Мила, о неМилой жизни!
03.05.202511:07
Суббота, 3 мая
Результаты розыгрыша🩶
16 номер @Savchenko725vl
18 номер @Elena_PavTab
10 номер https://t.me/mamaakulenka
Девочки я Вас поздравляю
Результаты розыгрыша🩶
16 номер @Savchenko725vl
18 номер @Elena_PavTab
10 номер https://t.me/mamaakulenka
Девочки я Вас поздравляю
25.04.202509:30
🩷🅰️🅰️🅰️🅰️🅰️🅰️🅰️🅰️🩷
Разыгрываю 3️⃣ комплекта (брелок и открытка) с тематикой своего края ⏹
🩷🩷🩷Условия🩷🩷🩷
🩷быть подписанным на мой канал, быть активным и оставлять реакции❤️
🩷в комментариях пиши «Участвую» и порядковый номер💫
⏹если хочешь увеличить шансы победы, делись этим постом в своих историях или у себя на канале ( отдельным постом), добавляй скрин и смело присваивай еще один номер💫
⚡️Результаты розыгрыша будут определены «генератором случайных чисел» 03.05.2025 в 13:00 по Москве🩷
🔴Комплект победителю отправлю удобным ему способом🔴
#розыгрыш #участвую #призы
Разыгрываю 3️⃣ комплекта (брелок и открытка) с тематикой своего края ⏹
🩷🩷🩷Условия🩷🩷🩷
🩷быть подписанным на мой канал, быть активным и оставлять реакции❤️
🩷в комментариях пиши «Участвую» и порядковый номер💫
⏹если хочешь увеличить шансы победы, делись этим постом в своих историях или у себя на канале ( отдельным постом), добавляй скрин и смело присваивай еще один номер💫
⚡️Результаты розыгрыша будут определены «генератором случайных чисел» 03.05.2025 в 13:00 по Москве🩷
🔴Комплект победителю отправлю удобным ему способом🔴
#розыгрыш #участвую #призы
21.04.202510:28
💜Понедельник, 21 апреля
Время пришло!
Сколько раз я открывала, начинала и бросала онлайн-курсы, я уже выше рассказывала, что у меня давным-давно курсы по онлайн-заработку. Но из них я прошла только инфографику и продающиеся тексты, и всё. Начала проходить курс «Куратор», но там так много информации, а обратная связь обязательна, что у меня не хватило терпения, желания и просто времени. А совсем недавно я подписалась на девочку, она тоже обучилась на онлайн-профессии, но в другой школе. И честно сказать, почитав её,
а также узнав, что она уже получила свои первые заработанные деньги, я смотивировалась. У меня есть курс, осталось только действовать (изучать и двигаться).
🟣На неделю один план: изучить курс ТГ.🟣
➖️➖️➖️➖️➖️➖️➖️➖️➖️➖️
🌟питание ✔️21/30
💙вода ✔️21/30
🐚активность ✔️21/30
💔домашний уход ✔️21/30
➖️➖️➖️➖️➖️➖️➖️➖️➖️➖️
Хорошей, позитивной и плодотворной недели➰✔️✔️
Время пришло!
Сколько раз я открывала, начинала и бросала онлайн-курсы, я уже выше рассказывала, что у меня давным-давно курсы по онлайн-заработку. Но из них я прошла только инфографику и продающиеся тексты, и всё. Начала проходить курс «Куратор», но там так много информации, а обратная связь обязательна, что у меня не хватило терпения, желания и просто времени. А совсем недавно я подписалась на девочку, она тоже обучилась на онлайн-профессии, но в другой школе. И честно сказать, почитав её,
а также узнав, что она уже получила свои первые заработанные деньги, я смотивировалась. У меня есть курс, осталось только действовать (изучать и двигаться).
🟣На неделю один план: изучить курс ТГ.🟣
➖️➖️➖️➖️➖️➖️➖️➖️➖️➖️
21.04.25
🌟питание ✔️21/30
💙вода ✔️21/30
🐚активность ✔️21/30
💔домашний уход ✔️21/30
➖️➖️➖️➖️➖️➖️➖️➖️➖️➖️
Хорошей, позитивной и плодотворной недели➰✔️✔️
17.04.202511:01
Четверг, 17 апреля
🥰изменяюсь🧡
Целью этого месяца было снизить вес на 2 кг. Изначально, когда я решила начать худеть, мой вес составлял 88,7 кг(Возможно я одной ногой стояла на весах🤣), но затем неожиданно увеличился до 90,6 кг. 🥹Однако со временем он начал снижаться, и на позапрошлой недели я увидела заветную восьмерку. 💫
А сегодня вес 86,9 кг
88,5 👇86,9
Наконец-то я начинаю худеть, я достигла цели этого месяца и даже больше, 3кг 15гр скинула.
И я уже чувствую 🩷легкость, мне легче даются тренировки, я стала более ☺️подвижной, и да, от лишнего веса болит спина, ты ☹️чувствуешь себя мешком неподъемным, и это все потихоньку уходит. Я прям ощущаю себя не гусеничкой, а прекрасной 🦋бабочкой.
🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍
17.04.25
🌟питание 🤍17/30
💙вода 🤍17/30
🐚активность 🤍17/30
💔домашний уход 🤍17/30
🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍
Девочки, делитесь своими результатами, буду еще больше мотивироваться на избавление от лишнего веса🤍🤍🤍
🥰изменяюсь🧡
Целью этого месяца было снизить вес на 2 кг. Изначально, когда я решила начать худеть, мой вес составлял 88,7 кг(Возможно я одной ногой стояла на весах🤣), но затем неожиданно увеличился до 90,6 кг. 🥹Однако со временем он начал снижаться, и на позапрошлой недели я увидела заветную восьмерку. 💫
А сегодня вес 86,9 кг
88,5 👇86,9
Наконец-то я начинаю худеть, я достигла цели этого месяца и даже больше, 3кг 15гр скинула.
