддержки.
🤍🤍🤍🤍🤍🤍
04.05.25 день 3
🌟питание 🤍04/31
💙вода 🤍04/31
🐚активность 🤍04/31
💔домашний уход 🤍04/31
🤍🤍🤍🤍🤍🤍
#за60днейкПП@mila_o_nemiloy_zhizni
<strike>Не</strike>Большие изменения на моем канале...
Я решила сосредоточиться на повседневной жизни, себе, питании и оставить пару раз в месяц копилки( это все же денежки без труда)
Я буду делиться тем, как я меняю свои привычки питания. У меня же вызов самой себе - ежедневно писать об этом: меню, движения в сторону лучшей версии себя, тарелочные фоточки, но они будут в комментариях (не хочу портить эстетику канала тарелками).
Кроме того, я просто хочу говорить о жизни. О том, что происходит вокруг. О мелочах, которые делают нас счастливыми. О трудностях, которые мы преодолеваем.
Будем болтать обо всем и ни о чем. Это будет пространство для общения и поддержки.
🤍🤍🤍🤍🤍🤍
04.05.25 день 3
🌟питание 🤍04/31
💙вода 🤍04/31
🐚активность 🤍04/31
💔домашний уход 🤍04/31
🤍🤍🤍🤍🤍🤍
#за60днейкПП@mila_o_nemiloy_zhizni
03.05.202511:07
Суббота, 3 мая
Результаты розыгрыша🩶
16 номер @Savchenko725vl
18 номер @Elena_PavTab
10 номер https://t.me/mamaakulenka
Девочки я Вас поздравляю
Результаты розыгрыша🩶
16 номер @Savchenko725vl
18 номер @Elena_PavTab
10 номер https://t.me/mamaakulenka
Девочки я Вас поздравляю
18.04.202509:01
Пятница, 18 апреля
«Один день из моей жизни»
17 апреля 2025 много работы, и немножечко дома, вчера у нас случился снегопад🤩
Моя трудовая деятельность (жми)
📍📍📍📍📍📍📍📍📍📍
18.04.25
🌟питание 🤍18/30
💙вода 🤍18/30
🐚активность 🤍18/30
💔домашний уход 🤍18/30
📍📍📍📍📍📍📍📍📍📍
❤️Давайте обменяемся рабочими моментами, и просто моментами из жизни, шли фоточки/ видяшки ❤️🤍🤍🤍
«Один день из моей жизни»
17 апреля 2025 много работы, и немножечко дома, вчера у нас случился снегопад🤩
Моя трудовая деятельность (жми)
📍📍📍📍📍📍📍📍📍📍
18.04.25
🌟питание 🤍18/30
💙вода 🤍18/30
🐚активность 🤍18/30
💔домашний уход 🤍18/30
📍📍📍📍📍📍📍📍📍📍
❤️Давайте обменяемся рабочими моментами, и просто моментами из жизни, шли фоточки/ видяшки ❤️🤍🤍🤍
频道变更历史
登录以解锁更多功能。