И я уже чувствую 🩷легкость, мне легче даются тренировки, я стала более ☺️подвижной, и да, от лишнего веса болит спина, ты ☹️чувствуешь себя мешком неподъемным, и это все потихоньку уходит. Я прям ощущаю себя не гусеничкой, а прекрасной 🦋бабочкой.
🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍
17.04.25
🌟питание 🤍17/30
💙вода 🤍17/30
🐚активность 🤍17/30
💔домашний уход 🤍17/30
🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍
Девочки, делитесь своими результатами, буду еще больше мотивироваться на избавление от лишнего веса🤍🤍🤍
14.04.202508:04
💖 Понедельник, 14 апреля
Недельный скромный план 📎
🔹поделиться промежутком апреля’25 (кредиты)
🔹на прошлой недели отобрала немного фотографий на печать, распечатать
🔹и очень хочу поделиться своим днем «от пробуждения до укладывания» 💗мини видео, не знаю получиться или нет
➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖
14.04.25
🌟питание ✔️14/30
💙вода ✔️14/30
🐚активность ✔️14/30
💔домашний уход✔️14/30
➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖
Какие планы на неделю? 🤍🤍🤍
Недельный скромный план 📎
🔹поделиться промежутком апреля’25 (кредиты)
🔹на прошлой недели отобрала немного фотографий на печать, распечатать
🔹и очень хочу поделиться своим днем «от пробуждения до укладывания» 💗мини видео, не знаю получиться или нет
➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖
14.04.25
🌟питание ✔️14/30
💙вода ✔️14/30
🐚активность ✔️14/30
💔домашний уход✔️14/30
➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖
Какие планы на неделю? 🤍🤍🤍
10.04.202509:30
Четверг, 10 апреля
🥰изменяюсь🧡
Вес 89,2 👇88,5
Активность
Каждый день я стремлюсь пройти не менее 10000 шагов, если не выходит, вечером догоняю на степпере, не всегда конечно 🥰
Три раза в неделю я занимаюсь домашними тренировками, пока это не вау прям, но сойдет
Снег ☀️сойдет, достану своего старичка ❤️(ему 10 лет в этом году) мой старичок велосипед, и буду активничать вокруг школьного стадиона по вечерам.❗️
🤍Ну а так активность: намотать круги кухня-комната-спальня и обратно, по несколько раз за вечер, всех собрать, подготовить на будущий день- ого, какая активность!
▫️▫️▫️▫️▫️▫️▫️▫️▫️
10.04.25
🌟питание 💚10/30
💙вода 💚10/30
🐚активность 💚10/30
💔домашний уход 💚10/30
▫️▫️▫️▫️▫️▫️▫️▫️▫️
#норма #шагов #активность
🥰изменяюсь🧡
Вес 89,2 👇88,5
Активность
Каждый день я стремлюсь пройти не менее 10000 шагов, если не выходит, вечером догоняю на степпере, не всегда конечно 🥰
Три раза в неделю я занимаюсь домашними тренировками, пока это не вау прям, но сойдет
Снег ☀️сойдет, достану своего старичка ❤️(ему 10 лет в этом году) мой старичок велосипед, и буду активничать вокруг школьного стадиона по вечерам.❗️
🤍Ну а так активность: намотать круги кухня-комната-спальня и обратно, по несколько раз за вечер, всех собрать, подготовить на будущий день- ого, какая активность!
▫️▫️▫️▫️▫️▫️▫️▫️▫️
10.04.25
🌟питание 💚10/30
💙вода 💚10/30
🐚активность 💚10/30
💔домашний уход 💚10/30
▫️▫️▫️▫️▫️▫️▫️▫️▫️
На работе зацвел цветок, я не знаю как он называется
#норма #шагов #активность
02.05.202509:02
Пятница, 2 мая
Бросаю себе вызов, за 60 дней к нормальному правильному питанию
Это не просто диета, а дальнейший выбор в образе жизни( пищевые привычки)это вызов самой себе.
Первый шаг сделан – решение принято.
Второй – составление плана
🩷Никаких резких ограничений
🩷Никаких голодных обмороков
🩷Постепенный переход на более сбалансированное питание
🩷Больше овощей и фруктов
🩷Снижение употребления сахара, далее сойти на ноль
Небольшие шаги, которые сложатся в большую победу.
Зачем мне это?
За месяц(апрель) мой вес минус 3,5 кг.
На сегодня 2 мая вес 85,8 кг
Проанализировав апрель, выявила проблемки с питанием:
⏺️Либо я ем,
⏺️Либо не ем,
⏺️Либо ем ерунду.
Так дело не пойдет, надо более серьезно к этому подойти и взять за образ жизни.
Ожидаемые трудности
Понимаю, что будут трудности. Соблазны будут преследовать на каждом шагу. Не жрать, когда вокруг все будут лопать колбасу и булки, не вестись на провокации, ни на какие .
У меня есть цель, и у меня есть 60 дней(02.05.25-30.06.25).
Я буду вести дневник, ( онлайн посты) записывать свои успехи и поражения.
По четвергам «контрольная цифра», ежедневно на лайте не большие заметки что и как.
Фото неэстетичное «До» сделано, поделюсь когда будет эстетика радующей глаз «После»
( поверьте на слово, 85 кг при росте 169 выглядишь как желе на палке в движении)
Поддержка. Без нее никуда. Может быть, кто-то захочет присоединиться? Вместе будет легче и веселее.
#за60днейкПП@mila_o_nemiloy_zhizni под этим хештегом буду отписываться
Галочки оставлю, с помощью них, за апрель отследила свои успехи, в голове держать невозможно, вроде запомнил, и тут же забыл.
🌺🌺🌺🌺🌺🌺🌺🌺🌺🌺
02.05.25 день 1 Уменьшаю употребление сахара, чай с сахаром прям мне сложно дается пить без него. За 5/7 дней сведу до нуля сахар.
🌟питание 🌺02/31
💙вода 🌺02/31
🐚активность 🌺02/31
💔домашний 🌺уход 02/31
Бросаю себе вызов, за 60 дней к нормальному правильному питанию
Это не просто диета, а дальнейший выбор в образе жизни( пищевые привычки)это вызов самой себе.
Первый шаг сделан – решение принято.
Второй – составление плана
🩷Никаких резких ограничений
🩷Никаких голодных обмороков
🩷Постепенный переход на более сбалансированное питание
🩷Больше овощей и фруктов
🩷Снижение употребления сахара, далее сойти на ноль
Небольшие шаги, которые сложатся в большую победу.
Зачем мне это?
За месяц(апрель) мой вес минус 3,5 кг.
На сегодня 2 мая вес 85,8 кг
Проанализировав апрель, выявила проблемки с питанием:
⏺️Либо я ем,
⏺️Либо не ем,
⏺️Либо ем ерунду.
Так дело не пойдет, надо более серьезно к этому подойти и взять за образ жизни.
Ожидаемые трудности
Понимаю, что будут трудности. Соблазны будут преследовать на каждом шагу. Не жрать, когда вокруг все будут лопать колбасу и булки, не вестись на провокации, ни на какие .
У меня есть цель, и у меня есть 60 дней(02.05.25-30.06.25).
Я буду вести дневник, ( онлайн посты) записывать свои успехи и поражения.
По четвергам «контрольная цифра», ежедневно на лайте не большие заметки что и как.
Фото неэстетичное «До» сделано, поделюсь когда будет эстетика радующей глаз «После»
( поверьте на слово, 85 кг при росте 169 выглядишь как желе на палке в движении)
Поддержка. Без нее никуда. Может быть, кто-то захочет присоединиться? Вместе будет легче и веселее.
#за60днейкПП@mila_o_nemiloy_zhizni под этим хештегом буду отписываться
Галочки оставлю, с помощью них, за апрель отследила свои успехи, в голове держать невозможно, вроде запомнил, и тут же забыл.
🌺🌺🌺🌺🌺🌺🌺🌺🌺🌺
02.05.25 день 1 Уменьшаю употребление сахара, чай с сахаром прям мне сложно дается пить без него. За 5/7 дней сведу до нуля сахар.
🌟питание 🌺02/31
💙вода 🌺02/31
🐚активность 🌺02/31
💔домашний 🌺уход 02/31
24.04.202509:03
Четверг, 24 апреля
Неидеальная Я…
С подросткового возраста я начала сравнивать себя с другими девочками, и это сравнение всегда заканчивалось не в мою пользу. В голове крутились мысли: «Почему я родилась такой некрасивой?». Нос не тот, грудь не та, рост не тот, фигура не та!
В пятом классе, когда у меня начала расти грудь, я испытала настоящий стресс. Мне хотелось как-то спрятать, уменьшить - я начала сутулиться, плечи сводить во внутрь, отсюда у меня появился комплекс по поводу груди. Позже, когда моя попа начала «набирать объем и становиться шире», появился еще один комплекс. Внешние изменения в лице добавили ещё больше неуверенности. Меня просто разрывало от несправедливости: почему девчонки - прям милашки, а я вот высокая, с грудью и попой?
На протяжении многих лет это меня угнетало, я постоянно переживала. Прошло время, и к десятому классу, когда ребята начали на меня засматриваться, я стала получать внимание, и многие комплексы отошли на второй план. Попу я свою полюбила, мне она в кайф, с лицом все хорошо. Однако грудь, увы, по сей день, я не могу избавиться от чувства стеснения.
Сейчас, после рождения двух детей, я понимаю, что грудь изменилась, и это не вызывает у меня гордости. Она стала больше (размер 6), после беременности и кормления, к сожалению, не выглядит так, как мне хотелось бы. Я чувствую, что это влияет на мою самооценку, хотя я стараюсь принимать себя. И я озадачена вопросом пластики, хочу маленькие аккуратные 🍒 вишенки. Прям эта мысль не дает мне покоя, я не боюсь ни операции, ни наркоза , я просто вся в мечтах о вишенках, о топах красивых и возможностью ходить( дома) без белья.
Моя будущая цель - мои 🍒
💜стратегия на новые 🍒
⏺️гашу кредиты/худею ➡️выплатила/похудела ➡️накопила ➡️сделала ✔️
Вес 86,9⬇️86,5
А вы бы хотели что-то изменить в себе с помощью пластики?
🍓- да, хочу ( за пластику)
🙈- нет, хочу, но боюсь
Жми ♥️ если все устраивает
〰️ 〰️ 〰️ 〰️ 〰️
🌟питание ✔️24/30
💙вода ✔️24/30
🐚активность ✔️24/30
💔домашний уход ✔️24/30
〰️ 〰️ 〰️ 〰️ 〰️
Что у вас по отвесам? Что -то бы изменили в себе?⬆️⬆️⬆️
Неидеальная Я…
С подросткового возраста я начала сравнивать себя с другими девочками, и это сравнение всегда заканчивалось не в мою пользу. В голове крутились мысли: «Почему я родилась такой некрасивой?». Нос не тот, грудь не та, рост не тот, фигура не та!
В пятом классе, когда у меня начала расти грудь, я испытала настоящий стресс. Мне хотелось как-то спрятать, уменьшить - я начала сутулиться, плечи сводить во внутрь, отсюда у меня появился комплекс по поводу груди. Позже, когда моя попа начала «набирать объем и становиться шире», появился еще один комплекс. Внешние изменения в лице добавили ещё больше неуверенности. Меня просто разрывало от несправедливости: почему девчонки - прям милашки, а я вот высокая, с грудью и попой?
На протяжении многих лет это меня угнетало, я постоянно переживала. Прошло время, и к десятому классу, когда ребята начали на меня засматриваться, я стала получать внимание, и многие комплексы отошли на второй план. Попу я свою полюбила, мне она в кайф, с лицом все хорошо. Однако грудь, увы, по сей день, я не могу избавиться от чувства стеснения.
Сейчас, после рождения двух детей, я понимаю, что грудь изменилась, и это не вызывает у меня гордости. Она стала больше (размер 6), после беременности и кормления, к сожалению, не выглядит так, как мне хотелось бы. Я чувствую, что это влияет на мою самооценку, хотя я стараюсь принимать себя. И я озадачена вопросом пластики, хочу маленькие аккуратные 🍒 вишенки. Прям эта мысль не дает мне покоя, я не боюсь ни операции, ни наркоза , я просто вся в мечтах о вишенках, о топах красивых и возможностью ходить( дома) без белья.
Моя будущая цель - мои 🍒
💜стратегия на новые 🍒
⏺️гашу кредиты/худею ➡️выплатила/похудела ➡️накопила ➡️сделала ✔️
Вес 86,9⬇️86,5
А вы бы хотели что-то изменить в себе с помощью пластики?
🍓- да, хочу ( за пластику)
🙈- нет, хочу, но боюсь
Жми ♥️ если все устраивает
〰️ 〰️ 〰️ 〰️ 〰️
24.04.25
🌟питание ✔️24/30
💙вода ✔️24/30
🐚активность ✔️24/30
💔домашний уход ✔️24/30
〰️ 〰️ 〰️ 〰️ 〰️
Что у вас по отвесам? Что -то бы изменили в себе?⬆️⬆️⬆️
20.04.202508:30
Воскресенье, 20 апреля
Со светлой пасхой😃😃
🔵🔵🔵🔵🔵🔵🔵🔵
🌟питание 🤍20/30
💙вода 🤍20/30
🐚активность 🤍20/30
💔домашний уход 🤍20/30
🤍Куличи были вкусные, покупные
🔵🔵🔵🔵🔵🔵🔵🔵
Расход 📎
бытовая химия 1755 👉1400
продукты 17719,78 👉6284,45( недельная закупка и куличи, шт 590₽, почему так дорого)👉11435₽
Со светлой пасхой😃😃
🔵🔵🔵🔵🔵🔵🔵🔵
20.04.25
🌟питание 🤍20/30
💙вода 🤍20/30
🐚активность 🤍20/30
💔домашний уход 🤍20/30
🤍Куличи были вкусные, покупные
🔵🔵🔵🔵🔵🔵🔵🔵
Расход 📎
бытовая химия 1755 👉1400
продукты 17719,78 👉6284,45( недельная закупка и куличи, шт 590₽, почему так дорого)👉11435₽
16.04.202509:01
Среда, 16 апреля
Сегодня решила помечтать о своей зарплате, которая достанется вся мне!!!
Примерно через года два😄
Мечта, которая вдохновляет и поднимает настроение (пахать как папа Карло)
Как я планирую распределять, сперва начну с процентного вычета, «на тыл», так сказать. Эксперты рекомендуют иметь резервный фонд, равный хотя бы трем месяцам расходов.
Оставшиеся средства, распределение - путем выделения фиксированной суммы на различные категории. Личные траты/ Уход за собой/Дети/ Развлечения/ ну и конечно не бешенные суммы на Продукты.
Таким образом, возможно, это поможет не только планировать бюджет, но и создаст позитивный настрой на будущее.
🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍
16.04.25
🌟питание 🤍16/30
💙вода 🤍16/30
🐚активность 🤍16/30
💔домашний уход 🤍16/30
🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍
☀️Мечтать не вредно- вредно не мечтать /Ю.Марковцев/☀️
🤍в комментариях делитесь своими планами (мечтами) распределениями зарплаты, с удовольствием почитаю 🤍🤍🤍
Сегодня решила помечтать о своей зарплате, которая достанется вся мне!!!
Примерно через года два😄
Мечта, которая вдохновляет и поднимает настроение (пахать как папа Карло)
Как я планирую распределять, сперва начну с процентного вычета, «на тыл», так сказать. Эксперты рекомендуют иметь резервный фонд, равный хотя бы трем месяцам расходов.
Оставшиеся средства, распределение - путем выделения фиксированной суммы на различные категории. Личные траты/ Уход за собой/Дети/ Развлечения/ ну и конечно не бешенные суммы на Продукты.
Таким образом, возможно, это поможет не только планировать бюджет, но и создаст позитивный настрой на будущее.
📍Промежуток апреля’25📍
🩶Совкомбанк 479862,92🩶461233,70
🩶Открытие 136779,73 🩶128268,57
🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍
16.04.25
🌟питание 🤍16/30
💙вода 🤍16/30
🐚активность 🤍16/30
💔домашний уход 🤍16/30
🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍
☀️Мечтать не вредно- вредно не мечтать /Ю.Марковцев/☀️
🤍в комментариях делитесь своими планами (мечтами) распределениями зарплаты, с удовольствием почитаю 🤍🤍🤍
13.04.202507:43
Воскресенье, 13 апреля
Как и хотела, пролежала весь день перед телевизором ☺️
✨Решила, что в апреле буду по субботам закупаться на неделю. Виной тому то, что мясной магазин на выходные закрылся на ревизию. Я хожу только в один, там цены нормальные, и я уверена в обороте продуктов, ничего не залеживается. В субботу отработала няней и сделала закупку (смотри фото в комментариях). Провели очень много времени на улице, много гуляли с семьей, открыли велосезон у дочки.
💫А в воскресенье я провела совершенно ленивый выходной под одеялом с фруктиками и начала смотреть фильм «АУТСОРС». Он снимался частично у нас на Камчатке, а если точнее, в моем районе. Фоточки смотри, да, все так печально и грустно: страшные дома и почти разруха. Город, районы моего города большая часть, но обстановка в квартирах, ни у нас, у нас нет газа, мы сейсмически активная зона.
➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖
13.04.25
🌟питание 🤍13/30
💙вода 🤍13/30
🐚активность 🤍13/30
💔домашний уход 🤍13/30
➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖
Как у вас прошли выходные? Кто смотрел фильм?🤍🤍🤍
🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍
Расходы📎
бытовая химия 3000₽ 👉1755₽
продукты 21576,13 👉17719,78
Как и хотела, пролежала весь день перед телевизором ☺️
✨Решила, что в апреле буду по субботам закупаться на неделю. Виной тому то, что мясной магазин на выходные закрылся на ревизию. Я хожу только в один, там цены нормальные, и я уверена в обороте продуктов, ничего не залеживается. В субботу отработала няней и сделала закупку (смотри фото в комментариях). Провели очень много времени на улице, много гуляли с семьей, открыли велосезон у дочки.
💫А в воскресенье я провела совершенно ленивый выходной под одеялом с фруктиками и начала смотреть фильм «АУТСОРС». Он снимался частично у нас на Камчатке, а если точнее, в моем районе. Фоточки смотри, да, все так печально и грустно: страшные дома и почти разруха. Город, районы моего города большая часть, но обстановка в квартирах, ни у нас, у нас нет газа, мы сейсмически активная зона.
➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖
13.04.25
🌟питание 🤍13/30
💙вода 🤍13/30
🐚активность 🤍13/30
💔домашний уход 🤍13/30
➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖
Как у вас прошли выходные? Кто смотрел фильм?🤍🤍🤍
🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍
Расходы📎
бытовая химия 3000₽ 👉1755₽
продукты 21576,13 👉17719,78
09.04.202509:32
Среда, 9 апреля
Расхламление и продажа
вещей 📎
В марте я провела генеральную уборку в квартире и насобирала огромного количество мне ненужных вещей- от детских погремушек до почти неработающей экшен-камеры. Все это я приведу в порядок и планирую выставить на #Авито .Не рассчитываю на активные продажи, но если повезет, вырученные средства добавлю в копилки.
#активные #продажи
🤍 🤍 🤍 🤍 🤍
09.04.25
🌟питание 🤍9/30
💙вода 🤍9/30
🐚активность 🤍9/30
💔домашний уход 🤍9/30
🤍 🤍 🤍 🤍 🤍
Если у Вас есть советы по эффективной продаже вещей? Буду рада услышать ваши идеи в комментариях🤍🤍🤍
Расхламление и продажа
вещей 📎
В марте я провела генеральную уборку в квартире и насобирала огромного количество мне ненужных вещей- от детских погремушек до почти неработающей экшен-камеры. Все это я приведу в порядок и планирую выставить на #Авито .Не рассчитываю на активные продажи, но если повезет, вырученные средства добавлю в копилки.
#активные #продажи
🤍 🤍 🤍 🤍 🤍
09.04.25
🌟питание 🤍9/30
💙вода 🤍9/30
🐚активность 🤍9/30
💔домашний уход 🤍9/30
Сегодня я переела, все что было не приколочено, а все что приколочено отрывала и ела. Блин, вот это да , теперь мне совестно…
🤍 🤍 🤍 🤍 🤍
Если у Вас есть советы по эффективной продаже вещей? Буду рада услышать ваши идеи в комментариях🤍🤍🤍
27.04.202508:55
Воскресенье, 27 апреля
Завершение недели
Провал в тестировании курса, ждем 20 часов.
Вроде ничего сложного, но облажаться смогла, вообще тестирование не мой «конёк».
По курсу, не сложно от слова совсем, как новичку много кропотливой работы, требующей усидчивости.
Зато от злости на саму себя я заглушила свою злость эклерчиком вкусным, тремЯ 👍
➖➖➖➖➖➖➖➖➖
27.04.25
🌟питание 🌺27/30
💙вода 🌺27/30
🐚активность 🌺27/30
💔домашний уход 🌺27/30
➖➖➖➖➖➖➖➖➖
И на недели я выиграла 1000₽ в розыгрыше на одном из местных каналов, приблизительно написала (от фонаря) сумму канцелярской-бытовой корзины, и нежданно угадала !!! и с этих денежек я решила запустить свой розыгрыш, закупила маленькие призентики и 3 мая определится три победителя.
Участвуй
Расходы ⏺️
бытовая химия 1400 ➡️1300₽
продукты 11435➡️ 5265➡️6170₽
Завершение недели
Провал в тестировании курса, ждем 20 часов.
Вроде ничего сложного, но облажаться смогла, вообще тестирование не мой «конёк».
По курсу, не сложно от слова совсем, как новичку много кропотливой работы, требующей усидчивости.
Зато от злости на саму себя я заглушила свою злость эклерчиком вкусным, тремЯ 👍
➖➖➖➖➖➖➖➖➖
27.04.25
🌟питание 🌺27/30
💙вода 🌺27/30
🐚активность 🌺27/30
💔домашний уход 🌺27/30
➖➖➖➖➖➖➖➖➖
И на недели я выиграла 1000₽ в розыгрыше на одном из местных каналов, приблизительно написала (от фонаря) сумму канцелярской-бытовой корзины, и нежданно угадала !!! и с этих денежек я решила запустить свой розыгрыш, закупила маленькие призентики и 3 мая определится три победителя.
Участвуй
Расходы ⏺️
бытовая химия 1400 ➡️1300₽
продукты 11435➡️ 5265➡️6170₽
23.04.202509:01
Среда, 23 апреля
Теперь я знаю что такое ГЛЮКОФОН 🙄
Два-три раза в месяц психологи детских дошкольных учреждений собираются для обмена опытом на базе одного из садов. Сегодняшняя тема — использование музыкальных инструментов в работе с детьми. Я узнала о существовании необычного устройства #ГЛЮКОФОН. В рамках практического задания под названием «Рисуем музыку» мне не удалось справиться с задачей - мое музыкальное творчество ограничивается уровнем русской попсы. Классика не впечатляет.
🔵🔵🔵🔵🔵🔵🔵🔵🔵🔵
23.04.25
🌟питание ✔️23/30
💙вода ✔️23/30
🐚активность ✔️23/30
💔домашний уход ✔️23/30
🔵🔵🔵🔵🔵🔵🔵🔵🔵🔵
👓загляни в комментарии, там фотка ГЛЮКОФОНА🔽
Теперь я знаю что такое ГЛЮКОФОН 🙄
Два-три раза в месяц психологи детских дошкольных учреждений собираются для обмена опытом на базе одного из садов. Сегодняшняя тема — использование музыкальных инструментов в работе с детьми. Я узнала о существовании необычного устройства #ГЛЮКОФОН. В рамках практического задания под названием «Рисуем музыку» мне не удалось справиться с задачей - мое музыкальное творчество ограничивается уровнем русской попсы. Классика не впечатляет.
🔵🔵🔵🔵🔵🔵🔵🔵🔵🔵
23.04.25
🌟питание ✔️23/30
💙вода ✔️23/30
🐚активность ✔️23/30
💔домашний уход ✔️23/30
🔵🔵🔵🔵🔵🔵🔵🔵🔵🔵
👓загляни в комментарии, там фотка ГЛЮКОФОНА🔽
19.04.202510:00
Суббота, 19 апреля
Суббота, это такая маленькая жизнь
Хочется жить в моменте🌸
⏺️Вечера субботы⏺️
Перед отбоем у нас субботний ритуал - это единственный вечер, когда ты не торопишься лечь спать, зная, что рано вставать. Вся семья собирается на родительской кровати, делимся своими делами, рассказываем, как прошла неделя, обсуждаем планы на будущую неделю, планируем и спорим о чем-то.
Такие моменты создают атмосферу тепла и близости в нашей семье.
А вот после отбоя детей просыпается «мафия», взрослое время, и по субботам я очень люблю смотреть фильмы/сериалы. Это мое время, я спокойно могу просидеть до часу/двух ночи. Жанр любой, что зацепит / заинтересует, то и смотрю.
То, что в памяти всегда и всегда рекомендую:
⏺️Остров проклятых
⏺️Достать ножи
⏺️Век Адалин
➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖
19.04.25
🌟питание ❌19/30
💙вода 💚19/30
🐚активность 💚19/30
💔домашний уход ❌19/30
➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖
Как Вы проводите свои выходные? Можете накидать фильмов/ сериалов⬆️⬆️⬆️
Суббота, это такая маленькая жизнь
Хочется жить в моменте🌸
⏺️Вечера субботы⏺️
Перед отбоем у нас субботний ритуал - это единственный вечер, когда ты не торопишься лечь спать, зная, что рано вставать. Вся семья собирается на родительской кровати, делимся своими делами, рассказываем, как прошла неделя, обсуждаем планы на будущую неделю, планируем и спорим о чем-то.
Такие моменты создают атмосферу тепла и близости в нашей семье.
А вот после отбоя детей просыпается «мафия», взрослое время, и по субботам я очень люблю смотреть фильмы/сериалы. Это мое время, я спокойно могу просидеть до часу/двух ночи. Жанр любой, что зацепит / заинтересует, то и смотрю.
То, что в памяти всегда и всегда рекомендую:
⏺️Остров проклятых
⏺️Достать ножи
⏺️Век Адалин
➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖
19.04.25
🌟питание ❌19/30
💙вода 💚19/30
🐚активность 💚19/30
💔домашний уход ❌19/30
➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖
Как Вы проводите свои выходные? Можете накидать фильмов/ сериалов⬆️⬆️⬆️
15.04.202513:42
📎Актив📎
12.04.202509:16
Суббота, 12 апреля
С Днём космонавтики
✨звездануться цены✨
План по продуктовой закупки.
Закупка апреля. Буду по субботам делать закупки. Цены, кажется, растут непропорционально заработной плате. Боль, печаль, грусть.
Завтра поделюсь закупкой и недельной менюшкой семьи, и своим меню.
🔵🔵🔵🔵🔵🔵🔵🔵🔵
12.04.25
🌟питание 🤍12/30
💙вода 🤍12/30
🐚активность 🤍12/30
💔домашний уход 🤍12/30
🔵🔵🔵🔵🔵🔵🔵🔵🔵
❗️ Камчатские цены на овощи/фрукты , фото в комментариях смотри ⤵️⤵️⤵️
С Днём космонавтики
✨звездануться цены✨
План по продуктовой закупки.
Закупка апреля. Буду по субботам делать закупки. Цены, кажется, растут непропорционально заработной плате. Боль, печаль, грусть.
Завтра поделюсь закупкой и недельной менюшкой семьи, и своим меню.
🔵🔵🔵🔵🔵🔵🔵🔵🔵
12.04.25
🌟питание 🤍12/30
💙вода 🤍12/30
🐚активность 🤍12/30
💔домашний уход 🤍12/30
🔵🔵🔵🔵🔵🔵🔵🔵🔵
❗️ Камчатские цены на овощи/фрукты , фото в комментариях смотри ⤵️⤵️⤵️
08.04.202509:34
Вторник, 8 апреля
Копилки 🐽
За прошлую неделю я не заработала ни копейки, к сожалению, это так☹️
🔹Пришли % по накопительным конвертам, оставила в тех же конвертах
Фото отражения моего доп заработка , дырка от бублика🧡
🔵 🔵 🔵 🔵 🔵 🔵
08.04.25
🌟питание 🤍 8/30
💙вода 🤍 8/30
🐚активность 🤍 8/30
💔домашний уход 🤍 8/30
🔵 🔵 🔵 🔵 🔵 🔵
Не теряю надежду и продолжаю двигаться вперед. Шаг 🤍цель
Копилки 🐽
За прошлую неделю я не заработала ни копейки, к сожалению, это так☹️
🔹Пришли % по накопительным конвертам, оставила в тех же конвертах
Фото отражения моего доп заработка , дырка от бублика🧡
🔵 🔵 🔵 🔵 🔵 🔵
08.04.25
🌟питание 🤍 8/30
💙вода 🤍 8/30
🐚активность 🤍 8/30
💔домашний уход 🤍 8/30
👀бублик не ела
🔵 🔵 🔵 🔵 🔵 🔵
А может это затишье перед бурей, в хорошем смысле, потом как польется денежный
🤍
дождь на меня
🤣
Не теряю надежду и продолжаю двигаться вперед. Шаг 🤍цель
26.04.202505:17
🎉Что делаешь? кидай фото в комментарии, что сейчас делаешь?
Мое в комментариях 😀
Мое в комментариях 😀
22.04.202509:04
Вторник, 22 апреля
Копилки 🐽
Доход (15.04-21.04)⬆️
🪻+200₽ отзывы
🪻+ 900₽ няня
🪻+ 872₽ кэш Т-банк
📌Копилки, с чего начинала тык-тык
Сегодня у меня произошла стрессовая ситуация.
Когда вы посещаете судебных приставов, чтобы узнать о состоянии алиментов, это может быть довольно напряженным опытом.
Ожидала получить четкие и понятные ответы, но общение вызывало больше вопросов, чем ответов. Складывалось впечатление, что я пришла к ним в дом, и вымогала деньги.
Я почувствовала 🙁себя очень уязвимой, словно я попрошайничаю денег.
Ответа не получила, написала заявление, жду официальный ответ, что ответят и от этого буду отталкиваться (может нужно в прокуратуру).
➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖
22.04.25
🌟питание ✔️22/30
💙вода ✔️22/30
🐚активность ✔️22/30
💔домашний уход 🚩22/30
➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖
Рассказывайте о своих стрессовых ситуациях ☹️🤍🤍🤍
Копилки 🐽
Доход (15.04-21.04)⬆️
🪻+200₽ отзывы
🪻+ 900₽ няня
🪻+ 872₽ кэш Т-банк
📌Копилки, с чего начинала тык-тык
Сегодня у меня произошла стрессовая ситуация.
Когда вы посещаете судебных приставов, чтобы узнать о состоянии алиментов, это может быть довольно напряженным опытом.
Задерживают выплату второй месяц, ссылаясь на ошибку депозита на уровне Москвы.
У бывшего супруга регулярно списывают 1/4 от дохода, к нему вопросов нет.
Ожидала получить четкие и понятные ответы, но общение вызывало больше вопросов, чем ответов. Складывалось впечатление, что я пришла к ним в дом, и вымогала деньги.
Я почувствовала 🙁себя очень уязвимой, словно я попрошайничаю денег.
Ответа не получила, написала заявление, жду официальный ответ, что ответят и от этого буду отталкиваться (может нужно в прокуратуру).
➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖
22.04.25
🌟питание ✔️22/30
💙вода ✔️22/30
🐚активность ✔️22/30
💔домашний уход 🚩22/30
➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖
Рассказывайте о своих стрессовых ситуациях ☹️🤍🤍🤍
18.04.202509:01
Пятница, 18 апреля
«Один день из моей жизни»
17 апреля 2025 много работы, и немножечко дома, вчера у нас случился снегопад🤩
Моя трудовая деятельность (жми)
📍📍📍📍📍📍📍📍📍📍
18.04.25
🌟питание 🤍18/30
💙вода 🤍18/30
🐚активность 🤍18/30
💔домашний уход 🤍18/30
📍📍📍📍📍📍📍📍📍📍
❤️Давайте обменяемся рабочими моментами, и просто моментами из жизни, шли фоточки/ видяшки ❤️🤍🤍🤍
«Один день из моей жизни»
17 апреля 2025 много работы, и немножечко дома, вчера у нас случился снегопад🤩
Моя трудовая деятельность (жми)
📍📍📍📍📍📍📍📍📍📍
18.04.25
🌟питание 🤍18/30
💙вода 🤍18/30
🐚активность 🤍18/30
💔домашний уход 🤍18/30
📍📍📍📍📍📍📍📍📍📍
❤️Давайте обменяемся рабочими моментами, и просто моментами из жизни, шли фоточки/ видяшки ❤️🤍🤍🤍
15.04.202509:33
Вторник, 15 апреля
Копилки 🐽
Доход (08.04-14.04)⬆️
🪻+ 473₽ Альфа кэш
🪻+ 524₽ ВТБ кэш
🪻+ 900₽ няня
В прошлый вторник ☹️я испытывала отчаяние из-за отсутствия дополнительного заработка, но вскоре ситуация 👍изменилась к лучшему.
У нас сейчас настоящая весна: тепло ☀️и солнечно. После работы я решила выйти на велопрогулку с 🌞дочкой. Настроение было отличным: солнце согревало, а радость от пополнения копилки приносило 💫удовольствие.
📎копилочки, с чего начинала (тык-тык)
🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸
15.04.25
🌟питание ✔️15/30
💙вода ✔️15/30
🐚активность ✔️15/30
💔домашний уход ✔️15/30
🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸
👓Фоточка кукольного домика, увидели конфетную заначку, ей недели две точно, мама малыша, с которым я нянчусь по субботам, угощала Анюту, она конечно ест конфеты, но видать решила спрятать и забыла. Вот какие хитрые двухлетки.🐻
Копилки 🐽
Доход (08.04-14.04)⬆️
🪻+ 473₽ Альфа кэш
🪻+ 524₽ ВТБ кэш
🪻+ 900₽ няня
В прошлый вторник ☹️я испытывала отчаяние из-за отсутствия дополнительного заработка, но вскоре ситуация 👍изменилась к лучшему.
У нас сейчас настоящая весна: тепло ☀️и солнечно. После работы я решила выйти на велопрогулку с 🌞дочкой. Настроение было отличным: солнце согревало, а радость от пополнения копилки приносило 💫удовольствие.
📎копилочки, с чего начинала (тык-тык)
бочонок 2684,05
отпуск 4197,3
нг 2679,18
досрок 525,69
утварь 1298,59
🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸
15.04.25
🌟питание ✔️15/30
💙вода ✔️15/30
🐚активность ✔️15/30
💔домашний уход ✔️15/30
🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸
👓Фоточка кукольного домика, увидели конфетную заначку, ей недели две точно, мама малыша, с которым я нянчусь по субботам, угощала Анюту, она конечно ест конфеты, но видать решила спрятать и забыла. Вот какие хитрые двухлетки.🐻
11.04.202510:04
Пятница, 11 апреля
Распределение мартовской зарплаты
🔵108576,13🔵
Я довольная!
➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖
11.04.25
🌟питание✔️ 11/30
💙вода ✔️11/30
🐚активность ✔️11/30
💔домашний уход ✔️11/30
➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖
👀 видео на скорую руку, переделаю позже
Распределение мартовской зарплаты
🔵108576,13🔵
Я довольная!
➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖
11.04.25
🌟питание✔️ 11/30
💙вода ✔️11/30
🐚активность ✔️11/30
💔домашний уход ✔️11/30
➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖
👀 видео на скорую руку, переделаю позже
07.04.202509:04
🩵 Понедельник, 7 апреля
Сегодня поймала себя на мысли « Что я Заеб … устала очень» , в погоней за закрытием долгов, совсем теряю себя. Хочу девичьи радости ( маникюр, педикюр и ламиресниц).
Я уже закрыла «зимний сезон» пухо-валенок, ну и пофиг что в 7 утра легкий морозец, а вот 19:00 вечера тепло и слякоть. Это Камчатка!!
На недели
🔵Работа, много работы
🔵Фотки для печати отобрать
🔵Мартовская зарплата распределение
🔵А в воскресенье я хочу лежать пластом на кровати / на полу без разнице где 😥
⏺️⏺️⏺️⏺️⏺️⏺️⏺️⏺️⏺️⏺️
07.04.25
🌟питание ✔️7/30
💙вода ✔️7/30
🐚активность ✔️7/30
💔домашний уход ✔️7/30
⏺️⏺️⏺️⏺️⏺️⏺️⏺️⏺️⏺️⏺️
#понедельник #апрель #весна
Представь, что неделя - это лабиринт, а ты - неуловимый рассеянный гений, который легко находит выход из любых сложностей. Удача будет твоим компасом, а успех - верным напарником. Удачной недели!!!
Сегодня поймала себя на мысли « Что я Заеб … устала очень» , в погоней за закрытием долгов, совсем теряю себя. Хочу девичьи радости ( маникюр, педикюр и ламиресниц).
Я уже закрыла «зимний сезон» пухо-валенок, ну и пофиг что в 7 утра легкий морозец, а вот 19:00 вечера тепло и слякоть. Это Камчатка!!
На недели
🔵Работа, много работы
🔵Фотки для печати отобрать
🔵Мартовская зарплата распределение
🔵А в воскресенье я хочу лежать пластом на кровати / на полу без разнице где 😥
⏺️⏺️⏺️⏺️⏺️⏺️⏺️⏺️⏺️⏺️
07.04.25
🌟питание ✔️7/30
💙вода ✔️7/30
🐚активность ✔️7/30
💔домашний уход ✔️7/30
По всем «фронтам» я отработала на ура✔️
⏺️⏺️⏺️⏺️⏺️⏺️⏺️⏺️⏺️⏺️
#понедельник #апрель #весна
Представь, что неделя - это лабиринт, а ты - неуловимый рассеянный гений, который легко находит выход из любых сложностей. Удача будет твоим компасом, а успех - верным напарником. Удачной недели!!!
显示 1 - 24 共 58
登录以解锁更多功能。